অক্ষর, গ্রিক শব্দ থেকে, একটি শব্দ যা মূলত মুদ্রায় অঙ্কিত চিহ্নগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়। আজকাল, চরিত্র একজন ব্যক্তির সমস্ত গুণাবলী যেমন সততা, সাহস, দৃitude়তা, সততা এবং আনুগত্যের সংক্ষিপ্তসার হিসাবে পরিচিত। চরিত্র হল একজন ব্যক্তির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সারাংশ। চরিত্রকে শক্তিশালী করা মানে সেই চরিত্রের প্রভাবের ক্ষেত্রের মধ্যে নিজেকে উৎপাদনশীল করে তোলা। চরিত্রকে শক্তিশালী করার জন্য বা নৈতিক শৃঙ্খলা অনুশীলনের জন্য নীচের বিবরণ পড়ুন।
ধাপ
ধাপ 1. চরিত্রের শক্তি কী তা জানুন।
চরিত্রের শক্তি মানে এমন গুণ থাকা যা আপনাকে আপনার প্রবৃত্তি এবং আবেগের উপর নিয়ন্ত্রণ রাখতে, নিজেকে আয়ত্ত করতে এবং সর্বদা উদ্ভূত প্রলোভনকে প্রতিহত করতে দেয়। উপরন্তু, চরিত্রের শক্তি হল এমন একটি মন যা পক্ষপাত এবং কুসংস্কার থেকে মুক্ত এবং অন্যদের প্রতি সহনশীলতা, ভালবাসা এবং সম্মান প্রদর্শন করে।
ধাপ 2. বুঝুন কেন চরিত্রের শক্তি নিজের এবং বিশেষ করে অন্যদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ:
- আপনি যা চান তা অবাধে করতে পারেন, তবে আপনি এখনও বাধাগুলি অতিক্রম করতে পারেন। শক্তি আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে।
- আপনি দুর্ভাগ্যের কারণগুলি প্রতিফলিত করতে পারেন, শুধু অভিযোগ না করে যেমন অনেক লোকের প্রবণতা থাকে।
- শক্তি আপনাকে ভুল, অযত্ন এবং দুর্বলতা স্বীকার করার সাহস দেয়।
- আপনি সব দিক থেকে প্রতিকূলতার মধ্যে লম্বা দাঁড়াতে সক্ষম, এবং বাধাগুলির মধ্যে এগিয়ে যেতে।
ধাপ 3. সহানুভূতি রাখুন।
চরিত্রকে শক্তিশালী করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায় হল অন্যদের প্রতি সহানুভূতি দেখানো, বিশেষ করে যারা দুর্বল, এবং অন্যদেরকে ভালোবাসুন যেমন আপনি নিজেকে ভালোবাসেন। হতে পারে এটি সর্বদা মসৃণ হয় না তাই আন্তরিকভাবে সহানুভূতিশীল হতে সক্ষম হওয়ার জন্য আপনাকে উদ্দেশ্যগুলি মূল্যায়ন করতে হবে। সহানুভূতি সহানুভূতি থেকে আলাদা যে এর জন্য আপনাকে নিজেকে অন্য ব্যক্তির জুতাতে রাখা এবং প্রয়োজনে জড়িত করা প্রয়োজন (পদক্ষেপ নিন এবং অন্যদের জন্য পথ পরিষ্কার করতে সাহায্য করুন); যখন হুপগুলি নিষ্ক্রিয় মানসিক প্রতিক্রিয়া বোঝায়, যেমন শোনা, তাকানো এবং অ-জড়িত প্রতিক্রিয়া অনুকরণ করা।
ধাপ 4. সত্য খুঁজুন।
