কিশোরী মেয়ে হওয়া কঠিন। আপনাকে স্কুলে আপনার গ্রেড, আপনার সামাজিক জীবন, এবং দৈনিক ভিত্তিতে আপনি যে সমস্ত পরিবর্তনগুলি দিয়ে যাচ্ছেন সে সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে। যে বিষয়টিকে আরও কঠিন করে তোলে তা হল আপনার অতিরিক্ত অভিভাবক পিতা -মাতা থাকতে পারেন যাদের অযৌক্তিক ধারণা রয়েছে যে তারা তাদের অংশগ্রহণ ছাড়া ঘর ছেড়ে চলে যাওয়ার জন্য আপনাকে বিশ্বাস করে না। নিম্নোক্ত পদক্ষেপগুলি এমন বাবা -মায়ের সাথে মোকাবিলা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাদের একটু কঠোর নিয়ম থাকতে পারে।
ধাপ
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: আরও কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে শিখুন
ধাপ ১। আসলে আপনার কথাগুলো বলার আগে তা প্রকাশ করার অভ্যাস করুন।
পিতামাতার মন পরিবর্তন করার কোন উপায় নেই যদি আপনি অন্তত এটি সম্পর্কে আপনার চিন্তা ব্যাখ্যা করার চেষ্টা না করেন। যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনার পিতা -মাতা আপনার সাথে অন্যায় আচরণ করছেন, তাহলে আপনার চিন্তা প্রকাশের জন্য আপনাকে প্রস্তুত থাকতে হবে।
- তাদের সাথে কথা বলার আগে, ঠিক কোন বিষয় আপনি কভার করতে চান তা লিখুন। আপনার বাবা -মা কি আপনাকে আপনার বন্ধুদের সাথে নাচতে যেতে দেবে? কেন তাদের এটি অনুমোদন করা উচিত তার সেরা কারণগুলি তালিকাভুক্ত করুন। আপনি ড্রেসিং শুরু করতে চান? আপনি কেন ড্রেসিং শুরু করতে প্রস্তুত তা বিস্তারিতভাবে প্রস্তুত করুন। যদি আপনার কোন কারণ না থাকে, তাহলে আশা করবেন না যে আপনার বাবা -মা আপনার অনুরোধ বিশ্বাস করবেন।
- কথোপকথন শুরু করতে আপনি যে শব্দগুলি ব্যবহার করতে চান তা সাবধানে চয়ন করুন। এমন অভিযোগ দিয়ে শুরু করবেন না, "ওহ, মা আমাকে কখনও মজা করতে দেয় না! মাকে পরিবর্তন করতে হবে, ঠিক আছে? " পরিবর্তে, বলার চেষ্টা করুন, "মা, আমি জানি তুমি আমাকে ছাড়া একা থাকতে দিলে চিন্তিত, কিন্তু আমি শুক্রবার রাতে আমার বন্ধুদের সাথে সিনেমা দেখতে যেতে চাই। আপনার কি মনে হয় আমার কি করা উচিত যাতে আমি একটু স্বাধীনতা পেতে শিখতে পারি? পরিস্থিতির প্রতি বিনয় এবং শ্রদ্ধার সাথে যোগাযোগ করুন, এবং আপনার বাবা -মা আপনার কথা শুনতে আরও ইচ্ছুক হবে।
পদক্ষেপ 2. একটি আলোচনার পরিকল্পনা করুন।
আপনার নিজের পিতামাতার সাথে আলোচনা করা অদ্ভুত মনে হতে পারে, তবে আপনাকে একটু "প্রণোদনা" দিতে হবে যাতে তারা আপনার চিন্তাভাবনা বিবেচনা করতে পারে।
- পিতা -মাতাকে তাদের নিয়ম শিথিল করার জন্য আপনি কি কিছু দিতে পারেন? যদি তারা আপনাকে শুক্রবার সাপ্তাহিক ছুটির দিনে বন্ধুদের সাথে সিনেমা দেখতে না দেয়, আপনি যদি যেতে চান তবে শনিবারে ঘর পরিষ্কার করার প্রতিশ্রুতি দিতে পারেন। একটি বিশেষ কাজ সম্পর্কে চিন্তা করুন যা আপনার বাবা -মা পছন্দ করেন না। আপনি তাদের জন্য কাজ করতে পারেন? যদি তাই হয়, আপনি একটি ভাল আলোচনার অবস্থানে থাকতে পারেন।
