আপনি কি এতক্ষণ গোপনে কাউকে পছন্দ করেছেন কিন্তু হৃদয়ের মূর্তির কানে কোনভাবে অনুভূতি "ফুটো" হয়েছে? এই ভয়াবহ পরিস্থিতির চেয়ে খারাপ কিছু আছে কি? আতঙ্কিত হওয়ার জন্য তাড়াহুড়া করবেন না! প্রথমত, আপনাকে আপনার পরবর্তী পদক্ষেপের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে হবে: আপনি কি আপনার অনুভূতি সম্পর্কে সৎ হতে চান বা ভান করবেন যে আপনি জানেন না এবং তার জন্য আপনার অনুভূতি লুকিয়ে রাখুন? তাহলে পরবর্তী পদক্ষেপ কি? জানতে এই নিবন্ধটি পড়ুন!
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: নিজেকে কাছাকাছি নিয়ন্ত্রণ করুন
পদক্ষেপ 1. তাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে রঙিন জিনিসগুলি বলা বন্ধ করবেন না।
যদি আপনার ক্রাশ জানে আপনি কেমন অনুভব করেন, তাহলে আপনার মধ্যে সম্পর্ককে অস্বস্তিকর এবং অস্বস্তিকর না করার চেষ্টা করুন। যতটা সম্ভব প্রাকৃতিক থাকার চেষ্টা করুন; উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি স্কুলে তার মতো ক্লাস নেন, তাহলে নির্দ্বিধায় তার সাথে স্কুলের কাজ বা পরীক্ষার উপকরণ নিয়ে আলোচনা করুন। আমাকে বিশ্বাস করুন, যতটা সম্ভব নৈমিত্তিক হওয়া ভবিষ্যতে আপনার দুজনের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া প্রক্রিয়া সহজতর করবে।
মনে রাখবেন, তিনি হয়তো জানেন না যে আপনি জানেন তিনি ইতিমধ্যেই জানেন আপনার অনুভূতি কেমন। । নৈমিত্তিক হয়ে, আপনি আসলে পরিস্থিতি প্রক্রিয়া করার জন্য নিজেকে অতিরিক্ত সময় দিচ্ছেন।
ধাপ 2. সারাক্ষণ পরিস্থিতি নিয়ে চিন্তা না করার চেষ্টা করুন।
আমাকে বিশ্বাস করুন, এটি করা আপনার পক্ষে সবচেয়ে খারাপ পদক্ষেপ! আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে নিজেকে ব্যস্ত রাখার চেষ্টা করুন। আপনি যদি চান, তাহলে আপনি এটি এক বা দুই দিনের জন্য এড়িয়ে যেতে পারেন; তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি থেকে খুব বেশিদিন বাইরে থাকবেন না যদি আপনি আসলে এটি ছাড়া এগিয়ে যেতে না চান।
পরিস্থিতিটিকে "সমস্যা" হিসাবে না ভাবার চেষ্টা করুন। যদি আপনি জানতে পারেন যে কেউ আপনাকে পছন্দ করে, আপনি কি রাগ করবেন? সম্ভবত উত্তরটি 'না', তাই না? সম্ভবত তিনিও একই রকম অনুভব করেছিলেন।
ধাপ everyone. তিনি যার সাথে কথা বলছেন সে সম্পর্কে চিন্তা করবেন না।
কাউকে ভালো লাগা এমনকি সবচেয়ে যুক্তিবাদী মানুষকেও হিংসার আগুনে পরাজিত করতে পারে। তিনি যে মহিলার সাথে কথা বলছেন বা যার সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে তা নিয়ে খুব বেশি চিন্তা না করার চেষ্টা করুন। সম্ভবত, তিনি আপনার অনুভূতিগুলিকে ধাক্কা দেওয়ার বা এমনকি আঘাত করার চেষ্টা করছেন না, তবে কেবল বন্ধুত্বপূর্ণ এবং তার আশেপাশের লোকদের স্বাগত জানাতে।
তিনি হয়ত আপনার সম্পর্কে কথা বলছেন না, তাই বিভ্রান্ত হবেন না এবং মনে করবেন, "তিনি অবশ্যই আমার অনুভূতি সবার কাছে ফাঁস করে দিবেন!"। যদি তিনি শিশুসুলভ ধরণের ব্যক্তি না হন, সম্ভবত ধারণাটি তার মনকেও অতিক্রম করে নি।
ধাপ Remember। মনে রাখবেন, সেও নার্ভাস হতে পারে।
সর্বোপরি, আপনার পছন্দের ব্যক্তিটি এখনও একজন সাধারণ ব্যক্তি যিনি বিভিন্ন মানসিক স্পিক অনুভব করতে সক্ষম। অন্য কথায়, যে জিনিসগুলি আপনাকে নার্ভাস করে সেগুলি তাকে নার্ভাসও করে তুলতে পারে। যেহেতু তিনি জানেন যে আপনি কেমন অনুভব করছেন, আপনার সাথে যোগাযোগ করার সময় তিনি অস্বস্তিকর বোধ করতে পারেন! আমাকে বিশ্বাস করুন, এই সম্ভাবনার কথা বিবেচনা করলে ভবিষ্যতে তার সাথে যোগাযোগ করা আপনার জন্য সহজ হবে; আপনি কি কল্পনা করতে পারেন যে আপনার মতো নার্ভাস ব্যক্তির সাথে কথোপকথন করা কতটা ভয়ঙ্কর হবে?
