আপনার লক্ষ্য যাই হোক না কেন, উচ্চ বিদ্যালয়ে উচ্চ নম্বর পাওয়া আপনার অগ্রাধিকার স্কেলের শীর্ষে থাকা উচিত। মনে রাখবেন, ভাল গ্রেড থাকা কেবল আপনার একাডেমিক গুণমানকেই দেখায় না, বরং নিশ্চিত করে যে আপনি একজন পরিশ্রমী ছাত্র, উপাদানটি ভালভাবে বোঝেন এবং পরিপক্ক। যদিও এটি হাতের তালু ঘুরানোর মতো সহজ নয়, সর্বোচ্চ মূল্য অর্জন করা আসলেই প্রত্যেকেই অর্জন করতে পারে যতক্ষণ না তারা তাদের সাংগঠনিক ক্ষমতা উন্নত করতে ইচ্ছুক।
ধাপ
3 এর মধ্যে পার্ট 1: জীবনকে ঝরঝরে এবং সংগঠিত করা
ধাপ 1. অধ্যয়নের জন্য একটি নির্দিষ্ট এলাকা নির্ধারণ করুন।
আপনার একাডেমিক গ্রেড উন্নত করার জন্য, আপনাকে প্রথমে একটি নিবেদিত অধ্যয়নের জায়গা প্রয়োজন যা শান্ত এবং আপনাকে ফোকাস করতে সহায়তা করতে সক্ষম। প্রয়োজনে নিজের দুর্গ তৈরি করুন! আমাকে বিশ্বাস করুন, একটি ভাল অধ্যয়নের পরিবেশ উপাদানটি পড়ার জন্য সঠিক মেজাজ এবং মানসিকতা তৈরি করতে সহায়তা করবে।
- প্রকৃতপক্ষে, আপনি যে কোনও জায়গায় পড়াশোনা করতে পারেন, তা সে বাড়িতেই হোক, লাইব্রেরিতে, অথবা আপনার প্রিয় ক্যাফেতে; সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, নিশ্চিত করুন যে এলাকাটি আরামদায়ক, শান্ত এবং আপনার দিকে মনোনিবেশ করতে সক্ষম।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার অধ্যয়নের পরিবেশ বিভ্রান্তি থেকে মুক্ত। আপনি যদি প্রায়শই ইন্টারনেটের দ্বারা বিভ্রান্ত হন, তাহলে আপনি যখন পড়াশোনা শুরু করবেন তখন নিশ্চিত করুন যে আপনার কম্পিউটার বা ল্যাপটপ বন্ধ আছে। যদি আপনি প্রায়ই গোলমাল দ্বারা বিরক্ত বোধ করেন, ভিড় থেকে দূরে একটি শান্ত স্টাডি রুম খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার অধ্যয়নের পরিবেশ আরামদায়ক। আপনি যদি বাড়িতে পড়াশোনা করেন, তাহলে একটি এর্গোনমিক চেয়ারে বসার চেষ্টা করুন। আপনি যদি চান, আপনি একটি আরামদায়ক এবং শান্ত ছাপ তৈরি করতে আপনার স্টাডি রুমে প্লাস্টিকের উদ্ভিদের পাত্র রাখতে পারেন।
পদক্ষেপ 2. একটি ভাল অধ্যয়নের রুটিন স্থাপন করুন।
একজন শিক্ষার্থী যিনি একাডেমিকভাবে সফল হন তিনি সাধারণত প্রতি সপ্তাহে অধ্যয়নের জন্য সর্বদা সময় নির্ধারণ করেন। অবশ্যই আপনাকে প্রতিদিন অধ্যয়ন করতে ঘন্টা ব্যয় করতে হবে না; পরিবর্তে, প্রতি সপ্তাহে তিন থেকে চারটি অধ্যয়ন সেশনের সময়সূচী করার চেষ্টা করুন বা আপনার প্রয়োজন এবং তালের সাথে সামঞ্জস্য করুন।
