একজন ছাত্র এবং একই সাথে একজন অভিভাবক হওয়া সহজ কাজ নয়। যদি আপনার ইতিমধ্যেই বাচ্চা থাকে এবং আপনি কলেজে ফিরে আসার ইচ্ছা করেন, তাহলে আপনি হয়তো ভাবছেন যে আপনি আপনার শিক্ষাগত দায়িত্ব এবং শিশু যত্নের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখার সময় কিভাবে খুঁজে পাবেন? আপনার হোমওয়ার্ক শেষ করতে দেরি করে থাকতে হয়ত আপনি ছোট থাকতে সমস্যা হতে পারে না, কিন্তু ঘুম থেকে বঞ্চিত হওয়া এবং ঘুম না হওয়া একটি শিশুকে বড় করা বিপর্যয়কর হতে পারে, এবং আপনার পড়াশোনার সময় অগোছালো হতে পারে। যাইহোক, একটু পরিকল্পনা, ধৈর্য এবং দৃist়তার সাথে, আপনি সফলভাবে ছাত্র এবং অভিভাবকের দ্বৈত ভূমিকা পালন করতে পারেন।
ধাপ
3 এর অংশ 1: বাড়িতে আপনার বেশিরভাগ সময় কাটানো
ধাপ 1. একটি অধ্যয়নের সময়সূচী তৈরি করুন।
আপনি একটি ক্যালেন্ডার, কর্মসূচি, বা সময়সূচী ব্যবহার করে একটি সময়সূচী তৈরি করতে পারেন এবং একটি নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করতে পারেন (দিনে অন্তত একবার) ন্যূনতম বিভ্রান্তির সাথে অধ্যয়নের জন্য। আপনি হয়ত সেই সময়সূচী মেনে চলতে পারবেন না, কিন্তু একটি অধ্যয়নের রুটিন থাকা আপনাকে আপনার সময়কে সর্বাধিক করতে সাহায্য করবে এবং বাবা -মাকে বাড়িতে পড়াশোনা থেকে সময় কেড়ে নিতে বাধা দেবে।
- আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে এমন সময়সীমা খুঁজে পেতে আপনাকে দিনের বা রাতের বিভিন্ন সময় পরীক্ষা করতে হবে। কাজের পরে আপনার মন কি সবচেয়ে বেশি মনোযোগী? রাতের খাবারের পর? গভীর রাতে? আপনি একাই এটি নির্ধারণ করতে পারেন।
- প্যারেন্টিং এবং অন্যান্য বাধ্যবাধকতা দিন দিন পরিবর্তিত হলে অধ্যয়নের সময়সূচী ঘোরানোর কথা বিবেচনা করুন। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি এই সময়সূচীটি কোথাও লিখেছেন যাতে আপনি ভুলে যাবেন না এবং সময়সূচীটি মিস করবেন না। আপনার সময়সূচী যত বেশি সামঞ্জস্যপূর্ণ, ততই এটির সাথে লেগে থাকা সহজ হবে।
- একটি অধ্যয়নের সময়সূচী থাকা যদি আপনার অবসর সময় থাকে তবে অতিরিক্ত অধ্যয়ন সেশনগুলি ruleোকাতে অস্বীকার করে না। আসলে, এইভাবে আপনি কাজের চাপ ছড়িয়ে দিতে পারেন এবং আপনাকে অভিভূত হওয়া থেকে বিরত রাখতে পারেন।
ধাপ 2. বাড়িতে একটি স্টাডি রুম নির্ধারণ করুন।
