আপনি যদি আপনার সমস্ত স্লিভলেস টি-শার্ট পরিত্রাণ পেয়ে থাকেন এবং অন্ধকার আন্ডারআর্মের কারণে এখনও নিজেকে coveringেকে রাখেন, তাহলে আপনাকে সব সময় এমন থাকার দরকার নেই। এই নিবন্ধে, আপনি সাদা আন্ডারআর্মস দ্বারা আপনার আত্মবিশ্বাস পুনরুদ্ধারের দুটি উপায় শিখবেন, হয় ঘরোয়া প্রতিকার বা চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করে।
ধাপ
2 এর 1 পদ্ধতি: হোম ট্রিটমেন্ট
ধাপ 1. প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট ব্যবহার করে দেখুন।
কিছু শাকসবজি এবং ফলের মধ্যে অ্যাসিডিক, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য এটি ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে হালকা করতে দেয়। আলু, শসা এবং লেবু তিনটি উপাদান যা আপনি সহজেই আপনার রান্নাঘরে খুঁজে পেতে পারেন যা আপনাকে অন্ধকার আন্ডারআর্ম থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে।
- আলু - আলু পাতলা করে টুকরো করে নিন এবং ত্বকের কালো অংশে ঘষুন। অথবা, আপনি জল বের করার জন্য এটি গ্রিট করতে পারেন। এই আলুর নির্যাসটি আপনার আন্ডারআর্মসে লাগান এবং 10 মিনিটের জন্য শুকিয়ে দিন তারপর ধুয়ে ফেলুন।
- শসা - আপনি যেমন আলু দিয়ে করেছিলেন, আপনি অন্ধকার জায়গায় শসার টুকরো ঘষতে পারেন বা সেগুলিকে কষিয়ে পানি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি শসার পানিতে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস এবং কিছু হলুদ গুঁড়া যোগ করে চিকিত্সা চালিয়ে যেতে পারেন (যতক্ষণ না এটি একটি পেস্ট তৈরি করে)। তারপরে এই পেস্টটি প্রয়োগ করুন, আধা ঘন্টা অপেক্ষা করুন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন।
- লেবু - অন্ধকার জায়গায় লেবুর পুরু স্লাইস ঘষুন; এই ফল ত্বকের মৃত কোষ দূর করবে এবং ত্বক উজ্জ্বল করবে। এটি ধুয়ে ফেলতে থাকুন এবং প্রয়োজনে একটি ময়েশ্চারাইজার লাগান (লেবুর অব্যাহত ব্যবহার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে)। লেবুর রসে সামান্য হলুদ গুঁড়া, সরল দই বা মধু যোগ করে একটি পেস্ট তৈরি করুন যা আপনি 10 মিনিটের জন্য রেখে দিতে পারেন, তারপরে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
- ডিমের তেল - একটি অন্ধকার স্থানে আলতো করে ডিমের তেল (ডিমের তেল) ম্যাসাজ করুন এবং রাতারাতি রেখে দিন এবং সকালে পিএইচ ব্যালেন্সড সাবান ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলুন। ডিমের তেলে ওমেগা-3 ত্বকের পুনর্নবীকরণ বা ত্বকের নতুন কোষ গঠনে উদ্দীপিত করে, যা ত্বককে মসৃণ ও উজ্জ্বল করে।
ধাপ 2. ময়শ্চারাইজ।
অন্ধকার আন্ডারআর্ম প্রতিরোধ বা চিকিত্সার জন্য আপনি যা করতে পারেন তার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ হল দিনে অন্তত দুবার ময়শ্চারাইজ করা। অ্যালোভেরা, লেসিথিন ইত্যাদি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা বেছে নিন।
ধাপ 3. এক্সফোলিয়েট।
জমে থাকা মৃত ত্বকের কোষের কারণে গাark় আন্ডারআর্ম হতে পারে, তাই ত্বককে এক্সফোলিয়েট করা কালচে ত্বকের চেহারা কমাতে পারে।
