একটি পার্টিতে যোগ দেওয়ার পরিকল্পনা করছেন কিন্তু এতে কী করবেন তা নিশ্চিত নন? তুমি একা নও! আসলে, অনেকে পার্টিতে উপস্থিত হতে ভয় পায় বা অনিচ্ছুক, বিশেষত যদি এটি তাদের প্রথম অভিজ্ঞতা হয়। যাইহোক, বুঝতে পারেন যে আপনার সামাজিক নেটওয়ার্ক সম্প্রসারিত করার জন্য পার্টিতে অংশগ্রহণ করা সবচেয়ে সাধারণ ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটি। অতএব, যে অসুবিধাগুলি দেখা দেয় তা কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করা ভাল কারণ সম্ভাবনা রয়েছে, ভবিষ্যতে আপনাকে এখনও কয়েক ডজন পার্টি এবং সামাজিক অনুষ্ঠানে যোগ দিতে হবে!
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: সামাজিকীকরণ
পদক্ষেপ 1. আপনার বন্ধুদের সাথে একটি পার্টিতে আসুন।
আপনার সান্ত্বনা নিশ্চিত করার সর্বোত্তম উপায় হল আপনার পরিচিত লোকদের সাথে পার্টিতে অংশ নেওয়া। এইভাবে, আপনি এবং তারা একে অপরকে সঙ্গ দিতে এবং তদারকি করতে পারেন। পরিবর্তে, পার্টি লোকেশনে দেখা করতে সম্মত হওয়ার পরিবর্তে তাদের একসাথে যাওয়ার আমন্ত্রণ জানান। আপনি যদি দ্বিতীয় বিকল্পটি বেছে নেন, তাহলে আপনার বন্ধু না আসা পর্যন্ত আপনি কিছু সময়ের জন্য একা আটকে থাকার সুযোগ রয়েছে।
যদি আপনার বন্ধু খুব বহির্মুখী এবং বন্ধুত্বপূর্ণ হয়, তাহলে তার আপনার চেয়ে সামাজিকীকরণের একটি বড় ইচ্ছা আছে। অন্যদিকে, যদি আপনার বন্ধু আরও অন্তর্মুখী এবং সংরক্ষিত হয়, তবে সে সম্ভবত একা থাকতে পছন্দ করবে এবং কারও সাথে সামাজিকীকরণ করবে না।
পদক্ষেপ 2. পার্টি অবস্থানে আসুন।
একবার আপনি পার্টির অবস্থানে পৌঁছে গেলে, দরজায় কড়া নাড়তে এবং আপনার উপস্থিতি ঘোষণা করতে লজ্জা করবেন না। নিশ্চিত করুন যে আপনি যদি পার্টির হোস্টকেও হ্যালো বলে থাকেন, যদি আপনার থাকে। একবার বাড়ির ভিতরে, আপনার পরিচিত কারো জন্য পুরো রুমটি স্ক্যান করুন। প্রয়োজনে, প্রতিটি রুমে প্রবেশ করুন সেই ব্যক্তিদের হদিস খুঁজে বের করুন যাদের পরিসংখ্যান আপনার কাছে পরিচিত।
- এই বলে নিজের পরিচয় দিন, “হ্যালো, আমি জিল। কেমন আছ? "নিজে হোন যাতে অন্যরা আপনাকে ইতিবাচক সাড়া দিতে পারে।
- যদি এমন একজন ব্যক্তি থাকেন যিনি যথেষ্ট ঘনিষ্ঠ নন, কিন্তু আপনার সাথে কথোপকথন করেছেন, তাহলে তার সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না। যাইহোক, কারও কথোপকথনে বাধা দেবেন না, ঠিক আছে?
