বিরক্ত বোধ করা আসলে একটি চিহ্ন যে একটি পরিবর্তন প্রয়োজন। আপনি যদি এই মুহূর্তে বিরক্ত বোধ করছেন, অথবা সারাক্ষণ বিরক্ত বোধ করছেন, অথবা চিন্তিত যে আপনি পরে বিরক্ত হবেন, এমন কিছু আছে যা আপনি এখন আপনার শক্তিকে কাজে লাগাতে এবং সুন্দর কিছু তৈরি করতে পারেন।
ধাপ
4 এর পদ্ধতি 1: বাড়িতে একঘেয়েমি দূর করা
ধাপ 1. নতুন সঙ্গীত খুঁজুন
নতুন মিউজিক ওয়েবসাইট পড়ুন, আপনার পছন্দের মিউজিশিয়ানদের প্লেলিস্ট দেখুন অথবা এমন ওয়েবসাইট শুনুন যা আপনাকে নতুন আইডিয়া দিতে পারে। আপনার সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলি পরীক্ষা করে দেখুন এবং নিজেকে বলুন বন্ধুর প্রথম গানটি শোনার জন্য। গানটি শুনুন, এবং যদি আপনি এটি পছন্দ না করেন, অন্য একটি গান খুঁজুন।
- আপনার প্রিয় সঙ্গীত শিল্পীদের খুঁজুন এবং তাদের সঙ্গীত কে প্রভাবিত করেছে তা সন্ধান করুন। আপনার মূর্তিগুলো বড় হওয়ার সাথে সঙ্গীত শুনলে আপনি অবাক হতে পারেন।
- অথবা, আপনার প্লেলিস্টটি এমন কিছু চেক করুন যা আপনি দীর্ঘদিন ধরে শোনেননি। স্মরণীয় গান শুনে নস্টালজিক পান।
ধাপ 2. কিছু পড়ুন।
উপন্যাস, কমিক্স বা কবিতা পড়ুন। বই পড়ার জন্য বাড়িতে বইয়ের তাক দেখুন। আপনার আগ্রহের বিষয়গুলির উপর অনলাইন পত্রিকার নিবন্ধ পড়ুন। আপনি যদি বাড়িতে একটি আকর্ষণীয় বই খুঁজে না পান, নিকটস্থ লাইব্রেরিতে যান। আপনি যদি আপনার পছন্দের বইটি খুঁজে না পান তবে অন্য লাইব্রেরিতে খোঁজার চেষ্টা করুন। আপনি লাইব্রেরিয়ানকে সাহায্য চাইতে পারেন, অথবা লাইব্রেরির ওয়েবসাইটে এটি সন্ধান করতে পারেন।
- উচ্চতর স্তরে কিছু পড়ুন। আপনি যদি একজন ভাল পাঠক এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের (তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের) বই থেকে ক্লান্ত হন, তাহলে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য লেখা বই পড়ুন। আপনি একটি কঠিন বই পড়ে কিছু শিখতে পারেন, এবং আপনি যে বইটি খুব সহজ মনে করেন তার চেয়ে আপনি যে বইটি বোঝেন না তা পড়া প্রায়শই বেশি আকর্ষণীয়।
- পুরনো লেখকদের YA বই পড়ুন। YA ধারা জনপ্রিয় হওয়ার আগে, ডায়ানা Wynne জোন্স, Tove Jansson, Roald Dahl, এবং Noel Streatfeild এর মতো লেখকরা শিশুদের জন্য উপন্যাস লিখেছেন যা কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্করা একইভাবে পড়তে পারে।
ধাপ 3. ধ্যান।
যদি আপনার ধারণাগুলি শেষ হয়ে যায় এবং আপনি আর কী করবেন তা জানেন না, আপনার মন পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন। ঘনত্বের ধ্যান করুন যার জন্য আপনাকে কেবল একটি জিনিসের দিকে মনোনিবেশ করতে হবে, যেমন একটি মোমবাতির শিখা, একটি ফুল বা একটি পুনরাবৃত্তিমূলক গতি। কয়েক মিনিটের জন্য আপনার মনকে কেন্দ্র করুন। যদি আপনার মন ঘোরা শুরু করে, আপনি যা করছেন তার উপর নিজেকে পুনরায় ফোকাস করার জন্য নিজেকে মনে করিয়ে দিন।
মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন করুন যার জন্য আপনাকে সমস্ত ইন্দ্রিয়গুলিতে মনোনিবেশ করতে হবে। আপনার শ্বাস -প্রশ্বাসের দিকে মনোযোগ দিন, আপনার শরীরের প্রতিটি অংশ কী অনুভব করে এবং আপনি যা শুনেন, দেখেন, গন্ধ পান এবং অনুভব করেন।
ধাপ 4. আপনার শৈশবকে পুনরুজ্জীবিত করুন।
ছোটবেলায় যে বিষয়গুলো আপনাকে খুশি করেছে সেগুলো নিয়ে আবার ভাবুন। বালিশ দিয়ে একটি দুর্গ তৈরি করুন, দীর্ঘদিনের ভুলে যাওয়া স্টাফ পশুগুলোকে ভেঙে ফেলুন, অথবা একটি কাল্পনিক খেলা মনে রাখার এবং লেখার চেষ্টা করুন যা একবার আপনাকে মুগ্ধ করেছিল। একটি পুরানো অঙ্কন খুঁজুন এবং এটি আবার আঁকার চেষ্টা করুন, এবং বিশ্বাস করুন এটি আপনার ভাবার চেয়েও কঠিন হবে।
- পুরোনো ছবির অ্যালবামগুলি দেখুন এবং আপনার বাবা -মা যখন আপনার বয়সে ছিলেন তখন কী ট্রেন্ড পছন্দ করতেন তা খুঁজে বের করুন।
- আপনার শিশুর ছবি দেখুন এবং যতটা সম্ভব ঘনিষ্ঠভাবে আলো, পোশাক এবং মুখের অভিব্যক্তির সাথে একই ভঙ্গি অনুকরণ করার চেষ্টা করুন।
ধাপ 5. এমন একজনকে কল করুন যার সাথে আপনি দীর্ঘদিন কথা বলেননি।
আপনি আপনার দাদা বা পুরানো বন্ধুকে কল করতে পারেন যিনি অন্য শহরে চলে গেছেন। এই মুহূর্তে সে কেমন করছে তা জানতে বিভিন্ন ধরনের প্রশ্ন করুন। তাকে জিজ্ঞাসা করুন যে তিনি ইদানীং কী নিয়ে ভাবছেন, তাকে কী চিন্তিত করছে এবং সে কী নিয়ে ব্যস্ত।
ধাপ 6. অস্বাভাবিক কিছু দেখুন।
আপনি যদি সাধারণত কমেডি দেখেন, তাহলে তথ্যচিত্র দেখার চেষ্টা করুন। আপনি যদি সাধারণত টেলিভিশন শো দেখেন, তাহলে বৈশিষ্ট্য-দৈর্ঘ্যের চলচ্চিত্র দেখার চেষ্টা করুন। যা সাজেস্ট করা হয়েছে তার মধ্যে নিজেকে সীমাবদ্ধ রাখবেন না: আমাদের সর্বকালের সেরা চলচ্চিত্রগুলির তালিকা, এখন পর্যন্ত তৈরি করা সবচেয়ে আশ্চর্যজনক চলচ্চিত্র, সবচেয়ে সুন্দর অ্যানিমেটেড চলচ্চিত্র, বিশ্ব পরিবর্তনকারী বিষয়সম্বলিত তথ্যচিত্র দেখুন। 1930 -এর দশকে নির্মিত কমেডিগুলি দেখুন এবং দেখুন কিভাবে সময়ের সাথে রসবোধ পরিবর্তিত হয়।
আপনার যদি অন্য কোন গাইডের প্রয়োজন হয়, তাহলে নির্দিষ্ট নিয়মের উপর ভিত্তি করে একটি ফিল্ম বেছে নিন। উদাহরণস্বরূপ, বেচডেল পরীক্ষা ব্যবহার করুন। আপনি শুধুমাত্র চলচ্চিত্রটি দেখতে পারেন যদি এটি (1) কমপক্ষে দুইজন নারী অভিনেতার (2) অভিনয়ের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে (2) পুরুষদের ব্যতীত অন্য যে কোন বিষয়ে কথোপকথনের অন্তত একটি দৃশ্য (3)।
ধাপ 7. একটি সময়সূচী তৈরি করুন।
এটি বিরক্তিকর মনে হতে পারে, তবে এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: একঘেয়েমি আপনাকে অনুভব করে যে আপনি সময়ের অন্তহীন মরুভূমিতে আছেন। একটি সময়সূচী আপনাকে আপনার সময়কে ভালোভাবে কাজে লাগাতে সাহায্য করে। আজকে আপনাকে কী করতে হবে (হোমওয়ার্ক, কাজ), আপনি আজ কী করতে চান তা নিয়ে চিন্তা করুন এবং তারপরে সেই জিনিসগুলির জন্য একটি সময়সূচী লিখুন। স্ট্যান্ডার্ড কিছু লিখুন, যেমন "লাঞ্চ"।
