পিতামাতা হওয়া বিবাহিত দম্পতির জীবনের অন্যতম প্রতীক্ষিত মুহূর্ত। আপনি যে গর্ভবতী তা জানার পর, সাধারণত প্রথম যে ব্যক্তিকে আপনি বলতে চান তিনি হলেন আপনার স্বামী বা সঙ্গী। যাইহোক, আপনি সুখী খবর শেয়ার করার জন্য একটি বিশেষ বা অনন্য উপায় খুঁজে পেতে চাইতে পারেন। একটু পরিকল্পনা এবং সহজ প্রস্তুতির সাথে, আপনি আপনার স্বামীকে জানাতে পারেন যে তিনি বাবা হতে চলেছেন। সেই কাজটি একটি বিশেষ মুহূর্ত হবে যা আপনি আগামী কয়েক বছর ধরে মনে রাখতে পারেন।
ধাপ
2 এর পদ্ধতি 1: সংবাদ ব্রেকিং
পদক্ষেপ 1. আপনার স্বামীকে একটি ইতিবাচক ফলাফল সহ একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষার কিট দিন।
আপনার স্বামীকে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা দেওয়ার এবং তাকে অবাক করার অনেক উপায় রয়েছে। আপনি এর একটি ছবি তুলতে পারেন বা অন্য কিছুর জন্য গর্ভাবস্থা পরীক্ষার কিট বদল করতে পারেন। স্বামী কি পাবে তা ভাববে না।
- প্রেগনেন্সি টেস্ট কিটের একটি ছবি তুলুন এবং আপনার কম্পিউটারে আপলোড করুন। ব্যাকগ্রাউন্ড ইমেজ হিসেবে সেট করুন।
- আপনার স্বামীকে বলুন যে আপনি ইদানীং ভাল বোধ করছেন না। যখন আপনার স্বামীর মনোযোগ একটু বিক্ষিপ্ত হয়, তখন বলুন আপনি আপনার তাপমাত্রা নেবেন। এর পরে, আপনার স্বামীর কাছে যান এবং বলুন আপনার পরিমাপের ফলাফলগুলি পড়ার জন্য সাহায্যের প্রয়োজন। তাকে থার্মোমিটার দেওয়ার পরিবর্তে, তার হাতে গর্ভাবস্থা পরীক্ষার কিট রাখুন।
- আপনার স্বামীকে বন্ধুর জন্মদিনের কার্ডে স্বাক্ষর করতে বলুন। তাকে বলপয়েন্ট পেনের বদলে প্রেগনেন্সি টেস্ট কিট দিন।
পদক্ষেপ 2. আপনার স্বামীকে একটি বিশেষ উপহার দিন।
সেই বিশেষ উপহারটি সুখের মুহূর্ত হিসেবে চিহ্নিত করবে যখন আপনি আপনার স্বামীর কাছে গর্ভাবস্থার খবরটি ভাঙবেন। একটি ব্যক্তিগত উপহার বিস্ময় যোগ করতে পারে এবং প্রত্যাশাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে যখন আপনি খবরটি ভাঙ্গেন, বিশেষ করে যদি সে এটি আশা না করে। এছাড়াও, উপহারগুলি দিনের জন্য বিশেষ স্মৃতিও হতে পারে।
- একটি সুন্দর শর্ট মেসেজ অলঙ্করণ সহ একটি টি-শার্ট তৈরি করুন। আপনি যে কারও জন্য একটি টি-শার্ট তৈরি করতে পারেন: একটি স্বামীর জন্য, এটিতে "বাবা" শব্দযুক্ত একটি টি-শার্ট বেশ ভাল করবে। আপনি "ওভেনে রুটি" বা অন্য সন্তানের জন্য একটি টি-শার্ট শব্দ দিয়ে একটি টি-শার্ট তৈরি করতে পারেন, যদি আপনার একটি থাকে, যা "ভাই" বা "বোন" বলে।
