প্রগতিশীল লেন্সগুলি সাধারণত নির্ধারিত হয় যদি আপনার চোখের কাছাকাছি বস্তুগুলিতে ফোকাস করতে সমস্যা হয়। লেন্সের একটি দ্বৈত শক্তি স্তর রয়েছে, যা একটি বাইফোকাল লেন্সের অনুরূপ (একটি লেন্স যার দুটি ফোকাল পয়েন্ট রয়েছে, প্রত্যেকে দূরদর্শিতা এবং দূরদর্শিতা সংশোধন করার জন্য)। যাইহোক, বাইফোকাল বা ট্রাইফোকাল লেন্সের বিপরীতে, প্রগতিশীল লেন্সগুলির একটি স্পষ্ট লাইন নেই যা ফোকাসিং পাওয়ারের পরিবর্তন নির্দেশ করে। যাইহোক, প্রগতিশীল লেন্স পরতে এবং ব্যবহার করতে অভ্যস্ত হতে কিছুটা সময় লাগে।
ধাপ
2 এর অংশ 1: লেন্স নির্বাচন এবং অর্ডার করা
ধাপ ১. একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ-ডাক্তারের কাছে যান যিনি চোখের অপটিক্স এবং দৃষ্টিতে বিশেষজ্ঞ (চক্ষু বিশেষজ্ঞ)।
যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি প্রগতিশীল লেন্স থেকে উপকৃত হবেন তাহলে আপনাকে একজন চোখের ডাক্তার দেখাতে হবে। আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে আপনার প্রগতিশীল লেন্স দরকার এবং আপনার চোখের জন্য সঠিক লেন্স খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।
- প্রগতিশীল লেন্সগুলি সহায়ক হতে পারে যদি আপনার ক্লোজ-আপ বস্তুগুলিতে ফোকাস করতে অসুবিধা হয়।
- সম্ভাবনা আছে, চক্ষু বিশেষজ্ঞ সার্জারি, লেন্স ইমপ্লান্ট বা কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার সহ বেশ কিছু বিকল্প চিকিৎসার পরামর্শ দেবেন।
ধাপ ২। আপনার চোখের ডাক্তারকে আপনার দৃষ্টি সম্পর্কিত কোন সমস্যা সম্পর্কে বলুন।
আপনার দৃষ্টিশক্তির সমস্যা হলে, আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞকে জানানো উচিত। আপনার তথ্য আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞকে এই সমস্যাগুলির দিকে মনোনিবেশ করতে এবং আপনার চোখের স্বাস্থ্যের চাহিদা পূরণে সহায়তা করবে। আপনার চোখের ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত এমন নিম্নলিখিত বিষয়গুলির তালিকা পর্যালোচনা করার জন্য সময় নিন।
- আপনার চোখ এবং দৃষ্টি দিয়ে আপনার যে কোনও বাস্তব ঝামেলা নিয়ে আলোচনা করুন।
- আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞকে আপনার দৃষ্টি বা স্বাস্থ্যের সাথে পূর্বে যে কোন সমস্যা সম্পর্কে বলুন।
- চোখের রোগের আপনার পারিবারিক ইতিহাস সম্পর্কে আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞকে বলার জন্য প্রস্তুত থাকুন, যেমন গ্লুকোমা বা ম্যাকুলার ডিজেনারেশন (ম্যাকুলার ডিজেনারেশন - রেটিনার কেন্দ্রে অপূরণীয় ক্ষতির কারণে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস যা আপনাকে অন্ধত্বের ঝুঁকিতে রাখে)।
ধাপ an। চোখের পরীক্ষা নিন।
লেন্সের শক্তির মাত্রা সঠিকভাবে নির্ণয় করতে, চক্ষু বিশেষজ্ঞ রোগ নির্ণয়ের ফলাফলের উপর ভিত্তি করে বেশ কয়েকটি পরীক্ষা করবেন। এর মধ্যে কিছু পরীক্ষা আপনার চোখের আকৃতি, শক্তি এবং স্বাস্থ্য পরীক্ষা করবে।
- চক্ষু বিশেষজ্ঞ নির্ধারণ করবেন যে আপনি কতটা স্পষ্টভাবে দেখতে পাচ্ছেন, যা আপনার চোখের জন্য লেন্স কতটা শক্তিশালী হওয়া উচিত তা নির্ধারণ করবে।
