ভাইবোন জীবনের জন্য বড় বন্ধু হতে পারে, কিন্তু এটা অনস্বীকার্য যে এমন সময় আসবে যখন আপনার এবং আপনার ভাই/বোনের ভিন্ন মতামত থাকবে। আপনার বোনের সাথে শান্ত এবং যুক্তিসঙ্গতভাবে সমস্যার সমাধান করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি একইভাবে তার ক্রিয়াকলাপে সাড়া দেন তবে এটি কেবল সমস্যাটিকে বাড়িয়ে তুলবে। কীভাবে আপনার ভাইবোনকে ক্রমাগত হয়রানি করা থেকে বিরত রাখতে হয় তা শিখতে আপনি আপনাকে এবং আপনার ভাইবোনকে আরও কাছাকাছি আনতে সাহায্য করতে পারেন এবং একটি শক্তিশালী ভাইবোনের সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারেন।
ধাপ
4 এর 1 ম অংশ: ছোট ভাইয়ের সাথে টেনশন কমানো
পদক্ষেপ 1. আপনার বোনকে সাড়া না দিয়ে তাকে উপেক্ষা করুন।
যদি আপনার বোন অযৌক্তিক হয়, তাহলে আপনাকে কিছু সময়ের জন্য তাকে উপেক্ষা করতে হতে পারে। এই কৌশল দীর্ঘমেয়াদী ভ্রাতৃত্ব সম্পর্কের জন্য কার্যকর বলা যাবে না। যাইহোক, যদি আপনি রাগে বিস্ফোরিত হতে না চান, তবে সর্বোত্তম প্রতিক্রিয়া হল এটি উপেক্ষা করা।
- মতামত না দেওয়ার অর্থ দুর্বলতা নয়। পরিবর্তে, আপনার ভাইবোনদের উপর আপনার রাগ তুলে নেওয়ার জন্য বা তাদের আচরণ অনুসরণ করার জন্য নিজেকে নিচু করার জন্য আপনার আরও শক্তি এবং দৃ determination়তার প্রয়োজন।
- কোন মারামারি মোকাবেলা করতে হবে তা চয়ন করুন। আপনি যখনই আপনার ভাইকে বিরক্ত করবেন তখন আপনি তার চারপাশে রাখতে পারবেন না, বিশেষত যদি সে আপনার সাথে কথা বলতে অস্বীকার করে।
- যদি আপনি তাকে তার সাড়া না দেন (রাগান্বিত বা বিরক্ত হয়ে), সে অবশেষে নিজেকে ক্লান্ত করবে এবং শেষ পর্যন্ত হাল ছেড়ে দেবে।
ধাপ ২। যদি আপনি সাড়া দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তাহলে শান্ত থাকুন।
যদি আপনার ভাইবোন অভিনয় শুরু করে, তাহলে আপনি তাকে বকাঝকা করতে বা তার আচরণের প্রতিক্রিয়া দিতে পারেন যা বিরক্তিকর। যাইহোক, এই ধরনের প্রতিক্রিয়া কেবল জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তুলবে। যখনই আপনি কঠোর শব্দ বা বিরক্তিকর আচরণের সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে বাধ্য হন, মনে রাখবেন যে রাগ করার চেয়ে আপনার ভাইয়ের বিরক্তিকর আচরণ বন্ধ করতে শান্ত এবং নিয়ন্ত্রণ করা আরও কার্যকর হবে।
- একটি গভীর শ্বাস নিন এবং ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন। নিজেকে দ্রুত শান্ত করার জন্য আপনার শ্বাস -প্রশ্বাসের দিকে মনোযোগ দিন।
- আপনার বোনের আচরণে সাড়া দেওয়ার আগে 10 গণনা করার চেষ্টা করুন। শান্তভাবে এবং যুক্তিসঙ্গতভাবে নিজেকে প্রকাশ করার উপায়গুলি চিন্তা করার সময় একটি দীর্ঘ নি breathশ্বাস নিন এবং 10 এর মধ্যে শ্বাস ছাড়ুন।
