ল্যারিনজাইটিস হল ভয়েস বক্স বা ল্যারিনক্সের প্রদাহ, যা একটি অঙ্গ যা শ্বাসনালী (শ্বাসনালী) এবং গলার পেছনের অংশকে সংযুক্ত করে। ল্যারিনজাইটিস সাধারণত ভাইরাল সংক্রমণের কারণে হয়। ল্যারিনজাইটিসের লক্ষণগুলি প্রায়শই অস্বস্তিকর হয় এবং এই নির্দেশিকা আপনাকে এই লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে এবং সংক্রমণ থেকে আরও দ্রুত মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
ধাপ
4 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: ল্যারিনজাইটিস বোঝা
পদক্ষেপ 1. কারণ খুঁজে বের করুন।
ল্যারিনজাইটিস সাধারণত একটি ভাইরাল সংক্রমণ যেমন ঠান্ডা বা ব্রঙ্কাইটিসের কারণে হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, এই সংক্রমণগুলি তাদের নিজেরাই চলে যায়।
- যাইহোক, শিশুদের মধ্যে, ল্যারিনজাইটিস জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে যা ল্যারিঞ্জোট্রাচিওব্রোনাইটিসকে ট্রিগার করে, উপরের শ্বাসযন্ত্রের একটি ভাইরাল সংক্রমণ।
- কিছু ক্ষেত্রে, ল্যারিনজাইটিস একটি ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাক সংক্রমণের কারণে হয়।
- বিরক্তিকর রাসায়নিকের সংস্পর্শেও ল্যারিঞ্জাইটিস হতে পারে।
ধাপ 2. প্রাথমিকভাবে লক্ষণগুলি চিনুন।
ল্যারিনজাইটিসের দ্রুত চিকিত্সা করার জন্য, আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে সক্ষম হতে হবে। ল্যারিনজাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত:
- কর্কশ কন্ঠ
- আপনার গলায় ফোলা, ব্যথা বা চুলকানি আছে
- শুষ্ক কাশি
- গিলতে কষ্ট হয়
ধাপ the. ঝুঁকির কারণগুলো বুঝুন।
ল্যারিনজাইটিসের বিকাশে নিম্নলিখিত ঝুঁকির কারণগুলি ভূমিকা পালন করে:
- উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ যেমন সর্দি, এবং রোগ যা ভয়েস বক্স বা ল্যারিনক্সের প্রদাহ সৃষ্টি করে।
- ভোকাল কর্ডের অত্যধিক ব্যবহার। ল্যারিনজাইটিস প্রায়শই তাদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয় যাদের কর্মক্ষেত্রে প্রায়ই কথা বলা, চিৎকার করা বা গান গাইতে হয়।
- অ্যালার্জি যা গলার প্রদাহ সৃষ্টি করে।
- অ্যাসিড রিফ্লাক্স যা ভোকাল কর্ডগুলিকে জ্বালাতন করতে পারে।
- হাঁপানির চিকিৎসার জন্য কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধের ব্যবহার গলার জ্বালা এবং প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।
- ধূমপান বিরক্তিকর এবং কণ্ঠনালীর প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: ল্যারিনজাইটিসকে ওষুধ দিয়ে নিরাময় করুন
পদক্ষেপ 1. ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী যেমন আইবুপ্রোফেন, অ্যাসপিরিন বা প্যারাসিটামল ব্যবহার করুন।
এই ওষুধগুলি গলা ব্যথা উপশম করবে এবং দ্রুত জ্বর নামাবে।
- এই ব্যথা উপশমকারীরা প্রায়ই ট্যাবলেট বা সিরাপ আকারে পাওয়া যায়।
- ডোজ সম্পর্কিত ওষুধের প্যাকেজে ডাক্তারের সুপারিশ বা ব্যবহারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
- আপনি আপনার লক্ষণগুলির জন্য সেরা findষধ খুঁজে পেতে ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করতে পারেন, অথবা ওষুধটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. ডিকনজেস্টেন্ট ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
Decongestants গলা শুকিয়ে এবং laryngitis আরও খারাপ করতে পারে। আপনি যদি দ্রুত সুস্থ হতে চান, তাহলে এই ওষুধগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
পদক্ষেপ 3. ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করুন।
ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে ল্যারিনজাইটিসের ক্ষেত্রে, অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার প্রায়ই উপসর্গগুলি দ্রুত উপশম করতে পারে।
