চুল পড়ার ফলে পাতলা হয়ে যাওয়া বা এমনকি টাক হয়ে যাওয়া জিনগত অবস্থা বা হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হতে পারে। যদিও সর্বাধিক পরিচিত ধরণের চুল পড়া সম্ভবত পুরুষ প্যাটার্ন টাক, তবে এই সমস্যাটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই অনুভব করতে পারে। এই চুল পড়া কোনোভাবেই নিরাময়যোগ্য নাও হতে পারে, কিন্তু বিভিন্ন ভেষজ চুলের টনিক রয়েছে যা প্রক্রিয়াটি কমাতে বা ধীর করতে সাহায্য করতে পারে।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: চুলের বৃদ্ধি উদ্দীপিত করার জন্য ভেষজ চা তৈরি করা
ধাপ 1. ভেষজ উদ্ভিদ থেকে টনিক প্রস্তুত করুন।
তাজা গুল্ম বাগান, আঙ্গিনা বা ডিপার্টমেন্ট স্টোর থেকে পাওয়া যেতে পারে। এদিকে, শুকনো গুল্মগুলি অনেক সুবিধাজনক দোকানেও পাওয়া যায়। কিছু bsষধি পাতলা বা চুল পড়ার সমস্যায় যারা উপকৃত হয় তাদের জন্য পরিচিত।
- তুলসী পাতা চুলকে মজবুত করবে এবং ভেঙে যাওয়া রোধ করবে, সেইসাথে চুলের ফলিকলে রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করবে বৃদ্ধি বৃদ্ধিতে। এছাড়াও, তুলসিতে প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলেও জানা যায়।
- ওয়াটারক্রেস জিংক, আয়রন এবং বায়োটিন সমৃদ্ধ, যা সব মাথার ত্বক এবং চুলের জন্য উপকারী।
- চুল এবং মাথার ত্বকের জন্য উপকারী একটি পুষ্টি সমৃদ্ধ চা তৈরিতে Pulus (stinging nettle) ব্যবহার করা যেতে পারে। পুলাসে প্রচুর পরিমাণে আয়রন রয়েছে যা মাথার ত্বক সহ সাধারণভাবে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে পারে। এই উদ্ভিদে রয়েছে ভিটামিন এবং খনিজ যা স্বাস্থ্যকর, প্রোটিন সমৃদ্ধ। পরিবর্তে, তাজা পালস থেকে চা তৈরি করুন যা বন্য হয়।
- রোজমেরি দীর্ঘদিন ধরে চুলের যত্নে ব্যবহৃত হয়ে আসছে, চুল কালো ও ঘন করার জন্য। রোজমেরি চুলের ফলিকলকে পুষ্ট করতে পারে (মাথার ত্বকে ছোট, গোলাকার ছিদ্র)। মাথার ত্বকে তেল (সেবাম) জমা করে, রোজমেরি নতুন কোষের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে পারে।
- হর্সটেল (হর্সটেল) একটি ভেষজ উদ্ভিদ যা মাথার ত্বকে তার অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টি-অ্যালার্জিক বৈশিষ্ট্য দিয়ে উদ্দীপিত করতে পারে। এই উদ্ভিদটিতে সিলিকাও রয়েছে যা চুল ঘন এবং শক্তিশালী করতে পারে।
- আপনার চুলের নির্দিষ্ট চাহিদা অনুযায়ী আপনার নিজের চুলের টনিক তৈরিতে আপনি কিছু ভেষজ মিশিয়ে নিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, চুল পাতলা করার জন্য একটি টনিক তৈরি করা হয় হর্সটেল, পাল্প, অ্যালোভেরা জেল এবং এসেনশিয়াল অয়েলের মিশ্রণ থেকে।
ধাপ 2. তাজা গুল্ম থেকে চা তৈরি করুন।
চা, বা টিসেন হল পানিতে ভেষজের মিশ্রণ। ফুটন্ত পানি সর্বোচ্চ পুষ্টি উপাদান বের করতে পারে। কাজ শেষ হলে জল থেকে ভেষজ গুলি ছেঁকে নিন। আপনার যদি চায়ের কেটলি বা ফ্রেঞ্চ প্রেস টিপট ব্যবহার করতে পারেন।
- সাধারণভাবে, পানির সাথে ভেষজের সঠিক অনুপাত হল প্রায় আধা কাপ তাজা গুল্ম বা এক চতুর্থাংশ কাপ শুকনো গুল্ম এবং এক কাপ ফুটন্ত পানি। এই তুলনাগুলিকে ঠিক একইভাবে ব্যবহার করতে হবে না। আপনি চান চা এর পুরুত্ব অনুযায়ী এটি সামঞ্জস্য করতে পারেন।
