যখন আপনি একটি হাড় ভেঙ্গে ফেলেন, একটি বাহুতে বা একটি পায়ে, আপনি হয়তো ভাবছেন কিভাবে আপনার শরীরকে পরিষ্কার রাখা যায়। একটি কাস্ট যখন স্নান কঠিন হতে পারে, কিন্তু এই সমস্যা অতিক্রম করা যেতে পারে। যদি আপনার ফ্র্যাকচারের জন্য আপনাকে কাস্ট পরতে হয়, আপনার ডাক্তার গোসলের সময় কাস্ট শুকনো রাখার পরামর্শ দিতে পারেন। বাথরুমে প্রবেশ ও বের হওয়ার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন। যদি আপনি দুর্ঘটনাক্রমে আপনার কাস্ট ভিজিয়ে দেন, তাহলে কী করতে হবে তা জানতে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
ধাপ
4 এর মধ্যে 1 টি পদ্ধতি: কাস্ট ওয়াটার রেসিস্ট্যান্ট পাওয়া
ধাপ 1. একটি প্লাস্টার কভার কিনুন।
এটি সম্ভবত আপনার কাস্টকে জল থেকে রক্ষা করার সবচেয়ে সহজ উপায় কারণ আপনাকে স্ক্র্যাচ থেকে সবকিছু প্রস্তুত করতে হবে না। আপনি আপনার প্লাস্টার কাস্ট সম্পর্কে তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। অনেক কোম্পানি জল প্রতিরোধের জন্য ডিজাইন করা প্রতিরক্ষামূলক ডিভাইস তৈরি করে।
- সাধারণভাবে, প্লাস্টার কভারটি একটি দীর্ঘ আবরণ আকারে একটি জলরোধী উপাদান দিয়ে তৈরি। আপনি কেবল কাস্ট coverাকতে এটি পরতে পারেন। বিভিন্ন ধরণের কাস্টের দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থ অনুসারে বিভিন্ন আকার রয়েছে। এর প্রধান সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল, প্লাস্টার কভারটি অন্যান্য বিকল্পের তুলনায় অনেক বেশি শক্তিশালী কারণ এটি সহজে ছিঁড়ে যায় না।
- কিছু কাস্ট কভারে এমনকি একটি পাম্প থাকে যা ব্যাগে বাতাস চুষতে পারে। এইভাবে, কভারটি কাস্টের চারপাশে শক্তভাবে লেগে থাকবে এবং অতিরিক্ত সুরক্ষা দেবে।
ধাপ 2. প্লাস্টিকের ব্যাগ ব্যবহার করুন।
আপনার যদি বিশেষভাবে ডিজাইন করা সুরক্ষা না থাকে তবে আপনার বাড়িতে যা আছে তা ব্যবহার করুন। জলের সংস্পর্শ এড়ানোর জন্য আপনি একটি প্লাস্টিকের ক্লিপ ব্যাগে কাস্ট রাখতে পারেন।
- খবরের কাগজের জন্য প্লাস্টিকের ব্যাগ, প্লাস্টিকের রুটি মোড়ানো, বা ছোট আবর্জনার ব্যাগগুলিও ভাল কাজ করতে পারে। আপনি কেবল একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে কাস্ট মোড়ানো এবং এটি একটি রাবার ব্যান্ড বা টেপ দিয়ে সুরক্ষিত করতে পারেন। রাবার ব্যান্ডগুলি আরও ত্বকের জন্য বন্ধুত্বপূর্ণ হতে পারে এবং স্নানের পরে আপনাকে প্লাস্টিকের ব্যাগগুলি পুনরায় ব্যবহার করতে দেয়।
- প্লাস্টিকের ব্যাগটি theালাই মোড়ানোর জন্য ব্যবহার করার আগে নিশ্চিত করুন।
ধাপ 3. প্লাস্টিকের খাদ্য মোড়ানো চেষ্টা করুন।
প্লাস্টিকের খাদ্য মোড়কে আপনার কাস্ট মোড়ানো এটি জল থেকে রক্ষা করার একটি কার্যকর উপায় হতে পারে। প্লাস্টিকের খাবারের মোড়কে কাস্টের পুরো পৃষ্ঠের উপর আবৃত করুন, নিশ্চিত করুন যে কোনও অংশ মিস করা হয়নি। তারপরে, এটি সুরক্ষিত করতে টেপ বা একটি রাবার ব্যান্ড ব্যবহার করুন।
