লিকোরিস রুট, যা লিকোরিস নামেও পরিচিত, একটি ভেষজ সম্পূরক যা বেশ কয়েকটি রোগের চিকিৎসার জন্য উপকারী, সেইসাথে একটি মসলা যা এশিয়ান এবং মধ্য প্রাচ্যের খাবারে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। লিকোরিসের মূলের বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, উভয়ই যখন মৌখিকভাবে এবং স্থানীয়ভাবে ব্যবহার করা হয়। মদ্যপানের কিছু ব্যবহার এখনও traditionalতিহ্যবাহী, কিন্তু এমন কিছু সুবিধাও রয়েছে যা ক্লিনিক্যালি প্রমাণিত হয়েছে, যতক্ষণ এটি শুধুমাত্র অল্প সময়ের জন্য স্বল্প মাত্রায় ব্যবহার করা হয়। একটি মশলা হিসাবে, licorice একটি anise মত এবং মৌরি মত স্বাদ প্রদান করে যা পানীয়, মিষ্টি এবং জলখাবার মধ্যে সুস্বাদু।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: রোগের চিকিৎসার জন্য ওরাল নিন
ধাপ 1. বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য মদ্যপান ব্যবহার করুন।
Licorice বা licorice traditionতিহ্যগতভাবে আর্থ্রাইটিস, পেটের ব্যাধি এবং অতিরিক্ত তৈলাক্ত চুলের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। উপরন্তু, মদ্যপানও ক্লিনিক্যালি এর জন্য কার্যকর বলে প্রমাণিত:
- বুকের জ্বালাপোড়া কাটিয়ে উঠুন
- চর্মরোগ যেমন অ্যাকজিমা কাটিয়ে ওঠা
- নিম্ন রক্তচাপ কাটিয়ে ওঠা
- অ্যাডিসন রোগকে কাটিয়ে ওঠা (অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি ফাংশনের ব্যাধি)
- ডায়ালাইসিস রোগীদের রক্তে পটাশিয়ামের মাত্রা বজায় রাখা
- পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমে আক্রান্ত মহিলাদের উর্বরতা বৃদ্ধি
- গলা ব্যথা এবং ক্যানকার ঘা কাটিয়ে ওঠা
- শরীরের মেদ কমানো
- প্রোস্টেট, স্তন, কোলন, লিভার এবং ফুসফুসের ক্যান্সার
- আলসার কাটিয়ে ওঠা
- ইমিউন সিস্টেমের ব্যাধি দূর করে
ধাপ ২। ক্যানকারের ঘা এবং নি badশ্বাসের দুর্গন্ধ নিরাময়ের জন্য একটি মদ্যপ দ্রবণ দিয়ে গার্গল করুন।
250 মিলি হালকা গরম পানিতে 1 চা চামচ (5 মিলি) লিকারিস পাউডার মিশিয়ে দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।
- দিনে 4-5 বার গার্গল করার সমাধানটি ব্যবহার করুন যাতে ক্যানকারের ঘা প্রশমিত হয় এবং নিরাময় হয়। যখন থ্রাশের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয়, তখন আপনার এই সমাধানটি গ্রাস করা উচিত নয়।
- একইভাবে, 1/4 কাপ (60 মিলি) উষ্ণ জল এবং 1/2 চা চামচ (2.5 মিলি) লিকারিস নির্যাস দিয়ে তৈরি দ্রবণ দিয়ে গার্গল করা দুর্গন্ধ কমাতে বা এমনকি চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে।
ধাপ cough। coughতুস্রাবের সময় কাশি, গলা ব্যথা, পেটে ব্যথা, বা ক্রাম্প থেকে মুক্তি পেতে লিকোরিস চা পান করুন।