- আপনি যদি আপনার সম্মত দায়িত্ব পালনে ব্যর্থ হন তবে আপনার পরিণতি সমঝোতার জন্য প্রস্তুত থাকুন। যদি আপনার বাবা -মা সিদ্ধান্ত নেন যে আপনাকে রাত ১০ টায় বাড়ি যেতে হবে, এবং আপনি রাত ১০:45৫ -এ বাড়ি ফিরবেন, তাহলে আপনি কী পরিণতি ভোগ করবেন? যদি আপনি এক সপ্তাহের জন্য সমস্ত নোংরা থালা ধুয়ে ফেলেন কিন্তু তৃতীয় দিনে থামেন, তাহলে আপনার পরিণতি কি? আপনার প্রস্তাবের সাথে আপনার পিতামাতার কাছে যাওয়ার আগে কিছু সম্ভাব্য পরিণতি সম্পর্কে চিন্তা করুন। তাদের দেখান যে আপনি আপনার কাজের জন্য দায়ী।
- সমঝোতার প্রস্তাব দিন। যদি আপনাকে রাত সাড়ে at টায় সিনেমা দেখতে না দেওয়া হয়, তাহলে আপনি সন্ধ্যা সাড়ে at টায় সিনেমা দেখতে পারবেন। যদি তারা আপনাকে বন্ধুর বাড়িতে পার্টিতে যেতে না দেয়, তাহলে প্রতি 30 মিনিটে টেক্সট করার প্রতিশ্রুতি দিন। এটি বিরক্তিকর হতে পারে, তবে অন্তত আপনি নিজেকে প্রমাণ করার সুযোগ পান।
- যদি আলোচনার বিষয়বস্তু প্রচেষ্টার জন্য উপযুক্ত না হয় তবে এটি সম্পর্কে কথা না বলার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। শেষ পর্যন্ত, আপনি সত্যিই এই পরিস্থিতির নিয়ন্ত্রণে নন, এবং আপনার পিতামাতা যা সিদ্ধান্ত নেবেন তার অধীনে থাকা উচিত। এই অবস্থায় আপনার কোন ক্ষমতা নেই, এবং আপনি অবশ্যই হাহাকার বা দম্ভের মত আসতে চান না।
- এমন শব্দ চয়ন করুন যা একটি উপযুক্ত সুরে যোগাযোগ করা যায়। বলো না, "মা, আমি শনিবার সকালে ঘর পরিষ্কার করব, কিন্তু তোমাকে শুক্রবার রাতে সিনেমা দেখতে যেতে হবে।" পরিবর্তে, আপনি বলতে পারেন, “মা, আমি শুক্রবার রাতে সিনেমা দেখতে যেতে চাই। আমি জানি আপনি ঘর পরিষ্কার করতে পছন্দ করেন না, তাই যদি আমি শনিবার সকালে ঘর পরিষ্কার করি, আমি কি শুক্রবার রাতে যেতে পারি? " আপনি যদি এমন কিছু করার প্রস্তাব দেন যা পিতামাতার উপর বোঝা কমিয়ে দেয়, তারা আপনার দেওয়া প্রণোদনাগুলি বিবেচনা করবে।
ধাপ 3. শান্ত থাকুন এবং ধৈর্য ধরুন।
আপনি যদি একজন প্রাপ্তবয়স্কের মতো আচরণ করতে চান, তাহলে আপনাকে অবশ্যই একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসেবে যোগাযোগ করতে সক্ষম হতে হবে।
- একটি শান্ত এবং বিচক্ষণ পদ্ধতিতে আপনার পিতামাতার সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন। যখন তারা শিথিল হয় তখন তাদের সাথে যোগাযোগ করুন (উদাহরণস্বরূপ, সম্ভবত রাতের খাবারের পরে) এবং বিনয়ের সাথে তাদের বলুন যে আপনি কথা বলতে চান। তাদের মনোযোগ পাওয়ার পরে, ব্যাখ্যা করুন কেন আপনি মনে করেন যে তারা আপনার জন্য যে সীমানা নির্ধারণ করছে তা ঠিক মনে হচ্ছে না।