যৌক্তিক চিন্তাকে প্রাধান্য দিন, শুধু আবেগকে নয়। শক্তিশালী চরিত্রের লোকেরা তাদের মাথার সমস্ত ঘটনা যাচাই করবে এবং হৃদয় থেকে পক্ষপাত/কুসংস্কার দ্বারা প্রভাবিত হবে না। যৌক্তিক চিন্তাধারা দিয়ে সমস্যার সমাধান করুন, এবং আপনার নিজের তৈরির জগাখিচুড়িতে আটকে যাবেন না, জেনেও যে ব্যাখ্যা, কুঁজো এবং আকর্ষণ ছাড়াও, যৌক্তিক চিন্তা প্রমাণ প্রমাণ করতে সক্ষম হবে।
পদক্ষেপ 5. হতাশাবাদী বা আশাবাদী হবেন না, কিন্তু নেতা
হতাশাবাদীরা বাতাস সম্পর্কে অভিযোগ করে, আশাবাদীরা বাতাসের অবস্থার পরিবর্তন আশা করে, কিন্তু নেতারা পাল সামঞ্জস্য করে এবং তাদের পুরুষরা যে কোন আবহাওয়ার জন্য প্রস্তুত তা নিশ্চিত করে কাজ করে।
পদক্ষেপ 6. অযৌক্তিক আবেগ নিয়ন্ত্রণ করুন।
অ্যারিস্টটল এবং অ্যাকুইনাস মনে করেছিলেন যে মানুষের সাতটি আবেগ রয়েছে: প্রেম এবং ঘৃণা, ইচ্ছা এবং ভয়, আনন্দ এবং দুnessখ এবং রাগ। প্রকৃতির ভাল থাকা সত্ত্বেও, আবেগ বুদ্ধিমত্তাকে হারাতে পারে এবং আমাদের ভুল পথে পরিচালিত করতে পারে, যেমন অতিরিক্ত খাওয়া, অযৌক্তিক কিছু ভয় করা, বা দুnessখ বা রাগের মধ্যে ডুবে যাওয়া। নিজের আবেগের বন্ধন থেকে নিজেকে মুক্ত করার জন্য গভীর চিন্তাভাবনা এবং নতুন অভ্যাস অনুশীলনের মাধ্যমে উত্তরটি খোঁজা যেতে পারে। অতিরিক্ত যৌন আকাঙ্ক্ষা দুর্বল চরিত্রের লক্ষণ, পরিতৃপ্তি বিলম্ব (স্থগিত) করার ক্ষমতা এবং আত্মনিয়ন্ত্রণের ব্যায়াম শক্তির লক্ষণ।
ধাপ 7. আপনার যা আছে তাতে খুশি থাকুন (কপি করবেন না)।
আপনার নিজের মূল্য এবং আপনার যা আছে তার প্রশংসা করুন। কল্পনা করা যে প্রতিবেশীর ঘাস সবুজ সবুজ অসুখের জন্য একটি রেসিপি। মনে রাখবেন, অন্য মানুষের জীবনের চিত্র কেবল একটি অনুমান। আপনি যদি নিজের "নিজের" জীবনযাপনের দিকে মনোনিবেশ করেন তবে এটি আরও ভাল।
ধাপ 8. ঝুঁকি গণনা করার জন্য যথেষ্ট সাহস রাখুন।
যদি আপনি যুদ্ধ এড়িয়ে যান, তাহলে আপনাকে অবশ্যই বিজয় এবং আনন্দের কথা ভুলে যেতে হবে। কাপুরুষ হবেন না, অথবা দূরে থাকবেন না, বা দায়িত্ব এড়িয়ে যাবেন না, বরং মানবজাতির উন্নতিতে অবদান রাখার সাহস করুন।
ধাপ 9. আপনার সেট করা রেজোলিউশনের বিরুদ্ধে যাওয়া বাহ্যিক পরামর্শ উপেক্ষা করুন।
প্রত্যেকেই নিজের সুবিধার কথা চিন্তা করে, সচেতনভাবে বা না করে। অন্যদের উপর আপনার ইচ্ছা জোর করবেন না, এবং অন্য লোকেদের আপনার উপর তাদের ইচ্ছা জোর করতে দেবেন না। উপলব্ধি করুন এবং স্বীকার করুন যে প্রত্যেকেরই বিভিন্ন পরামর্শ রয়েছে এবং আপনি তাদের সবাইকে খুশি করতে পারবেন না। সঠিক পথ খুঁজুন, হাঁটুন, ডান বা বামে ঘুরবেন না। নিজেকে আয়ত্ত করুন, এবং কখনই সঠিক পথ ত্যাগ করবেন না।
