আপনি একজন প্রতিভা মত চিন্তা করতে লিওনার্দো দাভিঞ্চি বা আলবার্ট আইনস্টাইনের মত ভাল হতে হবে না। সৃজনশীলতা বাড়ানোর এবং সমালোচনামূলক চিন্তার দক্ষতা বাড়ানোর অনেক উপায় রয়েছে। মনকে বিচার না করেই ঘুরে বেড়াতে দিন। প্রচলিত প্রজ্ঞা সঠিক কিনা প্রশ্ন করুন এবং শুধু মুখস্থ করার পরিবর্তে জ্ঞান সম্প্রসারণের চেষ্টা করুন। ভাল অভ্যাস গড়ে তুলুন, উদাহরণস্বরূপ ধারণাগুলি লিখে এবং বিশ্রাম এবং কাজের ভারসাম্য বজায় রেখে। অধ্যয়নের জন্য আপনার সময়কে সর্বাধিক করুন। পুষ্টিকর খাবার খেয়ে এবং পর্যাপ্ত রাতের ঘুম পেয়ে আপনার মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখুন। নিজেকে কম ভাল মনে করার পরিবর্তে কল্পনা করুন যে আপনি প্রতিভাশালী হয়েছেন।
ধাপ
পদ্ধতি 1 এর 3: একটি সৃজনশীল মানসিকতা আছে
ধাপ 1. আপনার ধারণাগুলি বিচার না করে মনকে ঘুরে বেড়াতে দিন।
অনুপ্রেরণা, কল্পনা, বা জীবনের অভিজ্ঞতা প্রতিফলিত করে প্রতিদিন কল্পনা করার জন্য সময় নিন। আপনার কাছে যেসব চিন্তা আসে তা বিচার বা মূল্যায়ন করবেন না যদিও সেগুলো অদ্ভুত মনে হয়। আপনি ইচ্ছামতো কল্পনা করতে পারেন।
- উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন যে আপনি একটি শহর সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে হাজার হাজার মিটার ভাসতে দেখছেন। এটা অসম্ভব মনে করবেন না এবং কল্পনা করা বন্ধ করুন। পরিবর্তে, সেখানকার মানুষের জীবন, প্রযুক্তি যা শহরগুলিকে আকাশে ভাসিয়ে রাখে এবং পৃথিবীতে এবং পৃথিবীতে যাতায়াতের জন্য পরিবহনের মাধ্যমগুলি বিশদভাবে কল্পনা করুন। হয়তো আপনার একটি উপন্যাস লিখতে বা একটি নতুন প্রযুক্তি তৈরি করার একটি উজ্জ্বল ধারণা আছে!
- আপনি কল্পনা করার সময় গান বা সাদা গোলমাল শুনতে পারেন। স্নিগ্ধ শব্দগুলি সৃজনশীলতাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, যতক্ষণ না সেগুলি খুব জোরে না হয়।
পদক্ষেপ 2. সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনার অভ্যাস পান এবং প্রচলিত প্রজ্ঞাকে প্রশ্ন করুন।
কখনও কখনও, traditionalতিহ্যগত মানসিকতাগুলি দুর্দান্ত ধারণাগুলি আসা থেকে বিরত রাখে। তাই নতুন ধারণা নিয়ে আসুন এবং এমন পদ্ধতি প্রয়োগ করুন যা মানুষ উপেক্ষা করে। মুখের মূল্যে তথ্য নেওয়ার পরিবর্তে, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং এটি সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য সমালোচনা করুন।
তথ্য যাচাই না করেই প্রাপ্তি শুধুমাত্র এটি একটি কর্তৃপক্ষের ব্যক্তির দ্বারা সঠিক বলে ঘোষণা করা শেখার একটি ভাল উপায় নয়। যদি কেউ বলে কিছু অবশ্যই সত্য হতে হবে, অন্য সম্ভাবনার কথা ভাবুন।
