আপনার জীবনের কোন না কোন সময়ে, শিশু, কিশোর বা তরুণ প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায়, আপনি হয়তো ভুল করেছেন এবং এই ভুলটি আপনার নিজের মাকে রাগিয়ে দিয়েছে। কখনও কখনও ক্ষমা চাওয়া কেবল কাজ করে না, তাই আপনাকে আপনার মায়ের কাছ থেকে ক্ষমা চাইতে আরও বেশি চেষ্টা করতে হবে। যাইহোক, আপনি যেভাবে ক্ষমা চেয়েছেন, শ্রদ্ধাশীল হতে পারেন এবং সর্বোত্তম উপায়ে আচরণ করতে পারেন, তাই মা ভুল করতে পারেন।
ধাপ
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: আন্তরিকভাবে ক্ষমা প্রার্থনা করুন
পদক্ষেপ 1. ব্যক্তিগতভাবে আপনার মায়ের সাথে দেখা করে ক্ষমা প্রার্থনা করুন।
পরিস্থিতি যাই হোক না কেন, শুধু টেক্সট মেসেজ বা ইমেইলের মাধ্যমে ক্ষমা চাওয়ার চেষ্টা করবেন না। খুব আবেগপ্রবণ অবস্থায় কারো সাথে কথা বলা কঠিন হতে পারে, কিন্তু আপনার ভুলের জন্য দায়িত্ব নেওয়া আপনার মাকে দেখাবে যে আপনি আন্তরিক।
পদক্ষেপ 2. আন্তরিকতা দেখান।
কণ্ঠের একটি সম্মানজনক সুর ব্যবহার করুন এবং স্পষ্ট কণ্ঠে আপনার ক্ষমা প্রার্থনা করুন। গালিগালাজ করলেই দেখা যাবে যে আপনি আপনার ভুলের দায় নিতে রাজি নন।
যদি আপনি শুরু করতে না জানেন, তাহলে এমন কিছু বলুন, "আমি খুব দু sorryখিত যে আমি মাকে আঘাত করেছি। আমি জানি আমি জোনির সাথে যুদ্ধ করা উচিত ছিল না। আমি ভুল ছিলাম, কারণ আমি রাগকে আমার উপর নিয়ে যেতে দিয়েছিলাম। আমি চাই আরও ভালভাবে পরিবর্তন করুন। আমি দু sorryখিত। হ্যাঁ, মা …"
পদক্ষেপ 3. শুধু সত্য বলুন।
মাঝে মাঝে, আপনি মিথ্যা বলতে প্রলুব্ধ বোধ করতে পারেন, কিন্তু তা করবেন না। মিথ্যা ধরা পড়লে আপনি আসলে আরও ভুল জমা করবেন। সমস্যাটি আরও খারাপ হবে এবং মায়ের কাছে ক্ষমা চাওয়া আপনার জন্য আরও কঠিন হবে।
ধাপ 4. মুহূর্তের উত্তাপে তার সাথে কথা বলার চেষ্টা করবেন না।
তোমার মা নিজেকে এক মুহূর্তের জন্য শান্ত করুক। কিছুক্ষণ পর তার কাছে আসুন, যখন সে ঠান্ডা মাথায় চিন্তা করার সুযোগ পায়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আর তর্ক করবেন না, কারণ এটি কেবল পরিস্থিতি আরও খারাপ করবে।
পদক্ষেপ 5. সঠিক সময় চয়ন করুন।
আপনার মা যখন অন্যান্য কাজে ব্যস্ত থাকেন, যেমন রাতের খাবার রান্না করার সময় ক্ষমা চাওয়ার চেষ্টা করবেন না। আপনার মায়ের সাথে দেখা করুন যখন সে একা থাকে এবং তার অবসর সময়ে, তারপর জিজ্ঞাসা করুন আপনি তার সাথে একটু কথা বলতে পারেন কিনা।
বুঝতে পারো মা এখনও তোমার কথা শুনবে না। তোমার মা তোমার কথা শোনার জন্য প্রস্তুত নাও হতে পারে। আরো কিছু মুহূর্ত অপেক্ষা করুন, তারপর কাছে আসুন এবং পরে ফিরে আসার জন্য তার ইচ্ছাকে জিজ্ঞাসা করুন।
ধাপ 6. খুব বেশি বিলম্ব করবেন না।