- যখন আপনার পিতা -মাতা আপনার উপর যে বিধিনিষেধ আরোপ করেছেন তার কারণগুলি জানান, আপনার অবস্থান রক্ষা করার সময় শান্ত এবং বিনয়ী থাকুন। যদি আপনি রাগান্বিত হন বা ঘর থেকে বের হন, তাহলে এটি আপনার বাবা -মাকে এই ধারণা দেবে যে আপনি মুক্ত হওয়ার জন্য যথেষ্ট বয়সী নন।
ধাপ 4. এই সত্যটি স্বীকার করুন যে আপনি তাদের সিদ্ধান্ত পরিবর্তন করতে পারবেন না।
সম্ভাবনা আছে, যদি আপনার পিতা -মাতা আপনার উপর কঠোর সীমাবদ্ধতা রাখেন, তারা কেবল একটি কথোপকথনের পরে দ্রুত তাদের মন পরিবর্তন করবে না। ভবিষ্যতে তাদের বিবেচনা করার জন্য আপনাকে তাদের আরেকটি কারণ দেওয়ার চেষ্টা করা উচিত।
- মনে রাখবেন, আপনার পয়েন্ট জুড়ে পেতে আপনাকে এই যুক্তিটি জিততে হবে না। এই মুহুর্তে, আপনার যা দরকার তা হ'ল আপনার বাবা -মা আপনি যা বলছেন সে সম্পর্কে চিন্তা করতে ইচ্ছুক এবং কৃতজ্ঞ থাকুন যে আপনি তাদের সাথে ভালভাবে যোগাযোগ করতে পেরেছেন, এমনকি যদি তারা রাজি না হন।
- আপনার বাবা -মা খারাপ প্রতিক্রিয়া দেখালে প্রস্তুত থাকুন। আপনি তাদের অভিভাবকত্বের ক্ষমতা নিয়ে প্রশ্ন তুলবেন, এবং তারা ক্ষুব্ধ হতে পারে যে আপনি তাদের বিরুদ্ধে প্রতিবাদ করার সাহস করেছেন। বিশেষ করে যদি আপনার বাবা -মা নড়তে রাজি না হন, তাহলে আপনার পরিস্থিতি পরিপক্ক এবং শান্তভাবে পরিচালনা করতে হবে। এইভাবে, আপনি তাদের প্রভাবিত করতে পারেন এবং তাদের আশ্চর্য করতে পারেন যে তারা আপনার প্রতি খুব কঠোর ছিল কিনা।
পদ্ধতি 3 এর 2: পিতামাতার বিশ্বাস অর্জন
ধাপ 1. নিয়ম অনুসরণ করুন।
কিশোর বয়সে, আপনি সাধারণত সীমানা ভেঙে চেষ্টা করতে পছন্দ করেন, কিন্তু আপনার পিতামাতার নিয়ম ভঙ্গ করলে তাদের বোঝানোর কৌশল হবে যে আপনি "বড়" দায়িত্বের জন্য প্রস্তুত।
- যদিও আপনার পিতামাতার নিয়মগুলি মূর্খ বা খুব কঠোর মনে হতে পারে, তবে আপনি যদি তাদের অনুসরণ না করেন তবে সেগুলি বিদ্যমান থাকবে বা আরও কঠোর হবে। যদি আপনি দেখাতে পারেন যে আপনি নিয়মকে সম্মান করেন, তাহলে তারা বিশ্বাস করবে যে আপনি মুক্ত হওয়ার জন্য প্রস্তুত।
- আপনার পিতামাতার সাথে যোগাযোগ করুন যে আপনি বুঝতে পারেন যে তারা আপনাকে ভালবাসে এবং শুধুমাত্র আপনার জন্য ভাল চায়। যখন আপনার বাবা -মা দেখবেন যে আপনি আপনার প্রতি তাদের মনোযোগের প্রশংসা করছেন, তখন তারা আরো বেশি ঝুঁকবে এবং আপনাকে কেন আরও দায়িত্ব দেওয়ার জন্য প্রস্তুত তা নিয়ে আপনার ব্যাখ্যা শুনতে ইচ্ছুক হবে। আপনি বলতে পারেন, "আমি জানি মা এবং বাবা আমাকে চালিয়ে যেতে চান, কিন্তু আমি চাই যে আমি আমার বন্ধুদের সাথে কিছু কাজ করতে পারার সময় আমাকে নিরাপদ রাখার উপায় চিন্তা করতে পারি। আমরা কি এটা নিয়ে কথা বলতে পারি?”
