প্রত্যেকেরই বিরক্তিকর পরিবারের সদস্যরা আছে যদিও তারা বিভিন্ন কারণে বিরক্তিকর হতে পারে। একটি বিরক্তিকর ভাইবোনকে মোকাবেলা করার জন্য, আপনাকে প্রথমে বুঝতে হবে যে আপনাকে সত্যিই তাদের বিশ্বাস করতে হবে না, তাদের আচরণে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে, অথবা তাদের সাথে কোনভাবেই একমত হতে হবে, যদিও এটি গ্যারান্টি দেয় না যে আপনি আর বিরক্ত হবেন না। আপনি যাই করুন না কেন, তবুও আপনি আপনার বিরক্তিকর ভাইবোনদের মধ্যে দৌড়াদৌড়ি পুরোপুরি এড়াতে পারবেন না। তাদের মোকাবেলা করার জন্য আপনি বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। যতক্ষণ না আপনি এমন একটি কৌশল খুঁজে পান যেগুলি কাজ করে!
ধাপ
5 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: খিটখিটে অনুভূতি প্রতিরোধ
ধাপ 1. বিরক্তিকর ভাইবোনদের সাথে দেখা এড়িয়ে চলুন।
আপনার যদি এমন ভাইবোন থাকে যারা আপনাকে ক্রমাগত বিরক্ত করে, আপনি যতটা সম্ভব তাদের দেখা এড়ানোর চেষ্টা করতে পারেন।
- যদি আপনি তাদের পুরোপুরি এড়াতে না পারেন, তাহলে তাদের সাথে যতটা সম্ভব কম সময় কাটানোর চেষ্টা করুন।
- যদি আপনাকে তাদের সাথে সময় কাটাতে হয় তবে তাদের সাথে বেশি কথা না বলার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 2. বিরক্তিকর ভাইবোন উপেক্ষা করুন।
যদি আপনাকে খুব বিরক্তিকর ভাইবোনের সাথে দেখা করতে হয়, তখন তারা আপনার সাথে কথা বললে বা বিরক্তিকর কিছু করার সময় তাদের উপেক্ষা করার চেষ্টা করুন। আপনি যখন তাদের বিরক্তিকর হতে শুরু করেন তখন আপনি তাদের থেকে দূরে সরে যেতে পারেন।
বিরক্তিকর আচরণ উপেক্ষা করা (যার মধ্যে অনেক ধরনের আছে) এগুলি এড়ানোর একটি দুর্দান্ত উপায়, এমনকি যদি তারা খুব বিরক্তিকর হয়।
পদক্ষেপ 3. একা কিছু করুন।
আপনি যে কাজগুলি একা করতে পারেন তা একটি দেয়াল তৈরি করতে পারে যা আপনাকে বিরক্তিকর ভাইবোনদের কাছ থেকে রক্ষা করে যখন আপনি তাদের চারপাশে থাকেন।
- পালানোর জন্য রান্নাঘর বা বেডরুমে যান।
- হেডফোন (হেডফোন) পরুন। আপনার চারপাশে ইয়ারপ্লাগ সিগন্যাল ব্যবহার করে যে আপনি আড্ডার মেজাজে নন, এবং আপনি সত্যিই একটি গান, পডকাস্ট, বা যাই হোক না কেন শুনছেন।
- একটি বই পড়া. আপনি যখন বই পড়ছেন তখন সাধারণত বিরক্তিকর লোকেরাও আপনাকে বিরক্ত করবে না। যদি তারা আপনাকে বিরক্ত করে, আপনি উত্তর দিতে পারেন, "আমি আমার কাজ/স্কুলের নিয়োগের জন্য কিছু পড়ছি। এটা গুরুত্বপূর্ণ."
