যদিও এটি কখনও কখনও কথা বলা কিছুটা বিরক্তিকর হতে পারে, কানের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে কানের মোমকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়। কানকে সুস্থ ও সঠিকভাবে কাজ করার জন্য প্রত্যেকেরই কিছু পরিমাণ ইয়ার ওয়াক্স প্রয়োজন। যাইহোক, খুব বেশি মল ব্যথা, বাধা এবং এমনকি সংক্রমণের কারণ হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, একটি সাধারণ রান্নাঘর উপাদান, অলিভ অয়েল ব্যবহার করে ইয়ারওয়াক্স সহজেই মুছে ফেলা যায়!
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: অলিভ অয়েল দিয়ে ইয়ারওয়াক্স সরান
ধাপ 1. আপনার কানে আঘাত লাগলে অলিভ অয়েল ব্যবহার করবেন না।
যদিও জলপাই তেল সুস্থ মানুষের জন্য প্রায় সবসময় নিরাপদ, কিছু শর্ত এবং আঘাত আপনার কানকে এই তেলের প্রতি সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। আপনার যদি নীচের কোন সমস্যা থাকে তবে কোন পদক্ষেপ নেওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- ছিদ্রযুক্ত কানের পর্দা
- ঘন ঘন কানের সংক্রমণ
- ডান বা বাম কানে শ্রবণশক্তি হ্রাস
- মাস্টয়েড গহ্বরে সমস্যা হচ্ছে
- যেকোনো শর্ত যা আপনাকে কান শুকনো রাখতে হবে।
পদক্ষেপ 2. জলপাই তেল গরম করুন।
অলিভ অয়েল কানের ভেতরের মোমের স্তরকে নরম করতে সাহায্য করবে যাতে এটি সহজেই বেরিয়ে আসতে পারে। যাইহোক, আপনার কানে তেল দেওয়ার আগে, এটি শরীরের তাপমাত্রা (প্রায় 37 ° C) পর্যন্ত গরম করুন। এটি অভ্যন্তরীণ কানের তাপমাত্রা, এবং জলপাই তেল একই তাপমাত্রায় থাকলে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে। 2 থেকে 3 টেবিল চামচ ভার্জিন অলিভ অয়েল।
- অলিভ অয়েলকে খুব গরম হতে দেবেন না কারণ এটি আপনার কানের দাগের ক্ষতি করতে পারে।
- মনে রাখবেন যে জলপাই তেল একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত বিকল্প, এটি একমাত্র বিকল্প নয়। আপনি নিরাপদে গ্লিসারিন, হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড, খনিজ তেল, বা শিশুর তেল ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ desired. ইচ্ছা করলে এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন।
কানে বাধা ব্যাকটেরিয়াকে আটকাতে পারে, যা কানের সংক্রমণ হতে পারে। কিছু মানুষ অপরিহার্য তেল যুক্ত করতে পছন্দ করে যাতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য থাকে যা ব্লকেজের কারণে উপস্থিত যেকোন ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্তি পেতে পারে। যাইহোক, অলিভ অয়েল শুধুমাত্র বাধাগুলি ভাঙ্গতে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। কানে লাগানোর আগে জ্বালা বা না পরীক্ষা করার জন্য ত্বকে অপরিহার্য তেলের একটি বা দুটি ড্রপ পরীক্ষা করুন। গরম জলপাই তেল প্রায় 4 ড্রপ যোগ করুন। কিছু অপরিহার্য তেলের বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:
- রসুনের তেল
- ইউক্যালিপ্টাসের তেল
- ল্যাভেন্ডার তেল (শিশুদের জন্য নিরাপদ)
- ওরেগানো তেল
- সেন্ট জন এর wort
ধাপ 4. চোখের ড্রপারে মিশ্রণটি রাখুন।
একবার অলিভ অয়েল আপনার পছন্দের অপরিহার্য তেলের সাথে মিশে গেলে, মিশ্রণটি একটি আই ড্রপারে রাখুন। এটি আপনাকে সঠিক পরিমাণে মিশ্রণ টিপতে সাহায্য করবে এবং আপনার কানে জলপাই তেল thanালার চেয়ে এটি করা সহজ।
পদক্ষেপ 5. কানের মধ্যে সমাধানের দুই ফোঁটা রাখুন।