ধাপ the। সমস্যাটি কল্পনা করতে ডায়াগ্রাম এবং ছবি ব্যবহার করুন।
অ্যালবার্ট আইনস্টাইন প্রায়ই সমস্যা সমাধানের জন্য ছবি এবং কল্পনাশক্তি ব্যবহার করতেন। যখন আপনার কোন জটিল সমস্যা হয় বা আপনার মন বিভ্রান্ত হয়, তখন সর্বোত্তম সমাধান খুঁজে পেতে ভিজ্যুয়াল টুল ব্যবহার করুন।
ফ্লোচার্ট, ফিশবোন ডায়াগ্রাম, ভেন ডায়াগ্রাম এবং মনের মানচিত্র তথ্য সংগ্রহ এবং তথ্য কীভাবে সম্পর্কিত তা বোঝার জন্য দুর্দান্ত চাক্ষুষ সরঞ্জাম।
ধাপ 4. শুধু মুখস্থ করার পরিবর্তে সৃজনশীল দক্ষতা বিকাশ করুন।
বেঞ্জামিন ব্লুম, একজন মনোবিজ্ঞানী, "ব্লুমের শ্রেণীবিন্যাস" স্কিম তৈরি করেছেন যা চিন্তা করার ক্ষমতাগুলিকে 6 স্তরে ভাগ করে। সর্বশেষ সংস্করণ অনুসারে, সর্বনিম্ন চিন্তা করার ক্ষমতা হল তথ্য মুখস্থ করা এবং সর্বোচ্চ হচ্ছে নতুন কিছু তৈরি করা। এই স্কিমটি আপনাকে মনে করিয়ে দেয় যে আপনি কেবলমাত্র তথ্য মুখস্থ করার পরিবর্তে একটি নতুন পণ্য নিয়ে আসার জন্য আপনার মন ব্যবহার করুন।
উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি একটি ছোট গল্প পড়েন, আপনি গল্পের বিবরণগুলি মনে রাখবেন, প্লটটি বুঝতে পারবেন এবং নির্দিষ্ট চরিত্রগুলির ক্রিয়াকলাপের উদ্দেশ্যগুলি কল্পনা করবেন। আরও উপযোগী হতে, আপনার আচরণ পরিবর্তন করুন এবং গল্পে নৈতিক বার্তা প্রতিফলিত করা প্রয়োজন। আপনি যদি আপনার চিন্তা দক্ষতাকে আপনার সামর্থ্য অনুযায়ী কাজে লাগান, তাহলে আপনি আপনার নিজের কাজ তৈরি করতে সক্ষম হতে পারেন, যেমন একটি গান বা কবিতা যা একটি ভিন্ন স্টাইলে গল্প বলে।
3 এর 2 পদ্ধতি: ভাল অভ্যাস তৈরি করা
ধাপ 1. অবসরের জন্য সময় নিন যাতে অবচেতন মন কাজ করে।
বিশ্রামের জন্য প্রায় এক ঘন্টা সময় রাখুন যাতে সচেতন মন বিশ্রাম নিতে পারে, উদাহরণস্বরূপ সলিটায়ার খেলার সময়, ধ্যান করার সময়, বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলি করার জন্য যা খুব বেশি চিন্তার প্রয়োজন হয় না।
অবচেতন মন উদ্ভাবনী ধারণা নিয়ে আসতে পারে যদি আপনি আপনার সচেতন মনকে ইচ্ছাকৃত না হলেও বিশ্রাম দিতে দেন।
পদক্ষেপ 2. একটি উত্পাদনশীল ব্যক্তি হন।
আপনি যদি চুপ থাকেন তবে আপনি দরকারী কিছু তৈরি করতে পারবেন না। পরিবর্তে, প্রতিদিন উত্পাদনশীল ক্রিয়াকলাপগুলি করুন যাতে আপনি আপনার আগ্রহের ক্ষেত্রে প্রতিভাশালী হন।
- আপনি যদি একজন পেশাদার সঙ্গীতশিল্পী হতে চান তবে যতবার সম্ভব একটি যন্ত্র বাজানোর অভ্যাস করুন। আপনি যদি একজন বিখ্যাত novelপন্যাসিক হতে চান, তাহলে প্রতিদিন একটি গল্প লিখুন। টমাস এডিসন বলেছিলেন, "জিনিয়াস হল 1% অনুপ্রেরণা এবং 99% ঘাম।"
