সূর্যের এক্সপোজার এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি জমে যাওয়ার কারণে আপনার কনুইয়ের ত্বক আপনার শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে গাer় দেখায়। যদি এটি গ্রীষ্মে ঝামেলার কারণ হয় কারণ আপনি টি-শার্ট পরতে লজ্জা পাচ্ছেন, বিরক্ত হবেন না! কারণ বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং ত্বকের যত্নের কৌশল রয়েছে যা আপনি অন্ধকার কনুই (এবং হাঁটু!) থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করতে পারেন। চিরতরে. এখানে বর্ণনা।
ধাপ
2 এর 1 পদ্ধতি: ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করা
ধাপ 1. লেবুর রস ব্যবহার করুন।
লেবুর রসে রয়েছে সাইট্রিক এসিড যা একটি প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট। অতএব, কনুইতে লেবুর রস লাগালে সেগুলো হালকা হতে পারে। এটি ব্যবহার করতে:
- একটি বড় লেবু অর্ধেক কেটে নিন। লেবুর উভয় অর্ধেক থেকে রস চেপে নিন যাতে আপনার দুটি কাপের মতো ফাঁকা লেবুর ঝোল থাকে যা "কাপ" এর মতো। আপনার কনুইতে প্রতিটি লেবুর টুকরো ঘষুন।
- আপনি আপনার কনুইতে লেগে থাকা লেবুর মাংসের ফ্লেক্সগুলি পরিষ্কার করতে পারেন, তবে প্রায় 3 ঘন্টা আপনার কনুই ধুয়ে ফেলবেন না। এটি লেবুর রস ভেজানোর সময় দেবে।
- উষ্ণ জল দিয়ে আপনার কনুই ধুয়ে নিন। যেহেতু লেবুর রস আপনার ত্বককে শুকিয়ে দিতে পারে, তাই আপনার পেট্রোলিয়াম জেলি দিয়ে আপনার কনুই আর্দ্র করা উচিত।
- আপনার কনুইয়ের কালো ত্বক ম্লান হওয়া শুরু না হওয়া পর্যন্ত এটি প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য লক্ষ্য করবেন।
পদক্ষেপ 2. ভারী ক্রিম এবং হলুদ প্রয়োগ করুন।
ভারী ক্রিম এবং হলুদের মিশ্রণটি কনুইয়ের ত্বক হালকা করার জন্য বিশেষ করে গা dark় ত্বকের টোনযুক্ত লোকদের জন্য ভাল কাজ করে। হলুদ একটি প্রাকৃতিক ত্বক সাদা করার উপাদান যা ত্বকের মেলানিন কমাতে সাহায্য করে।
- কিছু ভারী ক্রিম (বা উচ্চ-চর্বিযুক্ত দুধ) নিন এবং ঘন এবং গলদা হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন।
- আধা চা চামচ হলুদ গুঁড়ো এবং আধা কাপ ছোলা ময়দা (ছোলা ময়দা) একত্রিত করুন এবং সবকিছু মিশ্রিত করুন যতক্ষণ না এটি একটি পেস্ট তৈরি করে।
- এই পেস্টটি আপনার কনুইয়ে (এবং হাঁটুতে) একটি বৃত্তাকার গতিতে প্রয়োগ করুন, তারপর ধুয়ে ফেলুন।
- দয়া করে নোট করুন যে হলুদ ত্বককে হলুদ করে তুলতে পারে, তবে এটি এক বা দুই দিনের পরে ম্লান হয়ে যাবে।
ধাপ 3. দুধ এবং বেকিং সোডা ব্যবহার করে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
এই মিশ্রণটি কনুই হালকা করতে সাহায্য করে কারণ দুধে ল্যাকটিক এসিড থাকে যা ত্বকের রঙ্গকতা কমায়, বেকিং সোডা ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে।
- বেকিং সোডায় পর্যাপ্ত দুধ যোগ করে পেস্ট তৈরি করুন।
- আপনার কনুইতে এটি প্রয়োগ করুন এবং একটি বৃত্তাকার গতিতে আলতো করে ঘষুন। আপনার ত্বক উজ্জ্বল না হওয়া পর্যন্ত এই চিকিৎসা করুন।
ধাপ 4. দই এবং ভিনেগার মেশানোর চেষ্টা করুন।
দই এবং ভিনেগারে ল্যাকটিক এবং এসিটিক অ্যাসিড থাকে, যা উভয়ই ত্বকের টোন হালকা করতে সাহায্য করে।
- এটি ব্যবহার করার জন্য, এক চা চামচ দই এক চা চামচ সাদা ভিনেগারের সাথে মিশিয়ে নাড়ুন যতক্ষণ না এটি একটি পেস্ট তৈরি করে।
- কনুইতে লাগান, বৃত্তাকার গতিতে ঘষুন। এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন এবং আর্দ্র করুন।