- যদি আপনার বন্ধুদের মধ্যে কেউ এখনো উপস্থিত না হন, তাহলে নির্বোধ থাকার চেষ্টা করুন এবং আড্ডা দিতে বা অন্যদের মনোযোগ পেতে মরিয়া বলে মনে করবেন না। সাধারণত, কিশোররা অস্বস্তিকর পরিস্থিতি এড়াতে ধূমপান পছন্দ করে। যাইহোক, এটা করবেন না! আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ হওয়ার পাশাপাশি, আপনি এমন একটি আসক্তিতে আটকে যাওয়ার প্রবণতাও রয়েছে যা কাটিয়ে ওঠা কঠিন। পরিবর্তে, আপনার ফোনে পড়ার জন্য আপনার মনকে একটি আকর্ষণীয় নিবন্ধে সরানোর চেষ্টা করুন।
ধাপ yourself. এমন কারো সাথে নিজেকে পরিচয় করান যার অস্তিত্ব সম্পর্কে আপনি অবগত।
পার্টিতে কাউকে না জানলে বিব্রত হওয়ার দরকার নেই! কম ব্যস্ত বা অন্য লোকের সাথে কথোপকথনে নয় এমন লোকদের জন্য পুরো রুমটি স্ক্যান করার চেষ্টা করুন। তারপরে, অনুরূপ পরিস্থিতিতে তাদের সাথে চ্যাট শুরু করার সুযোগ তৈরি করুন। আপনি যদি একটি আকর্ষণীয় কথোপকথন পরিচালনা করেন, তাহলে আপনার উপস্থিতি অন্যান্য অতিথিদের দ্বারা লক্ষ্য করা শুরু হবে, আপনি জানেন!
- আপনার পরিচয় দিয়ে শুরু করুন এবং ব্যাখ্যা করুন যে আপনি তার অস্তিত্ব সম্পর্কে সচেতন। তারপরে, এমন বিষয়গুলিতে যান যা আপনাকে সংযুক্ত করতে পারে।
- তার অতীত সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে কথোপকথনের আগ্রহ বাড়ান, যেমন, "আপনি কি আগে কোথাও বসবাস করেছেন?" অথবা "আপনি গত সপ্তাহে কি করছিলেন?"
ধাপ 4. আপনার বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করুন।
পার্টিতে সামাজিকীকরণের সবচেয়ে সহজ উপায় হল আপনার পরিচিত লোকদের সাথে আড্ডা দেওয়া। এটি একটি শক্তিশালী কৌশল কারণ অন্যান্য অতিথিরা সাধারণত আপনার বন্ধুদের বৃত্তে প্রবেশ করবে। যদি নতুন কেউ আসে, তাহলে নিজের পরিচয় দিতে ভুলবেন না।
আপনার বন্ধুদের কাছাকাছি যান, কিন্তু সারা রাত তাদের চলাফেরা অনুসরণ করার বোঝা অনুভব করবেন না। আসলে, আপনি একটি পার্টির আকর্ষণও খুঁজে পেতে পারেন যখন আপনি স্বাধীনভাবে অন্বেষণ করেন, আপনি জানেন
ধাপ 5. কারো সাথে সেল ফোন নম্বর বিনিময় করুন।
কখনও কখনও, আপনার লক্ষ্য থাকলে সামাজিকীকরণ করা সহজ হবে, যেমন কারো সেল ফোন নম্বর পাওয়া। অনেকে ডেটিংয়ের উদ্দেশ্যে এটি করে, কিন্তু সত্য হল আপনি নতুন বন্ধু বানানোর লক্ষ্যেও এটি করতে পারেন। একজন নতুন ব্যক্তির সাথে দেখা করার পর, যতক্ষণ না আপনি এবং তিনি উভয়ই একে অপরের সঙ্গ উপভোগ করতে পারেন ততক্ষণ পর্যন্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
- সবাই মিলেমিশে থাকে না, এবং এই পরিস্থিতি পুরোপুরি স্বাভাবিক। অতএব, আপনার সামাজিক দক্ষতা উন্নত করার জন্য নির্দিষ্ট লক্ষ্য রাখার চেষ্টা করুন।
- কারও সেল ফোন নম্বর পাওয়ার একটি উপায় হ'ল তাদের বিভিন্ন সময়ে ভ্রমণে বের করা। উদাহরণস্বরূপ, আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "আরে, পরের সপ্তাহে একসাথে ফুটবল দেখতে চান?"
