বার্ধক্যের সবচেয়ে দৃশ্যমান লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল ত্বকের দৃness়তা হ্রাস। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে, ত্বক তার কম বয়সে আগে স্থিতিস্থাপকতা হারিয়ে ফেলে, এবং এর ফলে ত্বক নষ্ট হয়ে যায় এবং স্যাগি দেখায়। এই বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি সাধারণত মুখ ও ঘাড়ে দেখা যায়। যদিও আপনি সময় ফিরিয়ে দিতে পারবেন না, আপনি সক্রিয় হতে পারেন এবং ঘাড়ের আলগা চামড়া শক্ত করার জন্য বিভিন্ন ঘরোয়া এবং চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ
পদ্ধতি 2 এর 1: লাইফস্টাইলের মাধ্যমে ঘাড়ের ত্বক শক্ত করুন
ধাপ 1. আপনার মুখ এবং ঘাড়ের পেশীতে কাজ করুন।
বেশ কয়েকটি ব্যায়াম রয়েছে যা প্রসারিত এবং চলাচলের সমন্বয় করে যা ঘাড় এবং নীচের মুখের পেশীগুলিকে লক্ষ্য করে। দৃ exercise় চেহারার জন্য আপনার ঘাড় শক্ত করার জন্য এই ব্যায়ামটি দিনে একবার বা দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।
- এক হাত কপালে রাখুন। আপনার হাতকে আপনার হাতের দিকে ধাক্কা দিন যাতে আপনার হাত এগিয়ে না যায়। আপনি ঘাড়ের পেশী সংকোচন অনুভব করতে সক্ষম হওয়া উচিত। প্রায় 10 সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানটি ধরে রাখুন। তারপরে, আপনার মাথার পিছনে আপনার হাতগুলি হুক করুন এবং আপনার ঘাড় চেপে ধরতে আপনার মাথাটি পিছনে চাপুন এবং প্রায় 10 সেকেন্ডের জন্য এটি আবার ধরে রাখুন।
- আপনার পিঠ সোজা করে বসুন। আপনার মাথা পিছনে তুলুন যাতে আপনার চিবুকটি সিলিংয়ের দিকে নির্দেশ করে এবং আপনার ঠোঁট শক্তভাবে বন্ধ থাকে। এর পরে, আপনার মুখ দিয়ে চিবানোর আন্দোলন করুন। আপনি আপনার ঘাড় এবং মুখের পেশী সংকোচন অনুভব করবেন। এই আন্দোলনটি প্রায় 20 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
- আবার, আপনার পিঠ সোজা করে বসুন এবং আপনার মাথাটি পিছনে তুলুন যাতে আপনার চিবুকটি সিলিংয়ের দিকে নির্দেশ করে এবং আপনার ঠোঁট শক্তভাবে বন্ধ করে রাখে। এই সময়, আপনার ঠোঁট একটি চুম্বন গতি মত পার্স। এই ব্যায়ামটি দুবার পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি মনে করতে পারেন যে এই ব্যায়ামটি প্রথম ব্যায়ামের মতোই, তবে এটি আসলে ঘাড় এবং মুখের বিভিন্ন অংশকে লক্ষ্য করে।
- এই ব্যায়ামটি সাবধানে করুন কারণ এটি ঘাড়ে টান সৃষ্টি করতে পারে। বিছানায় শুয়ে মাথা বিছানার কিনারায় ঝুলিয়ে দিন। আপনার ঘাড়ের পেশী ব্যবহার করে ধীরে ধীরে এবং খুব সাবধানে আপনার মাথা আপনার বুকের দিকে তুলুন। আবার, ধীরে ধীরে এবং সাবধানে মাথার অবস্থান কম করুন। এই আন্দোলন 5 বার পুনরাবৃত্তি করুন। পেশী ব্যথা অনুভব করলে অবিলম্বে থামুন।
পদক্ষেপ 2. পুনরাবৃত্তিমূলক মুখের অভিব্যক্তি এড়িয়ে চলুন।
