প্রচুর প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা এবং কিশোরী মেয়েরা যারা পুশ-আপ ব্রা পরতে জানতে চায়। পুশ-আপ ব্রা বেছে নেওয়ার সময়, আপনাকে প্রথমে ব্রাটির গঠন, মডেল এবং ব্যবহার পরিমাপ করতে হবে যা আপনি পরবেন। ব্রা প্রিয়জনের জন্যই হোক বা শুধু আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর জন্যই হোক না কেন, নিশ্চিত পুশ-আপ ব্রা বেছে নেওয়ার আগে, নিচের টিপসে মনোযোগ দেওয়া ভালো।
ধাপ
2 এর অংশ 1: একটি পুশ আপ ব্রা নির্বাচন করা
ধাপ 1. আপনার আবক্ষ পরিধি পরিমাপ করুন।
পুশ-আপ ব্রা কেনার আগে প্রথম ধাপ হল ব্রার আকার নির্ধারণ করা। আপনি যে ধরনের ব্রা পরবেন তার জন্য এই ধাপটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ব্রা স্ট্র্যাপের আকার দিয়ে শুরু করুন। ব্রা স্ট্র্যাপের আকার নির্ধারণ করতে, একটি পরিমাপ টেপ বা টেপ পরিমাপ ব্যবহার করুন (যা সাধারণত সেলাইয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়), তারপর আপনার বক্ষের ঠিক নীচে লুপ করুন। সঠিক আকার পেতে আপনি একটি শ্বাস ছাড়ার অবস্থানে আছেন তা নিশ্চিত করুন।
আরেকটি উপায় বগলের মধ্য দিয়ে একটি পরিমাপ টেপ মোড়ানো যা স্তন এলাকার উপরে রয়েছে। এই পরিমাপ ব্যবস্থার জন্য, নিশ্চিত করুন যে ফলাফলটি একটি জোড় সংখ্যায় পড়ে। যদি এটি বিজোড় হয়, তাহলে নিকটতম জোড় সংখ্যার দিকে গোল করুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার ব্রা কাপের আকার নির্ধারণ করুন।
আকার নির্ধারণ করতে, পরিমাপের টেপটি স্তনের উপর পুরোপুরি বুকের পরিধিতে লুপ করুন। নিশ্চিত করুন যে টেপ পরিমাপ আরামদায়কভাবে ফিট করে এবং খুব টাইট না। যদি এটি ভুল আকারে পড়ে, তবে এটিকে নিকটতম ইঞ্চিতে গোল করুন।
আবক্ষ আকার এবং ব্রা চাবুক আকারের মধ্যে পার্থক্য খুঁজুন। প্রতিটি ইঞ্চি কাপের আকার নির্ধারণ করবে। উদাহরণস্বরূপ, 1 ইঞ্চি হল A, 2 ইঞ্চি হল B, ইত্যাদি।
ধাপ 3. পুশ-আপ ব্রা এর গঠন নির্ধারণ করুন।
সেখানে পুশ-আপ ব্রা আছে যা আন্ডারওয়্যারে, ফোম বা উভয় দিয়ে আসে। কিছু মহিলারা একটি আন্ডারওয়্যারের ব্রা পরতে অস্বস্তি বোধ করেন, অন্যরা অতিরিক্ত ফেনা পছন্দ করেন না। এই পছন্দটি সম্পূর্ণ স্বাদের উপর নির্ভর করে।
- অতিরিক্ত ফেনা আপনার স্তনকে আরও বড় করে তুলতে পারে, যখন ভেতরের তারটি আপনার স্তনের আকৃতি তুলতে সাহায্য করতে পারে। এটি জানা আপনাকে একটি ব্রা বেছে নিতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার স্তনের আকৃতিকে আপনার পছন্দ মতো উন্নত করতে পারে।
- দোকানে যান এবং আপনার শরীরের আকৃতি এবং আরামের স্তর কোনটি উপযুক্ত তা নির্ধারণ করতে বিভিন্ন ধাক্কা-ব্রা ব্যবহার করে দেখুন।
ধাপ 4. ব্রা মডেল নির্বাচন করুন।
পুশ-আপ ব্রাগুলি বিভিন্ন স্টাইলে আসে। আপনি যে পুশ-আপ ব্রা কিনবেন তার মডেলটি প্রথমে আপনি যে কাপড় পরবেন তার সাথে মিলে যাওয়া উচিত।
- ডেমি কাপ ব্রা এবং প্লাঞ্জ ব্রা কম কাট পোশাকের জন্য উপযুক্ত।
- স্ট্র্যাপলেস, একটি স্ট্র্যাপ বা রেজারব্যাক ব্রা সন্ধ্যার গাউন বা পোশাকের জন্য উপযুক্ত যা আপনার কাঁধ বা পিঠকে প্রকাশ করে।
ধাপ 5. আপনার পরা কাপড়ের সাথে ব্রা মডেলটি সামঞ্জস্য করুন।