আপনি কয়েক ফোঁটা দিতে পারেন যা কান দিয়ে তেল ভর্তি করার পরিবর্তে ইয়ার ওয়াক্সে প্রবেশ করবে। তেল ছিটানো এড়াতে, পাঁচ থেকে দশ মিনিটের জন্য মাথা কাত করুন।
আপনার কানের কাছে একটি টিস্যু রাখুন যাতে আপনি মাথা উঁচু করে তেল বেরিয়ে না যায় (যদি থাকে)।
পদক্ষেপ 6. দিনে দুই থেকে তিনবার প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
এই জলপাই তেল ব্যবহার করা হবে না যদি এটি শুধুমাত্র একবার প্রয়োগ করা হয়। প্রায় to থেকে days দিনের জন্য দিনে দুই থেকে তিনবার পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করুন। এটি দ্রবীভূত এবং বাধা ভাঙ্গার জন্য যথেষ্ট।
ধাপ 7. আপনার কানে জল Tryোকার চেষ্টা করুন।
যদিও জলপাই তেল বাধা নরম করতে সক্ষম হতে পারে, কিছু ক্ষেত্রে এটি আলগা করার জন্য অতিরিক্ত পদক্ষেপের প্রয়োজন হবে। প্রয়োজন হলে, অতিরিক্ত পদক্ষেপ হিসেবে অবরুদ্ধ কানের উপর দিয়ে পানি চালান। একটি বাল্ব সিরিঞ্জ ব্যবহার করে, আপনার মাথা কাত করুন এবং ব্লকড কানের খালের মধ্যে আলতো করে উষ্ণ জল প্রবেশ করুন।
- এটি খুব আলতো করে করুন কারণ খুব বেশি চাপ দিয়ে স্প্রে করলে কানের পর্দার ক্ষতি হতে পারে।
- সেরা ফলাফলের জন্য, আপনি কান খাল সোজা করতে সাহায্য করতে আপনার কান উপরে এবং পিছনে টানতে পারেন।
- ডাক্তার আপনার কানের মধ্যেও পানি ুকিয়ে দিতে পারেন। ডাক্তারদের কাছে এমন একটি যন্ত্র রয়েছে যার সাহায্যে সঠিক চাপ দিয়ে পানি স্প্রে করা যায় যাতে কানের ক্ষতি না হয়।
ধাপ 8. ডাক্তারের কাছে যান।
ডাক্তারের কাছে যান যদি কানে পানি helpুকতে সাহায্য না করে এবং আপনি বাধা নরম করতে পারেন বলে মনে হয় না। আপনার ডাক্তার নিরাপদে বাধা অপসারণের জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করবেন। ডাক্তার আপনার কান পরীক্ষা করে সঠিক রোগ নির্ণয় করতে পারেন। সম্ভবত আপনি যে প্রধান সমস্যাটি অনুভব করছেন তা হ'ল কানের মোম বাধা নয়। কান আটকে যাওয়ার অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- সাইনোসাইটিস - সাইনাসের প্রদাহ
- মেনিয়ার রোগ - ভারসাম্য এবং শ্রবণ সমস্যা সহ একটি অভ্যন্তরীণ কানের ব্যাধি
- Cholesteatoma - একটি সিস্ট যা মধ্য কানে বৃদ্ধি পায়
- অ্যাকোস্টিক নিউরোমা - একটি টিউমার যা শাব্দ (শ্রবণ) স্নায়ুকে আক্রমণ করে
- ছত্রাক দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণ
- সেরাস ওটিটিস মিডিয়া (সেরাস ওটিটিস মিডিয়া) - মধ্য কানের সংক্রমণ
- টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্ট বা টিএমজে (টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জংশন) কর্মহীনতা
2 এর পদ্ধতি 2: অতিরিক্ত পদক্ষেপ সম্পাদন
ধাপ 1. আপনার কানে চাপ সামঞ্জস্য করুন।
কানের চাপের অনুভূতি প্রায়শই একটি ব্লকেজের কারণে হয় না, তবে মধ্য কানের ইউস্টাচিয়ান টিউবের ত্রুটির কারণে হয়। কানের চাপ সমান করতে, নীচের কয়েকটি সহজ ধাপে এই টিউবটি খুলতে বাধ্য করুন:
- বাষ্পীভবন
- চিবান
- গ্রাস
- নাক দিয়ে খোঁচানোর সময় নাক দিয়ে শ্বাস ছাড়ুন
- ইউস্টাচিয়ান টিউব ত্রুটিযুক্ত সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ফ্লু, সর্দি, উচ্চতায় পরিবর্তন এবং বায়ু দূষণকারীর সংস্পর্শ যেমন সিগারেটের ধোঁয়া।
পদক্ষেপ 2. তরল ফুরিয়ে যাবেন না।