মুখের কিছু গতিবিধি এবং অভিব্যক্তি, যেমন আপনার মাথার দিকে কাত করা অসম্মান দেখানোর জন্য, পার্শ্ববর্তী পেশীগুলির শক্তি দুর্বল করতে পারে। আপনার ঘাড়ের ত্বককে আরও দীর্ঘস্থায়ী রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনার মুখের যে কোন পুনরাবৃত্তিমূলক অভিব্যক্তিতে মনোযোগ দিন।
যখনই আপনি মুখের বা ঘাড়ের পেশী ব্যবহার করেন, তখন নড়াচড়ার কারণে ত্বকের নিচে একটি দাগ তৈরি হয়। ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা কমে যাওয়ায়, এই স্ট্রোকগুলি আর পূরণ করা যাবে না, যা ঘাড়ে স্থায়ী বলি বা ক্রিস হতে পারে।
পদক্ষেপ 3. স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
কিছু প্রমাণ আছে যে সুষম খাদ্য ত্বককে রক্ষা করতে পারে। অস্বাস্থ্যকর বা পুষ্টির অভাবযুক্ত খাবার এড়িয়ে চললে বলিরেখা এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা রোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
- চর্বি এবং চিনিযুক্ত খাবার খাওয়া কোষের পুনর্জন্মকে ধীর করে দিতে পারে। খুব বেশি ভাজা খাবার বা মিষ্টি না খাওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার সাধারণ শর্করার পরিমাণ সীমিত করুন এবং জটিল কার্বোহাইড্রেট ব্যবহারকে অগ্রাধিকার দিন।
- ভিটামিন এ এবং বিটা-ক্যারোটিন সমৃদ্ধ খাবার, ফল এবং সবজি যেমন রাস্পবেরি এবং গাজর সহ, কোষের পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করতে পারে যার ফলে ত্বক সুস্থ থাকে।
- হলুদ বা কমলা ফল এবং সবজি ভিটামিন এ এবং বিটা ক্যারোটিন সমৃদ্ধ। উভয়ই, প্রচুর পরিমাণে জল গ্রহণের সাথে, কোষের পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করতে পারে যার ফলে সুস্থ ত্বক হয় যা ছিদ্র আটকে যাওয়ার থেকে কম ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
- প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড (আলফা-লিনোলেনিক এবং লিনোলিক ফ্যাটি অ্যাসিড) সমৃদ্ধ খাবার, যেমন আখরোট বা অলিভ অয়েল, ত্বকের কোষকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করতে পারে।
- অস্বাস্থ্যকর খাবারগুলি আপনার খাওয়া উচিত এমন স্বাস্থ্যকর খাবারগুলিকেও প্রতিস্থাপন করতে পারে, যে খাবারগুলি স্বাস্থ্যকর ত্বকের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ করে।
ধাপ 4. নিজেকে হাইড্রেটেড রাখুন।
ভাল-হাইড্রেটেড ত্বক সাধারণত দৃ and় এবং দৃ and় হয় এবং স্যাগ বা বলি হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল গ্রহণ করে আপনি ঘাড়ের ত্বককে শক্ত করতে সাহায্য করতে পারেন।
- আপনি যদি একজন মহিলা হন তাহলে হাইড্রেটেড থাকার জন্য আপনার কমপক্ষে নয় গ্লাস পানি পান করা উচিত এবং যদি আপনি একজন পুরুষ হন তবে 13 গ্লাস। ক্রীড়াবিদ এবং গর্ভবতী মহিলাদের প্রতিদিন 16 গ্লাস তরল প্রয়োজন।
- শরীরের তরল চাহিদা মেটানোর জন্য পানি সবচেয়ে ভালো পছন্দ, কিন্তু আপনি ডিকাফিনেটেড চা এবং পানিতে মিশ্রিত রসও খেতে পারেন।
- আপনাকে এখনও কফি বা ক্যাফিনযুক্ত চা পান করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে, তবে সচেতন থাকুন যে এই ধরণের পানীয়গুলি আপনাকে কিছুটা পানিশূন্য করে তুলতে পারে।