মনে রাখবেন যে প্লাস্টিকের খাদ্য মোড়ক অন্যান্য বিকল্পগুলির তুলনায় কম কার্যকর হতে পারে। তুলনামূলকভাবে সস্তা হলেও, যদি আপনি এটি সঠিকভাবে না করেন, তবে একটি সুযোগ আছে যে কাস্ট সম্পূর্ণরূপে বন্ধ হবে না এবং জল প্রবেশ করতে পারে।
ধাপ 4. একটি ওয়াশক্লথ বা তোয়ালে দিয়ে কাস্টের উপরের অংশটি মোড়ানো।
আপনি যে পদ্ধতিই বেছে নিন না কেন, এই পদক্ষেপটি করা গুরুত্বপূর্ণ। Castালাইয়ের শীর্ষে একটি তোয়ালে বা ওয়াশক্লথ মোড়ানো castালার নীচের ফাঁকে জল fromুকতে বাধা দেবে। Castালার নিচে জমে থাকা আর্দ্রতা ত্বকের সংক্রমণ ঘটাতে পারে।
পদ্ধতি 4 এর 2: বিকল্প খুঁজছেন
ধাপ 1. জল থেকে কাস্ট দূরে রাখুন।
এমনকি যদি আপনি কাস্টকে যথাসম্ভব সুরক্ষিত রাখেন, তবুও কাস্টে জল mayুকতে পারে এমন সুযোগ সবসময়ই থাকে। আপনার আঘাতের পরে কাস্টকে সম্পূর্ণরূপে জল থেকে দূরে রাখার চেষ্টা করুন।
- গোসল করার চেষ্টা করুন। যদি আপনার হাত ভেঙ্গে যায়, তাহলে গোসল করে পানির বাইরে রাখা সহজ হতে পারে। আপনার শরীরের বাকি অংশ পরিষ্কার করার সময় আপনি কেবল আপনার হাতটি টবের প্রান্তে রাখতে পারেন।
- আপনি যদি শাওয়ারে স্নান করতে পছন্দ করেন, তাহলে জলের জেট থেকে কাস্টকে দূরে রাখার চেষ্টা করুন। এমনকি আপনি ঝরনার সময় একটি ভাঙা বাহু ঝরনার বাইরে রাখতে পারেন।
- যাইহোক, এমনকি যদি আপনি আপনার কাস্টকে পানির বাইরে রাখতে পারেন, তবে কাস্টের সুরক্ষা ছাড়া স্নান বা ঝরনা এড়ানো ভাল। কয়েক ফোঁটা জল কাস্টের ক্ষতি করার জন্য যথেষ্ট।
পদক্ষেপ 2. একটি স্পঞ্জ দিয়ে নিজেকে পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন।
আপনার কাস্ট ভেজা হওয়ার ঝুঁকি ছাড়াও, আঘাতের পরে শাওয়ারে স্নান করাও কঠিন, বিশেষত যদি আপনার পায়ের হাড় ভেঙ্গে যায়। সম্ভব হলে গোসলের বদলে স্পঞ্জ দিয়ে গোসল করার চেষ্টা করুন।
- যদি আপনার বাচ্চা একটি কাস্টে থাকে, তাহলে আপনার জন্য স্পঞ্জ দিয়ে তাকে স্নান করা সহজ হতে পারে যতক্ষণ না সে কাস্টে অভ্যস্ত হয়।
- আপনি যদি প্রাপ্তবয়স্ক হন তবে সিঙ্কের পাশে দাঁড়িয়ে স্পঞ্জ দিয়ে নিজেকে পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি কাউকে আপনার জন্য এটা করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, তাহলে তাকে সাহায্য করতে ইচ্ছুক কিনা জিজ্ঞাসা করুন।
ধাপ 3. একটি জলরোধী castালাই জন্য আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা করুন।
পানিতে ডুবে গেলে সাধারণত ওয়াটারপ্রুফ কাস্টগুলি নিরাপদ থাকে। যদি আপনি মনে করেন যে আপনার কাস্ট ভেজা হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে, তাহলে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন জলরোধী কাস্ট ব্যবহার করা সম্ভব কিনা।
