একজন সফল উচ্চ বিদ্যালয়ের ছাত্র হতে হলে ধৈর্য এবং প্রেরণা লাগে। দুর্ভাগ্যক্রমে, প্রায়শই এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যা আপনাকে কিশোর বয়সে বিভ্রান্ত করতে পারে, যা আপনার পক্ষে সাফল্য অর্জন করা কঠিন করে তোলে। একজন সফল ছাত্র হওয়ার জন্য, আপনাকে অবশ্যই একটি সময়সূচী ব্যবহার করে সেই বিভ্রান্তিকর জিনিসগুলিকে "না" বলতে শিখতে হবে। আপনার একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনও করা উচিত, এবং আপনার একাডেমিক জীবনকে সামাজিক জীবন এবং আপনার আগ্রহের অতিরিক্ত পাঠ্যক্রমের সাথে ভারসাম্যপূর্ণ করা উচিত। যদিও স্কুল বছরগুলি কঠিন এবং ক্লান্তিকর, তবুও আপনার কঠোর পরিশ্রম শেষ পর্যন্ত ফল দেবে।
ধাপ
পদক্ষেপ 1. এজেন্ডা বইয়ের সুবিধা নিন।
বইটি আপনাকে বিনা কারণে দেওয়া হয়েছিল। শুধু আপনার ডায়েরিতে আপনার হোমওয়ার্ক লিখবেন না, তবে মনে রাখবেন যে আপনি অন্যান্য জিনিস মনে রাখবেন (যেমন প্রতিযোগিতা, অনুশীলন, অধ্যয়ন সেশন ইত্যাদি)। একজন সফল উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী হতে হলে, আপনার সমস্ত কার্যক্রম সঠিকভাবে এবং নিয়মিতভাবে চালানোর ক্ষমতা থাকতে হবে। সময়সূচী পরিচালনা করতে এবং প্রণীত পরিকল্পনাগুলি অনুসরণ করতে এজেন্ডা বইয়ের সুবিধা নিন। উপরন্তু, একটি সময়সীমা নির্ধারণ করতে এজেন্ডা বইয়ের সুবিধা নিন। আপনি যদি গণিতের অ্যাসাইনমেন্ট করতে এক ঘন্টারও বেশি সময় ব্যয় করেন, তাহলে আপনি সময়মতো অ্যাসাইনমেন্ট সম্পন্ন করতে পারবেন না এবং শুধুমাত্র নিজের জন্য বিষয়গুলো কঠিন করে তুলবেন। সেই গণিত অ্যাসাইনমেন্ট করা বন্ধ করুন, আপনার গণিতের অ্যাসাইনমেন্ট বইটি কিছুক্ষণের জন্য সরিয়ে রাখুন এবং অন্য কিছু হোমওয়ার্ক করুন। আপনার গণিতের কাজগুলি আবার করুন এবং আপনি যদি প্রদত্ত অ্যাসাইনমেন্ট/উপকরণগুলি বুঝতে না পারেন তবে শিক্ষককে আপনার অবস্থা ব্যাখ্যা করুন। আপনার শিক্ষক আপনাকে সাহায্য করতে পেরে খুশি হবেন এবং আপনার গ্রেডগুলি আটকে রাখবেন না বা হ্রাস করবেন না তার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে। আপনি হোমওয়ার্ক করার জন্য প্রচেষ্টা দেখান তা নিশ্চিত করুন।
পদক্ষেপ 2. নিশ্চিত করুন যে সবকিছু ঠিক আছে।
আপনার যা প্রয়োজন তা নিশ্চিত করুন। একটি ছোট থলি/ব্যাগ, বাইন্ডার পেপার এবং প্রতিটি বিষয়ের জন্য বিভাজক কাগজ (অথবা প্রতিটি নির্বাচনী বিষয়ের জন্য একটি ফোল্ডার) সহ তিনটি রিং বাইন্ডার কেনা ভাল। যদি আপনার শিক্ষক উপাদান ব্যাখ্যা করতে পছন্দ করেন, একটি নোটবুক কিনুন (হয় একটি রিং বা একটি মোটা নোটবুক দিয়ে সজ্জিত)। উপাদানটি আঁকুন বা লিখুন যাতে আপনি এটি সহজেই মনে রাখতে পারেন। সাধারণত, নোটবুকগুলিতে ব্যবহৃত কাগজের শীটগুলি শক্তিশালী হয় তাই বাইন্ডার পেপারের শীটগুলির তুলনায় এগুলি সহজে ছিঁড়ে যায় না। পরবর্তীতে পড়াশোনা করার সময় আপনার জন্য এটি সহজ করার জন্য কাগজপত্রগুলি সাজান। যদি আপনার বাইন্ডার পূরণ হতে শুরু করে, তাহলে পুরনো কাগজপত্র অন্য একটি বাইন্ডারে নিয়ে যান যাতে বাড়িতে রাখা যায়। এইভাবে, আপনাকে এগুলি সর্বত্র বহন করতে হবে না, তবে যখন ইউটিএস বা ইউএএসের জন্য তাদের অধ্যয়ন করার প্রয়োজন হয় তখনও তারা সেখানে থাকে।
ধাপ Remember। মনে রাখবেন যে স্কুলটি "গুরুত্বপূর্ণ"।