ধাপ 5. প্রতিদিন একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
আমরা সুপারিশ করি যে আপনি একটি বিশেষ ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন যা আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে প্রতিদিন কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের উৎপাদন বৃদ্ধি করে। সঠিকভাবে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা ঘাড়ের ত্বককে শক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।
- ভাববেন না যে তৈলাক্ত ত্বকের ময়েশ্চারাইজারের প্রয়োজন নেই। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য তেল-মুক্ত এবং অ-কমেডোজেনিক পণ্য নির্বাচন করুন।
- আপনার ত্বকের ধরন নির্ণয় করতে সাহায্য করার জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা ত্বকের যত্ন পেশাদারদের পরামর্শ নিন। আপনি সুবিধাজনক দোকান সহ ওষুধের দোকান এবং প্রসাধনী কাউন্টারে আপনার ত্বকের ধরন এবং প্রয়োজনের জন্য বিশেষভাবে প্রণীত পণ্য কিনতে পারেন।
- অনেক পণ্য কেবল কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের উৎপাদন বৃদ্ধি করতে পারে না, সিলিকন এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের মতো উপাদান ব্যবহার করে ঘাড়ের ত্বকের গঠনকে উন্নত করে।
- সানস্ক্রিনযুক্ত একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে ত্বক টানটান হতে পারে।
পদক্ষেপ 6. সূর্যের এক্সপোজার সীমিত করুন।
আল্ট্রাভায়োলেট বিকিরণ, যা সূর্যের আলোতে উপস্থিত, ত্বকের দৃness়তা বজায় রাখতে অবদান রাখে এমন কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ফাইবার ভেঙে ত্বকের প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে পারে। সূর্যের এক্সপোজার কমানো বা এড়ানো ত্বককে দীর্ঘদিন ধরে দৃ firm় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
- যখন আপনি বাইরে কাজ করছেন বা অন্য কাজ করছেন তখন একটি উচ্চ এসপিএফ (কমপক্ষে 30) সহ একটি বিস্তৃত বর্ণালী সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
- আপনার ত্বককে আরও সূর্যের এক্সপোজার থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করার জন্য আপনি একটি বিস্তীর্ণ প্রান্তের সাথে একটি টুপিও পরতে পারেন।
- আপনি যদি সমুদ্র সৈকতে ছুটি নিতে চান বা পুলে ক্রিয়াকলাপ করতে চান তবে একটি ছাতার নীচে বসে থাকার কথা বিবেচনা করুন। এছাড়াও একটি ওয়াটারপ্রুফ সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
ধাপ 7. ধূমপান ত্যাগ করুন।
ঠিক যেমন সূর্যের এক্সপোজার, ধূমপান ত্বকে রক্ত সরবরাহ পরিবর্তন করে প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়া বন্ধ করার জন্য ধূমপানের অভ্যাস বন্ধ করুন বা কমপক্ষে হ্রাস করুন যাতে ত্বকের দৃness়তা দীর্ঘস্থায়ী হয়।