- চিনি - 1 কাপ পাম চিনির সাথে 3 টেবিল চামচ এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল (অলিভ অয়েল) মেশান। ভেজা ত্বকে শাওয়ারে এক বা দুই মিনিট লাগান এবং তারপরে ধুয়ে ফেলুন। আপনি যখন গোসল করবেন তখন এই মিশ্রণটি সপ্তাহে দুবার ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
- বেকিং সোডা - স্ক্রাব হিসাবে ব্যবহার করার জন্য বেকিং সোডা এবং পানির একটি ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এই স্ক্রাবটি আন্ডারআর্মসে ঘষার পর ধুয়ে ফেলুন এবং শুকিয়ে নিন। উজ্জ্বল চেহারা দিতে আপনি আপনার ত্বকে সামান্য বেকিং সোডা পাউডার ছিটিয়ে দিতে পারেন।
- বেকিং সোডা এবং গোলাপ জল - বেকিং সোডা এবং গোলাপ জল দিয়ে একটু ঘন পেস্ট তৈরি করুন। আন্ডারআর্ম এলাকায় লাগান, তারপর গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং শুকিয়ে নিন। যতক্ষণ না আপনি আপনার আন্ডারআর্মগুলি হালকা হয়ে যাচ্ছেন ততক্ষণ এটি করুন।
- কমলা - কমলার খোসা ছাড়িয়ে রোদে ত্বক শুকিয়ে নিন। এই কমলার খোসাটি গুঁড়ো করে নিন এবং গোলাপ জল এবং দুধ যোগ করে একটি পেস্ট তৈরি করুন। ত্বকের মৃত কোষ অপসারণের জন্য 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য এই পেস্ট দিয়ে আপনার আন্ডারআর্মস ঘষে নিন, তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- পিউমিস - আস্তে আস্তে একটি পিউমিস পাথর ব্যবহার করে আপনার বাহুর নীচে থেকে মৃত ত্বকের কোষগুলি সরান। এই ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম এবং হালকা ওজনের আগ্নেয়গিরির শিলা ফার্মেসী এবং সৌন্দর্য সরবরাহের দোকানে বিক্রি হয়। পাথরটি ভালভাবে ভেজা এবং আস্তে আস্তে আন্ডারআর্ম এলাকায় ঘষুন।
ধাপ 4. একটি তরল চিকিত্সা চেষ্টা করুন।
আপনার রেফ্রিজারেটর বা রান্নাঘরের আলমারি খুলুন এবং একটি তরল পান যা কেবল অন্ধকার আন্ডারআর্মকে হালকা করতে পারে না বরং ত্বককে নরম ও সতেজ করে
- দুধ - দুধে থাকা ভিটামিন এবং ফ্যাটি অ্যাসিড এমন উপাদান যা এটি কালো ত্বককে হালকা করার জন্য কার্যকর করে। 2 টেবিল চামচ দুধ, 1 চা চামচ দই এবং 1 টেবিল চামচ ময়দা দিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এটি আপনার বগলে লাগান, এটি 15 মিনিটের জন্য বসতে দিন এবং ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনার আন্ডারআর্মের ত্বক হবে নরম এবং মৃত ত্বকের কোষমুক্ত, যা অনেক উজ্জ্বল দেখাবে। ফুল ক্রিম মিল্ক ফ্যাট দিয়ে আপনি আরও ভালো ফলাফল পেতে পারেন।
- ভিনেগার - একটি উজ্জ্বল, জীবাণুমুক্ত এবং সুগন্ধযুক্ত আন্ডারআর্ম চেহারা জন্য, চালের ময়দার সাথে ভিনেগার মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। গরম ঝরনা নিন এবং পেস্টটি বগলে লাগান। 10-15 মিনিটের জন্য শুকিয়ে দিন এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- নারকেল তেল - নারকেল তেলের ভিটামিন ই সময়ের সাথে কালো ত্বককে হালকা করতে সাহায্য করতে পারে, তাই সেরা ফলাফলের জন্য এটি প্রতিদিন বা প্রতি অন্য দিন ব্যবহার করা উচিত। গোসলের আগে, তেলটি আন্ডারআর্ম ত্বকে 10-15 মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন। হালকা সাবান এবং উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। নারকেল তেলের আরেকটি সুবিধা হল এটি প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্ট হিসেবেও কাজ করতে পারে।
ধাপ 5. একটি ব্লিচিং ionষধ তৈরি করুন।