যদি সম্ভব হয়, বাড়িতে একটি অধ্যয়নের স্থান তৈরি করুন যেখানে আপনি ন্যূনতম বিভ্রান্তির সাথে অধ্যয়ন করতে পারেন। এই কৌশলটি কার্যকর হওয়ার জন্য, শিশুদের জন্য ঘরটি সীমাবদ্ধ করুন। পড়াশুনার সময় আপনাকে ফোকাস করতে সাহায্য করার পাশাপাশি, এই সেটিংসগুলি নিশ্চিত করতেও সাহায্য করতে পারে যে আপনার পাঠ্যপুস্তক বা অধ্যয়নের গাইডে আপনার অসম্পূর্ণ কোর্সওয়ার্ক বা সীমানাগুলি শিশুদের দ্বারা হারিয়ে যায় না বা বিরক্ত হয় না।
- যদি আপনার বাড়িতে জায়গা না থাকে যা অধ্যয়নের জন্য নিবেদিত হতে পারে, কমপক্ষে একটি বাক্স, ড্রয়ার বা আলমারি প্রস্তুত করুন যা ব্যবহার না করার সময় আপনার সমস্ত কোর্স সামগ্রী সংরক্ষণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই ভাবে, সমস্ত কোর্সওয়ার্ক নিরাপদ থাকবে।
- যদি আপনার একটি ঘর থাকে যেখানে আপনি পড়াশোনা করতে পারেন, কিন্তু সবসময় বাচ্চাদের আসা থেকে বিরত রাখতে পারেন না, নিশ্চিত করুন যে তারা বুঝতে পারছেন যে আপনি যখন কাজ করছেন, তখন তাদের রুমে প্রবেশ করা বা হস্তক্ষেপ করা উচিত নয়, যদি না জরুরী অবস্থা না থাকে।
পদক্ষেপ 3. পারিবারিক প্রতিশ্রুতির মধ্যে অধ্যয়নের সময় অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন।
অধ্যয়নের সময়সূচী তৈরি করা অবশ্যই আপনার উপকারে আসবে, কিন্তু আপনার সারা দিন একটু অবসর সময়ও বের করা উচিত যা আপনি পড়াশোনায় ব্যয় করতে পারেন। এইভাবে, আপনার অধ্যয়নের সময়টি পারিবারিক প্রতিশ্রুতির সাথে একীভূত হয় এবং আপনার মনে হবে না যে আপনি বাচ্চাদের সাথে সময় মিস করছেন।
রাতের খাবারের জন্য পাস্তা ফোটানোর জন্য বা রান্না করার জন্য চুলায় ভাজার সময় পড়াশোনার জন্য সময় নিন। আপনার সন্তানের বল অনুশীলনের জন্য অপেক্ষা করার সময় বা লাইনে অপেক্ষা করার সময় আপনি শেখার কার্যক্রমও সন্নিবেশ করতে পারেন। পারিবারিক প্রতিশ্রুতিগুলি পালন করতে সক্ষম হওয়ার সময় এটি আপনাকে আপনার সময়কে সর্বাধিক উপভোগ করতে দেবে।
ধাপ 4. শিশুকে সাহায্য করতে বলুন।
যদি আপনার সন্তানের বয়স যথেষ্ট হয়, তাহলে তাকে পড়াশোনার সময় বাড়ির কাজ করতে দিন। এইভাবে, যখন আপনার সন্তান তাদের অ্যাসাইনমেন্ট সম্পন্ন করতে ব্যস্ত থাকে, তখন আপনি শেখার কাজগুলিতে মনোনিবেশ করতে পারেন। এছাড়াও, আপনার বাচ্চাদের কাজের নীতি সম্পর্কে শেখানোর সময় আপনি গৃহস্থালীর কাজ সম্পন্ন করার অতিরিক্ত সুবিধা পান!