ধাপ 8. একঘেয়েমি গ্রহণ করুন।
একঘেয়েমি মজা নাও হতে পারে, কিন্তু এটি ফলপ্রসূ হতে পারে। আপনি যদি সব সময় ব্যস্ত থাকেন বা বিনোদন করেন, তাহলে আপনার জীবনে এমন কিছু চিন্তা করার সময় থাকবে না যা আপনার জীবনকে বদলে দিতে পারে। যখন আপনি বিরক্ত হন, আপনি অবচেতনভাবে আপনার জীবন পুনর্বিবেচনা করেন এবং নতুন লক্ষ্য নির্ধারণ করেন। আপনি যদি কখনও বিরক্ত বোধ না করেন তবে আপনি পরিবর্তন করবেন না। তাই আরও চিন্তা করুন: যে বিষয়গুলি আপনাকে বিরক্ত করে সেগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং কী পরিবর্তন করবেন তা নিয়ে ভাবুন।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি স্কুলের পরে সর্বদা একা থাকেন, তাহলে স্কুল-পরবর্তী সংগঠনে যোগদানের জন্য এটি একটি ভাল সময় হতে পারে।
- যদি আপনি অনেক বন্ধু না থাকার কারণে বিরক্ত হন, তাহলে নতুন বন্ধু বানানোর লক্ষ্য রাখুন।
- আপনি যদি বিরক্ত বোধ করেন কারণ আপনি যেসব ক্রিয়াকলাপে আপনি সাধারণত উপভোগ করেন তার প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছেন, অথবা আপনি কোন কিছুর উপর ফোকাস করতে পারছেন না, এটি আপনাকে চাপ দিতে পারে। যদি আপনি উদ্বিগ্ন এবং বিরক্ত বোধ করেন, তাহলে আপনার এডিএইচডি হওয়ার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে। এই একঘেয়েমি সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য আপনার বাবা -মা বা ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
4 এর 2 পদ্ধতি: বাইরের জগতে একঘেয়েমি দূর করা
ধাপ 1. একটি ঘুরতে যান।
শুধু হাঁটার বদলে ঘুরে বেড়ান। আপনি যেসব জায়গায় সাধারণত যান সেখানে হাঁটার পরিবর্তে এমন জায়গায় যান যেখানে আপনি ভাল জানেন না। পার্ক, হ্রদ, বা অন্যান্য প্রাকৃতিক স্থানে যাওয়ার জন্য পাবলিক ট্রান্সপোর্টেশন ব্যবহার করুন যা আপনি কখনো করেননি। আপনার মুঠোফোনটি আনুন, আপনি চাইলে একজন বন্ধু আনুন এবং আপনার পরিবারকে জানাতে ভুলবেন না যে আপনি বেড়াতে যাচ্ছেন।
একটি মানচিত্র নিন এবং তার দিকে না তাকিয়ে একটি ঘূর্ণায়মান পথ আঁকুন। যতটা সম্ভব নির্ভুলভাবে আপনি যে পথে আঁকলেন সে পথে হাঁটার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। নিশ্চিত করুন যে পথ আপনাকে বাড়ি ফিরিয়ে নিয়ে যাচ্ছে
পদক্ষেপ 2. বিদেশী দোকান পরিদর্শন করুন।
আপনি যেখানে থাকেন সেখানে কি কোন সিটি সেন্টার বা শপিং সেন্টার আছে? আপনি যে দোকানে প্রবেশ করবেন না সেখানে যান। প্রতিটি দোকানে আপনার পছন্দ মতো কিছু খুঁজে পেতে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। কিছু কেনার দরকার নেই, তবে আপনি যদি সেখানে কেনাকাটা করেন তবে আপনি কী কিনবেন তা কল্পনা করার চেষ্টা করুন। প্রতিটি দোকান একটি ছবি বিক্রি করে। সুতরাং, ভাবুন ছবিটি আপনার সাথে মানিয়ে নেওয়া যায় কি না।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি পুরানো দোকান পরিদর্শন করতে পারেন এবং অতীতের এবং পুরানো প্রযুক্তিতে জনপ্রিয় ফ্যাশনগুলি অন্বেষণ করতে পারেন। কলসী পরা, প্রতিদিন একটি টুপি পরা বা একটি ফোন নম্বর "ডায়াল" করা কেমন হবে তা কল্পনা করুন।
