হয়তো আপনি প্রায়ই এমন বার্তা শুনতে পান যা আপনাকে সবসময় ভালবাসার পরামর্শ দেয়, কিন্তু ভালোবাসার সংজ্ঞা দেওয়া সহজ নয়। প্রত্যেকে তাদের নিজ নিজ জীবনযাত্রার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন উপায়ে প্রেমকে ব্যাখ্যা এবং অনুভব করতে পারে। যদি আপনার ভালোবাসার সংজ্ঞা দিতে হয়, তাহলে একটি শ্রেণী নির্দিষ্ট করে শুরু করুন, যেমন রোমান্টিক প্রেম বা বন্ধুদের মধ্যে প্রেম। তারপরে, নিজের মতে ভালবাসার অর্থ নির্ধারণ করুন। আপনি যদি কাউকে ভালোবাসেন, তাহলে সেই সংজ্ঞাটি ব্যবহার করে বিভাগ নির্ধারণ করুন।
ধাপ
3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: প্রেমের শ্রেণী নির্ধারণ
ধাপ ১. রোমান্টিক প্রেমের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি লক্ষ্য করুন যখন আপনি আপনার ক্রাশের সাথে দেখা করবেন।
যারা রোমান্টিক প্রেম অনুভব করে তারা সাধারণত তাদের প্রিয়জনদের সম্পর্কে চিন্তা করে। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে তার প্রতি শারীরিক আকর্ষণ আছে কিনা যার সাথে আপনি দেখা করতে চান এবং তার সাথে রোমান্টিক সম্পর্ক থাকতে চান। যদি উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে হয়তো আপনি রোমান্টিক প্রেম অনুভব করবেন।
এই শর্তটি "আমি তোমাকে ভালবাসি" উক্তির অর্থ ব্যাখ্যা করে।
মনে রাখবেন, যে রোমান্টিক প্রেম এবং লালসা প্রায়ই আলাদা করা কঠিন। আপনি যদি শুধুমাত্র শারীরিকভাবে কারো প্রতি আকৃষ্ট বোধ করেন এবং কোন মানসিক সংবেদনশীলতা না থাকে তবে এটি সম্ভব যে ট্রিগারটি কেবল একটি ক্ষণস্থায়ী লালসা।
ধাপ 2. পারস্পরিক বিশ্বাস, পারস্পরিক সমর্থন এবং শুভেচ্ছার ভিত্তিতে বন্ধুত্ব গড়ে তুলুন।
একজন ব্যক্তির বন্ধুদের প্রতি কিছু অনুভূতি থাকতে পারে যাকে ভালোবাসা হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ করা যায়। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যখন আপনি তার সাথে আছেন তখন আপনি কেমন অনুভব করেন। আপনি যখন তার সাথে যোগাযোগ করেন তখন আপনি কি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং খুশি হন? আপনি কি তাকে গোপন রাখতে এবং তার মঙ্গল কামনা করতে বিশ্বাস করতে পারেন? যদি উত্তর হ্যাঁ হয়, তার মানে আপনি তাকে বন্ধু হিসেবে ভালোবাসেন।
- বন্ধুদের প্রতি ভালোবাসা "আমি তোমাকে ভালোবাসি, কিন্তু আমি তোমার প্রেমে নেই" এই বক্তব্যের মাধ্যমে প্রকাশ করা যেতে পারে। আপনি তাকে নি uncশর্তভাবে যত্ন করেন এবং তার সাথে রোমান্টিকভাবে জড়িত না হয়েও তার মঙ্গল কামনা করেন।
- আপনি একই সাথে বন্ধুদের জন্য রোমান্টিক প্রেম এবং ভালবাসা অনুভব করতে পারেন। এটি হতে পারে যদি আপনি যাকে ভালবাসেন তিনি একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধু।
ধাপ family. পরিবারের সদস্যদের মধ্যে ভালোবাসার অর্থ জানুন যাকে পারিবারিক প্রেম বলা হয়।
পরিবারের মধ্যে পারস্পরিক ভালোবাসার ভিত্তিতে দৃ strong় বন্ধন রয়েছে। আপনার এবং আপনার নিকটতমদের মধ্যে বিশেষ সম্পর্ক যা আপনি ভালবাসেন যাতে আপনি তাদের সাথে থাকতে চান এবং তাদের সুরক্ষা এবং যত্ন নেওয়ার দায়িত্ব অনুভব করেন তাকে পারিবারিক ভালবাসা বলা হয়।