- খুব দরকারী 10,000 ঘন্টা নির্দেশিকা প্রয়োগ করুন। কোনো কিছুতে ভালো হওয়ার জন্য আপনাকে যতবার সম্ভব নিয়মিত অনুশীলন করতে হবে। যাইহোক, যারা নিয়মিত অনুশীলন করে তারা অগত্যা দক্ষ হয়ে ওঠে না। যদি আপনার একটি প্রাকৃতিক প্রতিভা থাকে, তাহলে যতটা সম্ভব প্রতিভা বিকাশের চেষ্টা করুন।
ধাপ 3. আপনার ধারণা লিখুন।
প্রতিদিন জার্নালে সময় নিন। নোট এবং বলপয়েন্ট কলম প্রস্তুত করুন যাতে আপনি অবিলম্বে আরও উন্নয়নের জন্য স্বতaneস্ফূর্ত ধারণাগুলি লিখতে পারেন।
সাধারণত, স্বতaneস্ফূর্ত ধারণাগুলি এখনও প্রণয়ন করা যায় না, তবে আপনি যদি সেগুলি এখনই লিখে রাখেন তবে আপনি সেগুলি ভুলে যাবেন না। কিছু দিন পরে, আপনি আলোচনা করতে এবং এটি সম্পর্কে আরও চিন্তা করতে চাইতে পারেন। এটা হতে পারে যে ধারণাটি শিল্প সৃষ্টি, নতুন উদ্ভাবন, বা কর্মক্ষেত্রে, স্কুলে বা ব্যক্তিগত জীবনে সমস্যার সমাধান প্রদানের জন্য অনুপ্রেরণার উৎস।
ধাপ 4. অনেক মানুষের সাথে একটি নেটওয়ার্ক তৈরি করুন।
একটি মিথ আছে যে জিনিয়াস একা থাকতে পছন্দ করে। দুর্ভাগ্যবশত, আপনি অনুপ্রেরণা খুঁজতে এবং নতুনত্ব তৈরি করতে পারবেন না যদি আপনি নিজেকে বন্ধ করে দেন। বন্ধু, পরিবারের সদস্য, সহকর্মী এবং পরামর্শদাতাদের সাথে নিয়মিত কথোপকথন দিগন্ত বিস্তৃত করতে পারে এবং ধারনা বিকাশের জন্য ইনপুট প্রদান করতে পারে।
বিভিন্ন ব্যাকগ্রাউন্ডের সাথে নতুন বন্ধু তৈরি করুন। স্কুলে বা কর্মস্থলে যাওয়ার সময় নতুন বন্ধুদের সাথে একটি কথোপকথন খুলুন। স্বেচ্ছাসেবী বা নতুন বন্ধু তৈরি করতে একটি সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন।
ধাপ 5. নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস করুন।
খেলাধুলা ছাড়াও, বাইরে হাঁটা বা ট্রেডমিল ব্যবহার করলে সৃজনশীল চিন্তার দক্ষতা বৃদ্ধি পায়। উপরন্তু, ব্যায়াম শেষ করার পরেও সৃজনশীল ধারণাগুলি প্রবাহিত হতে থাকে।
দৈনিক minutes০ মিনিট হাঁটা শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। আপনি যদি আটকে থাকেন বা আশাহীন হন, তাহলে 30 মিনিটের হাঁটা ধরুন, তারপর কাজে ফিরে যান।
3 এর পদ্ধতি 3: চিন্তা করার ক্ষমতা উন্নত করা
ধাপ 1. আপনার শেখার ধরন খুঁজে বের করুন।
কিছু লোক দৃষ্টিশক্তি ব্যবহার করে পাঠ বোঝা সহজ, অন্যরা শ্রবণশক্তি ব্যবহার করে। স্কুলে, কর্মক্ষেত্রে বা বাড়িতে অধ্যয়ন করার সময়, শেখার স্টাইলগুলি পর্যবেক্ষণ করুন যা আপনার পক্ষে তথ্য বোঝা সহজ করে।
- উদাহরণস্বরূপ, মৌখিকভাবে ব্যাখ্যা করা বা স্লাইডে প্রদর্শিত তথ্য মনে রাখতে আপনার সমস্যা হতে পারে। যাইহোক, যখন কোন শিক্ষক আপনাকে কোন কিছু কিভাবে করতে হয় তা শেখায়, আপনি ব্যাখ্যা শোনার বা তাকে তা করতে দেখার পরিবর্তে তা সরাসরি অনুশীলন করে ভালভাবে বুঝতে পারেন।
