সাইকোপ্যাথিক প্রবণতাযুক্ত লোকেরা সাধারণত স্নায়বিক ব্যাধি অনুভব করে যা নৈতিক চেতনাকে ব্যাহত করতে পারে এবং তাদের আশেপাশের সহানুভূতিশীল হওয়ার ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে। এ পর্যন্ত আপনি সম্ভবত অসামাজিক উপসর্গের সাথে শুধুমাত্র সাইকোপ্যাথিক ব্যাধিগুলি জানেন (বিশেষত যেহেতু এটি এমন ধরণের ব্যাধি যা প্রায়শই মিডিয়া দ্বারা প্রকাশিত হয়)। অসামাজিক সাইকোপ্যাথদেরকে এমন ব্যক্তিত্ব হিসেবে বর্ণনা করা হয় যারা স্পষ্টভাবে সমাজে বিদ্যমান নৈতিক ও সাংস্কৃতিক সীমার বাইরে বসবাস করে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে তথাকথিত পেশাগত সাইকোপ্যাথও আছে? অসামাজিক সাইকোপ্যাথের বিপরীতে, প্রোসোকাল সাইকোপ্যাথদের উপস্থিতি প্রায়ই সনাক্ত করা কঠিন কারণ তারা এখনও সমাজে প্রযোজ্য নিয়ম এবং সীমানা অনুযায়ী আচরণ করে; তারাও সমাজের অন্যান্য সদস্যদের মতো স্বাভাবিক জীবনযাপন করে। সাধারণত, পেশাগত সাইকোপ্যাথরা খুব আকর্ষণীয় রূপে উপস্থিত হয়, কিন্তু সহানুভূতি এবং সহানুভূতির অভাব হয়। উপরন্তু, তারা আপনার মানসিক স্বাস্থ্য এবং আর্থিক অবস্থাকে ব্যাহত করতে পারে যদি আপনার জীবনে অনুমতি দেওয়া হয়।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: ভাষার মাধ্যমে স্বীকৃতি
ধাপ 1. শব্দের মধ্যে দ্বন্দ্ব লক্ষ্য করুন।
একজন সাইকোপ্যাথ প্রায়ই বিবৃতি দেয় (বা আচরণ প্রদর্শন করে) যা তার আগের কথার বিরোধী। অসাধুতা এবং প্যাথলজিক্যাল মিথ্যা বলা সাইকোপ্যাথির কিছু সাধারণ লক্ষণ। উদাহরণস্বরূপ, একজন সাইকোপ্যাথ আপনার সহকর্মীকে সবসময় কাজের জন্য দেরী করে দেখানোর জন্য অপমান করতে পারে, কিন্তু কয়েক দিন পরে তিনিই এটি করছেন এবং পরে ক্ষমা চান না।
দ্বন্দ্ব একই উপলক্ষে উপস্থিত নাও হতে পারে, তাই নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি সময়ে সময়ে শব্দগুলির উপর নজর রাখছেন। প্রয়োজনে, ভবিষ্যতে তিনি লঙ্ঘন করবেন বলে মনে করেন এমন কোনও গুরুত্বপূর্ণ বিবৃতি লিখে রাখুন।
পদক্ষেপ 2. শব্দের সত্যতা স্পষ্ট করুন।
একজন সাইকোপ্যাথ তার আশেপাশের মানুষের জীবন সম্পর্কে অতিরিক্ত বলতে পছন্দ করে; তাদের জন্য, এই লোকেরা তারা আসলে কে তার প্রতিফলন। একজন সাইকোপ্যাথ তার জীবনে মানুষের সম্পর্কে মিথ্যা বলতে দ্বিধা করবে না; খুব কমই তারা তাদের সন্তানদের নিয়েও মিথ্যা বলে।
