আপনি রুম অন্ধকার করতে চান? আপনি রাতে কাজ করতে পারেন এবং দিনের বেলা ঘুমাতে পারেন, অথবা আপনি কেবল একটি ঘুম নিতে চাইতে পারেন। যদি আপনার খড়খড়ি বা পর্দা এখনও সূর্যকে দূরে রাখতে না পারে, তাহলে ঘর অন্ধকার করতে সাহায্য করার জন্য নীচের কিছু কাজ করুন যাতে আপনি আরামে বিশ্রাম নিতে পারেন।
ধাপ
2 এর অংশ 1: উইন্ডো বন্ধ করা
পদক্ষেপ 1. একটি কভার ফিল্ম দিয়ে জানালাটি েকে দিন।
বেশ কয়েকটি সংস্থা প্লাস্টিকের আকারে কভার ফিল্ম তৈরি করে যা সরানো যায় এবং কাটতে পারে জানালার সাথে। যদিও এই ফিল্ম একা আলোকে পুরোপুরি ব্লক করবে না, এটি উইন্ডোতে প্রবেশ করা আলোর পরিমাণ কমাতে পারে।
পদক্ষেপ 2. অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল দিয়ে আপনার জানালা েকে দিন।
অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল সূর্যালোক প্রতিফলিত করতে পারে যা জানালা দিয়ে প্রবেশ করে, তাই এটি বিদ্যুতের বিল হ্রাস করতে পারে এবং আলোর প্রবেশকেও বাধা দিতে পারে। আপনার জানালার ক্ষতি রোধ করতে অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল সংযুক্ত করতে ডাক্ট টেপ ব্যবহার করুন।
আপনি যদি ভাড়া বাসায় থাকেন তবে মনে রাখবেন যে আপনার বাড়িওয়ালা আপনাকে আপনার জানালায় ফয়েল লাগাতে নাও দিতে পারেন। যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে ফয়েল ব্যবহার করা ঠিক কিনা, প্রথমে জিজ্ঞাসা করুন।
ধাপ dark। গা dark় পর্দা কিনুন যাতে বিশেষ লেপ থাকে।
গাark় পর্দা সাধারণত মোটা কাপড় দিয়ে তৈরি হয় যাতে অতিরিক্ত স্তর থাকে যাতে আলো বন্ধ হয়। এছাড়াও, এই পর্দাগুলি বিদ্যুতের বিলও কমাতে পারে কারণ এগুলি আপনার বাড়িতে আলোর প্রবেশ বন্ধ করতে সহায়তা করে।
- একই ফলাফল অর্জনের জন্য, আপনি "তাপীয়" পর্দাও কিনতে পারেন, যার একটি ভারী ওজনের একটি বিশেষ আবরণও থাকে।
- আপনি যদি সত্যিই পুরানো পর্দা পছন্দ করেন তবে আপনি কেবল অন্ধকার স্তরগুলি কিনতে পারেন এবং ক্লিপ বা অতিরিক্ত পর্দার হ্যাঙ্গার ব্যবহার করে বিদ্যমান পর্দার পিছনে ঝুলিয়ে রাখতে পারেন। কিছু জায়গা যা অন্ধকার আবরণ বিক্রি করে তার মধ্যে রয়েছে IKEA, হোম ডিপো ইত্যাদি।
ধাপ 4. সেলাই করে আপনার নিজের গা dark় পর্দা তৈরি করুন।
আপনার যদি সেলাইয়ের দক্ষতা থাকে তবে আপনি নিজের পর্দা সেলাই করতে পারেন যা সেগুলি কেনার চেয়ে অনেক সস্তা হবে। বেশিরভাগ কাপড়ের দোকানে "গা dark় আস্তরণ" এবং তাপীয় কাপড় বিক্রি হয় যা আপনার প্রিয় পর্দার কাপড়ের পিছনে সেলাই করা যায়। এমনকি আপনি একটি বিদ্যমান পর্দায় একটি অন্ধকার স্তর সেলাই করতে পারেন।
ধাপ 5. গা dark় খড় কিনুন।
