যখন স্কুলকে হতাশাজনক বা ক্লান্তিকর, বিরক্তিকর বা ধীর গতির হিসাবে দেখা হয়, ক্লাস থেকে একদিন দূরে থাকা আপনাকে রিচার্জ এবং পুনরায় ফোকাস করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি পিতামাতার সাথে শিক্ষাগত ভিজিট করে, স্কুলের দিনগুলিতে প্রতিযোগিতা করে এমন ক্লাব বা দলে যোগদান করে, ব্যক্তিগত দিনের জন্য অনুরোধ করে বা অসুস্থ হওয়ার ভান করে স্বল্প সময়ের জন্য স্কুলে যাওয়া এড়াতে পারেন। আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য traditionalতিহ্যবাহী স্কুলে পড়াশোনা এড়াতে চান, তাহলে নিকটবর্তী কলেজে দ্বৈত পদ্ধতিতে ভর্তির চেষ্টা করুন, একটি সেমিস্টার-দীর্ঘ বসানো বা পরিষেবা প্রকল্পের জন্য নিবন্ধন করুন, অথবা একটি বৃত্তিমূলক স্কুলে ক্লাস নিন।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: স্কুলে যাওয়া এড়াতে অসুস্থ হওয়া
পদক্ষেপ 1. রোগটি সাবধানে গড়া উচিত।
আপনি যদি স্কুলে যাওয়া এড়াতে চান, অসুস্থ হওয়ার ভান করা ক্লাস এড়িয়ে যাওয়ার একটি কার্যকর উপায়। আপনার স্কিমের সাফল্য নির্ভর করে আপনি যে রোগ সম্পর্কে মিথ্যা বলবেন তার উপর। এমন একটি অসুস্থতা চয়ন করুন যা "স্বাভাবিকভাবেই যেতে হবে" এবং লক্ষণগুলি যা নকল করা সহজ, যেমন ফ্লু বা মাথাব্যথা। গলা ব্যথা বা মনোনোক্লিওসিসের মতো ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য যে অসুস্থতা আছে তা নকল করবেন না। ডাক্তার আপনার মিথ্যা খুঁজে বের করবে!
ধাপ 2. নকল মাথা ব্যাথা।
মাথাব্যথা একটি রোগ যা নকল করা খুব সহজ এবং নিরাপদ কারণ উপসর্গ দেখা যায় না। মাথার একটি নির্দিষ্ট অংশ বেছে নিন যা ব্যাথা করে, যেমন কপালে বা খুলির গোড়ায়। ভান করুন যে আপনি শব্দ এবং আলোর প্রতি সংবেদনশীল। সোফা বা বিছানায় শুয়ে পড়ুন। অতিরিক্ত কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন।
- আপনার চোখের উপর একটি শীতল ধোয়ার কাপড় রাখুন।
- ব্যথা কমাতে কপাল ঘষুন।
ধাপ 3. আপনি ফ্লু আছে ভান।
ফ্লু হওয়ার ভান করার জন্য প্রতিশ্রুতি এবং দক্ষতা প্রয়োজন। ফ্লু সফলভাবে নকল করার জন্য, আপনাকে ভান করতে হবে যে আপনার বিভিন্ন উপসর্গ রয়েছে।
- ঠান্ডা হওয়ার ভান করুন। একটি কম্বলে শুয়ে সোয়েটার পরুন। একটি উষ্ণ স্নান করুন বা একটি গরম পানীয় পান করুন।
- ব্যথা এবং ক্লান্তি সম্পর্কে বাবা -মায়ের কাছে অভিযোগ করুন। এই লক্ষণগুলি বর্ণনা করার জন্য অতিরিক্ত কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন।
-
ভান করুন আপনার বিভিন্ন ঠান্ডা লক্ষণ আছে, যেমন গলা ব্যথা, শুকনো কাশি এবং নাক দিয়ে পানি পড়া।
আপনার নাক ক্রমাগত ফুঁকুন।
ধাপ 4. জ্বর হওয়ার ভান করুন।
