বেশিরভাগ মানুষ একটি শ্যাম্পু কিনতে প্রচুর অর্থ ব্যয় করে যা কাঙ্ক্ষিত শেষ ফলাফল দেয় না। আজ, শ্যাম্পু স্বাস্থ্যকর চুল বজায় রাখার জন্য সেরা পণ্য নয়। গবেষণার উপর ভিত্তি করে, দুধ এবং মধুর মতো প্রাকৃতিক উপাদানগুলি স্বাস্থ্যকর চুল পুনরুদ্ধার করতে এবং এটি আরও সুন্দর এবং চকচকে দেখতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এছাড়াও, এটি আরও সাশ্রয়ী কারণ আপনি কেবল ফ্রিজে থাকা আপনার পণ্যগুলি ব্যবহার করতে চান!
ধাপ
3 এর অংশ 1: একটি কন্ডিশনার মিশ্রণ তৈরি করা
ধাপ 1. আপনি যে পণ্যটি কন্ডিশনার হিসেবে ব্যবহার করতে চান সে বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিন।
এই কন্ডিশনিং শুধুমাত্র দুধ ব্যবহার করে করা যেতে পারে, কিন্তু আপনি আপনার চুলকে সুন্দর এবং চকচকে দেখানোর জন্য প্যান্ট্রির অন্যান্য উপাদানগুলিকে প্রাকৃতিক হেয়ার মাস্ক হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন।
নিয়মিত দুধ কন্ডিশনার জন্য, পুরো দুধ আরো উপযুক্ত। আপনি সূক্ষ্ম এবং পাতলা চুলের জন্য কম চর্বিযুক্ত দুধ, বা মোটা চুলের জন্য ক্রিমযুক্ত দুধ ব্যবহার করতে পারেন। একটি ছোট স্প্রে বোতলে দুধ রাখুন এবং আপনার চুলে দুধ স্প্রে করুন। শ্যাম্পু দিয়ে ধোয়ার আগে 30 মিনিট অপেক্ষা করুন।
ধাপ 2. দুধ কন্ডিশনার মধু যোগ করুন।
মধু আর্দ্রতা বন্ধ করতে সাহায্য করে এবং এটি দুধের সাথে একত্রিত করার একটি প্রিয় উপাদান। ক্ষতিগ্রস্ত চুল মেরামতের জন্য দুধ এবং মধু কন্ডিশনার নিখুঁত।
2 টেবিল চামচ মধুর সাথে 500 মিলি গরম দুধ মিশিয়ে নিন, তারপর সমানভাবে বিতরণ না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। চুলে ourেলে 30 মিনিট রেখে দিন।
ধাপ 3. নিয়মিত দুধের পরিবর্তে নারকেলের দুধ ব্যবহার করুন।
শুকনো চুলের মাস্ক হিসেবে নারকেল দুধ অপরিহার্য তেলের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই রেসিপির জন্য, মাস্ক মিশ্রণে যোগ করার জন্য অপরিহার্য তেল কিনুন যদি আপনি চান।
আপনার চুলের উপর beforeালার আগে চিনি ছাড়া নারিকেল দুধ একটি ক্যান ফ্রিজে রাখুন, শিকড় থেকে শুরু করুন। চুল ধোয়ার আগে 20 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে দিন এবং অতিরিক্ত নারকেলের দুধ অপসারণের জন্য চিরুনি দিন।
ধাপ 4. কন্ডিশনার উপর ফল চেষ্টা করুন।
যদি সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয়, চুল এবং সৌন্দর্যের জন্য মিশ্রণ হিসাবে খাদ্য এবং ফল ব্যবহার করা যেতে পারে। শুকনো, ক্ষতিগ্রস্ত এবং রুক্ষ চুলের চিকিৎসার জন্য কলা, অ্যাভোকাডো এবং জলপাই তেলের মতো খাদ্য সামগ্রী একসঙ্গে মিশানো যেতে পারে।
- একটি কলা এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল, নারকেল তেল অথবা বাদাম তেলের সাথে (স্বাদ অনুযায়ী) মিশিয়ে নিন। একটি পেস্ট তৈরির পরে, আপনি মিশ্রণটি আপনার চুলে লাগাতে পারেন এবং শ্যাম্পু করার আগে এবং যথারীতি কন্ডিশনার ব্যবহার করার আগে এটি 30 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
- ১-২ চা চামচ অলিভ অয়েল দিয়ে একটি অ্যাভোকাডো ম্যাশ করুন, তারপর এটি আপনার সমস্ত চুলে লাগান। আপনার চুল একটি আলগা বানে স্টাইল করুন এবং এটি একটি শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে coverেকে দিন, তারপর শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে ধুয়ে নেওয়ার আগে এটিকে 30 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