আপনাকে এমন একজন জিক হতে হবে না যিনি প্রতি রবিবার রাতে নিজের রুমে নিজেকে আটকে রাখেন বা কোণায় মোটা বই পড়েন যিনি স্কুলকে গুরুত্ব সহকারে দেখেন। বাস্তবে, স্কুল "গুরুত্বপূর্ণ" জিনিস। একটি ভাল ব্যক্তিগত জীবনবৃত্তান্ত তৈরি করতে আপনাকে স্কুলে যেতে হবে। উপরন্তু, আপনাকে একটি ভাল বিশ্ববিদ্যালয়ে গ্রহণ করার জন্য স্কুলে যেতে হবে এবং এমন একটি চাকরি পেতে হবে যা আপনার জীবনকে সমর্থন করতে পারে। যাইহোক, এমনকি যদি আপনি বিশ্ববিদ্যালয়ে যেতে না চান, স্কুল এখনও সামাজিক এবং বুদ্ধিগতভাবে অনেক সুবিধা প্রদান করে। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি মজা করতে থাকুন এবং বহিরাগত ক্রিয়াকলাপে অংশ নিন, কিন্তু মনে রাখবেন যে স্কুল সবসময় আপনার প্রথম অগ্রাধিকার হওয়া উচিত। এর মানে হল, হোমওয়ার্ক, পরীক্ষা এবং কুইজকে মঞ্জুর করবেন না! উপরন্তু, আপনি যে বহিরাগত কার্যক্রমগুলি করেন তা একটি ভাল জীবনবৃত্তান্ত তৈরির জন্য সঠিক তথ্য হতে পারে।
ধাপ 4. মনে রাখবেন স্কুল সামাজিক জীবনের মতোই গুরুত্বপূর্ণ।
ভারসাম্য কী। আপনি এমন একজন হতে পারেন যিনি সর্বদা সব বিষয়ে A পেয়ে থাকেন, কিন্তু যদি আপনি আপনার জীবনবৃত্তান্তের অতিরিক্ত পাঠ্যক্রমগুলি অন্তর্ভুক্ত না করেন যা আপনার বিশ্ববিদ্যালয়ের আবেদনের নথির সাথে সংযুক্ত থাকবে, তাহলে আপনার জন্য যে বিশ্ববিদ্যালয়ে আপনি চান তা গ্রহণ করা আরও কঠিন হবে। উপরন্তু, অনুসরণ করা অন্যান্য কার্যক্রম অনুপস্থিতি একটি আকর্ষণীয় জিনিস নয়। অতএব, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার স্কুলের কাজ শেষ এবং চালিয়ে যাচ্ছেন, কিন্তু স্কুলের বছরগুলিতে কিছু বহিরাগত গোষ্ঠীতে যোগদানের জন্য নিজেকে একটু স্বাধীনতা দিতে ভুলবেন না। আপনি এটা আফসোস করবে না!
ধাপ ৫। স্কুলের ক্রিয়াকলাপে "জড়িত হোন"।
আপনার সম্পৃক্ততা দেখানোর জন্য আপনাকে উজ্জ্বল রঙের পোশাক পরতে হবে না বা চিয়ারলিডার হতে হবে না। আপনাকে যা করতে হবে তা হল লাইভ এবং স্কুলের বিভিন্ন জিনিস জানা। উদাহরণস্বরূপ, স্কুলে সাম্প্রতিক ইভেন্টগুলি বা গত শুক্রবারের বাস্কেটবল খেলা কে জিতেছে, স্কুলের ইভেন্টগুলিতে যেমন নৃত্য ইভেন্ট বা শোতে অংশগ্রহণ, ছাত্র পরিষদের পরিকল্পনা বাস্তবায়ন ইত্যাদি সম্পর্কে জানার চেষ্টা করুন। সর্বশেষ ঘটনা এবং রাজনীতির সাথে আপ টু ডেট রাখা স্কুলে কার্যকলাপ দেখানোর মতই গুরুত্বপূর্ণ। অন্যান্য মানুষের সাথে সম্পর্ক জোরদার করতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি, এটি নির্বাহী সংস্থা বা ছাত্র সংগঠনেও unityক্য গড়ে তুলতে পারে যা আপনি অনুসরণ করেন। আপনার সম্পৃক্ততা দেখায় যে আপনি আপনার চারপাশের পরিবেশ সম্পর্কে জানতে চান, এবং স্কুলের সকল সংস্থাকে সমর্থন করেন।
ধাপ 6. একটি ক্রীড়া দলে যোগ দিন।
