লবণের দ্রবণে বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য অনেকগুলি ব্যবহার রয়েছে, যেমন গলা ব্যথা, ক্ষত ভেদ করা বা ত্বকের সংক্রমণ। সবচেয়ে ভালো দিক হল এই সমাধানটি আপনার রান্নাঘর থেকে দুটি উপাদানের মিশ্রণে কয়েক মিনিটের মধ্যে তৈরি করা যায়। এই প্রাকৃতিক এবং কার্যকর সমাধান করার জন্য সঠিক অনুপাত কিভাবে পেতে হয় তা জানতে এই নিবন্ধটি পড়তে থাকুন।
ধাপ
2 এর 1 ম অংশ: একটি মাইক্রোওয়েভ ওভেন সহ
ধাপ 1. নিয়মিত টেবিল লবণ বা সামুদ্রিক লবণ কিনুন।
সুন্দর আকৃতির, স্বাদযুক্ত, রঙিন বা স্বাদযুক্ত লবণ কিনবেন না; ব্যবহৃত লবণ যতটা সম্ভব বিশুদ্ধ হওয়া উচিত। নিশ্চিত করুন যে লবণ আয়োডিনমুক্ত এবং এতে কোন প্রিজারভেটিভ নেই - যদি এতে উভয় পদার্থ থাকে তবে আপনার তৈরি করা দ্রবণটি ত্বক/শ্বাসযন্ত্র/শরীরের যে কোন অংশকে এই দ্রবণ দিয়ে চিকিৎসা করতে পারে।
ধাপ 2. একটি কাপে 1/2 চা চামচ (2.5 গ্রাম) লবণ দিন।
আপনার স্যালাইন সলিউশনে লবণ বা কান্নার ঘনত্ব অনুকরণ করা উচিত একটি স্বাভাবিক সমাধান (প্রকৃত শব্দ) যাতে 0.9% লবণ থাকে। শিশুদের জন্য, এমন একটি সমাধান তৈরি করুন যা খুব নোনতা নয়; প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, সামান্য লবণাক্ত সমাধান তৈরি করা ভাল। কিন্তু বেশ খানিকটা!
- আপনি যদি চান, কিছু রেসিপি 1/2 চা চামচ বা আরও বেশি বেকিং সোডা যোগ করতে বলে। যাইহোক, এটি একটি স্বাভাবিক সমাধান করতে যোগ করার প্রয়োজন নেই।
- উপরের পরিমাপগুলি 237 মিলি পানির জন্য ব্যবহৃত হয়। আপনি যদি বেশি পানি ব্যবহার করেন, তাহলে বেশি লবণ ব্যবহার করুন।
ধাপ 3. গরম জল 237 মিলি (1 কাপ) যোগ করুন, ভালভাবে মেশান।
এক মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভে গরম করুন, কেটলিতে pourেলে দিন, অথবা আপনি যা পছন্দ করেন তা এমন একটি জায়গায় গরম করুন যেখানে জল গরম কিন্তু ফুটছে না। একটি চামচ নিন এবং দ্রবণটি নাড়ুন।
- নিশ্চিত করুন যে সমাধানটি ভালভাবে আলোড়িত হয়েছে! যদি সমাধান মেঘলা বা নোংরা হয়ে যায়, সমাধানটি ফেলে দিন।
- আপনি যদি একটি নিরাপদ বিকল্প চান, তবে পাতিত (বা সত্যিই সিদ্ধ) জল ব্যবহার করুন। এটি ব্যবহার করা সমস্ত উপকরণগুলি জীবাণুমুক্ত এবং স্বাস্থ্যকর তা নিশ্চিত করার জন্য।
ধাপ 4. আপনার স্বাস্থ্যের উদ্বেগের উপর নির্ভর করে, লবণাক্ত দ্রবণ দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার, ভিজিয়ে বা ধুয়ে ফেলুন।
কিন্তু এটা গ্রাস না নিশ্চিত করুন! মনে রাখবেন যে এই সমাধানটি খোলা ক্ষতগুলির জন্য নয়।
- ছিদ্র করার জন্য, তাদের জলে ডুবাবেন না। শুধুমাত্র এলাকাটি পরিষ্কার করুন, কারণ এই লবণাক্ত দ্রবণটি আশেপাশের এলাকাটিকে কিছুটা শুকিয়ে দিতে পারে। আপনার নতুন ইনস্টল করা ছিদ্রের যত্ন নেওয়ার সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে লাইসেন্সপ্রাপ্ত পেশাদারদের সাথে কথা বলুন।
- নখের সংক্রমণ বা অন্যান্য সম্পর্কিত ত্বকের সংক্রমণের জন্য (খোলা ক্ষত নয়), সংক্রমিত স্থানটি দিনে 4 বার স্যালাইন দ্রবণে ভিজিয়ে রাখুন। এই পদ্ধতিটি ফলাফল তৈরি করতে কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারে, সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার আগে একজন মেডিকেল প্রফেশনালের সাথে দেখা করুন এবং যদি আপনি সংক্রমিত এলাকার চারপাশে একটি লাল রেখা দেখতে পান তাহলে ER- এ যান।
