যদি আপনার শাশুড়ি বারবার শারীরিক ও মানসিকভাবে আপনাকে আঘাত করেন, তাহলে এটি আপনার বিবাহের স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে। নিজেকে, আপনার পরিবার এবং আপনার ভবিষ্যতের সুরক্ষার সময় আপনার শাশুড়ির সাথে আচরণ করার কিছু উপায় এখানে দেওয়া হল।
ধাপ
4 এর অংশ 1: এসকলেটিং থেকে দ্বন্দ্ব প্রতিরোধ
পদক্ষেপ 1. নিজেকে আবেগগতভাবে মুক্ত করুন।
তাকে "আরেকজন মা" হিসেবে নয়, যদি না আপনার সম্পর্ক উষ্ণ, বন্ধুত্বপূর্ণ এবং পারিবারিক অনুভূতিতে পরিপূর্ণ না হয় তবে তাকে একটি পরিচিত হিসাবে ভাবুন। আপনি যে ডাকনামে আপনার নিজের মা বলে ডাকতেন তাকে ডাকবেন না। সে তোমার পিতা -মাতা নয়; তার সাথে আপনার সমান সম্পর্ক আছে। বয়স্ক মহিলাদের জন্য একটি সাধারণ সৌজন্যের সাথে তাকে সম্বোধন করুন এবং যদি শাশুড়ি অন্য এলাকা থেকে থাকেন তবে তাদের সাধারণত একটি বিশেষ ডাকনাম থাকে। শুধু প্রচলিত রীতি অনুসরণ করুন তাকে সম্মানজনকভাবে অভ্যর্থনা জানাতে এবং আপনার সঙ্গীর সাথে একটি ডাকনাম নির্ধারণ করুন, যা আপনি ব্যবহার করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।
ধাপ 2. সাধারণ সমস্যাগুলি বুঝুন।
একজন শাশুড়ি তার সন্তানের নতুন সঙ্গীর সাথে অশান্ত হতে পারে এমন অনেক কারণ প্রায়ই থাকে। তিনি অনুভব করতে পারেন যে তার অবস্থানটি তার সন্তানের চোখে কম গুরুত্বপূর্ণ (অথবা এখনও তাকে কারো স্বামীর পরিবর্তে কারো পুত্র হিসেবে দেখে)। তার সন্তানের জীবনে দুই নম্বর হতে তার খুব কষ্ট হতে পারে। তিনি সত্যিই আপনার থেকে খুব আলাদা ব্যক্তি হতে পারেন। খারাপ লাগার পরিবর্তে আচরণের পিছনে কারণগুলি বোঝা আপনার পক্ষে এটি মোকাবেলা করা সহজ করে তুলবে।
ধাপ 3. শারীরিকভাবে তার থেকে দূরে যান।
আপনাকে অন্য দেশে যেতে হবে না, তবে আপনাকে প্রতিটি অনুষ্ঠানে যোগ দিতে হবে না। আপনার সঙ্গী আপনাকে ছাড়া কিছু পারিবারিক অনুষ্ঠানে যোগ দিলে মানুষ বুঝতে পারে। যাইহোক, এটি একটি অভ্যাস করবেন না। আপনি আপনার স্ত্রী এবং পরিবারের মধ্যে একটি ফাঁক তৈরি করা উচিত নয়। শাশুড়ি এটাকে জয় হিসেবে ভাবতে পারেন-সে তার সন্তানের সাথে সময় কাটাতে পারে এবং আপনাকে পুরোপুরি এড়িয়ে যেতে পারে। যদিও এটি করা সহজ, এটি শেষ পর্যন্ত আপনার দাম্পত্য জীবনে বিভেদ সৃষ্টি করবে।
ধাপ 4. মনে রাখবেন যে আপনার শাশুড়ির পরিবর্তন আশা করা প্রায় অসম্ভব।
যদি সে আপনার সমালোচনা করে, পরিবারের অন্য সদস্যদের প্রতি আপনার খারাপ ব্যবহার করে এবং আপনার কিছু বলার দিকে মনোযোগ না দেয়, তাহলে তিনি সম্ভবত আপনি দুজন কেমন আছেন তা জোর দেওয়ার চেষ্টা করছেন। যদি তিনি এটি করেন, তবে বন্ধুত্বপূর্ণ অবস্থায়ও তার দূরত্ব বজায় রাখতে ভুলবেন না। দিকনির্দেশনা, পরামর্শ, বন্ধুত্ব এবং আদর্শের জন্য অন্যান্য মহিলাদের দিকে তাকান। আপনার জীবনে এটি একটি ইতিবাচক কারণ হিসেবে আপনাকে অতিক্রম করতে হতে পারে।