যখন কাজগুলি জমা হতে শুরু করে, আপনি প্রায়শই আকৃতিতে থাকতে ভুলে যান। অতএব, একটি ক্রীড়া দলে যোগ দিন যাতে আপনাকে আপনার ব্যায়ামের সময়সূচী নিয়ে চিন্তা করতে হবে না কারণ দলীয় কার্যক্রম অবশ্যই আপনার দৈনন্দিন রুটিনে পরিণত হবে। যদি আপনি তিন মৌসুমের জন্য খেলাধুলায় অংশ নেওয়ার পরিকল্পনা করেন, অবশ্যই এটি একটি ভাল জিনিস। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি যে ব্যায়ামের সময়সূচী অনুসরণ করেন তা এখনও বোধগম্য। যাইহোক, যদি আপনি একটি বিশেষ প্রিপারেশন ক্লাস নেওয়ার পরিকল্পনা করছেন এবং অনেক হোমওয়ার্ক আছে বলে মনে করেন, তাহলে একটি ক্রীড়া ইভেন্টের জন্য আপনার দলে যোগ না দেওয়া ভাল ধারণা হতে পারে। একটি ক্রীড়া তারকা এবং একটি ক্লাস তারকা থাকার জন্য আপনার সেরা প্রচেষ্টা দেখান। এইভাবে, আপনি একটি দুর্দান্ত ব্যক্তি হয়ে উঠবেন। আপনি একজন সুস্থ ও বুদ্ধিমান ছাত্রও হবেন।
ধাপ 7. আপনার শখ কি তা নির্ধারণ করুন এবং একটি কার্যকলাপ গ্রুপ খুঁজুন যা আপনার শখের সাথে মানানসই।
আপনি একজন ক্রীড়াবিদ নন তার অর্থ এই নয় যে আপনার কোনও স্কুল-পরবর্তী ক্রিয়াকলাপ নেই। আপনি যদি শিল্প পছন্দ করেন, একটি আর্ট ক্লাবে যোগ দিন। আপনি যদি সঙ্গীত পছন্দ করেন, একটি অর্কেস্ট্রা বা স্কুল ব্যান্ডে যোগ দিন। আপনার আগ্রহের গ্রুপগুলিতে যোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি তাদের সাথে দীর্ঘ সময় ধরে থাকেন। জীবনবৃত্তান্ত বা বিশ্ববিদ্যালয়ের আবেদনপত্রের তালিকাভুক্তির সময় এই ধরনের অভিজ্ঞতা আকর্ষণীয় হতে পারে। আপনি যদি বিদ্যমান ক্লাবগুলিতে আগ্রহী না হন, তাহলে অধ্যক্ষকে একটি নতুন ক্লাব তৈরি করতে বলুন। অধ্যক্ষ অনুমতি দেবেন এমন সম্ভাবনা আছে। সর্বোপরি, আপনি দ্রুত এবং সহজে স্কুলে একটি নতুন অ্যাক্টিভিটি ক্লাব শুরু করতে পারেন।
ধাপ 8. বিশ্ববিদ্যালয় সম্পর্কে চিন্তা করুন।
দ্বিতীয় বছর পার হওয়ার পর, ক্যাম্পাসগুলি পরিদর্শন শুরু করুন। এই মুহুর্তে আপনাকে কোন কিছু বেছে নিতে হবে না, কিন্তু এই ধরনের ভিজিট আপনাকে কোন বিশ্ববিদ্যালয় চান তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে (যেমন আপনি একটি বড় বা ছোট ক্যাম্পাস চান, একটি শহুরে, শহরতলী, বা গ্রামীণ এলাকায় একটি অবস্থান, অথবা অবস্থা একটি পাবলিক কলেজ বা বিশ্ববিদ্যালয়ের)। বেসরকারি খাত, ইত্যাদি)। আপনার পরামর্শদাতা বা হোমরুমকে ঘন ঘন দেখার চেষ্টা করুন। তিনি আপনার জন্য সুপারিশের চিঠি লিখতে পারেন। এর মানে হল, সে আপনার যত কাছে যাবে, চিঠি ততই ভালো হবে। তিনি বিশ্ববিদ্যালয়গুলিকে সুপারিশ করতে এবং বৃত্তি পেতে সাহায্য করতে পারেন।
ধাপ 9. গড় SKHUN স্কোর সম্পর্কে চিন্তা করুন।
এই স্কোর আপনার পিতামাতার ব্যাঙ্ক থেকে ক্রেডিট স্কোর হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ। কম ক্রেডিট স্কোরের সাথে, আপনার বাবা -মা ক্রেডিট কার্ড পেতে পারেন না বা ব্যাংক থেকে টাকা ধার নিতে পারেন না (পরবর্তীতে, তাদের একটি বাড়ি, সেল ফোন ইত্যাদি কেনার জন্য কঠিন সময় থাকতে পারে)। এর মানে হল, আপনার পিতামাতার ক্রেডিট স্কোর হল তাদের জীবনরেখা যা জীবনে সুযোগ খুলে বা বন্ধ করতে পারে। আপনার জন্য, SKHUN গ্রেড পয়েন্ট আপনার জীবনরেখা। উচ্চ নম্বর সহ, স্কুল থেকে স্নাতক হওয়ার পরে আপনার কাছে অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে। আপনি চয়ন করার জন্য বিশ্ববিদ্যালয় সম্পর্কিত অনেকগুলি বিকল্প পাবেন। এদিকে, নিম্ন মানগুলি এই পছন্দগুলিকে সীমাবদ্ধ করতে পারে। কারও জন্য কলেজে স্বীকৃতি পাওয়ার সুযোগ সবসময়ই থাকে, কিন্তু আপনার পছন্দের বিশ্ববিদ্যালয়ে গৃহীত হওয়া আপনাকে গর্বিত করবে যখন আপনি আপনার ডিপ্লোমা পাওয়ার সাথে সাথে মঞ্চের সামনে হাঁটবেন!
