একটি চূড়ান্ত পরীক্ষার জন্য পড়াশোনা একটি চাপের সময় হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি সময় বা প্রয়োজনীয় প্রচেষ্টা করার ইচ্ছা খুঁজে পেতে সংগ্রাম করছেন। যাইহোক, স্ট্রেস ম্যানেজ করা এবং একই সাথে উচ্চ নম্বর অর্জন করা খুবই সম্ভব যদি আপনি সঠিক অধ্যয়নের কৌশল এবং রুটিন খুঁজে পেতে পারেন। এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হল যা আপনাকে কার্যকর এবং দক্ষতার সাথে অধ্যয়ন করতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ
পদ্ধতি 4 এর 1: অধ্যয়নের জন্য প্রস্তুতি
পদক্ষেপ 1. আপনার লক্ষ্যগুলি জানুন।
আপনি অধ্যয়ন শুরু করার আগে, আপনার লক্ষ্যগুলি কী তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিটি পরীক্ষার জন্য একটি টার্গেট স্কোর সেট করুন এবং সেই স্কোর অর্জনের জন্য আপনাকে কী করতে হবে তা নিয়ে ভাবুন।
- বাস্তববাদী হও. আপনি সারা বছর ধরে কতটা ভাল করেছেন তা বিবেচনা করুন, আপনি বিষয়বস্তু এবং আপনার অধ্যয়নের সময় কতটা ভালভাবে বুঝতে পারেন।
- লক্ষ্য কম রাখবেন না। নিজেকে ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছানোর জন্য আপনার মন সেট করুন।
পদক্ষেপ 2. একটি অধ্যয়ন পরিকল্পনা তৈরি করুন।
একটি কার্যকর এবং বাস্তবসম্মত অধ্যয়ন পরিকল্পনা তৈরি করা চূড়ান্ত পরীক্ষায় ভালো করার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। একটি স্টাডি প্ল্যান তৈরি করে, আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে, পরীক্ষার সময় এলে আপনার প্রয়োজনীয় সব উপকরণ থাকবে, চাপ কমানো এবং উৎপাদনশীলতা বাড়ানো হবে। এখানে কিছু বিষয় বিবেচনা করা হল:
- আপনার বর্তমান কার্যকলাপ সময় চার্ট। ক্লাস, কাজ, পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে কাটানো সময় ইত্যাদি শেখা অন্তর্ভুক্ত করুন। এটি আপনাকে অধ্যয়নের জন্য কতটা অবসর সময় আছে তা দেখতে দেবে।
- আপনার সময় অনুসারে একটি অধ্যয়নের সময়সূচী তৈরি করুন। পাঠের মধ্যে সময়, চলার সময় এবং অন্যান্য অবসর সময় অতিরিক্ত অধ্যয়ন সেশনে স্লিপ করার জন্য ব্যবহার করুন। মনে রাখবেন যে প্রতিদিন এক ঘন্টা অধ্যয়ন সপ্তাহে একবার 5 পূর্ণ ঘন্টার চেয়ে বেশি ফলপ্রসূ হবে।
- আপনার অধ্যয়নের লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। আপনার কেবল "অধ্যয়ন জীববিজ্ঞানের" মতো একটি স্কেচ গাইড লেখা উচিত নয়, আপনার অধ্যয়নের পরিকল্পনা সুনির্দিষ্ট হওয়া উচিত। অধ্যয়নের উপকরণগুলিকে নির্দিষ্ট বিষয় এবং কাজের মধ্যে ভাগ করুন এবং সেগুলি আপনার অধ্যয়নের সময়সূচীতে মানানসই করুন। ছোট, ঘন তথ্য বোঝার জন্য নিজেকে 20 মিনিট দিন এবং এই ধারণার প্রতি অঙ্গীকার করুন যে 20 মিনিটের শেষে আপনি ভিতরে এবং বাইরে তথ্য জানতে পারবেন।
- আপনার সময়সূচী মেনে চলুন। অধ্যয়নের সময়সূচী অকেজো হবে যদি আপনি তাদের সাথে লেগে না থাকেন। এজন্য সময়সূচী বাস্তবসম্মত হতে হবে। পরিকল্পনা করার সময় বিরতি এবং সম্ভাব্য বিভ্রান্তিগুলি বিবেচনা করুন, তাই সময় এলে কোনও অজুহাত থাকবে না। যদি এটি সাহায্য করে, চাকরির মতো একটি অধ্যয়নের সময়সূচী সম্পর্কে চিন্তা করুন। এটা করা ছাড়া আপনার কোন উপায় নেই।
ধাপ 3. আগে থেকে ভালভাবে পড়াশোনা শুরু করুন।
এটি একটু তুচ্ছ মনে হতে পারে, কিন্তু যত তাড়াতাড়ি আপনি পড়াশোনা শুরু করবেন, ততই আপনি পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত হবেন। তাড়াতাড়ি শুরু করা নিশ্চিত করে যে আপনার প্রয়োজনীয় উপাদান আয়ত্ত করার সময়, পরীক্ষা অনুশীলনের সময় এবং সম্ভবত অতিরিক্ত পড়ার সময় থাকবে, যা আপনাকে পরীক্ষার দিনে একটি প্রান্ত দেবে। আগে থেকে ভালোভাবে পড়াশোনা শুরু করে, আপনি কম চাপ এবং উদ্বিগ্ন বোধ করবেন এবং আত্মবিশ্বাসও বেশি পাবেন।