ধাপ 10. ভাল করতে শিখুন এবং মন্দ এড়িয়ে চলুন।
শান্তি সন্ধান করুন এবং আন্তরিকভাবে তা অনুসরণ করুন। করো না ব্যক্তিগত লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করুন যা অন্যদের প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে, কিন্তু আন্তরিক এবং অর্থপূর্ণ উদ্দেশ্য নিয়ে লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করুন যা সামগ্রিকভাবে সমাজকে উপকৃত করে। আপনি যদি ব্যক্তিগত লাভের সন্ধান করেন, আপনি নিজেকে অন্যদের সাথে দ্বন্দ্বের মধ্যে পাবেন এবং শেষ পর্যন্ত ব্যর্থতা অনিবার্য। আপনি যদি সাধারণ কল্যাণ চান, তাহলে সবাই উপকৃত হবে এবং আপনি ব্যক্তিগত ইচ্ছাও পূরণ করতে সক্ষম হবেন।
ধাপ 11. অনুভূতি আয়ত্ত করতে শিখুন।
দৈনন্দিন জীবনে আপনার সিদ্ধান্তগুলিকে যৌক্তিক চিন্তাধারা ছাড়া অন্য কিছু হতে দেবেন না। কখনও কখনও আপনার অনুভূতির কাছে না দেওয়া কঠিন এবং এমনকি অসম্ভবও হতে পারে, তবে আপনি তাদের বিকাশকে দমন করতে এবং সাধারণ জ্ঞান এবং ভাল বিচারের উপর নির্ভর করে তাদের পরাস্ত করতে শিখতে পারেন।
ধাপ 12. বাড়াবাড়ি করবেন না, কৃপণ হবেন না, কিন্তু মাঝখানে।
একটি মধ্যম অবস্থান খুঁজে বের করার ক্ষমতা একটি শক্তিশালী চরিত্রের একটি চিহ্ন যা উভয় চরমতা সহ্য করতে সক্ষম।
ধাপ 13. কোন কিছুর মুখে শান্ত থাকুন।
প্রশান্তি হল সেই শান্তি যা আপনাকে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে এবং ভিন্ন চিন্তা জড়ো করতে এবং ফলপ্রসূ ধ্যান করতে দেয়। ধ্যান ধারণা নিয়ে আসবে, ধারণা সুযোগের দিকে নিয়ে যায় এবং সুযোগ সাফল্যের দ্বার খুলে দেয়। প্রশান্তি হল শক্তিশালী অক্ষর দ্বারা সাইন কোয়া নন (খুব প্রয়োজনীয় কিছু)। শান্ত ছাড়া চরিত্রের কোন শক্তি নেই। শান্ত না থাকলে আবেগ সহজেই জ্বলে উঠবে, তীব্র আকাঙ্ক্ষায় পরিণত হবে এবং সাধারণ জ্ঞানকে অবরুদ্ধ করবে। প্রশান্তি অনুভূতির শত্রু নয়, একটি নিয়ন্ত্রক যা সঠিক প্রকাশের অনুমতি দেয়।
ধাপ 14. জীবনের ইতিবাচক বিষয়ের দিকে মনোনিবেশ করুন, এবং নেতিবাচক বিষয়ে চিন্তা করবেন না।