- যাইহোক, প্রথমে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া বাড়িতে থাকা অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করবেন না।
- ল্যারিনজাইটিসের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যা একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়, অ্যান্টিবায়োটিকগুলি উপসর্গগুলি উপশম করে না।
- রোগ থেকে শরীরের পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া দ্রুততর করার জন্য ডাক্তার ইনজেকশনের মাধ্যমে অ্যান্টিবায়োটিক দিতে পারেন।
ধাপ 4. আপনার ডাক্তারের সাথে কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধ ব্যবহার সম্পর্কে কথা বলুন।
যদি আপনার মারাত্মক ল্যারিঞ্জাইটিস থাকে, কিন্তু আপনাকে একটি উপস্থাপনা দিতে, একটি বক্তৃতা দিতে বা গান গাওয়ার জন্য আপনার ভয়েসকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে হবে, কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধ গ্রহণের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য এটি একটি ভাল বিকল্প হতে পারে। এই ওষুধগুলি দ্রুত ল্যারিনজাইটিসের কারণে প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে পারে।
যাইহোক, কর্টিকোস্টেরয়েড সাধারণত শুধুমাত্র জরুরী বা গুরুতর ক্ষেত্রে নির্ধারিত হয়।
পদক্ষেপ 5. ল্যারিঙ্গাইটিসের অন্তর্নিহিত কারণ নির্ধারণ এবং চিকিত্সা করুন।
ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট ল্যারিনজাইটিসের দ্রুত চিকিত্সার জন্য, আপনাকে অবশ্যই অন্তর্নিহিত কারণ নির্ধারণ করতে হবে এবং কারণগুলি চিকিত্সা করতে পারে এমন ওষুধ ব্যবহার করতে হবে।
- ওভার-দ্য-কাউন্টার এসিড রিফ্লাক্স acidষধ এসিড রিফ্লাক্স বা জিইআরডি (গ্যাস্ট্রোইসোফেজাল রিফ্লাক্স ডিজিজ) দ্বারা সৃষ্ট ল্যারিনজাইটিস উপশম করতে পারে।
- যদি আপনার ল্যারিনজাইটিস অ্যালার্জির সাথে সম্পর্কিত হয় তবে অ্যালার্জির ওষুধ ব্যবহার করুন।
- আপনি যদি আপনার ল্যারিঞ্জাইটিসের কারণ নির্ধারণ করতে অক্ষম হন, তাহলে একজন মেডিকেল প্রফেশনালের সাথে পরামর্শ করুন যিনি আপনার লক্ষণগুলির জন্য একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা নির্ণয় এবং বিকাশ করতে পারেন।
4 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: স্ব-যত্ন এবং ঘরোয়া প্রতিকারের চেষ্টা করা
ধাপ 1. আপনার ভোকাল কর্ড বিশ্রাম।
আপনি যদি দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে চান, আপনার ভোকাল কর্ডগুলিকে যতটা সম্ভব বিশ্রাম দেওয়ার চেষ্টা করুন। কথা বলা পেশী টান সৃষ্টি করতে পারে, প্রদাহকে আরও খারাপ করে তোলে।
- ফিসফিস করবেন না। প্রচলিত বিশ্বাসের বিপরীতে, ফিসফিস করা আসলে স্বরযন্ত্রের উপর চাপ বাড়াবে।
- আস্তে আস্তে কথা বলুন অথবা আপনি যা বলতে চান তা লিখুন।
পদক্ষেপ 2. পর্যাপ্ত তরল পান এবং গলা আর্দ্র রাখুন।
ল্যারিনজাইটিস দ্রুত নিরাময় করার জন্য, আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে হবে এবং জ্বালা দূর করতে আপনার গলা আর্দ্র রাখতে হবে। প্রচুর তরল পান করুন এবং লজেন্স বা মাড়িতে চুষার চেষ্টা করুন।
- যখন আপনার গলা ব্যথা হয়, উষ্ণ তরল এটি প্রশমিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। হালকা গরম তরল, স্যুপ, বা মধুর সাথে গরম চা পান করার চেষ্টা করুন।
- ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন, যা আপনার গলা শুষ্ক এবং বিরক্ত করতে পারে।
- লজেন্স এবং চুইংগাম চুষলে লালা উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করতে পারে, যা গলার জ্বালা দূর করবে।
ধাপ 3. গার্গল।
