দুই ধরনের মানুষ আছে: যারা ভুতুড়ে বাড়ির রাইড পছন্দ করে এবং যারা এটি মোটেও পছন্দ করে না! আপনি যদি পরবর্তী প্রকারের হন তবে সেই ভৌতিক যাত্রায় যাওয়া অসম্ভব বলে মনে হয়, তবে আপনি একমাত্র ব্যক্তি হতে চান না যিনি শেষ সেকেন্ডে অস্বীকার করেন বা পথ ধরে পালিয়ে যান। আপনি হয়ত ভুতুড়ে বাড়ি থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন কিছুটা ভীত, কিন্তু কয়েকটি টিপস এবং কৌশল দিয়ে, আপনি অবশ্যই যাত্রায় বেঁচে থাকতে পারেন এবং শেষ পর্যন্ত এটি করতে পারেন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: নিজেকে ভুতুড়ে বাড়িতে শান্ত রাখুন
পদক্ষেপ 1. প্রবেশের আগে নিজেকে ভীত হতে দেবেন না।
ভুতুড়ে বাড়িতে প্রবেশ করার আগে আপনার মনে যে উদ্বেগ ঝুলে থাকে, সেইসাথে ভ্রমণের ভিতরে আপনি যে ভয় এবং শক অনুভব করবেন তা কল্পনা করা সত্য নয় - এগুলি কেবল আপনার কল্পনা। চেষ্টা করার আগে ভয় পাওয়ার পরিবর্তে, নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে রাইডটি কেবল একটি খেলা। ভুতুড়ে বাড়িতে আপনার সাথে খারাপ কিছু ঘটবে না; আপনি নিরাপদ.
- আপনার মনকে সহজ করার জন্য, ভুতুড়ে বাড়িতে beforeোকার আগে মজার বা মজার কিছু করুন। খাওয়ার চেষ্টা করুন, বন্ধুদের সাথে সময় কাটান, অথবা একটি মজার টেলিভিশন শো বা সিনেমা দেখুন।
- এমন অনেক লোক আছেন যারা একটি ভুতুড়ে বাড়িতে toুকতে ভয় পান, কিন্তু মনে করেন যে রাইডগুলি তাদের নিজের জন্য চেষ্টা করার পরে তারা যতটা ভীতিকর ছিল না - এবং তারা ভিতরে অনেক মজা করতে পারে। নিজেকে বলুন যে আপনারও একই অভিজ্ঞতা হবে।
ধাপ 2. কমপক্ষে একজন বন্ধুর সাথে বাইরে যান যাতে আপনি একা না হন।
ভুতুড়ে বাড়িতে এটি একটি অলিখিত নিয়ম: কখনও একা যাবেন না! একটি গোষ্ঠীতে বা এমনকি একক বন্ধুর সাথে যাওয়া আপনাকে অনেক বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার পরিচিত কারো সাথে যান যাতে আপনি তার হাত ধরতে বা চিৎকার করতে বিব্রত বোধ না করেন।
- আপনার বন্ধুকে যাত্রায় আপনার সাথে যেতে বলুন এবং তাদের বলুন যে যখন আপনি ভয় পান তখন তাদের ধরে রাখার প্রয়োজন হতে পারে।
- যদি অন্য কারো সাথে কথা বলার সুযোগ না থাকে, তাহলে নতুন বন্ধু খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন এবং এমন একটি গ্রুপে যোগ দিন যা বন্ধুত্বপূর্ণ মনে হয়। আপনি হয়তো খুব স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন না, তবে একা যাওয়ার চেয়ে এটি অনেক ভাল।
পদক্ষেপ 3. ভুতুড়ে বাড়িতে নিজেকে শান্ত রাখতে গভীর শ্বাস নিন।
যখন আপনি ভয় পাবেন, আপনার হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পাবে, আপনার ত্বক লাল হয়ে যাবে, এবং আপনার মন অনিশ্চিত হবে যাতে আপনি আরও বেশি উদ্বিগ্ন বোধ করবেন! ভূতুড়ে বাড়িতে হাঁটার সময় আপনার নি breathশ্বাস ধরে এবং শান্ত থাকার মাধ্যমে চক্রটি ভাঙ্গার চেষ্টা করুন। যখন আপনার হৃদস্পন্দন বেড়ে যায় এবং আপনার হাত কাঁপতে শুরু করে, আপনার নাক দিয়ে এবং আপনার মুখ দিয়ে কিছু দীর্ঘ, শান্ত শ্বাস নিন।
- 4 সেকেন্ডের জন্য শ্বাস নিন, 6 সেকেন্ড ধরে রাখুন, তারপর 8 টি গণনার জন্য মুখ থেকে শ্বাস ছাড়ুন।
- নিজেকে বলুন যে আপনি আপনার শ্বাসের মাধ্যমে উত্তেজনা এবং ভয় মুক্ত করছেন। সামনে যা কিছু আছে, আপনি তার জন্য প্রস্তুত!