- যদি আপনার সন্তান ইতিমধ্যেই স্কুলে থাকে, তাহলে আপনি যখন পড়াশোনা করবেন তখন তাদের হোমওয়ার্ক করতে হবে এমন নিয়ম তৈরি করা আপনার অধ্যয়নের সময় অপ্রত্যাশিত বিভ্রান্তি রোধ করতে পারে।
- যদি শিশুটি খুব ছোট হয়ে থাকে গৃহস্থালি কাজ করতে, তাকে সাহায্য করতে বললে কাজ নাও হতে পারে। যাইহোক, এমনকি বাচ্চাদেরও ঝাড়ু দেওয়ার মতো "জাল" কাজ দেওয়া যেতে পারে এবং তারা এটিকে একটি খেলা হিসাবে ভাববে।
- যদি আপনার সন্তান এই কাজের পরিকল্পনা প্রত্যাখ্যান করে, তাহলে একটি পয়েন্ট বা পুরস্কার ব্যবস্থা গড়ে তোলার কথা বিবেচনা করুন যা তাকে কাজগুলি শেষ করার পর ছোট পুরস্কার পেতে দেয়। উদাহরণস্বরূপ, 2 ঘন্টা কাজের জন্য তিনি 30 মিনিটের নিরবচ্ছিন্ন টিভি দেখার অধিকারী।
ধাপ 5. আপনার সঙ্গীর সাথে আলোচনা করুন কিভাবে আপনার অধ্যয়নের সময়সূচী সমর্থন করা যায়।
যদি আপনার সঙ্গী আপনার এবং বাচ্চাদের সাথে থাকেন, তাদের বসতে এবং আপনার পরিকল্পিত অধ্যয়নের সময়সূচী নিয়ে আলোচনা করার জন্য আমন্ত্রণ জানান। আপনি সারাদিন অধ্যয়নের জন্য সময় দেওয়ার চেষ্টা করার সময় আপনি তাদের সহায়তা এবং সহায়তা চাইতে পারেন। আপনার পড়াশোনার সময় স্বামী -স্ত্রী বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার প্রস্তাব দিয়ে বা বাচ্চাদের জন্য এমন কাজ করে যা আপনি করতে পারেন না কারণ আপনাকে পড়াশোনা করতে হবে।
আপনার সঙ্গীর সাহায্য চাইতে ভয় পাবেন না। প্যারেন্টিং একটি যৌথ প্রচেষ্টা হওয়া উচিত এবং আপনার সঙ্গী আপনার শিক্ষাগত লক্ষ্যগুলিকে সমর্থন করতে ইচ্ছুক হওয়া উচিত।
ধাপ 6. বাইরের সাহায্য নিন।
যদি আপনি বাচ্চাদের দেখাশোনা করতে সাহায্য করার জন্য কাউকে অর্থ প্রদান করতে পারেন বা গৃহস্থালির কাজ করতে পারেন (যেমন ঘর পরিষ্কার করা বা রান্না করা), আপনি পারেন। এই সমাধানটি আপনার কাজের চাপকে হালকা করতে পারে এবং যখন আপনার প্রয়োজন হয় তখন আপনাকে অধ্যয়নের সময় দিতে পারে। যদি আপনি কাউকে অর্থ প্রদান করতে না পারেন, তাহলে পরিবারের অন্য সদস্য বা বন্ধুর সাথে বিনিময় করার চেষ্টা করুন। এই ধরনের ব্যবস্থা পারস্পরিক উপকারী হতে পারে এবং বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন ছাড়াই আপনাকে পড়াশোনার সময় দিতে দেয়।
- যদি আপনার সঙ্গী আপনার সাথে থাকেন, তিনি সপ্তাহে কয়েক রাত একা বাচ্চাদের তত্ত্বাবধানের অতিরিক্ত দায়িত্ব সামলাতে পারেন। আদর্শভাবে, কলেজে ফেরার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার সঙ্গীর সাথে এই আলোচনা করা উচিত।
- আপনি যদি অধ্যয়নরত অবস্থায় বাচ্চাদের জন্য কাউকে অর্থ প্রদানের সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনার অধ্যয়নের সময়সূচীতে খাপ খাওয়াতে পারে এমন কাউকে খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।
3 এর অংশ 2: ক্যাম্পাসে সর্বাধিক সময় তৈরি করা
ধাপ 1. প্রতিটি ক্লাসে যোগ দিন।