- আপনি স্যুভেনিরগুলি যেমন সিলভার কাপ বা সিলভার টিথিং রিং কিনতে পারেন। আপনি কার্ডে একটি বিশেষ বার্তা লিখতে পারেন যা বলে "কয়েক মাসের মধ্যে আমরা আমাদের পরিবারের নতুন সদস্যের নাম দিয়ে এটি খোদাই করতে পারি"।
- আপনার স্বামী পছন্দ করে এমন কিছু বিবেচনা করুন এবং উপহারে যোগ করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার স্বামী হাইকিং করতে ভালোবাসেন, তাহলে "আপনার নতুন হাইকিং পার্টনারের জন্য" শব্দ সহ একটি ছোট জোড়া হাইকিং বুট এবং একটি ব্যাকপ্যাক কিনুন।
- একটি ছোট সিরামিক পিগি ব্যাংক কিনুন যা বলে "বেবি কলেজ ফান্ড"।
- আপনি উপহারগুলি তাদের ড্রয়ার, পায়খানা বা জিম ব্যাগে লুকিয়ে রাখতে পারেন যাতে সে সেদিন সেগুলি খুঁজে পেতে পারে যখন সে কমপক্ষে প্রত্যাশা করে।
ধাপ 3. অতিরিক্ত চমক সহ একটি বিশেষ খাবার উপভোগ করুন।
আপনি নিজে বিশেষ খাবার রান্না করতে পারেন অথবা আপনার প্রিয় রেস্টুরেন্টে যেতে পারেন। এই সুযোগটি আপনার স্বামীর ডায়েটে চমক দিতে বা সঠিক সময়ে গর্ভাবস্থার খবর ভাঙতে ব্যবহার করুন।
- আপনি আপনার স্বামীর পছন্দের খাবার বা বিশেষ "বেবি" থিমযুক্ত খাবার যেমন বেবি কর্ন, বেবি গাজর বা হয়তো বাচ্চা খাবার রান্না করতে পারেন।
- অথবা, মুহূর্তটিকে আরও বিশেষ বা স্মরণীয় করে রাখতে আপনি আপনার পছন্দের রেস্তোরাঁতে যেতে পারেন।
- আপনি আপনার স্বামীকে বলার বিভিন্ন উপায় একত্রিত করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একটি পার্টি সাপ্লাই স্টোরে একটি প্লাস্টিকের বাচ্চা কিনুন এবং এটি খাবারের সাথে রাখুন অথবা ওয়েটারকে আপনার স্বামীর অর্ডার করা খাবার দিয়ে পরিবেশন করতে বলুন।
- যদি আপনি ওয়াইনের বোতল কিনে থাকেন এবং একটি বিশেষ লেবেল জিজ্ঞাসা করেন যা বলে যে আপনার স্বামী বোতলে আটকে বাবা হতে চলেছেন? অথবা, আপনি দুজনেই বাড়িতে রান্না করা খাবারের জন্য লেবেল তৈরি করতে পারেন।
- যদি আপনার স্বামী রাতের খাবারের পর এক গ্লাস ওয়াইন বা বিয়ার খাওয়ার পরামর্শ দেন, তাহলে বলুন যে আপনি অস্বীকার করুন এবং ব্যাখ্যা করুন কেন। আপনি কৌতুকপূর্ণ বাক্য ব্যবহার করতে পারেন যেমন "আমাদের বাচ্চারা এখনো ওয়াইন (বা বিয়ার) এর স্বাদ পছন্দ করে না।"
- ডেজার্টের মাধ্যমে খবর পৌঁছে দিন। একটি কেক তৈরি করুন বা কিনুন এবং এটি দিয়ে সাজান "অভিনন্দন, আপনি বাবা হতে চলেছেন!"