আপনার যদি ধূমপান ছাড়তে সমস্যা হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিনি একটি কার্যকর চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করতে সাহায্য করবেন।
ধাপ 8। হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস এড়িয়ে চলুন।
ওজন বৃদ্ধি ত্বককে প্রসারিত করতে পারে এবং যখন ওজন ফিরে আসে তখন ত্বক নষ্ট হয়ে যায়। হঠাৎ ওজন হ্রাস ত্বককে সামঞ্জস্য করার সুযোগ দেয় না তাই ত্বক দেখতে এবং শিথিল বোধ করবে। আপনার বর্তমান ওজন বজায় রাখুন বা যদি আপনি ওজন কমাতে চান তবে ঘাড়ের চামড়া ঝুলে যাওয়া এড়াতে এটি ধীরে ধীরে করুন।
2 এর পদ্ধতি 2: চিকিত্সার সাহায্যে ত্বক শক্ত করুন
পদক্ষেপ 1. একটি টপিকাল রেটিনয়েড ব্যবহার করুন।
রেটিনয়েডগুলি ভিটামিন এ ডেরিভেটিভস যা বলি, দাগ এবং রুক্ষ ত্বকের উন্নতি করতে পারে। ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত টপিকাল রেটিনয়েড ব্যবহার ঘাড়ের ত্বকের চেহারা উন্নত করতে এবং এর স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
- Tretinoin এবং tazarotene হল দুই ধরনের রেটিনয়েড যা আপনার ডাক্তার লিখে দিতে পারেন।
- রেটিনয়েডের জন্য আপনার ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন। সুতরাং, এই বিকল্পটি আপনার জন্য সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করতে তার সাথে পরামর্শ করুন।
- সূক্ষ্ম রেখা কমাতে আপনার মুখে রেটিনয়েড প্রয়োগ করার সময়, দিনে একবার ঘুমানোর সময় বা রাতে আপনার ত্বকে একটি মটর আকারের ক্রিম প্রয়োগ করুন।
- সচেতন থাকুন যে এই ক্রিম ব্যবহার করার সময় ত্বকের UVA রশ্মির প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পাবে। সুতরাং, আলো বা সূর্যালোকের সংস্পর্শ কমিয়ে দিন।
- সচেতন থাকুন যে কিছু বীমা কোম্পানি প্রসাধনী উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত রেটিনয়েডের ক্রয়গুলি কভার করবে না।
- আপনি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কম মাত্রার রেটিনয়েড ধারণকারী ত্বকের ক্রিম কিনতে পারেন। সচেতন থাকুন যে এই ক্রিমগুলি প্রেসক্রিপশন রেটিনয়েডের পাশাপাশি কাজ করবে না এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের পরে ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে পারে না।
- রেটিনয়েডগুলি লালচেভাব, শুষ্ক ত্বক এবং ত্বকে জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে।
ধাপ 2. লেজার, আলোর উৎস বা রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি থেরাপি দিয়ে চিকিত্সা করুন।
লেজারের সাহায্যে চিকিত্সা, আলোর উৎস, বা রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি ব্যবহার করে ত্বকে নতুন কোলাজেনের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে পারে। ঘাড়ের ত্বক শক্ত করতে সাহায্য করার জন্য এই চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি বেছে নিন।