- জলরোধী উপকরণ বিভিন্ন ধরনের আছে। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন কোন উপাদানগুলি আপনার জন্য সঠিক। কিছু উপাদান অন্যদের চেয়ে ভাল কাজ করতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার প্রয়োজনের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত উপাদানের বিষয়ে পরামর্শ দেবে।
- মনে রাখবেন যে জলরোধী কাস্টগুলি 100% জলরোধী নয়। এটা সত্য যে জলরোধী কাস্টগুলি অন্যান্য অন্যান্য কাস্টের তুলনায় জলকে ভাল রাখে, কিন্তু স্নান, স্নান বা সাঁতারের সময় আপনার এখনও সতর্ক হওয়া উচিত। চেষ্টা করুন কাস্ট খুব ঘন ঘন ভিজে না।
- একটি জলরোধী castালাই সঠিক সমাধান নাও হতে পারে যদি আপনার একটি ফাটল থাকে যার জন্য নিরাময় প্রক্রিয়া দ্রুততর করার জন্য গতিশীলতা প্রয়োজন।
পদ্ধতি 4 এর 4: ফুট কাস্ট দিয়ে ঝরনা
ধাপ 1. ঝরনা কিউবিকলে একটি চেয়ার স্থাপন করুন।
ভাঙ্গা পা দিয়ে গোসল করতে চাইলে আপনাকে বসতে হবে। অনেকে পার্কের বেঞ্চ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, কিন্তু আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। শাওয়ারে ব্যবহারের জন্য সঠিক ধরনের চেয়ারের জন্য সুপারিশ জিজ্ঞাসা করুন।
- চেয়ারটি বসার জন্য নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করুন। যদি বাথরুমের মেঝেতে চেয়ার পিছলে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে, তাহলে আপনি গুরুতরভাবে আহত হতে পারেন।
- চেয়ার স্লিপ হওয়া থেকে রোধ করার জন্য আপনাকে একটি নন-স্লিপ ম্যাট ইনস্টল করতে হতে পারে।
- আপনি যদি স্নানের জন্য এটি ব্যবহার করার চেষ্টা করেন তার আগে চেয়ারের নিরাপত্তা পরীক্ষা করার জন্য সুস্বাস্থ্যের কাউকে জিজ্ঞাসা করুন।
ধাপ 2. শাওয়ার কিউবিকালে ধীরে ধীরে বসুন।
আপনি যদি বেত বা ওয়াকার ব্যবহার করেন তবে বাথরুমে হাঁটার জন্য এটি ব্যবহার করুন। শাওয়ার কিউবিকেলের দিকে আপনার পিঠ ঘুরান এবং চেয়ারে ধীরে ধীরে বসুন।
- ধরে রাখার জন্য কিছু ব্যবহার করুন। আপনার যদি একটি কিউবিকাল প্রাচীর, বা বাথরুম হ্যান্ডেলের সাথে ঝুঁকে থাকার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন যে কিছু শাওয়ার হ্যান্ডেলগুলি আসলে প্রাচীরের সাথে সংযুক্ত নয়। প্যাডেস্টাল হিসেবে ব্যবহারের আগে গ্রিপ সম্পূর্ণ সুরক্ষিত কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য প্রথমে একটি পরীক্ষা করুন।
- একটি চেয়ারে সাবধানে বসুন এবং আপনার পা পানির জেট থেকে দূরে রাখুন। আপনার শরীরটি ঘুরান যাতে আপনি কলটির মুখোমুখি হন।
ধাপ shower. গোসলের জন্য হাতের শাওয়ারের মাথা ব্যবহার করুন।
এইভাবে, আপনি যখন শাওয়ারে বসে থাকবেন তখন আপনি জলের দিকটি আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন। আপনি যেখানে চান সেখানে পানি নির্দেশ করতে পারেন এবং theালাই থেকে দূরে রাখতে পারেন।
