নতুন সম্পর্ক সাধারণত দম্পতিদের উদ্বিগ্ন, তীব্র এবং সুখী মনে করে, কিন্তু আপনি কি জানেন যে কীভাবে একটি নতুন সম্পর্ককে রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে পরিণত করতে হয় - যেটি স্থায়ী হয়? যদিও একটি সম্পর্ক শেষ করা সহজ নয়, আপনি সম্পর্কের মধ্যে যে কঠোর পরিশ্রম করবেন তা আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে একটি গভীর এবং অর্থপূর্ণ বন্ধন তৈরি করবে যা আজীবন স্থায়ী হতে পারে। প্রেমের সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে, আপনাকে আপনার সঙ্গীকে সম্মান করতে হবে, তাকে সমর্থন করতে হবে এবং আপনার প্রেম এবং রোম্যান্স সম্পর্কের জন্য সময়ও দিতে হবে। আপনি কিভাবে জানতে চান, নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করুন।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: আপনার সঙ্গীর প্রশংসা করুন
পদক্ষেপ 1. আপনার সঙ্গীর মধ্যে সেরাটি দেখুন।
যদি আপনি একটি সম্পর্ককে শেষ করতে চান, তাহলে আপনাকে আপনার সঙ্গীর সেরা গুণাবলীর দিকে মনোনিবেশ করতে হবে - তার সবচেয়ে খারাপ গুণগুলো নয়। আপনি যখন আপনার সঙ্গীর আদর্শের চেয়ে কম গুণাবলী গ্রহণ করতে পারেন, তখন আপনাকে তাদের হাসতে সক্ষম করার ক্ষমতা, তাদের বুদ্ধিমত্তা এবং তাদের মোহনীয় হাসির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা উচিত, বরং তারা কতবার দেরিতে বা তাদের সেলফোনে ব্যস্ত থাকে তার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা উচিত।
- সম্পর্কের সামঞ্জস্যতা নিয়ে 470 টি গবেষণার একটি জরিপ দেখায় যে দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের মধ্যে যে জিনিসগুলির মধ্যে মিল রয়েছে তার মধ্যে একটি হল "ইতিবাচক বিভ্রম", যা দম্পতিদের একে অপরের ইতিবাচক দিক দেখতে দেয়। এটি "ইতিবাচক দৃষ্টিকোণ" নামেও পরিচিত।
- প্রতিদিন আপনার সঙ্গীর মধ্যে সেরাটি দেখুন এবং আপনি কেন তার সাথে আছেন তা মনে করিয়ে দিন।
পদক্ষেপ 2. আপনার সঙ্গীর প্রতি সহানুভূতি রাখুন।
প্রমাণিত: যে দম্পতিরা সম্পর্কের ক্ষেত্রে একে অপরের প্রতি সহানুভূতি রাখে তাদের সুখী বিবাহ হয়। আপনার সঙ্গীর প্রতি সহানুভূতি সৃষ্টির জন্য, আপনাকে বুঝতে হবে কেন সে রাগ করছে, সেইসাথে তার সমস্ত চাহিদা বুঝতে হবে, বিরক্ত হবেন না কারণ আপনার সঙ্গীর মন খারাপ। আপনার সঙ্গীর সাথে অপ্রত্যাশিত দয়া অনুশীলনের সুযোগগুলি সন্ধান করুন, তারপরে দেখুন এটি আপনার সম্পর্কের উপর কতটা ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
- দিনে একবার একটি সাধারণ ক্রিয়া দিয়ে আপনার সঙ্গীকে অবাক করার চেষ্টা করুন। এটি জটিল বা ব্যয়বহুল হতে হবে না; যে সময় আপনি টেক্সট করতে যান বা একটি নোট রেখে যান যে আপনার সঙ্গী কতটা বিশেষ তা একটি ব্যয়বহুল উপহারের চেয়ে বেশি মূল্যবান হতে পারে।