ধাপ 4. নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে এটি বাস্তব নয় এবং আপনার ভয় কেবল বিনোদন।
ভুতুড়ে বাড়ি যতই ভীতিকর, মনে রাখবেন এর সবকিছুই বাস্তব নয়। পোশাক পরিহিত ব্যক্তিরা অভিনেতা এবং ঘরটি একটি সাধারণ ঘর। সেখানে সবকিছুই নকল এবং বিনোদনের জন্য তৈরি।
শান্ত থাকার জন্য আপনার মাথায় একটি মন্ত্র পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করুন, যেমন “আমি ভালো আছি। সবই ভুয়া। " যখনই আপনি সত্যিই ভয় পেতে শুরু করেন তখন আপনার মাথায় এই শব্দগুলি পুনরাবৃত্তি করুন।
পদক্ষেপ 5. যখন আপনি ভয় অনুভব করতে শুরু করেন তখন আপনার ভয়ের মুখোমুখি হতে ইচ্ছুক হওয়ার জন্য নিজেকে নিয়ে গর্বিত হন।
আপনি ভয় পাওয়ার জন্য কিছু করার সাহস করেন, শীতল! ভুতুড়ে বাড়িতে প্রবেশ করার আগে এবং যখন আপনি ভয় পেতে শুরু করেন তখন নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন। বলার চেষ্টা করুন "এটি ভীতিকর, কিন্তু আমি সাহস জাগিয়ে তুলব এবং যাইহোক চেষ্টা করব।"
নিজেকে সাহসী মনে করিয়ে দেওয়া আপনাকে শক্তিশালী এবং সাহসী মনে করতে পারে।
ধাপ 6. যাত্রা খুব ভয়ঙ্কর মনে হলে চলে যেতে বলুন।
আপনি শক্তিশালী না হলে এটি ঠিক আছে। একটি গভীর শ্বাস নিন, শান্ত হোন এবং সেখান থেকে সাহায্য পেতে বলুন। একজন অভিনেতা বা ভুতুড়ে বাড়ির কর্মীরা আপনাকে বেরিয়ে যেতে পারে যাতে আপনি শীতল হতে পারেন।
- আপনি যখন প্যানিক অ্যাটাক করেন বা খুব ভয় পান তখন আপনি এটি করতে পারেন।
- তাড়াতাড়ি যাত্রা ছাড়তে লজ্জা নেই। মনে রাখবেন যে আপনি ইতিমধ্যে ডুবে গিয়েছেন এবং ভিতরে চলে গেছেন। সুতরাং, ঠিক আছে যদি আপনি সেই সময়ে যাত্রা শেষ করতে যথেষ্ট শক্তিশালী না হন।
ধাপ 7. এর পরে মজার কিছু পরিকল্পনা করুন যাতে আপনার কাছে কিছু দেখার অপেক্ষায় থাকে।
আপনি যদি ভূতুড়ে বাড়িতে afterোকার পর সোজা বাড়ি যান, তাহলে আপনি এমন একটি ভয়ের অনুভূতি বহন করতে পারেন যা আপনাকে আরও অনিশ্চিত বোধ করে। অতএব আপনার মনের ভেতর থেকে ভীতি দূর করার জন্য একটি মজার পরিকল্পনা নিয়ে আসুন এবং আপনাকে কিছু দেখার অপেক্ষায় থাকুন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিতে পারেন, রাতের খাবার উপভোগ করতে পারেন, অথবা টেলিভিশনে একটি মজার অনুষ্ঠান দেখতে পারেন।
- যখন আপনি একটি ভুতুড়ে বাড়িতে ভয় অনুভব করেন, তখন পরবর্তী মজার জিনিসগুলিতে ফোকাস করুন। আপনি বলতে পারেন “ঠিক আছে, আমি প্রায় শেষ করেছি। আমি শুধু এই মাধ্যমে যেতে হবে, তারপর কিছু আইসক্রিম কিনতে!"