ধাপ 3. একটি পিকনিক আছে।
আপনার বন্ধুকে একটি পিকনিকে যাওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানান, এবং একটি ব্যাগ বা ঝুড়ি ভরে রাখুন খাবার এবং পানীয়, একটি পিকনিক কম্বল, এবং হয়তো একটি মজার বই বা দুটি। আপনি আপনার সমস্ত পিকনিকের চাহিদা নিজেই প্রদান করতে পারেন, অথবা বন্ধুকে একটি বা দুটি জিনিস (পানীয়, ফল) আনতে বলুন এবং বাকিটা আপনার ব্যাপার।
- একসাথে একটি কৃষকের বাজার বা সুবিধার দোকান পরিদর্শন করুন এবং একসাথে 3-6 আইটেম বাছুন। আপনি নতুন রুটি, আপেল, পনির, চকলেট, গাজর এবং ডিপিং সস পেতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ।
- একটি সবুজ এবং নিরিবিলি জায়গায় বা একটি সুন্দর দৃশ্য আছে এমন একটি পিকনিকে যান।
- সম্ভব হলে পাহাড়ে উঠুন। পাহাড়ের চূড়ায় বা হাইকিং ট্রেইলের শেষে পিকনিকের খাবারে খাওয়া। পর্যাপ্ত পানীয় জল আনতে ভুলবেন না!
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: কিছু তৈরি করা
ধাপ 1. একটি পত্রিকা তৈরি করুন।
বন্ধুদের বা একা একা একটি নৈমিত্তিক জার্নাল রাখুন এবং এটি মাসিক বা প্রতি দুই সপ্তাহে প্রকাশ করুন। আপনি নিজেই ম্যাগাজিনের বিষয়বস্তু লিখতে পারেন, অন্যদের কাছ থেকে অবদান চাইতে পারেন, এমনকি সম্পাদনার দায়িত্ব বন্ধুদের সাথে ভাগ করে নিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ: তিনি শিল্প ও কবিতার দায়িত্ব নিতে পারেন, যখন আপনি মতামত নিবন্ধ এবং বই পর্যালোচনা অবদান রাখেন।
- আপনি ম্যাগাজিনের জন্য নিম্নলিখিত বিষয়বস্তু প্রবেশ করতে পারেন: পর্যালোচনা, বই, চলচ্চিত্র এবং সঙ্গীত অ্যালবাম দেখান, কবিতার অবদান, ছবি এবং অঙ্কন, তালিকা, তুচ্ছ বিষয়, হাস্যরস, রাজনৈতিক ভাষ্য এবং ফ্যাশন টিপস গ্রহণ করুন।
- পাঙ্ক "ম্যাগাজিন" স্পিরিট রাখুন এবং এটি আপনার ইমেজ করুন। আপনার কেবল একটি কপিয়ার এবং স্ট্যাপলার দরকার।
- আপনার সম্প্রদায়ের সদস্যদের সাথে পত্রিকা শেয়ার করুন। ম্যাগাজিনগুলিকে লবি, সাধারণ কক্ষে রেখে দিন, অথবা সেগুলি দোকানের ম্যাগাজিন র্যাকের উপর রাখুন।
- ম্যাগাজিনগুলি মজাদার কারণ তারা সত্যিই সেই জায়গাটির প্রতিনিধিত্ব করে যেখানে ম্যাগাজিনটি তৈরি হয়েছিল। আপনি প্রতি সপ্তাহে যাদের সাথে দেখা করেন তাদের কাছ থেকে অবদান চান, যেমন সুপারিনটেনডেন্ট, আপনার প্রিয় বারিস্তা, আপনার দেখাশোনা করা বাচ্চারা, আপনার দাদী, ইত্যাদি।
পদক্ষেপ 2. একটি ওয়েবসাইট ডিজাইন তৈরি করুন।