একটি ছোট সসপ্যানে 2 কাপ (500 মিলি) জলের সাথে 1 টেবিল চামচ (15 মিলি) সূক্ষ্মভাবে মরিচ মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি কম আঁচে 15-20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। পান করার আগে চাপ দিন।
- ঠান্ডা, কাশি, বা উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণে সাহায্য করার জন্য চা গরম করার সময় পান করুন।
- এসিড রিফ্লাক্স এবং পেপটিক আলসারে সাহায্য করার জন্য 1 মাসের জন্য দিনে একবার লিকারিস চা পান করুন।
- Menstruতুস্রাবের সময় মদ্যপান চায়ের উপকারিতা সর্বাধিক করতে, মাসিকের 3 দিন আগে এটি খাওয়া শুরু করুন।
ধাপ 4. লিকোরিস চা অন্যান্য মশলার সাথে মিশিয়ে এর কার্যকারিতা বাড়ান।
Licorice একসাথে ব্যবহার করা হলে অন্যান্য অনেক মশলার কার্যকারিতা বাড়াতে সাহায্য করবে বলে বিশ্বাস করা হয়। আপনি এর কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য কিছু ভেষজ চায়ের সাথে লিকারিস মেশাতে পারেন।
- ২.৫ সেন্টিমিটার আদা এবং ২ লিটার পানির সাথে এক কাপ লিকারিস মেশান। একটি ফোঁড়া আনুন, তারপরে তাপ কমিয়ে 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। আদা চা গরম করে উপভোগ করুন। এই মসলার মিশ্রণটি সর্দি, গলা ব্যথা এবং বদহজমের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে।
- লিকোরিস, ক্যামোমাইল এবং পেপারমিন্ট 1: 1: 1 মেশান। এই মিশ্রণটি পানির সাথে 1: 5 অনুপাতে ব্যবহার করুন এবং 10 মিনিটের জন্য কম তাপে সিদ্ধ করুন। বদহজম এবং বুকে জ্বলন্ত অনুভূতির চিকিত্সার জন্য চাপ দিন এবং পান করুন।
ধাপ 5. গলা ব্যথা প্রশমিত করতে এবং দুর্গন্ধের চিকিত্সার জন্য লিকোরিস মূলের একটি টুকরো চিবান।
এক টুকরো লিকারিস প্রস্তুত করুন এবং এটি 5-15 মিনিটের জন্য চিবিয়ে নিন।
- লিকোরিস রুট ব্যথার প্রতিষেধক হিসাবে কার্যকর, শ্লেষ্মার একটি পাতলা স্তর তৈরি করে যা গলাকে প্রশমিত করতে পারে।
- লাইকোরিস রুটটিতে ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধী যৌগ রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে যা গহ্বর এবং দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে।
পদক্ষেপ 6. বিভিন্ন অসুস্থতার চিকিৎসার জন্য লাইসারিস সাপ্লিমেন্ট নিন।
যদিও লিকোরিস চা এবং মাউথওয়াশ তাদের শান্ত প্রভাবের কারণে গলা ব্যথা, মুখের সমস্যা এবং বদহজম উপশম করতে পারে, তবে অন্যান্য অসুস্থতা গুলি বা নির্যাসে লাইকোরিস সাপ্লিমেন্ট দিয়ে ভালভাবে চিকিত্সা করা হয়। লিকোরিস রুট সাপ্লিমেন্টে প্রদাহ-বিরোধী, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিভাইরাল প্রভাব রয়েছে, যা তাদের নিম্ন রক্তচাপ, এডিসনের রোগ, পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমের কারণে বন্ধ্যাত্ব, আলসার, পাচনতন্ত্রের ব্যাধি, ক্যান্সার (পরিপূরক হিসেবে), এবং ইমিউন সিস্টেমের রোগের জন্য কার্যকর করে তোলে।