পদক্ষেপ 5. শনাক্ত করুন এবং ট্রিগার এড়িয়ে চলুন।
আপনার সঙ্গীর পরিবারের সাথে সংযোগ স্থাপন করার আগে, একটি ঘটনা কল্পনা করুন যা আপনাকে সর্বদা বিরক্ত করে। কোন শব্দ বা ক্রিয়া আপনার রক্তকে উষ্ণ করেছে? একবার আপনি সেই ট্রিগারগুলি চিহ্নিত করেছেন (যা আবেগগতভাবে একই রকম, কিন্তু বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ পায়), সেগুলি এড়ানোর উপায় সম্পর্কে চিন্তা করুন।
ধাপ 6. আপনার আবেগকে আবদ্ধ করবেন না।
যদি দ্বন্দ্ব অনিবার্য হয়, নির্দ্বিধায় সৎভাবে সাড়া দিন। অসভ্য হবেন না, কিন্তু দৃ be় থাকুন এবং মিষ্টি শব্দ ব্যবহার করবেন না। মনে রাখবেন যে সরাসরি দ্বন্দ্ব এড়ানোর আপনার প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, আপনার শাশুড়ি আপনার হাতে থাকা সমস্যা সম্পর্কে আপনার অনুভূতির প্রতি সম্মান দেখান না। আপনার সঙ্গীর আত্মীয় -স্বজন বা পরিবারকে আঘাত করার বিষয়ে দুশ্চিন্তা করতে দেবেন না আপনাকে যথাযথ সাড়া দেওয়া থেকে বিরত রাখুন - তারা শুধু সেই ধরনের সহনশীলতা দেখায় না।
ধাপ 7. অপরাধ হিসেবে অস্ত্র হিসেবে ব্যবহার করবেন না।
যদি আপনার শাশুড়ি অপরাধবোধকে হেরফেরের হাতিয়ার হিসেবে ব্যবহার করার চেষ্টা করেন, তাহলে আপনি সহজেই এটি কাটিয়ে উঠতে পারেন। প্রতিবার যখন আপনি তাকে দোষী মনে করে আপনার আবেগকে ম্যানিপুলেট করার চেষ্টা করছেন, তখন পুরো বিষয়টিকে প্রশ্ন করে জিজ্ঞাসা করুন, "আপনি আমাকে অপরাধী মনে করার চেষ্টা করছেন, তাই না?" তিনি এটি অস্বীকার করতে পারেন, কিন্তু আপনি শীঘ্রই প্যাটার্নটি পুনরাবৃত্তি দেখতে পাবেন। আপনার মনোযোগকে তার মানসিক হেরফের কৌশলগুলির দিকে পরিচালিত করে যে প্যাটার্নটি আপনাকে অপরাধবোধে ফেলছে তার মধ্যে বাধা দেওয়া চালিয়ে যান। আপনাকে অসভ্য হতে হবে না, তবে আপনাকে তাকে অপরাধ হিসাবে অস্ত্র হিসাবে ব্যবহার করা থেকে বিরত রাখতে হবে।
আপনি যদি অপরাধবোধের ফাঁদে পা দিতে অস্বীকার করেন, তাহলে এটি অসহায় বোধের জন্য অপরাধবোধকে ব্যবহার করতে পারে এই সত্যটি দেখে আপনার জন্য আরও উদ্দেশ্যমূলক এবং সহানুভূতিশীল হওয়ার পথ খুলে যাবে। আপনি যদি অসহায়ত্বের এই অবস্থার প্রতি সাড়া দিতে পারেন, আপনার কাছে সম্পর্কটি আরও ভালভাবে পরিবর্তনের সুযোগ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, তাকে প্রশংসা করার জন্য পুরো পরিবারের সামনে এমন কিছু বলুন, "আমরা সাধারণত শুক্রবার রাতে মা এবং বাবার সাথে ডিনার করার সময় নির্ধারণ করি। তাদের সঙ্গে আমাদের পারিবারিক সময় দরকার।” এটি তাকে সবার সামনে গুরুত্বের একটি ডিগ্রি দেয় এবং তাকে প্রয়োজনীয় এবং চাওয়া অনুভব করতে সাহায্য করে।
ধাপ 8. আপনার জীবনসঙ্গী এবং সন্তানদের সম্পর্কে চিন্তা করুন।