আপনার পরিবারের যত্ন নেওয়া অবশ্যই বেশিরভাগ লোকের জন্য অগ্রাধিকার, তবে আপনি যদি কলেজে ফিরে যাওয়ার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন তবে সেই সিদ্ধান্তটিকেও অগ্রাধিকার দিন। কলেজ ছেড়ে যাওয়া যা অপরাধবোধের কারণ হয়ে থাকে কারণ আপনাকে আপনার পরিবার থেকে দূরে থাকতে হবে আপনার পড়াশোনার সময় অনুকূল হবে না। যদি কলেজে ফিরে যাওয়া আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হয় তবে প্রতিটি ক্লাসে উপস্থিত হয়ে এর সর্বোচ্চ ব্যবহার করুন।
- প্রতিবার এবং পরে, আপনার ক্লাসের সময়সূচী এবং প্যারেন্টিং কর্তব্যগুলির মধ্যে আপনার দ্বন্দ্ব থাকতে পারে যা আপনি এড়িয়ে যেতে বাধ্য হন। যদি একটি অনিবার্য পরিস্থিতি দেখা দেয়, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি আপনার শিক্ষককে সময়ের আগেই ব্যাখ্যা করেছেন এবং জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি এর জন্য কী করতে পারেন।
- আপনি ক্লাসে উপস্থিত হতে না পারলে বন্ধুদের কাছ থেকে বক্তৃতা নোট ধার করতে ভুলবেন না। যাইহোক, আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে ব্যক্তিগতভাবে শ্রেণী উপস্থিতি এবং অংশগ্রহণের পরিবর্তে নোট ধার করা যথেষ্ট নয়!
ধাপ 2. ক্লাসে পাঠ শুনুন।
ক্লাসে উপস্থিত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু সাফল্য বাড়ানোর জন্য যথেষ্ট নয়। যদি আপনাকে ক্লাসে অংশগ্রহণের জন্য সংগ্রাম করতে হয়, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি ক্লাসের কার্যক্রম এবং আলোচনায় সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করে, বক্তৃতার সময় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, এবং শেখানো উপাদানগুলির উপর বিস্তারিত নোট রেখে নিশ্চিত করুন। ক্লাসের প্রতি আরও বেশি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার অর্থ হল আপনি পরে পড়াশোনায় কম সময় ব্যয় করতে পারেন এবং আপনার বাচ্চাদের সাথে বেশি সময় কাটাতে পারেন।
ক্লাসের সময়কে নিরবচ্ছিন্ন শেখার জন্য একটি প্রধান সুযোগ হিসাবে ভাবুন। ক্লাসে অধ্যয়ন গ্যারান্টি দেয় যে আপনি বিরক্ত হবেন না, তাই হোমওয়ার্ক নিয়ে চিন্তা করে বা বাচ্চাদের সাথে থাকতে না পারার জন্য নিজেকে অপরাধী মনে করে নষ্ট করবেন না।
ধাপ 3. আপনার ক্লাসের সময়সূচী সরল করুন।
একটি কোর্স নির্বাচন করার সময়, দিন, সময় এবং অবস্থানের দিকে মনোযোগ দিন। একটি সহজে অনুসরণ করার সময়সূচী সেট আপ করার জন্য সময় নিন যাতে আপনি উপস্থিত থাকতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন। দিনে বেশ কয়েকটি কোর্স করার চেষ্টা করুন যাতে আপনাকে প্রতিদিন ক্যাম্পাসে যেতে না হয় বা আপনাকে কেবল সপ্তাহে দুই বা তিন দিন ক্যাম্পাসে আসতে হবে।
- যদি সম্ভব হয়, ক্যাম্পাসে এবং যাওয়ার জন্য গণপরিবহন ব্যবহার করুন যাতে আপনি চলার সময় অধ্যয়ন করতে পারেন। আপনি যদি এই পদ্ধতিটি বেছে নেন, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনার ক্লাসের সময়সূচী বাস বা ট্রেনের সময়সূচির সাথে মেলে।
