নিজে নিজে মুখের ত্বকের যত্ন ত্বককে সতেজ এবং নতুন মনে করে এবং অবশ্যই ব্যবহারিক কারণ এটি সরাসরি বাড়ি থেকে করা যায়। আপনি যদি চান, আপনি আপনার রান্নাঘরে ইতিমধ্যেই থাকা উপাদানগুলি দিয়ে আপনার প্রয়োজনীয় বেশিরভাগ সাজসজ্জা পণ্য তৈরি করতে পারেন। পুরো চিকিত্সাটি প্রায় 30-40 মিনিট সময় নেয়, তবে আপনি আপনার দৈনন্দিন ত্বকের যত্নের রুটিনের জন্য কোন বিশেষ চিকিত্সাটি সবচেয়ে উপযুক্ত তা নির্ধারণ করতে পারেন। আপনার ত্বককে আদর করুন এবং নিজের চিকিৎসার জন্য সময় নিন কারণ আপনি এটির যোগ্য!
ধাপ
পদ্ধতি 4 এর 1: ধোয়া এবং exfoliating
ধাপ 1. একটি হালকা পরিষ্কার সাবান এবং উষ্ণ জল দিয়ে ত্বক থেকে মেকআপ এবং তেল সরান।
আপনার চুল পিছনে বেঁধে বা হেডব্যান্ড দিয়ে আপনার মুখ থেকে দূরে রেখে শুরু করুন যাতে আপনার চুল ভিজে না যায়। আপনার মুখটি সাবধানে পরিষ্কার করুন এবং আপনার ত্বকে লেগে থাকা যেকোনো সডস ধুয়ে ফেলুন আগে আপনার মুখের উপর একটি পরিষ্কার তোয়ালে চাপিয়ে শুকিয়ে নিন।
পরিষ্কার ত্বক দিয়ে এই চিকিত্সা শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। চিকিত্সা পণ্যগুলির প্রাকৃতিক উপাদানগুলি যতটা সম্ভব ত্বকের ছিদ্রগুলিতে প্রবেশ করতে সক্ষম হওয়া উচিত যাতে আপনি সর্বোত্তম ফলাফল পেতে পারেন।
ধাপ ২। একটি ফেস ওয়াশ ব্যবহার করুন যা ত্বককে শুষ্ক না করে পরিষ্কার এবং হাইড্রেটেড রাখতে পারে।
একটি পণ্য নির্বাচন করার সময়, পণ্যের উপাদান/রচনাগুলির তালিকা পর্যবেক্ষণ করুন। বেশিরভাগ মুখ ধোয়ার মধ্যে সোডিয়াম লরিল সালফেট বা সোডিয়াম লরেথ ইথার সালফেট নামে একটি উপাদান থাকে যা আপনার ত্বককে পরিষ্কার করতে পারে, কিন্তু এটি শুকিয়েও ফেলে। অতএব, নিশ্চিত করুন যে আপনার চয়ন করা পণ্যটিতে অন্যান্য উপাদান রয়েছে যা ত্বকের হাইড্রেশন বজায় রাখতে পারে।
- মুখ ধোয়াসহ যেগুলোতে সালফেট থাকে না, তা এখনও ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে। অতএব, একটি সুষম সূত্র সহ একটি পণ্য সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ।
- উদাহরণস্বরূপ, জোজোবা তেল, জলপাই তেল, আঙ্গুর বীজ তেল, নারকেল তেল, আর্গান তেল, অ্যাভোকাডো তেল, ওট (হভার) তেল, বাদাম তেল, শিয়া মাখন, বা অনুরূপ উপাদান রয়েছে এমন একটি প্রাকৃতিক মুখ ধোয়ার নির্বাচন করুন, পরিষ্কার করে, শান্ত করে এবং রাখে ত্বক হাইড্রেটেড।
- যদি আপনার ত্বক ব্রেকআউট প্রবণ হয়, তাহলে এমন একটি পণ্য বেছে নিন যাতে চা গাছের তেল থাকে। এই পণ্য ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে এবং শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধ করতে পারে।
ধাপ a. প্রাকৃতিক পরিষ্কারক পণ্য হিসেবে খাঁটি মধু দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন।