- একটি ছোট হাঁটার জন্য যান বা কয়েক মিনিটের জন্য রুম থেকে বেরিয়ে আসুন যদি আপনার 10 সেকেন্ডের বেশি শীতল হওয়ার প্রয়োজন হয়। আপনার বোনকে বলুন যে আপনি শীঘ্রই ফিরে আসবেন, এবং আপনি কী বলতে চান এবং কীভাবে এটি সেরা বলতে চান তা নিয়ে চিন্তা করুন।
পদক্ষেপ 3. আপনার বোনের সাথে আপোষ করুন।
যখনই আপনি আপনার বোনের সাথে একটি শান্তিপূর্ণ সমঝোতা করতে পারেন, আপনার এটি চেষ্টা করা উচিত। কখনও কখনও আপনাকে পরিস্থিতির কিছু দিক সামলাতে আপোষ করতে হয়, অথবা এমনকি আপনার বোনের চাহিদাগুলি কিছু সময়ের জন্য নিজের সামনে রাখতে হয়। যাইহোক, এটি চূড়ান্তভাবে পরিস্থিতি ঠান্ডা করতে সাহায্য করবে এবং ভবিষ্যতে সংঘাত রোধে সাহায্য করবে।
- আপনার বোনকে জিজ্ঞাসা করুন সে আপনার সাথে কি বিষয়ে কথা বলতে চায়।
- আপনার বোনকে শোনা এবং মূল্যবান মনে করার সুযোগ দিন এবং তার কথার পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করুন। এরকম কিছু বলুন, "আমি মনে করি আমি বুঝতে পারছি আপনি কেন এমন আচরণ করছেন। আপনি বলেছিলেন আপনি যদি _ অনুভব করেন তবে আমি _, এবং এটি সমস্যার সৃষ্টি করে।"
- এমন একটি সমাধানে পৌঁছানোর চেষ্টা করুন যা উভয় পক্ষকে উপকৃত করে। আপনার ভাইবোনকে ইনপুট জিজ্ঞাসা করুন, আপনার নিজের দিন এবং আপোষ করার চেষ্টা করুন।
- জেনে রাখুন যে কেউ সবসময় যা চায় তা পায় না। লক্ষ্য হল এমন একটি সমাধানে পৌঁছানো যা উভয় পক্ষকে সন্তুষ্ট করে, এমনকি যদি আপনি সেই সমাধানটি প্রত্যাশা করেন না।
ধাপ 4. ছোট ভাইবোনদের প্রতি ইতিবাচক মনোযোগ দিন।
সাধারণত বিরক্তিকর আচরণ একঘেয়েমি দ্বারা উদ্ভূত হয়। হয়তো আপনার বোন বিরক্ত, অথবা যথেষ্ট মনোযোগ পাচ্ছেন না। তাকে বিরক্তিকর আচরণের সাথে লড়াই করে বা প্রতিশোধ নেওয়ার পরিবর্তে তাকে নেতিবাচক মনোযোগ দেওয়ার পরিবর্তে, একসাথে মজাদার এবং উত্পাদনশীল কিছু করার চেষ্টা করুন।
- একসাথে মজাদার ক্রিয়াকলাপ করা আপনার ভাইবোনকে তার বিরক্তিকর আচরণ থেকে দ্রুত বিভ্রান্ত করবে এবং এই ভাগ করা ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার এবং আপনার ভাইবোনদের মধ্যে সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে।
- একসাথে হাঁটা বা সাইকেল চালানোর চেষ্টা করুন (যদি আপনি খুব ছোট হন, প্রথমে আপনার বাবা -মায়ের অনুমতি চাইতে ভুলবেন না), অথবা বাড়িতে ক্রিয়াকলাপগুলি করুন যেমন সিনেমা দেখা, ধাঁধা একসাথে রাখা, বা ভিডিও গেম একসাথে খেলা (যদিও এই ক্রিয়াকলাপগুলি আরও চাপ সৃষ্টি করতে পারে) অনেক মারামারি)।
পদক্ষেপ 5. অপমান/বিরক্তিকে গুরুত্ব সহকারে না নেওয়ার চেষ্টা করুন।