- আপনি যদি দিনের বেলা কাজ না করেন, বাচ্চারা স্কুলে থাকাকালীন দিনের সময় ক্লাসের সময়সূচী করার চেষ্টা করুন। এইভাবে, আপনি আপনার বাচ্চাদের থেকে দূরে কাটানোর সময়কে কমিয়ে আনতে পারেন।
ধাপ 4. নিশ্চিত করুন যে আপনি ক্যাম্পাসে সম্পদের সুবিধা গ্রহণ করছেন।
ক্যাম্পাসগুলিতে সাধারণত শিক্ষার্থীদের পড়াশোনা, তাদের সময় ব্যবস্থাপনা এবং এমনকি তাদের কোর্সওয়ার্ক সম্পূর্ণ করতে সাহায্য করার জন্য অনেক সম্পদ পাওয়া যায়। এই শিক্ষার্থীদের জন্য পরিষেবা সম্পর্কে একজন পরামর্শদাতা বা একাডেমিক উপদেষ্টার সাথে যোগাযোগ করুন, অথবা আপনার জন্য উপলব্ধ পরিষেবাগুলি সম্পর্কে তথ্য জানতে ক্যাম্পাসের ওয়েবসাইটে যান।
- আপনার যখন প্রয়োজন তখন একাডেমিক উপদেষ্টার সাহায্য বা পরামর্শ নিন। এটি আপনার জন্য উপলব্ধ সর্বশ্রেষ্ঠ সম্পদের মধ্যে একটি। একজন শিক্ষাবিষয়ক উপদেষ্টা আপনাকে আপনার কঠোর পরিশ্রমের সর্বোচ্চ সুবিধা পেতে সাহায্য করতে পারেন।
- যেসব সুযোগ -সুবিধা সরাসরি আপনার পড়াশোনার সাথে সম্পর্কিত নয় সেগুলো সম্পর্কে ভুলে যাবেন না। এই সুবিধাগুলিতে ক্যাম্পাস স্বাস্থ্য কেন্দ্র, অক্ষমতা পরিষেবা এবং বিনোদনমূলক সুবিধা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনি যদি সামগ্রিকভাবে আরো ভারসাম্য বোধ করেন, তাহলে আপনার পড়াশোনায় সফল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
ধাপ 5. ক্যাম্পাসে থাকাকালীন অধ্যয়ন করুন।
ক্যাম্পাসে ডেডিকেটেড স্টাডি এলাকাগুলি সন্ধান করুন যাতে পরের ক্লাসের জন্য অপেক্ষা করা হয় অথবা বাসে গাড়ি চালানোর আগে ট্রাফিক কিছুটা সহজ হওয়ার অপেক্ষায় থাকে। ক্যাম্পাস লাইব্রেরির মতো জায়গাগুলিতে অধ্যয়নের জন্য নিবেদিত এলাকা রয়েছে যেখানে আপনি প্রশস্ত অধ্যয়ন ডেস্ক, কম্পিউটারে সহজ অ্যাক্সেস, রেফারেন্স বই এবং একটি শান্ত, আরামদায়ক পরিবেশ খুঁজে পেতে পারেন।
- যদি ক্যাম্পাসটি আপনার বাড়ি থেকে খুব বেশি দূরে না থাকে, তাহলে আপনি ক্লাসের পরে আপনার সমস্ত হোমওয়ার্ক করার জন্য ক্যাম্পাস স্টাডি এলাকাটিকে আপনার হোম বেস হিসাবে বিবেচনা করতে পারেন। এই ভাবে, আপনি বাড়িতে সাধারণ যে বিভ্রান্তি এড়াতে পারেন।
- আপনার বাসা এবং কলেজ জীবনকে আলাদা করে, আপনি আপনার সময়কে যথাসম্ভব দক্ষতার সাথে ব্যবহার করতে পারেন কারণ আপনাকে একই সাথে "অভিভাবক" এবং "ছাত্র" এর ভূমিকা পালন করার চেষ্টা করতে হবে না। সর্বোপরি, শিশুরা সাধারণত তাদের বাবা -মাকে একা সময় দিতে দিতে চায় না।
- কলেজে থাকাকালীন আপনার সঙ্গীকে বাচ্চাদের দেখাশোনা করতে দিন, অথবা বেবিসিটার ভাড়া করুন।
ধাপ the. প্রভাষকের সাথে একটি বৈঠকের সময়সূচী।
প্রভাষকগণ সাধারণত শিক্ষার্থীদের জন্য সময় প্রদান করেন যারা ক্লাসের সময় বাইরে আলোচনা করতে চান। এটি একটি প্রকল্প, টাস্ক, বা বিষয় যা আপনাকে কঠিন সময় দিতে পারে সে বিষয়ে সাহায্য পাওয়ার সেরা সুযোগ। এই পদক্ষেপটি আপনাকে আপনার অধ্যাপকের সাথে একটি ভাল সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করবে যাতে আপনার অতিরিক্ত সাহায্যের প্রয়োজন হলে আপনাকে আপনার সময়সূচী পুনর্বিন্যাস করতে হবে না।
