কখনও কখনও এমন মেয়েকে সাহায্য করা সহজ নয়, যে মন খারাপ করে। সে হয়তো জড়িয়ে ধরতে চায়, স্নেহ পেতে পারে - অথবা একা থাকতে চায়। তাহলে আপনি কীভাবে জানেন যে কীভাবে একটি মেয়েকে আরও ভাল বোধ করা যায় - খারাপ নয়? জানতে এই নিবন্ধটি পড়ুন।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: মেয়েদের কাছে যাওয়া
ধাপ 1. পরিস্থিতি পড়ুন।
কি কারণে মেয়েটি রেগে গেল? এটা কি এমন কিছু ছিল যা তার অনুভূতি ভেঙ্গেছিল, যেমন তার দাদা -দাদি হারানো, অথবা হালকা কিছু, যেমন বন্ধুর সাথে যুদ্ধ করা? সমস্যাটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে সে আসলে কি চায়। যদি সে ক্ষতির সম্মুখীন হয়, তাহলে তাকে হাসতে বা বোকার গল্প দিয়ে তাকে বিরক্ত করার চেষ্টা করা উচিত নয়; কিন্তু যদি তার বন্ধুর সাথে তার সমস্যা হয়, তাহলে আপনি একটি হাসিখুশি পন্থা অবলম্বন করতে পারেন। কিন্তু এটা নিয়ে খুব বেশি কথা বলবেন না, না হলে তিনি রেগে যাবেন।
সব সমস্যা সমানভাবে তৈরি হয় না। আপনি যত বেশি পরিস্থিতি বুঝতে পারবেন, ততই আপনি জানতে পারবেন কিভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে।
পদক্ষেপ 2. তিনি কি চান তা খুঁজে বের করুন।
এই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ. যদি সে বলে "আমি একা থাকতে চাই" এবং যদি সে "সত্যিই" এটা চায়, তাহলে তোমার তাকে একা সময় দিতে হবে এবং তার চারপাশে থাকা অবস্থায় তাকে খারাপ লাগবে না যখন সে একা একা সময় চায়। কিন্তু যদি সে বলে যে সে একা থাকতে চায় এবং তোমাকে সেখানে চায়, তাহলে কি করা উচিত তা নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে; যদি আপনি তাকে ভালভাবে চেনেন, তাহলে আপনি জানতে পারবেন যে সে শুধু শান্ত হওয়ার চেষ্টা করছে বা সে শুধু এমনটি বলছে কারণ সে আপনাকে বিরক্ত করতে চায় না।
- সে কি সেই ধরণের মেয়ে যে অনেক বিরক্ত হয় বা এই প্রথমবার আপনি তার এমন অভিনয় দেখেছেন? যদি সে আগে মন খারাপ করে থাকে, তাহলে ভাবুন কিভাবে আপনি প্রতিক্রিয়া জানাবেন, এবং যদি এটি আগে কাজ করে তবে একই কাজ করার চেষ্টা করুন।
- তিনি সমস্যা সম্পর্কে কথা বলতে চান কিনা জিজ্ঞাসা করুন। তিনি এই বিষয়ে কথা বলতে চান কিনা অথবা তিনি যদি আরো নৈতিক সমর্থন প্রদানের জন্য সেখানে থাকতে চান তা জানার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 3. তাকে কিছু স্নেহ দিন।
তাই বেশিরভাগ মেয়েরা জড়িয়ে ধরতে বা স্নেহের অনুভূতি পেতে চায় যখন তারা বিরক্ত বোধ করে। এটি বিশেষভাবে সত্য যদি আপনি তার বান্ধবী বা ঘনিষ্ঠ বন্ধু হন এবং তিনি সন্দেহ করেন না যে আপনি ফ্লার্ট করছেন। কিছু মেয়েরা হয়তো মন খারাপ করলে তাদের জড়িয়ে ধরতে চায় না, এটাও ঠিক আছে। আপনি যদি তার কাছাকাছি থাকেন, তার চারপাশে আপনার হাত রেখে বা তার কাঁধ, হাত বা হাঁটু স্পর্শ করলে তাকে আরও ভাল লাগবে।