অসভ্য/বিরক্তিকর আচরণে অপমানিত বা বিরক্ত বোধ না করা কঠিন হতে পারে। যাইহোক, শেষ পর্যন্ত আপনি এবং আপনার বোন এখনও ভাই, এবং সে আসলে আপনার জন্য চিন্তা করে। আপনার বোনকে অকপটে বলুন যে সে আপনাকে বিরক্ত করছে এবং একটি সমাধান খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন, কিন্তু আঘাত লাগবেন না।
- জেনে রাখুন যে আপনার বোন সম্ভবত আপনার অনুভূতিতে আঘাত করতে চাননি। কিছু মানুষ (বিশেষত যারা তরুণ তারা) বুঝতে পারে না যে তাদের কাজগুলি ভুল।
- আপনার বোন হয়তো এক ঘন্টার মধ্যে তার বিরক্তিকর বা আঘাতমূলক কথা/কাজ ভুলে গেছেন। তাই বিদ্বেষ ধরে সময় নষ্ট করবেন না।
- মনে রাখবেন, আপনি যদি আপনার ভাইবোনের বিরক্তিকর আচরণে বিরক্ত হন, তবে এটি তাকে শক্তি দিচ্ছে। যদি সে দেখে যে তার আচরণ আপনাকে বিরক্ত করছে, সে তা করতে থাকবে।
4 এর 2 অংশ: হিংসার সাথে আচরণ করা
পদক্ষেপ 1. স্বীকার করুন যে vyর্ষা বিরক্তিকর আচরণ হতে পারে।
যদি আপনার বোন আপনার জীবনের কিছু দিক নিয়ে alর্ষান্বিত হন, তাহলে তিনি হয়তো তার হতাশা প্রকাশের উপায় হিসেবে উদ্দেশ্যমূলকভাবে কাজ করছেন। যদি আপনি মনে করেন যে এটি সমস্যার উৎস, আপনি আপনার বোনের সাথে সরাসরি এবং সৎভাবে যোগাযোগ করার চেষ্টা করতে পারেন যে তার alর্ষা আপনার অনুভূতিতে আঘাত করছে এবং আপনার সম্পর্কের মধ্যে ফাটল সৃষ্টি করছে।
- আপনার পরিস্থিতি এবং সময়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন যখন আপনার বোন তার বিরক্তিকর আচরণের মাধ্যমে আপনার উপর তার রাগ তুলে নিয়েছিল। সে কি স্কুলে আপনার অর্জন, আপনার জিনিস, বা আপনার জীবনধারা নিয়ে ousর্ষান্বিত হতে পারে?
- আপনার বোনের আচরণ তার হতাশা দূর করার তাগিদ দ্বারা চালিত হতে পারে।
- যদি আপনার ভাইবোন jeর্ষান্বিত হন যে আপনার ব্যস্ত সময়সূচী আপনি সাধারণত তার সাথে কাটানো সময় কমিয়ে দিচ্ছেন, তার অনুভূতি শান্ত করার সর্বোত্তম উপায় হল তার সাথে বেশি সময় কাটানো। যাইহোক, আপনার নিজের সীমানা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং আপনার বোনকে তাদের সম্মান করতে বলুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার বোনকে খুশি করার উপায় খুঁজুন।
আপনার বোনের হিংসার মনোযোগের অভাবের সাথে তার কিছু সম্পর্ক থাকতে পারে। যদি আপনি তাকে এমন কিছু খুঁজে পেয়ে ভাল বোধ করেন যা তিনি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করতে পারেন, তাহলে তিনি সম্ভবত তার alর্ষা কাটিয়ে উঠবেন।
- এমনকি যদি আপনি তাকে আপনার কাছে কিছু দিতে না পারেন এবং তাকে alর্ষা বোধ করতে না পারেন, আপনি তাকে এমন কিছু খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন যা তাকে সুখ দেবে। এই পদক্ষেপটি তার বিরক্তিকর আচরণকে দমন করতে সাহায্য করতে পারে, অন্তত সাময়িকভাবে।