খাঁটি মধু একটি দুর্দান্ত উপাদান যা সমস্ত ধরণের ত্বকের জন্য উপকারী। এই উপাদানটিতে পুনর্জন্ম নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। আপনি মুখ ধোয়ার পণ্যগুলি দেখতে পারেন যাতে মধু থাকে বা মুখের সাবানের পরিবর্তে খাঁটি মধু ব্যবহার করতে পারেন। উষ্ণ জলে ভিজানো ওয়াশক্লথ ব্যবহার করে এটিকে সরানোর আগে আপনার ত্বকে পণ্য বা মধু আস্তে আস্তে প্রয়োগ করুন।
খাঁটি মধু এমন একটি পণ্য যা ফিল্টার করা, প্রক্রিয়াজাত করা বা গরম করা হয়নি যাতে এতে অবশিষ্ট পরাগ থাকতে পারে যা সাধারণ মধু (উত্পাদিত মধু) ধারণ করে না।
ধাপ 4. ত্বকের মৃত কোষ অপসারণের জন্য সূক্ষ্ম স্ক্রাব দিয়ে এক্সফোলিয়েট করুন।
অল্প পরিমাণে স্ক্রাব নিন (একটি মুদ্রার আকার সম্পর্কে) এবং এটি আপনার হাতের তালুর মধ্যে ঘষুন, তারপর সাবধানে এটি আপনার ঘাড়, চিবুক, কপাল এবং নাকের উপর মসৃণ করুন। আপনার ত্বককে 2-3 মিনিটের জন্য এক্সফোলিয়েট করার জন্য একটি wardর্ধ্বমুখী বৃত্তাকার গতি ব্যবহার করুন। উষ্ণ জল দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন এবং পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
- সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন।
- তৈলাক্ত, স্বাভাবিক এবং সংমিশ্রণযুক্ত ত্বকের জন্য, বেনজয়েল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত পণ্যগুলি সন্ধান করুন।
পদক্ষেপ 5. চিনি এবং প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করে আপনার নিজের মসৃণ স্ক্রাব তৈরি করুন।
চিনি একটি দরকারী উপাদান যা সম্ভবত আপনি ইতিমধ্যে বাড়িতে আছে। উপরন্তু, টেক্সচার ত্বকে এত রুক্ষ নয়। 1 টেবিল চামচ (15 গ্রাম) চিনির সাথে 1 টেবিল চামচ (15 মিলি) তরল তেলের মিশ্রণ (যেমন নারকেল তেল, অ্যাভোকাডো তেল, জোজোবা তেল বা বাদাম তেল)। উপাদানগুলি নাড়ুন, তারপরে মিশ্রণটি ত্বকের উপরে উপরের দিকে বৃত্তাকার গতিতে ঘষুন। পরে একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে আপনার মুখ মুছুন।
আপনার সঠিক পরিমাপের প্রয়োজন নেই। মূলত, শুধু নিশ্চিত করুন যে চিনির দানাগুলি কোনও কিছুর (এই ক্ষেত্রে, তেল) সাথে "বন্ধিত" হয় যাতে সেগুলি আপনার মুখের উপর প্রয়োগ করা যায়, তাড়াতাড়ি না পড়ে বা ত্বকে খুব কঠোর বোধ না করে।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: ফেস মাস্ক ব্যবহার করা
ধাপ 1. এমন উপাদান দিয়ে পণ্য চয়ন করুন যা ত্বককে সতেজ রাখতে পারে এবং হাইড্রেটেড রাখতে পারে।
আপনি নিজের মুখের মুখোশ তৈরি করতে পারেন বা দোকান থেকে কিনতে পারেন। সবসময় যে উপকারগুলি পেতে পারেন তার জন্য উপাদান তালিকা চেক করুন। উদাহরণস্বরূপ, ওটস (হ্যাভার) বা ওট অয়েলযুক্ত একটি মাস্ক বিরক্ত ত্বককে প্রশমিত করতে পারে। একটি অ্যাভোকাডো মাস্ক ত্বকের হাইড্রেশন বৃদ্ধি করতে পারে, যখন একটি মধু মাস্ক ব্রণ পরিষ্কার করতে পারে।
- প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য, নারকেল তেল, জোজোবা তেল বা শিয়া মাখন রয়েছে এমন পণ্যগুলি সন্ধান করুন।
- ত্বকের লালচেভাব এবং ব্রণ দূর করতে হলুদ সম্বলিত একটি মাস্ক বেছে নিন।