2 এর পদ্ধতি 2: পদক্ষেপ নেওয়া
ধাপ 1. সিদ্ধান্ত নিন যে আপনি তার কাছে আপনার অনুভূতিগুলি প্রকাশ করতে চান কিনা।
শীঘ্রই বা পরে, আপনাকে পরবর্তী পদক্ষেপ সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে হবে; আপনি কি আপনার অনুভূতি লুকিয়ে রাখতে চান বা আপনার অনুভূতিগুলো আপনার ক্রাশের কাছে পৌঁছে দিতে চান? আমাকে বিশ্বাস করুন, অনিশ্চিত পরিস্থিতিতে থাকা আপনাকে খুব অস্বস্তিকর মনে করবে। সিদ্ধান্ত নেওয়া ভীতিকর হতে পারে, তবে কমপক্ষে আপনি পরে এগিয়ে যাওয়া সহজ পাবেন, তাই না?
- আদর্শভাবে, সত্য বলা হল কর্মের সর্বোত্তম পথ। সাধারণত, একজন ব্যক্তি তার অনুভূতি সৎভাবে তার পছন্দ ব্যক্তির কাছে পৌঁছে দেওয়ার পরে নিশ্চিতভাবে আরো স্বস্তি বোধ করবে; ফলাফল যাই হোক না কেন, অন্তত আপনি নিজের সাথে সৎ থাকার চেষ্টা করেছেন। এটি করার মাধ্যমে, আপনি "আমি যদি সৎ হতাম তাহলে কী হতো?" এই প্রশ্নের দ্বারা ভুতুড়ে হওয়ার হতাশাও এড়িয়ে যাবেন। তাকে বোঝানোর চেষ্টা করুন যে আপনি আপনার বন্ধুত্ব নষ্ট করতে চান না বা স্বীকারোক্তির পরে অস্বস্তি বোধ করতে চান না। সম্ভাবনা আছে, তিনি আপনার স্বীকারোক্তিটি খোলা মনের সাথে গ্রহণ করবেন এবং তার পরবর্তী পদক্ষেপ সম্পর্কে চিন্তা করার সময় সম্পর্কটিকে যথাসম্ভব স্বাভাবিক রাখতে ইচ্ছুক হবেন।
- অন্যদিকে, যদি আপনি সত্যিই আপনার অনুভূতিগুলি তার কাছে প্রকাশ করতে না চান (অথবা এটি একটি ভাল ধারণা বলে মনে করেন না), তাহলে আপনাকে 'এটা করতে হবে' এমন মনে করার দরকার নেই। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ক্রাশ ইতিমধ্যে অন্য কাউকে পছন্দ করে তবে আপনার অনুভূতিগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য 'বাধ্য' বোধ করার দরকার নেই কারণ এটি আসলে একটি খারাপ ধারণা।
ধাপ 2. আপনি যদি আপনার পছন্দের ব্যক্তির কাছে আপনার অনুভূতি স্বীকার করতে চান, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি করুন।
"সেরা সময়" খুঁজতে সময় নষ্ট করবেন না কারণ সেই সময় কখনই আসবে না। যদি আপনি ক্রমাগত দেরি করে থাকেন, তাহলে তিনি আগ্রহ হারাবেন বা মনে করবেন আপনি তাকে আর পছন্দ করেন না! এমন একটি সময় এবং স্থান বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন যা আপনার কাছে সঠিক মনে হয় এবং এর পরে আপনার মন পরিবর্তন করবেন না। আমাকে বিশ্বাস করুন, সেরা ফলাফল আসবে যদি আপনি বিদ্যমান সুযোগগুলি সর্বাধিক করতে ইচ্ছুক হন!