ধাপ 4. বাচ্চা হতে একটি কার্ড পাঠান।
একটি সুন্দর কার্ড বা একটি সুন্দর কাগজ কিনুন এবং আপনার সন্তানের কাছ থেকে আপনার স্বামীকে একটি চিঠি বা বার্তা লিখুন। একটি দীর্ঘ বা রাম্বলিং চিঠি লিখতে হবে না, শুধু কিছু আনন্দদায়ক, উষ্ণ এবং সংক্ষিপ্ত।
- আপনার বিশেষ শিশুর কার্ড কেনার দরকার নেই। সাধারণ কার্ডগুলি বিস্ময়কে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- কার্ডটি মেইলে পাঠান যাতে আপনার স্বামী কার্ডে কি লেখা আছে তা অনুমান করতে না পারে। আপনি যদি চান, আপনি এমনকি অন্য কাউকে কার্ডে একটি বার্তা লিখতে বলতে পারেন যাতে আপনার স্বামী আপনার হাতের লেখা চিনতে না পারে।
- "হাই ক্রিস, আমি আট মাসের মধ্যে আপনাকে দেখার জন্য অপেক্ষা করতে পারছি না এবং আমি জানি আমার মা আমাদের উভয়ের সাথে এই নতুন অভিজ্ঞতা উপভোগ করতে চান।" "আপনার বাচ্চা" দিয়ে কার্ডে সই করুন।
ধাপ 5. পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের মাধ্যমে খবর শেয়ার করুন।
আপনার যদি অন্য পোষা প্রাণী বা বাচ্চা থাকে তবে তাদের আপনার স্বামীর সাথে সুসংবাদটি ভাগ করতে দিন। এই পদ্ধতিটি যে স্বামীকে প্রত্যাশা করেনি তাকে আরও অবাক করে দেয় বা মুহূর্তটিকে একটি মজার স্মৃতিতে পরিণত করে।
- যদি আপনার বাড়িতে পোষা কুকুর বা বিড়াল থাকে, আপনি তাদের গলায় একটি ছোট বোর্ড জড়িয়ে রাখতে পারেন খবরটি জানানোর জন্য।
- আপনি এক ধরণের খেলনাও খুঁজে পেতে পারেন এবং আপনার কুকুর বা বিড়াল আপনার স্বামীকে দিতে পারেন যিনি তাকে পরিবারের নতুন সদস্যের আগমনের ইঙ্গিত দেবেন।
- সন্তানদের একজনকে স্বামীর সাথে খবরটি শেয়ার করতে বলুন। বার্তাটি এত সহজ হতে পারে যে "মা বলেছিল আমাদের একটি বাচ্চা বোন হতে যাচ্ছে" বা অন্য কিছু যা শিশুর ব্যক্তিত্বের সাথে খাপ খায়।
ধাপ 6. একটি চিহ্ন কিনুন।
আপনি আপনার স্বামীকে গর্ভাবস্থা সম্পর্কে জানানোর জন্য একধরনের চিহ্ন কিনতে পারেন। আপনি একটি বিলবোর্ড ভাড়া করে, বা গাড়িতে লেগে থাকার জন্য "বোর্ডে বাচ্চা" লেখা একটি ছোট চিহ্ন কিনে এটি বড় এবং সাহসী করতে পারেন।
- আপনার স্বামীর ব্যক্তিত্বের সাথে মেলে এমন একটি চিহ্ন নির্বাচন করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি এই সব সময় গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করে থাকেন এবং আপনার স্বামী খোলা থাকে, আপনি আপনার স্বামী প্রতিদিন রাস্তায় হাঁটার রাস্তায় একটি বিলবোর্ড ভাড়া নিতে পারেন যাতে তিনি যখন এটি কমপক্ষে প্রত্যাশা করেন তখন এটি দেখতে পাবেন।
- যদি আপনার স্বামী একজন লাজুক ব্যক্তি হন বা আপনি বিশ্বের কাছে খবরটি সম্প্রচার করতে না চান, তাহলে আপনি আপনার গাড়িতে "বাচ্চা অন বোর্ড" সাইনটি সাবধানে আটকে রাখতে পারেন। আপনি এটি গাড়িতে বা বাড়ির চারপাশে অযত্নে ইনস্টল করতে পারেন যাতে আপনার স্বামী এটি খুঁজে পান
- একটি ছোট কাগজে খুশির খবর লিখুন যেমন আপনি সাধারণত একটি ভাগ্য কুকি মধ্যে tuck। চাইনিজ খাবার অর্ডার করুন এবং ফরচুন কুকিতে বার্তাটি আপনার নিজের সাথে প্রতিস্থাপন করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনার স্বামী তার ভাগ্য পড়ে এবং একটি চমক পায়! আপনি একটি বিস্ময়ের সাথে একটি বিশেষ ভাগ্য কুকি অর্ডার করতে সক্ষম হতে পারেন যা আপনার স্বামীকে বলে যে সে বাবা হতে চলেছে। অনেক কেক উদ্যোক্তা এই ধরনের পরিষেবা প্রদান করে।