- যখন আপনার সঙ্গীর খারাপ দিন যাচ্ছে, তখন তাকে আপনার কাছে খুব সুন্দর হওয়ার অজুহাত হিসেবে ব্যবহার করুন, তাকে গৃহস্থালীর কাজে সাহায্য করে, রাতের খাবার প্রস্তুত করে, কাপড় ধোয়ার মাধ্যমে, এমনকি তাকে পিঠের ম্যাসাজ দিয়েও।
ধাপ 3. ছোট জিনিসের প্রশংসা করুন।
প্রেম স্থায়ী হওয়ার জন্য, আপনার দরজা স্লাইড করার মুহূর্তটিকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়। স্লাইডিং ডোর মুহূর্তগুলি গুরুত্বহীন দৈনিক সময়ের মত মনে হয়, যা আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে এলোমেলো কথোপকথনে ভরা। কথোপকথনে দু sufferingখ, হতাশা, সুখ, সেইসাথে মজার বিষয় নিয়ে আলোচনা হতে পারে, যা সাধারণত অল্প সময়ে ভুলে যাবে। জীবনের মতো গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কের ক্ষেত্রে এরকম বিষয়গুলিই প্রধান কারণ। এইরকম ছোট মুহূর্তগুলি জমা হতে থাকবে এবং সম্পর্ককে শক্তিশালী করবে।
এমনকি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে সময় কাটানোর জন্য মাত্র কয়েক মিনিট থাকে, তবে এর সর্বোচ্চ ব্যবহার করুন।
ধাপ 4. প্রতিদিন 6 সেকেন্ড চুম্বন দিন।
একটি 6 সেকেন্ড চুম্বন একটি সহজ এবং মজার কার্যকলাপ যা আপনার দৈনন্দিন সম্পর্ক তৈরির রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। চুম্বন আবেগ এবং রোমান্টিক অনুভূতি তৈরির জন্য যথেষ্ট দীর্ঘ, এবং ব্যস্ত দিনের মাঝামাঝি সময়ে একটি অস্থায়ী মরুদ্যান হতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি কাজের জন্য চলে যাচ্ছেন এবং কাজ থেকে বাড়ি আসার পরে। আপনি এবং আপনার সঙ্গী অন্তত একবার সকালে এবং রাতে একবার চুমু খাওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি ফলে পার্থক্য দেখতে পাবেন।
আপনার সঙ্গীকে স্নেহভরে অভিবাদন জানালে আপনি বুঝতে পারবেন আপনার সঙ্গী আপনার জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ, সেইসাথে আপনি এবং আপনার সঙ্গী একে অপরের পরিপূরক হলে আপনি যে আরামদায়ক অনুভূতি পান তা তাদের মনে করিয়ে দেবে।
ধাপ 5. আপনার সঙ্গীকে তাদের প্রয়োজনীয় ভালবাসা এবং মনোযোগ দিন।
যখন আপনার সঙ্গী আপনাকে বলে যে তার একটি মানসিক সংযোগ দরকার, সে আপনার সাথে যোগাযোগ করতে চায় অথবা আপনার সাথে বারান্দায় গিয়ে তারকাদের দিকে তাকানোর চেষ্টা করে, তার সমস্ত অনুরোধ মঞ্জুর করার চেষ্টা করুন, সেগুলি প্রত্যাখ্যান করবেন না, আপনি যতই ব্যস্ত থাকুন না কেন হয়। এরকম মুহুর্তগুলি প্রায়শই আসে না এবং যদি আপনি আপনার সম্পর্ককে আরও এগিয়ে নিতে চান তবে আপনাকে আপনার সঙ্গীকে তাদের প্রয়োজনীয় ভালবাসা দিতে হবে, যাতে আপনিও এটি বিনিময়ে পেতে পারেন।
