ধর্ষণের শিকার বা চিকিৎসা জরুরী অবস্থায়, গর্ভপাত গর্ভপাতের বিকল্প হতে পারে। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি ঝুঁকি জানেন, এবং স্বাস্থ্য এবং নিরাপত্তা বিষয়গুলিকে অগ্রাধিকার দিন।
উল্লেখ্য, ইন্দোনেশিয়ার বলবৎ আইনের উপর ভিত্তি করে গর্ভপাত মূলত 2 টি শর্ত ব্যতীত নিষিদ্ধ, যথা চিকিৎসা জরুরী ইঙ্গিত গর্ভাবস্থায় অল্প বয়সে সনাক্ত করা হয়, যেগুলি মা এবং/অথবা ভ্রূণের জীবনকে হুমকি দেয়, যারা গুরুতর জিনগত রোগ এবং/অথবা জন্মগত ত্রুটিতে ভুগছে, বা যা সংশোধন করা যায় না যাতে শিশুর বাইরে থাকা কঠিন হয়ে পড়ে গর্ভ; অথবা ধর্ষণের কারণে গর্ভাবস্থা যা ধর্ষণের শিকারদের জন্য মানসিক আঘাতের কারণ হতে পারে.
ধাপ
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: উপলভ্য বিকল্পগুলি নির্বাচন করা
ধাপ 1. আপনার গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করুন।
একটি মিসড পিরিয়ড গর্ভাবস্থার একটি সাধারণ লক্ষণ, কিন্তু এটি সবসময় নির্দিষ্ট নয়। যদি আপনার পিরিয়ড দেরি হয়ে যায়, আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি গর্ভবতী, বিশেষ করে যদি অন্যান্য উপসর্গ দেখা দেয়, যেমন বমি বমি ভাব বা আপনার স্তন নরম হচ্ছে। যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি গর্ভবতী, তাহলে বাড়িতে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করা ভাল। এই টেস্ট কিটের অধিকাংশই অত্যন্ত নির্ভুল এবং ফার্মেসিতে পাওয়া সহজ বলে মনে করা হয়।
যদি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা দেখায় আপনি গর্ভবতী, আপনার ডাক্তারের সাথে রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করা উচিত। গর্ভাবস্থা পরীক্ষা কিট নির্ভরযোগ্য, কিন্তু ডাক্তারের পরীক্ষাগারে পরীক্ষা করা গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করার সর্বোত্তম উপায়। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
ধাপ 2. আপনার অবস্থা অন্যদের সাথে ভাগ করা নিরাপদ কিনা তা নির্ধারণ করুন।
আপনি যদি ধর্ষণের সম্মুখীন হন যার কারণে আপনি গর্ভবতী হয়ে থাকেন এবং এটি গর্ভপাতের পরিকল্পনা করছেন, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি সম্পর্কে সঠিক মানুষকে বলছেন। যদি সম্ভব হয় তবে নিজেকে মৌখিক নির্যাতন, শারীরিক নির্যাতন বা আপনার বাড়ি থেকে বের করে দেওয়ার শিকার হবেন না।
- আপনি যদি আপনার পরিবারকে এই কথা বলা নিরাপদ না মনে করেন, তাহলে হয়তো আপনি পুস্কেমাসে একজন পরামর্শদাতা বা ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
- পরিবারের একজন বিশ্বস্ত সদস্যের সাথে এই সমস্যাটি শেয়ার করার চেষ্টা করা একটি ভাল ধারণা।
পদক্ষেপ 3. ডাক্তারকে কল করুন।
আপনার ডাক্তার আপনার গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করার পরে, আপনার অনেক প্রশ্ন থাকতে পারে। যে চিকিৎসক আপনার চিকিৎসা করেন তিনি তথ্যের মূল্যবান উৎস। গর্ভাবস্থা আপনার শরীরে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন আনবে। এমনকি যদি আপনি দীর্ঘদিন ধরে গর্ভবতী না হন তবে আপনার ডাক্তারের কাছে কী আশা করা উচিত তা জিজ্ঞাসা করা উচিত।