- পরিবর্তে, নিয়মিত বিরতিতে প্রতিদিন অধ্যয়ন করুন। এইভাবে, আপনার কাছে অধ্যয়ন, পর্যালোচনা এবং উপাদান শোষণ করার জন্য আরও সময় থাকবে। সর্বোপরি, নিয়মিত পড়াশোনা আপনাকে রাতারাতি গতি ব্যবস্থা করার অভ্যাস বা এক রাতে পুরো উপাদান অধ্যয়ন করার সমস্যা থেকে রক্ষা করবে (যা যে কোনও শিক্ষার্থীর জন্য অকার্যকর প্রমাণিত হয়েছে)।
- আপনার রুটিন রাখুন। একটি অধ্যয়নের সময়সূচী সেট আপ করা মানে হবে না যদি এটি আপনার রুটিনের অংশ না হয়। আপনার সময়সূচিকে দৈনন্দিন রুটিনে পরিণত করে, শীঘ্রই বা পরে আপনার মানসিকতা অবশ্যই উন্নতির জন্য পরিবর্তিত হবে।
- নিশ্চিত করুন যে প্রতিটি অধ্যয়নের সেশনের একটি স্পষ্ট লক্ষ্য রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, নির্দিষ্ট করুন যে আপনি সপ্তাহান্তে এক সপ্তাহের জন্য উপাদান পর্যালোচনা করবেন। মঙ্গলবার, আপনাকে গণিতে একটি নতুন অধ্যায় অধ্যয়ন করতে হবে এবং ইংরেজি ক্লাসের জন্য পড়া উপাদান পড়তে হবে। এদিকে, বৃহস্পতিবার আপনাকে জীববিজ্ঞান এবং ইতিহাসের ক্লাসের জন্য নতুন উপাদান অধ্যয়ন করতে হবে। আপনাকে আরও ভালভাবে ফোকাস করতে সহায়তা করার জন্য প্রতিটি অধ্যয়ন সেশনের জন্য নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
ধাপ 3. নিয়মিত ক্লাসে যোগ দিন।
প্রকৃতপক্ষে, সর্বাধিক মান অর্জনের জন্য এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর! মনে রাখবেন, অনুপস্থিতির কারণে নোট, উপাদান ব্যাখ্যা, অ্যাসাইনমেন্ট, এবং পড়ার সামগ্রী ধরা আপনার জন্য বিষয়বস্তু বোঝা এবং পরবর্তীতে পরীক্ষার প্রশ্নে কাজ করা কঠিন করে তুলবে।
- উচ্চ বিদ্যালয়ের ছাত্র হিসাবে, ক্লাসে উপস্থিত হওয়া আপনার অগ্রাধিকার স্কেলের শীর্ষে থাকা উচিত। অতএব, সবসময় তাড়াতাড়ি উঠতে এবং সময়মতো স্কুলে পৌঁছানোর চেষ্টা করুন; অনুপস্থিত থাকবেন না যদি আপনাকে সত্যিই করতে না হয়!
- সর্বদা কোর্সে উপস্থিত থাকা আপনার জন্য প্রকৃত সুবিধা রাখে। মনে রাখবেন, ক্লাসে যা শেখা হয় তা সাধারণত মুদ্রিত বইয়ের উপাদানগুলির পরিপূরক। অন্য কথায়, আপনার শিক্ষক একটি ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে একটি বিষয়কে আরও ব্যাপকভাবে ব্যাখ্যা করতে পারেন, অথবা অন্যান্য উদাহরণ ব্যবহার করতে পারেন যা আপনাকে উপাদানটিকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে।
- অনুধাবন করুন যে ক্লাসের আগে পড়াশোনা করা আপনার পক্ষে ক্লাসে বেশি মনোযোগ দেওয়া সহজ করে তুলবে। কমপক্ষে একবার শেখানো হবে এমন উপাদান পর্যালোচনা করার পর, আপনি অবশ্যই উপাদানটির সাথে আরো পরিচিত বোধ করবেন এবং দ্রুত বুঝতে পারবেন। ফলস্বরূপ, বাড়িতে আপনার পড়াশোনার সময় হ্রাস করা যেতে পারে, তাই না?