- যখনই সম্ভব DGL (deglycyrrhizinated licorice) ব্যবহার করুন। ডিজিএলে যৌগিক গ্লিসারিন থাকে না, যা উচ্চ রক্তচাপ এবং পেশীর দুর্বলতার কারণ হতে পারে।
- নন-ডিজিএল লিকোরিসের ডোজ হল দিনে প্রতি কেজি শরীরের ওজনে 2 মিলিগ্রাম।
- সতর্কতা: যদি আপনি যে লাইসোরিস ব্যবহার করছেন তা যদি ডিজিএল না হয়, তাহলে প্রতিদিন 100 মিলিগ্রামের বেশি (অথবা আনুমানিক 1 মিলি এক্সট্রাক্ট) গ্রহণ করবেন না। লিকোরিসের অতিরিক্ত মাত্রা হরমোন অ্যালডোস্টেরনের অতিরিক্ত উৎপাদনের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যা দুর্বলতা, মাথাব্যথা এবং উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে।
ধাপ 7. নিশ্চিত করুন যে আপনি যে লাইসারিস সাপ্লিমেন্ট কিনেছেন তাতে আসলে এই উপাদানগুলি রয়েছে।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, অনেক লিকোরিস সাপ্লিমেন্টে লিকারিসের পরিবর্তে মৌরি তেল ব্যবহার করা হয়।
3 এর মধ্যে 2 পদ্ধতি: ত্বকের সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য সাময়িকভাবে ব্যবহার করা
ধাপ 1. ত্বকের কোন সমস্যাগুলি স্থানীয়ভাবে চিকিত্সা করা যায় তা সন্ধান করুন।
লিকোরিস রুট এর টপিক্যাল ব্যবহার সাধারণত ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা যেমন একজিমা, যেমন ত্বকের লক্ষণ (যেমন পিম্পলস), শরীরের সামগ্রিক শক্তি বৃদ্ধি, মেলাজমা এবং ত্বক উজ্জ্বল করার জন্য অভ্যন্তরীণ সমস্যার চিকিৎসার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। এবং এমনকি ত্বকের নিচে চর্বি পুরু করতে।
পদক্ষেপ 2. একটি মদ্যপ মলম তৈরি করুন।
6 কাপ (1,500 মিলি) পানিতে 2 টেবিল চামচ (30 মিলি) লিকারিস যোগ করুন। এটি 40 মিনিটের জন্য মাঝারি আঁচে রান্না হতে দিন। চাপ দিন এবং ঠান্ডা করার জন্য ছেড়ে দিন। আপনি একটি তুলো সোয়াব ব্যবহার করে সরাসরি ত্বকের পৃষ্ঠে সমাপ্ত মলম প্রয়োগ করতে পারেন।
- ফুসকুড়ি বা একজিমার মতো জ্বলন্ত ত্বকে সরাসরি লিকোরিস মলম প্রয়োগ করুন।
- মেলাসমার চিকিৎসার জন্য দিনে একবার ঘুমানোর আগে ত্বকের পৃষ্ঠের কালো দাগে মলম লাগান।
- চামড়ার নিচে চর্বির ঘনত্ব কমাতে উরু, বাহু এবং শরীরের অংশে সেলুলাইট দিয়ে মলম ঘষুন।
ধাপ 3. ক্লান্তি দূর করতে এবং নিম্ন রক্তচাপের চিকিৎসার জন্য একটি মিশ্রিত লিকারিস দ্রবণে ভিজিয়ে রাখুন।
3/4 কাপ (180 মিলি) সূক্ষ্ম স্থল মদ এবং 4 কাপ (1 লিটার) গরম জল মেশান। সমাধানটি 2-3 ঘন্টার জন্য বসতে দিন, তারপরে 5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। স্নান মধ্যে মিশ্রণ ourালা, জল যোগ করুন, এবং এটি 20-30 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