- আদর্শভাবে, আপনার শুধু পড়াশোনার আগে নয়, স্কুল বছর জুড়ে অধ্যয়নকে আপনার সাপ্তাহিক রুটিনের অংশ করা উচিত। আলোচনার বিষয়বস্তুর চারপাশে অতিরিক্ত পড়ার পাশাপাশি আপনার প্রয়োজনীয় উপাদান পড়ে পাঠের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া উচিত। শিক্ষকের সাথে ব্যস্ত থাকুন, আপনি যা বোঝেন না সে সম্পর্কে প্রশ্ন করুন এবং দীর্ঘ, দীর্ঘ নোট নিন, কারণ এটি পরে অমূল্য অধ্যয়নের সরঞ্জাম হবে। পাঠের পরে, উপাদানটি পর্যালোচনা করুন এবং এটি পুনর্লিখন করুন বা পাঠের সময় আপনার লেখা রুক্ষ নোটগুলি টাইপ করুন। পরীক্ষার সময় হলে এটি আপনাকে আরও ভালভাবে তথ্য আয়ত্ত করতে সাহায্য করবে।
- দেরি করবেন না। প্রত্যেকেই কোন না কোন সময় বিলম্বের জন্য দোষী, কিন্তু পরীক্ষার শেষের দিকে এটি এড়ানোর জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করা উচিত। আপনার অধ্যয়নের সময়সূচী পাথরে লেখা বলে মনে করুন। যখন আপনি বলবেন যে আপনি আসলে অধ্যয়ন করে, আপনি পরীক্ষার সপ্তাহ বা রাতে গতি বাড়ানোর ঝুঁকি কমিয়ে আনেন। যদিও শেষ মুহূর্ত পর্যন্ত পড়াশোনা বন্ধ রাখা প্রলুব্ধকর হতে পারে, তবে পরীক্ষার খুব কাছাকাছি ছুটে যাওয়া অধ্যয়নের একটি অকার্যকর উপায়। দ্রুত গতি আপনার তথ্য আয়ত্ত করার সম্ভাবনা হ্রাস করে এবং নাটকীয়ভাবে চাপের মাত্রা বাড়ায়। তাই দেরি করবেন না!
ধাপ 4. উপকরণ সংগ্রহ করুন।
পরীক্ষায় ভাল করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত উপকরণ এবং সম্পদ সংগ্রহ করুন এবং প্রস্তুত করুন। পুরানো অধ্যয়নের নোট, পরীক্ষা এবং নিয়োগ, পাঠের তথ্য, পুরনো পরীক্ষার কাগজপত্র এবং প্রাসঙ্গিক পাঠ্যপুস্তক সংগ্রহ করুন।
- উপকরণ সংগঠিত করতে ফোল্ডার, রঙিন হাইলাইট কলম এবং স্টিকি নোট ব্যবহার করুন যাতে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য হয়।
- আপনার নোটবুকটি পড়ুন এবং যে কোন কীওয়ার্ড, সূত্র, থিম এবং কনসেপ্টকে আন্ডারলাইন করুন। নোটবুকগুলি একটি অমূল্য সম্পদ কারণ এগুলি পাঠ্যপুস্তকের চেয়ে বেশি সংক্ষিপ্ত এবং আপনাকে পরীক্ষায় শিক্ষক কী বিষয়ে জোর দিতে পারে সে সম্পর্কে আপনাকে কিছু সূত্র দেবে।
- যদি আপনি মনে করেন যে সেখানে ফাঁক আছে, তাহলে আপনার সাথে তুলনা করার জন্য আপনি কোন সহপাঠীর নোট ধার নিতে পারেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন।
- এমন একটি পাঠ্যপুস্তক দেখুন যা আপনি সাধারণত যে বইটি ব্যবহার করেন তার থেকে আলাদা। একটি বিকল্প পাঠ্যপুস্তক অতিরিক্ত তথ্য সরবরাহ করতে পারে যা আপনাকে আপনার সহপাঠীদের থেকে আলাদা করে তুলতে পারে, অথবা এটি এমনভাবে একটি সংজ্ঞা রূপরেখা করতে পারে যা আপনাকে প্রথমবারের মতো উপাদানটি সম্পূর্ণরূপে বুঝতে দেয়।
ধাপ 5. একটি অধ্যয়নের স্থান নির্বাচন করুন।
সঠিক অবস্থান নির্বাচন করা কার্যকরী শিক্ষার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। আদর্শ অধ্যয়নের অবস্থান ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হবে। কিছু লোক বাড়িতে পড়াশোনা করতে পছন্দ করতে পারে, যেখানে তারা যখন ইচ্ছা তখন এক কাপ কফি বা জলখাবার নিতে পারে। অন্যরা একটি লাইব্রেরিতে অধ্যয়ন করতে পছন্দ করে, যেখানে তারা অন্যান্য মনোযোগী ব্যক্তিদের দ্বারা বেষ্টিত থাকে যেখানে ন্যূনতম বিভ্রান্তি রয়েছে। আপনার নিজের জন্য কোনটি ভাল কাজ করে তা আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে। আপনি সবচেয়ে উপযুক্ত স্থান না পাওয়া পর্যন্ত এটি একটি পরীক্ষা এবং ত্রুটি প্রক্রিয়া হতে পারে, অথবা আপনি দেখতে পারেন যে বিভিন্ন অবস্থানের সংমিশ্রণ শেখার প্রক্রিয়াটিকে কম একঘেয়ে এবং অনুসরণ করা সহজ করে তোলে।
