ম্যামোগ্রামগুলি স্তন ক্যান্সারের প্রাথমিক নির্ণয়ের জন্য এবং স্তন ক্যান্সার থেকে মৃত্যুহার কমাতে দরকারী। ম্যামোগ্রাম হল একটি রেডিওলজিক্যাল স্টাডি যা স্তন ক্যান্সারের লক্ষণগুলি পরীক্ষা করতে এক্স-রে ব্যবহার করে। নিয়মিত ম্যামোগ্রাম স্ক্যান নারীর স্বাস্থ্য বজায় রাখার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। দুটি ধরণের ম্যামোগ্রাম রয়েছে যা নিয়মিতভাবে করা হয়। প্রথম ধরনের একটি ম্যামোগ্রাম স্ক্যান করা হয় যা স্তনে কোন স্ফীতি বা সমস্যার কোন সন্দেহ না থাকলে করা হয়। দ্বিতীয় প্রকার হলো ডায়াগনস্টিক ম্যামোগ্রাম। এই ম্যামোগ্রামটি করা হয় যখন ডাক্তার বা আপনি অনুভব করেন যে স্তনে লক্ষণ রয়েছে। একটি ডায়াগনস্টিক ম্যামোগ্রামের সময় আরও ইমেজিং করা হয়। ম্যামোগ্রাম করার আগে কঠিন প্রস্তুতি এই অধ্যয়নের শারীরিক অস্বস্তি এবং মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ
2 এর অংশ 1: সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া
ধাপ 1. ম্যামোগ্রাম করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
এমনকি যদি এটি প্রয়োজনীয় না হয়, তবুও এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি একটি ম্যামোগ্রাম করার আগে আপনার স্তন পরীক্ষার জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে যান। ম্যামোগ্রাম ক্লিনিক্যালি সনাক্তযোগ্য স্তন ক্যান্সারের 10% মিস করবে।
- অনেক ম্যামোগ্রাম সুবিধা 40 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের ডাক্তারের রেফারেল বা প্রেসক্রিপশন ছাড়াই অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার অনুমতি দেয়।
- স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ বা লক্ষণ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, যেমন স্তনের ব্যথার প্রতি সংবেদনশীলতা, স্তনবৃন্ত স্রাব, বা স্ব-পরীক্ষা করার জন্য একটি নতুন স্ফীতি। আপনি যে সমস্ত হরমোন গ্রহণ করছেন তা আপনার ডাক্তারকে বলুন। আপনার চিকিৎসা ইতিহাস, বিশেষ করে আপনার এবং স্তন ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস সম্পর্কেও জানান। ডাক্তার একটি স্তন পরীক্ষা করবেন এবং কোন অস্বাভাবিকতা দেখবেন।
- রেডিওলজি টেকনোলজিস্টের সাথে কোন উপসর্গ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা ইতিহাস সবচেয়ে ভালভাবে শেয়ার করা হয়েছে সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন যারা ম্যামোগ্রামের দিন এক্স-রে ব্যবহার করবেন।
- ভবিষ্যতের গবেষণার বিষয়ে আপনার যে কোন প্রশ্ন বা উদ্বেগ জিজ্ঞাসা করুন।
পদক্ষেপ 2. একটি সরকার অনুমোদিত ম্যামোগ্রাফি সুবিধা নির্বাচন করুন।
যন্ত্রপাতি, শ্রম এবং অনুশীলন সংক্রান্ত সুবিধাগুলি নির্দিষ্ট সরকারি মানের মান সীমা পূরণ করে তা নিশ্চিত করুন।
আপনার কাছাকাছি একটি সুবিধা খুঁজে পেতে ইন্টারনেটে কিছু গবেষণা করুন। রেফারেলের জন্য আপনি আপনার স্থানীয় মেডিকেল ক্লিনিক বা স্বাস্থ্য বিভাগের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
ধাপ breast. ব্রেস্ট ইমপ্লান্টে অভিজ্ঞ ম্যামোগ্রাম সুবিধা খুঁজুন।
