পড়াশোনা করতে গিয়ে অনেক শিক্ষার্থী ভারাক্রান্ত বোধ করে কারণ এই ক্রিয়াকলাপটি একটি ভারী কাজ বলে মনে হয়। সুসংবাদ হল যে আপনি আপনার পড়াশোনার সময়টি বিভিন্ন উপায়ে উপভোগ করতে পারেন। আপনার পছন্দ মতো অন্য কোথাও অধ্যয়ন বা অধ্যয়নের জন্য একটি শান্ত এবং আরামদায়ক জায়গা স্থাপন করে শুরু করুন। আরো অনুপ্রাণিত হতে, বন্ধুদের সাথে বা গ্রুপে পড়াশোনা করুন। চাপ কমাতে, নিয়মিত বিরতি নিন এবং কঠোর অধ্যয়নের জন্য নিজেকে পুরস্কৃত করুন। এই নিবন্ধটি পড়তে থাকুন যাতে আপনি আরও মজা শিখতে পারেন!
ধাপ
4 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: একটি আরামদায়ক অধ্যয়নের স্থান নির্ধারণ করা
ধাপ 1. অধ্যয়নের জায়গা পরিষ্কার রাখুন।
একটি বিশৃঙ্খল শিক্ষণ স্থান আপনাকে বিরক্ত এবং নিষ্ক্রিয় করে তোলে যাতে শেখার প্রক্রিয়াটি কম মজা অনুভব করে। ডেস্ক বা অন্যান্য এলাকা যা অধ্যয়নের জন্য ব্যবহার করা হবে তা পরিষ্কার করুন। আপনার পাঠ্যপুস্তক এবং স্টেশনারি সাজান যাতে সেগুলো সুন্দরভাবে সাজানো থাকে। নিশ্চিত করুন যে আপনি বইগুলি খুলতে পারেন এবং অধ্যয়নের সরঞ্জামগুলি টেবিলে অবাধে রাখতে পারেন।
ধাপ 2. অধ্যয়ন এলাকায় বিভ্রান্তি দূর করুন।
নিশ্চিত করুন যে আপনি চুপচাপ অধ্যয়ন করতে পারেন কারণ কোন কিছুই আপনাকে বিভ্রান্ত করে না। টিভি, রেডিও, কম্পিউটার এবং সেল ফোন বন্ধ করুন। পড়ার সময় ম্যাগাজিন পড়বেন না এবং ভিডিও গেম খেলবেন না। আপনি যে উপাদানটি শিখতে চান তার উপর মনোযোগ দিলে শেখা আরও মজা পাবে।
পড়াশোনার সময় যদি আপনার কম্পিউটারের প্রয়োজন হয়, বিভ্রান্তিকর ওয়েবসাইটগুলি ব্লক করতে একটি অ্যাপ ডাউনলোড করুন।
ধাপ 3. অন্য কোথাও অধ্যয়ন করুন।
নিজেকে অনুপ্রাণিত রাখতে, পড়াশোনার জন্য অন্য জায়গা খুঁজে বের করে আপনার রুটিন থেকে বিরত থাকুন। আপনার পাঠ্যপুস্তক বা ল্যাপটপকে আরামদায়ক এবং পড়াশোনার জন্য যথেষ্ট উপযোগী করে নিন, যেমন ক্যাফে, পার্ক বা শান্ত সৈকত।
আপনি যদি অধ্যয়নের সময় সহজেই বিভ্রান্ত হন, তাহলে লাইব্রেরি বা একটি নিরিবিলি জায়গায় যান যাতে আপনি কোন প্রকার ঝামেলা ছাড়াই অধ্যয়ন করতে পারেন।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: সৃজনশীল জিনিস ব্যবহার করা
ধাপ 1. বিভিন্ন রং ব্যবহার করুন।