3 এর পদ্ধতি 2: লক্ষ্যবস্তু হওয়া এড়িয়ে চলা
ধাপ 1. সমস্ত কালো পরিধান করুন যাতে আপনি অভিনেতাদের কাছে আলাদা না হন।
যদি আপনি পারেন, ভুতুড়ে বাড়ির মতো "একই ভাবে" পোশাক পরার চেষ্টা করুন। গা dark় জিন্স, একটি কালো টি-শার্ট বা জ্যাকেট এবং আরামদায়ক জুতা পরুন। এটি একটি অদ্ভুত কৌশল বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু গা dark় পোশাক পরলে আপনি একজন "পুরনো খেলোয়াড়" এর মতো হয়ে উঠতে পারেন এবং অভিনেতাদের আপনাকে লক্ষ্য করার সম্ভাবনা কম করে।
কালো পোশাক পরলে অভিনেতাদের অন্ধকার ঘরে আপনাকে দেখাও কঠিন হয়ে যাবে।
পদক্ষেপ 2. চিৎকার বা হাসবেন না যাতে অভিনেতা আপনাকে ভয় দেখাতে না চায়।
ভুতুড়ে বাড়ির অভিনেতারা এমন লোকদের লক্ষ্য করে যারা চিৎকার করে, হাসে, দৌড়ে বা দেখায় যে তারা ভয় পেয়েছে! লক্ষ্য হওয়া এড়ানোর জন্য, যতটা সম্ভব শান্ত এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রিত থাকার চেষ্টা করুন এবং আপনার পথ থেকে দূরে থাকুন।
- যদি আপনি ভয় পান, আপনার প্রতিক্রিয়া যতটা সম্ভব দমন করুন। পালানোর বা চিৎকার করার পরিবর্তে, একটু পিছনে ফিরে হাঁপানোর চেষ্টা করুন।
- একটি গভীর শ্বাস নিন এবং আস্তে আস্তে ভুতুড়ে বাড়ির মধ্য দিয়ে হাঁটুন যাতে আপনার প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণে থাকে।
ধাপ every. প্রতিটি কোণে বিস্ময়ের জন্য প্রস্তুত থাকুন যাতে আপনি আপনার পাহারাদারকে নিরাশ না করেন
আপনি একটি ভুতুড়ে বাড়িতে আছেন। সুতরাং আপনি ধরে নিতে পারেন যে প্রতিটি মোড়ে চমক থাকবে। সারপ্রাইজ যেকোন কিছুর চেয়ে ভয়ঙ্কর হতে পারে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিজেকে প্রস্তুত করুন। নিজেকে শান্তভাবে বলুন যে পরবর্তী কোণে কিছু একটা লাফিয়ে উঠবে, কিন্তু যেহেতু আপনি প্রস্তুত, আপনি ভয় পাবেন না।
যখন সত্যিই কিছু আসে, উত্তেজনা লাঘব করুন এবং "বাহ, কি আশ্চর্য!"
পদক্ষেপ 4. অভিনেতাদের সাথে চোখের যোগাযোগ করুন এবং সরাসরি দেখান যে আপনি ভয় পাচ্ছেন না।
নিজেকে আরামদায়ক রাখা এবং ভুতুড়ে বাড়িতে শক্ত হওয়ার ভান করা কঠিন হতে পারে, তবে আপনি ভয় পাবেন না তা দেখানোর এটি একটি দুর্দান্ত উপায়। যদিও কিছু অভিনেতা এটিকে একটি চ্যালেঞ্জ মনে করেন, তাদের অধিকাংশই এমন লোকদের টার্গেট করবে যারা ভয় পাওয়া সবচেয়ে সহজ, যারা সাহসী বলে মনে হয় না।
সাহসী শারীরিক ভাষা: কর বা না কর:
করো না:
চোখ বন্ধ করুন অথবা নিচের দিকে তাকান।
করুন:
আপনি ভয় পাবেন না তা দেখানোর জন্য অভিনেতাদের সাথে চোখের যোগাযোগ করুন।
করো না:
বাঁকুন বা আপনার বাহু অতিক্রম করুন।
করুন:
আপনার মাথা তুলুন এবং আপনার বুকে টানুন।
করো না:
উদাসীন হও। এটি অভিনেতাদের অসন্তুষ্ট করতে পারে এবং তাদের আপনার লক্ষ্যবস্তুতে পরিণত করতে পারে।
করুন:
নীরব প্রতিক্রিয়া দিন, যেমন পিছু হটানো এবং সামান্য হাঁপানো, অথবা "ওহ মাই গড!"
করো না:
তর্কে জড়িয়ে পড়ুন অথবা একজন অভিনেতাকে আঘাত করুন। তারা শুধু তাদের কাজ করছে!