3 এর 2 পদ্ধতি: সক্রিয়ভাবে নিযুক্ত
ধাপ 1. নাচ এবং নাচ।
সাধারণত, পার্টি গেস্টদের মজা করার জন্য ডান্স ফ্লোর একটি উপযুক্ত জায়গা। আদর্শভাবে, পার্টির মাঝখানে নাচতে কারোরই বিব্রত হওয়া উচিত নয়। যদি লজ্জা এবং অস্বস্তি আপনার মন ভরে, নাচের অনুষ্ঠান শুরু করবেন না। যাইহোক, যদি ইভেন্টটি অন্য অতিথি দ্বারা শুরু করা হয়, তবে এটি শুধুমাত্র একটি গানের জন্য হলেও যোগদান করুন।
- নৃত্য মেঝে সাধারণত সামাজিকীকরণ এবং নতুন মানুষের সাথে দেখা করার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা। যোগদানের মাধ্যমে, আপনি সর্বদা কারো নাচের স্টাইলকে প্রশংসা করতে পারেন যা আপনি হয়তো জানেন না।
- আপনার শরীরকে সঙ্গীতে নিয়ে যান এবং আকাঙ্ক্ষার বিরুদ্ধে লড়াই করবেন না। প্রকৃতপক্ষে, নাচ এবং নাচ সহজ মনে হবে যদি আপনি সেই ছন্দকে অনুভব করতে চান যা তার সাথে ধাক্কা খায় এবং চলে।
ধাপ 2. অ্যালকোহল গ্রহণ।
পার্টি হোস্ট মদ্যপ পানীয় পরিবেশন করলে অবাক হবেন না! যদি তাদের মধ্যে একটি প্রস্তাব করা হয়, তাহলে আপনি যদি চান তবে নির্দ্বিধায় পান করুন। যাইহোক, একটু বিশ্রাম এবং অন্যান্য মানুষের সাথে যোগাযোগের লাইন খোলার লক্ষ্যে পান করুন, মাতাল না হয়ে। যদি আপনি পান করতে না চান, তাহলে এটি করবেন না কিন্তু অন্য ব্যক্তির পান করার সিদ্ধান্তকে সম্মান করুন।
- যদি আপনি অপ্রাপ্ত বয়স্ক হন তবে অ্যালকোহল পান করবেন না! শিশু এবং অপ্রাপ্ত বয়স্ক কিশোর -কিশোরীদের অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন এবং হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার বা পরে আরও খারাপ সমস্যায় পড়ার ঝুঁকি বেশি। উপরন্তু, এর কারণে আপনার আইন প্রয়োগের ক্ষেত্রে সমস্যা হওয়ার প্রবণতা রয়েছে।
- আসলে, পার্টি করার সময় কাউকে মাতাল করার জন্য সামাজিক উদ্বেগ প্রবণ। এই ঘটনা সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং সর্বদা যুক্তিসঙ্গত অংশে এবং ধীর গতিতে অ্যালকোহল পান করুন।
- অ্যালকোহল পান করার মধ্যে যতটা সম্ভব জল পান করুন। যেহেতু অ্যালকোহল শরীরকে ডিহাইড্রেট করতে পারে, তাই এই ঝুঁকিগুলি কাটিয়ে উঠতে আপনার যতটা সম্ভব জল খাওয়া উচিত।
- মদ পান করবেন না শুধুমাত্র সামাজিকীকরণের জন্য এবং অন্যদের চোখে ভাল দেখতে। সাবধান, খুব মাতাল হওয়ার ঝুঁকি সাধারণত আপনার চোখের সামনে পড়ে থাকবে!
ধাপ present. উপস্থিত অতিথিদের গেমটি খেলতে আমন্ত্রণ জানান।
উদাহরণস্বরূপ, যদি কেউ কার্ড খেলতে চায় তবে আপনি কার্ডের একটি বাক্স আনতে পারেন। তাস খেলা যা সাধারণত একটি পার্টির মাঝখানে খেলা হয় তা হল জুজু বা "ডেথ সার্কেল"। তা ছাড়া, আপনি অন্যান্য গেম আইডিয়াও প্রদান করতে পারেন, যেমন লুকোচুরি, চার কোণ, বা টুইস্টারের মতো বোর্ড গেম। সর্বোপরি, পার্টিগুলি আসলে আপনার আরাম এবং মজা করার একটি মাধ্যম, তাই না?