- আপনার বোনকে তার দক্ষতার জন্য পুরস্কৃত করুন। যদি তিনি alর্ষান্বিত হন যে আপনি এটি সকার দলে পেয়েছেন, তাকে মনে করিয়ে দিন যে সে অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে কতটা দক্ষ, অথবা স্কুলে সে কতটা ভাল ছিল সে সম্পর্কে কথা বলুন।
ধাপ the. আপনার ভাইবোনকে একই ধরনের কৃতিত্ব অর্জন করতে অনুপ্রাণিত করুন।
যদি তার বিরক্তিকর আচরণ jeর্ষার দ্বারা উদ্দীপিত হয়, সমস্যাটি সমাধান করার একটি উপায় হল আপনি যা (বা অনুরূপ কিছু) করেছেন তার জন্য তাকে সাহায্য করা। অবশ্যই এটি সর্বদা কাজ করে না, তবে নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে এটি তার jeর্ষা কমিয়ে দিতে পারে। এছাড়াও, যদি আপনার বোন আপনাকে তাকে সাহায্য করার চেষ্টা করে দেখেন, তিনি সম্ভবত আপনাকে এত ঘৃণা না করতে শিখবেন।
- আপনার বোন যদি স্কুলে আপনার গ্রেড নিয়ে alর্ষান্বিত হয়, তাহলে তাকে পড়াশোনায় সাহায্য করুন।
- যদি সে jeর্ষান্বিত হয় যে আপনি আপনার খেলায় আরও ভাল করছেন, বল ধরার অনুশীলনের জন্য সময় নিন বা তার দক্ষতা উন্নত করার জন্য তার সাথে অনুশীলন করুন।
- যদি সে jeর্ষান্বিত হয় যে আপনার একটি গার্লফ্রেন্ড আছে এবং সে তা না করে, তাহলে তাকে একটি মেয়েকে জিজ্ঞাসা করতে সাহায্য করার প্রস্তাব দিন (যদি সে এখন পর্যন্ত যথেষ্ট বয়সী হয়)।
- যা আপনার বোনকে alর্ষান্বিত করে, আপনাকে তাকে দেখাতে হবে যে সে বর্তমানে যা আছে তার চেয়ে বেশি অর্জন করতে পারে। আপনি যদি তাকে যা চান তা পেতে সাহায্য করার প্রস্তাব দেন, তাহলে তিনি তার বর্তমান পরিস্থিতি পরিবর্তনের জন্য আরও খোলাখুলি হতে পারেন।
Of য় অংশ:: অভিভাবকদের আকৃষ্ট করা
পদক্ষেপ 1. এমন আচরণ চিহ্নিত করুন যার জন্য পিতামাতার সম্পৃক্ততা প্রয়োজন।
আপনি এবং আপনার ভাইবোন একসাথে বড় হওয়ার সাথে সাথে কিছু মারামারিতে আপনার হাত থাকতে পারে। যাইহোক, কখনও কখনও লড়াই সীমা অতিক্রম করে এবং শত্রুতা বা এমনকি ভয় দেখানোর আচরণে পরিণত হয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, পিতামাতার মধ্যস্থতা এবং প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নেওয়ার জন্য জড়িত করা ভাল।
- বিরক্তিকর ভাইবোনকে স্বাভাবিক বলে বিবেচনা করা যেতে পারে। যাইহোক, যদি আপনার ভাইবোন আপনাকে একই বিষয়ে বারবার দিন বা সপ্তাহ ধরে যন্ত্রণা দিতে থাকে তবে এটি ধর্ষণের আচরণ বলে বিবেচিত হতে পারে।
- যদি আপনার ভাইবোন ক্ষমা না চায় বা তর্কের পরে সংশোধনের চেষ্টা না করে, অথবা সারাক্ষণ আপনার প্রতি শত্রুতা দেখাতে থাকে, তাহলে তা হয়রানির চিহ্ন হতে পারে।
