আলপ্রাজোলাম (ব্র্যান্ড নাম Xanax) একটি medicationষধ যা বেনজোডিয়াজেপাইন নামে পরিচিত যা উদ্বেগজনিত ব্যাধি, আতঙ্কিত আক্রমণ এবং অন্যান্য মানসিক রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। আলপ্রাজোলাম এবং অন্যান্য বেনজোডিয়াজেপাইন মস্তিষ্কে একটি নিউরোট্রান্সমিটার বা রাসায়নিকের কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে কাজ করে, যাকে বলা হয় GABA। আলপ্রাজোলামের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার নির্ভরতা বা আসক্তির দিকে পরিচালিত করতে পারে এবং হঠাৎ ব্যবহার বন্ধ করে দিলে গুরুতর প্রত্যাহারের লক্ষণ দেখা দিতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, চিকিৎসা তত্ত্বাবধান ছাড়া আলপ্রাজোলাম বন্ধ করা মারাত্মক। বেনজোডিয়াজেপাইনের ব্যবহার বন্ধ করা খুবই গুরুতর, বেশ কিছু কাজ করা প্রয়োজন যাতে ব্যবহার বন্ধ করা নিরাপদে এবং মসৃণভাবে চলতে পারে।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: ধীরে ধীরে ব্যবহার বন্ধ করুন
ধাপ 1. একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
বেনজোডিয়াজেপাইন বন্ধ করা প্রক্রিয়াটির সাথে পরিচিত একজন ডাক্তার দ্বারা তত্ত্বাবধান করা উচিত। এই ডাক্তার আপনার বিচ্ছিন্নতার সুরক্ষা এবং অগ্রগতির প্রতি গভীর মনোযোগ দেবেন, যখন প্রয়োজন অনুযায়ী বন্ধের সময়সূচী পুন resনির্ধারণ করবেন।
আপনি যে সমস্ত ওষুধ এবং সম্পূরক গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে বলুন। এছাড়াও আপনি যে বিভিন্ন চিকিৎসা শর্তে ভুগছেন তা উল্লেখ করুন। এই উভয়ই আপনার ধীরে ধীরে বন্ধ করার সময়সূচিকে প্রভাবিত করতে পারে।
পদক্ষেপ 2. আপনার ডাক্তারের নির্ধারিত ডোজ কমানোর সময়সূচী অনুসরণ করুন।
আল্প্রাজোলামের হঠাৎ বন্ধ হয়ে যাওয়ার ফলে সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে বন্ধের পরিস্থিতি দেখা দেয়। হঠাৎ করে বেনজোডিয়াজেপাইন বন্ধ করা নিরাপদ নয় এবং বেনজোডিয়াজেপাইন বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশ করা হয় না। আপনি আল্প্রাজোলাম থেকে প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি উপশম করতে পারেন ছোট ডোজ বৃদ্ধি করে এবং দীর্ঘ সময় ধরে। ডোজ কমানোর প্রতিটি ধাপে আপনার শরীরকে খাপ খাইয়ে নিতে দিতে হবে। শরীর মানিয়ে নেওয়ার পরে, আপনি আবার ডোজ কমিয়ে আনতে পারেন। আপনি সর্বনিম্ন ডোজ না পাওয়া পর্যন্ত এই usingষধ ব্যবহার বন্ধ করতে পারবেন না।
ডোজ কমানোর সময়সূচী প্রতিটি ব্যক্তির জন্য পরিবর্তিত হবে। এই সময়সূচী ব্যবহারের সময়কাল, ডোজের আকার এবং অন্যান্য বিষয়গুলির উপর নির্ভর করে।
ধাপ 3. ডায়াজেপাম ব্যবহারের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে আলপ্রাজলাম ব্যবহার করে থাকেন (ছয় মাসের বেশি সময় ধরে, আপনার ডাক্তার একটি বেনজোডিয়াজেপাইন লিখে দিতে পারেন যা দেহে দীর্ঘস্থায়ী হয়, অর্থাৎ ডায়াজেপাম। আপনার ডাক্তার এই বিকল্পটি সুপারিশ করতে পারেন যদি আপনি আলপ্রাজোলামের উচ্চ মাত্রা গ্রহণ করেন। ডায়াজেপাম কাজ করে আলপ্রেজোলামের সাথে একইভাবে, এটি কেবল দেহে দীর্ঘস্থায়ী হয়, এইভাবে প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি হ্রাস করে।
- ডায়াজেপাম এছাড়াও উচ্চতর কারণ এটি তরল আকারে এবং হালকা ডোজ ট্যাবলেট পাওয়া যায়। এই দুটি ফর্ম ব্যবহার বন্ধ করার পর্যায়ে সাহায্য করতে পারে। আলপ্রাজোলাম থেকে ডায়াজেপাম পরিবর্তন করা অবিলম্বে বা ধীরে ধীরে করা যেতে পারে।
