আপনি যদি অপ্রীতিকর পরিস্থিতি থেকে বাঁচতে জ্বর জাল করতে চান, আপনার মুখ উষ্ণ, ফ্লাশ এবং ঘামযুক্ত করার চেষ্টা করুন। আপনি থার্মোমিটার গরম করতে পারেন "প্রমাণ" করার জন্য যে আপনি অসুস্থ। দুর্বলতা এবং নাক দিয়ে পানি পড়ার মতো অন্যান্য উপসর্গের সাথে, আপনি স্কুল, অনুশীলন বা বিরক্তিকর ঘটনা মিস করতে পারেন। যাইহোক, সততার সাথে অনিচ্ছুকতা প্রকাশ না করা সবসময় ঝামেলায় পড়ার ঝুঁকির চেয়ে ভাল।
ধাপ
4 এর অংশ 1: শরীরকে উষ্ণ, লালচে, এবং ঘর্মাক্ত করা
ধাপ 1. একটি গরম জলের বোতল বা গরম কম্প্রেস দিয়ে কপাল গরম করুন।
গরম জলের বোতলগুলি জ্বর জাল করার একটি ক্লাসিক কৌশল। আপনার কপালে গরম পানির বোতলটি কয়েক মিনিট ধরে রাখুন যাতে আপনার কপাল স্পর্শে গরম অনুভব করে। অথবা, একটি গরম কম্প্রেস ব্যবহার করুন, কিন্তু এটি সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করবেন না, নিশ্চিত করুন যে আপনার মুখ একটি তোয়ালে মত কিছু দিয়ে coveredাকা আছে। চামড়া পোড়াবেন না।
যখন কেউ আপনাকে পরীক্ষা করতে আসবে, তখন আপনার কপাল যথেষ্ট উষ্ণ হবে যাতে সেই ব্যক্তি মনে করতে পারে যে আপনার জ্বর আছে।
ধাপ 2. প্রাকৃতিকভাবে শরীরের তাপমাত্রা বাড়াতে মসলাযুক্ত খাবার খান।
মশলাযুক্ত খাবার, মরিচ, মরিচ, বা পেপারিকা সহ, শরীরের তাপমাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে। শরীরের তাপমাত্রা বাড়াতে মসলাযুক্ত খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। যাইহোক, এটি অত্যধিক করবেন না। আপনি অবশ্যই খুব মসলাযুক্ত খাবার থেকে সত্যিই অসুস্থ হতে চান না।
ধাপ Ex. আপনার ত্বককে গোলাপী দেখানোর জন্য ব্যায়াম করুন বা কম্বলের নিচে লুকান
সবচেয়ে সহজ উপায় হল কয়েক মিনিটের জন্য কম্বল দিয়ে মাথা েকে রাখা। প্রতিফলিত তাপ ত্বককে লাল করবে, এবং কপালে তাপমাত্রা বাড়াবে। অথবা, ছোট ছোট ব্যায়াম আন্দোলন করুন, যেমন আপনার মুখ লাল না হওয়া পর্যন্ত উপরে এবং নিচে লাফানো বা জায়গায় দৌড়ানো। ত্বকের লালচেতা জ্বরের চরকে আরও বিশ্বাসযোগ্য করে তুলবে।
ধাপ 4. আপনার ত্বকে ওয়াশক্লথ রাখুন বা আপনার মুখ স্প্রে করুন যাতে এটি ঘামতে পারে।
কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। একবার গরম হয়ে গেলে, মুখের উপর রাখুন এবং কয়েক মিনিট দাঁড়াতে দিন, তারপর সরান। অথবা, আপনার মুখে পানি দিয়ে স্প্রে করুন। এটি ভেজা হতে দেবেন না, এটি কেবল ঘামে এবং স্যাঁতসেঁতে দেখায়।
4 এর 2 অংশ: থার্মোমিটারের তাপমাত্রা বাড়ানো
ধাপ 1. গরম পানি দিয়ে থার্মোমিটার ভেজা করুন।