ধাপ ২. আপনার পিতামাতার নিয়ম পরিবর্তন না হলেও শ্রদ্ধা এবং ভাল আচরণ প্রদর্শন করুন।
একটি উদাসীন এবং উদাসীন কিশোর হবেন না।
- আপনি যদি বাড়িতে একটি উত্তেজনাপূর্ণ এবং ক্ষুব্ধ পরিবেশ তৈরি করেন, তাহলে আপনার বাবা -মা হয়তো তাদের আচরণ পরিবর্তন করে তাদের আচরণকে পুরস্কৃত করতে চাইবেন না। একটি মজাদার এবং বোধগম্য শিশু হোন এবং বাবা -মা সাধারণত আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বিবেচনায় রাখবেন।
- আপনার পিতামাতাকে দুর্বল করার চেষ্টা করবেন না এবং তাদের জীবনকে আরও চাপযুক্ত করে তুলবেন। তারা আপনাকে চাপ দেবে, এবং আপনি বাড়িতে তাদের জন্য আরও সম্মান হারাবেন।
- আপনি যদি মাঝে মাঝে হতাশ এবং রাগান্বিত বোধ করেন, এটাই স্বাভাবিক। যদি তাই হয়, তাহলে চোখ ফেরানো বা ঘর থেকে বেরিয়ে আসার পরিবর্তে নিজেকে শান্ত এবং সদয়ভাবে প্রকাশ করার চেষ্টা করুন। তাদের "মূid়" বা "অন্যায়" নিয়ম সম্পর্কে বা আপনি কীভাবে তাদের বন্ধু হিসাবে মজার বাবা -মা হতে চান সে সম্পর্কে কঠোর মন্তব্য করবেন না।
ধাপ 3. ধৈর্য ধরুন।
প্রথমবার আপনার বাবা -মা তাদের নিয়ম পরিবর্তন করতে অস্বীকার করবেন না। পরিবর্তে, তাদের প্রমাণ করার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন যে আপনি তাদের নিয়মগুলি অনুসরণ করে এবং আপনার যুক্তিগুলি বিজ্ঞতার সাথে এবং সাবধানে উপস্থাপন করে আরও দায়িত্ব নিতে পারেন।
- এটি পরিষ্কার করুন যে আপনি এখনও আশা করেন যে আপনার বাবা -মা তাদের নিয়ম শিথিল করতে পারেন। যখন আপনার বাবা -মা আপনাকে এমন কিছু করার অনুমতি দেয় না যা আপনি মনে করেন আপনার উচিত, তাদের আশ্বস্ত করুন যে আপনি তাদের সমস্ত নিয়ম মেনে চলবেন কারণ আপনি তাদের সম্মান করেন। কিন্তু তাদের এটাও স্মরণ করিয়ে দিন যে আপনি এখনও বিশ্বাস করেন যে আপনি আরো স্বাধীনতা পাওয়ার যোগ্য এবং আপনি তাদের বিশ্বাস অর্জনের জন্য কাজ চালিয়ে যাবেন। ইতিমধ্যে, তাদের অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক আচরণ সম্পর্কে অভিযোগ রাখবেন না। আপনি কীভাবে আপনার অনুভূতি প্রকাশ করেন সে বিষয়েও সতর্ক হওয়া উচিত।
- পরিবর্তে, কয়েক সপ্তাহ পরে এই বিষয়ে আবার কথা বলার পরিকল্পনা করুন। আপনার ক্যালেন্ডারে তারিখটি চিহ্নিত করুন এবং আপনার পিতামাতার সাথে শেষবারের মতো গুরুতর আলোচনা করার পরে যে দিনগুলি কেটে গেছে সেগুলিতে নজর রাখুন। আপনি যখন তাদের নিয়মকানুনের প্রতি শ্রদ্ধাশীল এবং অনুসরণে অগ্রসর হবেন, তখন আপনার একটি ভাল রেকর্ড থাকবে যা দেখাতে পারে যে আপনি আরো স্বাধীনতার যোগ্য।
- বরাবরের মতো, কীভাবে আপনার পিতামাতার সাথে যোগাযোগ করবেন তার একটি কৌশল প্রস্তুত করুন। উদাহরণস্বরূপ, বলার পরিবর্তে, "আমি আমার বাবা -মায়ের নিয়ম মেনে ভাল সন্তান হয়েছি। এখন সময় এসেছে বাবা এবং মামা আমার জন্য এই নিয়ম পরিবর্তন করার।”আপনার কিছু বলা উচিত,“আমরা কি কথা বলতে পারি? আমি পিতামাতার নিয়মকে সম্মান করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করেছি, কিন্তু আমি এখনও একটু অতিরিক্ত স্বাধীনতা পেতে সক্ষম হতে চাই। আমার বাবা -মাকে আমার উপর আরো বিশ্বাস করার জন্য আমার কি আর কিছু করার দরকার আছে?