আপনার মুখে উষ্ণ পানি দিয়ে গার্গল করা, আপনার মাথা কাত করা এবং আপনার গলার পেশীগুলি ব্যবহার করে "আহহ" শব্দ করার জন্য ল্যারিনজাইটিসের লক্ষণগুলির কিছু দ্রুত উপশমও দেওয়া যেতে পারে। সর্বাধিক সুবিধা পেতে, পাশাপাশি ল্যারিনজাইটিস দ্রুত পুনরুদ্ধার করার জন্য, দিনে কয়েকবার কয়েক মিনিটের জন্য গার্গল করুন।
- লালা উত্পাদন বৃদ্ধি, নিরাময় প্রচার এবং আপনার উপসর্গগুলি আরও দ্রুত উপশম করার জন্য লবণ জল এবং পানিতে দ্রবীভূত লবণের চা চামচ দিয়ে গার্গল করার চেষ্টা করুন।
- ব্যথা উপশম করতে আপনি এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে দ্রবীভূত অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট দিয়ে গার্গল করতে পারেন। শ্বাসরোধের ঝুঁকি এড়াতে এই দ্রবণটি গ্রাস করবেন না, 16 বছরের কম বয়সী শিশুদেরও এটি দেবেন না।
- কিছু লোক মাউথওয়াশ দিয়ে গার্গল করার পরামর্শ দেয় কারণ এটি মুখে জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলবে বলে মনে করা হয়।
- আরেকটি সমাধান যা চেষ্টা করা যেতে পারে তা হল পানি এবং ভিনেগারের 1: 1 মিশ্রণ। এই সমাধানটি ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাককে মারার জন্য বিবেচনা করা হয় যা ল্যারিনজাইটিস সৃষ্টি করে।
ধাপ 4. সিগারেটের ধোঁয়ার মতো জ্বালাময় এড়িয়ে চলুন।
সিগারেটের ধোঁয়া স্বরযন্ত্রের প্রদাহকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, সেইসাথে গলাকে বিরক্ত এবং শুকিয়ে দেয়।
ল্যারিনজাইটিস রোগীদের ধূমপান বন্ধ করতে এবং অন্যান্য ধূমপায়ীদের ধূমপান এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
ধাপ 5. বাষ্পে শ্বাস নিন বা বায়ু হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন।
আর্দ্র বায়ু গলায় শ্বাসনালী তৈলাক্ত করতে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। সুতরাং, বাষ্প শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন বা ল্যারিঞ্জাইটিস উপশম করতে বায়ু হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন।
- বাথরুমে গরম পানির কল চালু করুন যতক্ষণ না এতে বাষ্প জমে। 15-20 মিনিটের জন্য এই বাষ্পটি শ্বাস নিন।
- আপনি গরম পানির বাটি থেকে বাষ্প শ্বাস নিতে পারেন। তোয়ালে দিয়ে মাথা ingেকে রাখা বাষ্পকে দ্রুত অপচয় রোধ করতে প্রায়ই সহায়ক।
পদক্ষেপ 6. ভেষজ প্রতিকার চেষ্টা করুন।
ভেষজ প্রতিকার দীর্ঘদিন ধরে গলা ব্যথা এবং ল্যারিনজাইটিসের অন্যান্য উপসর্গ দূর করতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। যাইহোক, এই ওষুধগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যদি তারা অন্যান্য সম্পূরক বা ওষুধের সাথে যোগাযোগ করে। ল্যারিনজাইটিসের নিরাপদে চিকিত্সার জন্য ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার করার বিষয়ে আপনার প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা উচিত, এখানে কিছু ভেষজ প্রতিকার রয়েছে যা ল্যারিনজাইটিসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয় বলে মনে করা হয়।
- ইউক্যালিপটাস একটি বিরক্তিকর গলা প্রশমিত করতে পারে। চা হিসাবে তাজা ইউক্যালিপটাস পাতা ব্যবহার করুন, অথবা এটি মাউথওয়াশ হিসাবে ব্যবহার করুন। ইউক্যালিপটাস তেল পান করবেন না কারণ এটি বিষাক্ত।
- পেপারমিন্ট ইউক্যালিপটাসের মতো এবং এটি ঠান্ডা এবং গলা ব্যাথার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, শিশুদের উপর পেপারমিন্ট বা মেন্থল ব্যবহার করবেন না, অথবা তেল গ্রাস করবেন না।
- গলা ব্যথার চিকিৎসার জন্য লাইকোরিস বা মদ্যপান ব্যবহার করা হয়। যাইহোক, লিকোরিস নেওয়ার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষত যদি আপনি অ্যাসপিরিন বা ওয়ারফারিনের মতো ওষুধ গ্রহণ করেন। লাইকোরিস গর্ভবতী মহিলাদের, উচ্চ রক্তচাপের মানুষ এবং হার্ট, লিভার বা কিডনি রোগেও প্রভাব ফেলতে পারে।
