একটি দাঁতের ডাক্তার বা মৌখিক সার্জন দ্বারা বের করা বুদ্ধিমানের দাঁতগুলি সম্পূর্ণরূপে এবং দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য পোস্টোপারেটিভ যত্নের প্রয়োজন। যদি আপনার মুখ এবং দাঁত সঠিকভাবে পরিষ্কার না করা হয়, তাহলে একটি গুরুতর সংক্রমণ বা শুষ্ক সকেট বা অ্যালভোলার অস্টিটিস নামে পরিচিত প্রদাহ হতে পারে। শুকনো সকেট প্রায় 20% নিম্ন জ্ঞানের দাঁত তোলার ক্ষেত্রে ঘটে, তাই অস্ত্রোপচারের পরে আপনার অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। সহজ মৌখিক যত্ন যার জন্য বেশি সময় এবং প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয় না, কমপক্ষে এক সপ্তাহের জন্য জ্ঞানের দাঁত বের করার পরে দেওয়া উচিত।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: দাঁত পরিষ্কার করা
ধাপ 1. ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী গজ পরিবর্তন করুন।
অস্ত্রোপচারের পরে, ডাক্তার অস্ত্রোপচারের জায়গায় গজ লাগাবেন। প্রয়োজনে আপনি সাধারণত 1 ঘন্টা পরে গজ প্রতিস্থাপন করতে পারেন। যদি রক্ত বের হতে থাকে, প্রতি 30-45 মিনিটে আপনার গজ পরিবর্তন করুন এবং মৃদু চাপ প্রয়োগ করুন। অস্ত্রোপচারের পর কয়েক ঘন্টার বেশি রক্ত বের হওয়া উচিত নয়। যদি রক্ত আর বের হতে থাকে তবে আপনার ডেন্টিস্ট বা ওরাল সার্জনের সাথে যোগাযোগ করুন।
অস্ত্রোপচারের পর 24-48 ঘন্টার জন্য জলীয় রক্ত সাধারণত সার্জিক্যাল সাইট থেকে নিষ্কাশিত হয়, প্রধান উপাদান হিসাবে লালা এবং মাত্র কয়েক ফোঁটা রক্ত। যদি যে রক্ত বের হয় তা অনেক বেশি হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত কারণ রক্তপাত বেশ ভারী।
ধাপ 2. অস্ত্রোপচারের একদিন পর দাঁত ব্রাশ করা থেকে বিরত থাকুন।
অস্ত্রোপচারের পর প্রথম দিন মাউথওয়াশ দিয়ে ব্রাশ, থুতু বা গার্গল করবেন না কারণ এটি নিরাময় প্রক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং শুকনো সকেট বা সংক্রমণের মতো সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
অস্ত্রোপচারের পর প্রথম 24 ঘন্টা নিরাময় প্রক্রিয়ার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অন্য উপায়ে ব্রাশ করা বা ফ্লস করা সেলাই বা রক্ত জমাট বাঁধতে পারে, নিরাময় প্রক্রিয়া বিলম্ব করতে পারে বা সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
ধাপ the. সার্জারির জায়গায় ব্রাশ করা থেকে বিরত থাকুন দিন।
অস্ত্রোপচারের পর days দিন ধরে বের করা বিজ্ঞতার দাঁতের অবস্থান ব্রাশ করা থেকে বিরত থাকুন। পরিবর্তে, আপনি অস্ত্রোপচারের প্রথম দিন থেকে কাপ গরম পানি এবং এক চিমটি লবণ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন।