ধাপ 4. ব্রণ, চুল পড়া, বা ত্বক ঘন করার জন্য লিকোরিস পাউডারের পেস্ট তৈরি করুন।
1 টেবিল চামচ (15 মিলি) লিকোরিস পাউডার পেতে গ্রাউন্ড লিকোরিস কিনুন, বা শুকনো লিকারিস পিষে নিন। লিকোরিস পাউডার 1/2 থেকে 1 কাপ (125-250 মিলি) ঠান্ডা দুধের সাথে মিশিয়ে নিন, তারপর নাড়তে থাকুন যতক্ষণ না এটি একটি প্রবাহিত পেস্ট তৈরি করে।
- ব্রণের চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য ১ চা চামচ মধু যোগ করুন। মধু ক্লিনিক্যালি একটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল হিসাবে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে এবং পুনরুদ্ধারের গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- লিকোরিস পেস্টে ১/4 চা চামচ (১.২৫ মিলি) জাফরান যোগ করুন এবং মাথার ত্বকে লাগান যাতে চুল পড়া বন্ধ হয়।
- ত্বকে বাধা এবং ঘনত্বকে নরম করতে লিকেরিস পেস্টে দুধের পরিবর্তে 1 টেবিল চামচ (5 মিলি) জলপাই তেল যোগ করুন।
ধাপ 5. চামড়ার ফুসকুড়ি বা যৌনাঙ্গে হারপিসের চিকিৎসার জন্য লিকোরিস রুট এক্সট্র্যাক্ট ব্যবহার করুন।
পেস্ট বা মলমগুলিতে ব্যবহৃত লিকারিস নির্যাসের পরিমাণ ব্যবহার করুন। Licorice নির্যাস নডুলস হিসাবে সংকীর্ণ চামড়া এলাকায় ব্যবহারের জন্য আরো উপযুক্ত। সুতরাং, যদি আপনি এটি একটি বৃহত্তর এলাকায় ব্যবহার করার পরিকল্পনা করেন, তাহলে প্রথমে মদ্যপানের নির্যাসকে পাতলা করার কথা বিবেচনা করুন।
লিকোরিস রুট এক্সট্রাক্টে গ্লিসারিনের উপাদান ভাইরাসের প্রজনন বন্ধ করার জন্য পরিচিত যা ত্বকে নোডিউল এবং যৌনাঙ্গে হারপিস সৃষ্টি করে। ত্বকের সমস্যাযুক্ত এলাকায় সরাসরি দিনে দুবার লিকারিস নির্যাস প্রয়োগ করুন।
3 এর 3 পদ্ধতি: মদ দিয়ে রান্না
ধাপ ১. বিভিন্ন খাবারে স্বাদ যোগ করতে লিকারিস ব্যবহার করুন।
রুট বা পাউডার আকারে হোক না কেন, লিকোরিস যে কোনো খাবারে মৌরি বা মৌরির মতো স্বাদ যোগ করতে পারে। আপনি মিষ্টি, স্ন্যাকস, সস এবং অন্যান্য অনেক খাবারের স্বাদ পেতে লিকোরিস ব্যবহার করতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. লিকোরিস সিরাপ তৈরি করুন।
লিকোরিস রুট সিদ্ধ করে তৈরি করা একটি সিরাপ, এটি অতিরিক্ত স্বাদের জন্য আইসক্রিম, পেস্ট্রি বা অন্য কোনও ডেজার্টের উপরে েলে দেওয়া যেতে পারে। লিকোরিস সিরাপ তৈরি করতে:
- লিকেরিস খোসা ছাড়িয়ে কেটে নিন।
- একটি সসপ্যানে রাখুন, পানিতে ভিজিয়ে রাখুন এবং কমপক্ষে 1 ঘন্টা সিদ্ধ করুন।
- প্রতি 4 কাপ তরলের জন্য এক কাপ চিনি যোগ করুন। চিনি দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত সবকিছু ফুটিয়ে নিন।
- শরবতটি গরম হওয়ার সময় জারে রাখুন।
ধাপ teas। চা, সিরাপ, সস এবং ভ্লাকে স্বাদ দিতে লিকোরিস সিদ্ধ করুন।
