ফেরিস বুলার্স ডে অফ -এ "ঘামাক্ত খেজুর" হাসির উদ্রেক করতে পারে, প্রকৃতপক্ষে বাস্তব জীবনে ঘামযুক্ত তালগুলি বিব্রতকর হতে পারে। আর কোন অস্বস্তিকর হ্যান্ডশেক এবং বিশ্রী উচ্চ ফাইভ নয় - পরিবর্তে, কাজ করুন! কয়েকটি সহজ টিপস দিয়ে, আপনার হাতের তালু শুকনো রাখা সাধারণত কঠিন নয় (অথবা, যদি কমপক্ষে আর্দ্রতা মোকাবেলা করে)।
ধাপ
4 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: আর্দ্র খেজুর শুকানো
ধাপ ১. বেবি পাউডার বা অন্যান্য পাউডার ব্যবহার করুন যা ঘাম শুষে নিতে পারে।
আপনার হাতের তালুতে অবাঞ্ছিত আর্দ্রতা মোকাবেলার একটি সহজ, অবিলম্বে এবং দীর্ঘস্থায়ী উপায় হল এটি শোষণ করা! আপনার হাতের তালুতে ঘাম-শোষণকারী পাউডার ছিটিয়ে দেওয়া সহ আপনি এটি বেশ কয়েকটি উপায়ে করতে পারেন। আপনার হাতের তালুতে একগাদা আকারের বেবি পাউডার Tryালার চেষ্টা করুন এবং ধীরে ধীরে এবং সমানভাবে আপনার হাতের তালুতে ছড়িয়ে দিন - আপনি অবিলম্বে আপনার হাতের তালু শীতল এবং শুকনো অনুভব করবেন। এখানে কিছু ধরণের পাউডার/পাউডার রয়েছে যা আপনি ঘাম শোষক হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন:
- খড়ি
- তালক (লক্ষ্য করুন যে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে শ্বাস নিলে ট্যালক বিষাক্ত হতে পারে)
- ভুট্টার আটা (হিস্পানিক দেশগুলিতে কখনও কখনও ভুট্টা ময়দা বিশেষভাবে এই উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়, এবং সেখানে তারা এটিকে "মাইজেনা" বলে)
- বেকিং সোডা
পদক্ষেপ 2. আপনার হাতের তালুতে একটি অ্যান্টিপারস্পিরেন্ট পণ্য প্রয়োগ করুন।
বগলে ঘামের উৎপাদন নিয়ন্ত্রণের জন্য অনেক মানুষ তাদের আন্ডারআর্মসে প্রতিদিন অ্যান্টিপারস্পিরেন্ট পণ্য প্রয়োগ করে। বিশ্বাস করুন বা না করুন, আপনি আপনার হাতের তালুতে অল্প পরিমাণে অ্যান্টিপারস্পিরেন্ট পণ্য প্রয়োগ করে একই প্রভাব পেতে পারেন। একটি antiperspirant প্রয়োগ করার আগে আপনার হাত একটি তোয়ালে দিয়ে মুছিয়ে শুকিয়ে নিন যাতে পণ্যটি ঘামের ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে সঠিকভাবে কাজ করতে পারে।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি antiperspirant পণ্য ব্যবহার করেন - শুধু ডিওডোরেন্ট নয়। যদিও এই দুটি পণ্য প্রায়ই একটিতে একত্রিত হয়, তারা একই নয়। আগেরটি অতিরিক্ত ঘাম উৎপাদনের বিরুদ্ধে লড়াই করে, যখন পরেরটি কেবল ঘামের গন্ধ নিয়ন্ত্রণ করে।
- শক্তিশালী প্রভাবের জন্য, সক্রিয় উপাদান হিসাবে অ্যালুমিনিয়াম যৌগ সহ একটি অ্যান্টিপারস্পিরেন্ট পণ্য ব্যবহার করুন। অ্যালুমিনিয়াম সবচেয়ে শক্তিশালী, সবচেয়ে কার্যকর অ্যান্টিপারস্পিরেন্ট রাসায়নিক যা পাওয়া যায়। গুরুতর অবস্থার জন্য, আপনাকে একটি প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিপারস্পিরেন্ট (যেমন ড্রাইসোল) পেতে হবে যাতে অ্যালুমিনিয়ামের উচ্চ ঘনত্ব থাকে।