- যদি আপনাকে একটি বা দুটি ক্লাসে অনুপস্থিত থাকতে হয়, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার শিক্ষক বা বন্ধুদের অবশিষ্ট উপাদানগুলি জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যদি চান, আপনি এমনকি আপনার বন্ধুদের নোট ধার করতে পারেন এবং তাদের ধরতে সাহায্য করতে পারেন।
- সর্বদা মনে রাখবেন যে আপনার নিজের নোট নেওয়া আপনার বন্ধুদের নোট ধার করার চেয়ে অনেক ভাল। প্রকৃতপক্ষে, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে শিক্ষার্থীরা তাদের বন্ধুদের নোট ধার করত তারা তাদের নিজের চেয়ে নোট নেওয়ার চেয়ে কম স্কোর করেছিল।
ধাপ 4. আপনার সমস্ত নোট এবং অ্যাসাইনমেন্ট শীট ঝরঝরে রাখুন।
যদিও কিছু ছাত্র তাদের মাথায় প্রতিটি উপাদান এবং দায়িত্ব মুখস্থ করতে সক্ষম হয়, অগত্যা আপনি এটি করতে পারেন! অতএব, একটি সাংগঠনিক ব্যবস্থা তৈরি করার চেষ্টা করুন যা আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনকে আরো সহজে বাঁচতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি এজেন্ডা, ফোল্ডার, বাইন্ডার, বা অন্যান্য ডকুমেন্ট স্টোরেজ সিস্টেম কিনতে বিনিয়োগ করতে দ্বিধা করবেন না।
- একটি নোটবুক হল উপাদান টুকরা করার জন্য নিখুঁত হাতিয়ার। বিভিন্ন শ্রেণীর জন্য বিভিন্ন নকশা এবং রঙের নোটবুক কেনার চেষ্টা করুন। আপনার কাছে তাদের অ্যাক্সেস করা সহজ করার জন্য, সম্পূর্ণ নোটবুকটি একটি বাইন্ডারে সংরক্ষণ করুন।
- আপনার ঝরঝরেতা উন্নত করার জন্য বাইন্ডারগুলিও নিখুঁত হাতিয়ার। একটি বড় বাইন্ডারকে বেশ কয়েকটি বড় ভাগে ভাগ করার চেষ্টা করুন; উদাহরণস্বরূপ, অসম্পূর্ণ অ্যাসাইনমেন্টগুলি সংরক্ষণের জন্য একটি বিভাগ, সম্পূর্ণ অ্যাসাইনমেন্টগুলি সংরক্ষণের জন্য একটি বিভাগ এবং পরীক্ষার শীট সংরক্ষণের জন্য একটি বিভাগ রাখুন। কিছু ধরণের বাইন্ডারে একটি প্লাস্টিকের ব্যাগও থাকে যা আপনি আপনার নোটবুক সংরক্ষণ করতে ব্যবহার করতে পারেন। আবার, আপনার শেখার প্রক্রিয়াটি সহজ করার জন্য বিভিন্ন পাঠের জন্য বিভিন্ন রঙের বাইন্ডার কেনার চেষ্টা করুন।
- দৈনিক এজেন্ডা আপনাকে প্রতিটি ক্লাস, অ্যাসাইনমেন্ট, পরীক্ষা এবং নির্ধারিত তারিখের ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করবে। আসলে, স্টেশনারি দোকানে অনেক নমুনা এজেন্ডা পাওয়া যায়; এমনকি প্রতিদিন আপনার দায়িত্বগুলি মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য কারও কারও একটি ফাংশন রয়েছে। যদি আপনার অনেক দায়িত্ব থাকে, তাহলে এমন একটি এজেন্ডা কেনার চেষ্টা করুন যা আপনাকে ঘন্টা দ্বারা আপনার দিনের পরিকল্পনা করতে দেয়।
ধাপ 5. সময় ভালভাবে পরিচালনা করুন।
আপনার অধ্যয়নের ক্রিয়াকলাপগুলি সর্বাধিক করার জন্য ভাল সময় ব্যবস্থাপনা থাকা খুব গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, আপনার দৈনন্দিন জীবনকে আরও কাঠামোগত করার চেষ্টা করুন এবং আপনার দক্ষতাগুলি জানতে এবং অনুশীলন করতে শিখুন। নিসন্দেহে, এর পরে আপনি একাডেমিক মান একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি উপলব্ধি করবে।