- ভিটামিন সি-তে রয়েছে অ্যান্টি-এজিং উপাদান যা ত্বককে সতেজ দেখায়।
ডিম সম্পর্কে:
ডিমগুলি প্রায়শই বাড়িতে তৈরি মুখোশের ভিত্তি হিসাবে ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, ডিম ব্যবহার না করা এবং তাদের সকালের নাস্তার জন্য আলাদা করে রাখা ভাল ধারণা। যদিও এতে কোলেস্টেরল রয়েছে যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে পারে, তবুও ময়শ্চারাইজিং সুবিধা পেতে আপনার জন্য ত্বকে পর্যাপ্ত ডিম ঘষা বা ছড়িয়ে দেওয়া কঠিন হবে। যাইহোক, আপনি এমন পণ্য কিনতে পারেন যাতে ডিমের ঘনত্ব থাকে যাতে ত্বক এখনও ডিমের ভালো কোলেস্টেরলের সুবিধা পায়। উপাদানগুলির তালিকায় "ডিমের তেল" অন্তর্ভুক্ত পণ্যগুলি সন্ধান করুন।
পদক্ষেপ 2. প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসারে মুখে মাস্ক প্রয়োগ করুন।
আপনি যদি শিট মাস্ক ব্যবহার করেন, প্যাকেজ থেকে মাস্কটি সরান এবং মুখের উপর তার অবস্থান সামঞ্জস্য করুন যাতে মাস্কটি ত্বকের বেশিরভাগ অংশকে coversেকে রাখে। মাটির মুখোশ বা খোসা ছাড়ানো মুখোশের জন্য, আপনার ত্বকে প্রয়োগ করার আগে আপনার আঙ্গুলের ডগায় অল্প পরিমাণ পণ্য ছড়িয়ে দিন। কিছু পণ্য এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন স্টিক নিয়ে আসে যা আপনি আপনার হাত নোংরা হওয়া থেকে রক্ষা করতে ব্যবহার করতে পারেন।
- আপনার চুলের রেখার কাছাকাছি মাস্কটি প্রয়োগ করবেন না যাতে আপনার চুলে লেগে থাকা মাস্কটি অপসারণ করতে না হয়।
- আপনি যদি নিজের মুখোশ তৈরি করেন, তবে মিশ্রণটি আপনার পুরো মুখে ছড়িয়ে দিন যতক্ষণ না আপনার কোন শুষ্ক, আবৃত জায়গা না থাকে।
ধাপ 3. 10-15 মিনিটের পরে মাস্কটি ধুয়ে ফেলুন বা সরান।
মুখোশ অপসারণের জন্য একটি পরিষ্কার, স্যাঁতসেঁতে কাপড় ব্যবহার করুন অথবা সাবধানে আপনার মুখ থেকে মাস্ক শীটটি সরান। আপনি যদি শিট মাস্ক ব্যবহার করেন, মাস্কটি সরানোর পর আপনার মুখ ভেজা মনে হবে। ত্বকের যত্নের পরবর্তী ধাপে যাওয়ার আগে আপনার মুখকে স্বাভাবিকভাবে শুকিয়ে দিন।
প্রয়োজনে ধোয়ার কাপড়টি ধুয়ে ফেলুন এবং পুরো মুখোশটি মুছে ফেলা না হওয়া পর্যন্ত আপনার মুখ মুছতে থাকুন।
ধাপ 4. মাটি এবং ওটমিল (হ্যাভার) থেকে পরিষ্কার এবং প্রশান্তিমূলক মুখোশ তৈরি করুন।
একটি গ্রাইন্ডার বা ফুড প্রসেসরে ওটমিল বিশুদ্ধ করুন, তারপর ওট ফ্লেক্সগুলিকে আর্দ্র করতে কয়েক ফোঁটা জল যোগ করুন। এর পরে, টেবিল চামচ (10 গ্রাম) মাটি যোগ করুন এবং এটি ওটমিলের সাথে মেশান। আপনার মুখের উপর মাস্কটি সাবধানে ছড়িয়ে দিন এবং প্রায় 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন। একটি স্যাঁতসেঁতে ওয়াশক্লথ ব্যবহার করে মুখ থেকে মাস্কটি সরান। যদি ত্বক আঠালো মনে হয়, তাহলে আপনি ফেসওয়াশ ব্যবহার করে পরিষ্কার করতে পারেন।