স্ক্র্যাচ থেকে কিভাবে একটি ওয়েবসাইট তৈরি করতে হয়, অথবা ব্লগিং সাইট দ্বারা প্রদত্ত টেমপ্লেটগুলি ব্যবহার করতে শিখুন। আপনার ব্যক্তিগত ওয়েবসাইট আপনার কাজ এবং রুচি প্রদর্শন করতে পারে, অথবা একটি অনলাইন জার্নাল হতে পারে। আপনি একটি মুদ্রণ পত্রিকার পরিবর্তে একটি অনলাইন পত্রিকা তৈরি করতে শুরু করতে পারেন, এবং বিশ্বজুড়ে অপরিচিতদের কাছ থেকে অবদান চাইতে পারেন।
ধাপ 3. একটি নতুন রেসিপি চেষ্টা করুন।
কিছু মৌলিক রেসিপি দেখুন যা আপনি কখনও চেষ্টা করেননি। মৌলিক রেসিপি কেমন? 3-5 টি উপাদান নিয়ে একটি রেসিপি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কেবল জল, ময়দা এবং লবণ দিয়ে ফ্ল্যাটব্রেড তৈরি করতে পারেন। অথবা, আপনি তাহিনী, কোকো পাউডার এবং খেজুর থেকে ট্রাফেল তৈরি করতে পারেন। আপনি শুধু ডিম, মাখন এবং লবণ দিয়ে একটি অমলেট তৈরি করতে পারেন।
- রেসিপি ছাড়া রান্না করুন। সহজ উপাদান ব্যবহার করুন এবং পরীক্ষা করুন। রেস্তোরাঁয় আপনার স্বাদ নেওয়া কিছু তৈরি করার চেষ্টা করুন, অথবা একটি নতুন মোড় দিয়ে আপনার প্রিয় খাবার তৈরি করুন।
- ব্যবহৃত সরঞ্জাম পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। রান্নার কাজটি আরও মজাদার হবে যদি আপনার কাজ শেষ করার পর নোংরা পাত্রে গাদা না থাকে।
ধাপ 4. শিল্পকর্ম তৈরি করুন।
আপনি কি আঁকতে, লিখতে, নাচতে বা গান করতে পছন্দ করেন? প্রয়োজনীয় স্থান এবং উপকরণ সরবরাহ করুন এবং কিছু তৈরি করুন। আপনার ব্যবহৃত মিডিয়া নিয়ে পরীক্ষা -নিরীক্ষা শুরু করুন: সঙ্গীতে যান, ডুডল করুন, আপনার ইচ্ছা মত লিখুন। যদি আপনার কোন ধারণা না থাকে, তাহলে নিজেকে একটি প্রলোভন দিন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি লিখছেন, আপনার প্রিয় গান থেকে একটি লাইন দিয়ে শুরু করুন।
- এমন কিছু তৈরি করুন যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন, যেমন একটি নোটবুক বা স্কার্ফ।
- কারও জন্য শিল্প তৈরি করুন। একটি কার্ড তৈরি করুন, একটি সুন্দর চিঠি লিখুন, অথবা আপনার পছন্দের কারো জন্য একটি পেইন্টিং করুন। আপনি যদি এমন কাউকে চেনেন যিনি কঠিন সময় পার করছেন, তাদের জন্য কিছু করুন।
- সিনেমা বানান। আকর্ষণীয় কিছু নিয়ে একটি বৈশিষ্ট্য-দৈর্ঘ্যের চলচ্চিত্র তৈরি করুন। আপনি যদি চলচ্চিত্রে থাকতে চান বা আপনি অন্য মানুষ, প্রাণী বা আপনি যে জিনিসগুলি লক্ষ্য করেন তার উপর ফোকাস করতে পারেন তা কোন ব্যাপার না। ক্যামেরার সাহায্যে একটি স্থানের প্রতিকৃতি ধারণ করার চেষ্টা করুন, উদাহরণস্বরূপ আপনার আশেপাশের আশ্চর্যজনক, সাধারণ, কুৎসিত, ভিড় এবং শান্ত জায়গা।
- ফ্যান ফিকশন (ফ্যানফিকশন) লিখুন। আপনার প্রিয় বই বা শো থেকে অক্ষর নিন এবং তাদের জন্য অ্যাডভেঞ্চার লিখুন। একটি কম গুরুত্বপূর্ণ চরিত্র নির্বাচন করুন এবং তাকে প্রধান ভূমিকা দিন।
পদক্ষেপ 5. একটি বাদ্যযন্ত্র গ্রুপ গঠন করুন।
বন্ধুদের সংগ্রহ করুন যারা সঙ্গীত পছন্দ করে এবং আপনার মতো একই স্বাদ, তারপর একটি ব্যান্ড গঠন করুন। আপনি যদি একটি বাদ্যযন্ত্র বাজাতে পারেন তবে এটি আরও ভাল হবে। এটি একটি শব্দ করতে খুব বেশি লাগে না: আপনি একটি সাধারণ ড্রাম তৈরি করতে পারেন, সাথে গান গাইতে পারেন এবং আপনার বন্ধুদের মধ্যে একজন গিটার বাজাতে সক্ষম হতে পারে।