একজন সাইকোপ্যাথ সবসময় মিথ্যা বা অর্ধ-সত্য তথ্য দিতে থাকে। তারা আপনার কাছ থেকে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য গোপন করতে ভয় পায় না।
ধাপ 3. লক্ষ্য করুন যদি সে প্রায়ই অন্যদের দোষ দেয়।
সাধারণত, সাইকোপ্যাথরা তাদের ক্রিয়াকলাপ এবং কথার দায়িত্ব নিতে অনিচ্ছুক। পরিবর্তে, তারা তাদের কর্ম বা কথার জন্য অন্যদের দোষারোপ করবে। অকাট্য প্রমাণ থাকলেই তারা তাদের অপরাধ স্বীকার করবে। তবুও, তারা এখনও কোন অনুশোচনা দেখাবে না।
অন্যদিকে, তারা তাদের কৃতিত্ব দেখাতেও পছন্দ করে, অথবা অন্যদের কাজকে তাদের নিজের বলে দাবি করে (এই প্রবণতা তাদের অত্যধিক উচ্চ আত্মসম্মানের কারণে)।
ধাপ 4. লক্ষ্য করুন যদি তারা প্রায়শই হঠাৎ করে বিষয় পরিবর্তন করে।
সাইকোপ্যাথদের চিহ্নিত করার একটি উপায় হল তারা কীভাবে যোগাযোগ করে তা পর্যবেক্ষণ করা। প্রথম মিনিটে, তারা তাদের শিশুদের জন্মদিনের পার্টি সম্পর্কে কথা বলতে ব্যস্ত ছিল; কিন্তু পরের মিনিটে, তারা অবিলম্বে বিষয়টি প্রতিবেশীর মৃত বিড়ালের কাছে পরিবর্তন করে। প্রায়ই, তাদের কথোপকথন আন্তরিক হয় না।
যদি আপনি এমন একটি বিষয় নিয়ে আসেন যা তাদের অসামাজিক প্রকৃতি প্রকাশ করতে পারে, তাহলে তারা কত তাড়াতাড়ি বিষয় বদল করে তা পর্যবেক্ষণ করুন। সম্ভাবনা আছে, তারা আপনাকে অত্যধিক সংবেদনশীল, পাগল বা এমনকি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের প্রয়োজনের জন্য অভিযুক্ত করে আলোচনা শেষ করবে।
2 এর পদ্ধতি 2: মানসিক মূল্যায়নের মাধ্যমে স্বীকৃতি
পদক্ষেপ 1. অপ্রীতিকর ঘটনার প্রতি তাদের আবেগপ্রবণ প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করুন।
একজন সাইকোপ্যাথের মধ্যে সহানুভূতির অভাব তাদের প্রায়ই সমতল, জোরপূর্বক বা মিথ্যা দিয়ে খারাপ ঘটনার প্রতি সাড়া দেয়।
উদাহরণস্বরূপ, একজন সাইকোপ্যাথ প্রতিনিয়ত কোন আবেগ ছাড়াই তার হতাশাকে কথায় প্রকাশ করবে। একজন সাইকোপ্যাথ - যখন তারা কোন সমস্যার কথা শুনে/অনুভব করে - সমস্যাটি সমাধান করার জন্য কোন বাস্তব প্রচেষ্টা করবে না (যতই তারা সমস্যা সম্পর্কে কথা বলুক না কেন)।
ধাপ 2. স্ব-নির্যাতনের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করুন (নিজেকে শিকার হিসাবে রাখুন)।