পদক্ষেপ 6. ব্যবসার সময় চলুন।
কাজের সময় এমন একটি পরিষেবা যা বেশিরভাগ শিক্ষার্থী সুবিধা নেয় না কারণ তারা খুব অলস বা খুব ভয় পায়। যাইহোক, বেশিরভাগ লেকচারার বা টিচিং অ্যাসিস্ট্যান্টরা শিক্ষার্থীদের আগ্রহ দেখাতে উপভোগ করেন এবং প্রশ্নের উত্তর দিতে বা আপনার যে কোন সমস্যা সমাধান করতে পেরে খুশি হবেন।
- শুধু কাজের সময় চলে যাওয়ার প্রচেষ্টা করে, আপনি অধ্যাপকদের আপনার সম্পর্কে ভাল ধারণা দিচ্ছেন, যা আপনার পরীক্ষার মূল্যায়ন করার সময় তাদের চিন্তাভাবনাকে প্রভাবিত করতে পারে।
- আপনার অধ্যাপকের সাথে কোর্স সামগ্রী নিয়ে আলোচনা করা আপনাকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি কী মনে করে সে সম্পর্কে কিছু সূত্রও দিতে পারে এবং এইভাবে পরীক্ষায় উপস্থিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। পরীক্ষার কৌশল এবং পরীক্ষায় তারা যা খুঁজছে তার ক্ষেত্রে তারা আপনাকে সঠিক দিক নির্দেশ করতে সক্ষম হতে পারে।
ধাপ 7. একটি অধ্যয়ন গ্রুপ গঠন করুন।
অধ্যয়ন গোষ্ঠীগুলি এমন ব্যক্তিদের জন্য একটি দুর্দান্ত ধারণা হতে পারে যাদের নিজেদের অধ্যয়নের জন্য অনুপ্রাণিত করতে অসুবিধা হয়। আপনার পছন্দের এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ লোকদের একটি গ্রুপ চয়ন করুন এবং সপ্তাহে একবার 2 বা 3 ঘন্টা অধ্যয়ন সেশনের ব্যবস্থা করুন। একটি গ্রুপ সেটিংয়ে, আপনি ধারনা বিনিময় করতে পারেন, একসাথে কঠিন সমস্যার সমাধান করতে পারেন এবং এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন যা আপনি শিক্ষককে জিজ্ঞাসা করতে ভয় পেতে পারেন। হয়তো আপনি সদস্যদের মধ্যে কাজের চাপও ভাগ করতে পারেন।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি দীর্ঘ এবং জটিল অধ্যায়গুলির একটি পাঠ্যপুস্তক থেকে অধ্যয়ন করেন যা থেকে শুধুমাত্র মূল তথ্য পাওয়া যায়, তাহলে আপনি এক ব্যক্তির জন্য একটি অধ্যায় ভাগ করে এবং গোষ্ঠীর প্রতিটি ব্যক্তির জন্য এর বিষয়বস্তু সংক্ষিপ্ত করার চেষ্টা করতে পারেন। এইভাবে আপনি অপেক্ষাকৃত কম সময়ে ব্যাপক তথ্য পেতে পারেন।
- অধ্যয়ন গোষ্ঠীতে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে গোষ্ঠীর প্রত্যেকে একই স্তরে রয়েছে এবং একই কাজের নীতি রয়েছে। অন্যথায়, অধ্যয়ন গোষ্ঠী সফল হবে না, অথবা অন্যরা পিছিয়ে পড়তে পারে। আপনার জন্য কাজ করছে না এমন একটি স্টাডি গ্রুপ থেকে সরে আসতে হলে খারাপ লাগবেন না। পরীক্ষায় ভালো করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
4 এর পদ্ধতি 2: দক্ষতার সাথে অধ্যয়ন করুন
ধাপ 1. সম্পূর্ণ 20-50 মিনিটের মধ্যে অধ্যয়ন করুন।
আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে অধ্যয়ন করার চেষ্টা করেন তবে আপনি সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়বেন এবং আপনার অধ্যয়ন খুব কার্যকর হবে না। সংক্ষিপ্ত 20-50 মিনিটে পড়াশোনা করা অনেক ভাল, কারণ এই অল্প সময়ের মধ্যে আপনি পুরোপুরি মনোনিবেশ করতে সক্ষম হবেন, যার ফলে শোষিত তথ্যের পরিমাণ সর্বাধিক হবে।
- একটি নির্দিষ্ট বিষয় অধ্যয়নের 20-50 মিনিট পরে, 5-10 মিনিটের বিরতি নিন এবং তারপরে অন্য বিষয়ে যান। এইভাবে আপনি তাজা থাকবেন এবং উপাদান দিয়ে বিরক্ত হবেন না।
- এই শেখার পদ্ধতিটি ব্যবহার করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই বিষয়কে ছোট, সহজে হজম করা বিভাগে ভাগ করতে হবে। আপনি যদি অল্প সময়ের মধ্যে নিজেকে আয়ত্ত করতে খুব বেশি উপাদান দেন তবে আপনি উপাদানটি ভালভাবে শিখতে পারবেন না।