মাউথওয়াশ বের করবেন না। আপনার মাথাটি ডান থেকে বামে সরানো উচিত যাতে জল অপারেশন সাইটে স্পর্শ করতে পারে এবং তারপরে এটি সরানোর জন্য আপনার মাথা কাত করুন।
ধাপ 4. খুব আস্তে এবং সাবধানে অন্যান্য দাঁত ব্রাশ করুন।
যেদিন আপনার অস্ত্রোপচার হবে, আপনি খুব আস্তে আপনার দাঁত ব্রাশ করতে পারেন। অস্ত্রোপচারের স্থানটি এড়াতে ভুলবেন না যাতে এটি জ্বালা না করে এবং রক্ত জমাট বাঁধা অংশটি রক্ষা করে না।
- একটি নরম দাগযুক্ত টুথব্রাশ ব্যবহার করুন এবং বৃত্তাকার গতিতে আলতো করে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন।
- অস্ত্রোপচারের পর কয়েকদিন টুথপেস্ট আপনার মুখ থেকে বের করবেন না। থুথু দিলে মাড়ির ক্ষত বন্ধ করার জন্য প্রয়োজনীয় রক্ত জমাট বাঁধার ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করতে পারে। পরিবর্তে, আপনার মুখ আলতো করে ধুয়ে ফেলতে একটি স্যালাইন সলিউশন বা এন্টিসেপটিক মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন, তারপরে আপনার মাথা কাত করে সমাধানটি সরান।
ধাপ 5. অস্ত্রোপচারের 3 দিন পরে ব্রাশ এবং ফ্লসিং চালিয়ে যান।
অস্ত্রোপচারের তিন দিন পরে, আপনি যথারীতি ব্রাশ এবং ফ্লসিং শুরু করতে পারেন। অস্ত্রোপচারের স্থানটিকে আস্তে আস্তে চিকিত্সা করা চালিয়ে যান যাতে এটি বিরক্ত না হয়।
দাঁত ব্রাশ করার সময় আপনার জিহ্বা ব্রাশ করার কথা মনে রাখবেন যাতে খাদ্যের ধ্বংসাবশেষ এবং ব্যাকটেরিয়া যা মাড়ির ক্ষতস্থানে প্রবেশ করে এবং সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
পদক্ষেপ 6. সংক্রমণের জন্য সতর্ক থাকুন।
ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করা এবং মুখের ভাল স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। যাইহোক, আপনাকে এখনও সংক্রমণের লক্ষণগুলি দেখতে হবে এবং আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে যদি আপনি পোস্টোপারেটিভ জটিলতা এড়াতে একটি খুঁজে পান।
যদি আপনার শ্বাস নিতে বা গিলতে অসুবিধা হয়, জ্বর থাকে, অস্ত্রোপচারের স্থান বা আপনার নাকের মধ্যে পুঁজ লক্ষ্য করে বা ফুলে যাওয়া আরও খারাপ হয়ে যায় তবে আপনার ডাক্তারকে সরাসরি দেখুন।
3 এর 2 অংশ: মুখ পরিষ্কার করা
ধাপ 1. লবণ জল দিয়ে গার্গল করুন।
অস্ত্রোপচারের একদিন পর, ব্রাশিংয়ের মধ্যে আপনার মুখ এবং দাঁত পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করার জন্য লবণের পানির একটি সহজ সমাধান ব্যবহার শুরু করুন। এই পদক্ষেপটি কেবল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখবে না, প্রদাহও কমাবে।
- 240 মিলি গরম পানিতে 1/2 চা চামচ লবণ দ্রবীভূত করে লবণের দ্রবণ তৈরি করুন।
- 30 সেকেন্ডের জন্য আলতো করে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এই লবণাক্ত দ্রবণটি ব্যবহার করুন। সমাধানটি থুথু দিয়ে থুথু ফেলবেন না, কেবল আপনার মাথা কাত করুন এবং সমাধানটি বেরিয়ে যেতে দিন। সুতরাং, খালি দাঁতের সকেটটি বিরক্ত হবে না।