ধাপ 4. মধ্যস্থতা করতে পারেন এমন কাউকে খুঁজুন।
এমন কাউকে খুঁজুন যিনি আপনার বিরক্তিকর ভাইবোন, যেমন আপনার মা, বাবা, ভাই, বোন বা বন্ধুর সাথে কীভাবে আচরণ করবেন তা জানেন, যাতে আপনি তাদের কাছে সাহায্য চাইতে পারেন এবং বিরক্তিকর ভাইবোনের মুখোমুখি হতে না হয়।
- আপনি তাদের কি করতে চান তা আগে থেকেই জানাতে হবে। শুধু তাদের ভিতরে নিয়ে যাবেন না এবং আশা করবেন যে আপনি লুকানোর সময় তাদের কাজ করবেন।
- যারা আপনার মধ্যস্থতাকারী হতে চায় তাদের জন্য আপনাকে ন্যায্য মূল্য দিতে হবে!
5 টি পদ্ধতি 2: অসুস্থ ভাইবোনদের সাথে কথা বলা এবং সংযোগ স্থাপন
ধাপ ১। যখন আপনি বিরক্তিকর ভাইবোনের সাথে চ্যাট করছেন, তখন উত্তর দেওয়ার আগে অপেক্ষা করুন।
একটি গভীর শ্বাস নিন এবং কথা বলার আগে বিরতি দিন।
- কখনও কখনও আপনার বিরক্তিকর ভাইবোন হঠাৎ করে বিষয় পরিবর্তন করতে পারে, তাই আপনাকে কথা বলার জন্য অন্য কিছু খুঁজতে বিরক্ত করতে হবে না।
- একটি গভীর নি breathশ্বাস নিয়ে এবং কথা বলার আগে বিরতি দিয়ে, আপনি নিজেকে ভাবার সময় দেন, তাই আপনি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখাবেন না বা এমন কিছু বলবেন না যা পরে আপনি অনুশোচনা করতে পারেন।
- বিরক্তিকর প্রশ্নের কিছু উত্তর আগে থেকে প্রস্তুত করুন যা সাধারণত সব সময় জিজ্ঞাসা করা হয়।
ধাপ ২। তারা যে বিরক্তিকর কথা বলেছিল তার পুনরাবৃত্তি করুন।
কেউ আপনাকে যা বলেছে তা পুনরাবৃত্তি করা তাদের জানানোর সর্বোত্তম উপায় যে তারা যা বলছে তার প্রতি আপনি মনোযোগ দিচ্ছেন।
শোনা একটি দক্ষতা যা অবশ্যই শিখতে হবে। তারা যা বলছে তা পুনরাবৃত্তি করলে তারা যা বলছে সে সম্পর্কে তাদের পুরোপুরি সচেতন করে তুলতে পারে, সেইসাথে দেখিয়ে দেয় যে কেউ যদি একই কথা নিজেদের কাছে বলে তাহলে কেমন লাগবে।
ধাপ 3. বিষয় পরিবর্তন করুন।
যদি আপনার ভাইবোন অত্যন্ত বিরক্তিকর হয়, তাহলে বিষয় পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন বা নীল থেকে কিছু জিজ্ঞাসা করুন।
ধাপ you. যখন আপনি কথা বলবেন, শ্রদ্ধার সাথে, আন্তরিকভাবে এবং কূটনৈতিকভাবে কথা বলুন।
দয়া করে সম্মান সহ উত্তর দিন। আপনি যে তথ্য দিতে চান তা দিয়ে আপনি কেবল উত্তর দিন। যখন তারা আপনাকে কিছু জিজ্ঞাসা করে, আপনি যতটা সম্ভব সৎ হওয়ার চেষ্টা করুন।
আরও ভাল শ্রোতা হওয়ার চেষ্টা করুন। একজন ভাল শ্রোতা হওয়ার জন্য, আপনি যে ব্যক্তির সাথে চ্যাট করছেন তার সাথে কথা বলা শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে কেবল অপেক্ষা করতে হবে না।
ধাপ 5. এমন বিষয়গুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনার এবং আপনার ভাইবোনদের মধ্যে আবেগ সৃষ্টি করতে পারে।