ধাপ 10. কারো সাথে বন্ধুত্ব করুন।
এটা খুব অসুবিধাজনক হতে পারে যদি আপনি বন্ধুদের গ্রুপ, কার সাথে কার বন্ধু, কারা বন্ধুদের মধ্যে জনপ্রিয় ইত্যাদি নিয়ে ভাবতে থাকেন। আপনি যা করতে পারেন তা হল সবচেয়ে ভালো জিনিস যে কারো সাথে বন্ধুত্ব করা। আত্মবিশ্বাস দেখান এবং নিজে হোন। অন্যকে অভিবাদন জানানোর অভ্যাস পান এবং নতুন সহপাঠীদের সাথে কথা বলতে ভয় পাবেন না। আপনি যত বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করবেন, ততই অন্য লোকেরা আপনাকে পছন্দ করবে। উপরন্তু, ভবিষ্যতে জীবনের পার্থক্যে অভ্যস্ত হওয়া আপনার পক্ষে সহজ হবে।
ধাপ 11. নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করবেন না।
এটা জোর দেওয়া উচিত যে আপনি ইতিমধ্যে এই ধরনের তুচ্ছ বিষয় সম্পর্কে চিন্তা করার পরিবর্তে আপনার নিজের উপর অনেক বোঝা এবং দায়িত্ব রয়েছে। উচ্চ বিদ্যালয়ের বছরগুলি আপনার সাথে প্রতিযোগিতার বছর ছিল। প্রতিদিন, আপনাকে কেবল একজন ভাল ব্যক্তি হওয়ার চেষ্টা করতে হবে এবং আপনার সামনে থাকা শিক্ষার্থীর চেহারা সম্পর্কে আরও চিন্তা করতে হবে না। আপনার বন্ধুদের কেউ যদি উচ্চতর গ্রেড পায়, আরো আকর্ষণীয় বয়ফ্রেন্ড থাকে বা এরকম কিছু হয় তবে আপনাকেও চিন্তা করতে হবে না। দশ বছর পরে, এই ধরনের জিনিস অর্থহীন। "নিজের" উপর ফোকাস করার চেষ্টা করুন। নিজের উন্নতির জন্য আপনি কী করতে পারেন সেদিকে মনোনিবেশ করুন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটি করুন এবং একটি ভাল ব্যক্তি হন!
ধাপ 12. বিলম্ব করবেন না।
এই ধরনের অভ্যাসগুলি সম্ভবত উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের মধ্যে এক নম্বর "অভিশাপ"। এটি এড়ানো সত্যিই কঠিন এবং প্রকৃতপক্ষে, আপনি যদি সময়ে সময়ে বিলম্ব করেন তবে এটি ঠিক আছে। যাইহোক, পরীক্ষা এবং রচনা নিয়োগের আগে, কাজ বা অধ্যয়নে বিলম্ব করবেন না। শেষ পর্যন্ত আপনি কেবল আফসোস করবেন, বিশেষ করে পরে যখন আপনি বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি হয়েছেন এবং পড়ার অ্যাসাইনমেন্ট সহ অ্যাসাইনমেন্টের একটি গাদা সম্পন্ন করতে হবে (মনে রাখবেন যে পড়া অ্যাসাইনমেন্টগুলি কলেজে "আদর্শ" হয়ে যাবে) । অতএব, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কাজ শেষ করা এবং শেষ মুহূর্ত পর্যন্ত অপেক্ষা করার পরিবর্তে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অন্যান্য কাজ করার অভ্যাস করুন। একটি পরিকল্পনা করুন এবং বাড়ির কাজ নির্ধারণ করুন। সময়সূচী কোথাও আটকান যাতে আপনি এটি দেখতে পারেন এবং এটি ভুলে যাবেন না। সময়সীমা উল্লেখ করতে ভুলবেন না!