ধাপ a। রুমাল বা অ্যালকোহল মুছে নিন।
হালকা ঘামযুক্ত হাতের ক্ষেত্রে, কখনও কখনও আপনাকে কেবল এমন কিছু আনতে হবে যা সারা দিন আর্দ্রতা শোষণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এই টিপটি হাতের তালুতে অতিরিক্ত ঘাম মোকাবেলার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী। কাপড়ের রুমাল নির্ভরযোগ্য, পুনusব্যবহারযোগ্য হাতের তোয়ালে হিসেবে কাজ করতে পারে, যখন ডিসপোজেবল কাগজের তোয়ালে এবং অ্যালকোহল মুছে তাৎক্ষণিক আরাম দেয়।
অ্যালকোহল মোছা ভেজা থাকলেও, আপনার হাত বেশি দিন ময়শ্চারাইজড থাকবে না। অ্যালকোহল খুব দ্রুত বাষ্পীভূত হয়, এবং এটি হাতের তালু থেকে বাষ্পীভূত হওয়ার সাথে সাথে এটি আর্দ্রতার অন্যান্য উৎস নেয়। প্রকৃতপক্ষে, সূক্ষ্ম ত্বকের কিছু লোক অভিযোগ করে যে অ্যালকোহল মোছা তাদের হাতের তালু তাদের প্রত্যাশার চেয়ে খুব শুষ্ক মনে করে।
ধাপ 4. আপনার হাত আরও ঘন ঘন ধুয়ে নিন।
যদি আপনার হাতের তালু শুকনো রাখতে সমস্যা হয়, তাহলে আপনি আরো প্রায়ই আপনার হাত ধোয়ার পরীক্ষা করতে পারেন। সাবান ও পানি দিয়ে আপনার হাত ধোয়া আপনার হাতের তালু থেকে প্রাকৃতিক তেল অপসারণ করতে পারে, যাতে তারা শুষ্ক বোধ করে। এইভাবে, আপনি যদি আপনার ইচ্ছাকৃতভাবে দৈনিক আপনার হাত ধোয়ার ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ানোর জন্য কাজ করেন তবে আপনি আপনার হাতগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য শুকিয়ে রাখতে সক্ষম হবেন।
যাইহোক, সচেতন থাকুন যে ঘন ঘন হাত ধোয়া কখনও কখনও আপনার হাতকে খুব শুষ্ক করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি সাবানের কঠোর বার বা ডিটারজেন্টযুক্ত সাবান ব্যবহার করেন। যদি আপনার হাত খুব বেশি বার ধোয়া থেকে বিরক্ত বা খুব শুষ্ক হয়, তাহলে একটি ময়শ্চারাইজিং সাবান ব্যবহার করুন - সাধারণত রুক্ষ, ফাটলযুক্ত হাত থাকা সামান্য ঘামের তালুর চেয়ে বেশি অপ্রীতিকর।
পদ্ধতি 4 এর 2: ঘাম ঝরানো প্রতিরোধ করুন
পদক্ষেপ 1. তৈলাক্ত লোশন ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
যদি আপনি ঘন ঘন আপনার হাতের তালুতে লোশন প্রয়োগ করেন, আপনি ঘটনাক্রমে তাদের ঘামতে পারেন। যদিও কিছু লোশন (যেমন এন্টিপারস্পিরেন্ট কেমিক্যাল রয়েছে) আসলে আপনার হাতের তালু শুকিয়ে নিতে সাহায্য করতে পারে, অন্যরা আপনার হাতের তালুকে আরও আর্দ্র করে তুলতে পারে। কিছু উপাদান, যেমন পেট্রোলিয়াম জেলি, এমনকি আপনার হাতের তালুকে অতিরিক্ত ভেজা বা চর্বিযুক্ত করতে পারে। আপনি যদি ঘন ঘন লোশন ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার পছন্দের লোশনটিকে একটি হালকা লোশন বা একটি শুকানোর প্রভাবের জন্য বিশেষভাবে প্রণীত প্রতিস্থাপনের কথা বিবেচনা করুন।