একজন ডাক্তার একবার এক যুবতী মহিলাকে বলেছিলেন, যে সমস্ত সমস্যার জন্য তিনি complainedষধ চেয়েছিলেন তিনি অভিযোগ করেছিলেন: "এটা নিয়ে চিন্তা করবেন না, এটি সর্বোত্তম ওষুধ।" শারীরিক এবং মানসিক যন্ত্রণা মনকে বিপরীত দিকে পরিচালিত করার প্রচেষ্টা এবং ইচ্ছা দ্বারা হ্রাস করা যেতে পারে, কিন্তু আপনি যদি এটিকে অতিরিক্ত চিন্তা করেন তবে এটি আরও খারাপ হয়ে যায়।
ধাপ 15. ভাগ্যবাদের বিরুদ্ধে লড়াই করুন।
প্রতিটি ব্যক্তি তার নিজের উন্নয়ন এবং ভাগ্যের জন্য দায়ী। ভাগ্যবাদ মেনে নেওয়া মানে বিশ্বাস করা যে ভাগ্য পরিবর্তন করা যাবে না যাতে জীবন এবং নিজের উন্নতির জন্য উদ্যোগ নেওয়ার ইচ্ছা না থাকে। ভাগ্য অন্ধ এবং বধির, সে না শুনতে পারে না দেখতে পারে। পরিবর্তে, মনে রাখবেন যে প্রতিকূলতা স্থির করা এবং ভাগ্যের উন্নতি করা চরিত্রকে শক্তিশালী করার এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করার উপায়। আপনার নিজের সুখের জন্য সংগ্রাম করুন, অন্য কেউ বা আপনাকে খুশি করার জন্য অপেক্ষা করবেন না কারণ এটি কখনই ঘটবে না, কেবল অধ্যবসায়ই পারে।
ধাপ 16. ধৈর্য ধরুন।
অগ্রগতির (সাফল্য) স্বল্প, মাঝারি বা দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য নির্ধারণ, রক্ষণাবেক্ষণ এবং অনুসরণে আপনাকে অবশ্যই ধৈর্যশীল হতে হবে। সাফল্য হল অগ্রগতি, শেষ লক্ষ্য নয়। শক্তিশালী চরিত্রের ব্যক্তিরা বাধার সম্মুখীন হলে হাল ছাড়বে না, তবে শেষ পর্যন্ত অধ্যবসায় করবে এবং সমস্ত বাধা অতিক্রম করবে। পরিতৃপ্তি বিলম্ব করতে শিখুন, অগ্রগতির অংশ হিসাবে অপেক্ষা করতে শিখুন, এবং শিখুন যে সময়টি একটি বন্ধু, শেখার, অনুশীলন এবং অগ্রগতি দেখার সময়। ধৈর্য আপনাকে জানতে সাহায্য করে যে কিসের জন্য লড়াই করা মূল্যবান, এবং কখন জিনিসগুলিকে সেভাবে যেতে দিতে হবে। কখনও কখনও ছেড়ে দেওয়া জীবনের উপহার গ্রহণ করা, ডুবে যাওয়া জাহাজকে ধরে রাখা নয়।
ধাপ 17. সমস্ত ভয় কাটিয়ে উঠুন।
ভয় সফলতার পথে বাধা। মাত্রাতিরিক্ত পর্যবেক্ষণের উপর ভিত্তি করে একটি কৌতুকের কারণে থেমে যাবেন না, বরং সাধারণ জ্ঞানের ভিত্তিতে সত্যগুলি গ্রহণ করুন। বালি নয়, পাথরের ভিত্তি তৈরি করো। একবার আপনার ভয় কাটিয়ে উঠলে, আপনার চিন্তা, সমাধান এবং জয় করার জন্য একটি শক্তিশালী চরিত্র থাকবে।
ধাপ 18. বিদ্যুৎ হ্রাসকারী বিভ্রান্তিকর চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি পান, যেমন একজন কৃষককে ধান লাগানোর জন্য সমস্ত ঘাস টানতে হয়।