পদক্ষেপ 2. একটি বিরতি নিন।
সংক্ষিপ্ত, ঘন ঘন বিরতির গুরুত্বকে অবমূল্যায়ন করা যায় না। বিরতি নেওয়া মস্তিষ্ককে নতুন শোষিত সমস্ত তথ্য প্রক্রিয়া করতে দেয় এবং আবার শুরু করার আগে মনকে সতেজ করে। আপনার প্রতি 20-50 মিনিটের স্টাডি সেশনে 5-10 মিনিট বিরতি নেওয়া উচিত এবং প্রতি চার ঘন্টা বা তারও বেশি সময় ধরে 30 মিনিট বিরতি নেওয়া উচিত।
- সোশ্যাল মিডিয়া সাইট পড়া বা টেলিভিশন দেখা সময় বন্ধের ভালো ব্যবহার নয়। আপনার মস্তিষ্ককে জ্বালানি দিতে স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে সেই সময়টি ব্যবহার করা ভাল, কারণ আপনি যখন অধ্যয়ন করেন তখন মস্তিষ্ক গ্লুকোজ গ্রহণ করে। বাদাম, ফল এবং দই ভাল পছন্দ।
- আপনার কিছু তাজা বাতাস পেতে কিছুক্ষণ বাইরে হাঁটতে হবে। অক্সিজেন রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, যা মস্তিষ্ককে টিপ-টপ আকৃতিতে থাকতে সাহায্য করে। আপনি যদি বাইরে যেতে না পারেন তবে আপনার পাগুলি আলগা করার জন্য কিছু প্রসারিত করার চেষ্টা করুন।
ধাপ big. বড় অংশগুলোকে ছোট, পরিচালনাযোগ্য কাজে ভাগ করুন।
যখন আপনি একটি দীর্ঘ অধ্যয়ন সেশনের সময় একটি সম্পূর্ণ কোর্সের বিষয় অধ্যয়ন করার লক্ষ্য নির্ধারণ করেন তখন অধ্যয়ন একটি ভয়ঙ্কর সম্ভাবনা বলে মনে হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি বিষয়টিকে ছোট ছোট অংশে ভেঙে দেন তবে কাজটি অনেক বেশি সহজলভ্য হবে, যা ছোট, তীব্র বিস্ফোরণে কাজ করা যেতে পারে।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি শেক্সপীয়ার পাঠ্য অধ্যয়ন করছেন এবং আপনি দিনের শেষে ভিতরে এবং বাইরে "দ্য টেম্পেস্ট" খুঁজে বের করার লক্ষ্য নির্ধারণ করেন, তাহলে কাজটি খুব বেশি করতে হবে। কিন্তু যখন আপনি আপনার পাঠগুলিকে নির্দিষ্ট কাজে বিভক্ত করেন তখন এটি অনেক বেশি সম্ভব। ক্যালিবানের চরিত্রগুলি অধ্যয়ন করতে 40 মিনিট সময় নিন, নাটকের মূল বিষয়গুলি শিখতে আরও 40 মিনিট এবং কিছু গুরুত্বপূর্ণ উদ্ধৃতি অধ্যয়ন করতে আরও 40 মিনিট সময় নিন।
- একইভাবে, যদি আপনি জীববিজ্ঞানের মতো একটি বিজ্ঞান অধ্যয়ন করছেন, তাহলে পাঠ্যপুস্তকের সমস্ত অধ্যায় একবারে শোষণ করার চেষ্টা করে নিজেকে অভিভূত করবেন না। এটি ছোট, সহজে হজমযোগ্য টুকরো টুকরো করুন। কিছু মূল সংজ্ঞা শিখতে 20 মিনিট সময় নিন, বা গুরুত্বপূর্ণ ডায়াগ্রাম বা পরীক্ষাগুলি মনে রাখুন।
পদক্ষেপ 4. কার্যকর নোট নিন।
কার্যকর অধ্যয়নের জন্য আপনার নিজের ব্যক্তিগত নোট রাখা গুরুত্বপূর্ণ। সংগঠিত এবং কাঠামোগত নোটগুলি আপনাকে আরও দক্ষতার সাথে অধ্যয়ন করতে সহায়তা করতে পারে, কারণ একটি বড় পাঠ্যপুস্তকে নির্দিষ্ট তথ্যের মাধ্যমে আপনার নিজের নোটগুলি পরীক্ষা করা অনেক দ্রুত। নিজে নোট নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য হাইলাইট করতে পারেন, পাশাপাশি পাঠ্যপুস্তকে থাকা অপ্রয়োজনীয় উপাদানগুলিকে সরিয়ে রাখতে পারেন।
- নোট নেওয়ার সময়, বিভিন্ন পাঠ্যপুস্তক, লেকচারার উপকরণ এবং কোর্স নোট থেকে সবচেয়ে সহায়ক এবং সহজ তথ্য সংকলন করার চেষ্টা করুন। উপাদানের উৎস পরিবর্তনের মাধ্যমে, আপনি আরও বিস্তৃত রেকর্ড তৈরি করবেন। এটি আপনাকে পরীক্ষার সময় আপনার সহপাঠীদের থেকে আলাদা হতে সাহায্য করবে এবং পরীক্ষায় ভালো করার সম্ভাবনা বাড়াবে।
- আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি নোট নেওয়ার পদ্ধতি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। কিছু ছাত্র তথ্য কার্ড তৈরি করে, অন্যরা লেখার সময় রঙিন কলম ব্যবহার করে এবং এখনও অন্যরা দ্রুত লেখা ব্যবহার করে। আপনার জন্য যা সঠিক মনে হয় তা করুন, কেবল নিশ্চিত করুন যে আপনার নোটগুলি সুস্পষ্ট এবং সুসংগঠিত।