সম্ভবত আপনি জানেন যে রাজনীতি সম্পর্কে আপনার মতামত আপনার ভাইবোনদের থেকে ভিন্ন, অথবা আপনার ছিদ্র এবং নীল চুল আপনার দাদা -দাদীদের পছন্দ নাও হতে পারে। আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বা চেহারা একটু বেশি সামঞ্জস্য করার জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করুন যাতে আপনি যখন তাদের সাথে থাকেন তখন দ্বন্দ্ব না ঘটায়।
- সংবেদনশীল বা উত্তেজক বিষয়গুলি এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। পরিবর্তে আরেকটি, নিরাপদ বিষয় প্রস্তাব করুন।
- যদি তারা আপনাকে কিছু বলে, ভাল বা খারাপ, কেবল ধন্যবাদ বলুন, তাহলে এটি ভুলে যান।
- সবসময় তাদের সাথে তর্ক করবেন না। মতামতের পার্থক্য এমন একটি বিষয় যা দ্বন্দ্বের কারণ হতে পারে।
ধাপ 6. আপনি কি প্রতিক্রিয়া জানাতে চান তা সাবধান থাকুন।
তারা যে সব অদ্ভুত, মানে, অভদ্র, বা বোকা কথা বলে তা আপনাকে তিরস্কার করার মতো নয়।
যদি তারা আপনার পছন্দের কাউকে খারাপ বা অদ্ভুত কিছু বলে, আপনি সেই ব্যক্তির পক্ষে দাঁড়াতে চাইতে পারেন। সুতরাং, কিছু উত্তর বা মন্তব্য আগে থেকেই প্রস্তুত করুন।
ধাপ 7. যদি আপনার বিশ্রামের প্রয়োজন হয়, বিশ্রামে যান।
কারো কাছ থেকে পালিয়ে যাওয়াটা খারাপ কিছু নয়। আপনি চলমান কথোপকথন থেকে বিরতি নিতে পারেন নিজেকে অজুহাত দিয়ে এবং অজুহাত দিয়ে, তারপর শান্ত হয়ে গেলে ফিরে আসুন।
আপনার যদি আরও কিছু বিশ্রামের প্রয়োজন হয় তবে এগিয়ে যান! যতবার প্রয়োজন ততবার পুনরাবৃত্তি করুন। এটা সম্ভব যে যখন আপনি চ্যাট করার চেষ্টা করছেন তখন আপনাকে বিরতি নিতে হবে যখন আগে আপনি সবসময় চ্যাট এড়িয়ে গেছেন বা উপেক্ষা করেছেন।
ধাপ Know. আপনার সীমাগুলি জানুন, এবং আপনি যেগুলি নিজেকে নির্ধারণ করেছেন তার সাথে লেগে থাকুন।
আপনার রাগকে কী ট্রিগার করে তা জানা অস্বস্তিকর বোধ এড়ানোর প্রথম পদক্ষেপ।
- যদি সম্ভব হয়, আপনার বিরক্তিকর ভাইবোনকে এমন একটি বিষয় নিয়ে কথা না বলতে বলুন যা আপনি পছন্দ করেন না, অথবা বলুন যে আপনি তাদের প্রশ্ন এবং উত্তর মনে রাখবেন যখন আপনি পারেন।
- যদি তারা জোর দেয়, তবে চুপ থাকুন এবং বিষয় পরিবর্তন করুন।
ধাপ 9. যা ঘটেছিল তা ভুলে যান এবং আপনার জীবন নিয়ে এগিয়ে যান।
যদি উপরের কৌশলগুলির মধ্যে কোনটি কাজ না করে তবে কেবল আপনার বকাবকি ভুলে যান এবং চলে যান।
- কোন কিছুর উত্তর না দিয়ে, আপনি আসলে ইতিমধ্যে একটি উত্তর দিয়েছেন। শুধু বলুন, "এই টপিক নিয়ে কথা বলা ঠিক নয়।"
- সরে যাওয়া দেখায় যে আপনি নিজেকে সম্মান করেন এবং আপনার নিজের নীতির পক্ষে দাঁড়াতে পারেন। অন্য সব উপেক্ষা করুন!