- আপনার সঙ্গীর কথা শোনার জন্য সময় নিন এবং তাদের প্রয়োজনের প্রতি বিজ্ঞতার সাথে সাড়া দিন।
- আপনি সর্বদা আপনার সঙ্গীকে তাদের প্রয়োজনীয় ভালবাসা এবং মনোযোগ দিতে সক্ষম হবেন না, তবে আপনি এটি প্রায়শই করার চেষ্টা করতে পারেন।
3 এর 2 পদ্ধতি: পত্নীর সাথে দ্বন্দ্ব সমাধান করা
ধাপ 1. সম্পর্ক নষ্ট করে এমন চারটি সাধারণ কারণ এড়িয়ে চলুন।
আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে দ্বন্দ্বকে কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে চান, তাহলে আপনাকে অবশ্যই চারটি নেতিবাচকতা এড়িয়ে চলতে হবে যা সম্পর্কের জন্য খুবই ক্ষতিকর, যাকে কখনো কখনো "রহস্যের চার ঘোড়া" হিসেবেও উল্লেখ করা হয়: সমালোচনা, অপমান, প্রতিরক্ষামূলকতা এবং নীরবতা … কয়েক ঘণ্টা ধরে একজন সঙ্গীকে পর্যবেক্ষণ করার পর, বিজ্ঞানীরা 94% নির্ভুলতার সাথে ভবিষ্যদ্বাণী করতে সক্ষম হন যে দম্পতি একসাথে থাকবেন বা খারাপ আচরণ পরিবর্তন না হলে পৃথক থাকবেন কিনা। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি আপনার সঙ্গীর কাছে এই চারটি নেতিবাচক কাজ করেছেন, তাহলে আপনার সম্পর্ক নষ্ট হওয়া শুরু করার আগে এটি ঠিক করার একটি সমাধান খুঁজুন।
- শুধু সঞ্চিত হতাশা দূর করতে আপনার সঙ্গীর সমালোচনা করবেন না। বিকল্পভাবে, আপনি আপনার সঙ্গীকে দোষারোপ না করে, আপনার ইতিবাচক চাহিদাগুলি জানানোর মাধ্যমে অভিযোগ উত্থাপন করতে পারেন। আপনার দৃষ্টিভঙ্গি থেকে আপনার অনুভূতিগুলি ভাগ করুন, তারপরে আপনার ইতিবাচক চাহিদাগুলি ভাগ করুন। তুমি কি অনুভব কর? তোমার কি দরকার?
- পারস্পরিক সম্মান এবং সম্পর্কের প্রশংসা করার সংস্কৃতি শুরু করে আপনার সঙ্গীকে অপমান করার সম্ভাবনা এড়িয়ে চলুন।
- খুব প্রতিরক্ষামূলক হবেন না এবং আপনার সঙ্গীর মন্তব্য এবং পরামর্শের জন্য উন্মুক্ত হওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি সঠিক তা প্রমাণ করার দিকে মনোনিবেশ করবেন না এবং আপনার সঙ্গীর সাথে সমাধান খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। আপনার দায়িত্ব গ্রহণ করুন, এমনকি যদি এটি শুধুমাত্র সংঘাতের অংশ
- নীরবতা, আপনার সঙ্গীর কথা না শোনা, এমনকি আপনার সঙ্গীর কাছে একেবারেই না দেওয়াও সম্পর্কের সবচেয়ে খারাপ জিনিস। এই সমস্যার সর্বোত্তম সমাধান হল মনস্তাত্ত্বিক স্ব-প্রশান্তি অনুশীলন করা। এটি করার প্রথম ধাপ হল দ্বন্দ্বের কথা বলা বন্ধ করা। যদি আপনি এটি করতে থাকেন, তাহলে আপনি হয় আপনার সঙ্গীর উপর রাগের সাথে বিস্ফোরিত হবেন, অথবা আপনি চুপ থাকা এবং তার সাথে কথা না বলাও বেছে নিতে পারেন। এই জিনিসগুলির কোনটিই মোটেও সাহায্য করেনি।