পরিবারে ভালবাসা কেবল রক্তের সাথে সম্পর্কিত ব্যক্তিদেরকেই জড়িত করে না। আপনার পরিবার এমন লোকদের নিয়ে গঠিত যারা সবসময় আপনাকে ভালবাসে এবং আপনার জীবনে একটি বড় প্রভাব ছিল।
ধাপ 4. প্রেমিক পোষা প্রাণীর সান্ত্বনা এবং আনন্দ খুঁজুন।
অনেকে পোষা প্রাণীকে পরিবারের সদস্য মনে করে, কিন্তু পরিবারের সদস্য এবং পোষা প্রাণীর প্রতি স্নেহ ভিন্ন। আপনার পোষা প্রাণীর সাথে থাকলে আপনি শান্ত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন। এইরকম মজার বন্ধুরা আপনাকে কখনো একা করে না! এই সম্পর্ক সাধারণত খুব শক্তিশালী এবং প্রাণী এবং তার মালিকের জন্য আনন্দের উৎস। আপনি যখন পোষা প্রাণী পছন্দ করেন তখন এটি ঘটে।
পোষা প্রাণীর যত্ন নেওয়া মানসিক চাপ কমাতে পারে।
ধাপ 5. আপনি যখন আপনার পছন্দের জিনিসগুলির জন্য আপনার ভালবাসা প্রকাশ করেন তখন যে আনন্দ আসে তা পর্যবেক্ষণ করুন।
এই অনুভূতি প্রতিদিন প্রকাশ করা যায়, উদাহরণস্বরূপ, "আমি আইসক্রিম খেতে ভালোবাসি" বা "আমি এই গানটি পছন্দ করি" বলে। জেনে রাখুন যে শখ থেকে আসা স্নেহ বা সুখকে ভালবাসা হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে, কিন্তু এই অনুভূতিটি প্রিয়জনের প্রতি ভালোবাসার থেকে আলাদা।
এই ভালোবাসা খুবই নমনীয় কারণ শখ যে কোন সময় পরিবর্তন হতে পারে।
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: আপনার কাছে ভালোবাসার অর্থ কী তা নির্ধারণ করা
ধাপ 1. আপনি আপনার প্রেমিকার কাছ থেকে কি আশা করেন তা লিখুন।
আপনার আদর্শ সম্পর্ক কেমন হওয়া উচিত এবং আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে আপনি যে ব্যক্তিত্ব আশা করেন তা নির্ধারণ করুন। তারপর, আপনার আদর্শ সঙ্গীর মানদণ্ড ব্যাখ্যা করুন। আপনি যখন প্রেমে পড়বেন তখন কী আশা করবেন তা নির্ধারণ করার পরে, আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার কাছে ভালবাসার অর্থ কী।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি হয়তো ভাবতে পারেন যে আপনার প্রেমিক আপনাকে ভালোবাসে যখন সে আপনাকে প্রতিদিন প্রশংসা করে, আপনার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা মনে রাখে, তার প্রতিশ্রুতি রাখে এবং প্রয়োজনে আপনাকে সাহায্য করতে ইচ্ছুক হয়।
- এই মানদণ্ডগুলির সাথে, আপনার পক্ষে আদর্শ সঙ্গী খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে কারণ কোনও মানুষই নিখুঁত নয়। যাইহোক, উপরের পদক্ষেপগুলি আপনাকে যে সঙ্গী খুঁজছেন তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে।
পদক্ষেপ 2. বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যদের সাথে সম্পর্কের মানদণ্ড নির্ধারণ করুন।
আপনার পরিবারের সদস্য এবং বন্ধুদের প্রশংসা করার কারণগুলি লিখুন, তাদের সাথে থাকার আনন্দ সহ। তারপরে, সম্পর্কের উন্নতি করা দরকার কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আপনি কী আশা করেন তা নিয়ে চিন্তা করুন। তাদের বুঝিয়ে দিন আপনি কোন ধরনের সম্পর্ক আশা করেন উভয় পক্ষই একে অপরকে বুঝতে পারবে।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার বোনের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক স্থাপন করতে চান যাতে আপনি দুজনেই একে অপরকে সমর্থন করেন। অতএব, তাকে এটি ব্যাখ্যা করুন।