আপনি অবশ্যই এমন কিছু বলতে বা করতে চান না যা তাদের সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারে। আপনার কি উত্তেজনা ভাঙার চেষ্টা করা উচিত? জিহ্বা চেপে ধরে? কখনও কখনও আপনাকে অন্য মানুষের সুখের জন্য গর্বিত এবং মিষ্টি হতে হবে।
4 এর অংশ 2: সীমানা নির্ধারণ
ধাপ 1. সীমা নির্ধারণ করুন।
আপনি আপনার সম্পর্কের সীমানা নির্ধারণ করেন, আপনার সঙ্গীর সাথে এবং আপনার শাশুড়ির সাথে। যদি এই সীমানা লঙ্ঘন করা হয় এবং আপনার শাশুড়ি আপনার ইঙ্গিতগুলি গ্রহণ করেন বলে মনে হয় না, এবং যদি আপনার সঙ্গী পরিস্থিতি বা আপনার পাশে সাড়া দিতে রাজি না হন, তাহলে ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের জন্য আপনাকে দৃ firm় হতে হবে । এমন সীমানা নির্ধারণ করুন যা আপনি সবচেয়ে মৌলিক লাইন বলে মনে করেন যা অতিক্রম করা উচিত নয় এবং এটি লঙ্ঘনের সময় আপনাকে বিশ্বাসঘাতকতা বোধ করে এবং নিশ্চিত করুন যে তারা সেগুলি ভালভাবে বুঝতে পারে।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি গোপনীয়তাকে অত্যন্ত গুরুত্ব দেন এবং কোনো আত্মীয় ঘন ঘন অঘোষিত ভিজিটের জন্য জোর দেন, তাহলে এটি আপনার নিচের লাইন হতে পারে। প্রথম জিনিসটি উপলব্ধি করা যে এটি আপনার নিজের চাহিদা মেটানো নিষিদ্ধ নয়। এমন একটি সম্পর্ক যা আপনাকে বিশ্বাসঘাতকতা করে তা স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক নয়।
- যদি আপনার শাশুড়ি অঘোষিতভাবে নেমে যান এবং আপনি এবং আপনার সঙ্গী রাতের খাবারের জন্য বেরিয়ে যাচ্ছেন, আপনি বলতে পারেন, "বাহ, আপনার সাথে দেখা করে কী আনন্দ। আমি আশা করি আপনি আমাদের আগেই জানিয়েছিলেন যে আপনি আসছেন। বুডি আর আমি ডিনারে যাচ্ছি। যদি আমরা জানতাম যে মা চলে যাচ্ছেন, আমরা বাড়িতে ডিনার করার পরিকল্পনা করতাম। এটি শাশুড়িকে ব্যাখ্যা করে যে পরের বার তাকে আসতে হলে তাকে আগাম বলতে হবে।
পদক্ষেপ 2. আপনার সীমানা মৌখিক করুন।
চুপ করে থাকলে শাশুড়ি থামবে না। এবং যদি আপনি আপনার সঙ্গীকে ব্যাখ্যা না করেন যে আপনি কিভাবে সমস্যা মোকাবেলা করতে চান, আপনার সঙ্গী আপনার খরচে তাদের বাবা -মাকে চুপ করে যেতে পারে। প্রথমে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন। যদি আপনার সঙ্গী অপরাধ বন্ধ করতে না পারে, তাহলে আপনার শাশুড়ির কাছে যান।
আপনি যদি নিজেকে স্পষ্টভাবে প্রকাশ না করে এবং একজন প্রাপ্তবয়স্কের মতো আপনার সীমানা প্রয়োগ না করে এবং আপনার শাশুড়িকে আপনার সাথে একটি শিশুর মতো আচরণ করার অনুমতি না দিয়ে বছরের পর বছর ধরে চলতে থাকেন, তবে সম্ভবত তিনি আপনাকে প্রথমে গুরুত্ব সহকারে নেবেন না। একটি "শক" প্রতিক্রিয়া হতে পারে, যা সাধারণত কৃত্রিম হয়, এর প্রতিক্রিয়ায় আপনি আচরণের উপর সীমা আরোপ করার চেষ্টা করার সাহস পান। শুধু তাকে প্রতিক্রিয়া জানাতে দিন এবং আপনার মনোভাব রাখুন।
পদক্ষেপ 3. আপনার সীমানা স্থাপন করুন।