ধাপ 2. সংঘাত আলোচনায় 5: 1 অনুপাতে ইতিবাচক এবং নেতিবাচক মিথস্ক্রিয়া রাখুন।
এটি করার মাধ্যমে, আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সমস্যা সমাধানের ক্ষেত্রে একটি ইতিবাচক পরিস্থিতি বজায় রাখতে পারেন, দোষারোপ, বকাঝকা এবং একে অপরকে আঘাত করার পরিবর্তে এমন মন্তব্যের মাধ্যমে যা আপনি সত্যিই বোঝাতে চান না। আপনি "আপনি কখনই না …" বা "আপনি সবসময় …" এর মতো কিছু না বলে যুক্তিতে এই অনুপাতটি ধরে রাখতে পারেন যদি আপনি কোনও সমাধান নিয়ে আসতে চান তবে স্পষ্ট সম্পর্কে চিন্তা করবেন না, তবে এর ইতিবাচক দিক। বিদ্যমান পরিস্থিতি, কিন্তু নেতিবাচক দিকের জন্য নয়।
আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন যে তারা একই স্তরে রয়েছে। "আমি" বিবৃতি ব্যবহার করুন, যেমন "আমি কৃতজ্ঞ হব যদি আমরা …" এর পরিবর্তে "আপনি" বিবৃতি, যেমন "আপনার উচিত …" এইভাবে, সমস্যাটি "আমাদের সমস্যা" এর পরিবর্তে " তোমার সমস্যা."
পদক্ষেপ 3. সম্পর্কের চলমান সমস্যার নিয়ন্ত্রণ নিন।
এমনকি সেরা সম্পর্কেরও তাদের সমস্যা থাকে এবং সব সমস্যার সমাধান করা যায় না। একটি সম্পর্ক স্থায়ী হওয়ার জন্য, আপনাকে সমস্যাটি গ্রহণ করতে হবে এবং এটিকে নিয়ন্ত্রণ করার একটি উপায় খুঁজে বের করতে হবে, এটি নিয়ে তর্ক না করে এবং এর থেকে কিছুই বের করতে হবে না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সমস্যা সমাধান করা নয়, বরং সমস্যা নিয়ে আলোচনা করার সময় ইতিবাচক এবং খোলা মন রাখা।
- এই ধরণের সমস্যাগুলি নিয়ে আলোচনা করার সময় সম্পর্কের লক্ষ্য হ'ল একটি সংলাপ তৈরি করা যা দেখায় যে অংশীদার সমস্যাটি গ্রহণ করতে সক্ষম, যখন এতে হাস্যরস এবং সহানুভূতি রয়েছে।
- মোটকথা, গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল অমীমাংসিত সমস্যা মোকাবেলায় যথাসম্ভব সক্রিয় থাকার চেষ্টা করা, সেগুলোকে সম্পর্কের ক্ষেত্রে বাধা হিসেবে দেখা না। দ্বন্দ্ব নিয়ে আলোচনা করা যা সম্পর্ককে বাধাগ্রস্ত করে কেবল বেদনাদায়ক ফলাফল বা ঠান্ডা নীরবতার দিকে নিয়ে যাবে।
ধাপ 4. সংঘাতকে সংবেদনশীলভাবে মোকাবেলা করুন।
কথোপকথনে দ্বন্দ্ব মোকাবেলার একটি "মৃদু সূচনা" বা আরও কৌশলী কৌশল ব্যবহার করা, আপনার সঙ্গীর দ্বন্দ্বের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তনের পাশাপাশি খুব সহজেই বিরোধের সমাধান করা যায়। দ্বন্দ্ব নিয়ে আলোচনা শুরু করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই প্রতিশোধ এবং রাগের অনুভূতি দিয়ে আপনার সঙ্গীকে দোষারোপ না করে পরিস্থিতি সম্পর্কে সাবধানতার সাথে অভিযোগ করতে হবে। এইভাবে, সম্পর্ক আরও স্থিতিশীল এবং সুস্থ হয়ে উঠবে।