পদক্ষেপ 2. পকেট এবং গ্লাভস এড়িয়ে চলুন।
গ্লাভস, পকেট এবং অন্যান্য ধরণের পোশাক যা হাতের তালু coverেকে রাখে অতিরিক্ত ঘাম এবং আর্দ্রতার কারণ হতে পারে। এই বস্তুগুলি আর্দ্রতা এবং তাপকে আটকে রাখে এবং এটি হাতের দিকে নির্দেশ করে, তাই হাতগুলি বেশি ঘাম উৎপন্ন করে এবং যে ঘাম উৎপন্ন হয় তাকে বাষ্পীভূত করা আরও কঠিন করে তোলে। এটি ঠিক করার জন্য, আপনার হাতের তালুগুলি সারাদিন খালি এবং খালি রাখুন, যদি সম্ভব হয় - আপনার হাতের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা আরও অবাধে বাষ্পীভূত হবে।
যদি আবহাওয়া খুব ঠান্ডা হয় যাতে আপনার হাত খালি রাখা অস্বস্তিকর হয়, সম্ভব হলে আঙুলবিহীন গ্লাভস বা হালকা ওজনের গ্লাভস পরার চেষ্টা করুন। আদর্শভাবে, এই ধরনের গ্লাভসগুলি আপনার হাতকে উষ্ণ রাখবে যখন বাতাস আপনার হাতে পৌঁছতে দেবে।
ধাপ 3. ঘাম উৎপাদন ট্রিগার করে এমন খাবার এবং পানীয় এড়িয়ে চলুন।
কখনও কখনও, একজন ব্যক্তির খাবারের মতো সহজ কিছু অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে। কিছু খাবার ঘামের প্রতিক্রিয়া ঘটাতে পারে, তাই আপনি যদি ঘামযুক্ত খেজুরের প্রবণ হন তবে এটি আপনার সমস্যাটিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। আপনি যদি ঘন ঘন সেবন করেন তাহলে নিম্নলিখিত ধরনের খাবার ও পানীয় এড়িয়ে চলুন:
- মশলাদার খাবার: বিশ্বাস করুন বা না করুন, মসলাযুক্ত খাবার শরীরে একই প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে যেমন শারীরিক তাপ সৃষ্টি করে এবং প্রায়ই ঘাম হয়।
- ক্যাফিন: কিছু লোক যদি খুব বেশি ক্যাফিন গ্রহণ করে তবে ঘাম হয় কারণ রাসায়নিক স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে যা অস্থিরতা, তীব্র কার্যকলাপ, স্নায়বিকতা ইত্যাদি সৃষ্টি করে। গরম ক্যাফিনযুক্ত পানীয় গ্রহণ করার সময় প্রায়শই সবচেয়ে বড় প্রভাব দেখা যায়।
- অ্যালকোহল: কিছু লোকের জন্য, মাতাল হওয়া বা "উচ্চ" হওয়া ভাসোডিলেশন নামক প্রক্রিয়ার কারণে অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে। এই প্রক্রিয়াটি রক্তনালীর ব্যাসকে প্রশস্ত করে এবং ত্বকের তাপমাত্রা বাড়ায়, এটি একটি উষ্ণ অনুভূতি দেয়।
ধাপ 4. আপনার চাপের মাত্রা কম করুন।
কিছু লোকের জন্য, ঘামের তালু কোনও শারীরিক সমস্যার লক্ষণ নয়, বরং তাদের জীবনে চাপ বা স্নায়বিকতার উত্সের প্রতিক্রিয়া। এই ক্ষেত্রে, আপনার হাত থেকে আর্দ্রতা অপসারণ শুধুমাত্র একটি অস্থায়ী সমাধান - একটি দীর্ঘস্থায়ী নিরাময় পেতে, আপনি অন্তর্নিহিত মানসিক বা মানসিক চাপ উপশম করতে হবে। এটি মোকাবেলা করার কোন সঠিক উপায় নেই কারণ প্রত্যেকের মানসিক চাপ ভিন্ন - তাই যদি আপনি মনে করেন যে আপনার সাথে এটি ঘটছে, পরামর্শের জন্য একজন ডাক্তার বা লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্টের সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন। স্ট্রেস মোকাবেলার জন্য ঘন ঘন প্রস্তাবিত কৌশলগুলির মধ্যে কয়েকটি হল:
- যোগ
- বায়োফিডব্যাক (এক ধরণের শিথিলকরণ কৌশল)
- ধ্যান
- ক্ষতিকর অভ্যাস বা পদার্থ বন্ধ করা
- বিভিন্ন বা উন্নত সামাজিক সম্পর্ক স্থাপন করুন
- একটি নতুন ব্যায়াম রুটিন করছেন
- বিভিন্ন কাজ/জীবন সেটিংস
Of টির মধ্যে hod টি পদ্ধতি: চিকিৎসা সমাধান খোঁজা
ধাপ 1. অ্যান্টিকোলিনার্জিক ওষুধের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
যদি ঘাম, ক্ল্যামি তাল একটি গুরুতর সমস্যা হয় এবং আপনি মৌলিক ঘরোয়া প্রতিকার বা জীবনধারা পরিবর্তনের সাথে মোকাবিলা করতে না পারেন, তাহলে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে চিকিৎসা সমাধান সম্পর্কে কথা বলার বিষয়ে বিবেচনা করতে পারেন। একটি ওষুধ যা অতিরিক্ত ঘামের (পাশাপাশি স্যাঁতসেঁতে হাত) চিকিৎসা করতে পারে তাকে বলা হয় অ্যান্টিকোলিনার্জিক। এই ওষুধটি মস্তিষ্কে অ্যাসিটিলকোলিন নামক রাসায়নিকের ক্রিয়াকে ব্লক করে কাজ করে, যা অন্যান্য বিষয়ের পাশাপাশি শরীরের ঘামের উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে। যাইহোক, সচেতন থাকুন যে anticholinergics উল্লেখযোগ্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, সহ:
- শরীরের উচ্চ তাপমাত্রা
- ঝাপসা দৃষ্টি
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- লালা উত্পাদন হ্রাস
- বিভ্রান্তি
- তন্দ্রা
পদক্ষেপ 2. আয়নটোফোরেসিস বিবেচনা করুন।
একটি অপেক্ষাকৃত অবাধ্য পদ্ধতি যা ঘামযুক্ত তালুর চিকিৎসা করতে পারে তাকে বলা হয় আয়নটোফোরেসিস। এই পদ্ধতিতে, হাতগুলি প্রায় আধা ঘন্টার জন্য পানিতে ডুবে থাকে এবং একটি হালকা বৈদ্যুতিক স্রোত পানির মধ্য দিয়ে যায়। এই প্রক্রিয়াটি হাতের ত্বকের ছিদ্রগুলি বন্ধ করবে, ঘামের নিtionসরণ কমাবে। ব্যবহৃত বৈদ্যুতিক স্রোত যথেষ্ট বড় নয় যাতে এটি বেদনাদায়ক না হয়। সেরা ফলাফলের জন্য, এই পদ্ধতির বেশ কয়েকটি পুনরাবৃত্তি প্রয়োজন।
যদিও iontophoresis সাধারণত কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না, বিরল ক্ষেত্রে এটি ত্বকে জ্বালা এবং/অথবা আপনার হাতে ফোসকা সৃষ্টি করতে পারে।
ধাপ 3. বোটক্স ইনজেকশন বিবেচনা করুন।
যদিও বোটক্স ইনজেকশন সাধারণত প্রসাধনী ব্যবহারের জন্য পরিচিত, আসলে কিছু ক্ষেত্রে বোটক্স ঘাম কমাতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। বোটক্স ট্রিটমেন্টে ত্বকের নিচে বোটুলিনাম টক্সিন নামক একটি টক্সিনের খুব অল্প পরিমাণ ইনজেকশন অন্তর্ভুক্ত থাকে। ছোট মাত্রায়, এই টক্সিন ত্বককে শক্ত করে এবং ঘাম গ্রন্থিগুলিকে সক্রিয় করার জন্য রাসায়নিকগুলির ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। যদিও বেশ কিছু ইনজেকশনের প্রয়োজন হয়, নিয়মিত বোটক্স ইনজেকশনের একটি সিরিজ এক বছরেরও বেশি সময় ধরে অতিরিক্ত ঘাম রোধ করতে পারে। বোটক্সের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ইনজেকশনের জায়গায় ক্ষত/লালচেভাব
- মাথাব্যথা
- ফ্লু মতো উপসর্গ
- পেশী খিঁচুনি/স্যাগ
- খুব অসম্ভব ক্ষেত্রে, বোটুলিনাম টক্সিন বিষক্রিয়ার বিপজ্জনক লক্ষণ (শ্বাস নিতে অসুবিধা, কথা বলতে অসুবিধা, দৃষ্টি সমস্যা, দুর্বলতা)
ধাপ 4. চরম ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচার বিবেচনা করুন।
ঘামযুক্ত বা স্যাঁতসেঁতে খেজুরের ক্ষেত্রে যা অন্যান্য চিকিৎসায় সাড়া দেয় না এবং রোগীর জীবনমানের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে, অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করা যেতে পারে, যদিও এই পদ্ধতিটি সাধারণত একটি সর্বশেষ অবলম্বন হিসাবে বিবেচিত হয়। এন্ডোস্কোপিক থোরাসিক সিম্পেথেকটমি (বা ইটিএস) একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যার মধ্যে কিছু স্নায়ু পথ কাটা হয় যা হাতের তালু এবং বগলে ঘাম সৃষ্টি করে। যদিও এই পদ্ধতিটি কখনও কখনও ন্যূনতম আক্রমণাত্মক পদ্ধতি হিসাবে বর্ণনা করা হয়, ইটিএস আসলে একটি বড় অপারেশন যার জন্য সাধারণ (পুরো শরীর) এনেস্থেশিয়া প্রয়োজন। যদিও সমস্যাগুলি বিরল, তবে ইটিএস সম্পন্ন করার ফলে গুরুতর জটিলতা বা এমনকি মৃত্যুর একটি ছোট সম্ভাবনা রয়েছে (যেমন কোনও বড় অস্ত্রোপচারের ক্ষেত্রে)।
- সচেতন থাকুন যে ইটিএস একটি স্থায়ী পদ্ধতি - একবার অস্ত্রোপচার করা হলে এটিকে তার আসল অবস্থায় ফেরানোর কোন উপায় নেই।
- উপরন্তু, এটা জানা জরুরী যে যারা ঘামযুক্ত হাতের তালু বা বগলের চিকিৎসার জন্য ইটিএস করে তাদের অধিকাংশই অস্ত্রোপচারের পর তাদের শরীরের অন্যান্য অংশে "ক্ষতিপূরণযুক্ত ঘাম" (প্রাথমিক ঘামের চেয়ে বেশি বা বেশি ঘাম) অনুভব করে।
4 এর 4 পদ্ধতি: বিকল্প চিকিৎসা ব্যবহার করা
পদক্ষেপ 1. চায়ে আপনার হাত ভিজানোর চেষ্টা করুন।
অনেকগুলি "বিকল্প" বা "প্রাকৃতিক" প্রতিকার রয়েছে যা ঘামযুক্ত খেজুরের নিরাময় হিসাবে ইন্টারনেটে প্রচারিত হয়। যদিও কিছু অনুশীলনকারীরা শপথ করে যে এই চিকিত্সা কাজ করে, এর কার্যকারিতা সমর্থন করার জন্য খুব কম বৈজ্ঞানিক প্রমাণ (যদি থাকে) আছে। একটি সহজ বিকল্প হল ঠান্ডা বা উষ্ণ চায়ে আপনার হাত ভিজিয়ে রাখা। সেরা ফলাফলের জন্য, চায়ের মধ্যে আপনার হাত ভিজিয়ে রাখুন (বা একটি ভেজা টি ব্যাগ ধরে রাখুন) সপ্তাহে প্রতিদিন 30 মিনিটের জন্য।
কিছু (সন্দেহজনক) সূত্রের মতে, চায়ের ট্যানিক এসিড ধীরে ধীরে আপনার হাতের তালু শুকাতে সাহায্য করে, যার ফলে সারা দিন আর্দ্রতা কমে যায়।
পদক্ষেপ 2. আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করে দেখুন।