ধাপ 5. একটি কাপে লেবুর রস এবং দই মেশান।
এই মিশ্রণটি প্রয়োগ করার আগে আপনার কনুইতে আটকে থাকা কোনও ময়লা বা ঘাম মুছতে ব্রাশ ব্যবহার করুন। একটি চামচ ব্যবহার করুন এবং মিশ্রণে সামান্য জল যোগ করুন। আপনার কনুইয়ের কালো ত্বকে মিশ্রণটি প্রয়োগ করতে একটি ব্রাশ বা আপনার হাত ব্যবহার করুন। শুকানোর জন্য 10-20 মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপরে ধুয়ে ধুয়ে ফেলুন। শুকানোর জন্য একটি শুকনো (এবং পরিষ্কার) তোয়ালে ব্যবহার করুন।
2 এর পদ্ধতি 2: এক্সফোলিয়েটিং এবং ময়শ্চারাইজিং
ধাপ 1. আপনার কনুই ঘষুন।
আপনার কনুই ঘষলে আপনার কনুইয়ের ক্রিজে আটকে থাকা শুষ্ক, চকচকে ত্বকের কোষ অপসারণ করতে সাহায্য করবে, যার ফলে ত্বক কালচে হবে।
- আপনার কনুইয়ের ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে একটি স্পঞ্জ বা হাতের তোয়ালে এবং একটি এক্সফোলিয়েটিং জেল বা স্ক্রাব ব্যবহার করুন।
- বিকল্পভাবে, আপনি 2 ভাগ চিনি (সাদা বা বাদামী চিনি) এবং 1 ভাগ তেল (বাদাম, নারকেল বা জলপাই তেল) মিশিয়ে চিনি ব্যবহার করে আপনার নিজের স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন।
- তবে মনে রাখবেন খুব বেশি বা খুব ঘন ঘন ঘষাঘষি করবেন না কারণ এটি আপনার ত্বকে অতিরিক্ত ত্বকের কোষ তৈরি করতে পারে যা আপনার কনুইকে গাer় করে তুলবে। আলতো করে ঘষুন, সপ্তাহে মাত্র একবার বা দুবার।
- ধৈর্য ধরুন এবং আপনি শীঘ্রই একটি বড় পার্থক্য দেখতে পাবেন।
পদক্ষেপ 2. স্ক্রাবিং এবং এক্সফোলিয়েটিংয়ের পরে আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন।
শুষ্ক ত্বক কালচে ত্বক সৃষ্টি করে, তাই আপনার কনুই ময়েশ্চারাইজড রাখতে ভুলবেন না!
- প্রতিটি গোসলের পরে ময়শ্চারাইজ করুন (গরম পানি আপনার ত্বক শুকিয়ে ফেলতে পারে) এবং রাতে ঘুমানোর আগে। সেরা ফলাফলের জন্য, একটি লোশন ব্যবহার করুন যাতে শিয়া মাখন, জোজোবা তেল বা অলিভ অয়েল রয়েছে।
- আপনার কনুই ময়েশ্চারাইজ করার আরেকটি, আরও নিবিড় উপায় হল ঘুমানোর আগে আপনার কনুইতে পেট্রোলিয়াম জেলি, নারকেল তেল বা খাঁটি শেয়া মাখনের পুরু স্তর প্রয়োগ করা। তারপর একটি লম্বা মোজা কেটে কনুই coverাকতে আপনার বাহুতে পরুন।
- ঘুমানোর সময় আপনার কনুইয়ে মোজা রাখুন, তারপর সকালে সেগুলো খুলে ফেলুন। এটি আপনার ব্যবহৃত ময়শ্চারাইজারকে চাদর আঁচড়ানো থেকে বিরত রাখবে এবং অতিরিক্ত তাপ বা উষ্ণতাও দেবে যা আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজার শোষণ করতে সাহায্য করবে।
ধাপ 3. সানস্ক্রিন লাগান।
সূর্যের এক্সপোজার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এবং কনুই এবং হাঁটুর ত্বককে কালো করে তোলে, তাই প্রতিদিন সানস্ক্রিন পরা গুরুত্বপূর্ণ।
- যদিও এটি রৌদ্রোজ্জ্বল গ্রীষ্মের মাসগুলিতে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, আবহাওয়া মেঘলা বা বৃষ্টির সময়েও ক্ষতিকারক অতিবেগুনি রশ্মি উপস্থিত থাকে, তাই আপনার সারা বছরই সানস্ক্রিন পরতে হবে, তা seasonতু যাই হোক না কেন।
- সানস্ক্রিন পরা আপনার সকালের রুটিনের একটি অংশ করুন।
পরামর্শ
- যদি লেবুর রস অসহনীয় দংশনের কারণ হয়, তাহলে আপনার ত্বক শুষ্ক হতে পারে। এজন্য লেবু ব্যবহার করার আগের রাতে আপনাকে পেট্রোলিয়াম জেলি দিয়ে ভেজা করতে হবে।
- আপনি বাটার মিল্কের সাথে ভারী ক্রিম প্রতিস্থাপন করতে পারেন; এবং হলুদ মাটি ওটমিল এবং বাদাম দিয়ে।