- সম্ভাবনা আছে, চক্ষু বিশেষজ্ঞ আপনার চোখের ভিতরের স্বাস্থ্য নির্ধারণ করতে আপনার চোখে একটি শক্তিশালী আলো জ্বালাবেন।
- আপনার পরীক্ষা চলাকালীন, আপনার রঙের পার্থক্য করার দক্ষতার জন্য আপনাকে পরীক্ষা করা হতে পারে।
- সম্ভাবনা আছে, গ্লুকোমা বা ম্যাকুলার ডিজেনারেশনের কোন লক্ষণ পরীক্ষা করার জন্য আপনার মেডিকেল টেস্ট হবে।
ধাপ 4. আপনার পছন্দের ফ্রেমটি চয়ন করুন এবং এটি ফিট করে তা নিশ্চিত করুন।
পরীক্ষা শেষ হওয়ার সাথে সাথে আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ আপনাকে একটি প্রগতিশীল লেন্স লিখে দেবেন। কিছু চক্ষু বিশেষজ্ঞের বুটিক/অপটিক স্টোর আছে, যেখানে আপনি একটি নতুন লেন্সের প্রেসক্রিপশন খালাস করতে পারেন এবং ফ্রেম লাগিয়ে রাখতে পারেন। যদি আপনার বাড়ির কাছাকাছি কোন বুটিক/অপটিশিয়ান দোকান না থাকে, আপনি অনলাইন খুচরা বিক্রেতাদের মাধ্যমে ফ্রেম সহ প্রেসক্রিপশন লেন্স অর্ডার করতে পারেন।
- ব্যক্তিগতভাবে বিক্রেতার সাথে দেখা করে, আপনি চশমা ফিট এবং পরতে আরামদায়ক তা নিশ্চিত করার জন্য সমন্বয় করতে পারেন।
- প্রগতিশীল লেন্সের ফ্রেমগুলি বিভিন্ন আকার, আকার এবং শৈলীতে বিক্রি হয়।
2 এর অংশ 2: প্রগতিশীল লেন্স দিয়ে আরামদায়ক হওয়া
ধাপ 1. আপনার চশমা প্রায়ই পরুন।
নতুন লেন্সে অভ্যস্ত হওয়ার অংশটি নিশ্চিত করে যে আপনি সেগুলি প্রায়শই পরেন। চশমা পরা প্রায়ই আপনার চোখকে নতুন লেন্সে অভ্যস্ত হতে সাহায্য করে এবং লেন্সের কোন অংশে মনোযোগ দিতে হয় তা জানতে সাহায্য করবে।
- আপনার প্রগতিশীল লেন্সগুলি প্রতিদিন, সারা দিন, কমপক্ষে দুই সপ্তাহ পরুন।
- আপনার দৈনন্দিন কাজ করার সময় আপনাকে যে লেন্সের অংশগুলি দেখতে হবে সেগুলিতে অভ্যস্ত হওয়ার অভ্যাস করুন।
- নতুন লেন্স নিয়ে গাড়ি চালানোর আগে দু -একদিন অপেক্ষা করুন।
ধাপ 2. লেন্সের অংশগুলি শিখুন।
প্রগতিশীল লেন্সগুলির সুবিধা হল যে সংশোধন এবং ফোকাসের স্তরে পরিবর্তন ধীরে ধীরে ঘটে। যেহেতু প্রগতিশীল লেন্সগুলির বিভিন্ন ফোকাস এলাকা রয়েছে, তাই আপনাকে একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত বিভাগটি শিখতে হবে। লেন্সের যে অংশটি দেখতে হবে তা শিখতে হলে একটু অনুশীলন করতে হবে।
- লেন্সের উপরের অংশটি দূরবর্তী বস্তুর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করতে ব্যবহৃত হবে।
- লেন্সের কেন্দ্রটি মধ্যবর্তী দূরত্বে থাকা বস্তুর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
- লেন্সের নিচের অংশে আপনি পরিসীমা পরিষ্কারভাবে দেখতে পারেন।
ধাপ your। আপনার মাথা নাড়ান, আপনার চোখের পাতা নয়।
আপনার লক্ষ্য করা উচিত যে আপনার পেরিফেরাল ভিশন (পেরিফেরাল ভিশন, যা দৃষ্টি ক্ষেত্রের চারপাশে বস্তু দেখতে পেরিফেরাল ভিশন) আপনি যখন নতুন প্রগতিশীল লেন্স পরেন তখন কিছুটা অস্পষ্ট বা অস্পষ্ট। এই ঝাপসা লেন্সের নিচের দিকে সবচেয়ে বেশি লক্ষণীয় হতে পারে। আপনার চোখ সরানোর পরিবর্তে আপনার মাথা ঘুরানো শেখা আপনাকে আপনার দৃষ্টিক্ষেত্রের বস্তু পরিষ্কারভাবে দেখতে সাহায্য করতে পারে।
- কিছুক্ষণ পর নতুন লেন্স দিয়ে চশমা পরলে, আপনি আর আপনার পেরিফেরাল ভিশনে সামান্য অস্পষ্টতা দেখতে পাবেন না।
