সূক্ষ্ম শরীর স্থূল দেহ ত্যাগ করে এবং জ্যোতিষ্ক মাত্রায় প্রবেশ করার পরে যখন কেউ শরীর থেকে বেরিয়ে যাওয়ার অভিজ্ঞতা (OBE) এ যায় তখন অ্যাস্ট্রাল প্রক্ষেপণের অভিজ্ঞতা হতে পারে। কিছু লোক অসুস্থ বা টর্পারে এটি অনুভব করেছে, কিন্তু একটি উদ্দেশ্য করে জ্যোতিষ্ক প্রক্ষেপণ করা যেতে পারে। এই নিবন্ধটি ধাপে ধাপে অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন কীভাবে করতে হয় তা ব্যাখ্যা করে।
ধাপ
3 এর অংশ 1: নিজেকে প্রস্তুত করা
ধাপ 1. খুব ভোরে অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন সম্পাদন করুন।
যখন আপনি রাতে ঘুমাতে চান তখন অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন অনুশীলন করার পরিবর্তে, আপনি যখন ঘুমিয়ে থাকেন তখন সকালে এই কাজটি করুন। কিছু লোক বলে যে তারা ভোর হওয়ার আগে অনুশীলন করলে তারা আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এবং আরও সহজে ফোকাস করে। যাইহোক, আপনি যে কোন সময় আপনার ইচ্ছেমতো জ্যোতির্ ভ্রমণ করতে পারেন কারণ এটি পরিচালনার জন্য কোন নিয়ম নেই।
পদক্ষেপ 2. অনুকূল অনুশীলন এলাকা প্রস্তুত করুন।
আপনি যদি গভীর বিশ্রামের অবস্থায় থাকেন তাহলে অস্ট্রেল ভ্রমণের অভিজ্ঞতা হতে পারে। তাই নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি একটি শান্ত, আরামদায়ক এবং বিভ্রান্তিমুক্ত স্থানে অনুশীলন করছেন। আপনার মনকে শান্ত করার সময় এবং নিজেকে শিথিল করার সময় বিছানা বা সোফায় শুয়ে নিজেকে প্রস্তুত করুন।
- আপনি যখন একা থাকেন, তখন অন্য ব্যক্তিরা যখন রুমে থাকে তখন অ্যাস্ট্রাল প্রক্ষেপণ সহজ হয়। আপনি যদি সাধারণত একজন সঙ্গী বা বন্ধুর সাথে রাতে ঘুমান, তাহলে শোবার ঘরে অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন করবেন না। আপনি বাড়িতে একা থাকলে অনুশীলনের জন্য সময় নিন যাতে আপনি জ্যোতির্ ভ্রমণের সময় কোনও কিছুই আপনাকে বিভ্রান্ত না করে।
- জানালার পর্দা টানুন এবং অনুশীলন এলাকায় কোন বিভ্রান্তিকর শব্দ নেই তা নিশ্চিত করুন। যদি আপনি বাধাপ্রাপ্ত হন তবে আপনি প্রয়োজনীয় শিথিলতার তীব্রতায় পৌঁছাতে পারবেন না।
ধাপ 3. আপনার পিঠে শুয়ে আরাম করুন।
নির্ধারিত রুমে আপনার পিঠে শুয়ে নিজেকে প্রস্তুত করুন। আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং নিজেকে বিরক্ত করে এমন চিন্তা থেকে নিজেকে মুক্ত করুন। আপনার শরীর এবং আপনি যে শারীরিক অনুভূতি অনুভব করছেন তার উপর ফোকাস করুন। এই পদক্ষেপটি আপনাকে আপনার শরীর এবং মনকে পুরোপুরি শিথিল করতে সহায়তা করে।
