শ্বাসরোধ হয় যখন একটি বিদেশী বস্তু, সাধারণত খাদ্য, একজন ব্যক্তির গলায় আটকে যায় যাতে তারা স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে পারে না। শ্বাসরোধের ফলে মস্তিষ্কের ক্ষতি বা মৃত্যু হতে পারে এবং এটি কয়েক মিনিটের জন্য স্থায়ী হয়। হিমলিচ কৌশলে শ্বাসরোধকারী ব্যক্তিকে উদ্ধার করার সবচেয়ে সাধারণ কৌশল। যদি অন্য কেউ আপনাকে বাঁচাতে না পারে, তবে এই কৌশলটি একা করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।
ধাপ
পার্ট 1 এর 2: হিমলিচ সম্পাদনের জন্য প্রস্তুতি
পদক্ষেপ 1. একটি বিদেশী বস্তু কাশি চেষ্টা করুন।
যদি মনে হয় কিছু আপনার গলায় আটকে আছে, তাহলে কাশি বের করার চেষ্টা করুন। যদি আপনি একটি বিদেশী বস্তু বের করতে যথেষ্ট শক্তিশালী কাশি দিতে পারেন, তাহলে হিমলিচ কৌশলটি অপ্রয়োজনীয়। যদি আপনি কোন বিদেশী বস্তুকে কাশি দিতে না পারেন এবং আপনার শ্বাস নিতে সমস্যা হয়, তাহলে দ্রুত কাজ করুন, বিশেষ করে যদি আপনি একা থাকেন।
- চেতনা হারানোর আগে বিদেশী দেহটি সরিয়ে ফেলতে হবে।
- কৌতুক চলাকালীনও কাশি চালিয়ে যান।
পদক্ষেপ 2. একটি মুষ্টি তৈরি করুন।
প্রথমত, আপনার হাতের অবস্থান সঠিক হতে হবে। আপনার প্রভাবশালী হাতের তালু দিয়ে মুষ্টি তৈরি করুন। পেটের উপর নাভির ঠিক উপরে এবং পাঁজরের নিচে রাখুন।
- হাতের অবস্থান অবশ্যই সঠিক হতে হবে যাতে আপনি পাঁজরে আঘাত না করেন এবং আটকে থাকা বিদেশী বস্তুটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অপসারণ করতে পারেন।
- মুষ্টি বিছানো traditionalতিহ্যবাহী হেমলিচ কৌশলের মতই।
ধাপ other। অন্য হাত দিয়ে মুষ্টি ধরুন।
যখন আপনার প্রভাবশালী হাতের মুষ্টি জায়গায় থাকে, তখন আপনাকে আপনার অন্য হাতটি লিভার হিসাবে রাখতে হবে। আপনার অন্য হাতটি খুলুন এবং এটি আপনার পেটে আপনার মুঠিতে রাখুন। আপনার হাতের তালুর মাঝখানে আপনার মুষ্টি নিশ্চিত করুন।
এইভাবে, আপনি কৌশলের সময় আরও জোর করতে পারেন।
পার্ট 2 এর 2: নিজের উপর হেমলিচ ম্যানুভার সম্পাদন করা
ধাপ 1. মুষ্টিকে ধাক্কা দিন।
বিদেশী শরীর অপসারণ করতে ডায়াফ্রাম বা পেট এলাকার বিরুদ্ধে আপনার মুষ্টি এবং হাত টিপুন। একটি দ্রুত জে (ধাক্কা, তারপর উপরে) গতি করুন। কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
যদি বিদেশী বস্তু দ্রুত বেরিয়ে না আসে, একটি স্থিতিশীল বস্তুর সাথে শক্তি যোগ করুন।
পদক্ষেপ 2. একটি স্থিতিশীল বস্তুর সঙ্গে শক্তি যোগ করুন।
অবিলম্বে একটি স্থিতিশীল বস্তু খুঁজে বের করুন যা কোমর-উঁচু হয়ে আপনার উপর বাঁকানোর জন্য। আপনি একটি চেয়ার বা টেবিল ব্যবহার করতে পারেন। আপনার হাতের মুঠো দিয়ে একটি চেয়ারে বসুন, বস্তুটি (চেয়ার বা টেবিল) এবং আপনার পেটের মধ্যে। যতটা সম্ভব ধাক্কা দিন।
এইভাবে, ডায়াফ্রামে প্রয়োগ করা শক্তি আপনাকে শ্বাসরোধকারী বিদেশী বস্তুগুলি অপসারণে আরও বেশি এবং কার্যকর হবে।
ধাপ 3. পুনরাবৃত্তি।
আপনি প্রথম চেষ্টায় বিদেশী বস্তু অপসারণ করতে ব্যর্থ হতে পারেন। বিদেশী বস্তু অপসারণ না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে দ্রুত নিজেকে একটি স্থিতিশীল বস্তুর দিকে ঠেলে দিতে হবে। একবার বিদেশী শরীর অপসারণ করা হলে, আপনি আবার স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে সক্ষম হবেন।
- পরিস্থিতি ভীতিকর হলেও শান্ত থাকুন। আতঙ্ক কেবল হৃদস্পন্দন, বাতাসের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি করবে এবং পরিস্থিতি আরও খারাপ করবে।
- বিদেশী শরীর অপসারণের পরে, বসুন এবং আপনার শ্বাস নিন।
- যদি আপনি পরে অস্বস্তি বা গলা ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে।
- যদি বিদেশী বস্তু বের না হয়, তাহলে ER কে কল করুন।