- একটি সুবিধা থাকা, যেমন বড়/বড়/জনপ্রিয় হওয়া, তাত্ক্ষণিকভাবে ভাইবোন প্রতিদ্বন্দ্বীকে একটি ধর্ষণের পরিস্থিতিতে পরিণত করতে পারে।
- যদি আপনি মনে করেন যে আপনার ভাই/বোন ধর্ষণের প্রমাণিত হয়েছে, তাহলে অবিলম্বে আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলুন।
পদক্ষেপ 2. অভিভাবকদের কথোপকথনে মধ্যস্থতা করতে বলুন।
যদি আপনি মনে করেন যে পরিস্থিতি হাতের বাইরে চলে যাচ্ছে এবং আপনি একটি চুক্তিতে আসতে পারছেন না, তাহলে আপনার বাবামার একজন বা উভয়ের কথোপকথনে মধ্যস্থতা করার সময় হতে পারে। এই পদক্ষেপটি আপনাকে এবং আপনার ভাইবোনদের একটি নিরাপদ এবং সহায়ক পরিবেশে পরস্পরবিরোধী চিন্তা এবং অনুভূতি প্রকাশ করার সুযোগ দেবে। কোনো দ্বন্দ্ব থাকলে পিতামাতারাও পুনর্মিলনে সাহায্য করতে পারেন এবং পরবর্তী করণীয় সম্পর্কে নির্দেশনা দেওয়ার অধিকার আছে।
- অভিভাবকদের কথোপকথনে মধ্যস্থতা করতে বলুন। যদি আপনি মনে করেন যে পরিস্থিতি হাতের বাইরে চলে যাচ্ছে এবং আপনি একটি চুক্তিতে আসতে পারছেন না, তাহলে আপনার বাবামার একজন বা উভয়ের কথোপকথনে মধ্যস্থতা করার সময় হতে পারে। এই পদক্ষেপটি আপনাকে এবং আপনার ভাইবোনদের একটি নিরাপদ ও সহায়ক পরিবেশে পরস্পরবিরোধী চিন্তা ও অনুভূতি প্রকাশ করার সুযোগ দেবে। কোনো দ্বন্দ্ব থাকলে পিতামাতারাও পুনর্মিলনে সাহায্য করতে পারেন, এবং পরবর্তী করণীয় সম্পর্কে নির্দেশনা দেওয়ার অধিকার আছে।
- বাবা -মাকে উৎসাহ দিন এমন সমাধান খুঁজে বের করার চেষ্টা করতে যা সবাইকে খুশি করবে। আদর্শভাবে, আলোচনা এমন পরিস্থিতিতে পৌঁছতে পারে যা উভয় পক্ষের জন্য উপকারী।
- যদি আপনার প্রচেষ্টা আপনার ভাইবোন / ভাইবোনের সাথে সমঝোতায় পৌঁছাতে সফল না হয়, তবে এই ক্ষেত্রে পিতামাতার সিদ্ধান্ত অবশ্যই দ্বন্দ্বের সমাধান করতে সক্ষম হবে।
ধাপ parents. বাবা -মাকে নিয়ম প্রয়োগ করতে উৎসাহিত করুন
যদি আপনার বাবা -মা আপনার ভাইবোনের আক্রমণাত্মক, বিরক্তিকর বা সমস্যাযুক্ত আচরণকে নীরব করে থাকেন, তাহলে আপনি তাদের সচেতন করতে চাইতে পারেন। আপনার বাবা -মাকে ন্যায্য হতে বলুন এবং আপনার উভয়ের জন্য একই নিয়ম প্রয়োগ করুন এবং নিয়মগুলি প্রয়োগ করুন যাতে শান্তি বজায় থাকে।
- বাবা -মা হয়তো পরিস্থিতি সম্পর্কে অবগত নন, অথবা এর গুরুতরতা সম্পর্কে সচেতন নাও হতে পারেন।
- পিতামাতার পক্ষে কাজ এবং পারিবারিক বিভ্রান্তির মধ্যে ধরা পড়া সহজ। আপনি যদি নিজেরাই সমাধান করতে না পারেন তবে আপনার পিতামাতার কাছে যে সমস্যাটি আসে তা নিয়ে আসার চেষ্টা করুন।
ধাপ a. এমন একটি পারিবারিক ক্রিয়াকলাপ তৈরির চেষ্টা করুন যাতে সবাই অন্তর্ভুক্ত থাকে