- চা পান করুন যতক্ষণ না জল ঘরের তাপমাত্রায় পৌঁছায়, অথবা রাতারাতি। যতক্ষণ আপনি তরল পদার্থের মধ্যে শাকসবজি তৈরি করবেন, চা তত শক্তিশালী হবে।
- আপনি চাতে ক্লেরি সেজ, রোজমেরি বা ল্যাভেন্ডারের মতো অপরিহার্য তেলও যুক্ত করতে পারেন।
ধাপ the। বালতির উপর মাথা নত করুন এবং আপনার চুলে চা ালুন।
আস্তে আস্তে চা ourেলে অন্য হাতে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। আপনার হৃদয়ের চেয়ে মাথা নিচু করলে আপনার মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়বে।
- এই ধাপটি পুনরাবৃত্তি করতে একটি ছোট কাপ বা তাল ব্যবহার করুন। আপনার হাত বা কাপ দিয়ে বালতিতে তরল নিন।
- বালতি থেকে মাথা তোলার আগে আপনার চুলে ভেষজ চা স্প্ল্যাশ করতে ভুলবেন না।
ধাপ 4. 5-10 মিনিটের জন্য মাথার তালুতে চা ম্যাসাজ করুন।
আলতো করে ম্যাসাজ করুন, চুল টানবেন না বা ধরবেন না।
- এই ম্যাসাজ মাথার ত্বক এবং চুলের ফলিকলকে উদ্দীপিত করবে।
- চোখে ভেষজ টনিক যেন না লাগে সেদিকে খেয়াল রাখুন। মাথা পিছনে এবং আপনার চোখ বন্ধ করুন।
ধাপ 5. পরিষ্কার জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
পুরো ভেষজ দ্রবণটি সরিয়ে ফেলা হয়েছে তা নিশ্চিত করতে আস্তে আস্তে আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার মাথার তালুতে ম্যাসাজ করা চালিয়ে যান। চুল থেকে বেরিয়ে আসা জল পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত ধুয়ে ফেলুন। এটি নির্দেশ করে যে চুলে কোন টনিক অবশিষ্ট নেই।
- আপনার স্বাভাবিক চুলের যত্নের পরিপূরক হিসাবে প্রতিদিন এই চিকিত্সাটি করুন। প্রকারের উপর নির্ভর করে, ভেষজ টনিকের ব্যবহার আপনাকে প্রায়শই আপনার চুল ধোয়া থেকে বিরত রাখতে পারে।
- এই ভেষজ টনিকটিতে প্রিজারভেটিভ নেই। সুতরাং, প্রতিটি ব্যবহারের আগে একটি নতুন তৈরি করতে ভুলবেন না। একটি ভেষজ টনিক তৈরি করতে যা দীর্ঘস্থায়ী হয়, একটি তেল আধান ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
2 এর 2 পদ্ধতি: চুলের ক্ষতির জন্য প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করা
ধাপ 1. অপরিহার্য তেল দিয়ে চুল পড়া বন্ধ করুন।
অত্যাবশ্যকীয় তেল পাতা, ডালপালা, ফুল, শিকড় বা গাছপালা বা গুল্মের অন্যান্য অংশ থেকে বের করা হয়। এই তেলগুলি প্রায়শই "নিরপেক্ষ" তেল বা ক্যারিয়ার অয়েল যেমন জোজোবা, গ্রেপসিড, বাদাম বা অলিভ অয়েলে যোগ করা হয়। অপরিহার্য তেল রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, এবং চুলের ফলিকল বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে মাথার ত্বক পরিষ্কার করে।
- জল-ভিত্তিক চিকিত্সার বিপরীতে, তেলগুলি সহজেই ত্বক দ্বারা শোষিত হয়।
- চুল পড়ার জন্য ভেষজ তেল চিকিত্সা পণ্য অনেক প্রাকৃতিক ওষুধের দোকান এবং ফার্মেসিতে পাওয়া যায়।
- স্ক্যাল্পে এসেনশিয়াল অয়েল ম্যাসাজ করাও স্ট্রেস কমাতে পারে। চুল পড়ার অন্যতম কারণ হল স্ট্রেস যা চুলের ফলিকলের চারপাশে কর্টিসোল নি releaseসরণকে ট্রিগার করে এবং তাদের ক্ষতি করে।এভাবে, এই অপরিহার্য তেলের ব্যবহার দ্বিগুণ উপকারিতা সহ চুল পড়া বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে!
