প্রত্যেকেই জীবনের নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জন করতে চায়। আপনি যা চান তা পাওয়ার পাশাপাশি, আপনার আত্মসম্মান থাকবে, আপনি সুখী বোধ করবেন এবং যদি আপনার লক্ষ্য থাকে এবং সেগুলি অর্জনে সফল হন তবে আপনি একটি সমৃদ্ধ জীবনযাপন করবেন। আপনি বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ করতে সক্ষম হলে এটি উপলব্ধি করা যেতে পারে। বাস্তবসম্মত লক্ষ্যগুলি আপনাকে লক্ষ্যগুলির চেয়ে বেশি অনুপ্রাণিত করে যা আপনার সক্ষমতা অতিক্রম করে।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: লক্ষ্য নির্ধারণে অনুপ্রাণিত হওয়া
পদক্ষেপ 1. আপনি যে লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে চান সে সম্পর্কে চিন্তা করুন।
লক্ষ্য নির্ধারণের প্রথম ধাপ হল আপনি কি চান তা নির্ধারণ করা। সাধারণভাবে, মানুষ ইতিমধ্যেই জানে যে তারা কী চায়, যেমন সুখ অর্জন, সুস্বাস্থ্য, সমৃদ্ধি বা সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক উন্নত করা। জীবনের উদ্দেশ্য নির্ধারণ করে আপনাকে কেবল একটি ইচ্ছা তৈরি করতে হবে।
- একটি সংজ্ঞা নির্ধারণ করে শুরু করুন। আপনি যদি সুখী বোধ করতে চান, আপনার জন্য সুখের অর্থ কী তা সংজ্ঞায়িত করুন। সুখী জীবন কেমন? সুখী হওয়ার জন্য আপনার কী দরকার?
- আপাতত, আপনি সাধারণ পদে লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি সুখ মানে একটি পরিপূর্ণ ক্যারিয়ার, "আপনার জন্য উপযুক্ত এমন চাকরি খুঁজুন" একটি সাধারণ লক্ষ্য হতে পারে।
- আপনি একাধিক লক্ষ্য, দীর্ঘমেয়াদী এবং স্বল্পমেয়াদী সংজ্ঞায়িত করতে পারেন এবং সেগুলি সব লিখতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণের জন্য, আপনাকে অবশ্যই নির্দিষ্টভাবে লক্ষ্য নির্ধারণ করতে হবে। এইভাবে, আপনি স্পষ্টভাবে জানতে পারবেন যে এটি অর্জন করার জন্য আপনাকে কি করতে হবে। সুনির্দিষ্ট লক্ষ্য অস্পষ্ট লক্ষ্যের চেয়েও বেশি প্রেরণাদায়ক এবং অর্জন করা সহজ।
- আপনি যে সাধারণ লক্ষ্য নির্ধারণ করেছেন তার উপর ভিত্তি করে নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি নতুন, আরো পরিপূর্ণ পরিপূর্ণ ক্যারিয়ার শুরু করতে চান, এই পর্যায়ে, আপনাকে কোন পেশার ব্যাপারে সবচেয়ে বেশি আবেগপ্রবণ তা নির্ধারণ করতে হবে, উদাহরণস্বরূপ: একজন পেশাদার সঙ্গীতশিল্পী হতে চান। এগুলি সাধারণ লক্ষ্য যা আপনাকে আরও নির্দিষ্ট লক্ষ্যে বিকাশ করতে হবে। তুমি কেমন সংগীত পছন্দ করো? আপনি কি বা কোন বাদ্যযন্ত্র বাজাবেন? আপনি কি একক ক্যারিয়ার চান? আপনি বরং একটি বাদ্যযন্ত্র গ্রুপ বা একটি অর্কেস্ট্রা যোগদান করবেন?
পদক্ষেপ 3. তথ্যের জন্য দেখুন।
যদি আপনি এখনও সেখানে পৌঁছাতে না জানেন, তাহলে আপনাকে কত বড় চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে হবে তার ধারণা পেতে তথ্যের সন্ধান করুন। আপনি যত বেশি জানেন তত ভাল। তথ্য খোঁজার সময়, নিম্নলিখিত প্রশ্নের উত্তর দিন:
- আমি কি দক্ষতা শিখতে হবে?
- আমার জীবনধারা পরিবর্তন করা উচিত? যদি তাই হয়, কি পরিবর্তন করা প্রয়োজন?
- এটা কত খরচ হবে?
- আমার কতক্ষণ চেষ্টা করা উচিত?