যেসব মহিলাদের স্তন প্রতিস্থাপন আছে তাদের নিয়মিত ম্যামোগ্রাম করা উচিত। ব্রেস্ট ইমপ্লান্ট স্তনের টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং অস্বাভাবিকতার দৃশ্যায়নে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং স্তন ক্যান্সার নির্ণয়ে বিলম্ব করতে পারে।
- প্রযুক্তিবিদ সম্ভবত সমস্ত স্তন টিস্যুর দৃশ্যমানতা বাড়ানোর জন্য অতিরিক্ত এক্স-রে ব্যবহার করবেন। হয়তো সে স্তন টিস্যু থেকে দূরে রাখার জন্য ইমপ্লান্টকে কাজে লাগানোর চেষ্টা করছে।
- ব্রেস্ট ইমপ্লান্টের চারপাশে ক্যাপসুলার কনট্রাকচার বা দাগের উপস্থিতি মেশিন থেকে স্তন সংকোচনকে খুব বেদনাদায়ক বা অসম্ভব করে তুলতে পারে। ইমপ্লান্ট ফেটে যাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। আপনি যদি খুব বেশি ব্যথা অনুভব করেন তাহলে প্রযুক্তিবিদকে জানান।
2 এর 2 অংশ: ম্যামোগ্রাফি থেকে চাপ উপশম করুন
ধাপ 1. আপনার মাসিকের সময় একটি ম্যামোগ্রাম নির্ধারণ করুন।
ধীরে ধীরে স্তন সংকুচিত করে একটি ম্যামোগ্রাম করা হয়। একজন মহিলার স্তন মাসিকের আগে এবং পরে সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। আপনি যদি পেরিমেনোপজের মধ্যে থাকেন বা এখনও menstruতুস্রাব হয়, আপনার পিরিয়ড শেষ হওয়ার এক সপ্তাহের মধ্যে স্টাডি করা ভালো।
পদক্ষেপ 2. পূর্ববর্তী ম্যামোগ্রামের একটি অনুলিপি পান।
আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলিতে এই চলচ্চিত্রগুলির অনুলিপি আনুন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের দিন এই কপিগুলি সুবিধায় রয়েছে তা নিশ্চিত করার দায়িত্ব আপনার।
- আপনার স্তনের এক্স-রে একটি প্রত্যয়িত রেডিওলজিস্ট দ্বারা বিশ্লেষণ করা হবে। এই ডাক্তার ম্যামোগ্রামের মতো এক্স-রে মূল্যায়নের প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত এবং চলচ্চিত্রে যা দেখেন তার ভিত্তিতে ডায়াগনস্টিক পরামর্শ প্রদান করেন। ডাক্তার বর্তমান চলচ্চিত্রকে আগের চলচ্চিত্রের সাথে তুলনা করেন, এবং নতুন অনিয়মের খোঁজ করেন বা আগের অস্বাভাবিকতার আকার এবং চেহারা বদলেছে কিনা। এই তুলনাটি ম্যামোগ্রামে যা দেখা যায় তা স্তন ক্যান্সারের উপস্থিতি নির্দেশ করে কিনা তা নির্ধারণের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
- এক্স-রে ফিল্মের কপি তৈরির জন্য পুরোনো সুবিধা দেওয়ার সময় দিন। ম্যামোগ্রামগুলি চলচ্চিত্র বা ডিজিটাল চিত্রের আকারে হতে পারে যা সরাসরি একটি কম্পিউটার ওয়ার্কস্টেশনে পাঠানো হয়। ডিজিটাল ছবি ইলেকট্রনিকভাবে পাঠানো যেতে পারে, কিন্তু আপনাকে প্রথমে তাদের অনুরোধ করতে হবে।
- যদি আপনার আগের ম্যামোগ্রাম একই সুবিধায় করা হয়, তাহলে নিয়োগের দিন রেডিওলজি টেকনোলজিস্টকে অবহিত করুন। তিনি রেডিওলজিস্টের কাছে তথ্য পাঠাবেন।
ধাপ c. ক্যাফিনযুক্ত খাবার এবং পানীয় যেমন কফি, চা এবং এনার্জি ড্রিংকস এড়িয়ে চলুন।
ক্যাফিন স্তনের সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করতে পারে। আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের 2 সপ্তাহ আগে ক্যাফিন গ্রহণ করবেন না।
ধাপ the. প্রক্রিয়া শুরু হওয়ার এক ঘণ্টা আগে একটি বাণিজ্যিক ব্যথানাশক ব্যবহার করুন।