পদক্ষেপ 2. আপনার নিজের ভেষজ টনিক তৈরি করুন।
জোজোবা, গ্রেপসিড, বাদাম বা অলিভ অয়েলের মতো হালকা ক্যারিয়ার অয়েলের এক টেবিল চামচে অপরিহার্য তেল (বা তেলের মিশ্রণ) 3-4েলে দিন।
- পেপারমিন্ট অয়েল মাথার ত্বকে উদ্দীপনা, চুলের বৃদ্ধি এবং মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগাতে পারে। এই তেল মাথার ত্বকের সাধারণ স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করতে পারে, সেইসাথে লোমকূপ এবং চুলের বন্ধনকে শক্তিশালী করতে পারে।
- সরিষার তেলের সাথে মেহেদি টিংচার মিশিয়ে টাক পড়ার প্রাচীন চিকিৎসা। কয়েক ফোঁটা সরিষার তেলের সাথে মেহেদি পাতা সিদ্ধ করুন, তারপরে একটি পরিষ্কার পাত্রে ছেঁকে নিন। সেরা ফলাফলের জন্য, এই তেলটি প্রতিদিন আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
- অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেল যা চুল পড়ার চিকিৎসায় কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে তার মধ্যে রয়েছে ক্লারি সেজ, ল্যাভেন্ডার, লেমনগ্রাস, রোজমেরি এবং হোয়াইট থাইম।
পদক্ষেপ 3. আপনার চুল এবং মাথার তালুতে তেল ম্যাসাজ করুন।
আস্তে আস্তে মাথার ত্বকে চাপ দিন। এই ম্যাসেজ রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করবে এবং মাথার ত্বকে উত্তেজনা কমাবে।
- খেয়াল রাখবেন যেন চুল টেনে না ধরে।
- আপনার চুলে তেল ম্যাসাজ করে চুলের খাদ বরাবর ঘষুন।
ধাপ 4. এক বা তারও বেশি সময় তেল ছেড়ে দিন।
মাথার তালু বা চুলে যত বেশি তেল থাকবে, তত বেশি উপকারিতা অনুভব করা হবে। সেরা ফলাফলের জন্য, আপনার মাথার ত্বকে তেলটি সারারাত রেখে দিন।
- যতক্ষণ না তেল আপনার চুল এবং মাথার তালুতে ভিজবে ততক্ষণ আপনি একটি উষ্ণ, শুকনো তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথাটি মুড়িয়ে রাখতে পারেন। এই ভাবে, তেল আপনার বালিশ এবং চাদর দূষিত করবে না।
- দিনের বেলা, আসবাবপত্র এবং পোশাকের উপর গ্রীসের দাগ রোধ করতে শাওয়ার ক্যাপ পরুন।
ধাপ 5. গরম জল দিয়ে আপনার চুল এবং মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল ধুয়ে ফেলুন।
চুল এবং মাথার ত্বকে যে তেল ব্যবহার করা হয়েছে তা এখনই শোষিত হওয়া উচিত। এদিকে, যা থাকে তা হল অতিরিক্ত।
- আপনার চুলের ধরন এবং জমিনের উপর নির্ভর করে, তেলটি সহজেই ধুয়ে ফেলতে পারে বা বারবার শ্যাম্পু করার প্রয়োজন হতে পারে।
- যদি আপনার চুল এখনও চর্বিযুক্ত মনে হয়, তবে এটি একটি ক্লিনজিং শ্যাম্পু দিয়ে আবার ধুয়ে ফেলুন। চুলের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে ক্লিনজিং শ্যাম্পু বিশেষভাবে তৈরি করা হয়।
- মৃদু কন্ডিশনার ব্যবহার করে শ্যাম্পু করা চালিয়ে যান।