- পিচ্ছিল এলম গলার জ্বালা উপশম করার জন্য বিবেচনা করা হয় কারণ এতে মিউকিলাগো থাকে যা গলায় লেপ দেবে। যাইহোক, এই ভেষজ ofষধের উপকারিতা সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এখনও সীমিত। আপনার ল্যারিনজাইটিসের লক্ষণগুলির জন্য এর উপকারিতা পরীক্ষা করার জন্য, এক কাপ গরম পানিতে ১ চা চামচ গুঁড়ার নির্যাস মিশিয়ে ধীরে ধীরে পান করুন। পিচ্ছিল এলম শরীর দ্বারা ওষুধের শোষণকেও প্রভাবিত করে। সুতরাং, একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে এর ব্যবহার নিয়ে আলোচনা করুন এবং পিচ্ছিল এলম সহ অন্যান্য ওষুধ গ্রহণ এড়িয়ে চলুন। গর্ভাবস্থা বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনার এই ভেষজ প্রতিকারটিও এড়ানো উচিত।
পদ্ধতি 4 এর 4: কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে তা জানা
ধাপ 1. আপনার ল্যারিনজাইটিস কতদিন ধরে আছে সেদিকে মনোযোগ দিন।
আপনি যদি 2 সপ্তাহ পরেও উপসর্গ অনুভব করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
আপনার ডাক্তার ল্যারিনজাইটিস বা অন্যান্য রোগের গুরুতর ক্ষেত্রে আছে কিনা তা নির্ধারণ করবে।
ধাপ 2. বিপজ্জনক উপসর্গগুলির জন্য দেখুন এবং অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন।
আপনি যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন, আমরা আপনাকে সুপারিশ করছি যে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তার বা পেশাদারী চিকিৎসকের কাছে যান:
- ব্যাথা ভারী হচ্ছে
- অনেকক্ষণ ধরে জ্বর
- শ্বাস নিতে অসুবিধা
- গিলতে অসুবিধা
- রক্তক্ষরণ কাশি
- আপনার নিজের লালা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন
ধাপ 3. শিশুর অবস্থার আকস্মিক পরিবর্তনের জন্য দেখুন।
যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার সন্তানের ল্যারিনজাইটিস আছে এবং সে নিচের কোন উপসর্গের সম্মুখীন হয়, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে দ্বিধা করবেন না। আপনার সন্তানের আরও গুরুতর শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি হতে পারে যেমন ল্যারিঞ্জোট্রাচোব্রোনকাইটিস।
- লালা উৎপাদন বৃদ্ধি
- গিলতে বা শ্বাস নিতে অসুবিধা
- 39, 4 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উপরে জ্বর
- Muffled/muffled শব্দ (এছাড়াও গরম আলু ভয়েস বলা হয়, মানুষ গরম আলু চিবানোর সময় নাক ডাকার মত)
- শ্বাস নেওয়ার সময় উচ্চ শব্দ করুন
ধাপ 4. আপনার কতবার ল্যারিনজাইটিস আছে সেদিকে মনোযোগ দিন।
যদি আপনার ঘন ঘন ল্যারিঞ্জাইটিস থাকে, তাহলে এই সমস্যা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা ভাল ধারণা যাতে সে কারণটি নির্ধারণ করতে পারে এবং এর চিকিৎসার জন্য একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী ল্যারিনজাইটিস নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হতে পারে:
- সাইনাসের সমস্যা বা অ্যালার্জি
- ব্যাকটেরিয়াল বা ছত্রাক সংক্রমণ
- অ্যাসিড রিফ্লাক্স, বা গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (জিইআরডি)
- ক্যান্সার
- আঘাত, টিউমার বা স্ট্রোকের কারণে ভোকাল কর্ড পক্ষাঘাত।
সতর্কবাণী
- যদি আপনার ল্যারিঞ্জাইটিস 2 সপ্তাহের পরেও উন্নতি না করে, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন যাতে আপনার ডাক্তার চিকিত্সা প্রদান করতে পারেন এবং নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার লক্ষণগুলি অন্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে নয়।
- ভিসাল কর্ডের উপর চাপ বাড়বে যখন আপনি ফিসফিস করবেন।
