মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতিবছর million.৫ মিলিয়নেরও বেশি চামড়া ক্যান্সারের রোগ নির্ণয় করা হয় এবং সাম্প্রতিক দশকগুলিতে এই সংখ্যা ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে। আপনি যেখানেই থাকুন না কেন বা আপনার ত্বক যতই গা dark় হোক না কেন, আপনি যদি ত্বক ক্যানসারের ঝুঁকিতে থাকেন তবে আপনি যদি সূর্য থেকে বা ট্যানিং বিছানা থেকে ইউভি রশ্মির সংস্পর্শে অনেক সময় ব্যয় করেন। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের পাশাপাশি, ত্বকের ক্যান্সারের হুমকি বন্ধ করার সর্বোত্তম উপায় হল দ্রুত সনাক্তকরণ।
ধাপ
2 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: ক্যান্সার সনাক্তকরণ
ধাপ 1. সব ধরনের ক্যান্সার এবং তাদের ফর্ম চিনুন।
আপনার ক্যান্সার আছে এবং আপনি আতঙ্ক এবং ভয় অনুভব করছেন তা শেষ করার আগে আপনাকে বিভিন্ন লক্ষণগুলি অধ্যয়ন করতে হবে।
- বেসাল সেল ক্যান্সার। সর্বাধিক সূর্যের উন্মুক্ত এলাকায় যেমন মাথা, ঘাড় এবং বাহুতে পাওয়া যায়; সমতল, শক্ত এবং ফ্যাকাশে অংশ; ছোট, উত্থাপিত, গোলাপী বা লাল, স্বচ্ছ, চকচকে, চকচকে এবং "মুক্তো" -এর মতো অংশ; সামান্য আঘাত থেকে রক্তপাত হতে পারে; এক বা একাধিক অস্বাভাবিক রক্তনালী থাকতে পারে, মাঝখানে একটি নিচের অংশ এবং/অথবা নীল, বাদামী বা কালো অংশগুলি থাকতে পারে; বিস্তৃত অঞ্চলগুলি জমে যেতে পারে বা শক্ত হতে পারে; ছোট রক্তনালী দেখা যায়।
- স্কোয়ামাস সেল ক্যান্সার। সর্বাধিক সূর্যের উন্মুক্ত এলাকায় যেমন মাথা, ঘাড় এবং বাহুতে পাওয়া যায়; একটি রুক্ষ আঁশযুক্ত গলদ, বা খসখসে পৃষ্ঠ; একটি লালচে সমতল প্যাচ যা অল্প অল্প করে বৃদ্ধি পায়; কখনও কখনও আলসারেশন বা রক্তপাতের সাথে।
- Actinic keratoses। ছোট, রুক্ষ দাগ (6.35 মিলি কম); গোলাপী থেকে লাল বা মাংসের রঙের; এটি সাধারণত মুখ, কান, হাতের পিছনে এবং বাহুতে প্রদর্শিত হয়।
-
মেলানোমা। বৃদ্ধির সময়কালে তিলের আকার, আকৃতি, রঙ বা নতুন দাগের উপস্থিতিতে পরিবর্তন আছে কিনা তা চিহ্নিত করুন। "ABCD নিয়ম" ব্যবহার করুন।
- ক - অসমতা, তিল বা জন্ম চিহ্নের অর্ধেক অন্যটির সাথে মেলে না।
- খ - সীমানাগুলি অনিয়মিত, ছিদ্রযুক্ত, খাঁজযুক্ত বা অস্পষ্ট।
- গ - রং পরিবর্তিত হয় (বাদামী, কালো, লাল, নীল এবং সাদা)।
- ডি - ব্যাস 6 মিলিমিটারের বেশি (প্রায় 1/4 ইঞ্চি - একটি পেন্সিল ইরেজারের আকার)।
পদক্ষেপ 2. সতর্কতা চিহ্নগুলি চিনুন।
স্কিন ক্যান্সারের সব ক্ষেত্রে উপরে বর্ণিত ক্লাসিক লক্ষণ দেখা যায় না। আপনার নিম্নলিখিত লক্ষণগুলিতেও মনোযোগ দেওয়া উচিত:
- যে কোনও নতুন বৃদ্ধি, দাগ, বাধা, প্যাচ বা ঘা যা 2 থেকে 3 মাস পরে সেরে যায় না
- একটি ফ্রিকেলের সীমানা থেকে চারপাশের ত্বকে রঙ্গক বিস্তার