ধাপ 13. ব্রেকফাস্ট এবং লাঞ্চ এড়িয়ে যাবেন না।
এটি মূর্খ মনে হতে পারে, কিন্তু আপনি অবাক হবেন যে কতজন মানুষ ব্রেকফাস্ট বা লাঞ্চ এড়িয়ে যায়। হাস্যকর হওয়ার পাশাপাশি, এটি স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল নয় এবং শীতলও নয়। প্রথমে, মনে রাখবেন যে সকালের নাস্তাগুলি খুব ক্ষুধাযুক্ত (যেমন ওয়াফলস বা উষ্ণ চিকেন পোরিজ)। যদি আপনার বাড়িতে নাস্তা খাওয়ার সময় না থাকে, তাহলে স্কুলের পথে উপভোগ করার জন্য আপনার সকালের নাস্তা নিয়ে আসুন অথবা ক্যাফেটেরিয়া থেকে নাস্তা কিনুন প্রথম ক্লাস শুরু হওয়ার আগে। আপনার শরীরের তাত্ক্ষণিকভাবে বিপাককে ধাক্কা দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যাতে এটি সারা দিন সঠিকভাবে কাজ করতে পারে। এদিকে, মধ্যাহ্নভোজন ক্লাসের শেষ ঘন্টাগুলিতে পেট কাঁপতে বাধা দেয়। এছাড়াও, একটি পূর্ণ পেট আপনাকে মনোনিবেশ করতে দেয়। খাবার এড়িয়ে যাওয়া কেবল আপনার বিপাককে ধীর করে দেবে এবং আপনার ওজন বাড়াবে, কমাবে না।
ধাপ 14. স্কুলে এবং স্কুলের বাইরে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।
ভেন্ডিং মেশিন বা ক্যান্টিনে বিক্রি হওয়া স্ন্যাক ফাঁদ দ্বারা প্রলুব্ধ হবেন না। মেশিন বা ক্যান্টিনে বিক্রি হওয়া বেশিরভাগ খাবারই অস্বাস্থ্যকর (বা এমনকি নোংরা) খাবার। যদি আপনাকে এই ধরনের মেশিন (বা স্টল/ক্যান্টিন থেকে) থেকে খাবার কিনতে হয় তবে সয়া চিপস বা আস্ত শস্যের খাবার বেছে নিন। আপনি ভিটামিন পানীয় (ভিটামিন জল) দ্বারা প্রলুব্ধ হওয়া উচিত নয়। এই ধরনের পানীয়গুলিতে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে। আপনি যদি একজন প্রতিযোগী ক্রীড়াবিদ হন এবং আপনি 400 কিলোক্যালোরির উপরে বার্ন করছেন, তাহলে আপনি চিনি ক্যান্ডির মত চিনিযুক্ত জলখাবার বা এরকম কিছু খেতে পারেন।
বাড়িতে, রাতের খাবারের পরে আপনার পেট ভরা রাখার জন্য একটি জলখাবার উপভোগ করুন। স্বাস্থ্যকর ফল, বাদাম এবং চিপস কিনুন। সারা দিন কম পুষ্টিকর খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যকর কিছু নয়। এছাড়াও, এই জাতীয় খাবারগুলি কেবলমাত্র "অস্থায়ী" শক্তি সরবরাহ করবে (প্রায় 10 টুকরা কাজ যা আপনাকে এক রাতে সম্পন্ন করতে হবে)।
ধাপ 15. পর্যাপ্ত ঘুম পান।
এটি করা থেকে সহজ বলা হয়, কিন্তু মনে রাখবেন ঘুমের অনেক উপকারিতা রয়েছে। যদি প্রতিটি উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী দিনে 8-9 ঘন্টা ঘুম পায় তবে তারা সুখী মানুষ হতে পারে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কাজটি শেষ করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি তাড়াতাড়ি এবং পর্যাপ্ত ঘুমাতে পারেন। সকালে আরও সতর্ক হওয়ার পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুম আপনার ত্বক এবং শরীরের গুণমান উন্নত করতেও সহায়তা করে। এছাড়াও, আপনি ক্লাসে আরও মনোযোগ দিতে পারেন (এমনকি এটি বিরক্তিকর হলেও) এবং ফলস্বরূপ, আপনি ক্লাসে ভাল গ্রেড পেতে পারেন। অবশ্যই, এই ধরনের জিনিস সবসময় অনুসরণ করা সম্ভব নয়, বিশেষ করে উচ্চ বিদ্যালয়ের ব্যস্ত প্রথম বছরগুলিতে। যদি আপনি তিনটি অতিরিক্ত ক্লাস নেন এবং একটি স্পোর্টস ক্লাব বা দলে যোগদান করেন, তাহলে আপনার দুপুর 1 টা পর্যন্ত আপনার হোমওয়ার্ক করার জন্য একটি ভাল সুযোগ থাকবে। যদি এটি ঘটে থাকে, তাহলে আপনাকে পরের দিন ক্লাব বা ক্রীড়া দলের ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়ার প্রয়োজন হবে না এবং আপনার ঘুমানোর সময়টি কাজে লাগাতে হবে। আপনি যখন ঘুম থেকে বঞ্চিত তখন আপনি কারও জন্য ভাল পারফর্ম করতে পারবেন না। মনে রাখবেন যে ঘুমানো উপকারী। উপরন্তু, ক্যাফিন আপনাকে টাস্ক / স্টাডিতে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে। যাইহোক, ক্যাফিনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে এবং এটি যে নির্ভরতা তৈরি করে তা আপনাকে স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদী উভয় ক্ষেত্রেই প্রভাবিত করবে। যদি একেবারে প্রয়োজন হয়, ছোট/মাঝারি মাত্রায় একটি উদ্দীপক পণ্য গ্রহণ করার চেষ্টা করুন (যেমন যখন আপনার একটি গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা থাকে)।
ধাপ 16. মনে রাখবেন যে একমাত্র ধারা আপনাকে অনুসরণ করতে হবে তা হল আপনি নিজেই।
কিন্তু তার মানে এই নয় যে আপনি আপনার মাথায় স্টকিংস বা এরকম কিছু পরে স্কুলে যেতে পারেন। কিন্তু আপনার নিজের স্টাইল এবং পরিচয় থাকতে হবে যাতে আপনি স্কুলে আপনার "অস্তিত্ব" সঠিক উপায়ে দেখাতে পারেন, এবং ট্রেন্ডি জুতা পরা অন্য বাচ্চাদের অনুসরণ করবেন না। আপনার সত্যতা দেখান এবং নিজেকে হতে ভয় পাবেন না। এটি একটি cliché মত শোনাতে পারে, কিন্তু এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। লোকেরা আপনাকে মনে রাখবে এবং আপনার সাথে বন্ধুত্ব করতে চায় যদি আপনি আকর্ষণীয় এবং ভিন্ন হন।
ধাপ 17. সপ্তাহান্তে মজা করার জন্য বাইরে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
আপনার স্কুলে 5 টি কঠিন দিন ছিল, এবং এখন কিছুটা বিশ্রামের জন্য উপযুক্ত সময়। সাপ্তাহিক ছুটির দিনগুলিতে, যদি আপনার বন্ধুদের সাথে আড্ডা হয়, তাহলে কোথাও মজা করুন এবং মজা করুন। এমনকি আপনার অনেক বন্ধু না থাকলেও, আপনি আপনার সাপ্তাহিক ছুটির দিনগুলি বিশ্রাম এবং আপনার আনন্দদায়ক কাজ করতে পারেন। আপনার বোঝাগুলি ছেড়ে দিন এবং আপনার শক্তি পূরণ করুন যাতে সোমবার আসে, আপনি মজা করে সন্তুষ্ট হন এবং স্কুলে মনোনিবেশ করার জন্য প্রস্তুত হন। যাইহোক, মনে রাখবেন যে স্কুল একটি সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার তাই সপ্তাহান্তে যদি আপনার প্রচুর হোমওয়ার্ক থাকে তবে মজা করতে দেরি করবেন না।
ধাপ 18. কখনই হাল ছাড়বেন না।
একবারের জন্য, যতটা শব্দ হতে পারে, মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। হাই স্কুলে, আপনি হয়তো বোকা কাজ করতে পারেন বা নিজেকে বিব্রত করতে পারেন, কিন্তু আপনি উঠার চেষ্টা করবেন, আবার চেষ্টা করবেন এবং অন্যদের সাথে বন্ধুত্ব করবেন। আপনি যখন ভুল করেন তখন নিজেকে নিয়ে হাসতে শিখুন। কোনো পরীক্ষায় বা কুইজে আপনি মাঝে মাঝে C বা D (আশা করি আপনি F পাবেন না) পেলে নিজেকে নির্যাতন করবেন না বা রাগ করবেন না। নিজেকে আরও কঠোরভাবে পড়াশোনা করতে বলুন এবং এ পাওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি স্কুলের বাইরে এবং জীবনের অন্যান্য আকর্ষণীয় দিকগুলিতে পরবর্তী জীবনে এই জাতীয় পাঠ প্রয়োগ করতে পারেন। আপনার ভুল থেকে শেখার মাধ্যমে, আপনি দীর্ঘমেয়াদে মূল্যবান পাঠ শিখবেন। মনে রেখ, এই পৃথিবীতে কেউ নিখুঁত নয়.