এটি একটি সহানুভূতিশীল কিন্তু দৃ় ভাবে করুন। যাইহোক, এটা সম্ভব যে আপনি এই আচরণকে বছরের পর বছর ধরে চলতে দিয়েছেন এবং এর মানে হল যে আপনার একটি অংশ আছে এবং আংশিকভাবে আপনি এই সত্যের জন্য দায়ী যে আপনার শাশুড়ি কখনই তার কাছ থেকে যে আচরণ আশা করেন তা বুঝতে পারেন না। যদি আপনার মৃদু সতর্কবাণী না মানা হয়, তাহলে আপনার সীমানা বলবৎ করার জন্য অযৌক্তিক পন্থা অবলম্বন করুন।
- তাকে বলুন যে পরবর্তী 10 দিনের জন্য (10 দিয়ে শুরু করুন, যদি তিনি আপনার বার্তাটি প্রথমে বুঝতে না পারেন তবে 30 পর্যন্ত বাড়ান), আপনি যে সীমাগুলি উল্লেখ করেছেন তা কঠোরভাবে প্রয়োগ করতে চান। তাকে বুঝিয়ে বলুন যে যদি সে 10 দিনের মধ্যে একবার আপনার সীমা লঙ্ঘন করে, আপনি 10 দিনের যোগাযোগ ব্লক শুরু করবেন। যদি আপনাকে ব্লকিং প্রয়োগ করতে হয়, আপনার স্ত্রীকে উপস্থিত থাকতে বলুন এবং আপনার শাশুড়িকে বলুন যে 10 দিনের জন্য তার কোন যোগাযোগ থাকবে না। এর মধ্যে রয়েছে বিস্ময়কর ভিজিট, ফোন কল এবং ইমেইল - যদি কোন জরুরী অবস্থা না থাকে। 10 দিনের "রোজা" পিরিয়ডের পরে, আপনি মূল 10 দিনের সীমা ট্রায়ালটি পুনরায় চালু করতে পারেন এবং প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
- আপনার শাশুড়িকে দেখান যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী দুজনেই এটি করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ (এবং আপনার সঙ্গী যদি আপনার পরিবর্তে মাকে বলে তবে এটি ভাল)। আপনি যা করেন সে বিষয়ে সম্পূর্ণ স্বচ্ছ হওয়ার চেষ্টা করুন। এছাড়াও তাদের জানিয়ে দিন যে আপনি এই প্রক্রিয়াটি বেছে নিতে বাধ্য হয়েছেন কারণ তার অন্য কোন বিকল্প নেই। তাকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি তাকে বলার চেষ্টা করেছেন যে আপনি কতটা গুরুতর এবং সেই সমস্ত প্রচেষ্টা অবহেলিত ছিল।
ধাপ 4. আপনি যদি মনে করেন যে আপনি আপনার শাশুড়ির সাথে মুখোমুখি হতে পারছেন না তবে আরেকটি পদ্ধতি বিবেচনা করুন।
আপনি যা লিখেছেন বা করেছেন তা আপনি লিখছেন না কেন? এইভাবে, পরিস্থিতি আপনার মাথার ভিতরে বড় এবং বড় হতে পারে না, বিশেষ করে দিনের পর দিন ধরে রাখার পরে। এবং কিছুক্ষণ পর, আপনি তার কাজগুলো আরো স্পষ্টভাবে বুঝতে পারবেন এবং আপনাকে সেই সময়গুলো সম্পর্কে অবহিত করতে পারবেন যখন আপনি একা ছিলেন এবং তিনি আপনাকে অপমান করেছিলেন অথবা ব্যক্তিগত স্থানে প্রবেশ করেছিলেন বা অনুমতি ছাড়াই ব্যক্তিগত জিনিস স্পর্শ করেছিলেন। আপনি পরবর্তী সুযোগের জন্য আরও ভালভাবে প্রস্তুত থাকবেন এবং এতটা ভয় পাবেন না বা আবার ভুক্তভোগী হবেন না।
কথা না বলে প্রতিশোধ নিতে লেখা ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, ধরা যাক তিনি আপনার ব্যাগ অনুসন্ধান করেন। শুধু ব্যাগে একটি নোট রাখুন যাতে লেখা আছে; 'এটা মায়ের সম্পত্তি নয়। আমার অনুমতি ছাড়া আমার ব্যাগ অনুসন্ধান করবেন না। 'অথবা, একটি তালা লাগান। তার গুপ্তচরবৃত্তি/চুরি কর্মকে নাশকতা করার একটি সমাধানের কথা ভাবুন।