- যদি ডিনের সময়সূচী আপনার কাছে পাওয়া সময়ের সাথে মেলে না, তাহলে আপনার পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করুন এবং তাকে ক্লাসের আগে বা পরে একটি মিটিং পুনcheনির্ধারণ করতে বলুন।
- আপনি যদি দূর থেকে পড়াশোনা করেন (অনলাইন ক্লাস নিচ্ছেন), আপনার শিক্ষক অনলাইন মিটিং পরিচালনা করতে সক্ষম হতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি এই পরিষেবাটির সুবিধা গ্রহণ করছেন যেন আপনি একজন প্রভাষকের সাথে ব্যক্তিগতভাবে দেখা করছেন।
3 এর অংশ 3: জীবনকে সহজ করে তোলা
পদক্ষেপ 1. আপনার আত্মবিশ্বাস দেখান।
আপনার মন থেকে নেতিবাচক চিন্তা দূর করুন। চিন্তা করবেন না যে আপনি দীর্ঘদিন ধরে কলেজের বাইরে ছিলেন, অথবা আপনি অন্যান্য শিক্ষার্থীদের চেয়ে বয়স্ক হবেন, অথবা আপনার পরিবার থেকে এত বেশি সময় ব্যয় করা উচিত নয়। নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি এটা করছেন নিজের উন্নতির জন্য এবং আপনার পারিবারিক সমর্থন আছে এবং পরিপক্কতা এবং সফল হওয়ার অভিজ্ঞতা আছে।
- কলেজে ফিরে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া অন্যতম কঠিন পদক্ষেপ। একবার আপনি সেই সিদ্ধান্ত নিলে, আপনি এই সত্যে সান্ত্বনা পেতে পারেন যে আপনি একটি কঠিন সিদ্ধান্ত নিয়েছেন এবং আপনি এখন পরিস্থিতির সুবিধা নিতে পারেন।
- মনে রাখবেন যে আপনার নিজের জন্য অনেক কিছু বোঝানোর মাধ্যমে, আপনি আপনার উন্নতির দিকে একটি পদক্ষেপ নিচ্ছেন এবং এটি আপনার বাচ্চাদের দীর্ঘমেয়াদে উপকৃত করবে। আপনার পছন্দগুলি শিশুদের জন্য স্বার্থপর বা খারাপ বলে মনে করে এমন কোন চিন্তা থেকে মুক্তি পান।
ধাপ 2. আপনার কোর্সওয়ার্ক সম্পূর্ণ করুন।
যদি আপনাকে একটি সিলেবাস বা ক্লাসের সময়সূচী দেওয়া হয়, তাহলে আগে থেকে পরিকল্পনা করার জন্য সময় নিন যাতে আপনি সময়মতো আপনার কোর্সওয়ার্ক শেষ করতে পারেন। সময়সীমা বা পরীক্ষার আগে আপনাকে অতিরিক্ত অধ্যয়নের সময় নির্ধারণ করতে হতে পারে। যা আসছে তার জন্য প্রস্তুত থাকা আপনাকে আপনার পাঠের শীর্ষে থাকতে সাহায্য করতে পারে কারণ এটি ধরা কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার সময় আপনার বাচ্চাদের এবং কলেজের মধ্যে ভাগ করতে হয়।
- একটি উচ্চ স্কোর বজায় রাখার একটি দুর্দান্ত উপায় হল চূড়ান্ত পরীক্ষার আগে সবকিছু "স্ক্র্যাপ" করার পরিবর্তে প্রতিদিন একটু অধ্যয়ন করা। এমনকি যদি আপনি প্রতিদিন মাত্র 20 মিনিট আলাদা করে রাখতে পারেন, তবে আপনি যদি বরাদ্দকৃত সময়ের জন্য সত্যিই অধ্যয়ন করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন তবে এটি মূল্যবান।
- যদি আপনার পাঠের সাথে সামঞ্জস্য রাখতে সমস্যা হয়, তাহলে আপনার শিক্ষকের কাছে আপনি যে কোর্সটি গ্রহণ করছেন তার ধারণার জন্য অতিরিক্ত সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, আপনার সঙ্গীকে বাচ্চাদের সাথে অতিরিক্ত সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, অথবা আয়াকে তার সময়সূচী 30 মিনিট বাড়ানোর জন্য বলুন প্রতি দিন.
