আপনার প্রাক্তনকে আবার আপনার প্রেমে পড়া অসম্ভব মনে হতে পারে তবে এটি আসলে করা যেতে পারে। প্রথমত, আপনাকে ভাবতে হবে যে তার সাথে তার সম্পর্ক কি কাজ থেকে বিরত রেখেছে, তারপরে কীভাবে নিজের সেরা সংস্করণটি দেখানো যায় তা বের করুন। আপনার প্রাক্তন ব্যক্তির সাথে আপনি কীভাবে অনুভব করেন এবং কোন সময়ে আপনি কী চান সে সম্পর্কে কথা বলা উচিত।
ধাপ
3 এর 1 ম অংশ: আপনার প্রাক্তন বান্ধবীকে আবার আপনার প্রেমে পড়ার জন্য প্রস্তুত করা
পদক্ষেপ 1. আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন।
আপনি যখন তার সাথে একসাথে ফিরে আসতে চান কিনা তা নিয়ে ভাবছেন, তখন তাকে ফোন করবেন না। এটি গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি আপনার অনুভূতিগুলি পরিচালনা করতে পারেন, বিচ্ছেদ প্রক্রিয়া করতে পারেন এবং এটি ছেড়ে দেওয়ার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে পারেন। এমনকি যদি আপনি সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি একসাথে ফিরে আসতে চান, তবুও আপনার নিজের জন্য সময় লাগবে এবং সেও পাবে।
আপনার প্রাক্তনকে পাঠানো বার্তা পাঠাবেন না বা উত্তর দেবেন না যতক্ষণ না আপনি মনে করেন যে আপনার ব্রেকআপ প্রক্রিয়া করার জন্য আপনার যথেষ্ট সময় আছে। এটি কঠিন হতে পারে, তবে আপনাকে এটি করতে হবে।
পদক্ষেপ 2. আপনার প্রাক্তন অন্য কারো সাথে সম্পর্ক আছে কিনা তা খুঁজে বের করুন।
আপনি আপনার প্রাক্তনের সাথে সম্পর্কে ফিরে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, এটি নিশ্চিত করা ভাল যে তিনি অন্য কারও সাথে সম্পর্কের মধ্যে নেই। যদি আপনি যথেষ্ট সময় ধরে ভেঙে যান, আপনার প্রাক্তন ইতিমধ্যেই অন্য কারো সাথে একটি নতুন সম্পর্ক স্থাপন করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনি যদি অন্য লোকদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলার চেষ্টা করেন তবে এটি সর্বোত্তম হবে।
আপনার প্রাক্তনের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপনের চেষ্টা করবেন না যদি তিনি অন্য কারও সাথে ডেটিং করছেন। আপনার নিজের স্বার্থ অনুসরণ করুন, অন্যদের সাথে দেখা করুন এবং ধৈর্য ধরুন।
ধাপ 3. বিবেচনা করুন কেন আপনি আপনার প্রাক্তনের সাথে ফিরে আসতে চান।
যদিও যোগাযোগে থাকা একটি ভাল জিনিস হতে পারে, কখনও কখনও আপনার সম্পর্ক শেষ করা বা ছেড়ে দেওয়া অনেক ভাল। আপনি আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পাওয়ার চেষ্টা শুরু করার আগে, আপনি কেন তাকে ফিরে পেতে চান তা বিবেচনা করুন।
- আপনার প্রাক্তনের সাথে পুনরায় সংযোগ করার কিছু ভাল কারণ হল: আপনি যখন তার সাথে ছিলেন তখন সময় ঠিক ছিল না, আপনার আগের সম্পর্কটি কাটিয়ে উঠতে আপনার আরও সময় প্রয়োজন, অথবা আপনি তার সম্পর্কে সবকিছুকে আরও প্রশংসা করতে এসেছেন।
- আপনার প্রাক্তনের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করতে চাওয়ার পিছনে কিছু ভুল কারণ: একা/একা থাকার ভয় (অবশ্যই ব্যর্থ সম্পর্কের পরে আপনি নিoneসঙ্গ বোধ করবেন, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আপনি সরাসরি সম্পর্কের দিকে ফিরে যাবেন); আপনি একটি পরিচিত জিনিসের জন্য আকাঙ্ক্ষা করছেন (আবার, এই অনুভূতিটি ঠিক আছে, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আপনি আপনার প্রাক্তনের সাথে একসাথে ফিরে আসবেন); আপনি তাদের নতুন সম্পর্কের প্রতি alর্ষান্বিত হচ্ছেন (এবং আবার, এই অনুভূতিটি পুরোপুরি স্বাভাবিক, কিন্তু নতুন সম্পর্কের প্রচেষ্টার জন্য ভাল ভিত্তি নয়)।