আপনি যদি মানুষকে বোঝাতে চান যে আপনার জ্বর আছে, তাহলে আপনাকে থার্মোমিটারে তাপমাত্রা পড়ার নকল করতে হতে পারে। থার্মোমিটারের তাপমাত্রা বাড়ানোর একটি উপায় হল গরম পানি ব্যবহার করা। থার্মোমিটারের অগ্রভাগ একটি গরম পানির কলের নিচে রাখুন এবং 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে তাপমাত্রা বৃদ্ধি না হওয়া পর্যন্ত এটিকে বসতে দিন।
যাইহোক, সতর্ক থাকুন 39 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি না। আপনি মিথ্যা বলে ধরা পড়তে পারেন অথবা হাসপাতালে নিয়ে যেতে পারেন।
ধাপ 2. সংখ্যা বাড়ানোর জন্য পারদ থার্মোমিটার ঝাঁকান।
টিপ ধরে রাখার সময় পারদ থার্মোমিটার ঝাঁকানোর ফলে নির্দেশিত তাপমাত্রা বাড়তে পারে। যাইহোক, আপনাকে সাবধান হতে হবে কারণ আপনি যদি খুব জোরে ঝাঁকান, তাহলে অর্জিত তাপমাত্রা খুব বেশি হবে। এছাড়াও, এত জোরে নাড়াও না যে কাচ ভেঙ্গে যায়।
- পারদ থার্মোমিটারের অগ্রভাগ ধাতু দিয়ে তৈরি। থার্মোমিটারের বাকি অর্ধেকটি কাচের তৈরি যাতে তাতে ছাপা সংখ্যা থাকে। তাপমাত্রা দেখানোর জন্য থার্মোমিটারে পারদ বৃদ্ধি পাবে।
- ফিসফিস করার সময় ধাতব টিপ ধরে রাখুন। অন্য প্রান্তটি মেঝের দিকে নির্দেশ করুন এবং নির্দেশিত তাপমাত্রা বৃদ্ধি না হওয়া পর্যন্ত এটিকে পিছনে নাড়ুন।
ধাপ 3. আপনার আঙ্গুলের মধ্যে টিপ ঘষে ডিজিটাল থার্মোমিটার গরম করুন।
থার্মোমিটারের গোড়াটি এক হাত দিয়ে যতটা সম্ভব স্থির রাখুন, তারপর অন্য হাতের থাম্ব এবং তর্জনীর মধ্যে টিপ ধরে রাখুন। তালিকাভুক্ত সংখ্যা বাড়ানোর জন্য যত দ্রুত সম্ভব আপনার থাম্ব এবং তর্জনী ঘষুন।
ডিজিটাল থার্মোমিটারগুলি সাধারণত একটি ধাতব টিপ সহ একটি প্লাস্টিকের ফ্রেম দিয়ে তৈরি এবং ডিজিটাল সংখ্যা প্রদর্শন করে।
ধাপ 4. মুখ দিয়ে তাপমাত্রা নেওয়ার আগে গরম কিছু খান বা পান করুন।
যদি কেউ আপনার তাপমাত্রা নিতে আসে, তার আগে আপনার মুখের তাপমাত্রা বাড়ান। পরিমাপের ঠিক আগে গরম স্যুপ বা চা খান বা পান করুন। খুব গরম এমন খাবার বা পানীয় বেছে নেবেন না কারণ আপনার মুখ জ্বলবে। গিলে ফেলার আগে কয়েক সেকেন্ডের জন্য আপনার মুখে অল্প পরিমাণে খাবার বা পানীয় রাখুন।
তাপমাত্রা পরিমাপের সময় আপনি আপনার জিহ্বার নিচে অল্প পরিমাণে উষ্ণ তরল রাখতে পারেন।
4 এর মধ্যে 3 ম অংশ: জ্বরের লক্ষণ প্রদর্শন করা
ধাপ 1. বলুন আপনি ঠান্ডা, গরম না।
জ্বরে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত ঠান্ডা অনুভব করে যদিও তাদের ত্বক স্পর্শে উষ্ণ থাকে। যদি কেউ চেক করে, নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি কম্বল বা গরম কাপড় পরেন। বলুন যে আপনি ঠান্ডা এবং জ্বর আছে বলে মনে হচ্ছে। এটি আরও আশ্বস্ত করতে একটু ঠাণ্ডা যোগ করুন।
