আপনার নির্ধারিত তারিখ যতই ঘনিয়ে আসছে, আপনি হয়তো আপনার সন্তানকে দেখার অপেক্ষায় আছেন এবং গর্ভবতী হয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন। সম্ভবত আপনি আগে থেকে আপনার জরায়ুমুখ প্রসারিত করে আপনার সন্তানকে তাড়াতাড়ি প্রসব করতে চাইতেন। প্রসবের আগে, জরায়ু নিজেই নরম হবে এবং প্রসারিত হবে। সংকোচন জরায়ুমুখকে দ্রুত প্রসারিত করতে সাহায্য করবে যখন শিশু জন্মের জন্য প্রস্তুত হবে। যদিও প্রাকৃতিক পদ্ধতি সাফল্যের গ্যারান্টি দেয় না, তবে আপনি আপনার সার্ভিক্সকে আরও দ্রুত প্রসারিত করার চেষ্টা করতে পারেন। যদি প্রাকৃতিক পদ্ধতি কাজ না করে, আপনার ডাক্তারের সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন যাতে আপনার জরায়ু দ্রুত প্রসারিত হতে পারে।
ধাপ
2 এর 1 পদ্ধতি: প্রাকৃতিক পদ্ধতি ব্যবহার করা
ধাপ 1. অক্সিটোসিন নি releaseসরণ এবং শ্রমকে উদ্দীপিত করার জন্য হাঁটুন।
শরীরকে সচল রাখলে অক্সিটোসিন নি releaseসরণ হতে পারে, যা জরায়ুকে আরও দ্রুত প্রসারিত করতে সাহায্য করতে পারে কারণ এটি সংকোচন শুরু করবে। আশেপাশে ধীরে ধীরে হাঁটুন, অথবা বাড়ির ভিতরে সিঁড়ি নিন। যদি আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হয় তবে কাউকে আপনার সাথে রাখুন।
যদি আপনার পানি ভেঙ্গে যায়, হাঁটা বন্ধ করুন এবং আপনার ধাত্রী বা ডাক্তারকে কল করুন।
ধাপ 2. জরায়ুকে উদ্দীপিত করতে এবং প্রসব করার জন্য যৌনমিলন করুন।
শুক্রাণুতে উপস্থিত অর্গাজম এবং প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন স্বাভাবিকভাবেই জরায়ুকে উদ্দীপিত করে এবং জরায়ুকে পাতলা করে, যা এটিকে প্রসারিত করে। উপরন্তু, মস্তিষ্ক অক্সিটোসিন হরমোন নি releaseসরণ করবে যখন আপনি সেক্স করবেন যাতে জরায়ু সংকুচিত হতে শুরু করবে। সেক্স করার চেষ্টা করুন যাতে জরায়ু দ্রুত প্রসারিত হয়, যদি আপনি এই কাজটি উপভোগ করেন।
অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড ভেঙ্গে গেলে সেক্স করবেন না কারণ বাচ্চা অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড থেকে সুরক্ষা পাচ্ছে না।
ধাপ 3. অক্সিটোসিন নি toসরণের জন্য স্তনবৃন্ত উদ্দীপনা করার চেষ্টা করুন।
আস্তে আস্তে আপনার হাতের তালু ঘষুন অথবা স্তনের উপর আঙ্গুল চালান। আপনি একটি ঝাঁকুনি অনুভূতি অনুভব করবেন, এবং এর মানে হল যে আপনার স্তনবৃন্ত উদ্দীপিত হয়েছে। যখন এটি ঘটে, মস্তিষ্ক অক্সিটোসিন নি releaseসরণ করবে যা সংকোচন শুরু করতে সাহায্য করবে।
- স্তনবৃন্তকে উত্তেজিত করলে অল্প পরিমাণে অক্সিটোসিন বের হবে যা শিশুর জন্য নিরাপদ।
- সবাই এই কৌশলটি ব্যবহার করার জন্য উপযুক্ত নয়, তবে এটি চেষ্টা করতে ক্ষতি করতে পারে না।
ধাপ 4. ভিজুয়ালাইজ করুন এবং গভীর শ্বাস যাতে আপনি আরাম করতে পারেন।
উত্তেজনার অনুভূতি শরীরের জন্য সংকোচন শুরু করা কঠিন করে তোলে যাতে সার্ভিকাল প্রসারণ ধীর হয়ে যায়। ভাগ্যক্রমে, নিজেকে শিথিল করার মাধ্যমে, আপনার শরীর সংকুচিত হতে শুরু করবে। কল্পনা করুন যে আপনি একটি প্রশান্তিমূলক স্থানে আছেন বা কল্পনা করছেন যে আপনার একটি সুস্থ শিশু আছে। উপরন্তু, 5 পর্যন্ত গণনা করার সময় একটি গভীর শ্বাস নিন এবং 5 টি গণনায় শ্বাস ছাড়ুন। এটি 5 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
আপনি আরামদায়ক গান শুনতে পারেন, উষ্ণ স্নান করতে পারেন, অথবা একটি বই পড়তে পারেন।
ধাপ 5. জরায়ু পাকা এবং দ্রুত প্রসারিত করতে আনারস খান।
জরায়ুকে দ্রুত প্রসারিত করতে আনারস খাওয়ার নিশ্চয়তা নেই, কিন্তু এই ফলটি দ্রুত খোলার জন্য সাহায্য করতে পারে। আনারসে রয়েছে প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন যা জরায়ুকে দ্রুত পাকাতে পারে যাতে তা দ্রুত প্রসারিত হয়। জন্ম না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন 5 কাপ (100 গ্রাম) আনারস খান।
অ্যালার্জি থাকলে বা অম্বল হলে আনারস খাবেন না।
পদক্ষেপ 6. আপনার সান্ধ্য প্রাইমরোজ তেল ব্যবহার করা উচিত কিনা তা নিয়ে আপনার মিডওয়াইফ বা ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