নোট গ্রহণ এবং পাঠ লেখার সময়, রঙিন স্টেশনারি এবং অধ্যয়নের সরবরাহগুলি তাদের আরও আকর্ষণীয় দেখানোর জন্য ব্যবহার করুন, উদাহরণস্বরূপ: কলম, কাগজ, নোট কার্ড, স্টিকার, মার্কার এবং ছোট আঠালো কাগজ। বিভিন্ন রঙের ব্যবহার শিক্ষার পরিবেশকে আরও উপভোগ্য করে তোলে। উপরন্তু, এই পদ্ধতিটি মস্তিষ্কের সৃজনশীল দিককে সক্রিয় করবে যাতে অধ্যয়ন করা উপাদানগুলি আপনার মনে রাখা সহজ হয়।
ধাপ 2. পড়াশোনার সময় সঙ্গীত বাজান।
নরম যন্ত্রসংগীত মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করবে যাতে আপনি শান্ত বোধ করেন এবং বিভ্রান্ত না হয়ে পড়াশোনা করতে পারেন। শিক্ষার সঙ্গী হিসেবে শাস্ত্রীয় সঙ্গীত বা সাদা শব্দ বেছে নিন। মাঝারি ভলিউমে সঙ্গীত চালান। খুব জোরে বা শোরগোল করবেন না কারণ এটি ঘনত্বকে হস্তক্ষেপ করবে।
ধাপ 3. শিক্ষামূলক ভিডিও দেখুন।
ক্রমাগত বই বা নোট পড়ে শেখা বিরক্তিকর মনে হবে। পরিবর্তে, একই বিষয়ে শিক্ষামূলক ভিডিও দেখে বৈচিত্র্য তৈরি করুন। ভিডিও একটি কার্যকর শেখার হাতিয়ার কারণ এটি শিক্ষার্থীদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে এবং বোঝাপড়া বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। অনলাইনে মানসম্মত শিক্ষামূলক ভিডিওগুলি সন্ধান করে নিশ্চিত করুন যে তারা:
- পেশাগতভাবে এমন ব্যক্তিদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছে যাদের অধ্যয়নের ক্ষেত্রে দক্ষতা শেখানো হচ্ছে (উদাহরণস্বরূপ: লাইসেন্সপ্রাপ্ত ডাক্তারদের সুপারিশ দেখানো স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন শেখায় এমন ভিডিও)।
- উপস্থাপিত ছবি বা বর্ণনা অন্য পক্ষের হলে তথ্যের উৎস বোঝায়।
- একটি স্বনামধন্য প্রতিষ্ঠান দ্বারা উত্পাদিত এবং অনুমোদিত।
4 এর মধ্যে পদ্ধতি 3: অন্যদের সাথে অধ্যয়ন
ধাপ 1. একই অভ্যাস আছে যারা একটি অধ্যয়ন বন্ধু খুঁজুন।
তারা সাধারণত কোন শিক্ষার ধরণগুলি ব্যবহার করে তা জানতে আপনার সহপাঠীদের জানার চেষ্টা করুন। একই সময়সূচী এবং পদ্ধতিতে অধ্যয়ন করতে অভ্যস্ত একজন বন্ধু খুঁজুন। জিজ্ঞাসা করুন যে তিনি একজন স্টাডি বন্ধু হতে চান কিনা যাতে আপনি একাকী এবং বিরক্ত বোধ না করেন।
- উদাহরণস্বরূপ: আপনি যদি লাইব্রেরিতে রাতে পড়াশোনা উপভোগ করেন, তাহলে এমন এক বন্ধুকে খুঁজে বের করুন যার অনুরূপ অধ্যয়নের অভ্যাস আছে।
- বন্ধুর পড়াশোনার অভ্যাস জিজ্ঞাসা করুন, উদাহরণস্বরূপ: “আমি লাইব্রেরিতে পড়াশোনা করতে পছন্দ করি যাতে আমি ভালভাবে পড়াশোনা করতে পারি। আপনি সাধারণত কিভাবে পড়াশোনা করেন?"