এই পদক্ষেপটি আপনার ভাইবোনের বিরক্তিকর আচরণকে এখনই বন্ধ করতে পারে না, তবে এটি আপনার দুজনের মধ্যে ভ্রাতৃত্বের সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে। তা ছাড়া, এই পদক্ষেপটি আপনাকে বাড়িতে দুজনের মধ্যে যে উত্তেজনা তৈরি করেছে তা থেকে কিছুক্ষণের জন্য পালানোর একটি ভাল সুযোগ দেয়।
- কখনও কখনও, বাইরে যাওয়া এবং একসাথে ইতিবাচক ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার ভাইবোনদের সাথে বন্ধনকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে।
- অন্তত, পরিবারের সাথে ভ্রমণ আপনার বোনকে তার সমস্যাযুক্ত আচরণ থেকে বিভ্রান্ত করতে পারে।
- আপনি আপনার পরিবারের সাথে সময় ব্যবহার করে এমন জিনিস খুঁজে পেতে পারেন যা সবাইকে খুশি করে এবং এই উপাদানগুলিকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োগ করতে পারে।
4 এর 4 ম অংশ: আপনার এবং ভাই/বোনের মধ্যে সীমানা নির্ধারণ
ধাপ ১. আলাদা সময় কাটান।
আপনি বড় ভাই বা ছোট ভাই, আপনি বিরক্তিকর আচরণ প্রদর্শন করার সময় আপনার ভাই/ভাইয়ের সাথে এত সময় ব্যয় করতে হতাশাজনক হতে পারেন। যদি আপনার বাবা -মা আপনাকে আপনার ভাইবোনকে দেখার জন্য বা বাড়ির বাইরে যাওয়ার সময় তাদের বাইরে নিয়ে যেতে বলেন, তাহলে তাদের সাথে কথা বলুন যাতে আপনি আপনার ভাইবোন ছাড়া একা বা বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে পারেন।
- স্বাধীনতা এবং ব্যক্তিত্বের ক্রমবর্ধমান অনুভূতি হল একসাথে সময় কাটানোর সময় ভাইবোনদের লড়াই শেষ হওয়ার অন্যতম বড় কারণ।
- আপনার পিতামাতাকে জানাতে দিন যে আপনি আপনার পরিবারের সাথে সময়কে মূল্য দেন, কিন্তু আপনার নিজের জন্য বা বন্ধুদের সাথে সত্যিই বেশি সময় প্রয়োজন।
- আপনার বাবা -মাকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি এবং আপনার ভাইবোন একাকী সময় কাটালেও আপনি কাছাকাছি থাকতে পারেন। এটি আসলে তার সাথে কাটানো সময়কে আরো মানসম্মত করে তুলবে।
পদক্ষেপ 2. আপনার ভাইবোন এর আয়া হতে হবে না।
আপনার পরিবারের বয়স এবং জীবনযাত্রার উপর নির্ভর করে, আপনার বাবা -মা আপনাকে প্রায়ই আপনার ছোট ভাইবোনকে দেখার জন্য বলতে পারেন। যদি এমন হয়, তাহলে নিজের জন্য কিছু গোপনীয়তা এবং সময় রাখা কঠিন হতে পারে। পিতামাতার সাথে কথা বলুন বিকল্প খুঁজতে বা আপস করতে।
- একজন বেবিসিটার নিয়োগের বিষয়ে পরামর্শ দিন। যদি আপনার বাবা -মা এই ধারণায় আপত্তি করেন, তাহলে আপনি অন্তত আপনার ছোট ভাইবোনকে তত্ত্বাবধানের কাজের জন্য অতিরিক্ত পকেট মানি বা ক্ষতিপূরণ চাইতে পারেন।
- আপনি যদি আপনার ভাইবোন ছাড়া সপ্তাহান্তে সপ্তাহান্তে কাটাতে পারেন তবে সপ্তাহে একবার বা দুবার বাচ্চা পালন চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন।