আপনি বিভিন্ন উপাদান দিয়ে আপনার নিজের মুখোশ তৈরি করতে ইন্টারনেট থেকে মাটি (ছোট পাত্রে) কিনতে পারেন। ক্লে অতিরিক্ত তেল শোষণ করে এবং ছিদ্র পরিষ্কার করে। আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকলে তৈলাক্ত মাটির পণ্য, তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সবুজ ফ্রেঞ্চ কাদামাটি এবং সমন্বিত ত্বকের জন্য বেন্টোনাইট ক্লে বেছে নিন।
Of টির মধ্যে hod টি পদ্ধতি: ত্বক ছিদ্র করে এবং ময়শ্চারাইজ করে
ধাপ 1. ত্বকের রঙের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং অতিরিক্ত তেল অপসারণ করতে একটি ছিদ্র টাইটনার ব্যবহার করুন।
পণ্যের বোতল/প্যাকেজে একটি তুলোর বল ডুবিয়ে আপনার মুখে মুছুন। নাকের চারপাশে এবং চোয়ালের রেখা এবং চুলের সাথে এটি প্রয়োগ করতে ভুলবেন না। পরবর্তী ধাপে যাওয়ার আগে পোর টাইটনারকে স্বাভাবিকভাবে শুকিয়ে দিন।
- আপনার তৈলাক্ত ত্বক থাকলে প্যারাবেনস নেই এমন পণ্যগুলি সন্ধান করুন। এই পণ্যটি তেল শোষণ করতে পারে এবং ত্বকের পিএইচ স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে।
- যদি আপনার ব্রণ-প্রবণ ত্বক থাকে, তাহলে ব্রণের দাগ দূর করতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা চা গাছের তেলের মতো উপাদান রয়েছে এমন পণ্যগুলি সন্ধান করুন।
- সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য, এমন একটি পণ্য চয়ন করুন যা তেল শোষণ করে, পিএইচ স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং ত্বকের শুষ্ক অঞ্চলকে প্রশমিত করে। অ্যালকোহল নেই এমন পণ্যগুলি দেখুন এবং জাদুকরী হেজেলের উপর ভিত্তি করে।
- আপনার যদি শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বক থাকে, তাহলে পোর টাইটেনার ব্যবহার না করাই ভালো। এই পণ্যটি ত্বককে শুষ্ক করে তোলে। যাইহোক, যদি আপনি এটি ব্যবহার করতে চান, অ্যালকোহল বা জাদুকরী হ্যাজেলযুক্ত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন। পরিবর্তে, আরো শান্ত প্রভাব জন্য সবুজ চা নির্যাস ধারণকারী পণ্য চয়ন করুন।
ধাপ ২. মিশ্রিত আপেল সিডার ভিনেগার ছিদ্র-শক্তকারী জীবাণুনাশক পরিষ্কারক হিসেবে ব্যবহার করুন।
আপেল সিডার ভিনেগার সম্ভবত আপনার আলমারিতে ইতিমধ্যেই রয়েছে এবং এটি একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক উপাদান যা ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য ধারণ করে। যাইহোক, এটি প্রথমে পাতলা না করে সরাসরি মুখে ব্যবহার করবেন না। আপেল সাইডার ভিনেগার বেশ অ্যাসিডিক এবং সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালা করতে পারে।
- তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, 2 চা চামচ (10 মিলি) আপেল সিডার ভিনেগার 60 মিলি পানির সাথে মিশিয়ে নিন। তুলার বল ব্যবহার করে মিশ্রণটি আপনার মুখে ছড়িয়ে দিন।
- আরও সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, 2 চা চামচ (10 মিলি) আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করুন, তবে পানির পরিমাণ দ্বিগুণ করে 120 মিলি করুন।
ধাপ the. ত্বকে অ্যান্টি-এজিং ভিটামিন সি সিরাম ম্যাসাজ করুন।