এর অর্থ, দেরি না করে আপনাকে অবশ্যই আপনার ভুলের দায় নিতে হবে। যদি আপনি খুব বেশি দেরি করেন, আপনার মা মনে করতে পারেন যে আপনি যা করেছেন তাতে আপনি লজ্জিত বা অপরাধী বোধ করবেন না।
ধাপ 7. শোনো তাকে কি বলতে হবে।
আপনার মায়ের কথা মনোযোগ দিয়ে শুনুন এবং বোঝার চেষ্টা করুন কেন তিনি মনে করেন আপনি দোষী। আপনি যা করেছেন তার জন্য ক্ষমা চাওয়ার একমাত্র উপায় হল আপনার মা কেন রাগ করেছেন তা বোঝা। অতএব, নিজেকে মায়ের জুতায় রাখুন। মা আপনাকে বড় হতে সাহায্য করার চেষ্টা করছে, তাই আপনাকেও তার দৃষ্টিভঙ্গি বুঝতে হবে।
ধাপ 8. আপনার ভুল সম্পর্কে কথা বলার সময় অন্য সমস্যাগুলি নিয়ে আসবেন না।
আপনার ভাই/বোনের ক্রিয়া বা আগে ঘটে যাওয়া অন্যান্য সমস্যা সম্পর্কে কথা বলবেন না। এটি কেবল মাকে অন্যান্য বিষয় নিয়ে ভাববে এবং তাকে আরও রাগান্বিত করবে।
উদাহরণস্বরূপ, বলবেন না, "কিন্তু টিনিও গত সপ্তাহের শেষের দিকে বাসায় এসেছিল, কিভাবে তাকে শাস্তি দেওয়া হয়নি? কেন তুমি শুধু আমার উপর রাগ করছ, টিনিতেও না?" অন্যান্য বিষয় নিয়ে আসা শুধুমাত্র আপনার মায়ের অনুভূতি গুলিয়ে ফেলবে। শুধু বলো, "আমি জানি তুমি পাগল, এবং আমার আজ রাতে বাড়ি আসা উচিত নয়। আমি সত্যিই দু sorryখিত, মা।"
ধাপ 9. আপনার ভুলের জন্য অজুহাত দেবেন না।
অজুহাত আপনার ক্ষমা ধ্বংস করবে, কারণ এটি দেখায় যে আপনি অন্যের উপর দোষ চাপিয়ে দিচ্ছেন। আপনি যদি ক্ষমা পেতে চান, আপনাকে স্বীকার করতে হবে যে আপনি ভুল ছিলেন।
উদাহরণস্বরূপ, বলবেন না, "আসলে আমি দেরি করে বাসায় আসিনি, সব শেষে, কারণ আমি আমার বন্ধুকে প্রথমে বাড়িতে নিয়ে গিয়েছিলাম।" পরিবর্তে, এরকম কিছু বলুন, "আমি জানি আমি দেরি করে বাসায় এসেছি, এবং আমি দু sorryখিত। পরের বার আমি আমার শো ভালোভাবে সামলানোর চেষ্টা করব, আগে শো ছেড়ে।"
ধাপ 10. পরিস্থিতি উন্নত করার চেষ্টা করুন।
যদি আপনি আপনার ভুলের কারণে সৃষ্ট সমস্যাযুক্ত পরিস্থিতি ঠিক করার চেষ্টা করেন তবে ক্ষমা প্রার্থনা আরও সফল হবে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি কোন বস্তু ভেঙ্গে ফেলেন, তা মেরামত বা প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি আপনার ভাইবোনকে চিৎকার করেন, তাহলে তার প্রতি অতিরিক্ত সুন্দর এবং প্রেমময় হন।
ধাপ 11. লিখিতভাবে ক্ষমা প্রার্থনা করুন।
এই অনুচ্ছেদটি উপরের "ব্যক্তিগতভাবে ক্ষমা চাওয়া" এর বিপরীত মনে হতে পারে, কিন্তু এটি আসলে নয়, কারণ লিখিতভাবে ক্ষমা চাওয়া কেবল ব্যক্তিগতভাবে ক্ষমা চাওয়ার একটি অতিরিক্ত পদক্ষেপ হওয়া উচিত। এছাড়াও, লেখার এই পদ্ধতিটি পাঠ্য বার্তা বা ইমেলের মাধ্যমে করা উচিত নয়। আপনার মাকে আপনার নিজের হাতে লেখা চিঠি লিখুন, আপনার ক্ষমা এবং ভবিষ্যতে আরও ভাল করার জন্য আপনার ইচ্ছা পরিবর্তন করুন। হাতের লেখা চিন্তা এবং সময় লাগে, তাই আপনার মা আপনার ভাল উদ্দেশ্যকে প্রশংসা করবে।