- আপনার বোনের উপস্থিতি ছাড়া আপনি যদি এই কথোপকথনটি করেন তবে তিনি উত্তেজিত হতে পারেন বা আপত্তি তুলতে পারেন। ছোট বাচ্চাদের প্রায়ই বুঝতে অসুবিধা হয় কেন বড় বাচ্চাদের বেশি দায়িত্ব ও স্বাধীনতা থাকে।
ধাপ friends. গোপনীয়তা জিজ্ঞাসা করুন যদি বন্ধুরা যান।
যদি আপনার বন্ধু বা বয়ফ্রেন্ড বেড়াতে আসে, তাহলে আপনার ভাইবোনের সাথে সীমানা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। একজন অতিথি যিনি আপনাকে দেখতে আসেন তাকে আপনার বোনের বিরক্তিকর আচরণের সাথে যেতে হবে না, বিশেষ করে যদি সে আপনার বন্ধুকে তার ঠাট্টার লক্ষ্য করে।
- আপনার বোনকে থামতে বলুন। যদি সে পাত্তা না দেয়, তাহলে আপনার পিতামাতার সাহায্য চাইতে চেষ্টা করুন।
- আপনার বোন বাড়িতে না থাকলে বা তার নিজের বন্ধুদের সাথে ব্যস্ত থাকার জন্য বন্ধুকে আমন্ত্রণ জানান।
- যদি আপনার ভাইবোন ছাড়বে না এবং আপনার বাবা -মা প্রবেশ করবে না, তাহলে বন্ধুরা দেখা করার সময় আপনার গোপনীয়তার অধিকার দাবি করার জন্য দরজা লক করা একমাত্র উপায় হতে পারে।
- লক ইনস্টল করার আগে আপনার পিতামাতার অনুমতি নিন যাতে তারা রাগ বা সন্দেহ না করে।
পদক্ষেপ 4. পিতামাতাদের তাদের নিজস্ব রুমের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
একটি রুম ভাগ করা একটি অভিজ্ঞতা হতে পারে যা আপনার এবং আপনার ভাইবোনের মধ্যে বন্ধনকে শক্তিশালী করবে যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি দুজন যথেষ্ট ভালভাবে মিলিত হবেন। যদি না হয় বা আপনার নিজের জায়গার প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনার পিতামাতাকে আপনার প্রয়োজন মেটাতে বাড়ির পুনর্বিন্যাস করতে বলুন। অতিরিক্ত স্থান থাকতে পারে যা বর্তমানে একটি কারুশিল্প কক্ষ বা কর্মক্ষেত্রের জন্য ব্যবহার করা হচ্ছে, উদাহরণস্বরূপ, এটি একটি শয়নকক্ষে রূপান্তরিত হতে পারে।
- আপনি যে অবস্থার মধ্যে থাকেন তার উপর নির্ভর করে আপনার নিজের রুম থাকা একটি বিকল্প হতে পারে না। সীমিত স্থান আপনার এবং আপনার বোনের জন্য তাদের নিজস্ব রুম থাকা কঠিন করে তুলতে পারে।
- যদি আপনার বাসভবনে সীমিত জায়গা থাকে, তাহলে আপনি রুমটি পুনর্বিন্যাস করতে সক্ষম হবেন যাতে এটি আপনাকে আপনার নিজস্ব গোপনীয়তা পেতে দেয়। আপনার কর্মক্ষেত্রকে বেডরুমে পরিণত করার বিষয়ে বা সম্ভবত একটি শেড বা অ্যাটিক সম্পর্কে আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলুন।
- পিতামাতার সাথে কথা বলার সময় এবং আপনার অনুরোধ করার সময়, গোপনীয়তার উদ্বেগ উত্থাপন করুন। স্বল্পমেয়াদী যুক্তি ভাঙার সমাধান হওয়ার চেয়ে গোপনীয়তার ক্ষেত্রে অভিভাবকদের জন্য ব্যবস্থা করা সহজ।