4 এর 3 ম অংশ: সাহায্যের জন্য আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করা
পদক্ষেপ 1. আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার অনুভূতিগুলি ভাগ করুন।
আপনার স্বামীকে (বা স্ত্রী) বলুন যে তার মায়ের চিকিৎসা আপনাকে কষ্ট দিচ্ছে। আপনার অধিকার আছে আপনার সঙ্গীর সাথে এই অনুভূতিগুলো শেয়ার করার। আপনার শাশুড়ির সমালোচনা করবেন না - মনে রাখবেন যে তিনি আপনার পত্নীর মা - কিন্তু তাকে রক্ষা করবেন না। আপনি এমন কিছু বলতে পারেন, “মধু, তোমার মা সম্ভবত কাউকে আঘাত করতে চাননি, কিন্তু তিনি গত রাতে করেছিলেন। পরের বার, যদি সে এমন কিছু বলে (সে যা বলেছিল তার একটি উদাহরণ দাও) যা তোমাকে আঘাত করেছে), আমি সত্যিই তার প্রশংসা করব যদি তুমি তার সাথে আমার মতামত শেয়ার করতে পারো।"
পদক্ষেপ 2. সহায়তার জন্য আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন।
আপনার সঙ্গী কি আপনাকে সমর্থন করে? পত্নী সমর্থন খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার শাশুড়ির সাথে সমস্যা মোকাবেলায় আপনার সাফল্য নির্ধারণ করবে। কখনও কখনও আপনাকে আপনার সঙ্গীকে বলতে হবে যে একটি সমস্যা আছে, কারণ সে বা সে চুপ থাকতে পারে কারণ সে কাউকে অপমান করতে চায় না। পরিষ্কার হোন এবং একটি নির্দিষ্ট সমাধান দিন যা আপনার উভয়ের কাছে গ্রহণযোগ্য। প্রতিটি সঙ্গীকে অবশ্যই বিবাহ/সঙ্গীকে প্রথমে, তারপর আপনার শৈশব পরিবারকে দায়িত্ব দিতে হবে। এর জন্য কখনও কখনও আপনি যে পরিবারে জন্মগ্রহণ করেছিলেন তার বিবাহকে রক্ষা করার প্রয়োজন হয়। যদি আপনার স্বামী/স্ত্রী এগিয়ে আসতে এবং তার মায়ের কাছ থেকে আপনাকে রক্ষা করতে ইচ্ছুক না হন, তাহলে এর মানে হল যে আপনার এমন সমস্যা আছে যা আপনার বিবাহের সময় আপনাকে তাড়া করবে।
ধাপ your. আপনার সঙ্গীকে বুঝিয়ে দিন যে তাকে তার পরিবারের নেতা হতে হবে।
যদি আপনার সঙ্গী তার পরিবারের সাথে মোকাবিলা করতে না চান, তাহলে আপনি কখনই এই সমস্যার সমাধান করবেন না। আপনার শাশুড়ি ইতিমধ্যেই দেখিয়েছেন যে তিনি আপনার অস্তিত্বকে সম্মান করেন না বা স্বীকার করেন না। আপনি যা বলবেন বা করবেন তা কিছুই পরিবর্তন করবে না। যদি আপনার সঙ্গী দায়িত্ব নিতে ইচ্ছুক না হন, তাহলে শাশুড়ির যে সীমানা অতিক্রম করা উচিত নয় তা স্পষ্টভাবে তুলে ধরুন, এবং স্পষ্ট বক্তব্য এবং ফলাফল সহ এই বিবৃতিগুলি অনুসরণ করতে ইচ্ছুক না হন, তাহলে আপনাকে এই সত্যের মুখোমুখি হতে হবে যে আপনি কখনই পারবেন না আপনার শাশুড়ির সাথে আপনার সম্পর্ক পরিবর্তন করুন। এটি আপনার পরিবারের মধ্যে ফাটলের কারণ হতে পারে। যদি তাই হয়, আপনার সঙ্গীকে জানাতে দিন যে অনেক দেরি হয়ে গেছে তাই তার কাছে সময় আছে ঠিক করার।
4 এর 4 ম খণ্ড: প্রেমের সাথে একজন বুলিং শাশুড়িকে মোকাবেলা করা