- যদি আপনার ডাক্তার অবশেষে আপনার diaষধকে ডায়াজেপামে পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেয়, তবে তিনি প্রাথমিক ডোজটি আপনি বর্তমানে গ্রহণ করা আলপ্রাজোলামের ডোজের সমান নির্ধারণ করবেন। ব্যাপকভাবে বলতে গেলে, 10 মিলিগ্রাম ডায়াজেপাম 1 মিলিগ্রাম আলপ্রাজোলামের সমান।
ধাপ 4. আপনার দৈনিক ডোজ তিনটি ছোট ডোজে ভাগ করুন।
আপনার ডাক্তার মোট দৈনিক ডোজকে তিনটি ছোট মাত্রায় ভাগ করার পরামর্শ দিতে পারেন, যা দিনে তিনবার নেওয়া হয়। অবশ্যই, এই বিভাগটি আপনার আগের বেনজোডিয়াজেপাইনের ডোজ এবং সময়কালের উপর নির্ভর করবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি দীর্ঘদিন ধরে আলপ্রাজলাম গ্রহণ করে থাকেন, তাহলে আপনাকে দীর্ঘ ধীরে ধীরে ডোজ কমানোর সময়সূচী বা প্রতি সপ্তাহে কম ডোজ হ্রাস দেওয়া হতে পারে।
ডোজ কমানোর জন্য শরীরের প্রতিক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে আপনার ডোজিং সময়সূচীও সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।
ধাপ 5. প্রতি দুই সপ্তাহে ডোজ হ্রাস করুন।
যদি আপনি ডায়াজেপাম গ্রহণ করেন, আপনার ডাক্তার সাধারণত প্রতি দুই সপ্তাহে আপনার মোট ডোজ প্রায় 20-25%, অথবা প্রথম এবং দ্বিতীয় সপ্তাহে 20-25% এবং তার পর প্রতি সপ্তাহে 10% করার সুপারিশ করবে। কিছু ডাক্তার প্রতি সপ্তাহে বা দুই সপ্তাহে আপনার ডোজ 10% কমানোর পরামর্শ দেন, যতক্ষণ না আপনি আপনার প্রাথমিক মোট ডোজের 20% না হন। তারপর প্রতি দুই থেকে চার সপ্তাহে 5% ড্রপ করুন।
আপনি যদি আলপ্রাজোলামের পরিবর্তে ডায়াজেপাম গ্রহণ করেন, আপনার মোট ডোজ প্রতি সপ্তাহে 5 মিলিগ্রামের বেশি ডায়াজেপামের দ্বারা হ্রাস করা উচিত নয়। এই হ্রাসটি প্রতি সপ্তাহে 1 থেকে 2 মিলিগ্রামে নেমে আসা উচিত, যখন আপনি 20 মিলিগ্রাম ডায়াজেপামের মতো ছোট মাত্রায় পৌঁছান।
পদক্ষেপ 6. জেনে রাখুন যে এই ডোজ কমানোর সময়সূচী বিশেষ করে আপনার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
প্রত্যেকের জন্য কোন একটি সঠিক সময়সূচী নেই, যেমন প্রত্যেকের জন্য সঠিক জুতার স্টাইল নেই। আপনার ডোজ কমানোর সময়সূচী আপনি কতদিন ধরে আলপ্রেজোলাম ব্যবহার করছেন, ডোজ কত বড় এবং আপনি যে কোন প্রত্যাহারের উপসর্গ অনুভব করছেন তার উপর নির্ভর করবে।
- আপনি যদি ছোট, অ-ধ্রুবক মাত্রায় আলপ্রাজলাম গ্রহণ করে থাকেন, আপনার ডাক্তার সম্ভবত দীর্ঘস্থায়ী, ধ্রুবক বা উচ্চ-ডোজ ব্যবহারকারীর চেয়ে দ্রুত আপনার ব্যবহার কম করার সুপারিশ করবেন না।
- সাধারণভাবে, যে ব্যক্তি আট সপ্তাহের বেশি সময় ধরে বেনজোডিয়াজেপিন ব্যবহার করেছেন তার ব্যবহার বন্ধ করার সময়সূচী প্রয়োজন।
3 এর 2 পদ্ধতি: বিচ্ছিন্ন প্রক্রিয়ার সময় নিজের যত্ন নেওয়া
ধাপ 1. একজন ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।
আপনার ডোজ কমানোর সময় আপনার সেরা বন্ধু হলেন ফার্মাসিস্ট। তার জ্ঞান আপনার সাফল্যে অনেক সাহায্য করবে। তিনি সমাধান প্রদান করবেন, যেমন প্রেসক্রিপশন একত্রিত করা, আপনাকে ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ সম্পর্কে জানানো যা আপনার নেওয়া উচিত নয় এবং অন্যান্য ফার্মাকোলজিক্যাল জ্ঞান যা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
ডাক্তার যদি আলপ্রাজোলাম ছাড়া অন্য ওষুধ লিখে দেন, এই অতিরিক্ত ওষুধ অনুযায়ী ডোজ কমানোর সময়সূচীও সাজানো হবে।
ধাপ 2. ডোজ কমানোর সময় শারীরিক স্বাস্থ্য বজায় রাখুন।