- আপনার অগ্রাধিকার নির্ধারণ করুন। আপনি যদি সর্বোচ্চ গ্রেড অর্জন করতে চান তবে সর্বদা আপনার একাডেমিক শিক্ষাকে অগ্রাধিকার দিন। আপনি যদি চান, প্রতিদিন বা প্রতি মাসের শুরুতে একটি "করণীয় তালিকা" তৈরি করার চেষ্টা করুন; অন্য কথায়, আপনার দায়িত্বগুলি তাদের অগ্রাধিকার স্কেল অনুসারে সাজানোর চেষ্টা করুন।
- একটি দৈনিক সময়সূচী তৈরি করুন। আপনার দৈনন্দিন সময়সূচী সংগঠিত করতে একটি এজেন্ডা বইয়ের মতো সরঞ্জামগুলির সুবিধা নিন। উদাহরণস্বরূপ, কঠিন এবং গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলো আগে থেকে করার সময় নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন, বিশেষ করে যখন আপনার ফোকাস এখনও ভালো থাকে এবং আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি বিভ্রান্তির প্রবণ না হয়। উপরন্তু, আপনার শক্তির সর্বোত্তম সময়ে আপনি কঠিন কাজগুলি করার জন্য একটি সময়সূচীও সাজাতে পারেন।
- বিভ্রান্তি দূরে রাখুন। আপনার ইমেইল, সেল ফোন, কম্পিউটার ইত্যাদি আপনাকে বিরক্ত করবে এমন জিনিসগুলি এড়িয়ে চলুন। আপনি চাইলে, প্রতিটি কাজকে ছোট ছোট গ্রুপে ভাগ করতে পারেন; একটি ছোট গ্রুপের প্রতিটি সফল সমাপ্তি, নিজেকে একটি আকর্ষণীয় পুরস্কার দিন।
- একই সাথে অনেক কাজ করা থেকে বিরত থাকুন। এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে আপনি এটি করতে পারেন, বৈজ্ঞানিক গবেষণা প্রমাণ করে যে এই অভ্যাস আপনাকে সাহায্য করবে না। প্রকৃতপক্ষে, যে ব্যক্তি একই সময়ে অনেক কিছু করতে অভ্যস্ত তার ভুলে যাওয়া, ভুল করা এবং কাজগুলি সম্পন্ন করতে বেশি সময় লাগার প্রবণতা বেশি। এই জিনিসগুলি ঘটে কারণ তাদের অনেক বিষয়ে তাদের ফোকাস ভাগ করতে হয়। ফলস্বরূপ, তাদের মূল্যবান সময় নষ্ট হয় এবং তারা শেষ পর্যন্ত তাদের কোন কাজ সময়মতো শেষ করে না।
- এখনই একটি বড় প্রকল্পে কাজ করুন। মনে রাখবেন, আপনার গ্রেড বজায় রাখার জন্য দীর্ঘমেয়াদী সময় ব্যবস্থাপনাও খুব গুরুত্বপূর্ণ। প্রকৃতপক্ষে, বেশিরভাগ উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের বিলম্ব করার প্রবণতা রয়েছে। ফলস্বরূপ, শেষ মুহূর্তে তাদের তাদের কাজ শেষ করতে এবং কম গ্রেড পেতে ছুটে যেতে হয়।
ধাপ 6. ফর্ম স্টাডি গ্রুপ।
আপনি কি কখনো "দুটি মাথা একটার চেয়ে ভাল" কথাটি শুনেছেন? আপনার শেখার প্রক্রিয়ায় একই কথা প্রযোজ্য। ধারণাগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য, অধ্যয়ন গোষ্ঠী গঠনের চেষ্টা করুন যা আপনাকে এবং আপনার বন্ধুদের একে অপরকে উপাদান শেখানোর এবং এটিকে আরও ভালভাবে শোষণ করতে দেয়।
- সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, নিশ্চিত করুন যে গ্রুপের সকল সদস্য কঠোর অধ্যয়নের জন্য সমানভাবে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। অধ্যয়ন গোষ্ঠীগুলি এড়িয়ে চলুন যেগুলি অসংগঠিত এবং সদস্য আছে যারা প্রতিশ্রুতি দিতে অনিচ্ছুক।
- নিয়মিত শেখার কার্যক্রম রাখুন। নিশ্চিত করুন যে সমস্ত সদস্য সক্রিয়ভাবে এতে জড়িত; অন্য কথায়, এমন সদস্যদের সহ্য করবেন না যারা কেবল সহজ প্রশ্নে অবদান রাখতে চান। নিশ্চিত করুন যে কঠিন উপাদানের মুখোমুখি হওয়ার সময় আপনি এবং আপনার বন্ধুরা একে অপরের উপর নির্ভর করতে পারেন।