- ডাক্তার শারীরিক পরীক্ষাও করবেন, সেইসাথে পরিদর্শনের দিন রক্ত পরীক্ষা বা আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা করবেন।
- আপনার ডাক্তারকে আপনার গর্ভকালীন বয়স অনুমান করতে বলুন কারণ ধর্ষণের কারণে গর্ভপাত শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার ((ছয়) সপ্তাহ আগে হতে পারে আপনার শেষ মাসিকের প্রথম দিন থেকে গণনা করা হয়, শুধুমাত্র মেডিকেল ইমার্জেন্সি ছাড়া।
ধাপ 4. আপনার কাছে থাকা বিকল্পগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন।
ধর্ষণের ফলে গর্ভবতী হওয়া খুবই ভয়ের কিছু। আপনি বিভ্রান্ত এবং ভীত বোধ করতে পারেন। আপনার কাছে থাকা বিকল্পগুলি সম্পর্কে চিন্তা করতে কয়েক দিন সময় নিন। যদি আপনার নিকটতম পরিবারের সদস্য বা বন্ধু থাকে যাকে আপনি বিশ্বাস করতে পারেন, তাহলে পরামর্শ চাইতে ভয় পাবেন না। আপনার এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সর্বোত্তম সিদ্ধান্ত নেওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
- মোটকথা, আপনার কাছে তিনটি বিকল্প বেছে নিতে হবে: সন্তানকে বড় করা, শিশুটিকে দত্তক নেওয়ার অনুমতি দেওয়া, অথবা তাকে গর্ভপাত করা।
- এমনকি যদি আপনি জানেন যে আপনি কি করতে যাচ্ছেন, এটি সম্পর্কে একজন পরামর্শদাতার সাথে কথা বলা ভাল ধারণা। ইন্দোনেশিয়ায় আইনি গর্ভপাত শুধুমাত্র প্রি-অ্যাকশন কাউন্সেলিং এবং/অথবা পরামর্শের মাধ্যমে এবং সক্ষম এবং অনুমোদিত কাউন্সেলরদের দ্বারা পরিচালিত পোস্ট-অ্যাকশন কাউন্সেলিংয়ের মাধ্যমে শেষ করা যেতে পারে।
3 এর 2 পদ্ধতি: গর্ভপাত করা
পদক্ষেপ 1. একটি বিশ্বস্ত পরামর্শদাতা খুঁজুন।
গর্ভপাত একটি মারাত্মক কাজ এবং শুধুমাত্র কিছু শর্তে আইনগতভাবে করা যেতে পারে।
- উদাহরণস্বরূপ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, একটি পরিকল্পিত প্যারেন্টহুড এজেন্সি রয়েছে যা প্রজনন স্বাস্থ্য পরিষেবাগুলির একটি বিস্তৃত পরিসর প্রদান করে এবং এটি তথ্যের একটি ভাল উৎস হতে পারে (এমনকি যদি আপনি গর্ভাবস্থা রাখার সিদ্ধান্ত নেন)।
- গর্ভপাত দুই প্রকার, যথা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে বা ওষুধ ব্যবহারের মাধ্যমে গর্ভপাত।
- প্রযোজ্য আইনের জন্য গর্ভপাত সেবা প্রদানকারী ক্লিনিকে জিজ্ঞাসা করুন। মেডিকেল ইমার্জেন্সির ভিত্তিতে গর্ভপাত শুধুমাত্র গর্ভবতী মহিলা এবং তার সঙ্গীর (ধর্ষণের শিকার ব্যতীত) এবং একটি প্রত্যয়িত স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী, সেইসাথে কাউন্সেলিং এবং/অথবা প্রি-অ্যাকশন পরামর্শের পর হতে পারে। একজন দক্ষ এবং অনুমোদিত কাউন্সিলর দ্বারা পরিচালিত।
পদক্ষেপ 2. আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলুন।
যদি আপনার বয়স 18 বছরের কম হয়, তাহলে প্রযোজ্য আইনের উপর নির্ভর করে গর্ভপাত করানোর জন্য আপনার পিতামাতার সম্মতির প্রয়োজন হতে পারে। আপনি নিকটস্থ স্বাস্থ্য ক্লিনিকে জিজ্ঞাসা করে এই সম্পর্কে তথ্য জানতে পারেন। যাইহোক, আপনি আপনার পিতামাতার সাথে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করতে চাইতে পারেন। আশা করি তারা আপনার শক্তির উৎস হতে পারে।
- আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলার জন্য সঠিক সময় এবং স্থান খুঁজুন। আপনার একটি ব্যক্তিগত জায়গা খুঁজে বের করা উচিত যাতে কোনও বাধা না থাকে। অভিভাবকদের জিজ্ঞাসা করুন যদি তাদের কথা বলার সময় থাকে - আপনি চান না যে তারা বিভ্রান্ত হোক।
- শান্ত এবং সৎ থাকার চেষ্টা করুন। আপনার অনুভূতি এবং ইচ্ছা স্পষ্টভাবে প্রকাশ করুন।
পদক্ষেপ 3. একটি সহায়ক ব্যক্তি খুঁজুন।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনি আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলতে পারছেন না, অন্য কারো সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন। এমনকি যদি আপনি গর্ভপাত করতে বিশ্বাস করেন, তবুও এটি খুব আবেগের কিছু। এইরকম কঠিন সময়ে সহায়তা পাওয়া সত্যিই আপনাকে সাহায্য করতে পারে। শান্ত হোন এবং কথোপকথনের সময় স্পষ্টভাবে চিন্তা করুন, তারপরে সেই ব্যক্তিকে জানান যে আপনার তাদের সাহায্যের প্রয়োজন।
আপনার বিশ্বাস করা একটি পরিবারের সদস্য বা বন্ধুর কথা ভাবুন। এই ব্যক্তিকে গর্ভপাত প্রক্রিয়ার মাধ্যমে আপনার সাথে যেতে বলুন। কাউন্সেলিং, মেডিকেল চেক-আপ ইত্যাদির সময় আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে।
ধাপ 4. কি আশা করতে হবে তা খুঁজে বের করুন।
ক্লিনিকে আসার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে কোন পদ্ধতি ব্যবহার করতে হবে - অস্ত্রোপচার গর্ভপাত বা ওষুধ ব্যবহার। গর্ভকালীন সময় নয় সপ্তাহের কম হলে usuallyষধ সাধারণত একটি বিকল্প। এই পদ্ধতির 100 টি পদ্ধতির মধ্যে 97 বার সফলতার হার রয়েছে।
- আপনার যদি অস্ত্রোপচারের গর্ভপাত হয়, তাহলে আপনাকে সঞ্চালনের পদ্ধতি জানতে হবে। দুটি ধরনের গর্ভপাত সার্জারি আছে: অ্যাসপিরেশন সার্জারি এবং ডিএন্ডই (ডিলেশন এবং ইভেকুয়েশন)। কোন পদ্ধতিটি ব্যবহার করবেন তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
- উপরের পদ্ধতিটি সম্পাদন করার আগে, আপনাকে relaxষধ দেওয়া হবে যাতে আপনি আরাম পেতে পারেন। অ্যাসপিরেশন সার্জারির আগে, আপনার ডাক্তার সার্ভিকাল এরিয়া পরীক্ষা করে অ্যানাস্থেসাইজ করবেন। ভ্রূণকে স্তন্যপান করতে একটি স্তন্যপান যন্ত্র ব্যবহার করা হবে। এই পদ্ধতিতে 5 থেকে 10 মিনিট সময় লাগে। যাইহোক, বুঝতে হবে যে ফর্ম পূরণ করতে এবং আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য অস্ত্রোপচারের আগে এবং পরে আপনার সময় প্রয়োজন।
- D&E অপারেশনটি ডাক্তার দ্বারা জরায়ু এবং জরায়ুর এলাকার অ্যানেশেসিয়া পরীক্ষা করে শুরু হয়। আপনার জরায়ু প্রসারিত করার জন্য ওষুধ বা তরল ব্যবহার করা হবে। ডাক্তার তখন জরায়ু খালি করার জন্য একটি সূক্ষ্ম স্তন্যপান যন্ত্র ব্যবহার করবেন। এই পদ্ধতিতে প্রায় 20 মিনিট সময় লাগে, প্লাস জরায়ু এলাকায় প্রস্তুত হতে কয়েক মিনিট সময় লাগে।
3 এর 3 পদ্ধতি: গর্ভপাতের প্রভাবগুলি নিয়ে কাজ করা
ধাপ 1. শারীরিক পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া বুঝতে।