-
যখন সে বিরক্ত বোধ করছে, সে সবচেয়ে বেশি যা চায় তা হল আপনি তার জন্য সেখানে আছেন, এবং তাকে ভালবাসা দিলে সে এটা অনুভব করবে।
একটি মেয়ে ধাপ 03Bullet01 সান্ত্বনা - তার টিস্যু, এক কাপ চা, একটি কম্বল, এবং তাকে আরও আরামদায়ক মনে করার জন্য যা কিছু প্রয়োজন তা আনুন।
3 এর 2 অংশ: তাকে আরও ভাল বোধ করা
পদক্ষেপ 1. তাকে নিজেকে প্রকাশ করতে দিন।
যে জিনিসটি তিনি সবচেয়ে বেশি চান তা হল তিনি আপনাকে কেমন লাগছে তা জানান, যদি তিনি সঙ্গের মেজাজে থাকেন। তাই তাকে কাঁদতে দাও, তাকে কথা বলতে দাও, যদি সে চায় তাহলে আসবাবপত্র লাথি মারুক। পথে নামবেন না এবং একটি সমাধান নিয়ে আসার চেষ্টা করবেন না, এক মিলিয়ন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, বা পথে যান যাতে আপনি জানেন যে কী হচ্ছে। যদি সে সত্যিই বিরক্ত বোধ করছিল, তবে সে এখনও সেই অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে পারে নি।
- প্রথমে একাধিক সমাধান দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। যখন সে আপনার কাছ থেকে পরামর্শ চাইবে, তখন সে তা চাইবে। তবে আপাতত, তাকে তার সমস্ত অনুভূতি ছেড়ে দিতে দিন।
- আপনি হয়ত জানেন কি করতে হবে, কিন্তু এই মুহূর্তে জড়িত হওয়ার সময় নয়।
পদক্ষেপ 2. একজন ভাল শ্রোতা হন।
যদি কোন মেয়ে মন খারাপ করে, তাহলে সে সত্যিই আপনার কথা শুনতে চায়। তিনি এই বিষয়ে আপনার মতামত শুনতে চান না, কিন্তু তিনি সত্যিই শুনতে চান। তাই কোন প্রশ্ন না করে বা আপনার মতামত না দিয়ে তাকে কথা বলতে দিন, চোখের যোগাযোগ করুন, এবং "আমি কল্পনাও করতে পারি না যে এটা আপনার জন্য কতটা কঠিন ছিল …" তাকে শেষ করতে দিন এবং তাকে কেটে ফেলবেন না।
- আপনি মাথা নেড়ে তাকে দেখাতে পারেন যে আপনি যত্নবান, কিন্তু তাড়াহুড়োতে মাথা নেবেন না বা সে মনে করবে আপনি তাড়াহুড়ো করছেন অথবা আপনি অন্য কিছু বলতে চাচ্ছেন।
- বিক্ষেপ এড়ানো. আপনার ফোন দূরে রাখুন, তার উপর আপনার ফোকাস রাখুন, এবং রুমের চারপাশে তাকান না। তাকে ভাববেন না যে আপনাকে অন্য কোথাও যেতে হবে।
পদক্ষেপ 3. তার সমস্যা কমাতে চেষ্টা করবেন না।
যদি আপনি একটি মেয়েকে ভালো বোধ করতে চান, তাহলে সবচেয়ে খারাপ জিনিসটি আপনি বলতে পারেন "এটা পৃথিবীর শেষ নয়" বা "সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে।" হয়তো আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে তিনি এমন কিছু নিয়ে বিরক্ত যা একটি বড় চুক্তি নয়, যেমন একটি খারাপ পরীক্ষা স্কোর, অথবা তিনি এমন কারো সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেছেন যাকে তিনি কয়েক সপ্তাহ ধরে ডেটিং করছেন, কিন্তু আপনার তা দেখানো উচিত নয়, অথবা সে করবে খারাপ লাগছে.. এক মুহুর্তের জন্য, তিনি কেবল রাগ করতে চেয়েছিলেন এবং তার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে চেয়েছিলেন, বলা হবে না যে এটি এত বড় চুক্তি নয়।