3 এর মধ্যে পার্ট 2: স্টাডি রুটিন উন্নত করা
ধাপ 1. উপাদান ভালভাবে রেকর্ড করুন।
সাধারণত, একজন ছাত্র তার নোটবুক থেকে উপাদান পর্যালোচনা এবং অধ্যয়ন শুরু করবে। আপনার দ্রুত উপাদান ভুলে যাওয়ার প্রবণতা রয়েছে, আপনি যে জিনিসগুলি উল্লেখ করেছেন তা সর্বদা পর্যালোচনা এবং পর্যালোচনা করার চেষ্টা করুন। প্রকৃতপক্ষে, গবেষণা দেখায় যে পর্যালোচনা ছাড়া, শিক্ষার্থীরা মাত্র 20 মিনিটের মধ্যে 47% উপাদান ভুলে যায়। সাধারণভাবে, মানুষ প্রতিদিন 62২% জিনিস ভুলে যায়। শেখার প্রক্রিয়াটি সহজতর করার জন্য, নিশ্চিত করুন যে আপনি সুন্দরভাবে এবং নিয়মিতভাবে নোট গ্রহণ করছেন; আপনার দৈনিক পরীক্ষা এবং কুইজ স্কোর উন্নত করার পাশাপাশি, এটি করা আপনার মস্তিষ্ককে অধ্যয়ন করা প্রতিটি উপাদান মনে রাখতে সক্রিয় থাকতে সাহায্য করবে।
- গুণমানের নোটগুলিতে শিক্ষকের সমস্ত ব্যাখ্যা থাকবে না। পরিবর্তে, মানসম্মত নোটগুলিতে কেবলমাত্র মূল শব্দ বা বাক্যাংশগুলি থাকবে যা শিক্ষার্থীদের ধারণাগুলি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখবেন, আপনার শিক্ষক দ্বারা পর্যায়ক্রমে পুনরাবৃত্তি করা বা ব্ল্যাকবোর্ডে লেখা যে কোন তথ্য সাধারণত গুরুত্বপূর্ণ তথ্য এবং আপনাকে অবশ্যই এটি মনে রাখতে হবে।
- আপনার নোটগুলিতে সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা অন্তর্ভুক্ত করবেন না; পরিবর্তে, পয়েন্টার বা ছোট বাক্যের আকারে এটি সংক্ষিপ্ত করার চেষ্টা করুন। সর্বদা মনে রাখবেন যে ভুলে যাওয়া শূন্যস্থান পূরণ করার জন্য আপনার সর্বদা আপনার নোটগুলিতে ফিরে আসতে সক্ষম হওয়া উচিত।
- আপনি যে উপাদানটি অধ্যয়ন করছেন তার সাথে সম্পর্কিত গুরুত্বপূর্ণ তথ্য, বিবরণ বা ব্যাখ্যাগুলিও নোট করুন; কোন গুরুত্বপূর্ণ সংজ্ঞা অন্তর্ভুক্ত করুন। আবার, আপনার শিক্ষক বোর্ডে যে তথ্য নোট করেন, পাওয়ারপয়েন্ট শীটে তালিকা করেন, অথবা আপনার শিক্ষক দ্বারা উল্লেখ করা হয় তা সম্ভবত গুরুত্বপূর্ণ তথ্য এবং আপনার নোটগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
- 24 ঘন্টার মধ্যে আপনার নোটগুলি পর্যালোচনা করুন এবং সংশোধন করুন। এই সময়ে, এমন তথ্য চিহ্নিত করুন যা পড়া বা বোঝা কঠিন; প্রয়োজনে, আপনার প্রশ্নটি পৃষ্ঠার প্রান্তে লিখুন। এর পরে, আপনার নোটগুলি আপনার পড়ার উপাদান বা তত্ত্ব বইয়ের সাথে তুলনা করুন। যদি এর পরেও আপনার উত্তরহীন প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনার শিক্ষককে পরবর্তী ক্লাসে আবার ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করুন।
- ল্যাপটপে টাইপ করার পরিবর্তে হাতে হাতে নোট নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন। কাগজে কলম দিয়ে নোট নেওয়া আপনার মস্তিষ্ককে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য বাছাই, সংক্ষিপ্তকরণ এবং নির্বাচন করতে বাধ্য করে। অন্য কথায়, আপনার মস্তিষ্ককে ক্লাসের সামনে আপনার শিক্ষকের ব্যাখ্যা সম্পর্কে সক্রিয়ভাবে চিন্তা করতে হবে। গবেষণায় আরো দেখা গেছে যে শিক্ষার্থীরা যারা ল্যাপটপে টাইপ করার পরিবর্তে নোট নেয় তাদের তথ্য ভালোভাবে মনে রাখতে সক্ষম হয়।