ধাপ 4. গোপন রাখবেন না।
মনে রাখবেন, আপনার পিতামাতার সবচেয়ে বড় ভয় হচ্ছে আপনি একটি বিপজ্জনক অবস্থায় আছেন এবং তারা আপনাকে রক্ষা করতে পারে না। আপনি অবশ্যই চান না যে তারা বিশ্বাস করে যে আপনি তাদের বিশ্বাসের অপব্যবহার করবেন যদি তারা আপনার ইচ্ছা মত কাজ করে।
- যদি আপনার বাবা -মায়ের কাছ থেকে কোন গোপন বিষয় থাকে, তাহলে তারা ধরে নেবে যে আপনি তাদের কাছ থেকে আপনার প্রকৃত প্রেরণা লুকিয়ে রাখছেন। আপনি যদি আপনার বাবা -মাকে এই ধারণা দেন যে আপনার একটি গোপন জীবন আছে যা আপনি আপনার বাবা -মাকে জানতে চান না, তাহলে এটি তাদের আরও দূরে নিয়ে যাবে যখন আপনি তাদের থেকে দূরে থাকবেন। আপনাকে সৎভাবে যোগাযোগ রাখতে চেষ্টা করতে হবে।
- যাইহোক, কিছু জিনিস গোপন রাখা ভুল নয়। আপনার কিছু ব্যক্তিগত চিন্তা নিজের কাছে রাখা ঠিক আছে, কিন্তু আপনি যখন তাদের সাথে থাকবেন এবং তাদের থেকে দূরে থাকবেন তখন আপনার জীবন অন্যরকম হবে এমন ধারণা দেবেন না।
পদক্ষেপ 5. মিথ্যা বলবেন না।
যদি আপনি বলেন যে আপনি স্কুলের পরে মলে যাচ্ছেন, কোন ব্যাখ্যা ছাড়া বন্ধুর বাড়িতে যাবেন না। যদি আপনি বলেন যে আপনি পরীক্ষার আগে একসঙ্গে পড়াশোনার জন্য বন্ধুর বাড়িতে যাচ্ছেন, সেই সময়টি অন্য বন্ধুর বাড়িতে টেলিভিশন দেখতে বা গেম খেলতে ব্যবহার করবেন না।
- যদি আপনার বাবা -মা আপনার কথা বিশ্বাস করতে না পারেন, তারা বিশ্বাস করবে না যে আপনি অন্য কোন প্রতিশ্রুতি রাখবেন। এটা তর্ক করা কঠিন যে যদি আপনি তাদের নিয়ম অনুসরণ করতে কঠিন সময় পান তবে আপনি আরও দায়িত্বের যোগ্য।
- তাদের সাথে সৎ থাকুন। যদিও আপনি গোলমাল করতে পারেন এবং তাদের বিরক্ত করার জন্য কিছু করতে পারেন, আপনি যদি ভুল স্বীকার করেন তবে তারা খুশি হবে। যদি আপনি মিথ্যা বলেন এবং তা coverেকে রাখেন, তাহলে তারা মনে করবে যে আপনি ভবিষ্যতে এটি আবার করবেন।
পদ্ধতি 3 এর 3: পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনার চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করা
পদক্ষেপ 1. একজন বিশ্বস্ত বন্ধু বা প্রাপ্তবয়স্কের সাথে কথা বলুন।
বয়ceসন্ধিকালে আবেগ সাধারণত অনেক বেশি থাকে এবং আপনি হয়ত আপনার পরিস্থিতি সঠিকভাবে বুঝতে পারেন না। যদিও এটি বিবেচনা করা কঠিন হতে পারে, এই সীমাবদ্ধতা হতে পারে কারণ আপনার বাবা -মা আসলে আপনার সাথে ন্যায্য এবং সঠিকভাবে আচরণ করেছিলেন কিন্তু সাবধানতার সাথে।