ধাপ 5. কৌশলগতভাবে পাঠ্যপুস্তক ব্যবহার করুন।
বেশিরভাগ শিক্ষার্থী পাঠ্যপুস্তক দ্বারা বোমা মেরেছে, এবং পড়া প্রায়ই একটি কাজ যা তারা ভয় পায়। যাইহোক, পাঠ্যপুস্তক পড়া আপনার মনে হয় এমন কঠিন বা সময়সাপেক্ষ কাজ হতে হবে না। কী আরও কার্যকর এবং দক্ষতার সাথে পড়তে হয় তা শিখতে হবে।
- আপনি বইটিতে ডুব দেওয়ার এবং উপাদানটির গভীরে যাওয়ার আগে, আপনি যে অধ্যায়টি পড়তে যাচ্ছেন তা সংক্ষিপ্তভাবে পড়ে সামগ্রীটি পর্যালোচনা করার জন্য সময় নিন। অধ্যায়ের শিরোনামগুলি পড়ুন এবং দেখুন যে একটি সারসংক্ষেপ আছে যা অধ্যায়ের বিষয়বস্তু সংক্ষিপ্ত করে। সব অধ্যায়ের শিরোনাম, সাবটাইটেল বা শব্দগুলো বোল্ডে পড়ুন। আপনি শুরু করার আগে আপনি কী পড়তে যাচ্ছেন তার একটি ধারণা রাখুন।
- নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন অধ্যায়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বা ধারণা কি। আপনার মনে হতে পারে যে শিরোনামটিকে প্রশ্নে পরিবর্তন করা সহায়ক হতে পারে। কে?, কি?, কখন?, কোথায় ?, কেন? যা আপনি পড়ার সময় উত্তর দিতে পারেন।
- অধ্যায়টি কী কাভার করবে তার সাথে একবার পরিচিত হয়ে গেলে, পড়া শুরু করার সময় এসেছে। গুরুত্বপূর্ণ পদ বা ধারণাগুলি চিহ্নিত করার চেষ্টা করুন। আপনি যে তথ্যটি গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন এবং যেটি আপনি পরবর্তীতে পর্যালোচনা করবেন সেটিকে আন্ডারলাইন বা হাইলাইট করা একটি ভাল ধারণা।
- আপনি লেখাটি পড়া শেষ করার পর, পরবর্তী ধাপ হল আপনি যে তথ্য শিখেছেন তা বর্ণনা করা। আপনি প্রকৃতপক্ষে উপাদানটি শোষণ করেছেন কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য পাঠ্যপুস্তকে উল্লেখ না করে আপনার আগে তৈরি করা প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন। একবার আপনি অনুভব করেন যে আপনার উপাদান সম্পর্কে সম্পূর্ণ ধারণা আছে, সমস্ত মূল বিষয় এবং পদ পর্যালোচনা করুন। আপনি যে ধারণাগুলি পড়েছেন তা আপনার নিজের শব্দে পরিণত করা আপনাকে মনে রাখতে সাহায্য করবে।
- শিরোনাম, সংজ্ঞা, মূল শর্তাবলী বা অন্য যে কোন বিষয় যা আপনি গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন সেগুলি সহ আপনি সবেমাত্র পড়া তথ্য সম্পর্কে নোট তৈরি করুন। যদিও আপনার নোটগুলি সংক্ষিপ্ত হওয়া উচিত, সেগুলি পর্যাপ্ত বিশদ হওয়া উচিত যাতে আপনি আপনার গুরুত্বপূর্ণ ধারণাগুলির স্মৃতি রিফ্রেশ করতে পারেন যখন আপনি সেগুলি পরবর্তী অধ্যয়নের জন্য ব্যবহার করেন।
- এখন যেহেতু আপনি উপাদানটি পড়েছেন এবং নোট নিয়েছেন, আপনি যা শিখেছেন তা পর্যালোচনা করুন। অধ্যায়গুলিতে অন্তর্ভুক্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি মনে রাখতে আপনার নোটগুলি দেখুন। পরীক্ষায় শিক্ষক যে প্রশ্নগুলো ফেলতে পারে তার পূর্বাভাস দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনি কিভাবে সেগুলোর উত্তর দেন তা অনুশীলন করুন। আপনি যা পড়ছেন তার একটি দৃ understanding় বোঝা আছে তা নিশ্চিত করুন। যদি আপনি বিভ্রান্ত বোধ করেন বা একটি ধারণা বুঝতে না পারেন, ফিরে যান এবং এটি আবার পড়ুন।
ধাপ 6. অন্যদের কাছে উপাদান ব্যাখ্যা করুন।
একবার আপনি যদি মনে করেন যে আপনার উপাদান সম্পর্কে ভাল ধারণা আছে, তাহলে বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি তাদের বিষয়বস্তু ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করতে পারেন। আপনি যদি বিষয়বস্তুকে এমনভাবে ব্যাখ্যা করতে পারেন যা অন্য ব্যক্তিরা (যারা বিষয় অধ্যয়ন করেননি) বুঝতে পারেন, নিজেকে বিভ্রান্ত না করে, এটি একটি ইঙ্গিত যে আপনি বিষয়টি ভালভাবে জানেন।