পদক্ষেপ 1. সহানুভূতি দেখান, নিষ্ঠুরতা বা রাগ নয়।
লুকোচুরি বা কারসাজি না করে আলতো করে বার্তা পাঠানোর অনেক উপায় আছে। এই পৃথিবী অনেক ভাল মানুষ এবং ভাল উদ্দেশ্য নিয়ে গঠিত। আসলে শাশুড়ির অনেক ভালো দিক আছে। একসময় তার ছেলের সাথে যে বিশেষ সম্পর্ক ছিল, সেটি না করতে পারার কারণে তিনি ভুগছেন। যাই হোক না কেন তাকে অবহেলিত বা হুমকির সম্মুখীন করুক না কেন, তার মধ্যে ভাল সন্ধান করুন।
ধাপ 2. বুঝে নিন কী তাকে এইভাবে কাজ করতে প্ররোচিত করেছিল।
এটি করার জন্য নিম্নলিখিত চেষ্টা করুন:
- তাকে একজন ব্যক্তি হিসেবে পর্যবেক্ষণ করুন। লক্ষ্য করুন কেন তিনি একটি নির্দিষ্ট ভাবে আচরণ করেন।
- মা হিসেবে তার চাহিদা বুঝুন।
- শাশুড়ির মতো তার চাহিদা বুঝুন।
ধাপ only. শুধুমাত্র আপনার চাহিদা পূরণ করতে পারেন।
প্রয়োজনের জন্য যা আপনি দিতে পারেন না, বা চান না, যুক্তিসঙ্গত অজুহাত দিয়ে অস্বীকার করুন।
উদাহরণস্বরূপ: ধরা যাক যে আপনার মেয়ে স্কুল বয়সে পৌঁছেছে এবং তার শাশুড়ি মনে করেন যে স্কুল A আপনার মেয়ের জন্য সেরা। যাইহোক, আপনি স্কুল বি পছন্দ করেন। এরকম উত্তর দিন: “আমার মেয়েকে স্কুলে পাঠাতে আমার আপত্তি নেই।, স্বাস্থ্যকর কার্যক্রম, এবং ইত্যাদি এজন্য আমি স্কুল বি বেছে নিয়েছি। " এইভাবে, আপনি যা গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন তার প্রতি আপনি সম্মান দেখান, তবে আপনি এখনও আপনার মতামতের পক্ষে দাঁড়াতে পারেন।
ধাপ 4. বিরক্তিকর প্রশ্ন বা আপনার পছন্দগুলি কী তা না দেখিয়ে পাল্টা আক্রমণ করে প্রশ্নের উত্তর দিন।
উদাহরণস্বরূপ, বলুন, "আমরা এখনও এটি সম্পর্কে চিন্তা করছি, আপনি কি মনে করেন?" বাধা না দিয়ে ব্যাখ্যা শুনুন, কিন্তু আপনি ধাপগুলি অনুসরণ করতে বাধ্য নন, চূড়ান্ত পছন্দ সর্বদা আপনার। মনে রাখবেন যে আপনি নিজের মালিক। কেউ এটিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে না, যদি না আপনি অনুমতি দেন।
ধাপ 5. আড্ডার জন্য একটি ভদ্র কিন্তু গঠনমূলক পদ্ধতিতে একটি সময়সীমা নির্ধারণ করুন।
যদি আপনার শাশুড়ি ফোনে খুব বেশি সময় থাকেন, তাহলে 10 মিনিটের জন্য টাইমার সেট করুন। যখন টাইমার দুই সেকেন্ডে থাকে, তখন এটি বন্ধ করে বলুন, "আমি মায়ের সাথে কথা বলতে সত্যিই উপভোগ করেছি, কিন্তু আমাকে এখনও আয়রন করতে হবে, বাথরুম পরিষ্কার করতে হবে, বিড়ালকে খাওয়াতে হবে, কুকুরকে বেড়াতে নিতে হবে, অ্যাডামের জন্য পাস্তা রান্না করতে হবে, এবং ভাত খসখসে করে তুলুন। একটি বাচ্চাদের স্কুল প্রকল্পের জন্য ট্রেনের আকারে। আমার খারাপ লাগছে, কিন্তু আমি কি শুক্রবার সকাল ১০ টায় মাকে আবার ফোন করতে পারি? সময় কি সম্ভব? " আপনার প্রতিশ্রুতি রাখুন, কিন্তু আবার ফোন কথোপকথন সংক্ষিপ্ত এবং মিষ্টি রাখার চেষ্টা করুন।