ঘামযুক্ত খেজুরের আরেকটি সহজ বিকল্প চিকিৎসা হল আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করা। এই পদ্ধতির জন্য, আপেল সিডার ভিনেগারের একটি বাটিতে সরাসরি আপনার হাত একবারে পাঁচ মিনিটের জন্য ভিজানোর চেষ্টা করুন, তারপরে সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে নিন। মনে রাখবেন যে সাবান এবং জল দিয়ে হাত ধোয়া কখনও কখনও স্ব-শুকানোর প্রভাব রয়েছে (উপরে দেখুন)।
অথবা, আপনি একটি গভীর ভিজা চেষ্টা করতে চাইতে পারেন, কিন্তু টবে beforeোকার আগে প্রথমে পানিতে এক বা দুই কাপ ভিনেগার যোগ করুন।
ধাপ 3. ভেষজ প্রতিকার চেষ্টা করুন।
কিছু বিকল্প sourcesষধ সূত্র দাবি করে যে হলুদ, শতাবাড়ি এবং পটোলার মতো "ডিটক্সিফাইং" প্রভাব রয়েছে এমন কিছু bsষধি গ্রহণ ঘামযুক্ত হাতের তালু এবং/অথবা পা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে। যদিও এই herষধিগুলির মধ্যে কিছু traditionalতিহ্যগত বা অ-পশ্চিমা medicineষধে usedষধিভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, হলুদ তার traditionalতিহ্যগতভাবে হজম এবং প্রদাহ-বিরোধী প্রতিকার হিসাবে পরিচিত), এই দাবিকে সমর্থন করার জন্য খুব কম বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে যে এই গুল্মগুলি পারে ঘামযুক্ত খেজুর বা অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য একটি চিকিত্সা হিসাবে নির্ভর করা যেতে পারে।
যদিও বেশিরভাগ "ডিটক্স" স্কিমগুলি পরিমাপযোগ্য বা পরিমাপযোগ্য সুবিধা প্রদান করে, তবে সচেতন থাকুন যে কিছু কিছু প্রতিকূল (যদিও খুব কমই ক্ষতিকর) পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
পদক্ষেপ 4. একটি হোমিওপ্যাথিক সম্পূরক বা চিকিত্সা প্রোগ্রাম বিবেচনা করুন।
আপনি যদি একটি সার্চ ইঞ্জিন ব্যবহার করে একটি সহজ অনুসন্ধান করেন, তাহলে অনুসন্ধান ফলাফলগুলি ঘামযুক্ত খেজুরের জন্য কয়েক ডজন তথাকথিত হোমিওপ্যাথিক বা "প্রাকৃতিক" প্রতিকার প্রকাশ করবে। এই ওষুধগুলি প্রায়শই ভেষজ, ভিটামিন, বড়ি, পরিপূরক বা এই উপাদানগুলির কিছু সংমিশ্রণে থাকে। যদিও এই প্রতিকারগুলি সাধারণত সাহসের সাথে তাদের কার্যকারিতা দাবি করে বিজ্ঞাপন দেয়, বাস্তবে, খুব কম (যদি থাকে) হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে ভালভাবে কাজ করার জন্য প্রমাণিত।
উপরন্তু, যেহেতু হোমিওপ্যাথিক সাপ্লিমেন্ট BPOM- এর মতো প্রতিষ্ঠান দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না, তাই এই গ্যারান্টি নেই যে এই সাপ্লিমেন্টগুলি "সাধারণ" ofষধ তৈরির মতো উচ্চমানের মানসম্পন্ন। এই কারণে, বেশিরভাগ ডাক্তার হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারগুলিতে খুব বেশি অর্থ ব্যয় করার বিরুদ্ধে পরামর্শ দেন।
পরামর্শ
- স্ট্রেস ঘাম উত্তেজিত করতে পারে। আরাম কর.
- শক্তিশালী গন্ধযুক্ত খাবারগুলিও শক্তিশালী গন্ধযুক্ত হাতের কারণ হতে পারে; ঘামের মধ্যে ঘ্রাণ চলে যায়।