- আপনার প্রাক্তনের সাথে পুনরায় সংযোগ করতে চাওয়ার কারণগুলি বিবেচনা করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনার একজন বিশ্বস্ত বন্ধু, পরিবারের সদস্য বা সম্পর্ক থেরাপিস্টকে জিজ্ঞাসা করা উচিত। তারা আপনাকে অজুহাত থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে যা সঠিক নয় এবং আপনাকে আপনার জীবন নিয়ে এগিয়ে যেতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ 4. আপনার সম্পর্ক সুস্থ এবং পুনরায় লড়াই করার যোগ্য কিনা তা নির্ধারণ করুন।
যদি আপনার সম্পর্ক ভেঙে যায় কারণ আপনার একজন বা উভয়ের জন্য সম্পর্ক খারাপ ছিল, তাহলে সম্পর্কটি আবার লড়াইয়ের জন্য মূল্যবান কিনা তা বিবেচনা করার জন্য আপনার একটু সময় প্রয়োজন হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনারা দুজন সর্বদা লড়াই করে থাকেন এবং আপনি একসাথে কাটানো সময় উপভোগ করেন না, তবে সম্পর্কটি লড়াইয়ের জন্য মূল্যবান নাও হতে পারে।
ধাপ 5. আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে পেশাদার এবং অসুবিধার একটি তালিকা তৈরি করুন।
আপনি কেন একসঙ্গে ফিরে আসতে চান এবং আপনার সম্পর্ক যদি লড়াইয়ের জন্য উপযুক্ত হয় সে সম্পর্কে আপনার যদি মিশ্র অনুভূতি থাকে তবে সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করার জন্য পেশাদার এবং অসুবিধার তালিকা তৈরি করার চেষ্টা করুন। এই তালিকাটি তৈরি করার সময় নিজের সাথে সৎ থাকুন এবং এটি ছোট বা তুচ্ছ বলে কিছু উপেক্ষা করবেন না। আপনার সম্পর্কের বিস্তারিত ছবি পেতে এবং সিদ্ধান্ত নিতে আপনার যা যা সম্ভব তা লিখে রাখুন।
3 এর দ্বিতীয় অংশ: আপনার প্রাক্তনকে আবার আপনার প্রেমে পড়া
পদক্ষেপ 1. নিজের উপর ফোকাস করুন।
এমনকি যদি আপনি 100% নিশ্চিত হন যে আপনি আপনার প্রাক্তনের সাথে একসাথে ফিরে আসতে চান, আপনার নিজের দিকে মনোনিবেশ করতে কয়েক মুহূর্ত সময় নেওয়া উচিত। নিজের উন্নতির জন্য আপনার অতিরিক্ত সময় ব্যবহার করুন। আপনি যদি এটি করেন তবে আপনার প্রাক্তনের সাথে সম্পর্কের মধ্যে ফিরে আসা সহজ হতে পারে। নিজের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার জন্য আপনি কিছু করতে পারেন:
- একটি নতুন শখ খুঁজছেন
- নতুন ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপে যোগ দিয়ে এবং একটি নির্দিষ্ট ডায়েট লাইফস্টাইল শুরু করে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন
- আপনার চিন্তা এবং অনুভূতি রেকর্ড করার জন্য একটি ডায়েরি লেখা শুরু করুন
- আপনার বন্ধুদের সাথে বেশি সময় কাটান
পদক্ষেপ 2. নৈমিত্তিক হন।
আপনি যদি আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে চান তবে আপনাকে হতাশ হতে হবে না। অতএব, আপনি তাকে অবিলম্বে জানাবেন না যে আপনি তার সাথে একসঙ্গে ফিরে আসতে আগ্রহী। এটি করা আপনার প্রাক্তনকে ভয় দেখাতে পারে এবং আপনার সম্পর্ক পুনরায় জাগিয়ে তোলার সম্ভাবনাকে ধ্বংস করতে পারে।
আপনার প্রাক্তনকে ফিরে কল করার আগে অনেক সময় নিন। আপনি যদি তার কাছে ছুটে যান, স্বাভাবিক আচরণ করুন। তাকে বলবেন না যে আপনি একসাথে ফিরে আসতে আগ্রহী।
পদক্ষেপ 3. তার সাথে আপনার সম্পর্ক পুনর্নির্মাণ করুন।