ধাপ 7. এক ধরনের উপস্থাপনা করুন।
বন্ধুর কাছ থেকে কিছু শিশুর গিয়ার ধার নিন অথবা স্থানীয় দোকান থেকে কিনুন। আপনার স্বামী কর্মস্থলে থাকাকালীন সমস্ত জিনিসপত্র ছড়িয়ে দিন। যখন সে বাড়িতে পৌঁছাবে, তাকে জানতে দাও কি হয়েছে বা বড় প্রশ্ন করার আগে তাকে প্রশ্ন করতে দাও।
আপনি খেলনা কিনতে পারেন এবং বসার ঘরে "প্লেরুম" উপস্থাপনা করতে পারেন। একই প্রভাবের জন্য রান্নাঘরে একটি খাওয়ানোর বোতল বা শিশুর খাবারের জার রাখার চেষ্টা করুন।
ধাপ 8. একটি ট্রেজার হান্ট গেম তৈরি করুন (স্ক্যাভেঞ্জার হান্ট)।
কিছু সস্তা জিনিস কিনুন যা আপনার গর্ভাবস্থার ইঙ্গিত দেয় এবং বাড়ির চারপাশে রাখুন। লুকিয়ে রাখুন এবং আপনার স্বামীর জন্য একটি বার্তা তাকে একটি গোপন স্থানে নিয়ে যান যাতে আপনি খুশির খবর পৌঁছে দিতে পারেন।
স্বামীর জন্য প্রতিটি পর্যায়ে আইটেমগুলি খুঁজে পেতে বাড়ির চারপাশে জিনিসপত্র ছড়িয়ে দিন। আশা করি, তিনি আপনাকে খুঁজে বের করার আগে বার্তাটি বুঝতে পারবেন
ধাপ 9. "গর্ভবতী মহিলাদের" জন্য সংরক্ষিত স্থানে গাড়ি পার্ক করুন।
আপনার স্বামীকে কেনাকাটা করুন এবং গাড়ি চালানোর প্রস্তাব দিন। যখন আপনি পার্কিং লটে পৌঁছান, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পার্কিং লটে থামুন (ইন্দোনেশিয়ায় এটি এখনও বিরল হতে পারে)।
2 এর পদ্ধতি 2: একসঙ্গে শিশুর আগমনের জন্য প্রস্তুতি
ধাপ 1. উপলব্ধি করুন যে জীবন বদলে যাবে।
সন্তান ধারণ একজন ব্যক্তির জীবন এবং সঙ্গীর জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন করে। এই অনিবার্য এবং অনিবার্য পরিবর্তনগুলি বোঝার এবং কথা বলার মাধ্যমে, আপনি আপনার সম্পর্কের মধ্যে ভুল বোঝাবুঝি এবং সম্ভাব্য সমস্যাগুলি রোধ করতে পারেন।
- প্রসবের পর প্রথম কয়েক মাসে মহিলারা তাদের শিশুর লালন -পালনে মনোনিবেশ করার জন্য প্রোগ্রাম করা হয়। এটিকে স্বীকৃতি দেওয়া এবং এর সাথে আসা পরিবর্তনগুলি একজন স্বামীকে নিজেকে মানসিকভাবে প্রস্তুত করতে সাহায্য করতে পারে।
- উদাহরণস্বরূপ, বেশিরভাগ মহিলারা জন্ম দেওয়ার পর প্রথম কয়েক মাসে যৌন মিলন করতে চান না। আসলে, কিছু মহিলা গর্ভাবস্থায় সেক্স করতে চান না। এদিকে, পুরুষরা এই ধরনের পরিবর্তন অনুভব করে না। বুঝুন যে এই পরিবর্তনগুলি হরমোনের দ্বারা উদ্ভূত হয়। সুতরাং, নিজেকে প্রস্তুত করুন এবং এই সমস্যা মোকাবেলার জন্য একটি পরিকল্পনা করুন।
পদক্ষেপ 2. আপনার জ্ঞান প্রসারিত করুন।
এমন বই এবং ওয়েবসাইট রয়েছে যা আপনাকে শিশুর আগমনের জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করতে পারে। দম্পতি হিসেবে গর্ভাবস্থায় আপনাকে সাহায্য করতে ডাক্তার, বন্ধু, বই এবং ওয়েবসাইট থেকে তথ্য সংগ্রহ করুন।
- ডাক্তার, বন্ধু এবং রেফারেন্স থেকে টিপস শিখুন যা গর্ভাবস্থায় এবং পরে খুব দরকারী হতে পারে।