- সীমানা ছাড়িয়ে নতুন লালভাব বা ফোলাভাব
- সংবেদন পরিবর্তন - চুলকানি, ব্যথা, বা ব্যথা
- তিল পৃষ্ঠের পরিবর্তন - খসখসে, উজান, রক্তপাত, গলদ বা নোডুলের উপস্থিতি
2 এর পদ্ধতি 2: স্ব-পরীক্ষা এবং সতর্কতা
ধাপ 1. ক্যালেন্ডার চিহ্নিত করুন।
একজন ডাক্তারের সাথে বার্ষিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা ছাড়াও যিনি ত্বক পরীক্ষা করতে এবং যদি কোন প্রশ্নের উত্তর দিতে সক্ষম হন, মাসে একবার স্ব-পরীক্ষার সময়সূচী নির্ধারণ করুন।
পদক্ষেপ 2. একটি আয়নার সামনে দাঁড়ান যা পুরো শরীর দেখায়।
ত্বকের ক্যান্সার শরীরের যে কোনো অংশে তৈরি হতে পারে, সেজন্য খুব পুঙ্খানুপুঙ্খ স্ব-পরীক্ষা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একটি প্রাচীর আয়না ব্যবহার করুন যাতে আপনি আপনার ত্বককে আরো স্পষ্টভাবে দেখতে পারেন। আপনার একটি হাতের আয়না থাকা উচিত এবং যদি সম্ভব হয় তবে একজন অংশীদার বা ঘনিষ্ঠ বন্ধুকে নীচের পিঠ বা উরুর পিছনের অংশগুলি পরীক্ষা করতে বলুন।
ধাপ 3. পুরো শরীর পরীক্ষা করুন।
পরীক্ষার জন্য শরীরের অংশগুলির একটি তালিকা সংযুক্ত করা খুব দরকারী হতে পারে স্ব-পরীক্ষা চালানোর জন্য, নিচের ধাপগুলি এড়িয়ে যাবেন না:
- সাবধানে আপনার মুখ, ঠোঁট, কান, আপনার কানের পিছনে, এবং চোখ পরীক্ষা করুন। মুখের ভেতর পরীক্ষা করার জন্য একটি টর্চলাইট ব্যবহার করুন।
- ঘাড়, কাঁধ, পেট এবং বুক পরীক্ষা করুন। আপনাকে স্তন বা অতিরিক্ত ত্বক অপসারণ করতে হতে পারে যাতে আপনি নীচের ত্বকটি পরীক্ষা করতে পারেন।
- বগল, বাহু, হাত, আঙ্গুলের মাঝখানে এবং নখের নখ পরীক্ষা করুন।
- হাতের আয়না ব্যবহার করে, নিতম্ব, যৌনাঙ্গ, পিঠের নিচের অংশ, উপরের পিঠ এবং ঘাড়ের পিছনের অংশটি পরীক্ষা করুন। বড় আয়নার দিকে আপনার পিঠ ঘুরান এবং প্রতিফলন দেখতে হাতের আয়না ব্যবহার করুন।
- পা, গোড়ালি, পায়ের তল, পায়ের আঙ্গুল, নখ এবং পায়ের আঙ্গুলের মাঝখানে পরীক্ষা করুন। আপনি বসার সময় সামনের অংশটি পরীক্ষা করতে পারেন, তবে আপনার পায়ের তলা, বাছুর এবং আপনার উরুর পিছনের অংশ দেখতে আপনার হাতের আয়না ব্যবহার করতে হবে।
- চুলের অংশ এবং মাথার ত্বক পরীক্ষা করুন।
ধাপ 4. ত্বকের ক্যান্সারের অনুরূপ কিছু খুঁজে পেলে অবিলম্বে চিকিৎসা নিন।
যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সাহায্য পান; আপনার স্থানীয় ক্লিনিক পরিদর্শন এবং পরবর্তী দিনের জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বিবেচনা করুন। যদি এটি ত্বকের ক্যান্সার সম্পর্কে হয়, তবে পরে অনুশোচনা করার আগে তাড়াতাড়ি প্রতিরোধ করা ভাল।
-
ধাপ 5।
পরামর্শ