- উদাহরণস্বরূপ, "আপনি বলেছিলেন যে আপনি আজ দুপুরে মুদি কিনতে চেয়েছিলেন, কিন্তু আপনি ভুলে গেছেন," বলুন "আমি সত্যিই দু upsetখিত যে এই মুহূর্তে বাড়িতে খাবার নেই। আমি মনে করি আমরা আলোচনা করেছি যে পরের কেনাকাটায় আপনার সাহায্য দরকার সময়। "এই"।
- "আপনি" দিয়ে নয়, "আমি" দিয়ে শুরু হওয়া বিবৃতি দিন। যখন আপনি "আমি" দিয়ে একটি বাক্য শুরু করেন তখন এটি সমালোচনার মতো মনে হয় না। যখন আপনি আপনার সঙ্গীকে দোষারোপ করবেন, তখন তিনি অবিলম্বে নিজেকে রক্ষা করার জন্য প্রস্তুত হয়ে যাবেন, যখন "আমি" দিয়ে শুরু হওয়া বিবৃতিগুলি ইঙ্গিত দেয় যে আপনি আলোচনা করছেন কিভাবে সংঘাত আপনার অনুভূতিগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।
- চোখ ফেরাবেন না, আপনার হাত ভাঁজ করবেন না, বা আপনার সঙ্গীর দিকে তাকাবেন না। কিছু ছোট অঙ্গভঙ্গি যা এইরকম রাগ দেখায় একটি বড় বিবর্ধক হতে পারে যখন দ্বন্দ্ব আলোচনা করা হয়।
ধাপ 5. কিভাবে আপোষ করতে হয় তা শিখুন।
আপনি যদি একটি দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক চান, তাহলে আপনাকে জানতে হবে যে সুখী হওয়াটা সঠিক হওয়ার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। তর্ক করার সময় যদি আপনি সর্বদা আপনার নিজের উপর জয়লাভ করতে চান, সম্পর্ক দীর্ঘমেয়াদী স্থায়ী হবে না। আপনি এবং আপনার সঙ্গীকে অবশ্যই প্রতিটি পছন্দের সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি যুক্তিসঙ্গতভাবে ওজন করতে সক্ষম হতে হবে এবং আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য প্রতিটি পছন্দের অর্থ সম্পর্কেও চিন্তা করতে হবে। শেষ পর্যন্ত, আপনার নেওয়া সিদ্ধান্তগুলি আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে সন্তুষ্ট করতে হবে, কেবল আপনার উভয়ের ইচ্ছা পূরণ করবে না।
- আপনি পালাও নিতে পারেন। যদি আপনি একটি বড় সিদ্ধান্ত নিতে বাকি থাকেন, তাহলে পরবর্তী সুযোগ এলে আপনার সঙ্গীকে তা করতে দিন।
- আপনি এবং আপনার সঙ্গীকে অবশ্যই একটি ভাল সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপস করতে ইচ্ছুক হতে হবে। যদি আপনি সংঘর্ষ এড়াতে চান বলে হাল ছেড়ে দিতে চান, তাহলে আপনি সমস্যায় পড়বেন।
পদক্ষেপ 6. আপনি ভুল হলে ক্ষমা প্রার্থনা করুন।
যদি আপনি একটি সম্পর্ক স্থায়ী করতে চান, তাহলে আপনাকে আপনার গর্বকে একপাশে রাখতে প্রস্তুত থাকতে হবে এবং আপনার সঙ্গীকে বলতে হবে যে আপনি কিছু ভুল করেছেন। ভুল স্বীকার করা এমন কিছু যা সাহস লাগে এবং আপনার সঙ্গী আপনার সততার প্রশংসা করবে। যদি আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি ভুল, কিন্তু এটি coverেকে রাখতে পছন্দ করেন এবং ভবিষ্যতে আরও ভাল হওয়ার চেষ্টা করেন, তাহলে আপনি সমস্যায় পড়বেন।