ম্যামোগ্রামের সময়, আপনার স্তন সংকুচিত হতে হবে, কিন্তু এই প্রক্রিয়াটি বেদনাদায়ক হতে পারে। আপনার অস্বস্তি কমানোর জন্য সতর্কতা অবলম্বন করুন।
- প্রক্রিয়া চলাকালীন ব্যথা বা উদ্বেগের ভয় ম্যামোগ্রাম না করার কারণ হওয়া উচিত নয়। যদি আপনার উদ্বেগ খুব বেশি হয়, আপনার ডাক্তার পরীক্ষার আগে আপনাকে উদ্বেগ-বিরোধী ওষুধ দিতে পারেন।
- আপনি অস্বস্তি দূর করতে এসিটামিনোফেন, আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসপিরিনের মতো ওষুধ খেতে পারেন। প্রথমে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাবেন না।
- অধ্যয়নের পরে আপনি ব্যথা উপশমকারী নিতে পারেন। যদি আপনি অধ্যয়নের আগে ওষুধটি গ্রহণ করেন, তবে পরবর্তী ডোজটি পুনরাবৃত্তি করার আগে নিশ্চিত করুন যে ওষুধের প্রভাবের সময় শেষ হয়ে গেছে।
- স্তনের সংকোচন নিরীহ। এমনকি নেটওয়ার্ক বিতরণেরও এর সুবিধা রয়েছে। কম্প্রেশন অনিয়মকে আরও দৃশ্যমান করে তোলে। উচ্চতর টিস্যু অনুপ্রবেশ হ্রাস বিকিরণ ব্যবহারের জন্য অনুমতি দেয়। ইমেজ ব্লারও কমে যায় কারণ নেটওয়ার্ক বেশি নড়াচড়া করে না।
ধাপ 5. বাহুর নিচে বা স্তনে সৌন্দর্য পণ্য প্রয়োগ করবেন না।
পণ্য, যেমন ডিওডোরেন্টস, এন্টিপারস্পিরেন্টস, পাউডার, লোশন, ক্রিম বা পারফিউম এক্স-রে ছবির গুণমানকে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
সৌন্দর্য পণ্যগুলিতে ধাতু বা ক্যালসিয়াম কণা থাকতে পারে, যা এক্স-রেতে ছায়া সৃষ্টি করতে পারে। স্তনে অস্বাভাবিক টিস্যু লুকানোর জন্য এই ছায়াকে ভুল ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। অতিরিক্ত পরীক্ষা বা ক্যান্সার শনাক্ত করার সম্ভাব্য মিস সুযোগ এড়িয়ে চলুন।
ধাপ 6. লম্বা প্যান্ট, হাফপ্যান্ট বা স্কার্ট দিয়ে শার্ট পরুন।
আপনাকে শ্রোণী থেকে নগ্ন হতে হবে, এবং সামনে খোলা বিশেষ পোশাক পরতে হবে। কাপড় পরিবর্তন করা সহজ হবে যদি আপনি শুধু শার্ট খুলে ফেলতে চান।
ধাপ 7. বাড়িতে গলার গহনা ছেড়ে দিন।
ঘাড়ের যেকোনো কিছু আপনার স্তনের ইমেজিংয়ে হস্তক্ষেপ করবে। অপসারণের সময় হারিয়ে যাওয়া বা চুরি হওয়ার ঝুঁকি রোধ করতে ঘাড়ের গহনা মোটেও পরা উচিত নয়।
ধাপ 8. আপনার আইডি এবং বীমা তথ্য আনুন।
ম্যামোগ্রাম করার আগে আপনার চেক ইন করা উচিত। আপনার পরিচয় এবং বীমার তথ্য নিশ্চিত করতে হবে। আপনি কিছু নথিতে স্বাক্ষরও করবেন।
সুবিধায় কখন এবং কোথায় ম্যামোগ্রাম করা হবে তা জিজ্ঞাসা করুন। আপনার ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন যাতে আপনি তাড়াতাড়ি আসতে পারেন।
ধাপ 9. আপনার স্তনের চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে রেডিওলজি প্রযুক্তিবিদকে বলুন।
আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি (এসিএস) সুপারিশ করে যে আপনি আপনার এবং আপনার পরিবারের স্তন ক্যান্সারের ইতিহাস, সেইসাথে স্তনে কোন লক্ষণ এবং উপসর্গ যা আপনি সন্দেহ করেন, যেমন স্তনে ফুসকুড়ি বা স্রাব। ইতিহাসের অংশ হিসেবে আগের একটি ম্যামোগ্রাম অন্তর্ভুক্ত করা ভালো।
আপনি যদি আপনার স্তনে নির্দিষ্ট লক্ষণ এবং উপসর্গ সম্পর্কে বলেন, তাহলে প্রযুক্তিবিদ ক্যান্সারের সন্দেহজনক এলাকায় ফোকাস করতে পারেন এবং রেডিওলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। প্রযুক্তিবিদ আপনার এবং আপনার পরিবারের স্তন ক্যান্সারের ইতিহাস সম্পর্কিত সমস্ত তথ্যও শেয়ার করবেন।