- আপনার মুখ থেকে ধ্বংসাবশেষ ধোয়াতে সাহায্য করার জন্য প্রতিটি খাবারের পরে একটি স্যালাইন দ্রবণ দিয়ে গার্গল করুন।
- আপনি মাউথওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন যতক্ষণ না এতে অ্যালকোহল থাকে, যা সার্জিক্যাল সাইটকে জ্বালাতন করতে পারে।
ধাপ ২। মুখের ভিতরের অংশ ধুয়ে ফেলতে একটি ডেন্টাল প্লেক রিমুভার (সেচকারী) ব্যবহার করুন।
আপনার ডাক্তার আপনাকে দাঁতের প্লেক রিমুভার, অথবা আপনার মুখের ভিতরে ধুয়ে ফেলার জন্য একটি ছোট সিরিঞ্জ দিতে পারেন। প্রতিটি খাবার পরে এবং ঘুমানোর সময় এই ডিভাইসটি ব্যবহার করুন যদি আপনার ডাক্তার এটির পরামর্শ দেন।
- ডাক্তার শুধুমাত্র নিম্ন জ্ঞানের দাঁত তোলার ক্ষেত্রে ডেন্টাল প্লেক রিমুভার ব্যবহারের পরামর্শ দিতে পারেন। সুপারিশ অনুসরণ করতে ভুলবেন না।
- আপনি এই টুলটি পূরণ করার জন্য একটি সহজ লবণাক্ত সমাধান ব্যবহার করতে পারেন।
- অপারেশন সাইটের কাছাকাছি টুলটির টিপ রাখুন এবং ভরাট সমাধানটি সরান। আপনি এই সরঞ্জামটি আপনার দাঁত ধোয়ার জন্যও ব্যবহার করতে পারেন। এমনকি যদি এটি কিছুটা ব্যাথা করে, তবুও ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা এবং এই ধরনের সার্জিক্যাল সাইট সংক্রমণ বা শুকনো সকেটের সম্ভাবনা হ্রাস করবে।
ধাপ water. ওয়াটারপিক বা ওয়াটার ফ্লসার ব্যবহার করবেন না।
অস্ত্রোপচারের পরে যন্ত্রটির পানির চাপ খুব বেশি এবং দাঁতের সকেটে জ্বালাপোড়া করতে পারে এবং ক্ষত নিরাময়ে বাধা দিতে পারে। ডেন্টিস্ট দ্বারা বিশেষভাবে সুপারিশ না করা পর্যন্ত, প্রজ্ঞার দাঁত তোলার অস্ত্রোপচারের পর ১ সপ্তাহের জন্য ওয়াটারপিক বা ওয়াটার ফ্লসার ব্যবহার করবেন না।
3 এর 3 ম অংশ: বুদ্ধি দাঁত তোলার পরে আপনার মুখের যত্ন নেওয়া
ধাপ 1. একটি খড় ব্যবহার করবেন না।
অস্ত্রোপচারের পর কিছু দিন, পানীয় বা স্মুদি জাতীয় খাবার খেতে একটি খড় ব্যবহার করবেন না কারণ চুষা নিরাময় প্রক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ করতে পারে।
ধাপ 2. প্রচুর পানি পান করুন।
অস্ত্রোপচারের পর আপনার প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা উচিত। এটি আপনার মুখকে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করবে এবং শুকনো সকেট বা সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করবে।
- প্রথম দিনে ক্যাফিনযুক্ত এবং কার্বনেটেড পানীয় এড়িয়ে চলুন।
- অস্ত্রোপচারের পর কমপক্ষে 1 সপ্তাহ অ্যালকোহল পান করা থেকে বিরত থাকুন।
ধাপ 3. গরম পানীয় এড়িয়ে চলুন।