যদি আপনার ক্রাশ একজন স্কুলমেট বা সহকর্মী হয়, তাহলে তাদের স্কুল বা কাজের পরে আরও ব্যক্তিগত জায়গায় দেখা করতে বলুন। সম্পূর্ণ নির্জন এবং নির্জন জায়গা বেছে নেওয়ার প্রয়োজন নেই; শুধু এমন একটি জায়গা খুঁজে বের করুন যা শহরের পার্কের একটি ছোট বেঞ্চের মতো বেশ শান্ত এবং ব্যক্তিগত।
পদক্ষেপ 3. পরিস্থিতি নৈমিত্তিক রাখুন।
আপনার পছন্দের ব্যক্তির সাথে আপনার অনুভূতিগুলি যোগাযোগ করা নাটকীয় হওয়ার দরকার নেই। যদি আপনি এটি অতিরিক্ত করেন, তাহলে আপনি তাকে ভয় পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি। আপনার দুজনের মধ্যে পরিস্থিতি নৈমিত্তিক এবং চাপমুক্ত রাখুন; নিশ্চয়ই সে পরে আপনার কাছে খুলে দেওয়া সহজ হবে।
এমনকি আপনাকে আপনার অনুভূতিগুলি প্রকাশ্যে স্বীকার করতে হবে না। পরিবর্তে, তাকে একসাথে নৈমিত্তিক ভ্রমণে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এই বলে কথোপকথন শুরু করতে পারেন, “স্প্যানিশ ক্লাস এত মজা ছিল! আপনি আগামী সপ্তাহে স্প্যানিশ শিল্প প্রদর্শনীতে আমার সাথে যেতে চান? আমি যতদূর জানি, সেখানে বিক্রি করা খাবার সুস্বাদু।"
ধাপ 4. তার লজ্জা দ্বারা প্রভাবিত হবেন না।
এমনকি যদি আপনি খুব নৈমিত্তিক হন, তবুও বিব্রত হওয়ার সুযোগ রয়েছে। এটা নিয়ে চিন্তা করবেন না! তার নীরবতা বা বিশ্রীতাকে এই লক্ষণ হিসেবে নিবেন না যে সে আপনাকে পছন্দ করে না; মাঝে মাঝে, নীরবতা বা বিশ্রীতা আসলে একটি লক্ষণ যে তার মনে যা আছে তা প্রকাশ করতে তার খুব কষ্ট হচ্ছে। অতএব, যতটা সম্ভব সময় দিন যাতে সে আপনার কথা হজম করতে সক্ষম হয় এবং উত্তর দিতে প্রস্তুত থাকে।
তাকে দ্রুত উত্তর দেওয়ার জন্য তাড়াহুড়ো বোধ করবেন না। মনে রাখবেন, আপনার অনুরোধ প্রক্রিয়া করার জন্য তার সময় প্রয়োজন। বলার চেষ্টা করুন, "শুধু এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনাকে এখনই উত্তর দিতে হবে না, সত্যিই।"
পদক্ষেপ 5. তার সিদ্ধান্ত গ্রহণ করুন (এমনকি যদি তিনি আপনাকে প্রত্যাখ্যান করেন)।
সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য তার ইচ্ছার প্রশংসা করুন এবং আপনার অনুভূতির উপর নির্ভর করবেন না। এমনকি যদি সে 'না' বলে, 'ওহ, ঠিক আছে' এর মতো একটি নৈমিত্তিক প্রতিক্রিয়া দিন, তারপর তার থেকে দূরে চলে যান। তাকে প্রশ্ন দ্বারা অভিভূত করবেন না বা তার মন পরিবর্তন করতে বাধ্য করবেন না। অন্যদিকে, যদি সে আপনার তারিখ গ্রহণ করে, অভিনন্দন!
প্রত্যাখ্যান পাওয়ার পরে, কমপক্ষে কয়েক দিনের জন্য আপনি তাকে কতবার দেখছেন তা হ্রাস করার চেষ্টা করুন। অবশ্যই আপনাকে এর অস্তিত্ব পুরোপুরি উপেক্ষা করতে হবে না; কিছুক্ষণের জন্য দূরে থাকুন যতক্ষণ না আপনার দুnessখ কমে যায় এবং আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণে ফিরে আসে।
পরামর্শ
- আপনি যদি একজন মহিলা হন, তাহলে সাধারণ বিশ্বাসের জন্য পড়ে যাবেন না যে নারীদের পুরুষদের জিজ্ঞাসা করা উচিত নয়। এই আধুনিক যুগে, আপনিও প্রথমে উদ্যোগ নিতে পারেন, আপনি জানেন!
- অন্য মহিলাদের সাথে বিরক্ত করবেন না যাদের সাথে তিনি ঘন ঘন যোগাযোগ করেন। যদি আপনি ভয় দেখাতে না চান তবে হিংসা দেখাবেন না।
- আপনার অনুভূতির প্রতিদান দিতে না পারার জন্য তাকে অপরাধী মনে করবেন না; আপনি কি জানেন যে কিছু মানুষের অনুভূতি জিনগতভাবে সংজ্ঞায়িত হয়? সর্বোপরি, আপনি জানেন না যে তার কোনও ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা ছিল যা তার সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করেছিল।
- নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করুন এবং এমন ব্যক্তিদের সাথে আক্রমণাত্মক হবেন না যারা তাদের বলে যে আপনি কেমন অনুভব করছেন।