- আপনি হয়তো ভাবছেন যে আপনি তাকে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি দিয়ে সাহায্য করছেন, কিন্তু আপনি তাকে কেবল খারাপ মনে করবেন কারণ সে বিরক্ত, এবং সে সম্ভবত আপনার কাছ থেকে দূরে চলে যাবে।
- তিনি চান আপনি সমর্থনের জন্য সেখানে থাকুন, আপনার মতামত নয়।
ধাপ 4. আপনি সাহায্য করতে পারেন এমন কিছু আছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন।
তিনি আপনাকে কেমন লাগছে তা জানানোর পর, আপনি তাকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে আপনি তাকে আরও ভাল বোধ করতে পারেন। হয়তো এটি একটি বাস্তব পরিস্থিতি যেখানে আপনি এটি সম্পর্কে কিছু করতে পারেন, তাকে তার গাড়ী বীমার সমস্যা সমাধানে সাহায্য করতে পারেন কিনা, বন্ধুর সাথে সম্পর্ক ঠিক করতে সাহায্য করতে পারেন, অথবা কিছু ঠিক করে তার খরচ কাটতেও সাহায্য করতে পারেন। হয়তো আপনি যা করতে পারেন তা হল তার সাথে কিছু করা এবং নৈতিক সমর্থন প্রদান করা। অথবা হয়ত তিনি নিজে এটি করতে চান, কিন্তু আপনার প্রয়োজন হলে আপনি "স্ট্যান্ডবাই" হয়ে সাহায্য করতে পারেন।
- শুধু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা তাকে জানাবে যে আপনি যত্ন করেন এবং আপনি তার জন্য আরও কিছু করতে চান। এটি তাকে তার পরিস্থিতি সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করবে।
- হয়তো সে নিজেকে হারিয়ে এবং একা মনে করে। আপনি তাকে সাহায্য করতে পারেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করলে তাকে আরও পছন্দ এবং আকাঙ্ক্ষিত মনে হবে।
ধাপ 5. বলার চেষ্টা করবেন না যে আপনি জানেন তিনি কেমন অনুভব করেন।
তিনি শুনতে চান, বলা হয়নি যে আপনি জানেন যে তিনি কেমন অনুভব করেন। হয়তো তিনি তার দাদা -দাদি হারিয়েছেন এবং হয়তো আপনিও এর মধ্য দিয়ে গেছেন, তাই আপনি এটা বলেও সাহায্য করতে পারেন যে আপনিও এর মধ্য দিয়ে গেছেন; যদি এটি একটি তাত্ক্ষণিক পরিস্থিতি হয়, আপনি এটি উল্লেখ করতে পারেন, কিন্তু সাধারণভাবে, নিজেকে তার সাথে তুলনা করার চেষ্টা করবেন না বা তিনি মনে করবেন যে আপনি তার মনোযোগ খুঁজছেন। ফোকাস তার উপর। যদি তিনি সম্প্রতি একটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যান, তাহলে আপনার তিন বছরের সম্পর্কের সাথে আপনার তিন মাসের সম্পর্কের তুলনা করবেন না, অথবা তিনি কাঁদতে কাঁদতে বলবেন "এটি একটি ভিন্ন জিনিস!"