- গলা ব্যথার জন্য, প্রতিদিন সকালে এবং রাতে গার্গল করুন, সমাধানটি গ্রাস করবেন না, যদিও দুর্ঘটনাক্রমে এটি করা আপনার ক্ষতি করবে না। যদি গলা ব্যাথা 2 দিন পর থেকে থাকে তবে একজন ডাক্তার দেখান।
2 এর 2 অংশ: চুলা দিয়ে
ধাপ 1. একটি সসপ্যানে 1 কাপ জল এবং 1/2 চা চামচ লবণ ালুন।
ডোজটি 237 মিলি জল এবং প্রায় 2.5 গ্রাম লবণ। নিশ্চিত করুন যে লবণ আয়োডিন মুক্ত এবং এতে প্রিজারভেটিভ, রঙ, স্বাদ, বা অন্যান্য অপ্রয়োজনীয় কৃত্রিম পদার্থ নেই।
১/২ চা চামচ দেখতে অনেকটা ভালো লাগে না, তাই না? প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, একটু বেশি লবণ যোগ করা ঠিক আছে, কিন্তু শুধুমাত্র একটু। আপনার এমন একটি সমাধান থাকা উচিত যা আপনার নিজের চোখের অনুরূপ - যা 0.9% লবণ।
ধাপ 2. 15 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
শুরু করার সময় পাত্রটি েকে দিন। টাইমার সেট করুন এবং ছেড়ে দিন। আপনার যদি এই সময়ে অন্য কিছু প্রস্তুত করার প্রয়োজন হয় (নেটি পটের মতো), এখনই এটি করুন।
পদক্ষেপ 3. আপনার তৈরি করা সমাধানটি ব্যবহার করুন।
স্যালাইন সলিউশনের সবচেয়ে সাধারণ ব্যবহার হল সাইনাস পরিষ্কার করা, গলা ব্যথা উপশম করা বা কন্টাক্ট লেন্স ধুয়ে ফেলা। শুধু নিশ্চিত করুন যে সমাধানটি আপনার উদ্দেশ্যে ব্যবহারের জন্য নিরাপদ এবং উপযুক্ত।
আপনি যদি সমাধান দিয়ে গার্গল করছেন, সমাধানটি কিছুটা ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন যাতে সমাধানটি আপনার গলা পোড়ায় না - এটি খুব উষ্ণ হওয়া উচিত - সরিং নয়। আপনার অনুনাসিক প্যাসেজ বা ত্বকে ব্যবহারের ক্ষেত্রে একই কথা প্রযোজ্য; আপনি অবশ্যই আপনার সমস্যাকে আরও খারাপ করতে চান না
ধাপ 4. একটি জীবাণুমুক্ত নল, বোতল, বা কাপে অবশিষ্টাংশ েলে দিন।
যদি আপনার অবশিষ্টাংশ থাকে তবেই। নিশ্চিত করুন যে আপনার কন্টেইনারটি জীবাণুমুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করুন যাতে সমাধানটি কার্যকর থাকে। আপনি এটি সিদ্ধ করেও নিশ্চিত করতে পারেন।
পরামর্শ
-
24 ঘন্টা অতিবাহিত হওয়ার পরে সমাধানটি বাতিল করুন। যদি আপনি এটি (বা এর কিছু অংশ) সংরক্ষণ করেন, তাহলে কাপটি coverেকে রাখুন এবং একটি এয়ারটাইট পাত্রে ২ 24 ঘণ্টা পর্যন্ত সংরক্ষণ করুন। এর চেয়ে বেশি আর সমাধানটি বাতিল করা উচিত। এছাড়াও, এটি কেবল লবণ এবং জল - আপনি এটি একটি চিমটিতে পুনরায় তৈরি করতে পারেন। একটি নিরাপদ এবং কার্যকর বিকল্প হিসাবে একটি নতুন সমাধান ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।
সতর্কবাণী
- যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনার সংক্রমণ আছে, তাহলে একজন ডাক্তার দেখান।
- যদি লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে তবে একজন ডাক্তারকে দেখুন।
- সমাধান সিদ্ধ করবেন না; লবণের দ্রবণটি যতটা আপনি দাঁড়াতে পারেন ততটা গরম হওয়া উচিত, তবে ফুটন্ত নয়। ফুটন্ত এটি আর কার্যকর করবে না।