গেম আইডিয়া নিয়ে আসতে লজ্জা পাবেন না! সম্ভাবনা আছে, কমপক্ষে এক বা দুই জন আপনার ধারণার সাথে একমত হবেন।
পদ্ধতি 3 এর 3: দায়িত্ব পালন
পদক্ষেপ 1. পার্টিতে অংশগ্রহণের অনুমতি পান।
আপনি যদি এখনও পিতামাতা বা প্রাপ্তবয়স্ক অভিভাবকের সাথে থাকেন, তাহলে পার্টিতে উপস্থিত হওয়ার জন্য তাদের অনুমতি চাইতে ভুলবেন না। যদি আপনার পিতা -মাতার দ্বারা আরোপিত নিয়মগুলি খুব কঠোর হয়, তাহলে আপনাকে সম্ভবত অনুমতি পেতে কিছু তথ্য নমন করতে হবে। যাইহোক, তাদের সাথে কখনও মিথ্যা বলবেন না, ঠিক আছে! সবকিছু সৎভাবে এবং খোলাখুলি বলুন কারণ মিথ্যা বললে আপনি শাস্তি পেতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে হোস্ট আপনার আমন্ত্রণটি আগে থেকেই নিশ্চিত করেছে। যদি আপনার পিতামাতার সম্মতি পেতে অসুবিধা হয় তবে নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে দেখুন:
আপনার বাবা -মাকে আশ্বস্ত করুন যে আপনি কেবল কয়েক ঘন্টার জন্য পার্টিতে উপস্থিত হবেন। তাদের উদ্বেগ দূর করার জন্য, তাদের জানান যে পার্টি প্রাপ্তবয়স্কদের তত্ত্বাবধানে অনুষ্ঠিত হচ্ছে। অথবা, তাদের জানান যে আপনার কিছু ঘনিষ্ঠ বন্ধুও উপস্থিত আছেন যাতে আপনি এবং তারা একে অপরের উপর নজর রাখতে পারেন। এছাড়াও অবৈধ কাজ না করার প্রতিশ্রুতি দিন, যেমন অকালে মদ খাওয়া।
পদক্ষেপ 2. উপযুক্ত পোশাক পরুন।
নিশ্চিত করুন যে আপনি যে পোশাক পরেন তা আপনার শরীরে আরামদায়ক এবং আপনাকে আত্মবিশ্বাসী করে তুলতে পারে! ড্রেস এবং মেকআপের স্টাইল বেছে নিতে ভয় পাবেন না। বেশিরভাগ পার্টি অনানুষ্ঠানিকভাবে থিমযুক্ত, কিন্তু এমন কিছু দলও রয়েছে যারা একটি নির্দিষ্ট থিম বহন করে এবং অতিথিদের সেই থিম অনুসারে সাজতে বলে।
আপনি যদি আপনার নিকটতম বন্ধুদের সাথে পার্টিতে যাচ্ছেন তবে তাদের সাথে আপনার পোশাকের ধরন মেলাতে চেষ্টা করুন। এটি করার মাধ্যমে, আপনার উপস্থিতি অবশ্যই অন্যান্য অতিথিদের দ্বারা আরো স্বীকৃত হবে, আপনি জানেন। ফলস্বরূপ, তারা আপনাকে আড্ডায় আমন্ত্রণ জানাতে দ্বিধা করবে না
পদক্ষেপ 3. নিরাপদে পার্টির স্থানে পৌঁছান।
পার্টি লোকেশনে গাড়ি চালানোর সময় সাবধান! প্রকৃতপক্ষে, অনেক পার্টি শুধুমাত্র শিশুদের এবং অপ্রাপ্তবয়স্কদের মদ্যপানের জন্য অনুষ্ঠিত হয় যারা মদ খেতে চায়। আপনি যদি আপনার নিজের গাড়ি নিয়ে আসেন, তবে যাওয়ার আগে এই ঘটনাগুলি বিবেচনা করুন। কাম্য নয় এমন জিনিস এড়ানোর জন্য ট্যাক্সি বা পাবলিক ট্রান্সপোর্টেশন নিয়ে কিছু ভুল নেই। সর্বোপরি, আপনার বাবা -মাও সেই সিদ্ধান্তকে সম্মান করবে যা আসলে আরও বেশি দায়ী।
ধাপ 4. আপনার খাদ্য এবং পানীয় পাত্রে পরিষ্কার করুন।
আপনার আবর্জনা পরিষ্কার করতে সাহায্য করার জন্য হোস্টের প্রশংসা করুন, সেইসাথে অন্য কেউ যদি আপনি চান। মনে রাখবেন, বাড়িটি আপনার বন্ধু, অথবা তার পরিবারের সাথে ভাগ করে নিয়েছে। অতএব, ঘর পরিষ্কার করতে সাহায্য করে আপনার কৃতজ্ঞতা দেখান।
এই আচরণ উপস্থিত অন্যান্য অতিথিদের দ্বারা দেখা এবং অনুকরণ করা হতে পারে, আপনি জানেন
ধাপ ৫। অ্যালকোহল সহ যা কিছু লাগে তা পরিমিতভাবে করুন।
পার্টি করার সময় আপনি যে পরিমাণ পানীয় পান করেন তা পর্যবেক্ষণ করুন এবং গণনা করুন। আপনি অন্যদের মদ খাওয়ার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। যাইহোক, যারা সবসময় খুব মাতাল বলে মনে হয় এবং সাহায্যের প্রয়োজন তাদের সাহায্য করার জন্য আপনি সবসময় পাশে দাঁড়াতে পারেন। আসলে, অল্পবয়সী বা অনভিজ্ঞ মদ্যপানকারীরা প্রায়শই অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালকোহল গ্রহণ করে। অতএব, যদি কেউ খুব মাতাল মনে হয় এবং আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তা করুন। এজন্য, আপনি খুব মাতাল হতে পারবেন না!