- পেশী সংকোচন করুন এবং তারপরে আবার শিথিল করুন। পায়ের আঙ্গুল, পায়ের তল, বাছুর ইত্যাদি থেকে শুরু করে মাথা পর্যন্ত এই পদ্ধতিটি করুন। নিশ্চিত করুন যে সব পেশী গোষ্ঠীগুলি সম্পূর্ণরূপে শিথিল হয়ে গেছে যখন আপনি শিথিল হয়ে যান।
- একটি গভীর শ্বাস নিন এবং তারপর ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন। আপনার বুক এবং কাঁধ শক্ত করবেন না।
- আপনার মনকে শ্বাসের দিকে ফোকাস করুন। দৈনন্দিন বিষয়গুলি নিয়ে চিন্তা করে এবং অ্যাস্ট্রাল ভ্রমণের অভিজ্ঞতা পেতে চেয়ে বিভ্রান্ত হবেন না। আপনার শরীর এবং মনকে গভীর শিথিলতার অভিজ্ঞতা দিন।
- আপনি একটি সংক্ষিপ্ত প্রস্তুতির সময়ের জন্য কম্পন বাড়ানোর জন্য একটি কোয়ার্টজ স্ফটিক ব্যবহার করতে পারেন। তৃতীয় চোখের চক্রের সামান্য উপরে ভ্রুর মাঝে স্ফটিক ধরে রাখুন, আপনার চোখ বন্ধ করুন, তারপর গভীরভাবে শ্বাস নিন। কম্পন অনুভব করার সময় এবং মনকে শান্ত করার সময়, আপনি হলুদ, সাদা, বেগুনি বা অন্য রঙ দেখে কল্পনা করুন। আপনি স্ফটিক ধরে রাখতে পারেন বা আপনার বুকে বা পেটে রাখতে পারেন যখন আপনি ধ্যান করেন এবং জ্যোতির্ ভ্রমণের অভিজ্ঞতা পান। স্ফটিকগুলি আপনাকে আরও প্রস্তুত এবং সুরক্ষিত করে কারণ কম্পনগুলি বেশি। কম কম্পন নেতিবাচক শক্তি।
3 এর অংশ 2: স্থূল শরীর থেকে চেতনা স্থানান্তর
পদক্ষেপ 1. নিজের উপর সম্মোহন করুন।
এই সম্মোহনী অবস্থা "সম্মোহন" নামে পরিচিত। জাগরণ এবং ঘুম বা সম্মোহিত অবস্থার মধ্যে যখন চেতনা থাকে তখন অ্যাস্ট্রাল প্রক্ষেপণ ঘটতে পারে। নিম্নলিখিত নির্দেশাবলী প্রয়োগ করুন যাতে আপনি এই শর্তগুলি অর্জন করতে পারেন।
-
আপনার চোখ বন্ধ করার সময়, একটি নির্দিষ্ট শরীরের অংশ কল্পনা করুন, যেমন আপনার হাতের তালু, আপনার পায়ের একমাত্র অংশ বা আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলির একটি।
অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন ধাপ 4 বুলেট 1 করুন -
একটি নির্দিষ্ট শরীরের অংশে আপনার মনকে ফোকাস করুন যতক্ষণ না আপনি এটি আপনার চোখ বন্ধ করে যতটা সম্ভব কল্পনা করতে পারেন। অন্য চিন্তা না হওয়া পর্যন্ত ফোকাস বজায় রাখুন।
অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন ধাপ 4 বুলেট 2 সম্পাদন করুন -
কল্পনা করুন যে আপনি আপনার শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশ সরান, কিন্তু কোন শারীরিক নড়াচড়া করবেন না। কল্পনা করুন যে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি বাঁকানো এবং তারপর আবার সোজা বা আপনার হাতের তালুগুলি বন্ধ হয়ে গেছে এবং তারপর আবার খোলা হয়েছে যতক্ষণ না শরীরের সেই অংশটি যেন শারীরিক আন্দোলন করছে।
অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন ধাপ 4 বুলেট 3 সম্পাদন করুন - শরীরের বাকি অংশে ফোকাস প্রসারিত করুন। ভিজ্যুয়ালাইজেশন পর্যন্ত আপনার পা, বাহু এবং মাথা সরান। ফোকাস বজায় রাখুন যতক্ষণ না আপনি শুধুমাত্র আপনার মন ব্যবহার করে আপনার পুরো শরীর নাড়াতে পারেন।
ধাপ 2. কম্পন অনুভব করার পর্যায়ে প্রবেশ করুন।
কিছু লোক বলে যে তারা বিভিন্ন কম্পাঙ্কের তরঙ্গ আকারে প্রদর্শিত কম্পনগুলি অনুভব করতে সক্ষম হয় যখন অ্যাস্ট্রাল শরীর স্থূল শরীর ত্যাগ করতে চলেছে। আপনি কম্পন অনুভব করলে ভয় পাবেন না কারণ ভয় ধ্যান পর্যায়কে থামাতে পারে। পরিবর্তে, কম্পন অনুভব করার সময় শরীরকে শিথিল করুন কারণ জ্যোতিষ্ক শরীর স্থূল শরীর ত্যাগ করে।
ধাপ 3. অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন করতে আপনার মন ব্যবহার করুন।
আপনি যে রুমে শুয়ে আছেন তার অবস্থা কল্পনা করুন। আপনার শরীরকে একটি মিথ্যা অবস্থান থেকে উঠে দাঁড়ানোর জন্য কল্পনা করুন এবং তারপরে আপনার চারপাশের দিকে তাকান। বিছানা ছেড়ে দরজার দিকে হাঁটা। আপনার শরীর বিছানায় পড়ে আছে দেখে ফিরে যান।
- অ্যাস্ট্রাল অভিক্ষেপ সফল বলে মনে করা হয় যদি আপনি শয়নকক্ষের দরজা থেকে লাশ পড়ে থাকতে দেখেন এবং আপনি স্থূল শরীর থেকে বিচ্ছিন্নতার অভিজ্ঞতা পান।
- এই পর্যায়ে পৌঁছানোর জন্য কিছু লোকের প্রচুর অনুশীলনের প্রয়োজন হয়, তবে অন্যদের জন্য, অভিজ্ঞতাটি শ্বাস নেওয়ার মতো স্বাভাবিক। যাইহোক, যে কেউ ইচ্ছা করলে এবং অধ্যবসায়ের অনুশীলন করলে অ্যাস্ট্রাল অভিক্ষেপ অনুভব করতে পারে! যদি আপনি এখনও স্থূল শরীর ত্যাগ করতে না পারেন তবে আপনার হাত বা পা বাড়ানোর অভ্যাস করুন। অনুশীলন চালিয়ে যান যতক্ষণ না আপনি বেডরুমের দরজার দিকে হাঁটতে পারেন।
ধাপ 4. শুয়ে থাকা স্থূল দেহে আবার প্রবেশ করুন।
অ্যাস্ট্রাল শরীর সর্বদা স্থূল দেহের সাথে একটি অদৃশ্য শক্তির দ্বারা সংযুক্ত থাকে যাকে সাধারণত "রূপালী সুতা" বলা হয়। এই শক্তি জ্যোতির্ময় দেহকে স্থূল দেহে পরিচালিত করুক। আপনার আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি শারীরিক আন্দোলনের সাথে সরান, কেবল চিন্তা না হওয়া পর্যন্ত আপনি পুরোপুরি সচেতন না হন।
3 এর অংশ 3: অ্যাস্ট্রাল মাত্রা অন্বেষণ
ধাপ 1. নিশ্চিত করুন যে আপনি সফলভাবে জ্যোতিষ্ক অভিক্ষেপ সঞ্চালন করেছেন।