রোল ব্লাইন্ডস, রোমান ব্লাইন্ডস এবং অন্যান্য ফ্যাব্রিক উইন্ডো ব্লাইন্ডগুলি কেবল পর্দার চেয়ে বেশি আলোকে ব্লক করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি এই ব্লাইন্ডগুলি হোম সাপ্লাই স্টোর, ডিপার্টমেন্টাল স্টোরে কিনতে পারেন অথবা অনলাইনে কিনতে পারেন।
অন্ধকার কাপড় ব্যবহার করে ব্লাইন্ড নিজেও তৈরি করা যায়। যদিও তারা কারখানার তৈরি ব্লাইন্ডের মতো ভাল হবে না, এই বাড়িতে তৈরি ব্লাইন্ডগুলি সাধারণত সস্তা।
ধাপ 6. জানালার আড়ালে ব্লাইন্ডস এবং ব্লাইন্ডস আঠালো করুন।
ব্লাইন্ডস এবং ব্লাইন্ডস আলোকে ব্লক করতে সাহায্য করতে পারে যা এখনও ফিল্ম এবং অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল দিয়ে windowsাকা থাকা জানালায় প্রবেশ করে।
2 এর 2 অংশ: অন্যান্য আলোর উত্স থেকে মুক্তি
ধাপ 1. ঘরের লাইট বন্ধ করুন।
ঘরের দরজার ফাঁক দিয়ে আলো প্রবেশ করতে পারে যদি ঘরের বাইরে আলো জ্বালানো হয়।
পদক্ষেপ 2. অব্যবহৃত ইলেকট্রনিক যন্ত্রপাতি আনপ্লাগ করুন।
অনেক ইলেকট্রনিক ডিভাইস একটি প্রাচীরের আউটলেটে প্লাগ করা, চার্জ করার সময়, বা যখন চালিত হয় তখন একটি সূচক আলো জ্বালায়। এগুলি রুমে বেশ কিছুটা আলো নিmitসরণ করতে পারে, তাই লাইট বন্ধ করার জন্য ব্যবহার না হলে এগুলি আনপ্লাগ করুন।
- বোনাস হিসাবে, আপনি যে ইলেকট্রনিক ডিভাইসগুলি ব্যবহার করছেন না সেগুলিকে আনপ্লাগ করে বিদ্যুৎ বিলে অর্থ সাশ্রয় করতে পারেন। আপনি যে পরিমাণ অর্থ সঞ্চয় করতে পারেন তা বছরে 10% পর্যন্ত পৌঁছতে পারে!
- একটি তারের সকেট ব্যবহার করুন যার একটি অন/অফ বোতাম রয়েছে যাতে আপনি একবারে রুমের সমস্ত ইলেকট্রনিক ডিভাইস বন্ধ করতে পারেন। সমস্ত ইলেকট্রনিক ডিভাইস কে কেবল সকেটে প্লাগ করুন এবং ঘুমাতে চাইলে অফ বোতাম টিপুন।
পদক্ষেপ 3. আপনার শোবার ঘরের দরজার নিচের অংশটি বন্ধ করুন।
দরজার নীচে একটি গামছা তোয়ালে বা কম্বল রাখুন যাতে ফাঁক দিয়ে কোন আলো প্রবেশ করতে না পারে। একটি "খসড়া সাপ" কিনুন বা তৈরি করুন, যা একটি দীর্ঘ, সাপের আকৃতির প্যাড যা দরজার নীচে ফাঁক সিল করতে ব্যবহৃত হয়।
ধাপ 4. একটি চোখের প্যাচ কিনুন।
এটি সম্ভবত যে কোনও ঘরকে সরাসরি অন্ধকার করার সবচেয়ে সহজ উপায়। অনেক চোখ বন্ধ করে ল্যাভেন্ডারের মতো অ্যারোমাথেরাপির ঘ্রাণ নিয়ে আসে যাতে আপনি আরাম করতে পারেন এবং ঘুমিয়ে পড়তে পারেন। রুম ডার্কেনিং পদ্ধতির সাথে মিলিয়ে আই প্যাচ পরুন যাতে আপনি প্রয়োজন মতো আরামদায়কভাবে বিশ্রাম নিতে পারেন।
পরামর্শ
- যদি আপনার বিছানায় একটি হেডবোর্ড থাকে (বিছানার শীর্ষে বোর্ড), এটি জানালার সামনে রাখুন। এটি আলোর প্রবেশ বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে।
- যদি সম্ভব হয়, আপনার পিছনে জানালার সাথে ঘুমান।