- যদি কেউ খুব মাতাল মনে হয়, তাহলে তাকে সাহায্য করার জন্য বন্ধুকে বলার চেষ্টা করুন।
- সতর্ক থাকুন যে আপনি খুব মাতাল কারো লাইন অতিক্রম করবেন না। আসলে অনেকেরই মাতাল অবস্থায়ও স্বাধীন থাকার ক্ষমতা আছে!
- আপনি যদি কাউকে সহিংসতা বা ধর্ষণ করতে দেখেন, তা অবিলম্বে হোস্টকে রিপোর্ট করুন এবং যথাযথ ব্যবস্থা নিন। প্রয়োজনে, নেতিবাচক আচরণ বন্ধ করতে আরও বেশ কয়েকজনের সাহায্য নিন! সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতির জন্য, আপনাকে পুলিশকে ফোন করতে হতে পারে বা এর জন্য হুমকি দিতে হতে পারে।
ধাপ 6. আপনি যখন চান তখন বাড়িতে যান।
পার্টি শেষ না হওয়া পর্যন্ত থাকতে বাধ্য হওয়ার প্রয়োজন নেই। অন্য কথায়, আপনি যখনই চান বাড়িতে যান। আদর্শভাবে, কারও কেবল এক ঘন্টার জন্য পার্টি করা উচিত এবং তারপরে অবিলম্বে চলে যাওয়া উচিত। যাইহোক, সবাই এই আচরণকে আদর্শ মনে করে না। অতএব, আপনার জন্য যা ভাল তা করুন! যতটা সম্ভব, পার্টি ভেন্যুতে কোন আবর্জনা বা ক্ষতি ছেড়ে যাবেন না। হোস্টকে সম্মান করুন এবং যাওয়ার আগে আপনার খাবার বা পানীয় পরিষ্কার করুন।
সতর্কবাণী
- সর্বদা আপনার নিজের পানীয় ালা। অপরিচিতদের পানীয় কখনই গ্রহণ করবেন না কারণ অন্যের আসল উদ্দেশ্য অনির্দেশ্য।
- মাতাল ব্যক্তি দ্বারা চালিত গাড়িতে কখনও চড়বেন না।
- যদি আপনি পার্টি করতে পছন্দ করেন না বা স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না, তাহলে এটি করবেন না। আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনিই একমাত্র নন যিনি এইভাবে অনুভব করেন এবং এখনও অন্যান্য উপায়ে মজা করতে পারেন!
- আপনি যদি নাবালক হন তবে অ্যালকোহল পান করবেন না! সাবধান, শিশু এবং কিশোর -কিশোরীদের সাধারণত তাদের মদ্যপান নিয়ন্ত্রণ করা আরও কঠিন। ফলস্বরূপ, আপনি বিষক্রিয়া বা এমনকি মৃত্যুর জন্যও সংবেদনশীল, বিশেষত যদি আপনি আগে কখনও প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করেননি। এছাড়াও, আপনি কর্তৃপক্ষের সাথে ঝামেলায় পড়তে পারেন এবং কারাগারে যেতে পারেন, বিশেষত যদি আপনি পরে মাতাল হয়ে গাড়ি চালাতে বাধ্য হন। যেহেতু ওষুধ সেবনও একই ধরনের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, তাই আপনার এগুলিও এড়িয়ে চলা উচিত।