পুশ-আপ ব্রা অনেক মডেল আছে। কেউ কেউ লেইস, সিকুইন এবং প্লেইন ডিজাইন ব্যবহার করে। পুশ-আপ ব্রা সবচেয়ে ভাল কাজ করে যখন আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি সেগুলি পরছেন কিনা তা বলতে পারবেন না। এর মানে হল যে আপনি এমন একটি ব্রা পরবেন না যা অতিরিক্ত ডিজাইন করা হয় যখন আপনি হালকা শার্ট পরেন। আপনার পরা কাপড় পুশ-আপ ব্রা এর সাথে মেলে তা নিশ্চিত করুন। আনুষাঙ্গিক সঙ্গে একটি ব্যস্ত এক পরিবর্তে একটি সাধারণ মডেল চয়ন করুন।
- ভি-নেকড টি-শার্ট এবং সোয়েটারের সাথে জোড়া লাগানোর জন্য পুশ-আপ ব্রাগুলি নিখুঁত।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি যে পুশ-আপ ব্রা পরছেন তা দৃশ্যমান নয়। পুশ-আপ ব্রা সমতল হওয়া উচিত এবং খুব চটকদার নয়
2 এর 2 অংশ: একটি পুশ-আপ ব্রা পরা
ধাপ 1. ব্রা স্ট্র্যাপ বেঁধে দিন।
ব্রাস্টের চাবুকটি আবক্ষের চারপাশে রাখুন এবং এটি বেঁধে দিন। আপনি এটি আপনার বুকের সামনে করতে পারেন, তারপরে এটিকে পিছনে মোচড় দিন। আপনি এটিকে না দেখে সরাসরি পিছনের এলাকা থেকে এটি হুক করতে পারেন।
ধাপ 2. ব্রায় আপনার স্তনের অবস্থান ঠিক করার জন্য নিচু হোন।
পুশ-আপ ব্রা পরার সময়, আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার স্তনগুলি সরাসরি ফেনা বা ভেতরের তারের উপরে অবস্থিত। বাঁকুন এবং আপনার স্তন তুলুন যাতে তারা সঠিক ব্রা কাপের অবস্থানে থাকে।
- যখন আপনার শরীর সোজা হয়ে ফিরে আসে, ব্রা সামঞ্জস্য করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার স্তন সঠিক অবস্থানে আছে এবং স্তনের কোন অংশ বের হচ্ছে না।
- একবার ব্রা ঠিক মনে হলে, আপনার স্তনের আর কোন অংশ ব্রা এলাকা থেকে বের হওয়া উচিত নয়।
ধাপ 3. ব্রা স্ট্র্যাপ সামঞ্জস্য করুন
যখন আপনার স্তন সঠিক অবস্থানে থাকে, আপনার ব্রা স্ট্র্যাপ সামঞ্জস্য করুন। চাবুকটি মোচড়ানো উচিত নয়, পরিবর্তে, এটি সমতল এবং আপনার ত্বকের বিরুদ্ধে হওয়া উচিত। ব্রা স্ট্র্যাপগুলি কাঁধের ঠিক উপরে হওয়া উচিত, ত্বকে খুব টাইট নয় বা কাঁধের এলাকায় প্রসারিত হওয়া উচিত নয়। সাইজ ফিট না হলে স্ট্র্যাপ অ্যাডজাস্ট করুন।
পিছনে ব্রা স্ট্র্যাপগুলি অবশ্যই একটি অনুভূমিক অবস্থানে থাকতে হবে। ব্রা স্ট্র্যাপ যা সঠিকভাবে স্থাপন করা হয় তা টানবে না। যদি সবকিছু সঠিক হয়, তাহলে আপনার ব্রা নিয়ে কোন সমস্যা হবে না।
ধাপ 4. একটি ব্রা পরুন যা প্রাকৃতিক দেখায়।
পুশ-আপ ব্রা পরার চাবিগুলির মধ্যে একটি হল এটি প্রাকৃতিক দেখায় তা নিশ্চিত করা। আপনাকে এমন একটি ব্রা পরতে দেবেন না যা শক্ত এবং শক্ত এবং কাপড়ের ভেতর থেকে বেরিয়ে আসছে। লোকেদের আপনার দিকে তাকানো উচিত, আপনার ব্রা এর দিকে না তাকিয়ে।
- আঁটসাঁট পোশাক পরার সময় খেয়াল রাখবেন ব্রাতে অতিরিক্ত ফেনা যেন বেশি না থাকে যাতে পরার সময় মসৃণ দেখায়।
- যদি আপনার ব্রা অনায়াসে ফিট করে, তবে ব্রা এবং ব্রা স্ট্র্যাপগুলি coveringেকে স্তন বা মুদ্রিত ত্বকে কোনও চাপ দেওয়া উচিত নয়।
ধাপ 5. একটি পুশ-আপ ব্রা পরার জন্য একটি সময়সীমা নির্ধারণ করুন।
এর কারণ হল পুশ-আপ ব্রা অন্যান্য ব্রা-র তুলনায় আরো শক্তভাবে টিপে। যদি ব্রা অস্বস্তি বোধ করতে শুরু করে, এটি খুলে ফেলুন এবং কয়েক দিনের জন্য নিয়মিত ব্রা পরুন।