জ্বর আসার জন্য সতর্ক পরিকল্পনা এবং ধ্রুব সতর্কতা প্রয়োজন। আপনার উচ্চ তাপমাত্রা থাকার ভান করার জন্য, আপনাকে উষ্ণ কিছুতে থার্মোমিটার আটকে রাখতে হবে। এটি একটি বাল্বের সাথে লেগে থাকার মতো অস্পষ্ট পদ্ধতি ব্যবহার করার পরিবর্তে, এটি একটি উষ্ণ পানীয়তে আটকে রাখার চেষ্টা করুন। থার্মোমিটারের তাপমাত্রা বাড়ার সাথে সাথে নিশ্চিত করুন যে এটি 39.4OC এর উপরে।
আপনার বাবা -মাকে বলুন যে আপনার রাতে জ্বর আছে এবং প্রায়ই ঠান্ডা ঘামে জেগে উঠেন।
3 এর পদ্ধতি 2: বিকল্প শেখার প্রোগ্রামগুলি সন্ধান করা
পদক্ষেপ 1. হোমস্কুলিং চেষ্টা করুন।
Childrenতিহ্যবাহী স্কুলের পরিবেশে যাদের শেখা বা সামাজিকীকরণ করা কঠিন মনে হয়, তাদের জন্য হোমস্কুলিং হল নিখুঁত বিকল্প। একজন হোমস্কুল ছাত্র হিসাবে, আপনি আপনার বাড়ির একটি আরামদায়ক এবং নিরাপদ এলাকায় পড়াশোনার বিলাসিতা পাবেন। আপনি একের পর এক শিক্ষা এবং একটি ব্যক্তিগতকৃত পাঠ্যক্রম পাবেন। এই বিকল্প শেখার প্রোগ্রামটি এমন শিক্ষার্থীদের জন্য উপযোগী যাদের অতিরিক্ত মনোযোগের প্রয়োজন এবং যাদের আরো চ্যালেঞ্জিং পাঠের প্রয়োজন।
পদক্ষেপ 2. একটি অনলাইন শিক্ষা প্রোগ্রামে তালিকাভুক্ত করুন।
ভার্চুয়াল লার্নিং জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি বলে মনে করা হয়। এই শিক্ষা বিশ্বব্যাপী শিক্ষার্থীদেরকে মহান শিক্ষক, স্বনির্ধারিত পাঠ্যক্রম এবং বিভিন্ন শ্রেণীর শিক্ষার্থীদের সাথে দেখা করার সুযোগ প্রদান করে। অ-traditionalতিহ্যবাহী একাডেমিক পরিবেশে দক্ষতা অর্জনকারী শিক্ষার্থীদের জন্য এই কোর্সটি একটি দুর্দান্ত বিকল্প।
ধাপ 3. নিকটবর্তী কলেজে দ্বৈত পদ্ধতি নিবন্ধন করুন।
হাই স্কুলের পরিবর্তে কলেজ কোর্স করা নিজেকে চ্যালেঞ্জ করার এবং আপনাকে ক্যাম্পাস থেকে সরিয়ে নেওয়ার নিখুঁত উপায়! নিকটবর্তী কলেজে দ্বৈত তালিকাভুক্তি নিয়ে আলোচনা করার জন্য একটি উচ্চ বিদ্যালয়ের পরামর্শদাতা দেখুন। ব্যাখ্যা করুন যে আপনি নিজেকে চ্যালেঞ্জ করতে চান এবং কলেজে সফল ক্যারিয়ারের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে চান।
খুব কম কোর্সের জন্য সপ্তাহে 5 দিন আছে, যার মানে ক্লাসে সময় কম।
ধাপ 4. একটি সেমিস্টারের জন্য একটি পরিষেবা প্রকল্প বা বসানোর জন্য আবেদন করুন।
আপনার শিক্ষক বা স্কুল কাউন্সেলরকে জিজ্ঞাসা করুন যদি স্কুল এক সেমিস্টারের ইন্টার্নশিপ, পরিষেবা প্রকল্প এবং/অথবা বসানো প্রদান করে। প্রোগ্রামটিতে আপনাকে তালিকাভুক্ত করতে কাউন্সেলরকে সহায়তা করুন। হাতে-কলমে শেখার সুযোগ খোঁজা ব্যক্তিগত এবং পেশাগত দক্ষতা বিকাশ করতে পারে। এই প্রোগ্রামের একটিতে অংশগ্রহণ শুধুমাত্র কলেজে অনুশীলনে দুর্দান্ত দেখায় না বরং আপনাকে ক্লাস থেকে দূরে রাখে!