পরামর্শ
- বিলম্বের অভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে চাইলে এমন একটি কৌশল রয়েছে যা অনুসরণ করা যেতে পারে। কিছু করার সবচেয়ে কঠিন অংশ হল শুরু করা। অতএব, নিজেকে চিন্তা না করে টাস্ক/স্টাডি করতে বাধ্য করুন, এবং টাস্ক/স্টাডি (কমপক্ষে) 15 মিনিটের জন্য করতে থাকুন। অবশেষে, আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি স্কুলের কাজের জন্য আপনার মনকে প্রশিক্ষিত করেছেন এবং সেই মানসিকতায় পরিবর্তন করতে পারেন (যখন আপনার পড়াশোনা করার প্রয়োজন হয়)। তারপরে, আপনার মন আপনার কাজের দিকে মনোনিবেশ করবে যতক্ষণ না আপনি ভুলে যান যে 15 মিনিট কেটে গেছে।
- নাটক এবং গসিপ থেকে দূরে থাকুন। আপনার এজেন্ডায় আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে যা আপনাকে ভাবতে হবে।
- মনে রাখবেন যে সাধারণভাবে, সাংগঠনিক এবং উচ্চ বিদ্যালয় জীবন একটি শেখার প্রক্রিয়া। নিজেকে অগ্রগতি হিসাবে দেখুন। আপনি কে তা আবিষ্কার করার সাথে সাথে আপনি এমন পদ্ধতি এবং অভ্যাসগুলিও আবিষ্কার করবেন যা আপনি সারা জীবন অনুসরণ করবেন। ট্রায়াল এবং ত্রুটি প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে ভয় পাবেন না এবং ঝুঁকি নিন। শেষ পর্যন্ত, আপনি এটির জন্য অনুশোচনা করবেন না।
- আপনার শিক্ষকের সাথে বন্ধুত্ব করতে শিখুন। এটি ভবিষ্যতে আপনার জন্য এটি সহজ করে তুলবে, বিশেষ করে যখন আপনি একটি বিশ্ববিদ্যালয়ে আবেদন করতে চান এবং একটি সুপারিশ প্রয়োজন।
- এমনকি যদি আপনি একজন লাজুক ব্যক্তি হন, অন্তত কয়েকজন বন্ধু তৈরি করার চেষ্টা করুন যাতে আপনার সাথে কথা বলার এবং কঠিন সময়ে আপনার সমর্থন করার জন্য কেউ থাকে। আপনি এমন একটি ক্লাবেও যোগ দিতে পারেন যা আপনার আগ্রহের সাথে মিলে যায় এবং একটি শখ দেখায় যা আপনাকে উজ্জ্বল করে তোলে। আপনি অবাক হবেন যখন আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি চুম্বকের মতো মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারেন।
- আপনার যদি হোমওয়ার্ক অ্যাসাইনমেন্টের সাথে মোকাবিলা করতে সমস্যা হয় তবে আপনার শিক্ষকের সাথে কথা বলুন।স্কুলের আগে/পরে, অথবা দুপুরের খাবারের সময় এবং অবসর সময়ে অতিরিক্ত সময় বা অতিরিক্ত সাহায্য চাইতে বিনা দ্বিধায়। আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনার শিক্ষক আছেন। এছাড়া, আপনার শিক্ষক সবচেয়ে খারাপ কাজটি করতে পারেন তা হল আপনার সাহায্যের অনুরোধ প্রত্যাখ্যান করা।
- যখন আপনি হাল ছেড়ে দিতে চান, তখন আপনি যে বিশ্ববিদ্যালয়ে যেতে চান সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। ইন্দোনেশিয়ার সেরা ক্যাম্পাসগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন, যেমন UI, UGM, ITB এবং অন্যান্য। এই ক্যাম্পাসগুলির ছবি যা আপনার মনে অঙ্কিত রয়েছে তা দীর্ঘমেয়াদে আপনাকে উপকৃত করবে।
- বিভিন্ন ছাত্র, তাদের জীবন পরিচালনার বিভিন্ন পদ্ধতি। কিছু শিক্ষক তাদের শিক্ষার্থীদের প্রচুর নোট নিতে "জোর করে" না, অন্যরা ছাত্রদের প্রতিদিন 3-পৃষ্ঠার নোট লিখতে বলে। এছাড়াও, এমন কিছু ছাত্রও রয়েছে যারা বাকিদের তুলনায় তাদের নোট বা অ্যাসাইনমেন্ট পরিচালনা করতে সক্ষম। অতএব, আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনের দিকে মনোযোগ দিন। আপনি যদি খুব সংগঠিত ছাত্র হন, তাহলে শিক্ষকের নেতৃত্বে এমন বিষয়গুলি নিন যার জন্য প্রচুর নোটের প্রয়োজন হয় না (যেমন প্রতিদিন মাত্র 1 শীট), এবং বাড়িতে অন্য বাইন্ডারে নোট স্থানান্তর করে আপনার স্কুলের বাইন্ডার খালি করতে অভ্যস্ত, আপনি হয়তো সমস্ত বিষয়ের জন্য তিনটি রিং সহ একটি