পদক্ষেপ 3. যুক্তিসঙ্গত প্রত্যাশা সেট করুন।
আপনি আপনার সময় যেভাবেই ভাগ করুন না কেন, একজন অভিভাবক এবং একজন ছাত্র উভয়ই একটি সহজ কাজ নয়। নিজেকে সবকিছুতে শ্রেষ্ঠত্বের জন্য বাধ্য না করার চেষ্টা করুন। আপনি দীর্ঘমেয়াদে এবং আপনার ব্যক্তিগত এবং পারিবারিক জীবনের প্রেক্ষাপটে কী অর্জন করতে চান তার উপর ভিত্তি করে আপনার শিক্ষাগত লক্ষ্য নির্ধারণ করা উচিত। আপনি কি মজা করার জন্য কলেজে যাচ্ছেন, অথবা আপনি কি আপনার চাকরি ধরে রাখতে কিছু অর্জন করতে চান?
- প্রতিটি কোর্স পাস করার জন্য আপনাকে কী করতে হবে তা খুঁজে বের করুন, এটি করার প্রতিশ্রুতি দিন এবং যখন আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি অতিক্রম করবেন তখন নিজেকে নিয়ে গর্বিত হন।
- সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে একাডেমিক দৃশ্যকল্পে, আপনি একটি কোর্স মিস করতে পারেন এবং পরে এটি পুনরায় নিতে হবে, তবে আপনি যদি আরও কঠোরভাবে পড়াশোনা করার জন্য আপনার বাচ্চাদের পরিত্যাগ করেন তার চেয়ে পরিণতি অনেক কম গুরুতর। একজন অভিভাবক হিসাবে আপনার অগ্রাধিকারগুলি আপনাকে কলেজে কী অর্জনের যোগ্য তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।
ধাপ 4. নিজেকে অপরাধী মনে করবেন না কারণ আপনাকে কলেজে ফিরে যেতে হবে।
যদিও স্কুলের কাজ এবং পারিবারিক জীবনে ভারসাম্য বজায় রাখা কঠিন, তবুও আপনার বাচ্চাদের থেকে দূরে সময় কাটানোর জন্য নিজেকে দোষী মনে না করার চেষ্টা করা উচিত। আপনি এখনও আপনার সন্তানদের জন্য নিজেকে উৎসর্গ করতে পারেন এবং আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য অর্জন করতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার পড়াশোনার সময়সূচী পারিবারিক প্রতিশ্রুতির সাথে সামঞ্জস্য করে থাকেন।
আপনি অব্যাহত শিক্ষার ক্ষেত্রে আপনার পদক্ষেপগুলিকে একটি ইতিবাচক আচরণ হিসাবে দেখতে পারেন যা শিশুদের জন্য রোল মডেল হতে পারে। কলেজের ক্রিয়াকলাপ এবং পারিবারিক প্রতিশ্রুতির ভারসাম্য বজায় রাখার আপনার ক্ষমতা আপনার সন্তানের ভবিষ্যতের দিকে তাকিয়ে থাকার জন্য একটি ইতিবাচক উদাহরণ হিসাবে কাজ করতে পারে।
পদক্ষেপ 5. আপনার পরিবারের সাথে মজা করার জন্য সময় নিন।