ধাপ 2. বই পড়ার জন্য পরিশ্রমী হোন।
ক্লাসে উপস্থিত হওয়ার জন্য পরিশ্রমী হওয়া ছাড়াও, পড়াশোনা এবং পড়ার ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ানো সম্ভবত সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা আপনাকে সর্বোচ্চ একাডেমিক গ্রেড অর্জন করতে হবে। এখানেই নোটবুকের ভূমিকা প্রয়োজন! অধ্যয়ন করার সময়, আপনি যে উপাদানটি লক্ষ্য করেছেন তা পর্যালোচনা করতে, এটির সংক্ষিপ্ত বিবরণে এবং প্রয়োজনে একটি রূপরেখা তৈরিতে অধ্যবসায়ী হোন। উপাদানগুলিকে আরও কার্যকরভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য সবচেয়ে শক্তিশালী পদ্ধতিগুলি সন্ধান করুন।
- পুনরায় গ্রহণ এবং রূপরেখা চেষ্টা করুন। শুধু আপনার নোট পুনরায় পড়া দরকারী; যাইহোক, উপাদানটির ব্যাখ্যা এবং ধারণাগুলি বোঝার জন্য আরও সক্রিয় কৌশল প্রয়োগ করা শুরু করা একটি ভাল ধারণা। উদাহরণস্বরূপ, আপনার নিজের ভাষায় নোটগুলি সংক্ষিপ্ত করার চেষ্টা করুন এবং/অথবা উচ্চস্বরে উপাদানটি পড়ুন; দুটোই করা আপনার মস্তিষ্কের অন্যান্য অংশকে সক্রিয় করতে কার্যকর।
- স্মারক কৌশল ব্যবহার করুন। ওয়ার্ডপ্লে বা ছড়ার শব্দগুলির মতো স্মারক কৌশলগুলি আপনাকে আরও ভালভাবে তথ্য মনে রাখতে সহায়তা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, "HOMES" শব্দের মাধ্যমে আমেরিকার পাঁচটি বৃহত্তম হ্রদের নাম মনে রাখা আপনার জন্য সহজ হবে যা হুরন, অন্টারিও, মিশিগান, এরি এবং সুপিরিয়রের সংক্ষিপ্ত রূপ। আপনি তথ্য মনে রাখার জন্য গান তৈরি করে একই প্যাটার্ন প্রয়োগ করতে পারেন।
ধাপ 3. আপনার নিয়োগ সম্পূর্ণ করুন।
নিশ্চিত করুন যে আপনি সমস্ত কাজ এবং হোমওয়ার্ক সম্পন্ন করেছেন। সর্বদা মনে রাখবেন যে একটি অ্যাসাইনমেন্টের গ্রেড সবচেয়ে বড় বিষয় যা আপনার চূড়ান্ত গ্রেড নির্ধারণ করবে; এজন্য, একটি অ্যাসাইনমেন্টের এমনকি একটি গ্রেড হারালে আপনার চূড়ান্ত গ্রেড 3, 4, বা এমনকি 5%হ্রাস পেতে পারে। ফলস্বরূপ, একটি A পাওয়া সম্ভবত একটি স্বপ্ন।
- যে কাজগুলি করা দরকার তা মনে রাখতে আপনার এজেন্ডার উপর নির্ভর করুন। অতএব, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সমস্ত দায়িত্ব এবং দায়িত্বগুলি একটি বিশেষ এজেন্ডায় লিখে রেখেছেন।
- আসন্ন কাজগুলিকে অগ্রাধিকার দিন এবং সতর্ক পরিকল্পনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি সাধারণত একটি গণিত অ্যাসাইনমেন্ট করতে দীর্ঘ সময় নেন, তাহলে আপনার পরবর্তী গণিত নিয়োগের জন্য আরও সময় ব্যয় করার চেষ্টা করুন যাতে ফলাফলগুলি আরও সন্তোষজনক হয়।
ধাপ 4. নিজেকে পুরস্কৃত করুন।
শেখা সহজ নয়; তার জন্য, নিয়মিত বিরতি নিয়ে আপনার অনুপ্রেরণা বাড়ান এবং যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট অর্জন করতে সফল হন তবে নিজেকে একটি সহজ পুরস্কার দিন। এটি করা আপনার শেখার প্রক্রিয়াটিকে সহজ করে তুলতে পারে, আপনার জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারে এবং আপনার অধ্যয়নের অভ্যাসকে উন্নত করতে পারে।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনার যে উপাদানগুলি অধ্যয়ন করতে হবে তা ছোট অংশে ভাগ করুন। তারপরে, 1 ঘন্টা অধ্যয়ন করার পরে নিজেকে 15 মিনিটের বিশ্রামের প্রতিশ্রুতি দিন; এই সময়টি দিবাস্বপ্নের জন্য ব্যবহার করুন, আপনার ইমেইল চেক করুন অথবা বাইরে কিছু তাজা বাতাস পান।