করুন:
মনে রাখবেন আপনি একটি ভুতুড়ে বাড়িতে আটকা পড়েছেন না এবং অভিজ্ঞতা খুব ভীতিকর হলে আপনি বেরিয়ে আসতে পারেন।
করুন:
মনে রেখো মনের শান্তি বজায় রাখুন যে ভুতুড়ে বাড়ির রাইডগুলিতে নজরদারি ক্যামেরা এবং জরুরি কর্মীরা গুরুতর ঘটনাগুলির প্রতিক্রিয়া জানাতে প্রস্তুত। জায়গাটি ভালোভাবে দেখাশোনা করা হয়।
ধাপ ৫। দেখান যে আপনি আপনার দলের সবচেয়ে ভীতু নন।
সামনের দিকে অবস্থান নেওয়া এই ধারণা দেয় যে আপনি যা আসে তাতে আপনি ভীত নন। ভুতুড়ে বাড়ির অভিনেতারা জানেন যে যারা সহজেই ভয় পায় তারা সাধারণত একটি দলের মাঝখানে বা পিছনে থাকে তাই তারা সেই অবস্থানে থাকা ব্যক্তিকে টার্গেট করবে এবং সামনের ব্যক্তিকে উপেক্ষা করবে।
আপনার পরে অভিনেতাদের মধ্যে কেউ আসার আগে আপনি ভুতুড়ে বাড়ির পুরো এলাকা দিয়ে যেতে পারেন।
3 এর পদ্ধতি 3: ডান ভুতুড়ে হাউস রাইড নির্বাচন করা
ধাপ 1. ভয় এবং ভয়ের একটি গ্রহণযোগ্য স্তর নির্ধারণ করুন।
প্রত্যেকেরই তাদের মোকাবেলার জন্য বিভিন্ন ভয় এবং বিভিন্ন কৌশল রয়েছে। কিছু মানুষ মানসিক হাসপাতাল বা কারাগার হিসাবে থিমযুক্ত একটি ভুতুড়ে বাড়ি দাঁড়াতে পারে না, তবে তারা একটি দানব বা জম্বি থিমযুক্ত ভুতুড়ে বাড়িতে ভয় সহ্য করতে পারে। কিছু মানুষ রক্ত দেখে ভয় পায় না, কিন্তু মানবদেহগুলোকে চূর্ণবিচূর্ণ দেখতে চায় না। কিছু মানুষ দেখতে পায় দানব মানুষকে খায় বা হত্যা করে, কিন্তু মানুষ অন্য মানুষকে খায় দেখে দাঁড়াতে পারে না। আপনার যদি ভাঁড়, মাকড়সা বা বাদুড়ের ভয় থাকে, তবে এই মাধ্যমগুলি ব্যবহার করে এমন একটি ভুতুড়ে বাড়িতে না যাওয়াই ভাল। যদি আপনার দৃ religious় ধর্মীয় পটভূমি বা বিশ্বাস থাকে, তাহলে এমন রাইডে যাবেন না যেগুলি আধ্যাত্মিক বিষয়, জপ, ভূতদের উপাসনা এবং এর মতো বিষয়গুলিতে খুব বেশি মনোযোগ দেয়।
আপনি সিনেমা এবং গেমগুলিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। দৃশ্য এবং থিমগুলি নোট করুন যা আপনাকে সবচেয়ে বেশি বমি করে এবং বিরক্ত করে। এই পদ্ধতিটি আপনাকে জানাবে যে আপনি কী ভীত এবং যে ভয়াবহতার মুখোমুখি হতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. একটি ভুতুড়ে বাড়ির ভয়াবহ স্তর খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।
ভুতুড়ে বাড়ির বিজ্ঞাপন অনলাইনে অথবা পাবলিক প্রকাশনার মাধ্যমে দেখুন যেমন ভূতুড়ে বাড়ি ডিরেক্টরি। সবচেয়ে বড় ভুতুড়ে বাড়ি অগত্যা সবচেয়ে ভয়ঙ্কর যাত্রা নয়। শুধুমাত্র একটি গাড়ির নাম দিয়ে বিচার করবেন না। চরম ভুতুড়ে বাড়ি ঠিক যেন একটি সিনেমায় পিজি রেট করা সিনেমার মতো। আরো চরম রাইড, অভিনেতা এবং প্রপস এর ভূমিকা আরো জটিল যা ভয়াবহ এবং রক্তাক্ত পরিবেশের মাধ্যমে দর্শকদের ভীত করতে ব্যবহৃত হয়। ডিজনির হন্টেড হাউস রাইডগুলি ভয়ঙ্কর নয় বলে মনে করা হয়।
পরামর্শ
- মনে রাখবেন, কেউ আপনাকে এমন কিছু করতে বাধ্য করতে পারবে না যা আপনি করতে চান না। আপনি যদি সিদ্ধান্ত নেন আপনি ভুতুড়ে বাড়িতে যেতে চান না, তাহলে ঠিক আছে।
- মনে রাখবেন, তারা সবাই শুধু অভিনেতা। তারা আপনার মত মানুষ।
- কিছু হলে চিন্তা করবেন না। রাইডগুলি কর্মী এবং নজরদারি ক্যামেরা দ্বারা পাহারা দেওয়া হয়।
