গা upper় উপরের ঠোঁট অনেক মহিলাদের জন্য একটি সমস্যা, বিশেষ করে যারা প্রাকৃতিকভাবে গা dark় ত্বকের টোন আছে। একটি গা upper় উপরের ঠোঁট মানে ঠোঁটের উপরে ত্বক, অথবা উপরের ঠোঁট নিজেই। এই নিবন্ধটি আপনাকে উভয় সমস্যা মোকাবেলায় সহায়ক তথ্য সরবরাহ করবে। শুরু করতে নীচের ধাপ 1 দেখুন।
ধাপ
2 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: ঠোঁটের উপরে গা D় ত্বক হালকা করুন
ধাপ 1. একটি হালকা ক্রিম ব্যবহার করে দেখুন।
উপরের ঠোঁটের গা D় ত্বক ত্বকে অতিরিক্ত মেলানিনের কারণে হয়। আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার বা প্রেসক্রিপশন লাইটেনিং ক্রিম ব্যবহার করে এই গা dark় পিগমেন্টেশনের চেহারা কমাতে পারেন।
- সবচেয়ে কার্যকর ত্বক হালকা করার উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে কোজিক অ্যাসিড, আজেলাইক অ্যাসিড, আরবুটিন এবং ভিটামিন এ।তাই, এই উপাদানের সংমিশ্রণ রয়েছে এমন একটি ক্রিম সন্ধান করুন।
- হাইড্রোকুইনোন কালো ত্বকের জন্য খুব কার্যকর লাইটেনার। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পাওয়া গেলেও, এর উপস্থিতি অনেক সম্ভাব্য কার্সিনোজেনিসিটির কারণে এশিয়ান এবং ইউরোপীয় অনেক দেশে নিষিদ্ধ। সুতরাং, এই পণ্যটি ব্যবহার করার আগে আপনার প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
পদক্ষেপ 2. একটি exfoliating চিকিত্সা জন্য যান।
এক্সফোলিয়েটিং গা dark় চেহারার ত্বকের উপরের স্তরটি ঝরাতে সাহায্য করতে পারে এবং নীচে ত্বকের একটি নতুন, হালকা স্তর প্রকাশ করতে পারে।
- আপনার ঠোঁটের উপরের ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে সপ্তাহে তিন বা চারবার ফেসিয়াল স্ক্রাব ট্রিটমেন্ট দিন। আপনি দোকানে কেনা পণ্য ব্যবহার করতে পারেন, অথবা চিনি বা লবণ ব্যবহার করে নিজের তৈরি করতে পারেন।
- বিকল্পভাবে, আপনি একটি মাইক্রোডার্মাব্রেশন ট্রিটমেন্ট করতে পারেন, যা সাধারণত একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ঘূর্ণনশীল, ক্রিস্টাল-টিপড ব্রাশ ব্যবহার করে সঞ্চালন করেন যা কার্যকরভাবে গা dark় ত্বকের উপরের স্তরটি অপসারণ করতে পারে।
পদক্ষেপ 3. ওয়াক্সিং চিকিত্সা বন্ধ করুন।
উপরের ঠোঁটের গা D় ত্বক অতিরিক্ত চুল অপসারণের কৌশল, যেমন নিয়মিত ওয়াক্সিং চিকিত্সার ফলাফল হতে পারে।
- আমরা সুপারিশ করি যে আপনি দুই মাসের জন্য ওয়াক্সিং চিকিত্সা বন্ধ করুন, যাতে ত্বক নিজেকে উজ্জ্বল করার সুযোগ পায়।
- আপনি যদি আপনার ঠোঁটের ওপরে কালো চুল গজানোর বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে মুখের চুলের ব্লিচিং চিকিত্সা বা থ্রেডিংয়ের মতো আরও সূক্ষ্ম চুল অপসারণ পদ্ধতি ব্যবহার করুন।
ধাপ 4. সূর্য সুরক্ষা ব্যবহার করুন।
ক্ষতিকারক অতিবেগুনি রশ্মি উপরের ঠোঁটে বা শরীরের যেকোনো স্থানেই হোক না কেন কালো এবং কালো ত্বকের অন্যতম প্রধান কারণ।