যখন আপনি ক্ষমা প্রার্থনা করবেন, আপনাকে এটি আপনার সমস্ত হৃদয় দিয়ে বলতে হবে। এটা বলবেন না শুধু কারণ আপনি মনে করেন এটি জিনিসগুলিকে আরও ভাল করে তুলবে।
3 এর 3 পদ্ধতি: দম্পতিদের জন্য সময় তৈরি করা
ধাপ 1. রোমান্টিক কিছু করার জন্য সময় নিন।
সম্পর্ক যতই দীর্ঘস্থায়ী হোক না কেন, সপ্তাহে অন্তত একবার আপনার সঙ্গীর সাথে রোমান্টিক মুহূর্তের জন্য প্রস্তুতি নিতে আপনার সময় নেওয়া উচিত। একটি "তারিখ রাত" পরিকল্পনা করুন যেখানে আপনি এবং আপনার সঙ্গী শুধু আড্ডা দেন, খাবার উপভোগ করেন এবং একসাথে একটি ভাল সিনেমা দেখুন। আপনি আরো রোমান্টিক অভিযানের পরিকল্পনা করতে পারেন, যেমন সমুদ্র সৈকতে ভ্রমণ, পাহাড়ে আরোহণ, অথবা তারার দিকে তাকিয়ে রাত কাটানো। আপনি যাই করুন না কেন, কার্যকলাপকে সামঞ্জস্যপূর্ণ রাখুন, এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার প্রিয়জনদের সাথে কমপক্ষে কয়েক ঘন্টা মানসম্পন্ন সময় পান, কারণ আপনাকে যা করতে হবে তা হল প্রেম এবং আপনি যে সম্পর্কটিতে আছেন তা উপভোগ করুন।
- আপনি যখন রোমান্টিক কিছু করেন, তখন আপনার প্রেমিকের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য এই সময়টাকে কাজে লাগানো উচিত। স্বপ্ন, ভয় এবং লক্ষ্য সম্পর্কে কথা বলুন - কে লন্ড্রি করতে যাচ্ছে বা বাচ্চাদের তুলবে তা নিয়ে নয়।
- আপনার সাপ্তাহিক সময়সূচীতে আপনার "তারিখ রাত" অন্তর্ভুক্ত করা উচিত এবং এটিকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস হিসাবে তৈরি করা উচিত যা বন্ধুদের বা কাজের অন্যান্য বাধ্যবাধকতার কারণে বাতিল করা যাবে না।
পদক্ষেপ 2. আপনার সঙ্গীর প্রশংসা করার জন্য সময় নিন।
আপনার মনে হতে পারে "আমি তার সাথে পাঁচ বছর ধরে আছি - তার জানা উচিত যে আমি তাকে কতটা ভালবাসি।" সেই চিন্তা যৌক্তিক, তাই না? না। এমনকি যদি আপনি গভীরভাবে জানেন যে আপনার বয়ফ্রেন্ড কতটা বিশেষ এবং তিনি কতটা মূল্যবান, আপনাকে তাকে বলতে হবে যে সে আপনার কাছে কতটা গুরুত্বপূর্ণ, সেইসাথে আপনি তার সমস্ত অনন্য গুণাবলীকে কতটা মূল্য দেন। দিনে অন্তত একবার তাকে নতুন এবং অর্থপূর্ণ কিছু দিয়ে প্রশংসা করার চেষ্টা করুন।
- আপনার সঙ্গীর উপস্থিতির প্রশংসা করুন। যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গী একটি তারিখের জন্য পরিপাটিভাবে পরিহিত হন, আপনার সঙ্গীকে বলুন যে সে দেখতে সুদর্শন বা সুন্দর-অথবা তাকে বলুন যে সে তার দৈনন্দিন পোশাকে টিভি দেখলে সে কতটা সুন্দর দেখায়।