পদ্ধতি 4 এর 4: ব্যবহারযোগ্য হোন
ধাপ 1. কিছু লাগান।
যদি আপনার বাড়ীতে অতিরিক্ত জায়গা থাকে যা একটি বাগানে পরিণত করা যায়, তাহলে দেখুন স্থানীয় আবহাওয়াতে সেখানে কি ভালো ফলানো যায়। আপনার যদি বাগানের জন্য জায়গা না থাকে তবে আপনি উদ্ভিদের বাক্স, পাত্র বা জানালার পাত্রের জন্য একটি জায়গা খুঁজে পেতে পারেন। গুল্ম এবং ফুল খুব বেশি জায়গা নেয় না। যদি আপনি যেখানে থাকেন সেখানকার জলবায়ু শুষ্ক হয়, তবে সুন্দর এবং ন্যূনতম রক্ষণাবেক্ষণের জন্য একটি রসালো চয়ন করুন।
উদ্যানের প্রতিশ্রুতি প্রয়োজন। তাই কিছু গাছপালা দিয়ে শুরু করুন যদি আপনি শশার বাহিনীর জন্য দায়ী হতে না চান। একটি পাত্রে একটি উদ্ভিদ লাগান, এবং যদি এটি ভালভাবে বৃদ্ধি পায়, তাহলে আপনি মাটির কাজ শুরু করতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. স্বেচ্ছাসেবক।
আপনি আপনার পছন্দের জায়গায় স্বেচ্ছাসেবক হতে পারেন। প্রাথমিক বিদ্যালয়, বিশেষ প্রয়োজনের লোকদের জন্য স্কুল, হাসপাতাল এবং অবসরপ্রাপ্ত সম্প্রদায়ের মতো জায়গাগুলি প্রায়ই স্বেচ্ছাসেবীদের প্রয়োজন হয়। আপনি অস্থায়ী সংস্থার জন্য স্বেচ্ছাসেবক হতে পারেন, যেমন রাজনৈতিক প্রচারণা বা তহবিল সংগ্রহের ইভেন্ট।
আপনার পরিচিত কাউকে সাহায্য প্রয়োজন কিনা জিজ্ঞাসা করুন। এখনই করুন। আপনার বাবা -মা, দাদা -দাদি বা প্রতিবেশীদের জিজ্ঞাসা করুন।
পদক্ষেপ 3. একটি চাকরি খুঁজুন
অর্থ উপার্জন এবং নতুন দক্ষতা শেখা আপনাকে সুখী এবং দরকারী করতে পারে। সাইকেল বা বাসে করে কর্মস্থলে আসুন এবং জিজ্ঞাসা করুন তাদের অতিরিক্ত শ্রমিক প্রয়োজন কিনা। ইন্টারনেটে চাকরির শূন্যপদের সন্ধান করুন। পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের কাছ থেকে টিপস জিজ্ঞাসা করুন: তারা এমন কাউকে চিনতে পারে যে আপনাকে বিজ্ঞাপন দেওয়া হয়নি এমন চাকরি খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।
নিজের ব্যবসা শুরু করুন. অনলাইনে ঘরে তৈরি কারুশিল্প বিক্রি করুন, স্কুলে কেক বিক্রি করুন, অথবা প্রতিবেশী বা পরিবারের পরিচিতদের কল করুন এবং তাদের বাচ্চাদের দেখাশোনা, বিড়াল কোম্পানি রাখা, গাছপালা দেখাশোনা করা, কুকুরকে হাঁটতে নিয়ে যাওয়া, লন কাটা বা গাড়ি ধোয়ার ব্যাপারে সাহায্য প্রয়োজন কিনা জিজ্ঞাসা করুন।
ধাপ 4. একটি এলোমেলো অনুগ্রহ করুন।
অপ্রত্যাশিত কিছু করুন এবং এটি পুরস্কৃত হবে। আপনার সেরা বন্ধুর বাড়িতে ফুল বা ক্যান্ডি বিতরণ করুন, অথবা পরিবারের গাড়ি ধুয়ে নিন। আপনার বোনের সাথে তার প্রিয় গেমটি খেলতে যাওয়ার প্রস্তাব দিন এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে গেমটি বিরক্তিকর। আপনি একঘেয়েমিতে আক্রান্ত হয়েছেন, কেন একঘেয়েমি উপভোগ করবেন না?