এই লেখার একটি উদাহরণ হল: "মা, আমি জানি তুমি রেগে আছো কারণ কিছুদিন আগে রিতার সাথে আমার ঝগড়া হয়েছিল। আমি জানি তুমি তোমার সন্তানদের একে অপরকে ভালোবাসতে চাও, বিশেষ করে যেহেতু তোমার ভাইবোন ছিল না। আমি বুঝতে পারছি কি তোমার হৃদয়ে আছে। সত্যিই রীতাকে ভালোবাসো, যদিও সে আমাকে মাঝে মাঝে সত্যিই রাগিয়ে তোলে। ভবিষ্যতে অন্য সম্পর্কের জন্য আমাকে প্রস্তুত করতে সাহায্য করার চেষ্টা করছে। আমার ভবিষ্যৎ। আমি আর লড়াই না করার চেষ্টা করব, সত্যিই। আমিও তোমাকে ভালোবাসি, এবং আমি আশা করি তুমি আমাকে ক্ষমা করতে পারবে। আলিঙ্গন, রিনি।"
ধাপ 12. বুঝুন ক্ষমা করতে সময় লাগে।
কখনও কখনও, আপনার মা আপনাকে সরাসরি ক্ষমা করতে পারেন, কিন্তু অন্য সময়, তার আরও সময় প্রয়োজন। প্রকৃতপক্ষে, মনোবিজ্ঞানীরা এমনকি দাবি করেন যে ক্ষমা করার পর্যায় রয়েছে, যেমন দু.খের পর্যায়। আপনার মা অবশেষে গ্রহণ এবং ক্ষমা করার পর্যায়ে প্রবেশ করার আগে অস্বীকার, দর কষাকষি, রাগ এবং হতাশার প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে পারেন। হয়ত তিনি এই পুরো প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ অনুক্রমিক বা সম্পূর্ণভাবে করেননি, কিন্তু মনে রাখবেন যে আপনাকে তার ক্ষমা এবং বিশ্বাস ফিরে পেতে কাজ করতে হবে।
ধাপ 13. উপলব্ধি করুন যে আপনার মা নিখুঁত নন।
তিনি ভুলও করেন, এবং আপনার সাথে তার চেয়েও খারাপ/দীর্ঘ রাগ হতে পারে।
অনেক সময় মায়েরা অন্য কারণে রেগে যান। কারণ সবসময় আপনার দোষ নয়। আপনি যেমন নিজের ভাইয়ের উপর খারাপ দিনের হতাশা প্রকাশ করতে পারেন, তেমনি আপনার মাও একটি অপ্রীতিকর ঘটনা/দিন (বা এমনকি সপ্তাহ) এর সময় খারাপ আবেগ প্রকাশ করতে পারে।
3 এর 2 পদ্ধতি: সেরা আচরণের মাধ্যমে অনুশোচনা দেখানো
ধাপ 1. নিয়ম অনুসরণ করুন।
আপনি আরেকটি ভুল যোগ করে মাকে আরও রাগান্বিত করতে চান না। অতএব, আপনার পরিবারে প্রযোজ্য নিয়মগুলি মেনে চলুন এবং এর চেয়েও বেশি কিছু করুন। আপনি যদি মাকে সাহায্য করার একটি ভাল সুযোগ দেখতে পান, তা নষ্ট করবেন না। আপনার মাকে সাহায্য করুন।
পদক্ষেপ 2. সহযোগিতা করুন, একে অপরের বিরোধিতা করবেন না।
ভবিষ্যতে আরও ভাল আচরণের পরিকল্পনা করতে মাকে জিজ্ঞাসা করুন।
উদাহরণস্বরূপ, সমস্যা হতে পারে যে আপনি সবসময় দেরী করে বাসায় আসেন। মাকে এই সমস্যা সমাধানের উপায়গুলি সুপারিশ করতে সাহায্য করুন। হয়তো আপনি আপনার নির্ধারিত সময়ের 30 মিনিট আগে একটি অ্যালার্ম সেট করতে পারেন এবং মা যখন আপনি চলে যাচ্ছেন তখন আপনাকে একটি অ্যালার্ম সেট করার জন্য মনে করিয়ে দিতে পারেন।
ধাপ 3. শান্ত থাকুন।