আপনি সান্ধ্য প্রাইমরোজ তেল ব্যবহার করতে পারেন কিনা তা আপনার মিডওয়াইফ বা ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। 500 মিলিগ্রাম সম্পূরক নিন বা গর্ভাবস্থার শেষ চার সপ্তাহের জন্য যোনিতে দিনে 3 বার তেল লাগান। এটি জরায়ুকে নরম এবং পাতলা করতে পারে যাতে এটি আরও দ্রুত প্রসারিত হতে পারে।
আপনি একবারে 3 টি বড়ি নিতে সক্ষম হতে পারেন। আপনার জন্য কোনটি ভাল তা নিয়ে আপনার মিডওয়াইফ বা ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
2 এর 2 পদ্ধতি: ডাক্তারের কাছে যান
ধাপ 1. সার্ভিকাল পাকা ত্বরান্বিত করার জন্য প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
ডাক্তার যোনিপথে ডাইনোপ্রোস্টোন বা মিসোপ্রস্টলের মতো একটি প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন andুকিয়ে জরায়ুর কাছে রাখবে। এটি জরায়ুকে নরম এবং পাতলা করতে পারে, যা এটিকে দ্রুত প্রসারিত করে। এই প্রভাবগুলি ছাড়াও, আপনি সংকোচন অনুভব করতে পারেন। এই বিকল্পটি আপনার জন্য সঠিক কিনা তা জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- যদিও বেশ কার্যকরী, সবাই এই চিকিৎসা ব্যবহার করে সাফল্য পায় না।
- যদি কয়েক ঘন্টা পেরিয়ে গেলেও জরায়ু প্রসারিত না হয়, তাহলে ডাক্তার আপনাকে বাড়ি যেতে বলবেন। সার্ভিকাল পাকাতে কয়েক ঘণ্টা থেকে কয়েক দিন পর্যন্ত সময় লাগতে পারে, নির্ভর করে সার্ভিক্স কতটা পাতলা এবং নরম তার উপর নির্ভর করে ডাক্তার প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন খাওয়ার আগে। যখন আপনি সংকোচন অনুভব করেন তখন ওষুধটি কাজ করছে এমন একটি চিহ্ন।
ধাপ 2. দ্রুত সংকোচন শুরু করতে এবং জরায়ুকে প্রসারিত করতে IV অক্সিটোসিন ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
সংকোচন বাড়াতে এবং প্রসব শুরু করতে ডাক্তাররা শিরাতে অক্সিটোসিন ইনজেকশন দিতে পারেন। যদি আপনার সংকোচন হয়, জরায়ু দ্রুত প্রসারিত হবে। আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন কিনা তা দেখতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- যদি আপনার গর্ভাবস্থা আপনার নির্ধারিত নির্ধারিত তারিখের বাইরে থাকে, অথবা আপনার ডাক্তার এটি আপনার শিশুর এবং আপনার জন্য সর্বোত্তম পদক্ষেপ বলে মনে করেন, তাহলে শ্রমকে প্ররোচিত করতে ব্যবহার করা হয়।
- অক্সিটোসিন ডাক্তার দ্বারা দেওয়া হবে না, যদি না গর্ভাবস্থা অতিবাহিত হয়, আপনার পানি ভেঙে যায়, অথবা আপনার ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের মতো অবস্থা থাকে।
ধাপ ri. জরায়ুকে নরম ও পাতলা করার জন্য পাকা ওষুধ ব্যবহার করুন যা এটিকে দ্রুত প্রসারিত করে।
ডাক্তার সার্ভিক্স (যেমন সারভিডিল বা সাইটোটেক) পাকা করার জন্য ওষুধ দেবে, হয় মৌখিকভাবে নেওয়া হবে অথবা যোনিতে োকানো হবে। এই 4ষধটি 4 থেকে 12 ঘন্টার জন্য কাজ করে এবং আপনাকে সংকোচনের কারণ করে যা জরায়ুকে নরম এবং পাতলা করে। আপনার জরায়ু প্রসারিত করতে এবং প্রসব শুরু করার জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য আপনার বেশ কয়েক ডোজ ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। আপনি যদি এই ওষুধটি ব্যবহার করতে পারেন তবে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
- জরায়ুকে পাকা করার জন্য আপনার সম্ভবত ওষুধ ব্যবহার করা উচিত নয় যদি এটি ইতিমধ্যে সংকোচন হয়।
- আপনার ডাক্তার আপনাকে এই homeষধ বাড়িতে ব্যবহার করতে পারেন, অথবা হাসপাতালে ব্যবহার করতে পারেন যদি আপনাকে রাতারাতি থাকতে হয়।
ধাপ 4. একটি সার্ভিকাল বেলুন ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
ডাক্তার যোনিতে একটি নমনীয় ক্যাথেটার andুকিয়ে সার্ভিক্স প্রসারিত করতে বেলুন ফোলাবেন। আপনি বেলুনটি আপনার যোনিতে 12 ঘন্টা পর্যন্ত রাখতে পারেন বা যখন বেলুনটি নিজেই বেরিয়ে আসে। এটি জরায়ুকে আরও দ্রুত প্রসারিত করতে সহায়তা করতে পারে যাতে শ্রম শুরু হতে পারে। তবুও, সবাই এই টুলের জন্য উপযুক্ত নয়।
- সার্ভিকাল বেলুনের একটি সুবিধা হলো এগুলোকে নন-মেডিকেল বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা হয়।
- আপনার যদি সিজারিয়ান হয়, তাহলে সার্ভিকাল বেলুন সবচেয়ে ভালো বিকল্প হতে পারে।