তার সাথে পুনরায় সংযোগ করার জন্য তাকে একটি সংক্ষিপ্ত বার্তা পাঠান। টেক্সট মেসেজ হল আদর্শ উপায় কারণ সেগুলো টেলিফোন বা ই-মেইলের মতো আনুষ্ঠানিক নয়। সংক্ষিপ্ত বার্তাগুলি কম বিস্তৃত বা আলোচিত হয়। সুতরাং, আপনি যখন তার সাথে যোগাযোগ করবেন তখন এই উপায়টি আরও গোপনীয়তা।
- সংক্ষিপ্ত বার্তাগুলিতে হালকা এবং নৈমিত্তিক কথোপকথন থাকতে দিন। "আমি তোমাকে ছাড়া বাঁচতে পারব না" এর মতো গুরুতর কিছু লিখবেন না। আপনার প্রাক্তনকে আপনার সাথে ঘটে যাওয়া একটি মজার ঘটনা বা একটি আকর্ষণীয় ঘটনা সম্পর্কে বলুন যা আপনাকে তার কথা মনে করিয়ে দেয়।
- আপনি যখন আপনার প্রাক্তন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করবেন তখন নিশ্চিত থাকুন যে আপনি সাবধান। মাতাল অবস্থায় পাঠ্য বার্তা বা কল সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
ধাপ 4. কফি বা লাঞ্চের জন্য দেখা করুন।
আপনার প্রাক্তনের সাথে একসাথে ফিরে আসার সেরা সময় হল দিনের বেলা। দিনের তুলনায় মিটিংগুলি রাতের চেয়ে বেশি আরামদায়ক মনে হয়। জিজ্ঞাসা করুন তিনি কফি বা লাঞ্চে আপনার সাথে দেখা করতে চান কিনা। এটি আপনাকে একটি কথোপকথন শুরু করার, আড্ডা দেওয়ার এবং আপনার প্রাক্তনের সাথে পুনর্মিলন চালিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সুযোগ দেবে।
- আপনার প্রথম সাক্ষাতের সময় সম্পর্কে ফিরে আসার বিষয়ে কিছু বলবেন না। আরাম করুন এবং একটি নৈমিত্তিক কথোপকথন করুন। কমপক্ষে আপাতত, সম্পর্কে ফিরে যাওয়ার বিষয়ে সমস্ত ভুলে যান।
- নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি প্রথমবার তাকে আবার দেখলে আশ্চর্যজনক দেখবেন। আপনার সেরা খুঁজলে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়বে এবং সম্ভবত আপনার প্রাক্তন আপনার সাথে আবার ডেটিং করার ইচ্ছা বাড়বে।
পদক্ষেপ 5. আপনার প্রাক্তনকে ভাল স্মৃতি মনে করিয়ে দিন।
ভাল স্মৃতি নিয়ে কথা বলা প্রেমের দীর্ঘ-মৃত আগুনকে পুনরায় জ্বালানোর একটি ভাল উপায়। আপনার প্রাক্তনকে একসাথে সুখের সময়গুলি স্মরণ করিয়ে দিয়ে, আপনি তাদের আপনার সম্পর্কের উজ্জ্বল দিকটি দেখতে সাহায্য করতে পারেন এবং একসাথে ফিরে আসার জন্য আরও উন্মুক্ত বোধ করতে পারেন।
মনে রাখবেন যে আপনার সম্পর্কের খারাপ দিকগুলি সম্পর্কেও কথা বলা উচিত, তবে প্রথমে ভাল সময়ের কথা বলুন।
পদক্ষেপ 6. আপনার সেরা সম্পদের সর্বাধিক ব্যবহার করুন।
যেহেতু আপনি তাকে আবার আপনার প্রেমে পড়ার চেষ্টা করছেন, আপনার প্রথমে তার আগ্রহের বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত। এছাড়াও, আপনাকে এটি দেখানোর একটি উপায় খুঁজে বের করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার প্রাক্তন আপনার হাস্যরসের কারণে আপনার প্রতি আকৃষ্ট হন তবে তাকে হাসানোর উপায়গুলি সন্ধান করুন। অথবা, যদি আপনার প্রাক্তন সবসময় আপনার রান্নার দক্ষতার প্রশংসা করেন, আপনি সম্প্রতি রান্না করা কিছু শেয়ার করুন। অনায়াসে কথা বলুন।
ধাপ 7. ধৈর্য ধরুন।
যদিও এটি কঠিন হতে পারে, আপনার প্রাক্তনের সাথে আবার প্রথম কথোপকথন শুরু করার সময় আপনাকে খুব ধৈর্য ধরতে হবে। যদি সে আপনার প্রথম টেক্সট মেসেজের সাড়া না দেয়, তাহলে তাকে টেক্সট পাঠাতে বাধ্য করবেন না। অপেক্ষা করুন এবং দেখুন সে আপনার টেক্সট মেসেজের উত্তর দেয় কিনা। যদি না হয়, কিছু দিন পরে আবার চেষ্টা করুন।
ধাপ 8. আগ্রহের লক্ষণ দেখুন।