- আরেকটি উদাহরণ, আপনার মতে, ঘনিষ্ঠ বন্ধুরা আপনার মালিকানাধীন বা উল্টো জিনিস ব্যবহার করতে পারে এবং বন্ধুর প্রাক্তন বান্ধবীকে ডেট করা উচিত নয়। একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধুর সাথে আলোচনা করুন সে কি চায় তা জানতে।
ধাপ a. একটি ভালো সম্পর্কের জন্য আপনার পছন্দের লোকদের অগ্রাধিকার দিন
আপনি তাদের কতটা কাছাকাছি তার উপর নির্ভর করে প্রতিদিন বা সপ্তাহে একবার নিকটতম মানুষের সাথে যোগাযোগ করুন। এছাড়াও, তাদের সাথে নিয়মিত দেখা করার জন্য সময় নিন এবং তাদের আপনার দৈনন্দিন জীবন সম্পর্কে বলুন। এই পদক্ষেপটি আপনাকে আপনার আত্মীয়, বন্ধু এবং প্রিয়জনের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক স্থাপন করতে সাহায্য করে।
- উদাহরণস্বরূপ, প্রতিদিন প্রিয়জনকে বার্তা বা মেম পাঠানোর অভ্যাস করুন।
- আরেকটি উদাহরণ, আপনার নিকটতমদের সাথে সময় কাটানোর জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন, যেমন কফি শপে বন্ধুদের সাথে আড্ডা দেওয়া, আপনার মায়ের সাথে মুদি কেনাকাটা করা, অথবা আপনার সঙ্গীর সাথে সিনেমা দেখা।
ধাপ 4. ভালোবাসা প্রকাশের বিভিন্ন উপায় করুন।
অনুভূতি প্রকাশ করা ভালোবাসার অর্থ বোঝার একটি উপায়। আপনি কেমন অনুভব করেন তা জানতে কিছু প্রতিফলন করুন এবং তারপরে নিম্নলিখিত উপায়ে এটি প্রিয়জনের সাথে ভাগ করুন:
- বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যদের কাছে অনুভূতি প্রকাশ করুন।
- প্রেমিকার জন্য একটি প্রেমের কবিতা লিখুন।
- একটি প্রেমের গান লিখুন।
- প্রিয়জনকে উপহার হিসেবে স্মারক তৈরি করুন।
- মেম পাঠিয়ে আপনার বন্ধুদের কাছে আপনার ভালবাসা প্রকাশ করুন।
- আপনার প্রেমিকাকে একটি প্রেমপত্র লিখুন।
ধাপ 5. একটি সম্পর্কে থাকার সিদ্ধান্ত নিন।
ভালোবাসা শুধু একটি অনুভূতি নয়, বরং আপনার পছন্দ। যখন আপনি কাউকে ভালোবাসার সিদ্ধান্ত নেন, আপনি প্রতিদিন তাদের সাথে সম্পর্কের প্রতিশ্রুতি দেন। যখন আপনি প্রেমে পড়ার জন্য প্রস্তুত হন, তখন কারও সাথে সম্পর্ক শুরু করার সিদ্ধান্ত নিন।
অন্যদিকে, আপনি কাউকে ভালবাসা না বেছে নিতে পারেন। সম্পর্ক ভালো না চললে বা আচরণ ভালো না হলে এটি করা যেতে পারে। সাধারণত, ক্ষতির অনুভূতি সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে ম্লান হয়ে যায়।
পদক্ষেপ 6. ব্যক্তিগত যোগাযোগের মাধ্যম হিসাবে আপনার প্রেমের ভাষা সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিন।
ভালোবাসার ভাষা ভালোবাসার ইচ্ছা প্রকাশ করা এবং ভালোবাসা প্রকাশের একটি মাধ্যম। যে জিনিসগুলি আপনাকে ভালবাসার অনুভূতি দেয় এবং কারও প্রতি আপনার ভালবাসা কীভাবে প্রকাশ করা যায় সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। তার জন্য, আপনি নিম্নলিখিত 5 টি বিকল্প থেকে সবচেয়ে কার্যকর প্রেমের ভাষা চয়ন করতে পারেন:
- নিশ্চিতকরণ বলছে: আপনি আপনার প্রেমিককে আশা করেন যে তিনি আপনাকে ভালবাসেন।
- শারীরিক স্পর্শ: আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার শারীরিক ঘনিষ্ঠতা প্রয়োজন, যেমন আলিঙ্গন, হাত ধরে রাখা এবং চুমু খাওয়া।
- পারস্পরিক সমর্থন: আপনি একে অপরকে ভাল করার একটি উপায় হিসাবে প্রেমকে সংজ্ঞায়িত করেন।
- উপহার দেওয়া: যখন আপনার সঙ্গী আপনাকে উপহার দেয় তখন আপনি ভালোবাসা অনুভব করেন।
- কোয়ালিটি টাইম: আপনি আশা করেন আপনার সঙ্গী আপনার সাথে সময় কাটাবেন।
টিপ:
কারো সাথে সম্পর্ক শুরু করার সময়, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি উভয়েই একে অপরের প্রেমের ভাষা বুঝতে পেরেছেন। প্রত্যেকের আলাদা আলাদা প্রেমের ভাষা আছে, কিন্তু আপনার উভয়েরই একে অপরের পছন্দগুলি জানা দরকার।
পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার অনুভূতি নিশ্চিত করা
পদক্ষেপ 1. আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কারো সাথে সৎ হন।
আপনি যদি কারও প্রেমে পড়েন তবে আপনি যখন তাদের থেকে দূরে থাকবেন তখন আপনি তাদের মিস করবেন, এমনকি যদি এটি কেবল একটি মুহূর্তের জন্যও হয়। আপনি কেমন অনুভব করছেন তা নির্ধারণ করতে, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, "আমি কি তাকে মিস করেছি?" যদি উত্তর হ্যাঁ হয়, এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনি তাকে ভালোবাসেন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিজেকে ভাবতে পারেন, "আমি তাকে মিস করছি" যদিও সে সবে চলে গেছে।
- আরেকটি উদাহরণ, হয়তো আপনি প্রায়ই স্বপ্ন দেখেন যখন আপনি আপনার প্রিয়জনের সাথে আড্ডা দিচ্ছেন।
ধাপ 2. আপনি যখন তার সাথে থাকবেন তখন আপনি কেমন অনুভব করবেন তা নির্ধারণ করুন।
যখন আপনি তার সাথে দেখা করেন তখন প্রেম আপনাকে আনন্দিত করে। বস্তুত, তার উপস্থিতি বায়ুমণ্ডলকে আরও আনন্দদায়ক করে তুলেছিল। হয়তো আপনি তাকে ভালবাসেন যদি আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবন সম্পর্কে আরো উত্তেজিত বোধ করেন।
আপনি বন্ধু বা আত্মীয়দের সাথে দেখা করলে এই অনুভূতি অনুভব করা যায়, কিন্তু আপনি যখন কাউকে ভালোবাসেন তখন সুখের অনুভূতি থাকে।
ধাপ passion. আবেগের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি লক্ষ্য করুন যখন আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন।
আবেগ বলতে তার সাথে ঘনিষ্ঠতা বা ঘনিষ্ঠ হওয়ার আকাঙ্ক্ষার অর্থ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ তাকে জড়িয়ে ধরতে চাওয়া, তার হাত ধরে রাখা বা তার চুলকে আঘাত করা। এই কাজগুলো করতে চাইলে হয়তো আপনি তাকে ভালোবাসেন।
কামনার কারণেও আবেগ জাগতে পারে। আপনি কেমন অনুভব করছেন তা নির্ধারণ করতে, অন্য সংকেতগুলি বিবেচনা করুন যা আপনাকে কাউকে ভালবাসে, যেমন আপনি যখন তাদের সাথে থাকবেন তখন খুশি বোধ করবেন।
ধাপ 4. নিশ্চিত করুন যে আপনি সত্যিই এটি বিশ্বাস করতে পারেন।