বাড়ি ছেড়ে চলে যাওয়া বা পালানোর মতো "মজার" সিদ্ধান্ত নেবেন না। আপনি রাগান্বিত হতে পারেন কারণ আপনাকে তিরস্কার করা হয়েছিল, এবং মনে হতে পারে যে মা আপনাকে আর ভালবাসেন না। আসলে, তার রাগ আসলে প্রমাণ করে যে সে এখনও যত্ন করে এবং আপনার জন্য সর্বোত্তম চায়। সে শুধু চায় তুমি আরো ভালো থাকো। যদি আপনি বিচ্ছিন্ন বোধ করেন এবং "কথা বলার" প্রয়োজন হয়, বন্ধু, বাবা, ভাই বা বোনের সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন।
ধাপ 4. একই ভুল পুনরাবৃত্তি করবেন না।
আপনি যদি একই ভুল করতে থাকেন, আপনার মা আপনার ক্ষমা চাওয়ার আন্তরিকতা নিয়ে সন্দেহ করবেন।
ধাপ ৫। গৃহস্থালির কাজে অতিরিক্ত ভাতা নিন।
জিজ্ঞাসা না করেই আবর্জনা ফেলা। নোংরা কাপড় ধুয়ে ফেলুন। আপনার ছোট বোনের দেখাশোনা করার জন্য অথবা মুদি কেনাকাটার জন্য প্রস্তাব করুন। আপনার মায়ের এটি করার সময় হওয়ার আগে ডিনার মেনু রান্না করুন। আপনার মা দেখবেন যে আপনি সত্যিই উন্নতির জন্য চেষ্টা করছেন।
পদক্ষেপ 6. আপনার মায়ের জন্য মজার জিনিস করুন।
তার বিছানায় ব্রেকফাস্ট আনুন। তাকে ফুল দিন। তার কাজে যাওয়ার জন্য একটি সুন্দর কার্ড বা ছবি তৈরি করুন। মাকে দেখান যে আপনি তাকে ভালোবাসেন।
ধাপ 7. আপনার মা যা পছন্দ করেন তা একসাথে করুন।
পার্কে বেড়াতে যান এমনকি যদি আপনি নিজে এটি পছন্দ না করেন, অথবা মাকে আপনার সাথে লাইব্রেরিতে নিয়ে যান।
ধাপ 8. স্নেহশীল হোন, এবং নিজেকে খারাপ মেজাজে রাখবেন না।
স্নেহশীল হওয়া মাকে দেখাবে যে আপনি আন্তরিক এবং সত্যিই আরও ভাল হতে চান।
পদ্ধতি 3 এর 3: শ্রদ্ধাশীল হোন
ধাপ 1. দেখান যে আপনি শুনছেন।
মা যখন আপনাকে বক্তৃতা দিচ্ছেন, তখন তিনি যা বলছেন তা মনোযোগ দিয়ে শুনুন এবং তার সাথে তর্ক করবেন না। শুধু স্বীকার করুন যে আপনি ভুল অবস্থানে আছেন, এবং আপনার বক্তৃতা দেওয়ার অধিকার তার আছে।
পদক্ষেপ 2. আপনার মাকে উপেক্ষা করবেন না।
তিনি আপনাকে সাহায্য করার চেষ্টা করছেন, এবং এর অর্থ যদি তিনি আপনার সাথে কথা বলতে চান, তাহলে শোনার জন্য সময় নিন। তার কথায় সাড়া দিন এবং তার পরামর্শ সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি তাকে আশ্বস্ত করতে পারেন যে কথোপকথনের শেষে আপনি একই ভুল পুনরাবৃত্তি করবেন না, যাতে তিনি জানেন যে আপনি সত্যিই এটি সম্পর্কে চিন্তা করেছেন এবং আন্তরিকভাবে ক্ষমা চেয়েছেন।
ধাপ voice. কণ্ঠের একটি সম্মানজনক সুর ব্যবহার করুন
মায়ের প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সময়, বিরক্তিতে তাদের উত্তর দেবেন না। শুধু শান্তভাবে, সরাসরি এবং সৎভাবে উত্তর দিন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার মা বলেন, "আপনার মনে কি আছে?" এর উত্তর দেবেন না, "দু,খ, আমি জানি না, আমি একটি নির্বোধ 'সময়'" ব্যঙ্গাত্মক স্বরে। শুধু "হুম …" এর মতো কিছু বলুন, আমি আসলে এটা নিয়ে খুব বেশি ভাবিনি। ভবিষ্যতে আরও ভালো করার চেষ্টা করব।"
পদক্ষেপ 4. অভিযোগ না করে শাস্তি গ্রহণ করুন।