যদি আপনার প্রাক্তন আপনার কোন টেক্সট মেসেজের উত্তর না দেয় এবং/অথবা আপনি তার সাথে কথা বলার সময় ঠাণ্ডা মনে করেন, তাহলে ধরে নেওয়া যেতে পারে যে তার সাথে যোগাযোগ করা এই মুহুর্তে সঠিক পদক্ষেপ নয়। যাইহোক, যদি আপনার প্রাক্তন আপনার কাছ থেকে শুনে উষ্ণ, দয়ালু এবং খুশি মনে হয়, তবে এখনও একটি সুযোগ আছে।
লক্ষণগুলি ইতিবাচক হলেও আপনি আপনার আশা পূরণ করবেন না তা নিশ্চিত করুন। এই লক্ষণগুলি কেবল হতে পারে যে আপনার প্রাক্তন সুন্দর হচ্ছে।
3 এর 3 ম অংশ: একসাথে ফিরে আসার সম্ভাবনা সম্পর্কে কথা বলা
ধাপ 1. আপনার মনের কথা বলুন।
কিছু সময়ে, আপনাকে আপনার প্রাক্তনকে বলতে হবে যে আপনি কেমন অনুভব করেন এবং আপনি তার সম্পর্কে কী করতে চান। এই কথোপকথনটি অস্বস্তিকর মনে হতে পারে, তবে আপনার প্রাক্তন যদি একসাথে ফিরে আসার সম্ভাবনা উল্লেখ না করেন তবে আপনার উচিত। নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রচেষ্টা করার ইচ্ছা প্রকাশ করেছেন এবং একসাথে ফিরে আসার ইচ্ছা রয়েছে।
এমন কিছু বলার চেষ্টা করুন, "যেহেতু আমরা কিছুদিনের জন্য আলাদা ছিলাম, আমি সত্যিই এই ভেবে বড় হয়েছি যে আমি আমাদের সম্পর্ককে আবার চেষ্টা করতে চাই। আপনিও কি একই কথা ভাবছেন?"
ধাপ ২। যখন আপনি একসাথে ছিলেন তখন কী ভুল হয়েছিল তা নিয়ে কথা বলার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
আপনি এবং আপনার প্রাক্তন অবশ্যই প্রথম স্থানে ভাঙ্গার মূল কারণগুলি নিয়ে আলোচনা করবেন। আপনার প্রাক্তন আপনার অগ্রগতি বা পরিবর্তন করার ইচ্ছা সম্পর্কে সন্দেহ হতে পারে। তাই আপনাকে তাকে বোঝাতে হতে পারে। দ্বিতীয়বার একই ভুলের জন্য এই সম্পর্কটি যেন ব্যর্থ না হয় তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি যা করেছেন বা করবেন তা নিয়ে কথা বলার জন্য আপনাকে প্রস্তুত থাকতে হবে।
ধাপ 3. পরিবর্তনের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
যদি আপনি বলেন যে আপনি কিছু পরিবর্তন করবেন যাতে আপনি নিজেকে কোনভাবে পরিবর্তন করতে পারেন, তাহলে আপনি যে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন তা করার জন্য প্রস্তুত থাকুন। আপনি যদি সত্যিই এটি না করেন, তাহলে আপনার সম্পর্ক আবার শেষ হয়ে যাবে। নিশ্চিত করুন যে আপনি এবং তিনি উভয়েই স্পষ্ট যে প্রতিটি পক্ষ কী করার চেষ্টা করছে এবং আপনি আপনার অংশটি করবেন।
ধাপ 4. প্রত্যাখ্যান প্রত্যাশা যে তার থেকে উদ্ভূত হতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, পুনর্মিলন সম্পূর্ণ অসম্ভব। যদি আপনার প্রাক্তন আপনার সাথে সম্পর্ক ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করতে না চায়, তবে তার সততার জন্য তাকে সম্মান করুন এবং তাকে আপনার সাথে ফিরে আসতে বাধ্য করবেন না বা বিরক্ত করবেন না। এটা সম্ভব যে আপনার উভয়েরই বেশি সময় প্রয়োজন অথবা আপনার সম্পর্ক আর লড়াই করার মতো নয়।
পরামর্শ
যদি আপনি খুব ধাক্কা অনুভব করেন, এটি সম্ভবত। প্রথমে এটি সহজভাবে নিন এবং শিথিল করুন।
সতর্কবাণী
- আপনার প্রাক্তনের সাথে একসাথে ফিরে যাওয়ার চেষ্টা করার সময় একটি জিনিস মনে রাখবেন - যদি এটি কাজ না করে বা আপনার প্রাক্তন আপনাকে আর না চান তবে এটিকে ধাক্কা দেবেন না - মনে রাখবেন যে আপনি এমন একজনের সাথে থাকার যোগ্য যাকে চায় আপনার সাথে থাকুন, এবং এমন কাউকে অনুসরণ করার দরকার নেই যিনি আপনাকে চান না!
- অন্যের স্বার্থে নিজেকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না।