অতিরিক্ত আবেগ নিয়ন্ত্রণ করুন এবং তাদের নিজস্ব ফাংশনে ফিরে যান। যখনই আপনার মন অপ্রতিরোধ্য আবেগে ভরে যায়, তখনই 15 মিনিট থেকে 1 ঘন্টার জন্য অন্য কিছু দিয়ে নিজেকে দখল করুন। অনেক মহান যোদ্ধারা অপমানের প্রতি খুব জোরালো প্রতিক্রিয়া দেখিয়ে এবং পর্যাপ্ত প্রস্তুতি ছাড়াই অপমানের বিরুদ্ধে অকালে লড়াই করে প্রাণ হারিয়েছেন, শুধুমাত্র হৃদয়ের তাপের উপর নির্ভর করে। অনুশীলনের মাধ্যমে এই ধরনের দুর্বলতাগুলি কাটিয়ে উঠতে শিখুন, মনে রাখবেন যে রাগ একটি বৈশিষ্ট্য যা দুর্বল চরিত্রের অনেকেরই আছে।
ধাপ 19. শান্তির অভ্যাস করুন, সতর্ক করা, প্রজ্ঞা, এবং ব্যবসায় জ্ঞান।
যুক্তি দিয়ে মনের বিকাশ করুন এবং সেই চেতনা দিয়ে ব্যবসা পরিচালনা করুন।
ধাপ 20. জীবনের সব কিছু এবং দিকগুলিতে সততাকে অগ্রাধিকার দিন।
আপনি যদি সৎ না হন তবে আপনি আসলে নিজের সাথে সৎ নন এবং এটি চরিত্রকে ধ্বংস করে।
ধাপ 21. যেকোনো জায়গায় প্রথম হোন, এবং আপনি যা করেন তার মধ্যে আপনার সর্বোত্তম প্রচেষ্টা রাখুন।
কঠোর পরিশ্রম উপভোগ করুন, এবং অলস হবেন না। একই মনোভাবের সাথে, নিজেকে সতেজ করার উপায় হিসাবে এবং গুণমানের মুক্ত সময় উপভোগ করতে শিখুন এবং আপনাকে ইতিবাচকতায় ফিরে আসতে অনুপ্রাণিত করুন।
পরামর্শ
- আপনার নিজের কথায় লেগে থাকুন এবং মিথ্যা বলার তাগিদ প্রতিহত করুন, সততা চরিত্রকে মসৃণ করবে। এছাড়াও, সিদ্ধান্ত গ্রহণকারী হতে শিখুন।
- আত্ম-শৃঙ্খলা এবং নিয়ন্ত্রণ আছে। নেতিবাচক প্রবণতা (ধ্বংসাত্মক কাজ বা কর্মের জন্য যা আপনি অনুশোচনা করবেন) এবং আবেগপূর্ণ বাধ্যতামূলক মনোভাব থেকে মুক্তি পান যা অভ্যাসে পরিণত হয় এবং চরিত্র ধ্বংস করে।
- সুখী হতে ভুলবেন না। সুখ স্বাস্থ্যকর। সুখ আপনাকে জীবনের একঘেয়েমি কাটিয়ে ও একঘেয়েমি দূর করার শক্তি দেয়। আপনি অনেক কিছু উপভোগ করতে পারবেন। সুখ একটি মানসিকতা। এমন কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ধনী ব্যাংকারদের মুখের চেয়ে সাধারণ মানুষের মুখে হাসি বেশি।
- ধৈর্য গড়ে তুলতে শারীরিক ব্যায়াম করুন। মন এবং শরীর পরস্পর সংযুক্ত। সুতরাং, মানসিক ধৈর্যকে শক্তিশালী করতে শারীরিক ধৈর্য চর্চা করুন।
- ভালো বন্ধু হও। বন্ধুদের দিকে মনোযোগ দিন এবং ত্যাগ স্বীকার করতে প্রস্তুত থাকুন। কখনই রাগ করবেন না এবং ছোট ছোট ঘটনা উপেক্ষা করুন। অন্যদের সাথে সম্প্রীতিতে বাস করুন। স্বার্থপর হবেন না, অন্যের স্বার্থের কথাও চিন্তা করুন।
- চরিত্র এবং কর্ম পরস্পর সম্পর্কযুক্ত। মহান অভ্যাস মহান চরিত্র গঠন করে।