বড় বাইন্ডার প্রস্তুত করা প্রয়োজন (প্রতিটি বিষয়ের জন্য একটি বিভাগ)। এইভাবে, আপনাকে আপনার ব্যাগে প্রচুর জিনিস বহন করতে হবে না। আপনি যদি একজন ছাত্র যিনি খুব সংগঠিত নন, একজন শিক্ষক দ্বারা পরিচালিত হন যার জন্য আপনাকে প্রতিটি বিষয়ের জন্য নোটের কয়েকটি বিভাগ প্রস্তুত করতে হবে (অথবা আপনি কেবল একটি বাইন্ডারে বেশ কয়েকটি বিভাগ প্রস্তুত করতে চান), এবং অনেক কিছু লিখতে হবে প্রতিদিন নোট, এটি একটি ভাল ধারণা। প্রতিটি প্রধান বিষয়ের (যেমন গণিত, ইতিহাস, বিজ্ঞান, ইংরেজি এবং ইন্দোনেশিয়ান) জন্য আলাদা আলাদা বাইন্ডার, সেইসাথে অতিরিক্ত ক্লাসের জন্য একটি বড় বাইন্ডার। এদিকে, পূর্বে উল্লিখিত দুই ধরনের ছাত্রদের মধ্যে পড়া শিক্ষার্থীদের জন্য, স্কুলে দুটি বাঁধাই আনার চেষ্টা করুন। সকালের ক্লাসের জন্য একটি বাইন্ডার প্রস্তুত করুন (লাঞ্চ বিরতির আগে) এবং বিকেলে ক্লাসের জন্য একটি বাইন্ডার (বিরতির পরে), প্রতিটি বাইন্ডারের জন্য 1 বা 2 সেগমেন্ট সহ। বাইন্ডার সেগমেন্টের সংখ্যা গুরুত্বপূর্ণ নোট এবং বিষয়ের সংখ্যার উপর নির্ভর করবে।
- রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার অংশগ্রহণ আপনার জন্য একটি পছন্দ। কখনো কাউকে ভালোবাসতে বাধ্য হবেন না, কারণ আপনার বন্ধুরা ইতিমধ্যেই দম্পতি। আপনার এখনও প্রচুর সময় আছে, তাই আপনার উচ্চ বিদ্যালয়ের বছরগুলি আপনার স্কুলের কাজে মনোনিবেশ করার জন্য এবং একটি ভাল বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তির প্রস্তুতি নেওয়ার চেষ্টা করুন। যাইহোক, আপনি তারিখ থেকে দ্বিধা করার প্রয়োজন নেই। একজন অনুগত প্রেমিক থাকা আপনার জন্য "এন্টিডিপ্রেসেন্টস" হতে পারে!
- যদিও এটি সুপারিশ করা হয় না, আপনি আসলে স্কুলে না যাওয়ার অনুমতি চাইতে পারেন। যাহোক, মনে রেখ যে এটি একটি চরম পদক্ষেপ এবং প্রায়শই করা যায় না। এই ধরনের কাজ তিনজন ক্লাব, একটি ক্রীড়া দল এবং 3-4- 3-4টি বিশেষ ক্লাসে (বিশেষ করে জাতিসংঘের প্রস্তুতি শ্রেণিতে) যোগদানকারী শিক্ষার্থীদের দ্বারা করা যেতে পারে। যদি আপনি বিরক্ত বা ক্লান্ত বোধ করেন (বিশেষত যদি আপনি অসুস্থ বোধ করতে শুরু করেন), স্কুলে না যাওয়ার জন্য আপনার পিতামাতার অনুমতি নিন। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার পিতামাতার কাছ থেকে অনুমতি পান। এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে সেদিন একটি নির্দিষ্ট সময়সীমা সহ কোন পরীক্ষা বা অ্যাসাইনমেন্ট নেই। যদি আপনি একটি অনলাইন ক্যালেন্ডার ব্যবহার করেন এবং ক্যালেন্ডারে চিহ্নিতকারী অনুসারে কাজগুলি করতে চান, সন্ধ্যায় সেগুলি সম্পূর্ণ করুন যাতে আপনি অন্যান্য কাজ করতে পারেন। যদি না হয়, তাহলে স্কুলে না গিয়ে বিশ্রাম নেওয়ার অনুমতি কেন নিলে? (যদি তাই হয়, আপনি এখনও বিশ্রাম নিতে পারবেন না এবং আপনার হোমওয়ার্ক করতে হবে)।
- আপনার শিক্ষকের প্রতি ভালো মনোভাব দেখান। তাদের আপনাকে ঘৃণা করতে দেবেন না!
সতর্কবাণী
- বুলিং স্টুডেন্টদের কিছু মনে করবেন না কারণ তারা কুল ছাত্র নয়। তারা শীতল চেহারা চেষ্টা করতে পারে, কিন্তু তারা সত্যিই না। আপনার জীবনে চিন্তা করার জন্য আপনার অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অগ্রাধিকার রয়েছে এবং নেতিবাচক লোক দ্বারা বেষ্টিত হওয়া ভাল বা গঠনমূলক নয়। বুলিকে যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন, এবং নিজেকে ইতিবাচক লোকদের সাথে ঘিরে রাখুন, যেমন বন্ধু, বুলিকে দূরে রাখতে।
- নিজের উপর খুব বেশি চাপ দেবেন না। আপনি যদি নিজের উপর খুব বেশি চাপ দেন, আপনার গ্রেড কমতে শুরু করবে এবং আপনি যা চান না তা ঘটতে পারে।