- সুতরাং, প্রতিদিন আপনার মুখের ক্রিম ব্যবহার করে এই ক্ষতিকর রশ্মি থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করতে হবে, এমনকি গরম না থাকলেও। এটি সহজ করার জন্য, প্রতিদিন সকালে কমপক্ষে 15 টি এসপিএফ সহ একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
- উপরের ঠোঁটের গা D় রঙ্গকতা ট্যানিং বিছানা বা রুম ব্যবহার করে হতে পারে। ট্যানারগুলি ত্বকের জন্য ক্ষতিকর এবং অকাল বার্ধক্য সৃষ্টি করতে পারে, তাছাড়া ত্বকের কালচে দাগ এবং কালচে ভাব সৃষ্টি করে। পরিবর্তে একটি গাening় লোশন ব্যবহার করার চেষ্টা করুন-এটি আরো ত্বক বান্ধব।
পদক্ষেপ 5. একটি উজ্জ্বল মুখোশ তৈরি করুন।
কিছু লোক ময়দা, হলুদ, লেবুর রস এবং মধু দিয়ে তৈরি বাড়িতে তৈরি মুখোশ ব্যবহার করে উপরের উপরের ঠোঁট হালকা করতে পারে।
- একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি না হওয়া পর্যন্ত একটি ছোট বাটিতে উপরের উপাদানগুলির সমান পরিমাণ (1 চা চামচ) মেশান।
- আপনার ঠোঁটের উপরের কালো চামড়ায় পেস্টটি লাগান এবং 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য বা পেস্টটি শুকানো পর্যন্ত রেখে দিন।
- কুসুম গরম পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিন, তারপর ত্বক শুকিয়ে নিন। ত্বক উজ্জ্বল না হওয়া পর্যন্ত সপ্তাহে ২- 2-3 বার এই মাস্ক ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 6. অন্যান্য চিকিত্সা চেষ্টা করুন।
ঠোঁটের উপরের ত্বককে হালকা করার জন্য বিভিন্ন ঘরোয়া চিকিৎসা রয়েছে, যার কার্যকারিতা বিভিন্ন। অতএব, যদি আপনি আপনার ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে হালকা করতে আগ্রহী হন, তাহলে আপনি নিম্নলিখিত উপাদানগুলি নিয়ে পরীক্ষা করতে পারেন:
-
মধু এবং চুনের রস:
সামান্য মধু এবং চুনের রস মিশিয়ে নিন (আপনি লেবুর রসও ব্যবহার করতে পারেন) এবং এটি আপনার উপরের ঠোঁটে লাগান। লেবুতে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড ত্বককে উজ্জ্বল করে, যখন মধু এটিকে নরম করে এবং ময়শ্চারাইজ করে।
-
বাদাম তেল:
বাদাম তেল ত্বককে হালকা করার জন্য একটি ভালো উপাদান, কারণ এটি ত্বককে পুষ্টি দেয় এবং ময়শ্চারাইজ করে, এটি ত্বকের নবজীবনকেও উৎসাহিত করে। কিছু বাদাম তেল গরম করুন এবং এটি আপনার ঠোঁটের উপরে ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
-
গাজরের জল:
গাজরের জল ঠোঁটের উপরের কালো ত্বককে হালকা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, কারণ এর উচ্চ ভিটামিন এ এবং বিটা ক্যারোটিন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। একটি গাজর গ্রেট, তারপর একটি খাদ্য প্রসেসর মধ্যে পিউরি। জল মুছে ফেলার জন্য একটি ছাঁকনি দিয়ে গাজরের সজ্জা টিপুন, তারপরে আপনার ঠোঁটের উপরে ত্বকে জল লাগানোর জন্য একটি তুলোর বল ব্যবহার করুন। এটি ধুয়ে ফেলার আগে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
2 এর পদ্ধতি 2: গা D় উপরের ঠোঁট হালকা করুন
ধাপ 1. ঠোঁট আর্দ্র রাখুন।