ধাপ Dec. লক্ষ্য কিভাবে অর্জন করবেন তা ঠিক করুন।
বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণের জন্য, আপনাকে অবশ্যই সেগুলি সঠিকভাবে অর্জন করতে হবে তা জানতে হবে। তার জন্য, আপনাকে লক্ষ্যটিকে কয়েকটি অংশ বা ধাপে বিভক্ত করতে হবে।
- লক্ষ্যকে কয়েকটি লক্ষ্যে বিভক্ত করলে একটি কর্মপরিকল্পনা তৈরি করা সহজ হবে। আপনার নেওয়া প্রতিটি পদক্ষেপ লিখুন।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার লক্ষ্য একটি অর্কেস্ট্রায় পেশাদার শাস্ত্রীয় পিয়ানোবাদক হওয়া হয়, তাহলে এই লক্ষ্যটি ধাপে ধাপে ভেঙে দিন। প্রথম ধাপ হল পিয়ানো কেনা যদি আপনার না থাকে কারণ আপনাকে পিয়ানো বাজাতে ভাল হতে হবে। তার জন্য, আপনার পিয়ানো বাজানো এবং সংগীত কোর্স বা কলেজগুলি গ্রহণ করে সংগীত তত্ত্ব বোঝা শিখতে হবে। পরবর্তী ধাপ, অর্কেস্ট্রা প্লেয়ার হওয়ার জন্য চাকরির জন্য আবেদন করা। এর মানে হল আপনাকে এক বা একাধিক অডিশন নিতে হবে। অর্কেস্ট্রায় একজন পেশাদার সঙ্গীতশিল্পী হওয়ার জন্য, আপনাকে শহরের বাইরে যেতে হতে পারে।
3 এর অংশ 2: বাস্তবসম্মত লক্ষ্যগুলি কীভাবে নির্ধারণ করা যায় তা বোঝা
ধাপ 1. আপনার অঙ্গীকার মূল্যায়ন।
আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর উপায় সম্পর্কে একবার ধারণা পেলে, এটিকে বাস্তবায়িত করার জন্য আপনি যথেষ্ট প্রতিশ্রুতিবদ্ধ কিনা তা নির্ধারণ করুন কারণ আপনার লক্ষ্য বাস্তবায়নের জন্য আপনাকে সময় এবং প্রচেষ্টা লাগাতে হবে।
- আপনি যদি এমন লক্ষ্য অর্জন করতে চান যা চ্যালেঞ্জিং বা অনেক প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয় তবে আপনাকে সম্পূর্ণরূপে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে হবে। কম গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্যগুলি সেগুলি অর্জনের জন্য আগ্রহী হওয়ার সম্ভাবনা কম করে।
- আপনি যদি আপনার লক্ষ্য অর্জনে কম প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন তবে আপনার লক্ষ্যগুলি অবাস্তব হতে পারে। এর মানে হল আপনি একটি নতুন লক্ষ্য পরিবর্তন বা সেট করতে যা আপনি করতে ইচ্ছুক।
- পেশাদার পিয়ানোবাদক হওয়ার উদাহরণটি অব্যাহত রেখে, যদি আপনি শহরের বাইরে যাওয়ার প্রতিশ্রুতি দিতে না পারেন এবং আপনার শহরে কোনও পেশাদার অর্কেস্ট্রা না থাকে তবে এর অর্থ আপনাকে আপনার ক্যারিয়ারের লক্ষ্যগুলি পরিবর্তন করতে হবে।
- আপনি যদি একাধিক লক্ষ্য সংজ্ঞায়িত করেন, তাদের গুরুত্বের ভিত্তিতে তাদের র rank্যাঙ্ক করুন। আপনি যদি একসাথে বেশ কয়েকটি লক্ষ্য অর্জন করতে চান তবে এটি আপনার পক্ষে কঠিন হবে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্য থেকে শুরু করে একে একে এটি করুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার সীমাবদ্ধতা বিবেচনা করুন।
অনেকে হয়তো বলতে পারেন যে আপনি প্রচেষ্টার মাধ্যমে আপনি যা চান তা অর্জন করতে পারেন। অনেক উপায়ে, এই বিবৃতি সত্য। যাইহোক, সীমাবদ্ধতার উপস্থিতিতে আপনার লক্ষ্যগুলি অবাস্তব হয়ে উঠবে। অতএব, আপনি একটি যুক্তিসঙ্গত লক্ষ্য নির্ধারণ করেছেন কিনা তা পুনর্বিবেচনা করুন।