এটা বলা ভাল "আমি কল্পনা করতে পারি না যে আপনি কেমন অনুভব করছেন," অথবা "আমি আপনার অনুভূতি কেমন তা বোঝার চেষ্টাও শুরু করতে পারছি না …"
ধাপ 6. বলুন আপনি কেমন অনুভব করছেন তার জন্য আপনি দু sorryখিত।
এটা ভাল এবং সহজ। শুধু বলুন, "আমি দু sorryখিত যে আপনাকে এর মধ্য দিয়ে যেতে হয়েছে," অথবা "আমি দু sorryখিত যে আপনাকে এমন কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে হয়েছিল।" এমনকি যদি এটি আপনার দোষ না হয়, তবে সামান্য ক্ষমা প্রার্থনা করে, আপনি দেখাতে পারেন যে আপনি পরিস্থিতির প্রতি সহানুভূতিশীল এবং আপনি চান যে জিনিসগুলি ভিন্ন হতে পারে। এটি তাকে আরও ভাল বোধ করবে, যদিও আপনি এটি সম্পর্কে অনেক কিছু করতে পারবেন না।
সে হয়তো বলবে, "এটা তোমার দোষ নয়!" এবং আপনি কেবল বলতে পারেন "আমি জানি, কিন্তু আমার এখনও খারাপ লাগছে।" এটি তাকে অনুভব করবে যে আপনি তার পাশে আছেন।
3 এর 3 অংশ: ক্রমাগত আরাম
পদক্ষেপ 1. সর্বদা তার জন্য থাকুন।
কখনও কখনও, আপনি সাহায্য করতে পারেন না, আপনি অনেক কিছু বলতে পারেন না, এবং জিনিসগুলি আরও ভাল করার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন না। যদি তার সত্যিই খারাপ খবর থাকে তবে আপনি যা করতে পারেন তা হ'ল তাকে সঙ্গ দেওয়া এবং তাকে জানান যে তিনি একা নন। যদি আপনার সপ্তাহান্তে বড় পরিকল্পনা থাকে, তাহলে বিবেচনা করুন যে আপনি তার সাথে সময় কাটানোর পরিকল্পনা বাতিল করতে পারেন কিনা; যদি তার কোন কার্যকলাপ থাকে, তাহলে জিজ্ঞাসা করুন আপনি এটি একসাথে করতে পারেন কিনা। কখনও কখনও, আপনি যা করতে পারেন তা হল স্নেহ দেখানোর জন্য আপনার সময় এবং উপস্থিতি। আপনি তাকে আরামদায়ক মনে করতে পারবেন না এবং তারপরে চলে যান এবং কয়েক দিনের জন্য অদৃশ্য হয়ে যান, অথবা তিনি অবাঞ্ছিত বোধ করবেন।
তাকে জানাবেন যে তিনি আপনার জন্য অগ্রাধিকার পাবেন। আপনার মাথায় অন্য অনেক চিন্তাভাবনা থাকতে পারে, কিন্তু এটি তাদের নাগালের বাইরে যাবে না।
পদক্ষেপ 2. তাকে বিরক্ত করুন।
সে হয়তো একা থাকতে চায় কারণ সে বিচলিত, কিন্তু আপনি যদি পারেন তবে তাকে যতটা সম্ভব ঘর থেকে বের করার চেষ্টা করুন। এমনকি যদি সে সামাজিকতা অনুভব না করে, তবে কিছু তাজা বাতাসের জন্য বাইরে যাওয়া তাকে আরও ভাল বোধ করবে এবং তাকে তার সমস্যাগুলি ভুলে যাবে, এমনকি যদি এক মুহূর্তের জন্যও। এখানে কিছু জিনিস আপনি চেষ্টা করতে পারেন:
-
তাকে একটি কমেডি শোতে নিয়ে যান। হালকা কমেডি তাকে হাসাবে এবং কিছু সময়ের জন্য ভাল বোধ করবে।
একটি মেয়ে ধাপ 11 বুলেট 01 সান্ত্বনা -
তাকে ডিনার বা কফি বা আইসক্রিমে নিয়ে যান। শুধু একটি সহজ আচরণ তাকে ভাল বোধ করবে। উপরন্তু, যদি সে বিরক্ত হয়, তবে সে খেতে ভুলে যেতে পারে এবং নিজের যত্ন নিতে পারে। কিন্তু তাকে পান করার জন্য বাইরে নিয়ে যাবেন না - যদি সে বিরক্ত হয়, পান করা সমাধান নয়।