যদি আপনার সাইনাসগুলি কানের চাপের কারণে ব্লক হয়ে থাকে, তাহলে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করে চাপ কমিয়ে দিন। তরল শ্লেষ্মা আলগা করতে সাহায্য করে যা চাপ সৃষ্টি করে। প্রতিদিন অন্তত আট গ্লাস পানি পান করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 3. মাথা উঁচু করে ঘুমান।
একটি বালিশ যোগ করুন এবং আপনার মাথা উঁচু রাখুন যাতে আপনার সাইনাসে শ্লেষ্মা থেকে রক্ষা পাওয়া সহজ হয়। এটি কানে চাপ কমাতে পারে।
পদক্ষেপ 4. কানের উপর একটি উষ্ণ সংকোচন রাখুন।
একটি তোয়ালে গরম করুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য আপনার কানের উপর রাখুন। আপনি আপনার কান coveringেকে রাখা তোয়ালেটির উপরে কাপটি রাখতে পারেন যাতে তোয়ালে থেকে তাপ কানে বেশি মনোযোগী হয়।
পদক্ষেপ 5. একটি উষ্ণ স্নান নিন।
যদি কানের চাপ সাইনাসের ব্লক হয়ে থাকে, তাহলে গরম, বাষ্পী ঝরনা নেওয়ার চেষ্টা করুন। এটি সাইনাসগুলিকে ব্লক করে এমন শ্লেষ্মা আলগা করতে এবং অপসারণ করতে সহায়তা করে, যার ফলে কানের চাপ কমে যায়।
পদক্ষেপ 6. ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই Takeষধ নিন।
নির্দিষ্ট কারণের উপর নির্ভর করে, আপনি কানের চাপ কমাতে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন ধরনের ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ কিনতে পারেন। সাধারণভাবে ব্যবহৃত কিছু বিকল্পের মধ্যে রয়েছে:
- অ্যান্টিহিস্টামাইনস - যদি আপনার কানে চাপ পরিবেশগত বা মৌসুমী অ্যালার্জির কারণে হয়, তাহলে উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করার জন্য একটি অ্যান্টিহিস্টামিন নিন।
- Decongestants - যদি ঠান্ডা বা ফ্লু দ্বারা সৃষ্ট যানজটের কারণে চাপ হয়, তাহলে ঠান্ডা এবং ফ্লু takeষধগুলি গ্রহণ করুন যা একটি decongestant রয়েছে যা কানে চাপ সৃষ্টিকারী উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করে।
- Cerumenolytic - মূলত এই পণ্যটি অলিভ অয়েলের মতোই কাজ করে যা কানে চাপ পড়লে বাধা নরম করতে ব্যবহৃত হয়।
ধাপ 7. ডাক্তারের কাছে যান।
যদি কানের চাপে ব্যথা হয় এবং অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান এই নিবন্ধের পদ্ধতিগুলি উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে না। আপনার ডাক্তার আপনার কানে চাপের সঠিক কারণ নির্ণয় করতে পারেন এবং আপনার ক্ষেত্রে সঠিক চিকিত্সা পরিকল্পনা নির্ধারণ করতে পারেন।
পরামর্শ
- আপনার কানের মোমের কোন উন্নতি না হলে ডাক্তারের কাছে যান। ভ্যাকুয়াম ক্লিনারের মতো কাজ করে এমন একটি মিনি সাকশন ডিভাইস সহ অতিরিক্ত কানের মোম দূর করার জন্য ডাক্তারদের বিশেষ সরঞ্জাম রয়েছে।
- ইয়ার ওয়াক্স বিল্ডআপকে অযত্নে ফেলে রাখবেন না। যদি মোম কানের পর্দার দিকে যাওয়া খালটিকে পুরোপুরি বন্ধ করে দেয়, মাথার ভিতরে বায়ুচাপের পার্থক্য কানের পর্দার বেদনাদায়ক ফাটল সৃষ্টি করতে পারে।
সতর্কবাণী
- কানের মোম অপসারণের জন্য একটি সুতির সোয়াব (বা কোন বস্তু) ব্যবহার করবেন না। এটি আসলে মোমের কানের গভীরে ধাক্কা দিতে পারে এবং কানের পর্দাও ফেটে যেতে পারে।
- আপনার কানের পর্দা ফেটে গেলে বা ছিঁড়ে গেলে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করবেন না।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি জলপাই তেল গরম করেছেন। এটি খুব ঠান্ডা বা খুব গরম নয় তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার বাহুতে একটি ড্রপ বা দুটি তেল রেখে পরীক্ষা করুন।