আপনি কারও প্রেমে পড়ার আগে, নিজেকে বিশ্বাস করুন যে তারা নির্ভরযোগ্য এবং আপনাকে নিরাপদ বোধ করে। আড্ডা দেওয়ার সময়, তিনি আন্তরিকভাবে শোনেন এবং সমর্থন করেন। উপরন্তু, নিশ্চিত করুন যে তিনি সৎ, অনুগত এবং সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম।
- আপনার দুজনের মধ্যে পারস্পরিক বিশ্বাস এবং পারস্পরিক আস্থা থাকতে হবে। এমন একজন ব্যক্তি হোন যা আপনি তাদের কথা শুনে এবং সমর্থন করে নির্ভর করতে পারেন। অন্যদিকে, তাকে বিশ্বাস করতে হবে যে আপনি সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম।
- আপনি যদি এখনও এতটা অনিরাপদ থাকেন যে আপনি তাকে বিশ্বাস করেন না, সম্ভবত আপনি তার সাথে সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত নন। হয়তো আপনি তাকে ভালবাসেন, কিন্তু অঙ্গীকার করতে চান না। আপনার হৃদয় অনুযায়ী সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকার আপনার আছে।
ধাপ 5. আবেগগতভাবে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার ইচ্ছা আছে কিনা তা নির্ধারণ করুন।
কারও কাছে প্রতিশ্রুতি দেওয়ার জন্য প্রস্তুত হওয়া একটি বড় চিহ্ন যে আপনি তাদের ভালবাসেন। আবেগ এবং আকাঙ্ক্ষা ছাড়াও, তার সাথে আপনার একটি শক্তিশালী মানসিক বন্ধন রয়েছে। আপনি যদি কারও সাথে সম্পর্কের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে প্রস্তুত হন তবে আপনি তাদের ভালবাসার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে।
যখন আপনি প্রতিশ্রুতি দিতে প্রস্তুত হন তখন আপনি ভবিষ্যতের পরিকল্পনাগুলিতে আরও বেশি মনোনিবেশ করেন। তাছাড়া, আপনি রোমান্টিক কিছু নিয়ে ভাবতে চান না।
ধাপ 6. যদি আপনি দুজন একে অপরকে ভালোবাসেন তাহলে একটি সম্পর্ক স্থাপন করুন।
কখনও কখনও, কেউ প্রেমে পড়ে, কিন্তু এটি একতরফা। যদিও এই বাস্তবতা হতাশাজনক এবং বেদনাদায়ক, এটি ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করুন। তাকে ভালবাসার জন্য তার আকাঙ্ক্ষাকে জোর করবেন না কারণ প্রত্যেকেই একজন সঙ্গী বেছে নিতে স্বাধীন। পরিবর্তে, আপনার অনুভূতি শেয়ার করে, কাউকে হারানোর জন্য দু sadখ অনুভব করে এবং তারপর আপনার স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসার মাধ্যমে আপনার হৃদয়বিদারক অবস্থা মোকাবেলা করুন।
- কেউ তাদের মন পরিবর্তন করবে এমন আশা করবেন না যাতে তারা আপনাকে ভালবাসে। মনে রাখবেন আপনি এখনও আরও উপযুক্ত কাউকে খুঁজে পেতে পারেন।
- আপনি হতাশ হবেন যদি আপনি এমন লোকদের তাড়া করতে থাকেন যারা আপনাকে ভালবাসে না। এটা তোমাদের দুজনের জন্যই খারাপ। তার সিদ্ধান্তকে সম্মান করুন এবং এমন লোকদের সাথে সম্পর্ক তৈরি করুন যারা আপনাকে ভালবাসে।
পরামর্শ
- কাউকে ভালোবাসা শুধু তার প্রতি মনোযোগ দেওয়া নয়। নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার আকাঙ্ক্ষাগুলিকে এমনভাবে ভারসাম্য করতে সক্ষম হচ্ছেন যাতে আপনার জীবন সুখী এবং আরও অর্থবহ হয়।
- প্রেমে পড়া এবং ভেঙে যাওয়া সাধারণ কারণ অনুভূতিগুলি পরিবর্তিত হতে পারে। মনে রাখবেন যে আপনার প্রেমিকা পৃথক হওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারে।