- আপনার মাথা ঘুরানো এবং সরানো আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় লেন্সের ক্ষেত্রের মাধ্যমে আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখতে অনুমতি দেবে।
ধাপ 4. সঠিক লেন্সের যত্ন নিন।
অন্যান্য ধরণের চশমার মতো, আপনার প্রগতিশীল লেন্সগুলির সঠিক যত্নের প্রয়োজন হবে। আপনার লেন্সগুলিকে নিরাপদ এবং পরিষ্কার রাখা আপনার দৃষ্টিকে পরিষ্কার রাখবে এবং আপনার লেন্সের আয়ু বাড়িয়ে দেবে। লেন্সের নিরাপত্তা এবং পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার জন্য নিম্নলিখিত নির্দেশিকাগুলি লক্ষ্য করুন:
- যখন আপনি তাদের পরছেন না, তাদের বাক্সে রাখুন।
- লেন্সগুলিকে রুক্ষ বা ঘষিয়া তুলতে পারে না।
- অন্যদের আপনার চশমা ব্যবহার করার অনুমতি দেবেন না, কারণ তারা তাদের আকৃতি পরিবর্তন করতে পারে এবং যখন আপনি তাদের পরেন তখন সেগুলি আর উপযুক্ত হয় না।
- স্ক্র্যাচিং এড়াতে, পরিষ্কার করার সময় লেন্সটি কিছুটা ভেজা আছে তা নিশ্চিত করুন।
ধাপ 5. আপনার নতুন লেন্সের ব্যাপারে সতর্ক থাকুন।
যতক্ষণ আপনি এই নতুন লেন্স পরেন, হাঁটা বা গাড়ি চালানোর সময় আপনাকে সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে। যদিও গুরুতর সমস্যাগুলি অসম্ভাব্য, তবে কীভাবে ফোকাস করা এবং লেন্সগুলি সঠিকভাবে পরতে হয় তা শেখা আপনার দৃষ্টিশক্তির স্বচ্ছতা এবং শক্তি বজায় রাখতে সহায়তা করবে।
- সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময় সাবধান। আপনার মাথা নিচু করুন যাতে প্রয়োজনে আপনি আপনার পায়ের দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন।
- যতক্ষণ না আপনি প্রগতিশীল লেন্স দিয়ে আপনার পদক্ষেপের দিকে মনোনিবেশ করতে অভ্যস্ত হন ততক্ষণ কোনও অপরিচিত অঞ্চলে ধীরে ধীরে হাঁটুন।
- গাড়ি চালানোর আগে দুই দিন পর্যন্ত অথবা নতুন লেন্সের জন্য আরামদায়ক না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
পদক্ষেপ 6. আরো নির্দেশাবলীর জন্য আপনার চোখের ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ আপনাকে কিছু নির্দেশনা দেবেন এবং সেই সাথে আপনার প্রগতিশীল লেন্সগুলিকে স্ক্র্যাচ বা অন্যান্য ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করবেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে এমন কিছু সরঞ্জাম এবং পণ্য অফার করতে পারেন যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন, যেমন একটি মাইক্রোফাইবার পরিষ্কারের কাপড় - খুব সূক্ষ্ম, নরম তন্তুযুক্ত কাপড় - বা লেন্স পরিষ্কারের তরল, যাতে আপনার লেন্সগুলি সর্বোত্তম অবস্থায় পাওয়া যায়।
আপনার যদি নতুন লেন্সের সাথে সামঞ্জস্য করতে সমস্যা হয়, আপনার চোখের ডাক্তারকে জানান। হয়তো লেন্স সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন।
পরামর্শ
- আপনার চোখের পরিবর্তে আপনার মাথা সরানো আপনাকে একটি বস্তুর উপর মনোনিবেশ করতে অসুবিধা এড়াতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনার প্রগতিশীল লেন্সগুলি প্রতিদিন, সারা দিন, কমপক্ষে দুই সপ্তাহ পরুন।
- আপনার প্রগতিশীল লেন্সগুলির ভাল যত্ন নিন, কাপড় বা রুক্ষ পৃষ্ঠ থেকে দূরে।