5 এর 3 পদ্ধতি: বিরক্তিকর ভাইবোনদের গ্রহণ করা
পদক্ষেপ 1. আপনার বিরক্তিকর ভাইবোনকে স্বীকার করুন।
আপনার বিরক্তিকর ভাইবোনকে বোঝা সবসময় সহজ নয়, তবে এটি করার জন্য কয়েকটি জিনিস আপনি চেষ্টা করতে পারেন:
আপনার বিরক্তিকর ভাইবোনের সাথে একা কিছু ছোট মুহূর্ত কাটান। এটি এমন কিছু হতে পারে যা আপনি এড়াতে চান, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে সম্পূর্ণ মনোযোগ দেওয়া, এমনকি যদি অল্প সময়ের জন্য হলেও, তাদের বিরক্তিকর মনোভাব থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 2. এগুলি পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না; তাদের ভালবাস
এটি আপনার প্রকৃত অনুভূতির বিপরীত হতে পারে, তবে বিরক্তিকর আচরণ বন্ধ করার জন্য একটি প্রেমময় মনোভাব দেখানো প্রায়শই কার্যকর। উপরন্তু, এই মনোভাব আপনার দৃষ্টিভঙ্গিও পরিবর্তন করতে পারে।
- এগুলি পরিবর্তন করা আপনার জীবনের লক্ষ্য নয়, কারণ আপনার সফল হওয়ার সম্ভাবনা নেই এবং এটি কেবল আপনার শক্তি নষ্ট করবে।
- আপনি যা বলুন বা করুন তাতে স্নেহ এবং গ্রহণযোগ্যতা দেখানোর চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 3. নিজেকে গ্রহণ করুন।
স্বীকার করুন যে আপনি বিরক্তিকর লোকদের সাথে আচরণ করতে ভাল নন এবং আপনার পরিবারের কিছু সদস্যও তা করেন।
- যখন আপনি বিরক্ত হন, তাদের দোষ দেবেন না। আপনিই সেই মন খারাপের মোকাবিলা করতে পারবেন না এবং এটিকে গ্রহণ করা আপনার অনুভূতি নিয়ন্ত্রণের প্রথম পদক্ষেপ।
- আপনার আশেপাশের মানুষ নির্বিশেষে একজন ভাল ব্যক্তি হওয়ার জন্য আপনি কী করতে পারেন সেদিকে মনোনিবেশ করুন। নিজের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, আপনি সর্বদা নিজেকে বিকশিত করতে পারবেন এবং অন্যদের চেয়ে ভাল হতে পারবেন।
পদক্ষেপ 4. একটি প্রেমময় এবং ধৈর্যশীল ব্যক্তি হন।
আপনার এবং আপনার আশেপাশের মানুষের প্রতি সহানুভূতিশীল এবং ধৈর্যশীল হওয়া আপনার বিরক্তির মোকাবেলায় অনেক দূর যেতে পারে।
- সহানুভূতি এবং ধৈর্য সক্রিয়, নিষ্ক্রিয় নয়, এবং বিকাশের জন্য সময় নিন।
- আপনি সর্বদা প্রেমময় এবং ধৈর্যশীল হতে সফল হবেন না, কিন্তু একটি বিরক্তিকর ভাইবোন আপনার ধৈর্য অনুশীলন করার প্রচুর সুযোগ দেবে!