আপনার পরিবারে একজন বিশ্বস্ত প্রাপ্তবয়স্ক আছে, যেমন একজন চাচী, চাচা, দাদা বা দাদী যাদের সাথে আপনি এই পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন? আপনি কি আপনার স্কুলের তত্ত্বাবধায়ক শিক্ষকের সাথে পরামর্শের জন্য আলোচনা করার কথা ভেবেছেন? আপনি যদি কোন প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলতে না চান কারণ আপনি ভয় পাচ্ছেন যে তারা আপনার বাবা -মাকে এটি সম্পর্কে বলবে এবং আপনি সম্মত হন যে নিয়মগুলি আপনার জন্য সত্যই কাজ করা উচিত, এটি হতে পারে যে আপনার বাবা -মা আসলে ন্যায্য। ।
ধাপ 2. একটি ডায়েরি রাখুন এবং পিতামাতার নিয়ম সম্পর্কে আপনার অনুভূতি লিখুন।
কারও দ্বারা চ্যালেঞ্জ বা চাপের ভয় ছাড়াই আপনার চিন্তাভাবনাগুলি লিখে রাখার পরে আপনি আরও ভাল বোধ করবেন এবং আপনি তাদের পিতামাতার নিয়মগুলি কতটা ভালভাবে অনুসরণ করছেন এবং পরিপক্ক হচ্ছেন তা দেখার জন্য আপনি তাদের পুনরায় পড়তে পারেন।
আপনার এবং আপনার পিতামাতার মধ্যে আলোচনা কিভাবে হয়েছে তার একটি লিখিত আর্কাইভ হবে ডায়েরি। আপনি যদি তাদের নেতৃত্ব অনুসরণ করেন এবং তাদের ইচ্ছামতো কাজ করেন, তাহলে আপনি তাদের দেখাতে পারবেন যে আপনি বিশ্বাসযোগ্য হতে পারেন। এটি আপনার যুক্তিতে প্রমাণ সরবরাহ করবে এবং আপনাকে প্রমাণ করতে সাহায্য করবে যে তারা আপনার উপর একটু অতিরিক্ত স্বাধীনতা নিয়ে বিশ্বাস করতে পারে।
পদক্ষেপ 3. আপনার পিতামাতার দৃষ্টিকোণ থেকে নিয়ম সম্পর্কে চিন্তা করুন।
নিয়মটি কেন তৈরি করা হয়েছিল তা বিবেচনা করুন এবং বাবা -মা মনে করেন নিয়মটি কী অর্জন করবে।
- যদি আপনার কিশোরী মেয়ে থাকে, তাহলে আপনি কি তাকে প্রাপ্তবয়স্কের উপস্থিতি ছাড়াই বন্ধুর বাড়িতে পার্টিতে যাওয়ার অনুমতি দেবেন? আপনি কি আপনার 14 বছর বয়সী মেয়েকে প্রাপ্তবয়স্কদের তত্ত্বাবধান ছাড়াই ডেট করার অনুমতি দেবেন? আপনার বাবা -মা আপনার বয়স হতেন, এবং সম্ভবত তারা মিথ্যা বলেছিলেন এবং তারা চান না যে এটি আপনার জীবনে আবার ঘটুক।
- যদি আপনি নিয়মটির কারণ বুঝতে না পারেন, তাহলে আপনার বাবা -মাকে এটি ব্যাখ্যা করতে বলুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "আমি জানি যে মা এবং বাবা আমাকে রক্ষা করতে চান, কিন্তু আমি ভাবছি কেন আপনি মনে করেন যে শুক্রবার রাতে আমাকে সিনেমা দেখতে দেওয়া আমাকে ঝুঁকিতে ফেলবে?" তাদের এমন কারণ থাকতে পারে যা আপনি আপনাকে বলতে পারেন না বা আপনি বিবেচনা করেননি এবং আপনি তাদের উদ্বেগ লাঘব করতে সক্ষম হতে পারেন।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে একটি সিনেমা দেখতে চান কিন্তু আপনার বাবা -মা চিন্তিত যে কেউ আপনার ক্ষতি করতে পারে, আপনি হয়তো বলবেন, "আমি মা এবং বাবার ভয় বুঝতে পারছি, কিন্তু আমি আমার বয়সী বন্ধুদের সাথে বাইরে যাচ্ছি, এবং আমরা ' সারাক্ষণ একসাথে জনসমক্ষে থাকবে। যদি কেউ আমাদের ক্ষতি করে, আমরা সাহায্য চাইব এবং সেই জায়গা ছেড়ে চলে যাব।”