ধাপ 5. একটি প্রাকৃতিক শ্যাম্পু তৈরি করুন।
যেহেতু আপনি আপনার চুলের জন্য একটি দুধের কন্ডিশনার ব্যবহার করছেন, তাই আপনি আপনার শ্যাম্পুতে থাকা ক্ষতিকারক রাসায়নিকগুলিকে প্রাকৃতিক দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে আগ্রহী হতে পারেন। ডিম এবং আপেল সিডার ভিনেগার একটি প্রাকৃতিক শ্যাম্পুর জন্য সঠিক উপাদান।
- সাদা থেকে দুটি ডিমের কুসুম আলাদা করুন এবং চুলে লাগানোর আগে সেগুলি বিট করুন। আপনি যদি এটি আপনার চুলে কয়েক মিনিটের জন্য বসতে দিতে চান, তাহলে আপনি একটি চুলের প্রিট্রিটমেন্ট ক্রিম হিসেবে 1 টেবিল চামচ মেয়োনিজের সাথে একটি ডিমের কুসুম মিশিয়ে নিতে পারেন।
- আপেল সিডার ভিনেগার পানিতে মিশ্রিত হওয়ার জন্য উপযুক্ত, যখন আপনি ঝরনায় থাকবেন তখন শ্যাম্পুর বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করবেন। 1 টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার 250 মিলি পানির সাথে মিশিয়ে নিন এবং চুলের সমস্ত অংশ পরিষ্কার করার জন্য প্রয়োজন হলে এর পরিমাণ দ্বিগুণ করুন।
3 এর অংশ 2: স্নানে চুল কন্ডিশনিং
ধাপ 1. চুলে সমানভাবে দুধ েলে দিন।
আপনার চুলে দুধ সমানভাবে স্প্রে করার জন্য একটি স্প্রে বোতল ব্যবহার করুন। আপনি যদি চান, আপনি আপনার চুলের মাধ্যমে দুধ ছড়িয়ে দিতে একটি চিরুনি ব্যবহার করতে পারেন, তবে আপনাকে আরও বেশি দুধ স্প্রে করতে হতে পারে।
একটি পরিষ্কার চিরুনি বা চুলের ব্রাশ ব্যবহার করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতিটি ব্যবহারের পরে চিরুনির সাথে আটকে থাকা চুলের যেকোনো অংশ পরিষ্কার এবং অপসারণ করুন। একটি চিরুনি বা ব্রাশের দুধের চুল দ্রুত পচে যায় এবং ব্যাকটেরিয়ার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।
পদক্ষেপ 2. কমপক্ষে 30 মিনিট অপেক্ষা করুন।
সেরা ফলাফলের জন্য চুল দুধের উপকারিতা শোষণ করতে দিন। গোসল করার কয়েক ঘন্টা আগে আপনার দুধের সাথে আপনার চুলের চিকিত্সা করা দরকার। ঘন বা লম্বা চুলের জন্য, আপনাকে 30 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে চুলে দুধ রেখে দিতে হতে পারে।
চুল না ধুয়ে খুব বেশি সময় ধরে রাখবেন না। আপনার চুলকে আঠালো লাগতে দেবেন না।
ধাপ 3. একটি ঝরনা নিন।
দুধ থেকে চুল ধুয়ে ফেলার সময় হয়েছে। যথারীতি গোসল করুন এবং গোসল করা শেষ হলে সহজে ব্যবহারের জন্য ঝরনার কাছে একটি তোয়ালে রাখুন। গরম জল একটি ঝরনা মধ্যে আরামদায়ক মনে হতে পারে, কিন্তু এটি আসলে আপনার চুল ক্ষতি করতে পারে যদি আপনি আপনার চুল শক্তিশালী এবং কন্ডিশন করতে চান।
ঠান্ডা জল চুল এবং ত্বক নরম করতে সাহায্য করে। আপনি যদি আপনার চুলকে সুস্থ রাখতে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করেন, তাহলে ঠান্ডা পানি একটি "উপাদান" বা অতিরিক্ত উপাদান হতে পারে যা আপনার চুলের জন্য উপকারী।
ধাপ 4. আপনার চুল ধুয়ে নিন।
এমনকি যদি আপনি আপনার চুলকে শক্তিশালী এবং চকচকে করতে ব্যবহৃত প্রাকৃতিক উপাদানগুলি সরিয়ে ফেলতে ভয় পান তবে আপনাকে অবশ্যই অতিরিক্ত দুধ এবং ব্যবহৃত অন্যান্য উপাদানগুলি অপসারণ করতে হবে। এই উপাদানগুলি প্রবেশ করে এবং আপনার চুলে লেগে থাকে যখন আপনি গোসল করার 30 মিনিট অপেক্ষা করেন, তাই যদি আপনি আপনার চুল না ধুয়ে ফেলেন তবে এটি চটচটে এবং দুর্গন্ধযুক্ত বোধ করবে।