আপনি যদি ইতিমধ্যে অনুশীলন কক্ষে জ্যোতিষ্ক দেহ এবং স্থূল শরীরের মধ্যে বিচ্ছেদ অনুভব করতে পারেন, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি দুটি ভিন্ন মাত্রায় জ্যোতির্বিজ্ঞান ভ্রমণ করছেন।
- আবার অনুশীলন করার সময়, আপনার পড়ে থাকা শরীরের দিকে তাকানোর জন্য ঘুরে দাঁড়াবেন না। বেডরুম ছেড়ে অন্য রুমে backুকুন পেছনে না তাকিয়ে।
-
অন্যান্য কক্ষের বস্তুগুলি পর্যবেক্ষণ করুন, তবে এমন জিনিসগুলি চয়ন করুন যা আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনে কখনও দেখেননি। রঙ, আকৃতি এবং আকারের পাশাপাশি অন্যান্য দিকগুলি বিস্তারিতভাবে মনে রাখবেন।
অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন ধাপ 8 বুলেট 2 সম্পাদন করুন - স্থূল দেহের সাথে নিজেকে একত্রিত করার জন্য বেডরুমে হাঁটুন তারপর আপনি যে রুমে এসেছিলেন সেই জ্যোতিষ্ক দেহের সাথে ফিরে যান এবং যে বস্তুটি পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল তার কাছে যান। বস্তুটিকে মানসিকভাবে পর্যবেক্ষণ করার সময় আপনার মনে থাকা বিস্তারিত দিকগুলির মধ্যে কি কোন মিল আছে?
ধাপ 2. আরো গভীর অনুসন্ধান করুন।
যখন আপনি আপনার পরবর্তী জ্যোতির্বিদ্যা অভিক্ষেপ করবেন, যেখানে আপনি প্রায়ই যথেষ্ট না আসে যান। প্রতিবার অনুশীলন করার সময়, এমন বিবরণ লিখুন যা আপনি আগে কখনও দেখেননি। অনুশীলন করার পরে, আপনি ঠিক জ্যোতিষ্ক শরীরের সাথে যা দেখেছেন তা নিশ্চিত করতে সেই জায়গায় যান। কিছু জ্যোতিষ্ক অভিক্ষেপ করার পর, আপনি এমন একটি স্থানে ভ্রমণের জন্য প্রস্তুত যেখানে আপনি কখনও বিশ্বাস করেন না যে আপনি জ্যোতিষ্ক অভিক্ষেপে সক্ষম।
ধাপ 3. শুয়ে থাকা স্থূল দেহে আবার প্রবেশ করুন।
একটি ভুল ধারণা রয়েছে যে অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন বিপজ্জনক, বিশেষত যখন কেউ নতুন অবস্থানগুলি অন্বেষণ করতে প্রস্তুত নয়। তারা ভয় পায় কারণ তারা সঠিক উপায় বুঝতে পারে না বা সুরক্ষা ব্যবহার করে না। আপনি সুরক্ষা চাইলে আপনি ভাল থাকবেন। অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন করার আগে, কল্পনা করুন যে আপনি একটি সাদা, ঝলমলে আলোতে মেঘের মতো আবৃত আছেন যা আপনাকে enেকে রাখে এবং আপনার দেহে প্রবাহিত করে। এই পদক্ষেপটি আপনাকে বিভিন্ন ধরনের নেতিবাচক চিন্তা বা শক্তি থেকে রক্ষা করে।