- সীমাবদ্ধতা বিভিন্ন আকারে হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ আর্থিক অবস্থা বা শারীরিক অবস্থা। যদিও সীমাবদ্ধতা রয়েছে যা অতিক্রম করা যায়, এমন কিছুও রয়েছে যা এত কঠিন যে আপনার লক্ষ্যগুলি পরিবর্তন বা পুনর্বিবেচনার প্রয়োজন হতে পারে।
- আমরা এখনও পিয়ানোবাদক হওয়ার লক্ষ্যের উদাহরণ ব্যবহার করি। যদি আপনার শারীরিক সীমাবদ্ধতা থাকে যা আপনার হাতকে সঠিকভাবে কাজ করতে বাধা দেয় তবে এই লক্ষ্য অর্জন করা আরও কঠিন হবে। এমনকি যদি আপনি তীব্র শারীরিক থেরাপি বা বহু বছরের অনুশীলনের মাধ্যমে এই সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে পারেন, তবুও আপনার লক্ষ্য অর্জন করা অসম্ভব হবে, কেবল আরও কঠিন নয়। আপনার লক্ষ্যগুলি যথেষ্ট বাস্তবসম্মত কিনা তা বিবেচনা করার সময় এই উদাহরণটি মনে রাখুন।
- যে সীমাবদ্ধতাগুলি আপনাকে আটকে রেখেছে তার সম্পূর্ণ চিত্র দিতে আপনার সীমাবদ্ধতাগুলি লিখুন।
পদক্ষেপ 3. বাহ্যিক সীমাবদ্ধতা নির্ধারণ করুন।
আপনার নিজের সীমাবদ্ধতা ছাড়াও, কখনও কখনও, আপনাকে বাহ্যিক বাধাগুলিও অতিক্রম করতে হবে। আপনাকে বাইরের সীমাবদ্ধতাগুলি বিবেচনায় রাখতে হবে কারণ এটি সাধারণত নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় এবং আপনার লক্ষ্য অর্জন করা কঠিন করে তোলে।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি যে পিয়ানো মিউজিক স্কুলে যোগ দিতে যাচ্ছেন সে সম্পর্কে আপনাকে কয়েকটি বিষয় নিয়ে ভাবতে হবে। এই স্কুলে ভর্তি হওয়া কতটা কঠিন? আপনার গ্রহণযোগ্য হওয়ার সম্ভাবনা কতটুকু? যদি আপনি গ্রহণ না করা হয়? অন্যান্য বিকল্প আছে?
- আপনি যে সমস্ত বাধাগুলি ঘটবে তা অনুমান করতে পারবেন না, তবে আপনি সেগুলি সম্পর্কে চিন্তা করতে পারেন এবং আপনার লক্ষ্যগুলি যথেষ্ট বাস্তবসম্মত কিনা তা বিবেচনা করার জন্য সেগুলি লিখতে পারেন।
- এই পদ্ধতিটিও কার্যকর যদি আপনি সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি এখনও এটি অর্জন করতে চান। প্রত্যাশা করে, আপনি যদি বাধাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারেন তবে তা কাটিয়ে উঠতে প্রস্তুত।
পদক্ষেপ 4. প্রয়োজনে আপনার লক্ষ্য পরিবর্তন করুন।
সাবধানে বিবেচনা করার পরে, আপনার লক্ষ্যগুলি যথেষ্ট বাস্তবসম্মত কিনা তা নির্ধারণ করুন। যদি তাই হয়, এটি ঘটানোর চেষ্টা করুন। যদি না হয়, পরিবর্তন করুন।
- যদি আপনার লক্ষ্য অবাস্তব হয়, আপনার কাছে দুটি বিকল্প আছে: এটি অর্জনযোগ্য করার জন্য এটি পরিবর্তন করুন অথবা বাতিল করুন এবং তারপর একটি নতুন লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
- যদি একজন পেশাদার পিয়ানোবাদক হিসেবে একটি ক্যারিয়ার একটি বাস্তবসম্মত লক্ষ্য না হয় এবং আপনি অন্য, আরো উত্তেজনাপূর্ণ ক্ষেত্রে একটি ক্যারিয়ার পেতে চান, তাহলে আপনার লক্ষ্যটি পুনর্বিবেচনা করুন। আরেকটি পেশার কথা ভাবুন যা আপনাকে খুশি করে।