আপনি শ্যাম্পুর জায়গায় অন্যান্য উপাদান ব্যবহার করতে পারেন। আপনি আপনার মাথার তালু থেকে একটি চিটানো ডিম আপনার চুলে ঘষতে পারেন এবং এটি আপনার শরীরের বাকি অংশ ধোয়ার সময় কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিতে পারেন।
পদক্ষেপ 5. তোয়ালে দিয়ে আপনার চুল শুকিয়ে নিন।
এমনকি যদি আপনি আপনার চুল ভিজা অবস্থায় স্টাইল করতে চান তবে আপনার চুলের বিরুদ্ধে একটি তোয়ালে চাপিয়ে আপনাকে অতিরিক্ত আর্দ্রতা শোষণ করতে হবে। আপনার চুল স্টাইল করার আগে বা চুল শুকানোর আগে আপনার চুলের প্রান্ত থেকে কোনও জল ঝরছে না তা নিশ্চিত করুন।
টুল শুকানো, সোজা করা এবং কার্ল করা আপনার চুলের তাপের ক্ষতি করতে পারে। সৌভাগ্যবশত, দুধ এবং মধু ক্ষতি মেরামত করতে পারে। যাইহোক, এই স্টাইলিং পণ্য বা সরঞ্জামগুলি প্রতিদিন ব্যবহার না করা একটি ভাল ধারণা।
3 এর 3 ম অংশ: স্বাস্থ্যকর চুল বজায় রাখা
ধাপ 1. যথারীতি আপনার চুল স্টাইল করুন।
যদি সম্ভব হয়, তাপ উৎস ব্যবহার করে আপনার চুল স্টাইল করবেন না। উচ্চ তাপমাত্রা চুলের ক্ষতি করতে পারে যদি খুব ঘন ঘন উন্মুক্ত হয়।
এছাড়াও, ভেজা অবস্থায় চুল আঁচড়াবেন না। ভেজা চুল শুকনো চুলের চেয়ে দ্রুত ভেঙ্গে যায়। জট আলাদা করতে আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করুন কারণ এই প্রক্রিয়াটি আসলে চুলকে শক্তিশালী করতে পারে।
পদক্ষেপ 2. প্রতিদিন চুলের যত্নের পণ্য ব্যবহার করবেন না।
আসলে চুলে প্রাকৃতিক তেল থাকে যা চুল ধোয়ার সময় উত্তোলন করা হয়। যখন তেল তৈরী হয়, আপনার চুলগুলি চর্বিযুক্ত দেখাবে (এবং এটি এমন চেহারা নয় যা আপনি আপনার চুল দেখতে চান)। যাইহোক, চুলের প্রাকৃতিক তেল প্রতিদিন অপসারণ মাথার ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
আপনাকে এখনও প্রতিদিন শাওয়ারে আপনার চুল পরিষ্কার করতে হবে। প্রতিবার, শ্যাম্পু করার প্রক্রিয়াটি এড়িয়ে যান এবং আপনার চুল পরিষ্কার করতে কেবল জল এবং আপনার হাতের ঘর্ষণ ব্যবহার করুন। শ্যাম্পু না করলেই আপনি আপনার চুলের কন্ডিশনার ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ milk. কন্ডিশনার হিসেবে দুধ ব্যবহার করতে থাকুন।
ধারাবাহিকভাবে মিল্ক কন্ডিশনার ব্যবহার করে চুল নরম এবং চকচকে রাখুন। এই কন্ডিশনিং সময়ের সাথে সাথে চুল মেরামত করতে সাহায্য করে, এবং চুলকে সুস্থ রাখে এবং বেশি দিন ময়শ্চারাইজড রাখে।
কঠোর রাসায়নিক কন্ডিশনার ব্যবহার বন্ধ করার প্রায় এক সপ্তাহ পরে, আপনার চুল লম্বা বা চর্বিযুক্ত হতে পারে। কিন্তু যদি আপনি মিল্ক কন্ডিশনার দিয়ে লেগে থাকেন, তাহলে এই "ট্রানজিশন পিরিয়ড" অবশেষে শেষ হয়ে যাবে।
পরামর্শ
- প্রথম বা দুই সপ্তাহের মধ্যে, চুলে উপাদানগুলির গঠন হতে পারে। এটি ঘটে কারণ আপনার চুলগুলি আগে ব্যবহৃত শ্যাম্পুতে কঠোর রাসায়নিক দিয়ে ব্যবহার করা হয়। যাইহোক, এই উপাদানগুলির বিল্ডআপ সময়ের সাথে সাথে বন্ধ হয়ে যাবে এবং আপনার চুল মসৃণ এবং চকচকে দেখাবে।
- সেরা প্রাকৃতিক শ্যাম্পু-কন্ডিশনার পণ্যের জন্য একটি প্রেস বোতলে দুধ এবং মধু মেশান।
- বাথরুমে একটি বোতলে আপেল সিডার ভিনেগার সংরক্ষণ করুন। আপেল সিডার ভিনেগার এবং জলের মিশ্রণ সংরক্ষণের জন্য একটি ভলিউম মার্কার সহ একটি ছোট, ছোট বোতল প্রস্তুত করুন। উভয় উপাদান দিয়ে বোতলটি পূরণ করুন যতক্ষণ না আপনি ভলিউমের সীমাতে পৌঁছান, এটি ঝাঁকান এবং এটি আপনার চুলে প্রাকৃতিক শ্যাম্পু হিসাবে ব্যবহার করুন।
- আপনি লেবুও ব্যবহার করতে পারেন কারণ এই ফল চুলের পুষ্টি যোগাতে সাহায্য করে।