- অন্যান্য উপহারের কথা ভাবুন যা কম আকর্ষণীয় নয়। আপনি কি সত্যিই কুকিজ খেতে পছন্দ করেন? যখন আপনি গণিতের সমস্ত সমস্যা সমাধান করতে পেরেছেন তখন রাতের খাবারের পরে কেন নিজেকে কুকিজ দেওয়ার অনুমতি দেবেন না? আপনি আপনার জীববিজ্ঞান পাঠ্যপুস্তকের প্রতিটি অধ্যায় অধ্যয়ন করার পরে 30 মিনিটের জন্য একটি গেম খেলে নিজেকে পুরস্কৃত করতে পারেন।
3 এর অংশ 3: স্কুলের বাইরে জীবনের মান উন্নত করা
পদক্ষেপ 1. সাহায্য চাইতে ভয় পাবেন না।
ক্লাসরুমের ভিতরে এবং বাইরে সক্রিয় ছাত্র হোন। চিন্তা করবেন না, কোন শিক্ষক তাদের ছাত্রদের অসুবিধা সাহায্য করতে কোন আপত্তি নেই; প্রায়শই, তাদের শিক্ষার্থীদের একাডেমিক সমস্যা সম্পর্কিত বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য তাদের অতিরিক্ত সময় থাকে।
- ক্লাসের বাইরে আপনার শিক্ষকের সাথে দেখা করুন, যখন তারা মুক্ত দেখছে এবং অন্যান্য শিক্ষার্থীদের সমস্যার যত্ন নিতে ব্যস্ত নয়।
- কিছু শিক্ষক এমনকি তাদের ছাত্রদের অভিযোগ পরিবেশন করার জন্য বিশেষ সময় প্রদান করেন। যদি আপনার শিক্ষকও হন, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি এই বিশেষ সময়গুলি আপনার কর্মসূচিতে নোট করেছেন; যদি কোন সময়ে আপনার প্রশ্নে শিক্ষকের সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাহলে এই সময়ে তার সাথে দেখা করতে দ্বিধা করবেন না।
ধাপ 2. স্কুলের বাইরে আপনার জীবনকে ভারসাম্যপূর্ণ রাখুন।
সর্বদা মনে রাখবেন যে শেখার একমাত্র কারণ নয় যা আপনার সাফল্যের গ্যারান্টি দিতে পারে। এর বাইরে, আপনি আপনার জীবনে একটি ভারসাম্য বজায় রাখতেও বাধ্য, বিশেষত কারণ একটি ভারসাম্যহীন জীবন আসলে আপনার বিকাশকে কঠিন করে তুলবে। সর্বদা মনে রাখবেন যে আপনি একজন সাধারণ মানুষ যার মানসিক এবং শারীরিক চাহিদাও আছে, রোবট নয় যাকে ক্রমাগত শিখতে হবে।
- ব্যায়াম করুন এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খান। একটি ভাল খাদ্য এবং ব্যায়াম শুধুমাত্র আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারে না, কিন্তু আপনার মস্তিষ্কের শেখার ক্ষমতাকেও উন্নত করে।
- আপনার জীবনে ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য ঘুম আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। প্রকৃতপক্ষে, প্রত্যেক মানুষের কমপক্ষে hours ঘণ্টা ঘুমানো প্রয়োজন তাদের শরীরের কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য। মানসম্মত ঘুম বজায় রাখার পাশাপাশি, নিশ্চিত করুন যে আপনি এমন ক্রিয়াকলাপ, খাবার বা পানীয় এড়িয়ে চলুন যা শরীরকে দীর্ঘক্ষণ জাগতে বাধ্য করে।
- খুব বেশি কাজের চাপ থাকা আপনাকে মানসিক চাপ, উদ্বেগজনিত ব্যাধি এবং এমনকি হতাশায় ভুগতে পারে। অতএব, আপনার বাড়ি থেকে বেরিয়ে আসুন, আপনার বন্ধুদের সাথে দেখা করুন এবং আপনার নিকটতমদের সাথে সামাজিকীকরণ করুন। আপনার মানসিক চাপের মাত্রা কমানোর জন্য ইতিবাচক উপায়গুলি সন্ধান করুন!