পদক্ষেপ 2. আপনি ক্লান্ত বোধ করেন।
আপনি যদি জ্বর জাল করতে চান, আপনি মজা করার জন্য এদিক ওদিক লাফাতে পারবেন না। হাঁটার সময় আপনার পা টানুন এবং দেখান যে আপনার কোন শক্তি নেই। উদাহরণস্বরূপ, বসার সময় আপনার বাহুতে মাথা রাখুন যেমন আপনি শক্তিশালী নন। আপনি আপনার চোখকে সামান্য বন্ধ করতে পারেন যেন সেগুলি খুব ভারী হয় যা খোলা যায় না।
ধাপ 3. ভান করুন আপনার ক্ষুধা নেই।
জ্বরের আরেকটি লক্ষণ হল ক্ষুধা কমে যাওয়া। যদি কেউ জিজ্ঞাসা করে যে আপনি কিছু খেতে চান, তাহলে হ্যামবার্গার এবং ফ্রাই চাইবেন না। পরিবর্তে, জল, চা, বা রস জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যখন একা থাকেন তখন খেতে বা নাস্তা করতে পারেন, অথবা রুটি বা স্যুপের মতো সহজ কিছু চাইতে পারেন।
ধাপ 4. আপনার নাক ফুঁক, হাঁচি, বা কাশি।
ঠান্ডার লক্ষণগুলি সাধারণত জ্বরের সাথে একসাথে যায়। সুতরাং, নাটকের পরিপূরক হিসেবে আপনি আপনার নাক, কাশি বা হাঁচি ফুঁকাতে পারেন। একটি আশ্বস্ত ছাপের জন্য বিছানা বা কক্ষের চারপাশে কয়েকটি টিস্যু ছড়িয়ে দিন।
মশলাদার খাবার খাওয়ার ফলে আপনার নাকও ফুলে যেতে পারে।
ধাপ ৫. ঠাণ্ডার চেয়ে মাথাব্যথা বা পেটে ব্যথা করার ভান করুন।
যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনি ঠান্ডা লক্ষণগুলি নকল করতে পারেন, তাহলে শুধু মাথাব্যথা বা পেট ব্যথার অভিযোগ করুন। শরীরের যে অংশটি অস্বস্তিকর মনে হয় তা ধরে রাখুন। যদি আপনি পেটে ব্যথা হওয়ার ভান করেন, বাথরুমে যান এবং যাবার আগে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় অপেক্ষা করুন।
উদাহরণস্বরূপ, বলুন, "আমার পেট খুব খারাপ ব্যাথা করে।"
পদক্ষেপ 6. এটি অত্যধিক করবেন না।
আপনার নাটকগুলি বাস্তবসম্মত হওয়া উচিত, নাটকীয় নয় বা বিশ্বাস করা অসম্ভব। একটি বা দুটি লক্ষণ নকল করুন এবং এমন আচরণ করবেন না যেন আপনি একটি রহস্যজনক রোগে মারা যাচ্ছেন। যদি আপনি খুব বেশি দূরে যান, লোকেরা বুঝতে পারবে যে আপনি তাদের জাল করছেন বা তাদের পুরোপুরি বিশ্বাস করছেন তাই তারা আপনাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে চায়।
উদাহরণস্বরূপ, কাশি করবেন না এবং বলবেন যে আপনি নিক্ষেপ করতে চান, তারপর মেঝেতে গড়িয়ে পড়ার সময় হাহাকার করুন। এটা খুব বেশী
4 এর 4 ম অংশ: পাওয়া গেলে স্বীকার করুন
ধাপ 1. যদি কেউ আপনার মুখোমুখি হয় তবে আপনার নাটকটি স্বীকার করুন।