একজন সাইকোপ্যাথ আপনার অনুভূতি নিয়ে খেলা করে যাতে আপনি তাদের সম্পর্কে অপরাধী বোধ করেন। তাদের কণ্ঠস্বরে লক্ষণগুলি লক্ষ্য করুন; আপনার সহানুভূতি অর্জনের জন্য তারা যদি নিজেদেরকে দোষারোপ করে তবে তা পর্যবেক্ষণ করুন। এটি আরেকটি কৌশল যা তারা প্রায়ই দায়িত্ব এড়াতে করে।
এই ধরনের ম্যানিপুলেটিভ আচরণের জন্য সতর্ক থাকুন, বিশেষত যদি তারা তাদের বক্তব্যের ত্রুটি বা অসাবধানতার জন্য অজুহাত দিতে ব্যস্ত থাকে।
ধাপ 3. তারা আপনাকে কতবার জিজ্ঞাসা করে তা লক্ষ্য করুন।
আপনি যদি কোন পেশাগত সাইকোপ্যাথকে চিহ্নিত করতে চান, যখনই তারা জিজ্ঞাসা করবে "আপনি কিছু মানসিক পরিস্থিতিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান?" এই ক্রিয়াগুলি ইঙ্গিত করে যে তারা একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কোন প্রতিক্রিয়া স্বাভাবিক বা উপযুক্ত তা জানে না এবং তারা অন্যত্র থেকে "ডেটা" খুঁজে বের করার চেষ্টা করছে; বিশেষ করে যেহেতু একজন সাইকোপ্যাথের সাধারণত সহানুভূতির খুব অভাব থাকে।
উদাহরণস্বরূপ, তারা জিজ্ঞাসা করবে: "যদি আপনি আমাকে আপনার অ্যাপার্টমেন্টের সামনে ঝোপের মধ্যে লুকিয়ে থাকতে দেখেন তবে আপনি কি করবেন?" গড়পড়তা ব্যক্তির কাছে এই ধরনের প্রশ্ন অবশ্যই স্বাভাবিক নয়।
ধাপ other. অন্যদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাড়াহুড়ো করার তাদের প্রবণতা লক্ষ্য করুন।
যদি আপনি চিন্তিত হন যে আপনি একজন সাইকোপ্যাথের সাথে সম্পর্কের মধ্যে আছেন (বা হবেন), তারা কত দ্রুত আপনার কাছাকাছি যেতে চায় তা পর্যবেক্ষণ করার চেষ্টা করুন। সাইকোপ্যাথির কিছু লক্ষণ যা আপনার সচেতন হওয়া উচিত:
- আপনারা কি শুধু একে অপরকে চেনেন কিন্তু তিনি ইতিমধ্যে আপনাকে একটি প্রিয় ডাকনাম দিয়েছেন?
- তিনি কি আপনার বিশ্বাসের লোকদের বৃত্তে তাকে অন্তর্ভুক্ত করতে বাধ্য করেন?
- আপনি কি প্রথমবারের মতো দেখা করার সাথে সাথে তিনি আপনার সাথে একটি ব্যবসা শুরু করতে চান (অথবা এমনকি একসাথে থাকতে চান)?
ধাপ 5. লক্ষ্য করুন কিভাবে তারা আপনার জন্য তাদের উদ্বেগ দেখায়।
একজন সাইকোপ্যাথ প্রায়শই কোন স্পষ্ট কারণ ছাড়াই মনোভাবের খুব কঠোর পরিবর্তন দেখায়। উদাহরণস্বরূপ, আজ তারা খুব স্নেহময় দেখায়, কিন্তু পরের দিন তারা আপনার ফোনও তুলবে না। নিজেকে এই প্রশ্ন করুন: "আপনি যখন তার পাশে ফিরে আসেন, তখন কি আপনি ডোপামিন (" প্রেম "হরমোন) এবং এন্ডোরফিন হরমোন দ্বারা অতি আনন্দিত এবং নেশা অনুভব করেন?