- যদি অস্ত্রোপচারের ক্ষত অপারেশনের প্রায় এক মাসের মধ্যে সেরে না যায়, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে যোগাযোগ করতে হবে ক্ষত কেন্দ্র পরীক্ষা এবং চিকিত্সার জন্য আপনার কাছাকাছি। এই চিকিৎসা মেডিকেয়ার সহ বেশিরভাগ স্বাস্থ্য বীমা নীতি দ্বারা আচ্ছাদিত।
- অভিজ্ঞতা থাকলে দ্বিতীয় পর্যায়ে রোদে পোড়া, আপনার ত্বকের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি। আপনার ঝুঁকি এমন ব্যক্তির চেয়ে দ্বিগুণ বেশি যিনি কখনও এটির অভিজ্ঞতা করেননি।
-
চোখের মেলানোমার চিকিৎসা:
- ক্রায়োথেরাপি এবং প্লেক থেরাপি (হিমায়িত এবং/অথবা মেলানোমা পোড়াতে)
- লেজার থেরাপি।
- চোখ অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার। একে এনক্লিউশন বলা হয়। যদি টিউমারটি এত বড় হয় এবং ছড়িয়ে পড়ে যে এটি এনকিউলেশন দিয়ে চিকিত্সা করা যায় না, তাহলে কক্ষপথের বহিপ্রকাশ নামে আরও বিস্তৃত অপারেশন করা হবে। কক্ষপথের বহিপ্রকাশ পদ্ধতি কেবল চোখের বলই নয়, চোখের পেশী, অন্য চোখ এবং কক্ষপথের কাঠামো এবং চোখের পাতাও উন্নত করে।
- চোখের অংশ অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার (বিশেষত যদি এটি আইরিসে থাকে), যেমন ইরিডেকটমি (আইরিসের অংশ অপসারণ) এবং ইরিডোসাইক্লেক্টমি (সিলিয়ারি পেশী সহ আইরিসের অংশ অপসারণ)।
- কেমোথেরাপি
- রেডিওথেরাপি।
-
মনে রাখবেন যে মেলানোমা কেবল ত্বকের ক্যান্সার নয়: এটি শরীরের অন্যান্য অংশে অর্থাৎ চোখের ক্ষেত্রেও হতে পারে। আপনার চোখও পরীক্ষা করা দরকার কারণ মেলানোমা চোখের যে কোনো অংশে হতে পারে: আইরিস, কনজাংটিভা, চোখের পাতা এবং ভিতরের অংশ যেমন কোরিয়ড। এটি একটি বিরল ধরনের ক্যান্সার, কিন্তু এটি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ চোখের ক্যান্সার। চোখের মেলানোমার লক্ষণ:
- প্রাথমিক পর্যায়ে, উপসর্গগুলি দৃশ্যমান নাও হতে পারে (চোখের মেলানোমার উপস্থিতি সম্পর্কে লোকেরা অবগত হবে না যতক্ষণ না চোখের পরীক্ষা করা হয় এবং চক্ষু বিশেষজ্ঞ/চক্ষু বিশেষজ্ঞ/চক্ষু বিশেষজ্ঞ দ্বারা চক্ষু পরীক্ষা করে পর্যবেক্ষণ করা হয়)।
- যদি মেলানোমা বড় হয়ে যায় - দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যেতে পারে, দ্বিগুণ দৃষ্টি বিকাশ হতে পারে, দৃষ্টি হ্রাস হতে পারে, রেটিনার বিচ্ছিন্নতা এবং দৃষ্টিশক্তি হ্রাস হতে পারে)
- যদি মেলানোমা কনজাংটিভা বা আইরিসে প্রদর্শিত হয়, তবে এটি আইরিস/কনজাঙ্কটিভাতে ঠিক কালো/বাদামী বিন্দুর মতো দেখাবে।
- যদি শনাক্ত করা না যায় এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা না করা হয়, চোখের মেলানোমা শরীরের অন্যান্য অংশে, বিশেষ করে লিভারে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
- চোখের মেলানোমার একটি সৌম্য রূপকে বলা হয় নেভাস। নিয়মিত চেকআপ এবং পুঙ্খানুপুঙ্খ পর্যবেক্ষণ করা হয় যাতে এটি মেলানোমায় পরিণত না হয়।