5 এর 4 পদ্ধতি: বিরক্তিকর ভাইবোনদের পরিদর্শন
ধাপ 1. একটি সংক্ষিপ্ত পরিদর্শনের পরিকল্পনা করুন।
আপনি যদি কোনো বিরক্তিকর ভাইবোনকে দেখতে যান, তাহলে একটু বেশি সময় থাকার পরিকল্পনা করুন, সেটা শুধু রাতের খাবারের জন্য হোক বা সপ্তাহান্তে।
- যদি আপনাকে ডিনারে আমন্ত্রণ জানানো হয়, তাহলে মাত্র দুই থেকে তিন ঘণ্টা সময় দিন। রাতের খাবারের জন্য, দেড় ঘন্টা যথেষ্ট।
- যদি আপনাকে সাপ্তাহিক ছুটির দিনে দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়, তাহলে সর্বাধিক তিন ঘণ্টা আলাদা করে রাখুন, এবং একটি কংক্রিট কার্যকলাপ পরিকল্পনা করার চেষ্টা করুন, যাতে আপনারা আসলে একসাথে কিছু করতে পারেন।
ধাপ 2. শান্ত থাকুন।
আপনি যদি আপনার বিরক্তিকর ভাইবোনের সাথে দেখা করার আগে থেকেই উদ্বিগ্ন, অস্থির, বা বিচলিত হয়ে পড়েন, তাহলে আপনি বিরক্ত বা রাগান্বিত না হয়ে আপনার সভা শেষ করতে পারবেন এমন সম্ভাবনা নেই। মানসিক চাপও আপনাকে ভালো সিদ্ধান্ত নেওয়া থেকে বিরত রাখতে পারে।
একটু চাপ আপনাকে আপনার চারপাশের দিকে বেশি মনোযোগ দিতে পারে, কিন্তু খুব বেশি চাপ আপনার জন্য কঠিন হতে পারে। নিজেকে শান্ত করার চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে উপযুক্ত প্রতিক্রিয়া এবং প্রস্তুত নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে।
পদক্ষেপ 3. একটি ভাল অতিথি হতে।
একজন ভাল অতিথি হওয়ার অর্থ হল যে আপনাকে আপনার হোস্টের সময় এবং অভ্যাসকে সম্মান করতে হবে, এবং নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে, এমনকি আপনাকে হোস্ট করার সাথে জড়িত খরচগুলির যথাযথ ক্ষতিপূরণ দিতে হবে।
- আপনার পরিকল্পনা এবং অবসর সময় নিয়ে আলোচনা করুন, যাতে আপনি আপনার সময়সূচী, বাসস্থান ভাড়া ইত্যাদি পরিবর্তন করতে পারেন সে ক্ষেত্রে আপনি অনুমান করতে পারেন।
- স্পেস হগ করবেন না, এদিক ওদিক ঘোরাফেরা করবেন না, বাথরুম বা রান্নাঘর যুক্তিসঙ্গত থেকে বেশি ব্যবহার করবেন না।
- ফোনে জোরে কথা বলবেন না বা জনসমক্ষে গান শুনবেন না। বাইরে বা বেডরুমে যান, অথবা ইয়ারপ্লাগ ব্যবহার করুন।
- বাথরুম বা রান্নাঘর ব্যবহার করার পর পরিষ্কার বা পরিপাটি করতে ভুলবেন না। যদি আপনি পারেন, আপনি আপনার হোস্টকে অন্যান্য জিনিসগুলি পরিপাটি করতে সাহায্য করার প্রস্তাব দিতে পারেন, যেমন বাসন ধোয়া, আবর্জনা বের করা ইত্যাদি।
- আপনি আপনার হোস্টকে কিছু দিয়ে সাহায্য করার প্রস্তাব দিতে পারেন, যেমন মুদি সামগ্রী কেনা বা খাবার অর্ডার করা যাতে জিনিসগুলি সুচারুভাবে চলতে পারে এবং যা আপনি ইতিমধ্যে আপনার পরিদর্শনে ব্যয় করেছেন তা পূরণ করতে পারেন।
- আপনার হোস্টকে একটি উপহার দিন, এবং আপনি যখন বাড়িতে ফিরে আসবেন তখন তাকে ধন্যবাদ দিন।
5 এর 5 পদ্ধতি: বিরক্তিকর ভাইবোন ভিজিট গ্রহণ
ধাপ 1. আপনার সময়সূচী পরিষ্কার করুন যখন তারা পরিদর্শন করে।