- লেজার ট্রিটমেন্ট এবং আলোর উৎস ত্বকের বাইরের স্তরকে ধ্বংস করে এবং তার নীচের স্তরটিকে উত্তপ্ত করে, কোলাজেন বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। আহত ত্বক সুস্থ হওয়ার পরে, এটি একটি মসৃণ এবং দৃ skin় ত্বক গঠন করবে।
- হালকা বা লেজার থেরাপির পর ত্বক পুরোপুরি সুস্থ হতে প্রায় কয়েক মাস সময় লাগতে পারে। এছাড়াও, দাগের টিস্যু গঠন, বা আপনার ত্বকের রঙ হালকা বা গাer় হওয়ার মতো ঝুঁকি রয়েছে।
- কম ঝলসানো ত্বকের জন্য অপ্রয়োজনীয় লেজার চিকিত্সা বিবেচনা করুন।
- রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি চিকিত্সা এছাড়াও nonablative হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় এবং বিবেচনা করা যেতে পারে। যদিও ফলাফলগুলি লেজার বা হালকা থেরাপি চিকিত্সার মতো দুর্দান্ত নয়, তবুও আপনি হালকা থেকে মাঝারি ত্বক শক্ত হয়ে যেতে পারেন।
- দয়া করে মনে রাখবেন যে বেশিরভাগ বীমা কোম্পানি প্রসাধনী উদ্দেশ্যে চিকিৎসার খরচ বহন করবে না।
ধাপ the. ত্বকের স্তরটি এক্সফোলিয়েট করুন।
এই চিকিত্সাটি ত্বকের স্তরগুলি এক্সফোলিয়েট করে এবং অ আক্রমণকারী হতে থাকে। রাসায়নিক খোসা, ডার্মাব্রেশন এবং মাইক্রোডার্মাব্রেশন ত্বকের বাইরের স্তর অপসারণ করে এবং ত্বকের চেহারা উন্নত করার সময় স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
- ত্বকের উপরের স্তরে অ্যাসিড প্রয়োগ করে ডাক্তাররা রাসায়নিক খোসা সঞ্চালন করেন। রাসায়নিকগুলি ত্বককে এমন জায়গায় পুড়িয়ে ফেলবে যেখানে বলি, সূক্ষ্ম রেখা এবং ঝাঁকুনি রয়েছে। রাসায়নিক খোসা ছাড়িয়ে যাওয়ার পর ত্বক সুস্থ হতে বেশ কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে এবং কাঙ্ক্ষিত ফলাফল দেখতে আপনাকে বেশ কিছু চিকিৎসা করতে হবে।
- Dermabrasion একটি বৃত্তের মধ্যে চলাচল করে এমন একটি ব্রাশ দিয়ে ত্বকের পৃষ্ঠের স্তরটি স্ক্র্যাপ করবে। ডার্মাব্রেশন ত্বকের একটি নতুন স্তর বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করবে যা ঘাড়ের ত্বককে আরও শক্ত করে তুলতে পারে। আপনার কাঙ্ক্ষিত ফলাফল দেখতে এবং প্রক্রিয়া থেকে পুরোপুরি সুস্থ হতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে।
- মাইক্রোডার্মাব্রেশন ডার্মাব্রাশনের অনুরূপ, তবে শুধুমাত্র ত্বকের একটি ছোট স্তর অপসারণ করে। ডার্মাব্রেশন পদ্ধতিতে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল দেখতে বেশ কিছু চিকিৎসা লাগে, কিন্তু সামগ্রিকভাবে নিরাময়ের সময় অন্যান্য বিকল্পের চেয়ে কম। মাইক্রোডার্মাব্রেশন শুধুমাত্র মধ্যম ফলাফল দেয়।
- সচেতন থাকুন যে বেশিরভাগ বীমা কোম্পানি প্রসাধনী উদ্দেশ্যে চিকিৎসার খরচ বহন করবে না।
ধাপ 4. বোটক্স ইনজেকশন করুন।
বোটক্স একটি বোটুলিনাম টক্সিন টাইপ এ যা পেশীর সংকোচনকে দুর্বল করতে পারে, যার ফলে ত্বকের বলিরেখা কমে যাওয়ার কারণে ত্বক মসৃণ দেখায়। হালকা স্যাগিং ত্বকের অবস্থার জন্য বোটক্স ইনজেকশন নিন যা ঘাড়ের ত্বককে শক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।