- আপনার নিজের কথায় তথ্য তৈরি করে এবং নোটের সাহায্য ছাড়াই বিষয় সম্পর্কে কথা বলার মাধ্যমে, আপনি সেই জ্ঞানকে স্মৃতিতে ধরে রাখতে সাহায্য করছেন।
- অন্য লোকদের বোঝাতে সক্ষম হওয়াও প্রমাণ করে যে আপনি রোটের মাধ্যমে শেখার পরিবর্তে আপনি যে তথ্যটি শিখেছেন তা সত্যিই বুঝতে পেরেছেন।
ধাপ 7. নিজেকে পরীক্ষা করুন।
একবার আপনি চূড়ান্ত পরীক্ষায় উপস্থিত হতে পারে এমন সমস্ত উপাদান আয়ত্ত করার পরে, আপনার কিছু অনুশীলন পরীক্ষা বিবেচনা করা উচিত। অনুশীলন পরীক্ষা করা আপনার জ্ঞান এবং উপাদানটির বোঝার পরীক্ষা করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
- সেমিস্টার পরীক্ষা, কুইজ এবং পুরনো পরীক্ষার কাগজপত্র ব্যবহার করুন অথবা আপনার অধ্যাপককে নমুনা পরীক্ষার স্ক্রিপ্ট দিতে বলুন। পুরানো পরীক্ষা বা নমুনা পরীক্ষার স্ক্রিপ্টগুলি আপনাকে পরীক্ষার কাঠামো এবং বিন্যাসে আরামদায়ক হতে সাহায্য করবে, যা পরীক্ষার দিনে অমূল্য হতে পারে।
- আপনার অনুশীলন পরীক্ষাগুলি আপনার প্রত্যাশিত পথে না গেলে চিন্তা করবেন না। অনুশীলন পরীক্ষার বিষয় হল আপনার দুর্বলতাগুলি চিহ্নিত করা, যাতে আপনি একটি বই খুলে আবার অধ্যয়ন করতে পারেন।
পদ্ধতি 4 এর 3: অধ্যয়ন কৌশল
ধাপ 1. ছবি-শব্দ সমিতি ব্যবহার করুন।
পিকচার-ওয়ার্ড অ্যাসোসিয়েশন অজানা পদ বা ধারণাগুলিকে এমন ছবিগুলির সাথে যুক্ত করে কাজ করে যা আপনি ইতিমধ্যে পরিচিত। অপরিচিত জিনিসকে আপনি ইতিমধ্যেই জানেন এমন জিনিসের সাথে যুক্ত করা আপনাকে সেই উপাদানটিকে আরও সহজে মনে রাখতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি খুব চাক্ষুষ ব্যক্তি হন। একটি সহজ উদাহরণ হিসাবে, যদি আপনি "ডগমা" শব্দটি মনে রাখার চেষ্টা করেন, তাহলে প্রতিবার শুনার সময় গোল্ডেন রিট্রিভার কল্পনা করার চেষ্টা করুন!
ধাপ 2. সংক্ষিপ্ত শব্দ ব্যবহার করুন।
সংক্ষিপ্ত রূপ হল এমন একটি শব্দ যেখানে প্রতিটি অক্ষর অন্য একটি শব্দ বা শব্দের জন্য দাঁড়িয়ে থাকে, যা শব্দের তালিকা মনে রাখা সহজ করে তোলে। আপনি শব্দ বা বাক্যাংশের একটি তালিকার প্রাথমিক অক্ষরগুলি গ্রহণ করে এবং সেগুলি এমনভাবে সাজানোর মাধ্যমে আপনার নিজের সংক্ষিপ্তসার তৈরি করতে পারেন যাতে তারা মনে রাখার মতো আরেকটি সহজ শব্দ তৈরি করে। দৈনন্দিন ব্যবহারের একটি সংক্ষিপ্তসার সেরা উদাহরণ হল সিম, যার অর্থ "ড্রাইভিং লাইসেন্স"।
ধাপ 3. স্মারক যন্ত্র ব্যবহার করুন।
স্মৃতিচিহ্ন সেটগুলি আদ্যক্ষর হিসাবে একইভাবে কাজ করে, ব্যতীত এগুলি একটি নির্দিষ্ট ক্রমে শব্দের তালিকা এবং সাধারণত একক শব্দের পরিবর্তে বাক্যাংশের আকারে মনে রাখার জন্য ব্যবহৃত হয়। বাক্যাংশটি যেকোনো কিছু হতে পারে, যতক্ষণ পর্যন্ত বাক্যের প্রতিটি শব্দের প্রথম অক্ষর প্রতিটি শব্দ বা শব্দটির প্রথম অক্ষরের সাথে সম্পর্কযুক্ত থাকে যা আপনি মনে রাখার চেষ্টা করছেন এবং ঠিক একই ক্রমে রয়েছে।
উদাহরণস্বরূপ, কিছু মানুষ রংধনুর রঙের ক্রম মনে রাখার জন্য "MeJiKuHiBiNiU" ব্যবহার করে। এই ক্ষেত্রে, আমি = লাল, জি = কমলা, কু = হলুদ, হাই = সবুজ, দ্বি = নীল, নী = নীল, ইউ = বেগুনি।
ধাপ 4. "লুকান-লিখুন-তুলনা করুন" কৌশলটি ব্যবহার করে দেখুন।
এই পদ্ধতিটি আপনি যে বিষয়টি অধ্যয়ন করছেন তা অন্য কারও কাছে ব্যাখ্যা করার মতো, কেবল আপনি নিজেই এটি করতে পারেন। একবার আপনি একটি নির্দিষ্ট বিষয় অধ্যয়ন শেষ করে এবং সমস্ত প্রাসঙ্গিক শর্তাবলী এবং সংজ্ঞা লিখে রাখলে, আপনার নোটগুলি বন্ধ করার চেষ্টা করুন এবং এটি আপনার মাথা থেকে লিখে দিন। আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে, আপনার নোটগুলি আরেকবার দেখুন এবং আপনি যা লিখেছেন তার সাথে তুলনা করুন। যদি আউটপুট সঠিক হয়, তাহলে আপনি জানতে পারবেন যে আপনার উপাদান সম্পর্কে ভাল ধারণা রয়েছে।