ধাপ 6. এমন কিছু নিয়ম সেট করুন যা শাশুড়িকে মাঝে মাঝে ছেলের সাথে কিছু সময় কাটানোর অনুমতি দেয়।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি প্রতি তিনবার একটি নিয়ম তৈরি করতে পারেন; অর্থাৎ, প্রতি তৃতীয় দর্শন, তাকে তার ছেলের সাথে একা ছেড়ে দিন। একটি দৌড়ানোর জন্য যান, একটি কাজ সম্পূর্ণ করুন, বা আরও ভাল, তার জন্য মুদি কেনাকাটা করার প্রস্তাব দিন। এইভাবে, আপনি তাকে দেখতে যান, কিন্তু তাকে দেখান যে আপনি হুমকি নন। প্রয়োজনে তিনি সবসময় তার প্রিয় ছেলের সাথে একা থাকতে পারতেন।
পরামর্শ
- আপনি একটি শান্ত জীবন প্রাপ্য। শ্বাশুড়ী সম্মান পাওয়ার যোগ্য, কিন্তু যদি তার আচরণ খারাপ হয়, তবে সে কোন সুযোগ-সুবিধার অধিকারী নয়। শাশুড়িরা মাঝে মাঝে ধরে নেন যে তারা একটি শক্তিশালী পরিবারের প্রধান হবে। যদি তিনি সম্মান পাওয়ার যোগ্য না হন, তাহলে আপনার নিজের এবং আপনার বিবাহ রক্ষা করার এবং শক্তিশালী সীমানা প্রয়োগ করার অধিকার আছে।
- আপনি যাকে যত্ন করেন তাকেই আপনি বিয়ে করেন, মাকে নয়। অবশ্যই, আপনাকে মাঝে মাঝে সামঞ্জস্য করতে হবে এবং আপোষ করতে হবে, কিন্তু কারও নিজেকে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করা উচিত নয় কারণ তাদের শাশুড়ি প্রভাবশালী, নিষ্ক্রিয়-আক্রমণাত্মক বা অজ্ঞ।
- মনে রাখবেন যে সে যা বলবে এবং করবে সেটাই করবে, যতক্ষণ না তুমি নিজেকে অবমাননা করবে এবং তার নৈতিক মান অনুসরণ করবে না ততক্ষণ তোমার যা করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করবে তা করা উচিত।
- যদি আপনি সন্দেহ করেন যে তিনি মনোযোগ পাওয়ার জন্য অসুস্থতার পরিচয় দিচ্ছেন, তাহলে ব্লাফটি গ্রহণ করুন। "আমি প্রায়ই যে মাথাব্যথা অনুভব করি তা নিয়ে আমি উদ্বিগ্ন। আসুন আম্মুর ডাক্তারকে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার জন্য ফোন করি।"
- এই বিষয়টা কঠিন শাশুড়ির সাথে কাজ করে… মানুষ খারাপ আচরণ সহ্য করার জন্য যেভাবে অজুহাত খুঁজে পায় তা আমি পছন্দ করি। উদাহরণস্বরূপ, উত্সাহী কিন্তু অজ্ঞান। কারণ যাই হোক না কেন, আপনি অন্য কাউকে পরিবর্তন করতে পারবেন না, শুধুমাত্র নিজেকে। নিজের এবং আপনার বিবাহের যত্ন নেওয়া শান্তি এবং আনন্দের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। অনেক অসাধারণ শাশুড়ি। এই নিবন্ধটি সেই বিষয়ে নয়, খারাপ আচরণের ন্যায্যতা দেখানোর জন্য অজুহাত খোঁজা বন্ধ করুন, কিছু লোক ভাগ্যবান নন যারা শ্বশুরবাড়ির সমর্থক এবং তাদের সীমানা নির্ধারণে সহায়তা প্রয়োজন।
- একসাথে বসে এবং আপনার শাশুড়ির সাথে হৃদয় থেকে হৃদয় কথোপকথন বিবেচনা করুন। সাবধানে সঠিক সময় নির্বাচন করুন। আপনি কি বলতে চান তা আগে থেকেই চিন্তা করুন। আপনার সঙ্গীর কাছে এই বিষয়ে আগে থেকেই সমর্থন এবং চিন্তাভাবনার জন্য জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনার শাশুড়ি আপনার জীবনকে দুর্বিষহ করে তুলছেন, তাহলে কেন চেষ্টা করবেন না?