- মনে রাখবেন যে আপনার পিতামাতার তাদের নিয়মগুলির কারণ আছে। যদিও তাদের নিয়মগুলি অযৌক্তিক মনে হতে পারে, আপনার বাবা -মা তাদের তৈরি করেছেন কারণ তারা আপনাকে রক্ষা করতে চেয়েছিল, এবং তারা আপনাকে রক্ষা করতে চেয়েছিল কারণ তারা আপনাকে ভালবাসে। আপনি পরে তাদের ধন্যবাদ জানাবেন।
পদক্ষেপ 4. ভুলে যাবেন না যে এই পরিস্থিতি কেবল সাময়িক।
আপনি পরবর্তী জীবনে স্বাধীন হবেন, এবং আপনি আপনার নিজের নিয়ম তৈরিতে স্বাধীন হবেন। যদিও আপনার বাবা -মা আপনার আচরণের উপর অযৌক্তিক সীমা স্থাপন করতে পারেন, তবুও মনে রাখবেন যে আপনি একদিন প্রাপ্তবয়স্ক হবেন। যদি আপনার কোন বিকল্প না থাকে এবং জীবনের এই সময়টি সহ্য করতে হয়, আপনি এই সময়টিকে শৃঙ্খলা এবং ধৈর্য শেখার সুযোগ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।
পরামর্শ
- যদি আপনার পিতা -মাতা তাদের নিয়মের পরিবর্তে কাজ করার জন্য আপনার প্রস্তাব গ্রহণ করেন, তাহলে দায়িত্বের সাথে এটি করার জন্য প্রস্তুত থাকুন। আপনি যদি এটি অর্ধেকভাবে করেন তবে ভবিষ্যতে আপনার বাবা-মা আপনাকে আর গুরুত্ব সহকারে নেবেন না।
- আপনার বাবা -মা আপনার জন্য তাদের নিয়ম পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিলে আপনার কৃতজ্ঞতা জানাতে ভুলবেন না। আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বিবেচনা করার জন্য তাদের ধন্যবাদ জানাতে ভুলবেন না এবং তাদের আশ্বস্ত করুন যে আপনি তাদের নিরাশ করবেন না। একবার আপনাকে এমন কিছু করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে যা পূর্বে নিষিদ্ধ ছিল, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার পিতামাতাকে জানান যে আপনি এমন কিছু করার সুযোগের জন্য কৃতজ্ঞ যা তারা আসলে দিতে সংগ্রাম করেছিল। যদি তারা মনে করে যে আপনি তাদের সাথে সৎ এবং নিজের যত্ন নিতে শিখেন, তারা অন্যান্য নিয়মগুলিও শিথিল করবে।
- নির্যাতনের লক্ষণ চিনতে শিখুন। যদি আপনার বাবা -মা আপনাকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করার জন্য শারীরিক বা মৌখিক নির্যাতন ব্যবহার করেন, তাহলে আপনাকে বিপজ্জনক পরিবেশে থাকতে হবে না। নির্যাতনের সংজ্ঞা শিখুন এবং প্রয়োজনে বাইরের সাহায্য নিন (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, আপনি জরুরি পরিষেবাগুলিতে https://www.childhelp.org/hotline/ এ কল করতে পারেন)।
- যদি আপনি দীর্ঘ সময় ধরে আশাহত বা উদ্বিগ্ন বোধ করেন, তাহলে আপনার পিতামাতাকে পরামর্শদাতার কাছে নিয়ে যেতে বলুন। আপনার প্রয়োজন হলে আপনার পিতামাতার সাহায্য করতে ইচ্ছুক হওয়া উচিত। আপনার পিতামাতার কাছে এই অনুরোধ করুন এবং তারা সাধারণত তাদের অত্যধিক কঠোর নিয়মগুলি পুনর্বিবেচনা করবে।