অস্ত্রোপচারের গর্ভপাত করার পরে, পুনরুদ্ধারের সময়কালে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করতে ভুলবেন না। অস্ত্রোপচারের পর এক সপ্তাহ পর্যন্ত আপনি জরায়ু এলাকায় রক্তপাত বা ক্রাম্পিং অনুভব করতে পারেন। ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য আপনার ডাক্তার ব্যথার ওষুধ দিতে পারেন।
- সংক্রমণ প্রতিরোধে আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিকও দেওয়া হতে পারে।
- যদি আপনি গুরুতর রক্তক্ষরণ অনুভব করেন বা ক্র্যাম্পগুলি মারাত্মক হয়, আপনার ডাক্তারকে কল করুন। গর্ভপাতের কয়েক দিন পর যদি আপনার জ্বর হয় বা যোনি এলাকায় কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়, যেমন ত্বক পুরু হওয়া বা অপ্রীতিকর দুর্গন্ধ হলে আপনার ডাক্তারকেও ফোন করা উচিত।
পদক্ষেপ 2. আপনার অনুভূতি স্বীকার করুন।
গর্ভপাতের পর আবেগপ্রবণ হওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। কিছু লোক সাধারণত স্বস্তি বোধ করে। যাইহোক, এমনও আছেন যারা আবেগপ্রবণ। উদাহরণস্বরূপ, আপনি দু: খিত, দুrieখিত বা বিভ্রান্ত বোধ করতে পারেন। যে কোন আবেগের উদ্ভব হয়, নিজেকে সময় দিন যতক্ষণ না আপনি সেগুলো সব মেনে নিতে পারেন।
গর্ভপাত একটি খুব ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা। আপনি যদি পরে আবেগপ্রবণ বোধ করেন তবে লজ্জা পাবেন না। আপনার অনুভূতিগুলি স্বীকার করুন এবং গ্রহণ করুন।
পদক্ষেপ 3. সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
যদিও গর্ভপাতের পরে আবেগ অনুভূত হওয়া স্বাভাবিক, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি পুনরুদ্ধারের সঠিক পথে আছেন। কিশোর বয়সে, এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপনি আপনার জীবনে অনেক পরিবর্তন অনুভব করেছেন। যদি আপনার অনুভূতিগুলি হতাশা, অপরাধবোধ বা রাগের দিকে যায়, তাহলে আপনার পেশাদার সাহায্য প্রয়োজন হতে পারে।
কখনও কখনও, আপনি একটি বিশ্বস্ত বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের সাথে কথা বলতে ভাল বোধ করতে পারেন। যাইহোক, আপনার সমস্যাটি একজন পেশাদার এর সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে কারণ এটি সমাধান করা খুব কঠিন। যদি তাই হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারকে আপনাকে পরামর্শদাতা বা সহায়তা গোষ্ঠীর কাছে পাঠাতে বলুন। মনে রাখবেন, আপনি একা নন।
সতর্কবাণী
- নিশ্চিত করুন যে গর্ভপাত প্রক্রিয়াটি একজন স্বনামধন্য স্বাস্থ্য অনুশীলনকারী দ্বারা পরিচালিত হয়েছে।
-
ইন্দোনেশিয়ার আইন গর্ভপাত নিষিদ্ধ করে, চিকিৎসা কারণ ছাড়া বা ধর্ষিতাদের জন্য। এই অবস্থায় আপনি আশাহীন বোধ করতে পারেন, এবং বাড়িতে এটি নিজে করার কথা ভাবতে পারেন। কখনো নিজের জীবনের ঝুঁকি নিবেন না।
বাড়িতে নিজেই গর্ভপাত করানো আপনাকে হত্যা করতে পারে বা দীর্ঘমেয়াদী জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। আপনার একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য প্রয়োজন।
- সমস্ত স্ব-পুনরুদ্ধারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না।