কখনও কখনও প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি অপ্রতিরোধ্য হতে পারে এবং আপনি স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে পারবেন না। যাইহোক, ডোজ কমানোর প্রক্রিয়ার সময় আপনাকে এখনও নিজের যত্ন নিতে হবে। সুতরাং, শরীরকে ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করা হবে। এখন পর্যন্ত, এমন কোনও গবেষণা নেই যা এটি সরাসরি দেখায়, তবে কার্যকলাপ এবং শারীরিক স্বাস্থ্য আপনাকে সাহায্য করতে পারে এবং প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে।
- প্রচুর তরল পান করুন।
- প্রচুর স্বাস্থ্যকর খাবার খান: তাজা ফল এবং শাকসবজি। প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং প্রিজারভেটিভযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
- মান এবং প্রচুর ঘুম পান।
- ব্যায়াম নিয়মিত.
পদক্ষেপ 3. ক্যাফিন, তামাক এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন।
ডোজ কমানোর সময়, আপনার ক্যাফিন, তামাক এবং অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করুন। অ্যালকোহল, উদাহরণস্বরূপ, শরীরের টক্সিন সৃষ্টি করে যা নিরাময় প্রক্রিয়াকে জটিল করে তুলতে পারে।
পদক্ষেপ 4. ফার্মাসিস্টের পরামর্শ ছাড়া ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ গ্রহণ করবেন না।
প্রথমে ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওভার দ্য কাউন্টার ওষুধ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। অনেক ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ ডোজ কমানোর প্রক্রিয়ায় কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে। এই ধরনের ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিহিস্টামাইন এবং ঘুমের ওষুধ।
ধাপ 5. একটি নোট করুন
ডোজ কমানোর সময়সূচী আপনি কতদিন ধরে আলপ্রাজলাম ব্যবহার করছেন এবং ডোজ কত বড় ছিল তার উপর ভিত্তি করে। আপনার ডোজ হ্রাস রেকর্ড করুন। Theষধ কখন এবং কতটুকু খাবেন তা লিখে রাখুন। এইভাবে, আপনি কখন সফল/ব্যর্থ হবেন তা দেখতে পারেন এবং প্রয়োজন অনুসারে সময়সূচী নির্ধারণ করতে পারেন। মনে রাখবেন যে আপনার কিছু পরিবর্তন করার প্রয়োজন হতে পারে।
-
একটি স্প্রেডশীট আকারে ডায়েরিতে একটি এন্ট্রি দেখতে এইরকম হতে পারে:
- 1) জানুয়ারী 1, 2015
- 2) 12:00
- 3) ডোজ: 2 মিলিগ্রাম
- 4) ডোজ হ্রাস: 0.02 মিলিগ্রাম
- 5) মোট ডোজ হ্রাস: 1.88 মিলিগ্রাম
- আপনি একই দিনে অন্যান্য এন্ট্রি যোগ করতে পারেন, যদি আপনি এক দিনে বেশ কিছু পান করেন।
- আপনার প্রত্যাহারের যে কোন উপসর্গ বা মেজাজের পরিবর্তনগুলিও লক্ষ্য করুন।
ধাপ 6. নিয়মিত আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ডোজ কমানোর প্রক্রিয়ার সময়সূচীর উপর নির্ভর করে আপনাকে প্রতি 1 থেকে 4 সপ্তাহে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। আপনার সম্মুখীন বিভিন্ন সমস্যা এবং সমস্যার কথা বলুন।
- আপনি যেসব প্রত্যাহারের উপসর্গ অনুভব করছেন তার তালিকা দিন, যেমন অস্থিরতা, বিরক্তি, আন্দোলন, ঘুমের সমস্যা, আতঙ্ক বা মাথাব্যথা।
- আপনি যদি হ্যালুসিনেশন বা খিঁচুনির মতো গুরুতর উপসর্গ অনুভব করেন, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
ধাপ 7. অন্যান্য ওষুধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
যদি আপনি গুরুতর প্রত্যাহারের উপসর্গগুলি অনুভব করেন, আপনার ডাক্তার সেই উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করার জন্য অন্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে কার্বামাজেপাইন (টেগ্রেটল) এর মতো একটি এন্টিপাইলেপটিক ওষুধও দিতে পারেন। আলপ্রাজোলাম ব্যবহার বন্ধ করার প্রক্রিয়া অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে খিঁচুনির ঝুঁকি ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পায়।