একটি মেয়ে ধাপ 11 বুলেট 02 সান্ত্বনা - তাকে বেড়াতে নিয়ে যান। হালকা ব্যায়াম এবং তাজা বাতাসের শ্বাস নেওয়া তাকে তার মন পরিষ্কার করতে এবং আরও যত্নবান বোধ করতে পারে।
- তাকে এমন ইভেন্টে নিয়ে যাবেন না যেখানে জোরে আওয়াজ হয় এবং প্রচুর লোক থাকে, অথবা সে অভিভূত বোধ করবে এবং এটি সামলাতে পারবে না।
পদক্ষেপ 3. তার জন্য সহজ কাজগুলি করুন।
তিনি হয়তো এতটাই অভিভূত বোধ করছেন যে তিনি তার দৈনন্দিন জীবন সামলাতে পারছেন না। তাই যখন তার প্রয়োজন হবে তখন তাকে এক কাপ কফি বা লাঞ্চ আনুন; যদি সে নিয়ন্ত্রণের বাইরে সর্পিল শুরু করে তবে তার ঘর পরিষ্কার করার প্রস্তাব দিন; প্রয়োজনে কাপড় ধুয়ে ফেলুন। যদি সে ক্লাসে বিরক্ত হয় এবং ফোকাস করতে না পারে, তার জন্য নোট নিন। যদি তার গাড়িতে জ্বালানী যোগ করার প্রয়োজন হয়, তাহলে তার জন্য এটি করুন। আপনার সম্পর্কের মধ্যে আরও প্রচেষ্টা করতে সময় লাগে না এবং এটি অভিভূত হওয়ার অনুভূতি কমাতে সহায়তা করবে।
অবশ্যই, তিনি আপনার সুবিধা নিতে পারবেন না। কিন্তু প্রথমে হালকা কাজ করা, একটি বড় পার্থক্য করতে পারে।
ধাপ 4. তার দিকে মনোযোগ দিন।
এটি একটি মেয়েকে আরামদায়ক মনে করার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আপনি তার সাথে কথা বলা শেষ করার পরেও, আপনাকে সাহায্য প্রদান করতে হবে। নিশ্চিত করুন যে আপনি কল, টেক্সট, তার সাথে দেখা করুন, এবং দেখুন আপনি তাকে আবার বাইরে নিয়ে যেতে পারেন কিনা। আপনি কেমন আছেন তা জিজ্ঞাসা করার জন্য আপনাকে প্রতি কয়েক ঘন্টা টেক্সট করে বিরক্তিকর ব্যক্তি হতে হবে না, তবে প্রতিবার একবার আপনাকে আপনার যত্ন দেখানোর জন্য তাকে পরীক্ষা করতে হবে।
- এমনকি শুধু একটি মজার ক্যাপশন বা ভিডিও ক্লিপ পাঠানো তাকে হাসাতে পারে এবং তাকে বিশেষ অনুভব করতে পারে।
- তাই সৃজনশীল মানুষ। একটি কার্ড বা ফুলের তোড়া পাঠান। তাকে দেখতে দিন যে আপনি কেবল তার কথোপকথনের মাধ্যমে নয়, তাকে যত্ন করেন।
- তাকে জানাবেন যে আপনি তার কথা ভাবছেন। যদি সে একা থাকতে চায়, তাহলে আপনাকে প্রতি কয়েক ঘণ্টার মধ্যে কথোপকথনটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে না। তাকে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য একটি সংক্ষিপ্ত বার্তা যে আপনি তাকে যত্ন করেন তা দীর্ঘ সময় ধরে চলতে পারে।
পরামর্শ
- ধীরস্বরে কথা বলুন.
- একটি আলিঙ্গন দিতে. সে আরো ভালো বোধ করবে।
- গলায় মৃদু চুমু দিয়ে আপনি (বা সে) খারাপ লাগছে বলে মনে করলেও সে সুন্দরী বলুন।
- তাকে বলবেন না যে আপনি "সেক্সি" মেয়ের কথা ভাবছেন।
- সে তোমার ফুল, তার সাথে এমন আচরণ করো।
- তাকে বলুন যে সে আপনার সহধর্মিনী, এবং আপনি তাকে যে কোন কিছুর চেয়ে বেশি ভালোবাসেন।
- আপনি যদি মেয়ে হন তবে অন্য পথে যান, কিন্তু এখনও অন্য মেয়েদের অনুভূতি বুঝতে সমস্যা হচ্ছে।