আপনি আপনার বাচ্চাদের সাথে বিশেষ মুহূর্তগুলি মিস করবেন না তা নিশ্চিত করে কলেজের ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার জীবনকে গ্রহণ করার চেষ্টা করুন। প্রয়োজনে, আপনার সন্তানের সাথে মজার কার্যকলাপ বা একসাথে বিশ্রামের জন্য সময় কাটানোর সময় নির্ধারণ করুন। এটি আপনাকে বার্নআউট থেকেও বাঁচাবে, ক্যাম্পাসে এত সময় কাটানোর জন্য আপনি যে কোনও অপরাধবোধ থেকে মুক্তি পাবেন এবং পুরো পরিবারকে একে অপরের কাছাকাছি থাকতে সহায়তা করবে।
- পারিবারিক সময়ের মধ্যে একটি শিশু-বান্ধব আবৃত্তি বা খেলাধুলার অনুষ্ঠানে যোগ দেওয়া, একসাথে একটি সিনেমা দেখা, অথবা একসাথে একটি ছোট ছুটি নেওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। যেকোনো কিছু যা আপনার পরিবারকে আরও কাছাকাছি নিয়ে আসে, এটি করার জন্য সময় নেওয়ার চেষ্টা করুন।
- আপনি আপনার সন্তানের জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত হারিয়ে যাওয়ার জন্য দু regretখিত হতে পারেন ক্লাস বা এমনকি একটি পরীক্ষা মিস করার চেয়ে। আপনি আপনার সময়সূচী এবং অগ্রাধিকার অনুসারে সাজানোর সময় এটি বিবেচনা করার বিষয়।
পরামর্শ
- যখন আপনি অভিভূত বোধ করতে শুরু করেন তখন চিনতে শিখুন। আপনি যদি দায়িত্বকে অগ্রাধিকার দেন এবং প্রয়োজনে অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ বন্ধ করে দেন তবে নিজেকে দোষী মনে করবেন না।
- নিজের জন্য সময় নির্ধারণ করতে ভুলবেন না এবং আপনি এটি শিথিল করতে, ব্যায়াম করতে বা আপনার উপভোগ করা ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণ করতে ব্যবহার করতে পারেন। ক্লাস শুরু হওয়ার সাথে সাথে এটি আপনাকে মনোযোগী হতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে ইতিবাচক রাখবে।
- বাচ্চাদের আপনার কলেজের গুরুত্ব বলুন। যদি তারা বুঝতে পারে যে এই কোর্সটি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিছু, যদি আপনার পড়াশোনার জন্য কিছুটা শান্ত সময়ের প্রয়োজন হয় তবে তারা সম্ভবত আপনাকে বিরক্ত করবে না।
সতর্কবাণী
- শুধুমাত্র অতিরিক্ত কোর্স করতে সক্ষম হওয়ার জন্য আপনার স্বাস্থ্যের বলিদান করবেন না। আপনি যদি ভাল গ্রেড বজায় রাখতে খুব ক্লান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে আপনাকে নেতিবাচক স্বাস্থ্যগত পরিণতির সম্মুখীন হতে হতে পারে এবং কোর্স থেকে উপকৃত হবে না।
- সন্তানের মানসিক এবং মনস্তাত্ত্বিক চাহিদা উপেক্ষা না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। যদি আপনার সন্তান মনে করে যে আপনি তাকে পড়াশোনার ইচ্ছার জন্য সবসময় বের করে দিচ্ছেন, তাহলে সে আপনার ছাত্রদের মর্যাদাকে অসন্তুষ্ট করতে শুরু করতে পারে এবং ক্ষিপ্ত হতে পারে।