যদি আপনার একটি ধীর ডাউনটাইম সময়সূচী থাকে, এটি এমন কিছু নয় যা আপনাকে সাধারণত করতে হবে।
ধাপ 8. একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
আপনি বেনজোডিয়াজেপাইন ব্যবহার বন্ধ করার পর আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। এই ধরনের ওষুধের স্নায়বিক প্রভাব নিরাময়ে সপ্তাহ, মাস, বছর লাগতে পারে। মূল প্রক্রিয়াটি তিন মাস সময় নিতে পারে, তবে সম্পূর্ণ নিরাময় হতে কমপক্ষে দুই বছর সময় লাগতে পারে। এই মুহুর্তে একজন মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
আপনি সফলভাবে আপনার ডোজ 0 এ নামিয়ে নেওয়ার পরে এই মানসিক স্বাস্থ্যের পেশাদারকে দেখা চালিয়ে যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন।
ধাপ 9. একটি 12-ধাপের পুনর্বাসন প্রোগ্রামে যোগদান করার কথা বিবেচনা করুন।
আপনি যদি আলপ্রাজোলামের উচ্চ মাত্রা গ্রহণ করেন, তাহলে আপনি 12-ধাপের পুনর্বাসন কর্মসূচি অনুসরণ করতে সক্ষম হতে পারেন। আপনার বন্ধ করার সময়সূচী এই পুনর্বাসন কর্মসূচি থেকে আলাদাভাবে চলে। আপনি যদি আসক্ত হন, তাহলে এই প্রোগ্রামটি আপনার অনেক কাজে লাগতে পারে।
3 এর পদ্ধতি 3: বন্ধকরণ প্রক্রিয়া বোঝা
ধাপ 1. জেনে নিন কেন চিকিৎসা তত্ত্বাবধান ছাড়া আলপ্রাজলাম বন্ধ করা বিপজ্জনক।
আলপ্রাজোলাম, যা Xanax (ব্র্যান্ড নাম) নামেও পরিচিত, একটি ওষুধ যা বেনজোডিয়াজেপাইন নামে পরিচিত। এই anxietyষধটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি, আতঙ্কের আক্রমণ এবং অন্যান্য সম্পর্কিত মানসিক রোগের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। আলপ্রাজোলাম এবং অন্যান্য বেনজোডিয়াজেপাইন মস্তিষ্কে নিউরোট্রান্সমিটার বা রাসায়নিকের কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে, যাকে বলা হয় GABA। আলপ্রাজোলাম দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার নির্ভরতা বা আসক্তি হতে পারে। যদি আপনি হঠাৎ এই ড্রাগ নেওয়া বন্ধ করেন, আপনি প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন যা মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে, কারণ মস্তিষ্ক তার রাসায়নিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের জন্য সংগ্রাম করে। আলপ্রেজোলামের মতো বেনজোডিয়াজেপাইনের ব্যবহার বন্ধ করার ফলে প্রত্যাহারের লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে যা জীবন-হুমকি হতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, চিকিৎসা তত্ত্বাবধান ছাড়া আলপ্রাজলাম বন্ধ করা মৃত্যুর কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
পদক্ষেপ 2. আলপ্রাজোলামের প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি চিনুন।
আলপ্রাজোলাম ধীরে ধীরে বন্ধ করার আগে, আপনাকে বেনজোডিয়াজেপাইনের বিভিন্ন প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি চিনতে হবে। এইভাবে, আপনি আপনার কী হতে চলেছে তা না জানার ভয় বা বিস্ময় কমিয়ে আনবেন। একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে ধীরে ধীরে ব্যবহার বন্ধ করে দিলে, আপনার প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি হ্রাস পাবে। যখন আপনি আলপ্রাজোলাম গ্রহণ বন্ধ করবেন, তখন আপনি বিভিন্ন তীব্রতার সাথে বিভিন্ন উপসর্গ অনুভব করবেন। এই লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- দুশ্চিন্তা