ভিটামিন সি শরীরের কোলাজেন উৎপাদনে উৎসাহিত করতে সাহায্য করে, যা ব্রণের দাগ দূর করতে পারে। এছাড়াও, ভিটামিন সি ত্বককে উজ্জ্বল করতে পারে এবং হাইপারপিগমেন্টেশন এবং বলিরেখা কমাতে পারে। আপনার গাল, চিবুক এবং কপালে 2-3 ফোঁটা সিরাম ছড়িয়ে দিন, তারপর মসৃণ করুন এবং ত্বকে লাগান যতক্ষণ না সিরাম শোষিত হয়।
- ভিটামিন সি এমন একটি পদার্থ যা সব ধরনের ত্বকের জন্য উপকারী। যাইহোক, বাজারে বিভিন্ন বিকল্প পাওয়া যায় যাতে আপনি এমন একটি পণ্য খুঁজে পেতে পারেন যা আপনার ত্বকের অবস্থার জন্য আরও উপযুক্ত।
- শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, হেরালুরোনিক অ্যাসিড, আর্গান তেল, শিয়া মাখন, জোজোবা তেল, ভিটামিন ই বা সেরামাইডের মতো উপাদানযুক্ত সিরামগুলি সন্ধান করুন।
- যদি আপনার তৈলাক্ত বা সংমিশ্রণযুক্ত ত্বক থাকে তবে আপনার ছিদ্র আটকে না রেখে এমন একটি সিরাম বেছে নিন যা আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ এবং প্রশান্ত করতে পারে। চা গাছের তেল এবং ভিটামিন সি আপনার সন্ধানের প্রধান উপাদান।
ধাপ 4. একটি ময়েশ্চারাইজার (একটি মটর আকারের) ব্যবহার করে এবং এটি পুরো মুখে ছড়িয়ে দিয়ে চিকিত্সা শেষ করুন।
জেল এবং ক্রিম ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজারের জন্য, আপনি অল্প পরিমাণে পণ্য ব্যবহার করতে পারেন (একটি মটরের আকার সম্পর্কে)। একটি তেল-ভিত্তিক ময়শ্চারাইজারের জন্য, আপনার কেবল 5-6 ড্রপ প্রয়োজন। আস্তে আস্তে আপনার ত্বকে বৃত্তাকার গতিতে ময়েশ্চারাইজার লাগান, ত্বকের যেসব জায়গা শুষ্ক হয়ে থাকে সেদিকে মনোযোগ দিন।
- চোখের চারপাশে খুব বেশি ময়শ্চারাইজার ঘষবেন না তা নিশ্চিত করুন। এই এলাকার ত্বক বেশ সংবেদনশীল তাই সাবধান।
- একটি সামান্য ময়শ্চারাইজার সাধারণত পুরো মুখ coverেকে রাখার জন্য যথেষ্ট। ব্যবহার করা অনেক পণ্য আসলে ত্বককে তৈলাক্ত দেখায়।
ধাপ ৫। যদি আপনি ত্বকের কোনো নির্দিষ্ট সমস্যার চিকিৎসা করতে চান তাহলে নিজের ময়েশ্চারাইজার তৈরি করুন।
আপনার যদি ইতিমধ্যেই এমন একটি পণ্য থাকে যা আপনি ব্যবহার করেন এবং পছন্দ করেন, তাহলে আপনি এটির সাথে থাকতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনি ত্বকের ময়শ্চারাইজার হিসাবে বিশুদ্ধ এবং প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে আগ্রহী হন তবে নিম্নলিখিত বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন:
- জোজোবা তেল ত্বকে তেল উৎপাদন কমাতে পারে তাই আপনার ত্বক তৈলাক্ত হলে এটি একটি ভাল পছন্দ।
- শুকনো ত্বকে শিয়া বাটার বা নারকেল তেল দিয়ে চিকিত্সা করুন।
- অ্যালোভেরা জেল দিয়ে শুষ্ক ও জ্বালাপোড়া ত্বক প্রশান্ত করুন। এই জেলটি লালভাব কমাতে এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে পারে।
পদ্ধতি 4 এর 4: চিকিৎসা চিকিত্সা চাওয়া
ধাপ 1. পণ্য ব্যবহার করা বন্ধ করুন এবং যদি আপনি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তবে একজন ডাক্তারকে দেখুন।