ধাপ 5. একটি বৃত্তিমূলক স্কুলে অধ্যয়ন।
একটি বৃত্তিমূলক স্কুলে ভর্তি হওয়া এমন শিক্ষার্থীদের জন্য নিখুঁত পছন্দ যারা উচ্চ বিদ্যালয় থেকে স্নাতক হওয়ার পর অবিলম্বে তাদের ক্যারিয়ার শুরু করতে চায় অথবা কিশোর -কিশোরীরা যা করতে শিখতে চায়। Traditionalতিহ্যগত বিষয় নেওয়ার পরিবর্তে, স্থানান্তরযোগ্য ব্যবহারিক এবং পেশাগত দক্ষতা শেখানো কোর্সগুলি নিন। স্কুলের কাউন্সেলরকে আপনাকে শিক্ষার জন্য তালিকাভুক্ত করতে বা আপনাকে একটি বৃত্তিমূলক স্কুলে স্থানান্তর করতে সহায়তা করুন।
পদ্ধতি 3 এর 3: স্কুলে যাওয়া এড়ানোর তাগিদ কাটিয়ে উঠুন
ধাপ 1. বুলি কাটিয়ে উঠুন।
স্কুলে বুলিং মোকাবেলা করা ভীতিকর, হতাশাজনক এবং ক্লান্তিকর হতে পারে! যখন বুলিরা আপনাকে ছোট করে, তখন দৃ strong় এবং আত্মবিশ্বাসী থাকুন। নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি একজন মূল্যবান এবং মহান ব্যক্তি। একজন অভিভাবক বা স্কুল প্রশাসকের মতো বিশ্বস্ত প্রাপ্তবয়স্ককে ঘটনাটি জানান। অধ্যক্ষ, পরামর্শদাতা এবং শিক্ষকদের সাথে দেখা করুন এবং হুমকি মোকাবেলার পরিকল্পনা করুন।
পদক্ষেপ 2. অসুবিধা ফোকাস করার জন্য সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
To থেকে hours ঘণ্টা চেয়ারে বসে থাকা কঠিন কাজ! আপনার যদি মনোনিবেশ করতে সমস্যা হয়, তাহলে হাতের সমস্যার সমাধান খুঁজতে সক্রিয় থাকুন। একটি ব্যক্তিগতকৃত অধ্যয়ন পরিকল্পনা ভাবতে শিক্ষক এবং অভিভাবকদের সাথে দেখা করুন। ফোকাস করতে অক্ষমতার জন্য নির্দিষ্ট চিকিত্সা খুঁজে পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়সূচী করুন।
ধাপ school. স্কুলের কাজ সম্পর্কে আশাহীন বোধের ঝুঁকি হ্রাস করুন।
একটি সেমিস্টার চলাকালীন, আপনি অ্যাসাইনমেন্ট, হোমওয়ার্ক, প্রকল্প এবং পরীক্ষা পড়ার অন্তহীন চক্র দ্বারা নিরুৎসাহিত বোধ করবেন। যখন চাপ তৈরি হয় এবং অপ্রতুলতার অনুভূতি দেখা দেয়, তখন আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে সক্রিয় হওয়ার চেষ্টা করুন।
- নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য সময় নিন।
- ইতিবাচক চিন্তা করুন। কখনই বলবেন না যে আপনি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারবেন না বা সময়মতো কাজ সম্পন্ন করতে পারবেন না।
- একবারে একটি হোমওয়ার্ক ধাপ সম্পূর্ণ করুন। একটি সমস্যা সমাধানের দিকে মনোযোগ দিন বা একটি সময়ে একটি প্যাসেজ পড়ুন।
- নিজের জন্য ছোট, অর্জনযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