যদি আপনার বাবা -মা আপনাকে থার্মোমিটার গরম করতে বা আপনার মাথায় গরম পানির বোতল আটকে ধরেন, স্বীকার করুন যে আপনি জ্বর করছেন। এটি অস্বীকার করার জন্য প্রলোভনসঙ্কুল, আপনি যদি কেবল একবার ধরা পড়ার পরে গেমটি খেলতে থাকেন তবে আপনি কেবল সমস্যায় পড়তে যাচ্ছেন।
উদাহরণস্বরূপ, বলুন, “হ্যাঁ, ম্যাডাম। আমি শুধু অসুস্থ হওয়ার ভান করেছিলাম।"
ধাপ 2. ব্যাখ্যা করুন কেন আপনি এটি জাল করছেন।
যদি আপনি স্কুলে না যাওয়া, প্রশিক্ষণে যোগদান না করা বা অন্যান্য দায়িত্ব পালন করার চরম পদক্ষেপ নেন তবে আপনার বাবা -মা বিরক্ত হতে পারেন। আমাকে সৎভাবে বলুন কেন আপনি যেতে চান না, নতুন মিথ্যা আবিষ্কার করবেন না। অজুহাত না খুজে আপনার অনুভূতি শেয়ার করুন।
উদাহরণস্বরূপ, বলুন, “আজ একটি ইতিহাস পরীক্ষা এবং আমি পড়াশোনা করিনি। আমি জ্বর হওয়ার ভান করেছিলাম তাই আমি খারাপ গ্রেড পেতাম না।"
পদক্ষেপ 3. মিথ্যা বলার জন্য ক্ষমা প্রার্থনা করুন।
স্বীকার করার সময়, আমি তাদের কৌশলের চেষ্টা করার জন্য আন্তরিকভাবে দু apologখিত। ব্যাখ্যা করুন যে আপনি জানেন যে এটি ভুল ছিল, এবং বলুন যে আপনি ভবিষ্যতে আরও সৎ হবেন। উপলব্ধি করুন যে আপনি একবার মিথ্যা ধরা পড়লে তাদের আবার বিশ্বাস করা কঠিন হতে পারে।
ধাপ 4. ফলাফল গ্রহণ করুন।
আপনার বাবা -মা তাদের দেওয়া সুযোগ -সুবিধা বাজেয়াপ্ত করতে পারে অথবা মিথ্যা বলার জন্য আপনাকে শাস্তি দিতে পারে। তর্ক করবেন না বা যুদ্ধ করবেন না, কিন্তু পরিণতি গ্রহণ করুন এবং অন্যান্য মিথ্যা এড়িয়ে চলুন। আপনি সৎ, দায়িত্বশীল এবং সাহায্য করতে ইচ্ছুক হয়ে আবার তাদের বিশ্বাস অর্জন করার চেষ্টা করতে পারেন।
পরামর্শ
- এটিকে বাস্তব দেখানোর জন্য অনেক ঘুমানোর ভান করুন, একটি কম্বল রাখুন এবং গরম কাপড় পরুন।
- আপনি যদি চান, ঘুমানোর সময় কাপড়ের স্তর পরুন। যাইহোক, এটি বন্ধ করার জন্য 10 মিনিট তাড়াতাড়ি উঠুন এবং বলুন "আপনি গরম অনুভব করছেন এবং পেটে ব্যথা করছেন।"
- জ্বর হওয়ার ভান করলে সমস্যা হতে পারে এবং মানুষের আস্থা হারাতে পারে। সাধারণত, অসুস্থ হওয়ার ভান করার চেয়ে আপনি যা করতে চান না তা শেষ করা এখনও ভাল।
সতর্কবাণী
- শরীরের তাপমাত্রা বাড়াতে আপনার বগলে পেঁয়াজ চেপে ধরবেন না। এটি কাজ করে না এবং আপনাকে কেবল পেঁয়াজের মতো গন্ধ দেবে।
- ওষুধ খাবেন না। এটি আসলে আপনাকে সত্যিই অসুস্থ করে তুলবে।
- মাইক্রোওয়েভে থার্মোমিটার রাখবেন না। তাপমাত্রা বাড়বে না, এবং থার্মোমিটার এবং মাইক্রোওয়েভ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
- জ্বর জালিয়াতি করার কোন মানে আছে কিনা তা নিয়ে চিন্তা করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি স্কুল ছাড়ার জন্য কয়েকবার জ্বর দেখান, আপনার গ্রেড কমে যেতে পারে।