আপনার প্রথম শব্দের বানান শিখতে আপনি এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন, সেগুলি পড়ে, সেগুলি বন্ধ করে, তারপর নিজে লিখার চেষ্টা করুন। যদিও এটি সহজ, এটি আসলে একটি খুব কার্যকর শেখার পদ্ধতি, এমনকি কলেজ পর্যায়েও।
ধাপ 5. উপাদানটিকে গল্পে পরিণত করার চেষ্টা করুন।
একঘেয়ে এবং বিরক্তিকর তালিকা এবং ঘটনাগুলি অধ্যয়ন করার পরিবর্তে, আপনার বিষয়কে একটি আকর্ষণীয় এবং আকর্ষণীয় গল্পে পরিণত করার চেষ্টা করুন যা আপনি সহজেই মনে রাখতে পারেন। বর্ণনামূলক তথ্য, তারিখ এবং অবস্থান এবং কয়েকটি মূল শব্দ আপনার গল্পে অন্তর্ভুক্ত করুন এবং সেগুলি লিখুন বা সেগুলি আপনার বা অন্য কাউকে বলুন যাতে সেগুলি স্মৃতিতে আটকে থাকে।
পদক্ষেপ 6. একটি উপমা ব্যবহার করুন।
সাদৃশ্যগুলি একটি নির্দিষ্ট উপায়ে শর্তাবলী এবং ধারণার তুলনা এবং বৈপরীত্য করে তাদের স্মরণীয় করে তুলতে কাজ করে। উপমাগুলি ব্যবহার করা হচ্ছে প্যাটার্নগুলি স্বীকৃতি দেওয়া এবং সেগুলি কীভাবে কাজে লাগানো যায় সে সম্পর্কে। বিভিন্ন ধরণের উপমা রয়েছে, যেমন সেগুলি একটি অংশ বা সম্পূর্ণকে যুক্ত করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ব্যাটারি একটি ফ্ল্যাশলাইট শুরু করে যেমন একটি ইঞ্জিন একটি গাড়ি শুরু করে। অথবা, আপনি কারণ এবং প্রভাব মূল্যায়নের জন্য একটি উপমা ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, চুলকানি এবং আঁচড় ধূমপান এবং ক্যান্সারের মতোই।
ধাপ 7. পুনরাবৃত্তি ব্যবহার করুন।
পুনরাবৃত্তি শেখার সবচেয়ে জনপ্রিয় পদ্ধতি। তথ্যটি পুরোপুরি শোষিত না হওয়া পর্যন্ত বারবার পুনরাবৃত্তি করা, পড়া, লেখা বা জোরে জোরে পুনরাবৃত্তি করা। পুনরাবৃত্তি একটি কার্যকর শেখার পদ্ধতি হতে পারে, যদিও তথ্যটি প্রকৃতপক্ষে শিখেছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য সাধারণত স্ব-পরীক্ষা করা প্রয়োজন। আপনি শতবার পড়তে পারেন, কিন্তু আপনি এখনও যা পড়েন তা পরীক্ষায় রাখতে পারবেন না।
ধাপ 8. এই প্রতিটি পদ্ধতি কখন ব্যবহার করবেন তা ঠিক করুন।
যদিও প্রতিটি পদ্ধতির নিজস্ব ব্যবহার রয়েছে, কাজ করে এমন একটি পদ্ধতি খুঁজে পেতে আপনাকে কিছুটা পরীক্ষা করতে হবে। এছাড়াও মনে রাখবেন যে কিছু পদ্ধতি নির্দিষ্ট বিষয়ের জন্য অন্যদের চেয়ে ভাল। আপনি যেভাবে গণিতের সমস্যা এবং সূত্র শিখবেন তা আপনি সাহিত্যের ক্লাসে নাটকগুলি কীভাবে শিখবেন তার থেকে অনেক আলাদা হবে।
- উদাহরণস্বরূপ, পুনরাবৃত্তি, সংক্ষিপ্তসার এবং স্মৃতিবিজ্ঞান ডিভাইসগুলি জীববিজ্ঞানের মতো বিজ্ঞান পাঠের জন্য ভাল কাজ করে, যার মধ্যে অনেকগুলি অপরিচিত এবং অপরিচিত পদ রয়েছে, যেখানে ইতিহাস পরীক্ষার জন্য অধ্যয়ন করার সময় গল্প বলা বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে, কারণ আপনি নির্দিষ্ট চরিত্র বা ঘটনাগুলির চারপাশে ঘটনা পরিবর্তন করতে পারেন গল্পটি আকর্ষণীয় এবং মনে রাখা সহজ।
- আপনার বিশেষ শক্তির উপর ভিত্তি করে একটি শেখার পদ্ধতি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি যদি দ্রুত শিক্ষানবিশ হন, তথ্য এবং তালিকা বিশ্লেষণ করা আপনার জন্য সহজ হতে পারে, যদি আপনি আরও চাক্ষুষ ব্যক্তি হন, তাহলে লিখিত উপাদানগুলিকে চার্ট এবং ছবিগুলির সাথে যুক্ত করা আপনাকে আরও সহজে তথ্য মনে রাখতে সাহায্য করতে পারে।
- মনে রাখবেন যে শেখার কোন সঠিক উপায় নেই, আপনার জন্য যা কাজ করে তা করুন।
4 এর পদ্ধতি 4: স্ট্রেস ম্যানেজ করা