ঠোঁট ময়েশ্চারাইজড রাখলে সেগুলো গোলাপী এবং সুস্থ দেখাবে। এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যখন আবহাওয়া খুব গরম বা ঠান্ডা হয়, যা ঠোঁটকে খুব শুষ্ক করে তুলতে পারে।
- প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে লিপ বাম লাগান এবং প্রতিদিনের পোশাকের জন্য একটি ময়শ্চারাইজিং লিপস্টিক বেছে নিন।
- ভ্যাসলিন ঠোঁটকে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য একটি ভাল এবং সস্তা পণ্য, যখন তাদের একটি উজ্জ্বল উজ্জ্বলতা দেয়। মোম ভিত্তিক পণ্যগুলিও খুব ময়শ্চারাইজিং।
- আপনি যদি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজিং পদ্ধতি ব্যবহার করতে পছন্দ করেন তবে আপনার ঠোঁটে সামান্য মধু ঘষার চেষ্টা করুন (তবে এটি চাটবেন না) বা সামান্য অ্যালোভেরা জেল।
- আপনি প্রচুর পরিমাণে পানি পান করে আপনার ঠোঁটকে ময়শ্চারাইজ করতে পারেন, আদর্শভাবে প্রতিদিন ছয় থেকে আট গ্লাস।
পদক্ষেপ 2. সপ্তাহে একবার এক্সফোলিয়েট করুন।
এক্সফোলিয়েটিং অন্ধকার ত্বককে হালকা করার একটি দুর্দান্ত উপায় কারণ এটি অন্ধকারের বাইরেরতম স্তরটি সরিয়ে দেয় এবং নীচে নরম গোলাপী স্তরটি প্রকাশ করে।
- এক চা চামচ অলিভ অয়েল এবং এক চা চামচ চিনি মিশিয়ে নিজের ঠোঁটের স্ক্রাব তৈরি করুন। এই মিশ্রণটি আপনার ঠোঁটে লাগান, আপনার আঙ্গুল দিয়ে আলতো করে ঘষুন। নরম এবং সুন্দর ঠোঁট প্রকাশ করতে ধুয়ে ফেলুন।
- বিকল্পভাবে, আপনি টুথব্রাশের ব্রিসল ব্যবহার করে আপনার ঠোঁট এক্সফোলিয়েট করতে পারেন। শুধু আপনার ঠোঁট ভেজা, তারপর ছোট বৃত্তাকার গতিতে আপনার ঠোঁটে টুথব্রাশ আলতো করে ঘষুন।
- উপরে বর্ণিত পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করে আপনার সপ্তাহে অন্তত একবার আপনার ঠোঁট এক্সফোলিয়েট করা উচিত। Exfoliating পরে সবসময় আপনার ঠোঁট ময়শ্চারাইজ করতে মনে রাখবেন।
ধাপ 3. সূর্য থেকে আপনার ঠোঁট রক্ষা করুন।
এসপিএফ সুরক্ষা ছাড়া সূর্যের সংস্পর্শে আসা ঠোঁট অন্ধকার হয়ে যাবে (শুষ্ক, ফাটা এবং ঘা ছাড়াও)।
আপনি দিনের বেলা বাইরে গেলে এসপিএফ ধারণকারী লিপ বাম পরিয়ে ক্ষতিকর ইউভিএ এবং ইউভিবি রশ্মি থেকে আপনার ঠোঁট রক্ষা করুন।
ধাপ 4. খুব বেশি চা বা কফি পান এড়িয়ে চলুন।
খুব বেশি কালো চা এবং কফি পান করা আপনার ঠোঁটকে দাগ দিতে পারে, যাতে তারা গাer় দেখায়।
- আপনার কালো চা এবং কফির ব্যবহার কমানোর চেষ্টা করুন এবং এটিকে গ্রিন টি বা সাদা চা দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
- বিকল্পভাবে (যদি আপনার ক্যাফিন খাওয়ার প্রয়োজন হয়) আপনি একটি খড়ের মাধ্যমে সকালে কফি পান করতে পারেন। এটি তরলকে আপনার ঠোঁট এবং দাঁতে প্রবেশ করা থেকে বিরত রাখবে এবং সেগুলিকে দাগ দেওয়া থেকে বিরত রাখবে।
ধাপ 5. ধূমপান ত্যাগ করুন।
যদি আপনি কালো ঠোঁট নিয়ে চিন্তিত হন, তাহলে আপনার যেসব পদক্ষেপ নেওয়া উচিত তা হল ধূমপান বন্ধ করা।