- মনে রাখবেন যে আপনাকে পিয়ানোবাদক হওয়ার ইচ্ছা ছাড়তে হবে না। আপনি যদি এখনও পিয়ানোবাদক হতে চান, তাহলে শখ হিসেবে পিয়ানো বাজানো শেখার পরিকল্পনা পরিবর্তন করুন কারণ এই লক্ষ্য অর্জন করা সহজ এবং আপনার জন্য আরো বাস্তবসম্মত এবং আপনার বর্তমান পরিস্থিতির জন্য আরও উপযুক্ত।
3 এর 3 ম অংশ: লক্ষ্য অর্জন
পদক্ষেপ 1. একটি পরিকল্পনা করুন।
বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণের পর সেগুলো অর্জনের জন্য বিস্তারিত পরিকল্পনা করা শুরু করুন।
- এখন, আপনি সহজেই একটি পরিকল্পনা করতে পারেন কারণ আপনি সমস্ত ধাপ এবং সম্ভাব্য বাধা লিখেছেন। আপনার পরিকল্পনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশটি সম্পন্ন হয়েছে।
- পরবর্তী ধাপে, আপনাকে আরো নির্দিষ্ট ধাপ নির্ধারণ করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি সঙ্গীত স্কুলে ভর্তি হতে চান, তাহলে আপনার পরিকল্পনায় একটি আবেদন জমা দেওয়ার ধাপগুলি লিখুন। আপনাকে সুপারিশের চিঠি পেতে হবে, প্রবন্ধ লিখতে হবে, ফর্ম পূরণ করতে হবে এবং/অথবা অডিশন দিতে হবে। এই সমস্ত জিনিস আপনার পরিকল্পনায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
- প্রতিটি ধাপ বিশেষভাবে সংজ্ঞায়িত করা উচিত যাতে আপনি জানেন যে একটি নির্দিষ্ট পদক্ষেপ সম্পন্ন হয়েছে।
- উপরন্তু, আপনার প্রত্যাশিত বাধাগুলি মোকাবেলা করার জন্য একটি আকস্মিক পরিকল্পনাও প্রস্তুত করুন। আপনি যদি সবচেয়ে বেশি চান সেই স্কুলে যদি আপনি গ্রহণ না করেন, তাহলে আপনি কি অন্য স্কুলে আবেদন করবেন? অথবা, একই স্কুলে আবার আবেদন করুন যখন প্রস্তুতির জন্য কঠোর চেষ্টা করছেন?
- পরিমাপযোগ্য এবং সময়সীমার মধ্যে লক্ষ্য/লক্ষ্য প্রণয়ন করুন। উদাহরণস্বরূপ: "আমি একটি পিয়ানো কেনার জন্য 12 মাসের জন্য আমার সাপ্তাহিক আয়ের 20% সঞ্চয় করব …"
পদক্ষেপ 2. একটি কাজের সময়সূচী তৈরি করুন।
অনেক লোক তাদের লক্ষ্য অর্জন করে কারণ তাদের একটি নির্দিষ্ট কাজের সময়সূচী রয়েছে যা তাদের জন্য অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করা এবং অবিচল থাকা সহজ করে তোলে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি months মাসের জন্য একটি পিয়ানো কেনার জন্য কিছু অর্থ সাশ্রয় করতে চান, সপ্তম মাসে কোর্স নেওয়া শুরু করুন, দশম মাসে পিয়ানো বাজানোর প্রাথমিক কৌশলগুলি আয়ত্ত করুন, ইত্যাদি।
ধাপ work. কাজে যোগ দিন।
একটি বিস্তারিত পরিকল্পনা করার পর, কাজ শুরু করার জন্য একটি তারিখ নির্ধারণ করুন এবং এর জন্য যান! লক্ষ্য অর্জনের একমাত্র উপায় হল প্রয়োজনীয় সময় এবং প্রচেষ্টা প্রদান করা।
কমপক্ষে কয়েক দিন আগে একটি নির্দিষ্ট তারিখ নির্ধারণ করা আপনাকে নির্ধারিত দিনটি উপস্থিত হলে পূর্বাভাস দিতে এবং আরও অনুপ্রাণিত হতে দেয়।
ধাপ 4. একটি অগ্রগতি নোট করুন।
একবার আপনি কাজ শুরু করলে, একটি জার্নাল, ফোন অ্যাপ, বা নিয়মিত ক্যালেন্ডার ব্যবহার করে আপনার অগ্রগতির ট্র্যাক রাখুন।
- আপনার অগ্রগতির ট্র্যাক রাখা আপনাকে সময়সীমা পূরণের জন্য দায়বদ্ধ বোধ করে।
- এছাড়াও, এটি আপনাকে আপনার অগ্রগতির ট্র্যাক রাখতে সহায়তা করে যাতে আপনি অগ্রগতি চালিয়ে যেতে অনুপ্রাণিত হন।