- বোটক্স প্রায় তিন থেকে চার মাস স্থায়ী হতে পারে এবং ত্বকের দৃness়তা বজায় রাখতে আপনাকে বারবার ইনজেকশন নিতে হবে।
- বোটক্সের একটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল যে আপনি আপনার মুখ এবং ঘাড়ের পেশী নাড়াতে পারবেন না। সচেতন থাকুন যে এটি আপনার আবেগ প্রকাশের উপায়কে সীমিত করতে পারে।
- সচেতন থাকুন যে বেশিরভাগ বীমা কোম্পানি প্রসাধনী উদ্দেশ্যে বোটক্স ইনজেকশনের খরচ বহন করবে না।
পদক্ষেপ 5. নরম টিস্যু ফিলার ইনজেকশন সম্পাদন করুন।
চর্বি, কোলাজেন এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সহ বিভিন্ন ধরণের নরম টিস্যু ফিলার বেছে নেওয়া যায়। আপনি ঘাড়ের জন্য এই ইনজেকশনটি অনুরোধ করতে পারেন যাতে এটি ঘাড়ের ত্বককে শক্ত এবং শক্ত করতে সহায়তা করে।
- আপনি একটি নরম টিস্যু ফিলার ইনজেকশন থেকে ফোলা, লালচে এবং ক্ষত অনুভব করতে পারেন।
- বোটক্স বা মাইক্রোডার্মাব্রেশন এর মতো, আপনাকে বারবার ইনজেকশন দেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে কারণ এই নরম টিস্যু ফিলারগুলি কেবল কয়েক মাসের জন্য স্থায়ী হয়।
- দয়া করে মনে রাখবেন যে বেশিরভাগ বীমা কোম্পানি প্রসাধনী উদ্দেশ্যে নরম টিস্যু ফিলার ইনজেকশনের খরচ বহন করতে ইচ্ছুক নয়।
ধাপ 6. একটি নতুন চেহারা বিবেচনা করুন।
যদি ঘাড়ের ত্বক খুব আলগা হয়, অস্ত্রোপচার একটি বিকল্প হতে পারে। সার্জারি হল ত্বক টানটান চিকিৎসার সবচেয়ে চরম রূপ এবং এটি কেবল তখনই বিবেচনা করা উচিত যদি এটি একেবারে প্রয়োজনীয় হয় বা যদি আপনি অন্য বিকল্পগুলি খুঁজে না পান যা কাঙ্ক্ষিত ফলাফল দেবে।
- সমস্ত প্রসাধনী অস্ত্রোপচারের মতো, নিশ্চিত করুন যে আপনি যে ঝুঁকিগুলি হতে পারে সে সম্পর্কে সম্পূর্ণরূপে সচেতন এবং একটি বিশ্বস্ত সার্জন এবং ক্লিনিকের সাথে পরামর্শ করুন।
- মুখের টানা সার্জারি ঘাড় থেকে অতিরিক্ত ত্বক এবং চর্বি অপসারণ করে এবং তারপর অন্তর্নিহিত পেশী এবং সংযোগকারী টিস্যুকে শক্ত করে।
- মুখের ট্র্যাকশন সার্জারির পরে এটি সেরে উঠতে অনেক সময় লাগতে পারে, এবং আপনি কয়েক সপ্তাহ পরে ফুসকুড়ি এবং ফোলা অনুভব করতে পারেন।
- মুখের ট্র্যাকশন সার্জারির ফলাফল 5 থেকে 10 বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
- অস্ত্রোপচারের পরে আরামদায়ক কাপড় পরার চেষ্টা করুন যা মাথার উপর দিয়ে খুব সহজে এবং আরামে সরানো যায়। একটি ভাল অবস্থানে মাথা এবং ঘাড় সমর্থন করার জন্য একটি বালিশ প্রস্তুত করুন। অস্ত্রোপচারের পর কমপক্ষে 24 ঘন্টার জন্য কেউ আপনার সাথে আছে।
- সার্জারির আগে সম্পূর্ণ ধূমপান ছেড়ে দিন এবং রক্ত পাতলা করার ওষুধ (আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত) গ্রহণ বন্ধ করুন। যথাযথ নিরাময়ের জন্য ধূমপান ত্যাগ করা প্রয়োজন, এবং রক্ত পাতলা করে অস্ত্রোপচারের সময় রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ায়।
- অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে বেশিরভাগ বীমা কোম্পানি প্রসাধনী উদ্দেশ্যে মুখের লিফটের খরচ বহন করবে না।