বাড়িতে তৈরি পণ্য ব্যবহার করার সময় যদি আপনি কোনও নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া (যেমন রোদে পোড়া বা চুলকানি) অনুভব করেন, অবিলম্বে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। আপনার প্রতিক্রিয়া গুরুতর নয় তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারকে কল করুন বা জরুরী পরিষেবা সহ একটি ক্লিনিকে যান।
- যদি আপনি হাঁচি বা শ্বাস নিতে অসুবিধা, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, বমি বমি ভাব এবং বমি অনুভব করেন, অবিলম্বে জরুরি বিভাগে যান।
- হালকা উপসর্গ যেমন নাক দিয়ে পানি পড়া, চোখের চুলকানি, ত্বকের চুলকানি বা ফুসকুড়িও নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার ইঙ্গিত।
ধাপ 2. যদি আপনি ক্রমাগত জ্বালা অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
আপনার মুখের স্ক্রাব ব্যবহার করার পর আপনার মুখ একটু সংবেদনশীল বোধ করা স্বাভাবিক, কিন্তু সংবেদনশীলতা কয়েক ঘন্টার মধ্যে চলে যাবে। যাইহোক, যদি আপনার মুখ কয়েক ঘন্টার বেশি বিরক্ত হয় এবং এটি ভাল না হয় তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। আপনাকে একটি মেডিকেটেড ক্রিমের প্রেসক্রিপশন দেওয়া হবে যা ত্বককে প্রশান্ত করে।
- ত্বকের লালতা, দংশন এবং স্পর্শে সংবেদনশীলতা ত্বকের জ্বালাপোড়ার লক্ষণ।
- দীর্ঘস্থায়ী জ্বালা যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে সংক্রমণ হতে পারে।
ধাপ 3. ত্বকের ছিদ্র সংক্রমিত হলে চিকিৎসা সহায়তা নিন।
প্রাকৃতিক ত্বকের যত্ন ছিদ্র খুলে দেয় এবং এই অবস্থা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ছিদ্রগুলিতে প্রবেশের পথ খুলে দেয়। কখনও কখনও, এই অবস্থাটি একটি সংক্রমণের সূত্রপাত করে যা আরও গুরুতর সমস্যা বা ঘা তৈরি হতে বাধা দেওয়ার জন্য অবিলম্বে চিকিত্সা করা উচিত।
সংক্রমণের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ছিদ্র থেকে পুঁজ বের হওয়া, ছিদ্রের চারপাশের ত্বকে একটি লাল রেখা বা প্যাচ এবং ত্বকে স্পর্শ করার সময় একটি দংশন বা সংবেদনশীল অনুভূতি।
ধাপ 4. ত্বকের সমস্যা অব্যাহত থাকলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান।
আপনি যদি এখনও ব্রণ, আটকে থাকা ছিদ্র, ব্ল্যাকহেডস বা দাগের সম্মুখীন হন, আপনার চিকিত্সা নির্বিশেষে, একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। একটি ট্রিগার সমস্যা হতে পারে যা একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ চিকিত্সা করতে পারেন।
- চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা আপনাকে ওভার-দ্য-কাউন্টার মেডিকেটেড ক্রিমও দিতে পারেন যা আপনি ফার্মেসী বা ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধের দোকান থেকে কিনতে পারবেন না।
- কিছু ত্বকের অবস্থার জন্য ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত মৌখিক ওষুধের প্রয়োজন হয়।