- বিভিন্ন বহিরাগত ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণ। খুব বেশি ক্রিয়াকলাপ করা ভাল জিনিস নয়, তবে কমপক্ষে একটি খেলাধুলা, থিয়েটার বা বিতর্ক ক্লাবে যোগদান করা আপনার সামাজিক দক্ষতা উন্নত করতে পারে এবং আপনাকে অনেক নতুন বন্ধু তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে।
পদক্ষেপ 3. আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
সর্বাধিক গ্রেড শেখা এবং অর্জন করা সত্যিই আপনার দীর্ঘমেয়াদী সাফল্য উপলব্ধির প্রথম ধাপ। ভাবার চেষ্টা করুন সেই মান আপনাকে কোথায় নিয়ে যাবে? আপনার ভবিষ্যতের কথা চিন্তা করুন, তারপর নির্দিষ্ট স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য নির্ধারণ করুন! উচ্চাকাঙ্ক্ষী হতে ভয় পাবেন না; আমাকে বিশ্বাস করুন, একটি স্পষ্ট লক্ষ্য থাকা আপনাকে ভাল পড়াশোনার অভ্যাস বজায় রাখতে অনুপ্রাণিত করতে পারে।
- খুব জটিল যে লক্ষ্য নির্ধারণ করার প্রয়োজন নেই। "পরবর্তী পরীক্ষায় ভালোভাবে উত্তীর্ণ হওয়া" এর মতো সহজ লক্ষ্য থাকা আপনাকে আরও বেশি অধ্যয়ন করতে অনুপ্রাণিত করতে পারে। আরও কিছু স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্যের মধ্যে রয়েছে ক্লাস চ্যাম্পিয়ন হওয়া, এক্সিলারেশন ক্লাসে যোগ দেওয়ার জন্য নির্বাচিত হওয়া, অথবা এই বছর সমান্তরাল চ্যাম্পিয়ন হওয়া।
- দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যের কিছু উদাহরণ সিদ্ধান্ত নিচ্ছে কোন বিশ্ববিদ্যালয়ে যেতে হবে, কলেজে কোন মেজর নিতে হবে, এমনকি যে ক্যারিয়ারটি আপনি অনুসরণ করতে চান।
ধাপ 4. উত্পাদনশীল উপায়ে ব্যর্থতা মোকাবেলা করতে শিখুন।
সর্বাধিক অর্জন অর্জনের আকাঙ্ক্ষার জন্য আপনার পরিপূর্ণতাবাদী হওয়ার প্রয়োজন নেই। একজন পারফেকশনিস্টের অবাস্তব এবং কঠিন লক্ষ্য থাকে; যদি সেই লক্ষ্য চূড়ান্তভাবে অর্জিত না হয়, একজন পরিপূর্ণতাবিদ প্রায়ই নিজেকে শাস্তি দেবেন।উপরন্তু, তারা অন্যদের অনুমোদনের জন্য তৃষ্ণার্ত; ফলস্বরূপ, একজন পরিপূর্ণতাবাদী ব্যক্তি উদ্বেগজনিত ব্যাধি, হতাশা এবং অন্যান্য মানসিক সমস্যার জন্য বেশি সংবেদনশীল হবে। আপনার সীমাগুলি জানুন এবং ব্যর্থতার পরে সর্বদা উঠতে শিখুন।
- ব্যর্থতা প্রত্যেকের জীবনে অন্তত একবার হতে বাধ্য। পরিস্থিতি যেন আপনাকে নিরুৎসাহিত না করে! কখনও ভাববেন না যে আপনার জীবন ব্যর্থ হয়েছে কারণ আপনি একটি ভুল করেছেন।
- পরিবর্তে, ব্যর্থতাকে শেখার এবং বেড়ে ওঠার স্থান হিসাবে ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি গণিতে খারাপ করেন, আপনার ভুলগুলি পর্যালোচনা করার চেষ্টা করুন এবং ধারণাগুলি পুনরায় শিখুন; এর পরে, আপনি আপনার শিক্ষকের কাছে যেসব সমস্যার সম্মুখীন হন তা জানান। যদি আপনার প্রবন্ধের স্কোর খারাপ হয়, তাহলে ভবিষ্যতে আপনার প্রবন্ধের মান উন্নয়নে সাহায্য করার জন্য আপনার শিক্ষককে সমালোচনা এবং পরামর্শ চাইতে ভয় পাবেন না।
- উচ্চ মান সেট করুন কিন্তু এখনও অর্জনযোগ্য। মনে রাখবেন, এই পৃথিবীতে কেউই পূর্ণতা অর্জন করতে সক্ষম নয়। সর্বোপরি, সর্বদা মনে রাখবেন যে যদিও আপনার একাডেমিক সাফল্যের মানদণ্ড পাঠের মান দ্বারা নির্ধারিত হয়, তবে আপনার ভবিষ্যতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং সবচেয়ে বড় প্রভাব ফেলবে তা হল আপনি সফলভাবে অধ্যয়ন করা উপাদান এবং আপনার শেখার প্রক্রিয়ার মান।