- অনেক কিছু বোঝার আছে, কিন্তু আপনি কোন বিপদে পড়বেন না যদি না আপনি মনে করেন যে এটি ঘটতে যাচ্ছে। কেউ কেউ বলেন যে একটি OBE থাকার উত্তেজনাপূর্ণ অভিজ্ঞতা হচ্ছে শারীরিক শরীর ছাড়া দীর্ঘ যাত্রা উপভোগ করা যাতে রূপালী সুতা দুর্বল হয়ে যায়। যাইহোক, রৌপ্য সুতা দুর্বল হতে পারে না কারণ এটি বিশুদ্ধ শক্তি থেকে গঠিত হয়েছিল। শক্তি এক স্থান থেকে অন্য স্থানে যেতে পারে, কিন্তু এটি পরিবর্তন বা অপসারণ করা যাবে না। সুতরাং, যদি আপনি অ্যাস্ট্রাল ভ্রমণ করতে চান তবে চিন্তা করবেন না। এই অভিজ্ঞতাটি স্বাভাবিক, ক্ষমতায়নযোগ্য এবং পুনরুদ্ধারযোগ্য।
- রৌপ্য সুতা ভাঙা যাবে না, কিন্তু জ্যোতিষ্ক ভ্রমণের সময় অতিরিক্ত শক্তি ব্যবহার করলে অ্যাস্ট্রাল বডি এবং স্থূল শরীরের মিলন ধীর হয়। মোটকথা, দুটো এত ঘনিষ্ঠভাবে জড়িয়ে আছে যে জ্যোতিষ্ক দেহ সঠিক মুহূর্তে নিজের কাছে ফিরে আসবে।
- একটি মতামত আছে যা বলে যে স্থূল দেহকে রাক্ষসের দ্বারা দখল করা যায় যখন পিছনে ফেলে রাখা হয়। যদি আপনি এটির সম্মুখীন হতে ভয় পান, তাহলে আপনার শরীরকে রক্ষা করুন এবং জ্যোতিষ্ক অভিক্ষেপ করার আগে প্রার্থনা করে রুমকে আশীর্বাদ করুন। যাইহোক, এটি একটি মিথ। আপনি সুরক্ষা চেয়ে থাকলে আপনি নিরাপদ।
- অ্যাস্ট্রাল ভ্রমণের সময় আপনি অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। এমন একজন বন্ধুকে নিয়ে আসুন যিনি অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন অনুশীলন করতে চান যাতে আপনি একসাথে ভ্রমণ করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ আড্ডা দেওয়ার সময় বা একসাথে খাওয়ার সময়, কিন্তু স্থূল শরীরে ফিরে আসতে ভুলবেন না।
- আপনি অ্যাস্ট্রাল ভ্রমণ করে অন্যদের সুস্থ করতে পারেন। এই পদক্ষেপটি সবচেয়ে শক্তিশালী দূরবর্তী নিরাময় পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি। কল্পনা করুন একজন অসুস্থ ব্যক্তি বিছানায় শুয়ে আছেন। এমনকি যদি সে বসে থাকে বা দাঁড়িয়ে থাকে, তাতে কিছু আসে যায় না কারণ সময় এবং দূরত্বের জ্যোতিষ্ক মাত্রায় কোন প্রভাব নেই। অ্যাস্ট্রাল প্রক্ষেপণের আগে বা সময়কালে, সুরক্ষা, নিরাময় শক্তি এবং নির্দেশনার জন্য প্রার্থনা করুন। আপনার হাতের চারপাশে একটি খুব উজ্জ্বল সাদা আলো মোড়ানো কল্পনা করুন। প্রস্তুত হলে, একটি হাত অসুস্থ ব্যক্তির কপালে এবং অন্যটি তার পেটে রাখুন এবং তার উপর আলো জ্বলতে দিন। নিশ্চিত করুন যে আপনি সত্যিই আন্তরিকভাবে তাকে সাহায্য এবং ভালবাসতে চান। থেরাপিতে কিছু লোক আপনাকে বলবে যে তারা আশ্চর্যজনক জিনিসগুলির সম্মুখীন হচ্ছে এমনকি যদি আপনি তাদের না বলেন কেন! সূক্ষ্ম ভ্রমণ উপভোগ করুন!