যদি আপনি একটি তীব্র সাজের রুটিনে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে ইচ্ছুক হন, তাহলে আপনি বেসন (বা ছোলা ময়দা) থেকে তৈরি একটি প্রাকৃতিক ঝকঝকে মিশ্রণ চেষ্টা করতে পারেন। ছোলা ময়দার সাথে দই, লেবু এবং সামান্য হলুদ মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এটি আপনার আন্ডারআর্মসে লাগান এবং গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন। এই সাদা করার পেস্টটি প্রতিদিন দুই সপ্তাহের জন্য প্রয়োগ করুন, তারপর সপ্তাহে তিনবার সাদা করার প্রভাবকে ত্বরান্বিত করুন।
ধাপ sha। শেভ করা থেকে বিরত থাকুন এবং ওয়াক্সিংয়ের দিকে যান। শেভিং প্রক্রিয়ার কারণে বগলের নীচে ঘন বগলের লোমের কারণে গাark় আন্ডারআর্ম হতে পারে। যেহেতু ওয়াক্সিং বগলের চুলকে শিকড় থেকে সরিয়ে দেয়, তাই এই পদ্ধতিটি আন্ডারআর্মের ত্বককে উজ্জ্বল এবং নরম করে তুলবে।
ধাপ 7. ডিওডোরেন্ট এড়িয়ে চলুন
প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার ফলে ডিওডোরেন্টের শক্তিশালী অ্যান্টিপারস্পিরেন্ট রাসায়নিকগুলি প্রায়ই আন্ডারআর্ম ত্বককে অন্ধকার করে। খুব কম লোকেরই আসলে শরীরের দুর্গন্ধের সমস্যা থাকে এবং বেশিরভাগ লোকের ডিওডোরেন্টের প্রয়োজন হয় না যা টিভি এবং বিভিন্ন মিডিয়ায় ব্যাপকভাবে প্রচারিত হয়।
2 এর পদ্ধতি 2: চিকিৎসা
ধাপ 1. একজন ডাক্তারের সাথে চেক করুন।
ঘরোয়া প্রতিকার এবং চিকিত্সা অন্ধকার আন্ডারআর্ম থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে না যদি আপনার অ্যাকান্থোসিস নিগ্রিকানস নামে পরিচিত একটি অবস্থা থাকে, একটি ত্বকের ব্যাধি যা হালকা বাদামী থেকে কালো, বগল সহ কিছু এলাকায় মখমলের চিহ্ন তৈরি করে।
- এই অবস্থা স্থূলতা বা অন্তocস্রাব গ্রন্থি রোগের ফলে ঘটতে পারে। এটি প্রায়শই ডায়াবেটিস বা ডায়াবেটিসের প্রবণতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে পাওয়া যায় এবং আফ্রিকান বংশোদ্ভূত মানুষের মধ্যে এটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।
- অ্যাক্যানথোসিস নিগ্রিকানের অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যাডিসন রোগ, পিটুইটারি গ্রন্থির ব্যাধি, গ্রোথ হরমোন থেরাপি, হাইপোথাইরয়েডিজম বা মৌখিক গর্ভনিরোধক বড়ি ব্যবহার।
পদক্ষেপ 2. আপনার খাদ্য পরিবর্তন করুন।
যদি আপনার অবস্থা ডায়াবেটিস সংক্রান্ত হয়, তাহলে কার্বোহাইড্রেট এবং চিনি খরচ সীমিত করতে আপনার ডায়েট পরিবর্তন করা সাহায্য করবে।
ধাপ birth. জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খাওয়া বন্ধ করুন।
যদি মৌখিক গর্ভনিরোধক পিল আপনার ত্বকের অবস্থার উৎস হয়, তাহলে ওষুধ বন্ধ করার পর আপনার ত্বকের অবস্থার উন্নতি হয় কিনা তা দেখার জন্য আপনি জন্মনিয়ন্ত্রণের অন্য পদ্ধতিতে যাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন।
ধাপ 4. ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন পান।
প্রেসক্রিপশন রেটিন-এ, 20% ইউরিয়া, আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড সাহায্য করতে পারে, কিন্তু এই উপাদানগুলি শুধুমাত্র হালকাভাবে কার্যকর দেখানো হয়েছে।
- মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বিক্রি হওয়া ত্বক হালকা করার পণ্যগুলির মধ্যে সর্বাধিক ব্যবহৃত উপাদান হাইড্রোকুইনোন, যা খাদ্য ও ওষুধ সমিতি (এফডিএ) দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ঝকঝকে ওষুধের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন লিখতে পারেন যাতে 4% পর্যন্ত হাইড্রোকুইনোন থাকে। স্কিন হোয়াইটেনিং পণ্য যা প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায় বা কসমেটিক স্টোর বা ফার্মেসিতে বিক্রি করা যায় তাতে 2% এর বেশি হাইড্রোকুইনন থাকতে পারে না।
- বিশ্বস্ত ব্র্যান্ডের বিক্রিত ত্বক হালকা করার পণ্য ব্যবহার করুন। যদিও এফডিএ ১ 1990০ সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ত্বক হালকা করার পণ্যগুলিতে পারদ ব্যবহার নিষিদ্ধ করেছিল, সেখানে এই বিষাক্ত ধাতু ধারণকারী হালকা ক্রিমগুলি আবিষ্কৃত হয়েছে। এই পণ্যগুলি অন্যান্য দেশে উত্পাদিত হয়, কিন্তু মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে দোকানে বিক্রি হয়। অতএব, যখন আপনি এই ধরণের পণ্য কিনতে চান তখন সাবধানে লেবেলটি পড়ুন।
ধাপ 5. তড়িৎ বিশ্লেষণ বন্ধ করুন।
সব মহিলা, বিশেষ করে যাদের গা dark় ত্বক আছে তারা হাইপারপিগমেন্টেশন (ত্বক কালচে) হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে যখন তারা চুল বা চুল অপসারণের জন্য ইলেক্ট্রোলাইসিস ব্যবহার করে। আপনার যদি কখনো বগলের লোম অপসারণের জন্য ইলেক্ট্রোলাইসিসের চিকিৎসা হয়, তাহলে চিকিৎসা বন্ধ করলে ত্বকের আরও কালো হওয়া বন্ধ হবে।
পরামর্শ
- আপনার হাইপারহাইড্রোসিস (অতিরিক্ত ঘাম) হলে প্রায়ই এক্সফোলিয়েট করুন।
- সেরা ফলাফলের জন্য জাগ্রত হয়ে বগলের চুল অপসারণের জন্য পেশাদারদের পরিষেবাগুলি ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
সতর্কবাণী
- ঝকঝকে এবং অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশন মারাত্মক ক্ষতি এবং দাগের কারণ হতে পারে। আপনার বগলের লোমকূপ, ছিদ্র এবং ঘামের গ্রন্থি সংক্রমিত হতে পারে। আপনার লিম্ফ নোডগুলির খুব কাছাকাছি যাওয়াও খুব বিপজ্জনক হতে পারে, কারণ যে কোনও সংক্রমণ আপনার সিস্টেমে দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে পারে, যা সেপটিক শক (একটি মেডিকেল অবস্থা যেখানে একটি গুরুতর সংক্রমণের ফলে অঙ্গগুলির কার্যকারিতা হতে পারে) হতে পারে। নরম এবং পাতলা ত্বকের জন্য এই ধরণের চিকিত্সা করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে সমস্ত পেশাদার এবং সাবধানে বিবেচনা করুন। প্রথমে একজন পেশাদার বা চিকিৎসা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
- যদি আপনার হাইপারহাইড্রোসিস না থাকে, তবে সচেতন থাকুন যে ত্বকের নির্দিষ্ট কিছু অংশ যেমন আপনার চোখের পাতার খুব পাতলা ত্বক, সেইসাথে মলদ্বার এবং যৌনাঙ্গ (যৌনাঙ্গ) অঞ্চলগুলি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। এটা কোনো শারীরিক প্রতিবন্ধকতা নয়। মনে রাখবেন যে বাণিজ্যিক ছবি বা ছবির (প্রিন্ট মিডিয়ায় বিজ্ঞাপন এবং বিজ্ঞাপন) মহিলারা প্রায়ই এই অঞ্চলে ত্বককে হালকা করে তুলেন পোস্ট-প্রোডাকশন স্পেশাল ইফেক্টের সাথে। প্রাপ্তবয়স্ক চলচ্চিত্রে অভিনেত্রীরা সাধারণত এই ধরনের উজ্জ্বল চেহারা অর্জনের জন্য তাদের যৌনাঙ্গ বা মলদ্বারে ত্বক ব্লিচ করে।