- আপনি হয়তো এমন কিছু বলতে পারেন, "বাবা, মা, আমি জানি আমাদের খুব বেশি জায়গা নেই, কিন্তু আমার বয়স বাড়ছে এবং আমি সত্যিই চাই যে আমি কিভাবে আমার নিজের রুম থাকতে পারি তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করি যাতে আমার আরও আছে গোপনীয়তা।"
- যদি আপনার বাবা -মা বাড়ি সরানোর পরিকল্পনা করে থাকেন, তাহলে তাদের জানান যে আপনি সত্যিই আপনার নিজের ঘর করতে চান এবং নতুন বাড়ি বেছে নেওয়ার সময় তাদের সেটিকে বিবেচনায় নিতে পছন্দ করবেন।
পরামর্শ
- আপনার বোনকে ব্যস্ত রাখুন যাতে সে আপনাকে বিরক্ত না করে।
- তর্ক করবেন না। তিনি সত্যিই আপনার সাথে একটি যুদ্ধ উস্কে দিতে চান, তাহলে আপনি কেন তার সেবা করতে হবে? যদি আপনার রাগ নিয়ন্ত্রণে সমস্যা হয়, তাহলে দীর্ঘ নি breathশ্বাস নিন এবং বিনয়ের সাথে তাকে বলুন যে আপনি কিছু সময়ের জন্য একা থাকতে চান।
- এমন একটি কার্যকলাপ করার চেষ্টা করুন যা তিনি উপভোগ করেন এবং যখন আপনি সম্পন্ন করেন তখন তাকে বলুন যে আপনি কিছু সময়ের জন্য একা থাকতে চান। আশা করি তিনি আপনাকে একা থাকতে ইচ্ছুক।
- আপনার বোনের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়ার চেষ্টা করুন। তাকে মনে করিয়ে দিন যে একদিন তুমিই হবে তার একমাত্র পরিবার।
- নম্রভাবে আপনার বোনকে বলার চেষ্টা করুন যে অন্য লোকেরা যখন সে আপনার সাথে যা করে তখন সে তা পছন্দ করে না। এটা সম্ভব ছিল যে তিনি বুঝতে পারেননি যে তার আচরণ এত বিরক্তিকর।
- একজন ভাল বড় ভাই হোন এবং আপনার ছোট ভাইকে দেখান কিভাবে সঠিকভাবে আচরণ করতে হয়। তাকে বক্তৃতা দেবেন না, তবে একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করে একটি রোল মডেল হোন।
- যদি আপনার সমস্ত প্রচেষ্টা অচল হয়ে পড়ে, কেবল তাকে উপেক্ষা করুন। সময়ের সাথে সাথে সে বিরক্ত হবে এবং আপনাকে বিরক্ত করা বন্ধ করবে।
- আপনি যে জিনিসগুলি উপভোগ করেন তাতে আপনার ভাইবোনকে ভাগ করে নিতে আগ্রহী করুন। আপনার সম্পর্ক আরও ঘনিষ্ঠ হবে।
- দেখান যে আপনি তাকে সমর্থন করেন। যদি সে কোন বড় ইভেন্টে অংশ নিচ্ছে, তাহলে তাকে উৎসাহ দিন!
সতর্কবাণী
- কখনও কঠোর ভাষা ব্যবহার করবেন না কারণ এটি আপনার পিতামাতার সাথে সমস্যা সৃষ্টি করবে।
- যদি আপনার বোন কোন লড়াই শুরু করে, তাকে থামাতে বলুন, তারপর পিতামাতার সাথে দেখা করুন। ফিরে যুদ্ধ শুধুমাত্র আরো ঘৃণা এবং রাগ বাড়ে।
- কখনও আপনার বোনের দিকে চিৎকার করবেন না বা তাকে আঘাত করবেন না।
- খারাপ আচরণের মধ্যে পড়বেন না। যদি আপনার বোন আপনাকে অপমান করার চেষ্টা করে, তাহলে তার বাবা -মাকে বলুন অথবা তাকে ছেড়ে দিন।