পরামর্শ
- নিশ্চিত করুন যে আপনি জ্যোতিষ্ক অভিক্ষেপ করার সময় মানসিক বা শারীরিক ক্লান্তি অনুভব করবেন না কারণ আপনার মনোনিবেশ করতে সমস্যা হবে। আপনি যদি রাতে ঘুমানোর আগে ক্রিয়াকলাপ থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়েন তার চেয়ে বেশি ঘুমানোর সময় সকালে অনুশীলন করলে সাফল্যের সম্ভাবনা বেশি।
- অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন করার সময়, কল্পনা করুন যে একটি সাদা বা হালকা হলুদ আলো আপনাকে evilেকে রেখেছে যাতে আপনি খারাপ প্রাণীদের থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন যা যদি আপনার চেক না থাকে তবে আপনার শক্তি চুষে নেবে। উপরন্তু, কম্পন বৃদ্ধি করে সুরক্ষা করুন।
- আপনি যখন জ্যোতিষ্ক মাত্রায় প্রবেশ করেন তখন আপনি অনির্দিষ্টকালের জন্য যোগাযোগ করতে পারেন।
- যখন আপনার OBE থাকে, কিছুই আপনাকে মানসিক বা শারীরিকভাবে আঘাত করতে পারে না।
- যদি আপনার নিজেকে সম্মোহিত করতে সমস্যা হয়, তাহলে কল্পনা করুন যে আপনি সিঁড়ি দিয়ে একটি ফ্লাইটে উঠছেন এবং প্রতিটি ধাপের সাথে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন।
- স্থূল শরীর থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার সময়, কল্পনা করুন যে আপনার শরীর পুরোপুরি সাদা এবং তারপর রঙিন জ্যোতির্ময় শরীর ধীরে ধীরে স্থূল শরীর ত্যাগ করে।
- আপনি যেখানে খুশি হাঁটতে পারেন, কিন্তু প্রথমবার অনুশীলন করলে খুব বেশি দূরে যাবেন না। আপনি যদি জ্যোতিষ্ক মাত্রায় নতুন হন, হাঁটতে/ড্রিফ্টিং করার সময় কাছাকাছি জায়গায় যান।
- আপনি ইচ্ছামতো অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন ব্যবহার করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ অল্প সময়ের মধ্যে একটি আধ্যাত্মিক জীবন গড়ে তুলুন কারণ এটির জন্য লড়াই করা মূল্যবান। অ্যাস্ট্রাল অভিক্ষেপ শেখা সহজ এবং আপনার ইচ্ছা পূরণ করতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
- যদি আপনার স্থূল দেহে প্রবেশ করতে সমস্যা হয়, তাহলে কল্পনা করুন যে আপনি শুয়ে থাকা শরীরের দিকে বিদ্যুতের গতিতে স্লাইড করছেন। আপনি যেকোন মুহূর্ত থেকে যেকোন মুহূর্তে ফিরে আসতে পারেন কারণ জ্যোতিষ্ক শরীর দূরত্ব এবং সময় দ্বারা সীমাবদ্ধ নয়।
সতর্কবাণী
- ক্যাথলিক মত কিছু ধর্মের অনুসারীদের দ্বারা অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন করা উচিত নয়। সুতরাং, অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন অনুশীলন করার আগে আপনার বিশ্বাস বা ধর্মে প্রযোজ্য নিয়মগুলি সন্ধান করুন।
- অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন অনুশীলন করার সময় বিশ্বাস একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনি হারিয়ে যেতে চলেছেন, আপনি হারিয়ে যেতে পারেন। আপনার স্থূল দেহ বিপদে আছে বলে মনে করলে অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন করবেন না। আপনি যদি ফিরে না আসার বিষয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন তবে আপনি আটকে পড়বেন কারণ আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনার রূপার থ্রেড দুর্বল। অনুভূতি এবং চিন্তা অবিলম্বে জ্যোতিষ্ক মাত্রায় প্রকাশ পায়। সুতরাং আপনি যা ভাবেন/ভয় পাবেন তা হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনার চিন্তা সবসময় ইতিবাচক। একটি হরর মুভি দেখার পর অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন করবেন না।