- যেসব বন্ধু মনোনিবেশ করতে পারে না তাদের সাথে পড়াশোনা করবেন না।
ধাপ 2. একে অপরকে পরীক্ষা করার জন্য কুইজ নেওয়ার সময় অধ্যয়ন করুন।
অধ্যয়ন অংশীদারদের সাথে বিষয়বস্তু নিয়ে আলোচনা করুন নতুন জ্ঞান অর্জন বা বোঝাপড়া গভীর করতে। অর্জিত বোঝার সীমা জানতে অধ্যয়ন করা উপাদান অনুসারে প্রশ্ন করে একে অপরের সাথে কুইজ রাখুন। পয়েন্ট সংগ্রহ এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রশ্নের উত্তর দিয়ে খেলার সময় এই পদ্ধতিটি করা যেতে পারে।
প্রশ্ন করুন যেন আপনি একটি মৌখিক পরীক্ষা দিচ্ছেন এবং তারপর কুইজ শেষ হওয়ার পর একসঙ্গে সঠিক উত্তর বের করুন।
ধাপ 3. একটি অধ্যয়ন গোষ্ঠী গঠন করুন।
সেই বন্ধুদের সন্ধান করুন যাদের একই অধ্যয়নের লক্ষ্য রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ: চূড়ান্ত পরীক্ষার জন্য পড়াশোনা করতে চান। এমন জায়গায় সাক্ষাতের সময়সূচী নির্ধারণ করুন যা আপনার এবং আপনার বন্ধুদের থাকার জন্য প্রস্তুত, উদাহরণস্বরূপ: লাইব্রেরিতে স্টাডি রুম। শেখার কাজের বিভাজন নির্ধারণ করে এবং কঠিন প্রশ্ন বা প্রশ্নের উত্তর দিতে আলোচনা করে সময়ের সর্বোত্তম ব্যবহার করুন।
- বন্ধুদের সাথে পড়াশোনা করা এমন একটি বিষয় শেখার একটি দুর্দান্ত উপায় যা আপনি বুঝতে পারেন না বা শিখতে অনীহা কাটিয়ে উঠেন।
- গোষ্ঠীতে অধ্যয়নের সামাজিক দিকটি শেখাকে আরও মজাদার করে তোলে এবং আপনাকে নতুন বন্ধু তৈরি করতে সহায়তা করে।
4 এর 4 পদ্ধতি: নিজেকে বিশ্রাম দিন এবং সম্মান করুন
ধাপ 1. একটি বিরতির সময়সূচী নির্ধারণ করুন।
আরাম এবং মানসিক চাপ কমাতে 1 ঘন্টা অধ্যয়ন করার সময় 10 মিনিট আলাদা রাখুন যাতে আপনি যা শিখেছেন তা মনে রাখা আপনার পক্ষে সহজ হয়। আপনি যদি বন্ধুদের সাথে পড়াশোনা করেন, তাহলে বিরতি নিলে একাকিত্ব দূর হবে যা মাঝে মাঝে একা একা পড়াশোনার সাথে আসে।
- আপনি কতক্ষণ অধ্যয়ন করছেন তা মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য টাইমার সেট করুন বা অ্যালার্ম সেট করুন।
- হালকা ক্রিয়াকলাপ করতে বিরতির সুবিধা নিন, উদাহরণস্বরূপ: স্ট্রেচিং, অল্প হাঁটাহাঁটি করা, নাস্তা খাওয়া বা বন্ধুকে কল করা।
পদক্ষেপ 2. শেখার লক্ষ্য অর্জন করা হলে নিজেকে পুরস্কৃত করুন।
অধ্যয়নের আগে, কঠোর অধ্যয়নের জন্য নিজেকে পুরস্কৃত করার ভিত্তি হিসাবে একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। শিক্ষার ফলাফলের অর্জন সময়কাল বা অধ্যয়নকৃত উপাদানের পরিমাণের উপর ভিত্তি করে লক্ষ্য করা যেতে পারে। অগ্রিম পুরস্কার নির্ধারণ করুন, উদাহরণস্বরূপ: খাবার, বিনোদন, বা মজার কার্যকলাপ।
- এমন উপহার চয়ন করুন যা খুব বেশি সময় নেয় না।
- উদাহরণস্বরূপ: প্রতিবার আপনি 2 ঘন্টা অধ্যয়ন করার সময় একটি ছোট কমেডি শো দেখুন।
- আপনি যদি পুরস্কার হিসেবে স্ন্যাকস খেতে চান, তাহলে স্বাস্থ্যকর এবং শক্তি বৃদ্ধি করে এমন নাস্তা বেছে নিন, যেমন: ফল, শাকসবজি, গোটা শস্যের পটকা, পনির, দই এবং বাদাম।
ধাপ higher. উচ্চতর অর্জনের জন্য পুরস্কার নির্ধারণ করুন।
উচ্চতর লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য আপনাকে আরও অনুপ্রাণিত করতে, আরও বড় পুরস্কারের কথা ভাবুন। উদাহরণস্বরূপ: যদি আপনি সপ্তাহান্তে মধ্যবর্তী সময়ের জন্য সমস্ত উপাদান অধ্যয়ন করতে সক্ষম হন, তাহলে পরবর্তী সপ্তাহান্তে একটি কনসার্টের টিকিট কিনুন। শেখার প্রক্রিয়াটি আরও মজাদার মনে হবে যদি আপনি সেই প্রণোদনাগুলির কথা চিন্তা করেন যা আপনি প্রত্যাশা করেন।