যদি তা হয় তবে এটি একটি চিহ্ন যে তারা আপনাকে এমন পর্যায়ে নিয়ে এসেছে যাতে আপনি "আসক্ত" বোধ করেন। আফিম তাদের নেতিবাচক আচরণের জন্য আপনার চোখ অন্ধ করে দেয়; ফলস্বরূপ, আপনি যে ভুল বা খারাপ আচরণ আপনাকে নির্দেশ করেছেন সেগুলি আপনি ক্ষমা করতে থাকবেন।
পরামর্শ
- সাইকোপ্যাথরা আপনার বন্ধুদের বৃত্তে প্রবেশের জন্য কোন উপায় খুঁজবে; তিনি যা করেন তা কেবল আপনার নিকটবর্তী হওয়া বা ভবিষ্যতে আপনার বন্ধুদেরকে আপনার বিরুদ্ধে একটি শক্তিশালী "অস্ত্র" বানানো।
- সাইকোপ্যাথরা দয়ালু এবং আন্তরিক ব্যক্তিদের লক্ষ্য করে। যদি তারা আপনাকে ভোট দেয়, তার মানে এই নয় যে আপনার সাথে কিছু ভুল আছে। তারা আপনাকে বেছে নিয়েছে কারণ আপনার কাছে তাদের কিছু আছে (এবং তারা আপনার কাছ থেকে এটি নেওয়ার অধিকারী বলে মনে করে!)।
- সাইকোপ্যাথরা সাধারণত সীমানা নিয়ে পরীক্ষা করে দেখবেন যে আপনি অন্য মানুষকে খুশি করার জন্য নিজেকে উৎসর্গ করতে ইচ্ছুক কিনা। তারা এমন ব্যক্তিগত বিষয়গুলি জিজ্ঞাসা করে শুরু করে যা আপনাকে জড়িত মনে করে (এমনকি যদি আপনি এটি সম্পর্কে কিছুটা অস্বস্তি বোধ করেন) যেমন, "আগামীকাল সকালে আমাকে জাগিয়ে তুলুন" বা "আমাকে একটি চাকরি খুঁজে পেতে সাহায্য করুন, দয়া করে!"
- পেশাগত সাইকোপ্যাথিক অভ্যাসগুলি কীভাবে সনাক্ত করা যায় সে সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, লসন তালিকাটি ব্রাউজ করুন https://www.harlantaylor.com/faq.html এ।
- একজন সাইকোপ্যাথ আপনাকে চারটি প্রধান বার্তা দেয়: ১. আপনি কে, আমি পছন্দ করি, ২. আমি আপনার মতই, 3.. আপনার গোপনীয়তা আমার কাছে নিরাপদ, I. আমি আপনার জন্য নিখুঁত বন্ধু/সঙ্গী। এই কারণেই একজন সাইকোপ্যাথ সাধারণত তার সঙ্গীর খুব দ্রুত কাছে যেতে সক্ষম হয়।
- সাধারণত, সাইকোপ্যাথদের সাথে কাজ করতে খুব মজা হয়, বিশেষত যেহেতু তারা সবসময় বিনোদনের নতুন উৎস খুঁজছে এবং আপনাকে তাদের সাথে এটি করতে বলছে। তারা আপনাকে দুফানে নিয়ে যাবে এবং বলবে যে এটি আপনার জন্য একটি বিশেষ উপহার। আপনি সেখানে থাকুন বা না থাকুন, তারা এখনও সেখানে যাবে। নিউরোলজিক্যালি, একজন সাইকোপ্যাথ খুবই আত্মকেন্দ্রিক; তাই প্রায় নিশ্চিতভাবেই, তারা কিছুই করে না শুধুমাত্র আপনাকে খুশি করার জন্য।
সতর্কবাণী
- এতে আপনার পূর্ণ আস্থা রাখবেন না। যে কেউ আপনাকে এটি করতে বলছে সে সম্পর্কে সতর্ক থাকুন; বিশ্বাস এমন একটি জিনিস যা অবশ্যই গড়ে তুলতে হবে এবং চাষ করতে হবে।
- দেখাবেন না যে আপনি তার সাইকোপ্যাথিক প্রবণতা জানেন। তাদের সাথে মোকাবিলা করার জন্য সেই জ্ঞান ব্যবহার করবেন না। এটা করা নিজেকে বাঘের খাঁচায় ফেলার মতো।
- সাইকোপ্যাথির সর্বাধিক উপেক্ষিত উপসর্গ হল একটি "খুব শান্ত অথচ ভীতিকর আচরণ"।
- তাদের পরিবারের সদস্যদের খুব কাছাকাছি না পেতে সতর্ক থাকুন যারা ভাল দেখায়। সাইকোপ্যাথিক প্রবণতা জেনেটিক হতে দেখা গেছে।