- আপনার সঙ্গীকে আপনার জীবনের উন্নতির কথা বলুন, তিনি যা করেন তার জন্য ধন্যবাদ। "আমি তোমাকে ছাড়া এটা করতে পারতাম না" বা "আমি খুব ভাগ্যবান যে তোমাকে এইরকম সংকটের সময়ে পেয়েছি" এর মতো কথা বলা তোমার সঙ্গীকে জানাতে পারে যে সে তোমাকে কতটা সাহায্য ও সমর্থন করতে পারে।
- আপনার সঙ্গীকে তার সমস্ত দিক যা আপনি পছন্দ করেন তা বলার জন্য সময় নিন, এটি তার হাস্যরস বা নতুন মানুষকে আকর্ষণ করার ক্ষমতা।
পদক্ষেপ 3. "আমি তোমাকে ভালোবাসি" বলার জন্য সময় নিন।
আপনার প্রতিদিন আপনার সঙ্গীকে "আমি তোমাকে ভালবাসি" বলা উচিত - এবং নিশ্চিত করুন যে এটি আন্তরিক। এটি বলবেন না কারণ আপনি খুব ব্যস্ত, কারণ আপনি মনে করেন যে আপনার সঙ্গীর এটি সম্পর্কে জানা উচিত, অথবা আপনি যুক্তির মাঝখানে আছেন। সেই কথাগুলো কখনোই যথেষ্ট হবে না। যখন আপনি "আমি তোমাকে ভালোবাসি" বলি, তখন তোমার সঙ্গীকে চোখে দেখো এবং তোমার প্রতি পূর্ণ মনোযোগ দাও যে তুমি আন্তরিক।
পদক্ষেপ 4. আপনার সঙ্গীর সাথে মজা করার জন্য সময় নিন।
ভালোবাসা শুধু একে অপরের প্রশংসা করা, দ্বন্দ্ব নিয়ন্ত্রণ করা এবং রোমান্টিক কাজ করা নয় - এটি মজা করা এবং একসাথে মূর্খ কাজ করা সম্পর্কেও। আপনার সঙ্গীর সাথে মজা করার জন্য সময় নিন, উদাহরণস্বরূপ কমেডিয়ানদের অভিনয় দেখে, অগভীর কৌতুক বলার সময় ব্যয় করে, অথবা একটি বিনোদন পার্ক পরিদর্শন করে এবং আপনার অনুভূতিগুলি ছেড়ে দিন। আপনার সঙ্গীর সাথে হাসি সম্পর্কের উপর যে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে তা অবমূল্যায়ন করবেন না।
এটি সত্য: যে দম্পতিরা একসাথে হাসে তারা চিরকাল একে অপরের সাথে থাকে। একসাথে হাসতে কিছু সময় নিন।
পদক্ষেপ 5. আপনার সঙ্গীর সাথে নতুন আগ্রহগুলি খুঁজে পেতে সময় নিন।
আপনি যদি আপনার সম্পর্ককে নতুন করে অনুভব করতে চান, তাহলে আপনার সঙ্গীর সাথে নতুন আকর্ষণ তৈরি করতে আপনাকে সময় দিতে হবে, তাই এটি "পুরানো টুপি" বলে মনে হচ্ছে না। আপনি একসঙ্গে একটি রিহার্সাল বা নাচের ক্লাস নিতে পারেন, ক্লাসিক চলচ্চিত্রের একটি সংগ্রহ ব্রাউজ করতে পারেন, অথবা একসাথে সম্পূর্ণ নতুন জায়গায় ভ্রমণে যেতে পারেন। যদিও একটি সুখী রুটিন গড়ে তোলা একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে, একটি সম্পর্কের উন্নতির জন্য আগ্রহ বা শখের জন্য সময় তৈরি করা সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
- আপনার সম্পর্ককে আরও সেক্সি এবং মজাদার করতে একসাথে সালসা ক্লাস নিন।
- একসাথে প্রকৃতি অন্বেষণ করার চেষ্টা করুন। আপনার সঙ্গীর সাথে হাইকিং বা মনোরম হাঁটা আপনার মেজাজ বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনাকে প্রকৃতির প্রশংসা করতে পারে - এবং একে অপরকেও।