যদি আপনার হাতে হাতে ঝরনা মাথা না থাকে, তাহলে আপনি একটি প্রধান শাওয়ার হেড এবং ওয়াশক্লথ দিয়ে গোসল করার চেষ্টা করতে পারেন। কাস্টে জল না পেতে আপনাকে খুব সতর্ক থাকতে হবে। গোসল করার আগে সবসময় একটি সুরক্ষামূলক আবরণ দিয়ে কাস্টটি মোড়ানো ভুলবেন না।
ধাপ 4. বসা অবস্থায় শরীর শুকিয়ে নিন।
গোসল করার আগে আপনার কাছে একটি তোয়ালে রাখতে ভুলবেন না। আপনি যখন বসে আছেন তখন নিজেকে শুকানো উচিত। যখন আপনি ঝরনা থেকে বের হওয়ার জন্য দাঁড়ানোর চেষ্টা করবেন তখন আপনার হাত এবং পা পিছলে যাবেন না।
ধাপ 5. উঠে দাঁড়ান এবং ঝরনা থেকে বেরিয়ে আসুন।
দরজার মুখোমুখি হোন এবং একটি বেত, ক্রাচ বা অন্যান্য ডিভাইস যা আপনি হাঁটতে ব্যবহার করেন তা ধরুন। ধীরে ধীরে উঠুন এবং ঝরনা থেকে বেরিয়ে আসুন।
আপনি যদি হুইলচেয়ার ব্যবহার করেন, ঝরনা থেকে বের হওয়ার সময় সাবধানে বসুন।
ধাপ 6. একটি castালাই মধ্যে গোসল করার চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
যদিও এই পদ্ধতিটি নিরাপদ বলে বিবেচিত হতে পারে, এটি করার আগে আপনার ডাক্তারের মতামত জিজ্ঞাসা করা একটি ভাল ধারণা। ডাক্তার হলেন সেই ব্যক্তি যিনি আপনার বর্তমান অবস্থা জানেন এবং আপনি গুরুতর ঝুঁকি ছাড়াই এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন কিনা তা নির্ধারণ করতে পারেন। যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে শাওয়ার কিউবিকলে বসে গোসল করার পরামর্শ না দেন, তাহলে তিনি আপনাকে নিরাপদে স্নানের জন্য অন্যান্য পরামর্শ বা কৌশল দিতে পারেন।
4 এর পদ্ধতি 4: একটি ভেজা কাস্ট পরিচালনা
ধাপ 1. জলের সাথে দুর্ঘটনাজনিত যোগাযোগের ক্ষেত্রে কাস্ট শুকিয়ে নিন।
যদি কাস্ট ভিজে যায়, তাহলে আপনাকে তা দ্রুত শুকিয়ে নিতে হবে। এটি ক্ষতি হ্রাস করবে এবং ত্বকের সংক্রমণের ঝুঁকি দূর করবে।
- কাস্ট শুকানোর জন্য একটি হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করুন। সর্বদা একটি নিম্ন সেটিং নির্বাচন করুন। গরম বা উষ্ণ সেটিংস পোড়া হতে পারে।
- আপনার যদি হেয়ার ড্রায়ার না থাকে তবে আপনি ভ্যাকুয়াম পায়ের পাতার মোজাবিশেষও চেষ্টা করতে পারেন।
ধাপ ২. কাস্ট ভিজে গেলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে কল করুন।
ভেজা sালগুলি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করার প্রয়োজন হতে পারে। যদি আপনি দুর্ঘটনাক্রমে আপনার castালাই ভেজা পান, আপনার অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। Castালার নিচে পানি canুকলে ত্বকে সংক্রমণ হতে পারে।
ধাপ 3. ফাইবারগ্লাস কাস্ট ব্যবহার করার সময় সতর্ক থাকুন।
ফাইবারগ্লাস কাস্টগুলি আরও জল প্রতিরোধী, এবং পৃষ্ঠটি ভেজা থাকলে আপনি কেবল সেগুলি মুছতে পারেন। যাইহোক, জলের মধ্যে এখনও জল seালার সম্ভাবনা রয়েছে এবং এটি সংক্রমণের কারণ হতে পারে। এমনকি যদি আপনি একটি ফাইবারগ্লাস কাস্ট ব্যবহার করেন, তবুও আপনার ডাক্তারকে কল করা উচিত যদি কাস্ট ভিজে যায়।