আপনার চা, শরবত, সস বা ভ্লায় মদ্যপান যোগ করুন এবং এটি গরম করুন। কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। যতক্ষণ এটি সিদ্ধ করা হবে, মদ্যপানের স্বাদ তত শক্তিশালী হবে। পরিবেশনের আগে মদ্যপান সরান।
ধাপ 4. চিনি বা লবণের স্বাদ নিতে ব্যবহার করুন।
Licorice রুট ভ্যানিলা ডালপালা মত ব্যবহার করা যেতে পারে, যা শুকনো খাদ্যদ্রব্যে গন্ধ যোগ করতে হয়। চিনি বা লবণের স্টোরেজ পাত্রে লিকারিসের কয়েকটি লাঠি রাখুন এবং পেস্ট্রি এবং পুডিং রেসিপিগুলিতে চিনি এবং লবণ ব্যবহার করুন, বা সামুদ্রিক খাবার, গাজর বা বেকড মিষ্টি আলুতে টপিং হিসাবে ব্যবহার করুন।
ধাপ 5. কফিতে লিকারিস ব্যবহার করুন।
আপনি কফি নাড়তে একটি লিকোরিস রুট ব্যবহার করতে পারেন (অথবা একটি শক্তিশালী স্বাদের জন্য এটি কফিতে কিছুটা ভিজিয়ে রাখুন)। অথবা এমনকি যদি আপনি এটি আরও শক্তিশালী হতে চান, আপনার কফির কাপে এক চিমটি লিকোরিস পাউডার যোগ করুন।
ধাপ 6. রেসিপিতে এক চিমটি লিকোরিস পাউডার যোগ করুন।
আপনি সরাসরি রেসিপিতে লিকোরিস পাউডার যোগ করতে পারেন। Licorice গুঁড়া গরুর মাংস, কবুতর, হাঁস, হাঁস, শুয়োরের মাংস এবং মেষশাবক জন্য উপযুক্ত।
ধাপ 7. মিষ্টিতে প্রধান স্বাদ হিসেবে লিকারিস ব্যবহার করুন।
Licorice একটি খুব শক্তিশালী গন্ধ আছে, তাই আপনি এটি একটি প্রধান স্বাদ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন Vla batter এ licorice যোগ করে দেখুন
লিকারিস দিয়ে কোন মিষ্টি সবচেয়ে ভালো তৈরি হয় তা জানতে, https://www.huffingtonpost.com/2013/04/15/licorice-flavored-recipes-desserts_n_3084184.html দেখুন।
সতর্কবাণী
- লিকোরিস অনেক withষধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। ওষুধে লিকোরিস রুট ব্যবহার করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- ডাক্তারের সুপারিশ না করা পর্যন্ত 4 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে লাইকোরিস সেবন করা উচিত নয়। দীর্ঘ সময় ধরে 100 মিলিগ্রাম লিকারিস বা তার বেশি খেলে রক্তচাপ বাড়তে পারে এবং শরীরে পটাশিয়ামের মাত্রা কমতে পারে, যা স্বাস্থ্যকর হওয়া উচিত। আপনি যদি হৃদরোগ, কিডনি রোগ, বা উচ্চ রক্তচাপে ভোগেন, এমনকি অল্প পরিমাণে মদ্যপান স্বাস্থ্যের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
- গর্ভাবস্থায় মদ্যপান থেকে বিরত থাকুন। প্রচুর পরিমাণে মদ্যপানের ব্যবহার গর্ভপাত বা অকাল জন্মের কারণ হতে পারে। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মদ্যপানের প্রভাবগুলি সুপরিচিত নয়, তাই বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনার এটি গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকা উচিত।
- অস্ত্রোপচারের কমপক্ষে 2 সপ্তাহ আগে মদ্যপান বন্ধ করুন কারণ এটি আপনার রক্তচাপকে প্রভাবিত করতে পারে।
