চুল লম্বা হওয়া রোধ করা গুরুত্বপূর্ণ, আপনি আপনার চুল লম্বা করতে চান বা স্বাস্থ্যকর, চকচকে চুল চান। ভাঙ্গা চুল ভঙ্গুর হয়ে যাবে এবং প্রান্তে বিভক্ত হবে। এই চুলের প্রান্তে শাখাগুলি চুলের খাদকে ছড়িয়ে দিতে পারে, আপনার চুল ছোট করে। ফলস্বরূপ, আপনার চুল বিভিন্ন জায়গায় সহজেই ভেঙে যায়, এটি অসম এবং ভঙ্গুর করে তোলে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, আপনার চুল ভাঙার ট্রিগারগুলি এড়ানো উচিত, একটি স্বাস্থ্যকর দৈনন্দিন জীবনযাপন করা উচিত এবং আপনার প্রান্তগুলি নিয়মিত ছাঁটা উচিত (যা এই নির্দেশিকায় রয়েছে)। মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে, আপনার চুল স্বাস্থ্যকর, চকচকে এবং ভাঙ্গনমুক্ত হবে।
ধাপ
পদক্ষেপ 1. চুল ভাঙার কারণগুলি হ্রাস করুন বা এড়িয়ে চলুন।
-
চুলের শুকানোর তাপমাত্রা কমিয়ে আনুন। অনেক সময় ব্লো ড্রায়ার ব্যবহার করা আপনার চুলকে শুষ্ক করে অনেক ক্ষতি করতে পারে। আপনার যদি এই সরঞ্জামটি ব্যবহার করতে হয় তবে প্রথমে আপনার চুল থেকে অতিরিক্ত জল বের করুন। এছাড়াও, যন্ত্র এবং আপনার চুলের মধ্যে প্রায় 20 সেন্টিমিটার দূরত্ব রাখুন এবং শুধুমাত্র কম থেকে মাঝারি তাপ ব্যবহার করুন।
ধাপ 1 বুলেট 1 থেকে চুল পড়া বন্ধ করুন -
আপনার চুল সোজা করার, ফর্সা করার এবং ফুটিয়ে তোলার ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করুন। আপনার চুল খুব ঘন ঘন কুঁচকানো, সোজা করা এবং রং করা আপনার স্বাস্থ্যকর চুলকে ভঙ্গুর ও শুষ্ক করে তুলতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত ভেঙে যেতে পারে।
ধাপ 1 বুলেট 2 থেকে চুল পড়া বন্ধ করুন -
কিছু জিনিস এড়িয়ে চলুন যা আপনার চুল ভাঙ্গতে পারে, যেমন ক্লোরিন, ময়লা এবং সূর্যালোক। ক্লোরিন মাথার ত্বকে চুলকানি সৃষ্টি করতে পারে যাতে এটি খোসা ছাড়ায় এবং আপনার চুল ভেঙে দেয়।
চুল পড়া বন্ধ করুন ধাপ 1 বুলেট 3 -
চুল টানবেন না। আপনার চুলগুলি খুব শক্ত করে টেনে আনা, যেমন একটি বেণী বা পনিটেলে, এটিও ভেঙে দিতে পারে। উপরন্তু, রুক্ষ চিকিত্সা চুল ভাঙ্গারও সূত্রপাত করতে পারে।
ধাপ 1 বুলেট 4 থেকে চুল পড়া বন্ধ করুন
পদক্ষেপ 2. আপনার চুল সুস্থ রাখুন।
-
চুল ধোয়া। যাইহোক, এটি প্রতিদিন হতে হবে না। প্রতিদিন শ্যাম্পু করলে চুলের প্রাকৃতিক তেল দূর হবে। এছাড়াও, এমন একটি শ্যাম্পু বেছে নিন যাতে কঠোর রাসায়নিক থাকে না। পরিবর্তে, bsষধি বা প্রাকৃতিক থেকে তৈরি একটি শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
ধাপ 2 বুলেট 1 থেকে চুল পড়া বন্ধ করুন -
চুলকে মজবুত করতে ভিটামিন ই যুক্ত কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
ধাপ 2 বুলেট 2 থেকে চুল পড়া বন্ধ করুন -
আপনার চুল একটি ময়েশ্চারাইজিং শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে ময়শ্চারাইজ করুন। চুল ভাঙা রোধ করতে আপনি প্রোটিন চিকিৎসা ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ 2 বুলেট 3 থেকে চুল পড়া বন্ধ করুন
পদক্ষেপ 3. একটি নিবিড় কন্ডিশনার চিকিত্সা ব্যবহার করুন।
একটি শাওয়ার ক্যাপ এবং একটি নিবিড় হেয়ার কেয়ার মাস্ক কিনুন, অথবা চায়ের মেয়োনেজ রাতারাতি ব্যবহার করুন। এই জাতীয় পণ্যগুলি খুব সস্তা এবং প্রায় যে কোনও জায়গায় কেনা যায়। আপনার পছন্দের পণ্য দেওয়ার পরে, একটি শাওয়ার ক্যাপ পরে ঘুমাতে যান। সম্ভব হলে সপ্তাহে কয়েকবার ব্যবহার করুন।
বিকল্পভাবে, আপনার চুলে ব্যবহার করার জন্য জলপাই বা নারকেল তেল কিনুন।
ধাপ 4. প্রতি 4-6 সপ্তাহে আপনার চুলের প্রান্ত ছাঁটা।
আপনার চুলের প্রান্ত ছাঁটা বিভক্ত প্রান্ত থেকে মুক্তি পেতে এবং ভাঙ্গন রোধ করতে পারে।
পরামর্শ
- চুল ভাঙা এড়াতে চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন বিশেষ করে যখন চুল এখনও ভেজা থাকে যা এটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ভঙ্গুর করে তোলে।
- যদি আপনার চুল জটপাল হয়ে থাকে, তাহলে একটি লেভ-ইন কন্ডিশনার ব্যবহার করুন যা মসৃণ এবং ভাঙ্গন উভয়ই প্রতিরোধ করতে পারে।
- যদি আপনার চুল ঝাঁঝালো হয়, আপনার চুল আবার সোজা করার আগে আপনার চুল কমপক্ষে 3 সেমি লম্বা না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এদিকে, সোজা বা কার্লিংয়ের মধ্যে, আপনার চুলের ভাল যত্ন নিন। আপনি ঘুমানোর সময় সাটিন বা সিল্কের বালিশ ব্যবহার করে চুল পড়া বন্ধ করতে পারেন। তুলার বালিশের ক্ষেত্রে আপনার চুল ভেঙে যেতে পারে।
- চুল আঁচড়ানোর জন্য একটি জট টিজার টুল কিনুন। তবে এটি শুধুমাত্র আধা শুকনো চুলে ব্যবহার করুন। এদিকে, আপনার আঙ্গুল দিয়ে এখনও ভেজা চুল ছাঁটা।
- সিরামিক হেয়ার স্ট্রেইটনার ব্যবহার বন্ধ করুন, পরিবর্তে ইনস্টাইলার কিনুন।
- চুলের যত্নের পণ্যটি রাতারাতি বা 30 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে রাখবেন না। যে পণ্যগুলি আপনার চুলে খুব বেশি সময় ধরে থাকে তা আপনার চুলের কেরাটিনকে অতিরিক্ত পরিপূর্ণ করবে, এটি ক্ষতিগ্রস্থ এবং দুর্বল করে তুলবে। 20-30 মিনিটের মধ্যে চুলের যত্নের পণ্য ব্যবহার করুন।