- আপনার পরামর্শদাতা বা প্রাইভেট গৃহশিক্ষক শেখানো শুরু করার আগে, তাদের বলুন কিভাবে তথ্য প্রদান করা যায় যা ব্যাখ্যা করা বিষয়বস্তু বুঝতে আপনার জন্য সহজ হবে।
- স্বাধীনভাবে পড়াশোনা করার সময়, একটি মাধ্যম বেছে নিন, যেমন একটি ইউটিউব ভিডিও বা পডকাস্ট যা আপনার শেখার ধরন অনুসারে উপযুক্ত।
ধাপ 2. বিভিন্ন বিষয়ের জ্ঞান অধ্যয়ন করুন।
এই পদক্ষেপটি আপনাকে জিনিসগুলি সম্পর্কে আপনার দিগন্ত বিস্তৃত করতে সহায়তা করে। ওয়েবসাইটগুলিতে পাওয়া তথ্যের বিভিন্ন উৎসের সুবিধা নিন, যেমন ডকুমেন্টারি বা কীভাবে কাজ করতে হয় তার নিবন্ধ। বিভিন্ন শাখায় জ্ঞান অধ্যয়ন করার সময়, তারা কীভাবে একে অপরের সাথে সম্পর্কিত তা জানার চেষ্টা করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি টর্নেডো গঠন সম্পর্কে একটি তথ্যচিত্র দেখছেন। আপনি মনে করেন যে টর্নেডো দেখতে ছায়াপথের মতো তাই আপনি টর্নেডো এবং গ্যালাক্সি ব্যাখ্যা করে এমন শারীরিক আইনগুলি অধ্যয়ন করতে চান। প্রথম টপিকটি দ্বিতীয় টপিক বোঝার ভিত্তি হিসেবে অধ্যয়ন করুন এবং তারপর এটি কিভাবে সম্পর্কযুক্ত তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।
- আপনার শেখার ধরন অনুসারে তথ্যের উৎসগুলি চয়ন করুন। আপনি যদি ভিজ্যুয়াল মিডিয়া ব্যবহার করে পাঠ বোঝা সহজ মনে করেন, তথ্যচিত্র দেখুন এবং নেটফ্লিক্স বা ইউটিউবে টিউটোরিয়ালগুলি পড়ুন। যদি শ্রোতার ইন্দ্রিয়ের মাধ্যমে পাঠ বোঝা আপনার জন্য সহজ হয়, তাহলে একটি পডকাস্ট চালান, যেমন StarTalk, TEDTalks, অথবা Radiolab।
পদক্ষেপ 3. যতটা সম্ভব পড়ার জন্য সময় নিন।
যদিও আপনি শেখার জন্য বিভিন্ন মাধ্যম ব্যবহার করতে পারেন, লিখিত তথ্যকে অবমূল্যায়ন করবেন না। কল্পনা, মনোযোগ, এবং সমালোচনামূলক চিন্তা করার ক্ষমতা উন্নত করার জন্য পড়া দরকারী।
আপনি যদি মোটা উপন্যাস পড়তে না পছন্দ করেন, তাহলে ছোট গল্পের একটি সংগ্রহ কিনুন। উপরন্তু, সংবাদপত্র, প্রবন্ধ, কবিতা বা ম্যাগাজিন (যেমন বিজ্ঞান, প্রযুক্তি বা শিল্প পত্রিকা) পড়ার অভ্যাস করুন।
ধাপ 4. আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।
চিন্তা একটি ক্রিয়াকলাপ যা প্রচুর শক্তি নিষ্কাশন করে। অতএব, নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করেন, নিয়মিত ব্যায়াম করেন এবং প্রতিদিন পর্যাপ্ত রাতে ঘুম পান। আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের যত্ন না নিলে আপনার মনোনিবেশ করতে এবং নতুন ধারণা নিয়ে আসতে সমস্যা হয়।
- MyPlate- এর মাধ্যমে আপনার দৈনন্দিন পুষ্টির চাহিদা, রেসিপি এবং অন্যান্য তথ্য খুঁজুন:
- দিনে অন্তত 30 মিনিট ব্যায়াম করার জন্য সময় নিন, যেমন হাঁটা, দৌড়ানো বা সাইকেল চালানো।