এটি মাকে দেখাবে যে আপনি তার সিদ্ধান্তকে সম্মান করেন।
মা তোমাকে পছন্দ না বা ঘৃণা না করার জন্য তোমাকে চিৎকার করবে না। তিনি আপনাকে ভালবাসেন, এবং চান না যে আপনি ভুল সিদ্ধান্তে পড়ুন যা আপনার ভবিষ্যতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে। তিনি অবশ্যই চান আপনি নিরাপদ থাকুন এবং একজন ভাল মানুষ হতে শিখুন।
ধাপ 5. পরিপক্ক হও।
অসভ্য হবেন না, অথবা ঘৃণ্য শপথ শব্দ ব্যবহার করবেন না। দরজায় লাথি মারবেন না। আপনি কেবল এই জিনিসগুলি দিয়ে মাকে রাগান্বিত করবেন এবং পরবর্তীকালে আপনি এই খারাপ আচরণের জন্য অনুশোচনা করবেন।
- এছাড়াও, আপনার মা আপনার পরিপক্কতার প্রশংসা করবেন এবং আপনাকে আরও দ্রুত ক্ষমা করতে পারেন।
- যদি সে বলে, "তুমি সবসময় এটা বলো কিন্তু তুমি তা রাখো না!", তর্ক করবেন না। বলুন যে আপনি বুঝতে পেরেছেন, তারপরে তার সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন যাতে তিনি ভবিষ্যতে আরও ভাল পরিবর্তন করতে পারেন।
পরামর্শ
- আপনার মাকে এড়িয়ে যাবেন না, কিন্তু যদি তিনি সত্যিই পাগল হন এবং আপনাকে দেখতে না চান, তাহলে কিছুক্ষণ দূরে থাকুন।
- সাহায্যের জন্য আপনার বাবা বা ভাই/বোনকে জিজ্ঞাসা করুন। কখনও কখনও, তারা আপনার মায়ের সাথে আরও ভালভাবে কথা বলতে পারে এবং আপনাকে ক্ষমা করতে সাহায্য করতে পারে।
- তোমার মায়ের উপর চিৎকার করো না।
- আপনি যদি এমন কোনো ভুল করে থাকেন যার জন্য আপনি অনুশোচনা করেন, কাঁদবেন না, কিন্তু আপনার কর্ম পরিবর্তন করে অনুশোচনা দেখান। আপনার মা এই পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন। এছাড়াও, সর্বদা বলুন যে আপনি দু sorryখিত। যদিও মা প্রথমে আপনাকে বিশ্বাস করতে পারে না, তবুও তিনি আপনার ক্ষমা শুনতে চাইবেন। কিন্তু ভুলে যাবেন না, শব্দের চেয়ে কর্মের অর্থ বেশি। অতএব, আপনার আচরণ পরিবর্তন করুন!
- উপলব্ধি করুন যে মা আপনাকে ভালবাসেন এবং তাকে বলুন যে আপনি তাকে আপনার সমস্ত হৃদয় দিয়ে ভালবাসেন।
- তর্ক করবেন না, কারণ এটি আপনাকে ক্ষমা করতে বেশি সময় নেবে।
- যদি আপনি ভুল করে কিছু ভুল করেন, অজুহাত দিবেন না, শুধু এটি সম্পর্কে কথা বলুন! এটি আপনার মাকে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বুঝতে সাহায্য করবে।
- ভুল থেকে পালিয়ে যাবেন না বা ভুল coverাকবেন না। তোমার মায়ের সাথে কথা বলো।
- মায়ের জন্য একটি ক্ষমা চেয়ে একটি মিষ্টি উপহার বা শুভেচ্ছা কার্ড আনুন।
- ক্ষমা চাওয়ার সময় বলবেন না "মা অবশ্যই পাগল হবে, ঠিক আছে?" যেন বলতে হয় "আমি জানি, মা আমাকে আর ভালোবাসে না, কারণ আমি এই ভুল করেছি"। এটি তাকে আরও বেশি হতাশ করবে, বিশ্বাস করুন। এরকম কিছু বলুন, "আমি জানি আমি যা করেছি তার জন্য আপনি হতাশ" এবং যোগ করুন "আপনি কি আমাকে ক্ষমা করবেন?"