চা, কফি বা চকলেটের মতো গরম পানীয় খালি প্রজ্ঞার দাঁতের সকেটে তৈরি রক্ত জমাট বাঁধতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, এই রক্ত জমাট নিরাময় প্রক্রিয়ায় প্রয়োজন।
ধাপ 4. নরম বা তরল খাবার খান।
খালি দাঁতের সকেটে আটকে যেতে পারে বা রক্ত জমাট বাঁধতে পারে এমন খাবার খাবেন না। খাবার চিবানোর জন্য অন্যান্য দাঁত ব্যবহার করুন। এটি দাঁতের মধ্যে আটকে থাকা খাদ্যের পরিমাণ কমিয়ে দেবে এবং সম্ভাব্য সংক্রমণ ঘটাবে।
- প্রথম পোস্টোপারেটিভ দিনে, দই বা আপেলসস জাতীয় খাবার খান যা আপনার মুখে জ্বালাপোড়া করবে না বা আপনার দাঁতের মাঝে আটকে যাবে এবং সংক্রমণের কারণ হবে। নরম ওটমিল বা গমের ক্রিমও ভাল পছন্দ।
- কঠিন, চিবানো, ভেঙে পড়া, খুব গরম, বা মসলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন যা অস্ত্রোপচারের জায়গায় জ্বালাপোড়া করতে পারে বা সংক্রমণের জন্য দাঁতের ভিতরে আটকে যেতে পারে।
- অস্ত্রোপচারের পর প্রথম সপ্তাহে প্রতিটি খাবারের পরে একটি উষ্ণ স্যালাইন দ্রবণ দিয়ে গার্গল করুন।
ধাপ 5. তামাক এড়িয়ে চলুন
আপনি যদি ধূমপান করেন বা তামাক চিবান, তাহলে যতদিন সম্ভব এই অভ্যাসগুলি এড়িয়ে চলুন। এটি অল্প সময়ের মধ্যে সম্পূর্ণ ক্ষত নিরাময় নিশ্চিত করতে এবং সংক্রমণ এবং প্রদাহ রোধ করতে সহায়তা করবে।
- মৌখিক অস্ত্রোপচারের পর তামাক সেবন নিরাময়কে বাধাগ্রস্ত করতে পারে এবং সংক্রমণের মতো জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়।
- যদি আপনি ধূমপান করেন, তাহলে এটি আবার করার আগে অন্তত 72 ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
- আপনি যদি তামাক চিবান, কমপক্ষে 1 সপ্তাহের জন্য বন্ধ করুন।
পদক্ষেপ 6. ব্যথার ওষুধ ব্যবহার করুন।
প্রজ্ঞার দাঁত উত্তোলন সার্জারির পর সাধারণত কয়েক দিনের জন্য ব্যথা হয়। ওভার-দ্য-কাউন্টার বা প্রেসক্রিপশন ব্যথানাশক ব্যবহার করুন যাতে ব্যথা এবং ফোলা উপশম হয়।
- NSAIDs (nonsteroidal anti-inflammatory drugs) যেমন ibuprofen বা naproxen নিন। এই ওষুধগুলি অস্ত্রোপচারের কারণে ফোলা উপশম করতে সহায়তা করবে। আপনি প্যারাসিটামলও খেতে পারেন, কিন্তু এটি প্রদাহ কমায় না।
- যদি ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারীরা আপনাকে সাহায্য করতে না পারে তবে আপনার ডাক্তার ব্যথানাশক লিখে দিতে পারেন।
ধাপ 7. ব্যথা এবং ফোলা উপশমের জন্য একটি বরফ প্যাক ব্যবহার করুন।
অস্ত্রোপচারের পর কয়েক দিনের জন্য আপনি কিছু ফোলা অনুভব করতে পারেন। এটি স্বাভাবিক, এবং আপনার গালে বরফ লাগালে ব্যথা এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করবে, যার মধ্যে দাঁতের চারপাশের অংশও রয়েছে।
- ফোলা সাধারণত 2-3 দিনের মধ্যে কমে যায়।
- আপনার বিশ্রাম নেওয়া উচিত এবং কঠোর ক্রিয়াকলাপ বা ব্যায়াম এড়ানো উচিত যতক্ষণ না ফোলা কমে।