তাদের দেখানোর জন্য সময় দেওয়ার চেষ্টা করুন যে তারা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার ভাইবোন যখন বেড়াতে আসে তখন যদি আপনাকে আপনার কাজের সাথে ঝামেলা করতে না হয়, তাহলে আপনি এতটা টেনশন অনুভব করবেন না, এমনকি যদি তাদের পরিদর্শনের সময় আপনাকে এখনও একটু কাজ করতে হয়।
ধাপ 2. তাদের যথাযথভাবে সালাম করুন।
আপনার বাড়িতে বা শহরে অতিথিদের স্বাগত জানানোর অনেক উপায় আছে, কিন্তু সাধারণভাবে, আপনি তাদের খেতে এবং/অথবা গোসল করার প্রস্তাব দিতে পারেন।
- যদি আপনার ভাইবোন আপনার বাড়িতে থাকে, তাহলে জিজ্ঞাসা করুন যে তারা খেতে চায় বা গোসল করতে চায় এবং প্রথমে পরিষ্কার করতে চায়।
- তারা তাদের ভ্রমণের সময় তাদের খাওয়া এবং/অথবা গোসল করার পরে আপনার পরিকল্পনাগুলি আলোচনা করুন এবং তাদের ঘর বা হোটেলে তাদের জিনিসপত্র সাজিয়ে রাখুন।
ধাপ Plan. তাদের সফরের সময় তারা কোথায় থাকবেন তা পরিকল্পনা করুন
নিশ্চিত করুন যে তারা তাদের ব্যক্তিগত চাহিদা এবং পছন্দ অনুযায়ী কোথায় থাকে। আপনার বিরক্তিকর ভাইবোনের শয়নকক্ষকে যতটা সম্ভব আরামদায়ক করার চেষ্টা করা তাদের খুশি করতে পারে এবং তাদের বিরক্তিকর আচরণ কমাতে পারে।
অতিথি শয়নকক্ষের জন্য আপনি যথেষ্ট ভাগ্যবান হতে পারেন, কিন্তু আপনার আত্মীয়দের হোটেলে থাকতে হলেও আপনি তাদের থামাতে পারেন এবং তাদের কাছে পানীয়, জলখাবার বা পড়ার সামগ্রী আনতে পারেন যা তাদের কাছে আকর্ষণীয় মনে হতে পারে।
ধাপ 4. কিছু খাবার বা অন্যান্য কার্যক্রমের পরিকল্পনা করুন।
এটি তাদের পরিদর্শনের সময় পূরণ করতে কার্যকর হতে পারে।
- আপনার পরিবারকে মুগ্ধ করার জন্য আপনাকে একটি অভিনব ডিনার পার্টি করতে হবে না, তবে আপনি যদি ভাল রান্না করেন এবং কিছু মনে না করেন তবে আপনি তাদের একটি সুস্বাদু ডিনার করতে পারেন।
- বিশ্রামের সময়গুলিও গুরুত্বপূর্ণ, তাই আপনার ভাইবোনদের দেখার জন্য আপনার পরিকল্পনায় বিরতি অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না।
- প্রত্যেকের আর্থিক উপযোগী খাবারের পরিকল্পনা করুন।
পরামর্শ
- যদি সম্ভব হয়, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনাকে বিরক্ত করে এমন জিনিসটি মোকাবেলা করুন, যাতে এটি তৈরি না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে বিরক্তি ধরে রাখতে হবে না। আশা করি আপনার সমস্যাটি সমাধান করা হবে যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি সম্পর্কে কথা বলার বা এটি সমাধান করার চেষ্টা করবেন।
- যখন আপনি তাদের সাথে দেখা করতে চান, তখন ভান করুন যে আপনি অসুস্থ। হয়তো আপনি বাড়িতে থাকতে পারেন।
সতর্কবাণী
- জনসমক্ষে বিরক্তিকর ভাইবোনের মুখোমুখি হওয়া আপনার ভাইবোনকে বিব্রত এবং এমনকি রাগান্বিত করতে পারে। সুতরাং আপনি যদি মুখোমুখি হওয়ার প্রয়োজন অনুভব করেন তবে আপনি যখন আপনার ভাইবোনকে নিয়ে একা থাকেন তখন এটি করুন।
- দ্বন্দ্ব দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ আনতে পারে এবং আপনার পরিবারকে বিভিন্ন "শিবিরে" ভাগ করে দিতে পারে (যেমন সাবান অপেরা)। তাই আপনাকে সাবধানে চিন্তা করতে হবে যে আপনার সত্যিই আপনার ভাইবোনকে মোকাবেলা করতে হবে কিনা।