- সিগারেটে থাকা নিকোটিন ঠোঁটকে দাগ দেয়, ফলে সেগুলো কালো এবং ফ্যাকাশে দেখায়। এছাড়াও, ধূমপান রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কমিয়ে মুখে প্রবাহিত করে এবং ঠোঁটকে ফ্যাকাশে এবং পাতলা দেখায়।
- ধূমপান ত্যাগ করা সহজ নয়, তবে আপনি যদি প্রচেষ্টা করতে ইচ্ছুক হন তবে আপনি এটি করতে পারেন। ধূমপান ত্যাগ করলে শুধু আপনার চেহারা উন্নত হবে না, এটি আপনার ত্বক, চুল এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে এবং অকাল বার্ধক্য রোধ করবে। ধূমপান ছাড়ার বিষয়ে আরও তথ্যের জন্য, এই নিবন্ধটি দেখুন।
পদক্ষেপ 6. আপনার ঠোঁটে ম্যাসেজ করার চেষ্টা করুন।
ম্যাসেজ আপনার ঠোঁটে রক্ত প্রবাহকে উদ্দীপিত করার একটি দুর্দান্ত উপায়, যা তাদের পরিপূর্ণ এবং হালকা রঙের দেখতে সাহায্য করতে পারে।
- অল্প পরিমাণে প্রাকৃতিক তেল (যেমন বাদাম তেল বা নারকেল তেল) নিন এবং আপনার ঠোঁটে ঘষুন, আপনার তর্জনী দিয়ে আলতো করে ছোট বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসেজ করুন।
- বিকল্পভাবে, আপনি একটি বরফ কিউব নিতে পারেন এবং এটি আপনার ঠোঁটে ম্যাসেজ করতে পারেন। বরফ ঠাণ্ডা রক্তকে উপরিভাগে নিয়ে যাবে, যা আপনার ঠোঁটকে লাল এবং পূর্ণ দেখাবে।
ধাপ 7. বাড়িতে তৈরি চিকিৎসা ব্যবহার করুন।
গা home় ঠোঁট হালকা করার জন্য এবং তাদের মোটা ও পরিপূর্ণ করার জন্য অনেকগুলি ঘরোয়া চিকিৎসা রয়েছে - নীচে তালিকাভুক্ত কিছু চিকিত্সা নিয়ে পরীক্ষা করুন যতক্ষণ না আপনি আপনার জন্য কাজ করে এমনটি খুঁজে পান।
-
লেবুর শরবত:
লেবুর পানিতে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড একটি প্রাকৃতিক লাইটেনিং এজেন্ট। ঠোঁটে সরাসরি লেবুর রস লাগান, অর্ধেক ফল পানিতে মিশিয়ে নিন অথবা ঠোঁটে লাগানোর আগে মধুর সঙ্গে মিশিয়ে নিন। নিশ্চিত করুন যে আপনি পরে ময়শ্চারাইজ করুন, কারণ লেবুর রস শুকিয়ে যেতে পারে।
-
আলুর জল:
আলুতে ক্যাটেকোলাস নামক একটি এনজাইম থাকে যা ত্বক ও ঠোঁটকে কালো করতে পারে। শুধু একটি টুকরো আলু নিন এবং আলুর উন্মুক্ত মাংস আপনার ঠোঁটে ঘষুন।
-
মধু এবং গোলাপের পাপড়ি:
4 বা 5 টি লাল বা গোলাপী গোলাপের পাপড়ি নিন, সেগুলি ধুয়ে ফেলুন, তারপর একটি মর্টার এবং পেস্টেল ব্যবহার করে সেগুলি চূর্ণ করুন। একটি পেস্ট তৈরির জন্য পর্যাপ্ত মধু মিশিয়ে নিন, তারপর পেস্টটি আপনার ঠোঁটে দিনে দুবার লাগান। মধু আপনার ঠোঁটকে ময়শ্চারাইজ করবে, আর গোলাপের পাপড়ি গোলাপী বা লাল করে দেবে।
-
গ্লিসারিন:
গ্লিসারিন ঠোঁটের কালচে হওয়া রোধ করতে পারে এবং শুষ্ক ত্বকের কারণে শুষ্ক দাগ কমাতে পারে। প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে আপনার ঠোঁটে কয়েক ফোঁটা গ্লিসারিন লাগানোর জন্য একটি তুলার সোয়াব ব্যবহার করুন।
-
বিটরুট:
বীটরুটের রস তার প্রাণবন্ত বেগুনি রঙের কারণে একটি স্বাস্থ্যকর এবং প্রাকৃতিক ঠোঁটের রঙ পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। শুধু ঠোঁটে সরাসরি পানি লাগান, তারপর ঠোঁটের পাতলা স্তর লাগান।