- আপনি বিভিন্ন পর্যায়ে পরামর্শ করতে পারেন যা প্রতিটি পর্যায়ে আপনার শরীরে কী ঘটছে তা ব্যাখ্যা করতে পারে। এইভাবে, আপনি এবং আপনার স্বামী পরিবর্তনগুলি বুঝতে পারবেন যা আপনি উভয়ই অনুভব করবেন।
পদক্ষেপ 3. সম্পর্ককে শক্তিশালী করার চেষ্টা করুন।
একটি সেরা উপহার যা একটি শিশুকে দেওয়া যেতে পারে তা হল দুই বাবা -মায়ের মধ্যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক। আপনার গর্ভাবস্থায় এবং তার পরেও আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী এবং সুস্থ রাখা আপনার সন্তানের জন্য কার্যকরভাবে প্রস্তুত ও যত্ন নিতে সাহায্য করতে পারে।
- এই পর্যায়ে প্রত্যাশা, পারিবারিক মূল্যবোধ এবং শিশুদের বড় করার উপায় সহ বিভিন্ন বিষয় নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি যদি আপনি দুজন সর্বদা সবকিছুতে সম্পূর্ণভাবে একমত না হন তবে সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া রোধ করতে আপনি আপস করতে পারেন।
- দম্পতি হিসেবে জীবন উপভোগ করার জন্য যথেষ্ট সময় একসঙ্গে কাটান। আপনার দুজনের মধ্যে বন্ধন দৃ strengthen় করার জন্য আপনি বেড়াতে বা আনুষ্ঠানিক তারিখে যেতে পারেন অথবা ছুটি নিতে পারেন।
ধাপ 4. বাজেট এবং কাজের চাপ আলোচনা করুন।
শিশুরা ব্যয়বহুল, অনেক সময় এবং মনোযোগ নিন। আপনার আর্থিক অবস্থা এবং কিভাবে আপনি বাচ্চা পালনের দায়িত্ব ভাগ করে নেবেন তা নিয়ে কথা বললে পরবর্তীতে ভুল যোগাযোগ এড়াতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনি গর্ভাবস্থায় আপনার কাজের চাপ সম্পর্কে কথা বলতে চাইতে পারেন, বিশেষ করে যখন আপনি আপনার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে প্রবেশ করেন এবং আপনার চলাফেরা করা কঠিন হতে শুরু করে। গৃহস্থালি পরিষ্কার করা, পোষা প্রাণী খাওয়ানো এবং অন্যান্য গৃহস্থালি কাজ সম্পর্কে কথা বলুন।
- শিশুর আগমনের পর শ্রমের বিভাজন কীভাবে পরিবর্তিত হবে এবং নবজাতকের সাথে আপনি কীভাবে গৃহস্থালীর কাজগুলি সামলাবেন তা আলোচনা করার বিষয়ে বিবেচনা করুন যাতে একে অপরের জ্বালা প্রতিরোধ করা যায়।
পদক্ষেপ 5. আপনার স্বামীকে যতটা সম্ভব জড়িত করার চেষ্টা করুন।
আপনার স্বামী একটি শিশুকে স্বাগত জানানোর প্রস্তুতির একটি সক্রিয় অংশ তা নিশ্চিত করে সম্পর্ক বজায় রাখা এবং আপনার স্বামীকে শিশুর সাথে প্রাথমিক সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করা। ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়সূচী নিশ্চিত করুন যাতে আপনার স্বামী আপনার সাথে যেতে পারেন। এছাড়াও, একসঙ্গে বেবি গিয়ার কেনা আপনাকে উভয়েই আপনার শিশুর আগমনকে আরও পরিপূর্ণভাবে উপভোগ করতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনি একটি বড় রুমে একটি শিশুর রুম ডিজাইন করার প্রয়োজন নেই, কিন্তু আপনার স্বামীর সঙ্গে এটি প্রস্তুত করার চেষ্টা করুন। আসবাবপত্র, কাপড় এবং অন্যান্য জিনিসপত্র একসাথে কিনুন।
- সোনোগ্রাম সহ বা আপনার শিশুর হৃদস্পন্দন শোনার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে গুরুত্বপূর্ণ বৈঠকের জন্য আপনার স্বামীকে সঙ্গে নিতে ভুলবেন না।