- শাশুড়ি, যদি সঠিকভাবে লালন-পালন করা হয়, আপনার জীবনে একটি দুর্দান্ত এবং দরকারী শক্তি হতে পারে সেইসাথে আপনার বিবাহের জন্য একটি দুর্দান্ত সমর্থন নেটওয়ার্ক হতে পারে। তবে এটি ঘটানোর জন্য আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে এবং যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ। শুধু তাকে জানিয়ে দিন যে আপনার আরও একা সময় বা অন্য কিছু দরকার। এটি কেবল তখনই যখন তিনি আপনার ইচ্ছাকে উপেক্ষা করেন যখন আপনি তাদের ব্যাখ্যা করেছেন যে আপনি অন্যান্য পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করতে পারেন।
- কখনও কখনও, শাশুড়ির নেতিবাচক আচরণ কেবল অজ্ঞতা এবং দূষিত উদ্দেশ্য নয়।
- যদি সম্ভব হয় তবে তার সাথে সদয় এবং নম্র আচরণ করুন। আপনি অসভ্য হওয়ার চেয়ে সুন্দর হয়ে বেশি বন্ধু তৈরি করবেন।
- "ছেলে বা মেয়ে পাওয়ার আশা" শাশুড়িকে উত্তেজিত করে তোলে এবং কখনও কখনও অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায় যদিও সে আসলে তার সীমা অতিক্রম করতে চায় না। একটি দয়ালু এবং প্রেমময় মনোভাব দেখান।তিনি হয়তো পরিবারের নতুন সদস্য পাওয়ার ব্যাপারে উচ্ছ্বসিত এবং খুব গভীরভাবে হস্তক্ষেপ করে সাহায্যের হাত ধার দিতে চান।
সতর্কবাণী
- যদি সমস্ত প্রচেষ্টা ব্যর্থ হয়, অন্য শহরে চলে যান। অনেকেই দাবি করেন যে এই সমাধান দিয়ে তাদের বিয়ে বাঁচানো যায়।
- কখনও কখনও শ্বশুরবাড়ির লোকেরা তাদের সঙ্গীর কাছে খুব অসভ্য এবং অর্থপূর্ণ হতে পারে কারণ তারা দেখতে পায় যে আপনার সঙ্গীর জীবনে সফল হওয়ার ক্ষমতা বা সুবিধা রয়েছে এবং তারা এটি পছন্দ করে না তাই তারা ইচ্ছাকৃতভাবে বিরক্তির কারণ হয়ে দ্রুত কাজ করতে অস্বীকার করে, আঘাত করে মন্তব্য, আপনার সঙ্গীকে শপথ করে এবং আপনার সঙ্গীকে অসুখী করে তোলে, এবং তাই। শ্বশুরবাড়ির লোকেরা এটি করে কারণ তারা আপনার বিবাহকে ধ্বংস করতে চায় এবং তারা বিশ্বাস করে এটি করার জন্য এটি সর্বোত্তম পন্থা কারণ একজন সুখী মানুষই কেবল জীবনে সফলতা পাবে। এবং আবার, যদি আপনার সঙ্গীর এই পরিবর্তন করার ক্ষমতা না থাকে বা এমনকি আপনার শাশুড়ি এবং ভাইবোনদের মনোভাবকে সংশোধন করার ক্ষমতাও না থাকে যা আপনাকে কষ্ট দিচ্ছে, তাহলে সর্বোত্তম পদক্ষেপ হল তাদের থেকে দূরে অন্য শহরে চলে যাওয়া এবং মানুষের কারণে প্রার্থনার মাধ্যমে toশ্বরের কাছাকাছি। তারা কখনই পরিবর্তন করবে না কারণ তারা বিশ্বাস করে যে তারা আপনার সাথে প্রতিযোগিতা করতে পারবে না।
- যদি আপনার শাশুড়ি আপনাকে মৌখিকভাবে আক্রমণ করে, আপনার স্বামী বা স্ত্রীর উচিত আপনাকে সমর্থন করা। আপনার পত্নী আপনার শাশুড়িকে ফোন করে বলতে পারেন, “আমি শুনেছি আপনি আমার স্ত্রী/স্বামীকে X বলছেন। আমি এটা সুন্দর মনে করিনি, এবং মা যা বলেছে তা সত্যিই তাকে আঘাত করেছে। দয়া করে আর এমন করবেন না।"
- যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে সমর্থন না করে, তাহলে আপনার শাশুড়ির সাথে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে এবং আপনার নিজের বিবাহের ক্ষেত্রে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ সংকেত। আপনি যে বিয়েটি রাখতে চান তা আপনার গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করা উচিত।
-
শাশুড়ি মাঝে মাঝে "চুপচাপ অপেক্ষা করেন" যতক্ষণ না কেউ ঘরে না থাকে (তার নিজের স্বামী সহ, যিনি অবশ্যই তার পাশে থাকতে চান)। তার সাথে একা থাকবেন না। যদি আপনি তার সাথে নিজেকে একা পান, অবিলম্বে উঠুন এবং বাথরুমে যান, হাঁটতে যান বা পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য যা কিছু প্রয়োজন তা করুন।
যদি সেখানে বাচ্চারা উপস্থিত থাকে, তবে আপনি রুম থেকে বের হওয়ার সাথে সাথে তাদের রুম থেকে বের করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি যদি আপনার শাশুড়িকে বিশ্বাস না করেন, তাহলে আপনি অবশ্যই আপনার সন্তানদের তার হাতে অর্পণ করতে পারবেন না। তাকে ক্ষতিকারক শব্দ দিয়ে শিশুদের মনের বিষিয়ে তুলতে দেবেন না এবং তাদের সাথে আপনার সম্পর্ক নষ্ট করবেন না।