- রাগ করা সহজ
- আন্দোলন
- অনিদ্রা
- আতঙ্ক
- বিষণ্ণতা
- মাথাব্যথা
- মাথা ঘোরা
- ক্লান্তি
- অস্পষ্ট দৃশ্য
- ব্যথা
পদক্ষেপ 3. গুরুতর প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি স্বীকৃতি দিন।
আলপ্রাজোলামের গুরুতর প্রত্যাহারের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে হ্যালুসিনেশন, প্রলাপ এবং খিঁচুনি। আপনি যদি এই উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন, অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন।
ধাপ 4. জানুন প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি কতক্ষণ স্থায়ী হবে।
আলপ্রাজোলামের জন্য প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি শেষ ডোজের প্রায় ছয় ঘন্টা পরে শুরু হয়। এই লক্ষণগুলি শেষ ডোজের পরে প্রায় 24 থেকে 72 ঘন্টার মধ্যে শীর্ষে থাকবে এবং দুই থেকে চার সপ্তাহ পর্যন্ত চলবে।
আপনাকে মনে রাখতে হবে যে যতক্ষণ না আপনি ধীরে ধীরে বেনজোডিয়াজেপাইন বন্ধ করে দিচ্ছেন ততক্ষণ আপনার শরীর স্থির, হালকা প্রত্যাহার অবস্থায় থাকবে। এই কারণেই আপনার ধীরে ধীরে এবং খুব ধীরে ধীরে এটি ব্যবহার বন্ধ করা উচিত।
পদক্ষেপ 5. প্রক্রিয়াটির সাথে ধৈর্য ধরুন।
সাধারণভাবে, আলপ্রাজোলাম বন্ধ করা এমন গতিতে এগিয়ে যাওয়া উচিত যা আপনার জন্য আরামদায়ক। আপনি যদি ধীর মঞ্চ চালান, আপনার প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি হালকা হবে। এটি মনে রাখবেন, তবে বন্ধ করার একটি ধীর ধাপে হালকা প্রত্যাহারের লক্ষণ দেখা দেয়। লক্ষ্য হল দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই ব্যবহার বন্ধ করা এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সমাধান না করা, যা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং GABA রিসেপ্টরগুলির সাথে শেষ হবে যা সংশোধন করা হয় না এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। আপনি আল্প্রাজোলামের মতো একটি সম্মোহনকারীর যত বেশি সময় নেবেন, এটি ব্যবহার বন্ধ করার পরে আপনার মস্তিষ্ক স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরতে আরও বেশি সময় লাগবে।
- ব্যবহার বন্ধ করার আনুমানিক সময় 6 থেকে 18 মাসের মধ্যে, ডোজের সংখ্যা, বয়স, সাধারণ স্বাস্থ্য, চাপের কারণ এবং ব্যবহারের সময় নির্ভর করে। ডাক্তারের সময়সূচী ছাড়াও, ব্যবহার বন্ধ করার এই পর্যায়ে অবশ্যই:
- ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে।
- তালিকাভুক্ত. আপনার ডাক্তার আপনাকে এক সময়ে একটি ডোজ নিতে বলবে এবং "প্রয়োজন" ভিত্তিতে নয়।
- প্রত্যাহারের লক্ষণ, বা উদ্বেগ বা অসুস্থতার লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে সংগঠিত।
- পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে প্রতি সপ্তাহ থেকে প্রতি মাসে পর্যবেক্ষণ করা হয়।
পরামর্শ
একবার আপনি সফলভাবে বেনজোডিয়াজেপাইন ব্যবহার বন্ধ করে দিলে এবং পুরোপুরি সুস্থ হয়ে উঠলে, মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করুন। এই কৌশলগুলি ওষুধ ব্যবহার না করেও সাহায্য করতে পারে।
সতর্কবাণী
- শুধুমাত্র আলপ্রাজোলাম গ্রহণ বন্ধ করার চেষ্টা করলে গুরুতর প্রত্যাহারের লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যা জীবন-হুমকি হতে পারে।
- হঠাৎ বা আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া আলপ্রাজোলাম গ্রহণ বন্ধ করার চেষ্টা করবেন না। সর্বোত্তম এবং নিরাপদ অনুশীলন হল ধীরে ধীরে ব্যবহার বন্ধ করা।