পদক্ষেপ 1. স্বাস্থ্যকর এবং ব্যায়াম করুন।
তীব্র অধ্যয়নের সময় স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং ব্যায়ামের গুরুত্বকে অবমূল্যায়ন করা যায় না। সঠিক খাওয়া আপনাকে আরও শক্তি দেবে এবং অধ্যয়নের সময় আপনাকে সতর্ক রাখতে সহায়তা করবে, যখন ব্যায়াম আপনাকে আপনার মাথা পরিষ্কার করতে এবং চাপ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে।
- প্রচুর তাজা ফল এবং শাকসবজি খাওয়ার চেষ্টা করুন, চর্বিযুক্ত প্রোটিন এবং ফিলিংস, জটিল কার্বোহাইড্রেট খাওয়ার সময়, এবং একটি স্বাস্থ্যকর নাস্তার জন্য একটি সিরিয়াল এবং গ্রানোলা বার বা মুষ্টিমেয় বাদাম বা কিশমিশ চেষ্টা করুন। মিষ্টি জলখাবার এড়িয়ে চলুন যা আপনাকে ঘুমের মধ্যে ফেলে দেবে।
- যখন ব্যায়াম করার কথা আসে, আপনার দৈনন্দিন রুটিনে 30 মিনিটের ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন, সেটা নাচের ক্লাস বা ফুটবল খেলার মতো মজার কিছু, অথবা বাইরে হাঁটার মতো সহজ কিছু।
পদক্ষেপ 2. পর্যাপ্ত ঘুম পান।
প্রতি রাতে পূর্ণ hours ঘণ্টা ঘুমানোর লক্ষ্য রাখুন। গভীর রাত পর্যন্ত পড়াশোনা করা প্রলুব্ধকর হতে পারে, তবে মনে রাখবেন কার্যকরভাবে অধ্যয়ন করার জন্য আপনার শক্তি এবং মনোযোগের প্রয়োজন, যা আপনি যদি আগে রাত জেগে থাকতেন না। এছাড়াও পরীক্ষার রাতে একটি ভাল রাতের ঘুম পেতে মনে রাখবেন। অন্যথায় আপনার আগাম প্রস্তুতি বৃথা যেতে পারে।
ধাপ people. যারা চাপে আছেন তাদের এড়িয়ে চলুন।
স্ট্রেস খুব সংক্রামক হতে পারে, তাই পরীক্ষার সময় সহকর্মী শিক্ষার্থীরা তাদের নিজের চুল টানতে বা সাধারণভাবে চাপে থাকা ব্যক্তিদের এড়ানোর চেষ্টা করুন। একটি শান্ত এবং পদ্ধতিগত পদ্ধতি সবসময় চাপকে পরাজিত করতে পারে।
ধাপ 4. বিভ্রান্তি না বলুন।
পড়াশোনার সময় বিভ্রান্তির মধ্যে দেওয়া সহজ, কিন্তু আপনার দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যগুলি মনে রাখার চেষ্টা করুন এবং নিজের সাথে দৃ় থাকুন। যদি আপনি এখন নিজেকে পড়াশোনা থেকে বিভ্রান্ত হতে দেন, তাহলে পরীক্ষার এক সপ্তাহ আগে আপনি দ্রুত গতিতে চলে যাবেন, যা আপনার চাপকে সর্বোচ্চ পর্যায়ে নিয়ে যাবে। শৃঙ্খলা এবং ধারাবাহিকতার সাথে অধ্যয়ন করুন এবং আপনি শান্ত এবং পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত বোধ করবেন।
যখন আপনি অধ্যয়ন করছেন, আপনার ফোনটি বন্ধ করুন এবং একটি কম্পিউটার প্রোগ্রাম ডাউনলোড করার কথা বিবেচনা করুন যা সোশ্যাল মিডিয়া সাইটে আপনার অ্যাক্সেসকে ব্লক করে। যদি আপনার বন্ধু আপনাকে কফির জন্য জিজ্ঞাসা করে যখন আপনি একটি উত্পাদনশীল অধ্যয়ন সেশনের মাঝখানে থাকেন, না বলার জন্য নিজেকে দোষী মনে করবেন না।
পদক্ষেপ 5. মজা করার জন্য সময় নিন।
সপ্তাহের জন্য একটি কঠিন অধ্যয়নের সময়সূচী সেট করুন এবং যতটা সম্ভব আপনি এটিতে লেগে থাকার চেষ্টা করুন। যাইহোক, আপনার সাপ্তাহিক ছুটির দিনে নিজেকে অবসর দেওয়া এবং মাথা হালকা করার সুযোগ দেওয়া উচিত। কিছু বন্ধুদের সাথে যান, একটি সিনেমা দেখুন বা শুধু পরিবারের সাথে আড্ডা দিন। আপনি যদি সপ্তাহজুড়ে ধারাবাহিকভাবে অধ্যয়ন করে থাকেন, সপ্তাহান্তে মজা করার জন্য নিজেকে দোষী মনে করার দরকার নেই … আপনার এটি দরকার!
ধাপ 6. কল্পনা করুন যে আপনি সফল।
পরীক্ষার দিন নিজেকে আত্মবিশ্বাসী এবং স্বচ্ছন্দ বোধ করার চেষ্টা করুন। তারপর চিন্তা করুন আপনার টার্গেট স্কোর পেতে কেমন হবে। ভিজ্যুয়ালাইজেশন আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে অনুপ্রাণিত করতে সাহায্য করবে। মনে রাখবেন, যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি পারেন, আপনি পারেন!