ধাপ 10. রেডিওলজি টেকনোলজিস্টকে আপনার কোন শারীরিক সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে অবহিত করুন।
ম্যামোগ্রাম 30 মিনিটের জন্য স্থায়ী হবে। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনাকে দাঁড়াতে হবে এবং অবস্থান পরিবর্তন করতে হবে। আপনার শারীরিক অক্ষমতা থাকলে একজন প্রযুক্তিবিদ সাহায্য করবেন।
আপনি একটি এক্স-রে মেশিনের সামনে দাঁড়িয়ে থাকবেন। টেকনোলজিস্ট আপনার স্তনকে এমন একটি প্ল্যাটফর্মে রাখবেন যা আপনার উচ্চতা অনুযায়ী বাড়ানো এবং নামানো যায়। বাহু, ধড় এবং মাথার সঠিক অবস্থান উচ্চমানের এক্স-রে চিত্র তৈরির মূল চাবিকাঠি। অবশেষে, স্বচ্ছ প্লাস্টিকের প্লেট ধীরে ধীরে স্তনকে সংকুচিত করবে। স্তন ভালভাবে সংকুচিত হওয়ার পরে, আপনাকে স্থির হয়ে শ্বাস ধরে রাখতে হবে। এই প্রক্রিয়াটি অন্য স্তনে পুনরাবৃত্তি করা হবে।
পরামর্শ
- আপনার ম্যামোগ্রাম ফলাফল অনুসরণ করুন। ম্যামোগ্রাম ফলাফল ডাক্তারের কাছে পাঠাতে সুবিধার জন্য সাধারণত কত সময় লাগে তা জিজ্ঞাসা করুন। আপনার সাথে যোগাযোগ না হলে ডাক্তারকে কল করুন।
- নিশ্চিত করুন যে ডাক্তারের কাছে পাঠানোর পর ম্যামোগ্রামের ফলাফল আপনাকে পাঠানো হবে। আপনার সমস্ত ম্যামোগ্রাম ফলাফল সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা উচিত।
- ম্যামোগ্রাম করার জন্য প্রস্তাবিত সময় আলোচনা করুন। উৎসের উপর নির্ভর করে সময় পরিবর্তিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, প্রিভেনটিভ সার্ভিস টাস্ক ফোর্সের ম্যামোগ্রাম নির্দেশিকা সুপারিশ করে যে মহিলাদের 50 বছর বয়সে একটি ম্যামোগ্রাম করা উচিত এবং এটি প্রতি দুই বছর পর পুনরাবৃত্তি করা উচিত। এসিএস এবং অন্যান্য সংস্থাগুলি 40 বছর বয়স থেকে ম্যামোগ্রাম করার পরামর্শ দেয় এবং প্রতি বছর পুনরাবৃত্তি করে।
- ম্যামোগ্রামের সময় নির্ধারণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি আপনি মনে করেন বা আপনি গর্ভবতী। গর্ভবতী মহিলাদের লক্ষণ ছাড়া (অসম্পূর্ণ) ম্যামোগ্রাম করা উচিত নয়, যদি তাদের বয়স 40 বছরের বেশি না হয়। কখনও কখনও, গর্ভবতী মহিলাদের যাদের স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ বা লক্ষণ থাকার সন্দেহ হয় তাদের ম্যামোগ্রাম করা প্রয়োজন। আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি অবগত সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করার জন্য ঝুঁকি (ভ্রূণের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া) এবং উপকারিতা (স্তন ক্যান্সারের একটি নির্ণয় পাওয়া যায়) রূপরেখা দেবে। এসিএস -এর মতে, গর্ভাবস্থায় ম্যামোগ্রাম বেশ নিরাপদ কারণ ব্যবহৃত রেডিয়েশনের পরিমাণ খুব বেশি নয় এবং স্তনের দিকে মনোযোগ দেয়। আপনার পেটে একটি সীসা রক্ষক স্থাপন করা যেতে পারে।
- স্তন ক্যান্সার গর্ভাবস্থায় পাওয়া সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার (3000 মহিলাদের মধ্যে 1)। অতএব, গর্ভাবস্থায় স্তনের সমস্ত অভিযোগ যেমন বুলজ একইভাবে মূল্যায়ন করা হবে।
